مدلو

مدل لباس مانتو و چادر، دکوراسیون و جهیزیه،مدل آرایش، آشپزی و گالری عکس

۷۷ مطلب در بهمن ۱۳۹۷ ثبت شده است

علت بهم خوردن ازدواج پرستو صالحی از زبان خودش + جزئیات و فیلم

علت بهم خوردن ازدواج پرستو صالحی از زبان خودش + جزئیات و فیلم

بهم خوردن ازدواج پرستو صالحی 

پرستو صالحی بازیگر سینما و تلویزیون، دقایقی پیش ویدیویی را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرد و در آن از به هم خوردن مراسم عقدش خبر داد. او دلیل به هم خوردن عقدش را نداشتن توافق اعلام کرد و برای جلوگیری از شایعات و حواشی این خبر را به صورت رسمی اعلام کرد.

بهم خوردن ازدواج پرستو صالحی 

پرسـتو صالحی با انتشار ویدئویی در فضای مجازی از منتفی شدن مراسم ازدواج خود خبر داد و دلیل این اتفاق را نداشتن تفاهم اعلام کرد.

علت بهم خوردن ازدواج پرستو صالحی از زبان خودش + جزئیات و فیلم

پرسـتو صالحی با منتشر کردن ویدیویی در صفحه اینستاگرامش که در ادامه میتوانید ملاحظه کنید نوشت :

توجه توجه
برای جلوگیری از حاشیه و شایعات احتمالی
و اینکه ببخشید ویدئو دو روز قبل ضبط شده
به حکمت خداوند شک نکنید

ویدیو زیر را در صفحه اینستاگرامش منتشر نموده است :

پرستو صالحی در این ویدیو علت را اینگونه گفت که اگر بهم دیگر آرامش نمی دهید از همان اول از هم جدا شوید و نگذارید ۱-۲ تا بچه به دنیا بیاورید و آنوقت متوجه شوید دیر شده است!

[video width="640" height="800" mp4="http://delbaraneh.com/wp-content/uploads/2019/01/18-ezdevaj-parastoo-salehi.mp4"][/video]

دلیل بهم خوردن نامزدی پرستو صالحی

همانطور که حدود یک ماه پیش خبر ازدواج پرستو صالحی توسط خودش در فضای مجازی اعلام شد

و البته با واکنش های مثبت زیادی هم روبرو شد اما امروز ویدیویی در فضای مجازی منتشر شد

که خودش با خواندن شعری از مولانا خبر اینکه نامزدی و مجلس عقدش بهم خورده است را تایید کرد

در این کلیپ شاهد آن هستیم که خانم صالحی با بیان اینکه قرار بود در روز چهارم بهمن ماه مراسم عقدش برگزار شود

اما به دلیل اینکه با شوهرش تفاهم و توافق نداشت و به یکدیگر آرامش نمیدهند تایید میکند

برای اینکه در فضای مجازی حاشیه و جنجال برپا نشود تصمیم گرفت خودش شخصا این خبر را منتشر کند

وی تصریح کرد: بهتر است کسانی که در دوران نامزدی به سر می برند نیز اگر احساس میکنند

با همسرتان اختلاف دارید و به هم آرامش نمیدهید بهتر از علاج واقعه قبل از وقوع کنید و جدا شوید

یک ماه پیش عکس زیر را در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد تا خبر نامزدی و ازدواجش را رسما اعلام کند.

ازدواج پرستو صالحی

خبر ازدواج پرستو صالحی

همانطور که مستحضرید پرستو صالحی که چندی پیش اعلام کرده بود امسال ازدواج خواهد کرد، با انتشار عکسی از حلقه ازدواجش، خبر متاهل شدنش را در صفحه اینستاگرام به طور رسمی اعلام کرد.

زندگینامه پرستو صالحی

پرستو صالحی در تاریخ ۹ آبان ۱۳۵۶ در تهران به دنیا آمد. او صاحب یک خانواده ۴ نفره بود که پدرش چند سال پیش فوت کرده است. تنها برادر او امیر شاهین صالحی نام دارد که متاهل است.

منابع: صراط/حرف تازه

 

بیشتر بخوانید:

پرستو صالحی ۳۹ ساله شد

دانلود فیلم اشک‌ های بی‌ پایان پرستو صالحی در برنامه ماه عسل

توهین به پرستو صالحی بخاطر سگ در کنار سجاده نمازش+عکس

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی در پیج شخصی اش

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی در پیج شخصی اش

در این مطلب از بخش عکس بازیگران پورتال دلبرانه قصد داریم برای شما کاربران محترم جدیدترین تصاویر اینستاگرام ترانه علیدوستی را درج کنیم.

در ادامه با تماشای جدیدترین تصاویر ترانه علیدوستی با ما همراه باشید... عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۱)

بیوگرافی ترانه علیدوستی

ترانه علیدوستی در 22 دی ماه 1362 در تهران به دنیا آمد.

نام :ترانه

نام خانوادگی :علیدوستی

تاریخ تولد :1362/10/22

محل تولد : تهران

تحصیلات : دیپلم کامپیوتر

همسر:علی منصوری

فرزند:حنا

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۲)

خانواده ترانه علیدوستی

ترانه فرزند نادره حکیم الهی مجسمه ساز و حمید علیدوستی بازیکن سابق تیم ملی فوتبال ایران و از مربیان کنونی فوتبال میباشد.

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۳)

شوهر ترانه علیدوستی

ترانه علیدوستی با علی منصور ازدواج کرده و یک دختر به نام حنا دارد.

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۴)

فعالیت بازیگری ترانه علیدوستی

سال 1379 از طریق همین کلاس ها برای بازی نقش ترانه پرنیان در فیلم من ترانه 15 سال دارم انتخاب شد و با بازی در این فیلم وقفه ای در تحصیلاتش افتاد که سرانجام در رشتهٔ کامپیوتر دیپلم گرفت.

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۵)

عکس ترانه علیدوستی و دخترش

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۶)

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۷)

عکس ترانه علیدوستی و سحر دولتشاهی

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۸)

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۹)

آدرس پیج اینستاگرام  ترانه علیدوستی

taraneh_alidoosti@

گفتنی است که وی 5.3m  فالوور در اینستاگرام دارد

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۱۰)

عکس ترانه علیدوستی و بازیگر زن سریال شهرزاد

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۱۱)

ترانه علیدوستی و دخترش در پشت صحنه سریال شهرزاد

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۱۲)

عکس ترانه علیدوستی و حسن فتحی کارگردان سریال شهرزاد

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۱۳)

ترانه علیدوستی و سلفی با طرفدارن

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۱۴)

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۱۵)

عکس ترانه علیدوستی و مانی حقیقی

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۱۶)

ترانه علیدوستی و مصطفی زمانی در سریال شهرزاد

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۱۷)

پیج اینستاگرام ترانه علیدوستی

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۱۸)

عکسهای جدید اینستاگرام ترانه علیدوستی

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۱۹)

عکس ترانه علیدوستی و رضا عطاران و بابک حمیدیان

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۲۰)

جدیدترین عکسهای اینستاگرام ترانه علیدوستی

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۲۱)

ترانه علیدوستی در اینستاگرام

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۲۲)

عکسهای ترانه علیدوستی در اینستاگرام

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۲۳)

اینستاگرام رسمی ترانه علیدوستی

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۲۴)

ترانه علیدوستی در کنار برج میلاد

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۲۵)

صفحه اینستاگرام ترانه علیدوستی

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۲۶)

لینک اینستاگرام ترانه علیدوستی

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۲۷)

صفحه ی اینستاگرام ترانه علیدوستی

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۲۸)

عکس بدون آرایش ترانه علیدوستی

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۲۹)

عکس پروفایل اینستاگرام ترانه علیدوستی

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۳۰)

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۳۱)  عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۳۳)

عکس های اینستاگرام ترانه علیدوستی (۳۴)

منابع: نمناک/instagram

 

بیشتر بخوانید:

عکس های اینستاگرام ساره بیات در پیج شخصی اش

عکس های اینستاگرام فاطمه گودرزی در پیج شخصی اش

عکس های اینستاگرام المیرا دهقانی در پیج شخصی اش

مانتو الهام حمیدی | ۶۰ مدل مانتو الهام حمیدی شیک ، جدید ، سنتی ، مجلسی

عکس های اینستاگرام بهنوش طباطبایی در صفحه شخصی اش

۳۵ عکس های اینستاگرام نیکی کریمی در پیج شخصی اش

عکس های اینستاگرام لیلا حاتمی در صفحه شخصی اش

عکس های اینستاگرام آزاده صمدی در صفحه شخصی اش

عکس های اینستاگرام آناهیتا درگاهی در پیج شخصی اش

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

ترانه علیدوستی | بیوگرافی ترانه علیدوستی و بررسی جزئیات زندگی شخصی اش

ترانه علیدوستی | بیوگرافی ترانه علیدوستی و بررسی جزئیات زندگی شخصی اش

در این مطلب از بخش بیوگرافی بازیگران پورتال دلبرانه قصد داریم برای شما عزیزان زندگینامه ترانه علیدوستی را درج نماییم.

ترانه علیدوستی از بازیگران زن محبوب ایرانی است.

او در ایران جز دوست داستنی ترین بازیگران محسوب میشود و طرفداران بسیاری دارد.

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۱)

معرفی ترانه علیدوستی

ترانه علیدوستی متولد ۲۲ دی ۱۳۶۲، تهران بازیگر سینما و تئاتر، دوبلور و مترجم  اهل ایران می‌باشد .

ترانه علیدوستی در ۲۲ دی ۱۳۶۲ در تهران متولد شد، پدر او حمید علیدوستی بازیکن سابق تیم ملی فوتبال ایران و از مربیان کنونی فوتبال است. مادر وی نادره حکیم الهی سنگ‌تراش و مجسمه‌ساز است.

عناوین کسب شده سینمایی

او تاکنون توانسته است عناوین متعدد سینمایی از جمله جایزه بهترین بازیگر زن، پنجاه و پنجمین جشنواره فیلم لوکارنو سوئیس، جایزه بهترین بازیگر زن، جشنواره فیلم آسیایی و عربی اوسیان سینه فن و سیمرغ بهترین بازیگر زن در جشنواره فیلم فجر را کسب کند.

او در جشنواره‌های فیلم وزول فرانسه ۲۰۱۴ و فیلم هانوی ویتنام ۲۰۱۲، یکی از اعضای هیئت داوران بود.

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۲)

تسلط به زبان انگلیسی و ترجمه

علیدوستی به زبان انگلیسی مسلط بوده و مترجم ادبی است.

او جایزه ادبی پروین اعتصامی را در پنجمین دوره برگزاری آن در قسمت ادبیات داستانی با ترجمه رؤیای مادرم، تألیف آلیس مونرو کسب کرد.

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۳)

کسب عنوان بهترین بازیگر زن دهه

ترانه علیدوستی در ویژه نامه شماره ۱۰۰ ماهنامه «صنعت سینما» که نگاهی است به سینمای ایران در دهه هشتاد، به انتخاب ۱۳۰ نویسنده و منتقد سینمایی به عنوان بهترین بازیگر زن دهه انتخاب شد.

همچنین در سال ۱۳۹۰، ماهنامه سینمایی فیلم او را به عنوان بهترین بازیگر زن دهه ۸۰ انتخاب کرد.

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۴)

ازدواج ترانه علیدوستی

ترانه با علی منصوری ازدواج کرده و صاحب یک فرزند دختر است. پویان علیدوستی تنها برادرش بود که در چهارشنبه‌سوری سال ۸۳ او را از دست داد.

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۵)

بیماری کلاستروفوبیا خانم علیدوستی

ترانه علیدوستی اعلام کرده که به بیماری «کلاستروفوبیا» یا «ترس از محیط بسته» مبتلا است و به همین خاطر نمی‌تواند از اتوبوس یا مترو استفاده کند.

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۶)

فعالیت هنری علیدوستی

سینما و تئاتر

ترانه علیدوستی در دورهٔ دبیرستان مشغول تحصیل در رشتهٔ علوم تجربی بود که در کلاس‌های بازیگری امین تارخ ثبت نام کرد.

بازی در فیلم من ترانه ۱۵ سال دارم 

سال ۱۳۷۹ از طریق همین کلاس‌ها برای بازی نقش «ترانه پرنیان» در فیلم من ترانه ۱۵ سال دارم انتخاب شد.

پس از این فیلم او تا سال ۱۳۸۲ در هیچ فیلمی حضور پیدا نکرد.

اولین تجربه تئاتر

علیدوستی بازی در عرصه تئاتر را نیز با نمایش «فنز» تجربه کرد. سال ۱۳۸۰–۱۳۷۹ یک دورهٔ فیلمنامه‌نویسی در کلاس‌های حوزه هنری گذراند.

سرمایه‌گذاری در ساخت فیلم

وی در فیلم اژدها وارد می‌شود! ساخته مانی حقیقی یکی از سرمایه‌گذاران فیلم می‌باشد.

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۷)

عدم حضور در تلویزیون

ترانه علیدوستی که تاکنون در هیچ سریال تلویزیونی حضور نداشته دربارهٔ حضور نیافتن خود در سریال‌های صدا و سیما این‌گونه سخن گفت:

من در تلویزیون بازی نمی‌کنم. ۱۲ سال هم هست که بازی نمی‌کنم. چون معتقدم یک خیانت فرهنگی است. قبلاً هم گفته‌ام. انتخاب کرده‌ام. حتی سریال‌های سطح بالاتر ما نهایتاً دستخوش یک جهت‌گیری بی‌موردی در پخش می‌شوند. من کسانی را که در تلویزیون کار می‌کنند قضاوت نمی‌کنم ولی مردم حق دارند قضاوت کنند. ما در این جایگاه قرار داریم که قضاوت شویم.

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۸)

فعالیت در دوبله و صداپیشگی

ترانه علیدوستی در انیمیشن جمشید و خورشید صداپیشه نقش «خورشید» بود.

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۹)

تجربه نویسندگی خانم علیدوستی

علیدوستی علاوه بر سابقه‌اش در بازیگری، برای نویسندگی در وبگاه شخصی‌اش نیز شناخته شده‌است.

علاوه بر این‌ها، داستان‌های کوتاه و نقدهای مختلف او در مجله‌ها و روزنامه‌هایی مانند روزنامه شرق منتشر شده‌است.

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۱۰)

فعالت در ترجمه کتاب

ترانه علیدوستی با ترجمه داستان رؤیای مادرم اثر «آلیس مونرو» در نوزدهمین دوره کتاب فصل، در گروه ادبیات شایسته تقدیر شناخته شد.

در آذر ماه سال ۹۵ ترانه علیدوستی با ترجمه رمان تاریخِ عشق به قلم نیکول کراوس توانست صدر نشینی پر فروش‌ترین کتاب توسط نشریات نشر مرکز را به خود اختصاص دهد و با استقبال بی‌نظیر مردم و طرفدارانش رو به رو شد.

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۱۱)

ماجرای تحریمِ اُسکار ۲۰۱۷

در پی دستور دونالد ترامپ مبنی بر لغو صدور ویزا برای مهاجران ۷ کشور از جمله ایران، ترانه علیدوستی در اعتراض و واکنش به این تصمیم و با نژادپرستانه خواندن این اقدام در صفحهٔ توئیتر خود اعلام کرد که در مراسم اهدای جوایز اسکار در لس‌آنجلس شرکت نخواهد کرد.

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۱۲)

فیلم شناسی ترانه علیدوستی

ترانه علیدوستی در سینما

فروشنده 1394

استراحت مطلق (1393)

آسمان زرد کم عمق (1391)

زندگی مشترک آقای محمودی و بانو (1391)

انتهای خیابان هشتم (1390)

پذیرایی ساده (1390)

هر چی خدا بخواد (1389)

راز دشت تاران (1388)

تردید (1387)

درباره الی (1387)

زندگی با چشمان بسته (1387)

کنعان (1386)

چهارشنبه سوری (1384)

شهر زیبا (1382)

من ترانه پانزده سال دارم (1380)

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۱۳)

ترانه علیدوستی در تئاتر

فنز - کارگردان محمد رحمانیان

مانفیست چو - کارگردان محمد رحمانیان

روز حسین - کارگردان محمد رحمانیان (انجام نشد)

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۱۴)

نمایش خانگی خانم علیدوستی

1393–94شهرزاد (فصل اول)

1395–96شهرزاد (فصل دوم)

1396 - 97 شهرزد (فصل سوم )

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۱۵)

ترجمه ترانه علیدوستی

ترانه علیدوستی با ترجمه داستان رؤیای مادرم اثر آلیس مونرو در نوزدهمین دوره کتاب فصل، در گروه ادبیات شایسته تقدیر شناخته شد.

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۱۶)

جوایز و افتخارات ترانه علیدوستی

1396بهترین بازیگر سینماجوایز حافظفروشندهنامزد

1395بهترین بازیگر زن درامجوایز حافظشهرزادنامزد

1392بهترین بازیگر نقش اول زنانجمن منتقدانآسمان زرد کم عمقنامزد

1391جایزه پروین مشترکاً به همراه لیلا حاتمی ونگار جواهریان برنده

1391بهترین بازیگرجشنواره وزولپذیرایی سادهتقدیر شده

1391بهترین بازیگرسی و یکمین جشنواره فجرآسمان زرد کم عمقنامزد

1391جایزه بهترین بازیگر زنجشنواره فیلم آسیایی و عربی اوسیان سینه فنپذیرایی سادهبرنده

1390بهترین بازیگرسی امین جشنواره فجرپذیرایی سادهنامزد

1388بهترین بازیگر نقش اول زنسومین جشن انجمن منتقدانتردیدنامزد

1387بهترین بازیگربیست و هفتمین جشنواره فجرتردیدنامزد

1385بهترین بازیگردهمین دوره جشن خانه سینماچهارشنبه سورینامزد

1384بهترین بازیگر نقش مکمل زنجشنواره فجرچهارشنبه سوریتقدیر شده

1383بهترین بازیگرجشن خانه سینماشهر زیبانامزد

1382بهترین بازیگربیست و دومین جشنواره فجرشهر زیبانامزد

1381جایزهٔ نخل زرین بهترین بازیگر زنسومین جشنوارهٔ اجتماعی آبادانمن ترانه 15 سال دارمبرنده

1381جایزه بهترین بازیگر زنپنجاه و پنجمین جشنوارهٔ فیلم لوکارنو سوئیسمن ترانه 15 سال دارمبرنده

1381جایزه بهترین بازیگر زنانجمن منتقدین و نویسندگان سینمای ایرانمن ترانه 15 سال دارمبرنده

1380سیمرغ بهترین بازیگر زنجشنواره فجرمن ترانه 15 سال دارمبرنده

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۱۷)

شایعه در مورد همسرش

بسیاری در شبکه های اجتماعی شایعه کردند که همسر ترانه علیدوستی یک تاجر ثروتمند ونیزی است که در شهر لندن زندگی می کند.

ترانه علیدوستی به این شایعه واکنش نشان داد  و گفت : برداشته اند تیتر زده اند ترانه علیدوستی با یک تاجر انگلیسی ازدواج کرده است.

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۱۸)

زوج شهاب حسینی و ترانه علیدوستی

ترانه علیدوستی با شهاب حسینی چندین تجربه همکاری مشترک داشته است از جمله فیلم فروشنده و سریال پرطرفدار شهررزاد .

او گفته است شیرین ترین لحظات بازیگری ام را در کنار شهاب حسینی سپری کرده ام .

همچنین شهاب حسینی نیز گفته بود که ترانه علیدوستی بهترین بازیگر زن سینمای ایران است.

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۱۹)

در ادامه شما را به تماشای جدیدترین تصاویر ترانه علیدوستی دعوت میکنیم:

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۲۰)

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۲۱)

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۲۲)

ترانه علیدوستی در جشن سریال شهرزاد

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۲۳)

گریم جالب ترانه علیدوستی

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۲۴)

تیپ عروسکی ترانه علیدوستی

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۲۵)

ترانه علیدوستی پشت صحنه سریال شهرزاد

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۲۶)

عکس ترانه علیدوستی و پگاه آهنگرانی

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۲۷)

عکس ترانه علیدوستی و شوهرش

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۲۸)

ترانه علیدوستی و حسن فتحی پشت صحنه سریال شرزاد

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۲۹)

بیوگرافی ترانه علیدوستی (۳۰)

منابع:ویکیپدیا/نمناک

 

بیشتر بخوانید:

ساره بیات | بیوگرافی ساره بیات و بررسی جزئیات زندگی شخصی اش

بیوگرافی فاطمه گودرزی و بررسی جزئیات زندگی شخصی اش

بیوگرافی المیرا دهقانی +بررسی جزئیات زندگی شخصی المیرا دهقانی

بیوگرافی مریم مومن + عکس های اینستاگرام مریم مومن

بیوگرافی مهشید ناصری همسر دوم هدایت هاشمی + عکس های اینستاگرام

بیوگرافی بهنوش طباطبایی | جزئیات زندگی شخصی بهنوش طباطبایی

بیوگرافی نیکی کریمی | جزئیاتی در مورد زندگی شخصی نیکی کریمی

بیوگرافی آزاده صمدی | ماجرای طلاق و زندگی شخصی آزاده صمدی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

ماسک سفید کننده | 11 ماسک روشن کننده شگفت انگیز طبیعی و خانگی

ماسک سفید کننده | 11 ماسک روشن کننده شگفت انگیز طبیعی و خانگی

شما می توانید با استفاده از دستور العمل های طبیعی بدون نیاز به استفاده از محصولاتی که حاوی مواد شیمیایی هستند پوست را روشن کنید ، میتوانید با مراقبت صحیح از پوست و استفاده از یک ماسک سفید کننده پوست خانگی و طبیعی به مرور از شر پوست تیره و پر لکه خلاص شوید . برای این منظور ما دستور العمل استفاده از 11 ماده طبیعی و گیاهی برای روشن کردن و سفید کردن پوست را برای شما فراهم کرده ایم به همراه آن بهتر است از راهنمایی هایی مانند دوری از نو مضر خورشید و راهنمایی های دیگر و دستور العمل های طبیعی که در این مقاله توضیح داده شده است، پیروی کنید.

ماسک سفید کننده

ماسک های خانگی برای سفید کردن پوست

شما می توانید یک پوست سفید و خلاص شدن از نقاط تاریک و یا نقاط تاریک و از بین بردن آنها از طریق کالاهای خانگی، و این نقاط می تواند خجالت زده و کاهش اعتماد به نفس، و خوشبختانه بسیاری از راه حل های خانگی وجود دارد، از جمله:

ماسک روشن کننده خانگی

ماسک لایه بردار خانگی

1- ماسک سفید کننده روغن زیتون، ماست و عسل

روغن زیتون حاوی اجزای مرطوب کننده پوست است، در حالی که عسل سلول های پوست را دوباره شاداب می کند و نرمی آن را حفظ می کند و ماست پوست را لایه برداری می کند و منافذ روی پوست را تمیز و بسته می کند .

روش و مواد تشکیل دهنده:

  • 1 قاشق عسل،
  • 1 قاشق غذاخوری ماست
  • نصف قاشق چایخوری روغن زیتون.
  • یک زرده تخم مرغ
  • تمام مواد را به یک خمیر نرم مخلوط کنید، سپس روی صورت قرار دهید.
  • به همین سادگی

ماسک روشن کننده خانگی

ماسک لایه بردار خانگی

2-ماسک سفید کننده گوجه فرنگی، خیار، آلوئه ورا و ماست

این ماسک به روش زیر آماده و استفاده می شود:

روش و مواد تشکیل دهنده:

  • یک چهارم از گوجه فرنگی به صورت خرد شده با دانه های آن.
  • سه قاشق غذاخوری ماست.
  • یک قاشق چایخوری خیار رنده شده.
  • یک قاشق چایخوری از ژل آلوئه ورا.
  • سه قاشق چایخوری از بلغور جو دوسر.
  • تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید.
  • برای 10 دقیقه روی پوست استفاده کنید.
  • پوست را آب تمیز شستشو دهید.

ماسک روشن کننده خانگی

ماسک لایه بردار خانگی

3- ماسک سفید کننده آب لیمو

ثابت شده است که آب لیمو حاوی ویتامین C است که نقاط تیره بر روی صورت را کاهش می دهد.

روش مورد استفاده: 

  • مقداری آب لیمو تازه را بر روی یک تکه پنبه بریزید.
  • سپس پنبه را روی پوست و در قسمت آسیب دیده پوست بمالید.
  • بگذارید روی پوست خشک شود سپس آبلیمو را با آب بشویید.
  • این ماسک سفید کننده برای دو هفته متوالی به دست آوردن بهترین نتایج استفاده می شود.

هشدارها:

  • اگر پوست حساس باشد، آب لیمو را می توان با گلاب ، آب و عسل رقیق کرد.
  • هنگام استفاده از لیمو بر روی پوست، از قرار گیری در معرض نور خورشید جلوگیری کنید.
  • اطمینان حاصل کنید که هیچ زخم یا بریدگی روی پوست وجود ندارد.

ماسک روشن کننده خانگی

ماسک لایه بردار خانگی

4- ماسک سفید کننده سیب زمینی

سیب زمینی به طور طبیعی از طریق نشاسته به سفید کننده گی پوست کمک می کند و رنگدانه های تیره پوست را کاهش می دهد.

روش مورد استفاده:

  • سیب زمینی را رنده کنید،
  • چند دقیقه خمیر سیب زمینی را در ناحیه سیاه یا تیره پوست قرار دهید،
  • سپس با آب تمیز بشویید.
  • ضمنا میتوان سیب زمینی را با یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کرد
  • و روی صورت به مدت یک ربع قرار داد
  • و سپس با آب گرم شست و شو داد.

ماسک روشن کننده خانگی

ماسک لایه بردار خانگی

5- ماسک سفید کننده آلوئورا

این ژل از گونه ای از کاکتوس استخراج می شود و دارای خواص بسیار مفید و مهم برای پوست و مو است، حفظ پوست، حذف لکه های سیاه و روشن شدن پوست از آن جمله است.

روش مورد استفاده: 

  • ژل آلوئه ورا را از برگ تازه کاکتوس استخراج کنید.
  • سپس به صورت مستقیم روی پوست اعمال کنید.
  • برای مدت کوتاهی به آرامی با نوک انگشتان این ماسک سفید کننده را مالش دهید .
  • مدت زمان استفاده از یک ربع تا بیست دقیقه است.
  •  سپس  آن را با آب تمیز را بشویید.
  • برای دریافت بهترین نتایج از این دستورالعمل حداقل دو هفته پیاپی استفاده کنید.

ماسک روشن کننده خانگی

ماسک لایه بردار خانگی

6- ماسک سفید کننده زردچوبه

زردچوبه یکی از مهمترین عوامل برای روشن کردن پوست است، کمک به خلاص شدن از لکه های تیره و کاهش تیرگی پوست و تغییر رنگ پوست و سفید کردن آن از خواص این ماده است . اما زردچوبه به طور موثر در از بین بردن لکه های ناشی از نور خورشید استفاده میشود.

روش و مواد تشکیل دهنده:

  • دو قاشق چایخوری زردچوبه.
  • شیر کمی.
  • آب لیمو کمی.
  •  تمام مواد تشکیل دهنده را برای مخلوط کنید .
  • به تمام پوست و یا به مکان هایی که لکه های سیاه وجود دارد بمالید.
  • چند دقیقه صبر کنید .
  • سپس آن را با آب تمیز بشویید.

ماسک روشن کننده خانگی

ماسک لایه بردار خانگی

7- ماسک سفید کننده شیر، پرتقال و بلغور جو دوسر

شیر حاوی اسید لاکتیک است که سفید کننده قوی است و پرتقال حاوی ویتامین C است که سلول های مرده پوست را از بین می برد و سلول های جدید را جایگزین میکند و همچنین پوست را سفید می کند و دارای خواص برای پنهان کردن لکه های تیره است.

روش و مواد تشکیل دهنده:

  • یک قاشق  شیر .
  • یک قاشق چایخوری از بلغور جو دوسر.
  • یک قاشق غذاخوری آب پرتقال تازه.
  • تمام ترکیبات را با هم مخلوط کنید.
  • صورت را با لوسیون مناسب برای پوست شسته و خشک کنید.
  • ماسک را به صورت و گردن با انگشت های تمیز بمالید .
  • از 10 دقیقه تا 15 دقیقه صبر کنید.
  • شستشو با آب سرد آخرین مرحله از این فرایند است.
  • این مخلوط دو تا سه بار در هفته مورد استفاده قرار می گیرد تا بهترین نتایج را به دست آورد.

ماسک روشن کننده خانگی

ماسک لایه بردار خانگی

8- ماسک سفید کننده ماست، آب گوجه فرنگی و بلغور جو دوسر

ماست ، پوست را مرطوب کرده و مراقبت از پوست را بر عهده میگیرد و آب گوجه فرنگی نیز رنگ پوست را باز می کند و لکه های سیاه روی پوست را لایه برداری میکند.   اما جو پوست را باز وتمیز میکند.

روش و مواد تشکیل دهنده:

  • یک قاشق غذاخوری از ماست.
  • یک قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی.
  • 1 قاشق غذا خوری بلغور جو دوسر.
  •  تمام ترکیبات را مخلوط کنید تا زمانی که با هم مخلوط شوند.
  • صورت را با لوسیون مناسب شستشو دهید.
  • مخلوط را به صورت و گردن بگذارید با استفاده از انگشتان تمیز آن را روی پوست مالش دهید .
  •  ماسک را روی صورت بگذارید تا بین 15 دقیقه تا 20 دقیقه استراحت کند.
  • ماسک را با آب سرد شستشو دهید.
  • برای بهترین نتایج از این دستور دو تا سه بار در هفته استفاده کنید.

ماسک روشن کننده خانگی

ماسک لایه بردار خانگی

9- ماسک سفید کننده برگ نعنا

نعنا یک داروی قدرتمند و طراوت بخش است که همچنین دارای خواص پاک کننده گی و کمک به پوست هم هست و میتواند پوست را سفید و سفید تر کند.

روش و مواد تشکیل دهنده:

  • مقدار کمی برگ نعنا.
  • مقدار آب در صورت نیاز به خمیری شدن برگ ها.
  •  برگ های نعناع را ریز ریز کنید و برای این که انعطاف پذیر باشد، کمی آب به آن اضافه کنید.
  •  چهره را با یک ضد عفونی کننده شستشو دهید تا آن را کاملا تمیز کند و چربی و آلودگی را از بین ببرد.
  • با استفاده از انگشت های تمیز ماسک را روی صورت بمالید
  • و برای خشک شدن 20 دقیقه وقت بگذارید.
  • صورت را با آب سرد شستشو دهید.
  • این مخلوط یک بار در هفته استفاده می شود تا بهترین نتایج را بدست آورد.

ماسک روشن کننده خانگی

ماسک لایه بردار خانگی

10- ماسک سفید کننده پرتقال :

یکی از مهمترین دغدغه ها برای صاحبان پوست چرب ، آسیب پذیر بودن آن در برابر آکنه است. هدف ماسک سفید کننده پرتقال ،کاهش تیرگی پوست و روشن کردن آن و حذف آکنه هاست .

روش و مواد تشکیل دهنده:

  • دو قاشق غذاخوری از پوست پرتقال
  • یک قاشق بزرگ چوب صندل.
  • یک قاشق غذاخوری آب لیمو.
  • دو قاشق غذاخوری آب.
  • تمام مواد را خوب مخلوط کنید.
  • صورت را با یک لوسیون مناسب شسته و خشک کنید.
  • با استفاده از انگشت های تمیز ماسک را به صورت بمالید.
  • پانزده دقیقه تا بیست دقیقه مایک را روی صورت بگذارید.
  • صورت را با آب سرد شستشو دهید.
  • این ماسک یک بار در هفته برای بهترین نتایج استفاده می شود.

ماسک روشن کننده خانگی

ماسک لایه بردار خانگی

11- ماسک سفید کننده برنج

برنج موجب افزایش سلامتی پوست می شود، حاوی ویتامین C و اسید بنزوئیک است، پوست تیره را از بین می برد و آن را باز می کند، خلاصه این یک ماده مهم و موثر برای پوست است.

روش و مواد تشکیل دهنده :

  • 1 قاشق غذاخوری برنج .
  •  یک قاشق چایخوری از ماست.
  •  تمام مواد را خوب مخلوط کنید.
  • صورت را با یک لوسیون مناسب شسته و خشک کنید.
  • با استفاده از انگشتان استریل ماسک را روی صورت قرار دهید.
  • صبر کنید تا مواد روی صورت خشک شود.
  • و در آخر شستشو با آب سرد.
  • برای بهترین نتایج از یک تا دو بار در هفته استفاده کنید.

ماسک روشن کننده خانگی

ماسک لایه بردار خانگی

منبع : mawdoo3

ترجمه اختصاصی از سایت دلبرانه 

 

بیشتر بخوانید : 

ماسک روشن کننده | 7 ماسک طبیعی سفید کننده پوست با اثر فوری

سفید کردن پوست | آموزش سفید کردن پوست صورت + نکات مهم 

کرم سفید کننده خانگی | طرز تهیه 2 کرم سفید کننده در خانه با مواد طبیعی

کرم ضد آفتاب خانگی | طرز تهیه کرم ضد آفتاب خانگی با مواد طبیعی

پاک کننده آرایشی خانگی | 6 دستور تهیه پاک کننده مواد آرایشی در خانه

ماسک های صورت  | فواید استفاده از ماسک‌ ها برای پوست صورت

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

سفید کردن پوست | آموزش سفید کردن پوست دست و صورت + 10 ماسک سفید کننده

سفید کردن پوست | آموزش سفید کردن پوست صورت + نکات مهم سفید کردن طبیعی پوست

هر دختری که به آرایش و زیبایی خود علاقمند است اغلب دوست دارد یک چهره ای سفید روشن داشته باشد. . بعضی از دختران فکر می کنند که پوست سفید آنها را زیباتر و جذاب تر می کند، اما با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آن هم ساعات طولانی ممکن است عمر پوست روشن و سفید آنها زودتر به پایان برسد .چرا که پوست با گذشت زمان تیره و تیره تر شود . بنابراین مهم است برای سفید کردن پوست بهترین روش را انتخاب کنید.

اگرچه بسیاری از محصولات سفید کننده پوست در بازار وجود دارد، ممکن است برای برخی از انواع پوست، مخصوصا پوست حساس مناسب نباشد، زیرا آنها حاوی مواد شیمیایی هستند که می توانند به پوست آسیب برسانند، بنابراین می توان از طریق به کارگیری دستور العمل های طبیعی که رنگ پوست را باز می کند، و طبیعی و راحت به نظر می رسد، و از محصولات سفید کننده شیمیایی ضرر کمتر و قیمت کمتری دارند از بسیاری از عوارض آن جلوگیری کرد.

سفید کردن پوست دست ،سفید کردن پوست صورت

سفید کردن پوست

 ماسک های سفید کننده پوست

اگر شما می خواهید پوست سفید  سفیدی داشته باشید، باید بدانید دستورالعمل های بسیاری برای سفید کردن پوست به صورت انواع کرم خانگی و ماسک وجود دارد . توصیه می شود همیشه قبل و بعد از استفاده از این ماسک ها صورت خود را خوب بشویید؛ تا جایی که لازم نیست در معرض تابش خورشید قرار نگیرید؛ بخصوص زمانی که ماسک دارید چون ممکن است میان تابش آفتاب و ماست روی صورت فعل و انفعالات مضری رخ دهد.

سفید کردن پوست دست و صورت  ، سفید کردن پوست سبزه

10 دستور تهیه درست کردن ماسک سفید کننده :

1- ماسک سفید کننده آب لیمو:

  • آب لیمو به عنوان آماده سازی طبیعی برای روشن کردن پوست استفاده می شود .
  • از این دستور العمل دو تا سه بار در هفته میتوان استفاده کرد .
  • نتایج را بعد از هفته سوم یا چهارم میتوان مشاهده کرد.
  • استفاده از این ماسک ساده است. فقط مقداری آب لیمو را با همان مقدار آب مخلوط کنید ( نسبت مساوی )
  • سپس صورت را  با استفاده از پنبه نرم و این مایع ترکیبی بپوشانید،
  • پس از 15 دقیقه با آب گرم و خیس بشورید ،
  • سپس کرم مرطوب کننده مناسب را روی پوست بمالید.
  • دقت کنید  لیمو می تواند پوست را کمی خشک کند.
  • هنگام استفاده از لیمو نباید در معرض نور خورشید قرار بگیرد.
  • بنابراین بهتر است در این مدت از خانه خارج نشوید .

2- ماسک سفید کننده ماست و عسل:

  • این ماسک برای سفید کردن و لایه برداری از پوست استفاده می شود.
  • برای رسیدن به این هدف، عسل را با همان مقدار ماست مخلوط کنید ( به نسبت مساوی ) .
  • این ترکیب را روی صورت بمالید ، بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید.
  • عسل را می توان با آووکادو یا آلوئه ورا جایگزین کرد.

3- ماسک سفید کننده خمیر آرد:

  • ابتدا پوست خود را به خوبی شستشو دهید،
  • سپس آب لیمو یا شیر را به یک چهارم فنجان آرد اضافه کنید؛
  • برای یک ربع ، (15 دقیقه)  روی صورت قرار دهید،
  • سپس با آب گرم بشویید.

4- ماسک سفید کننده بابونه:

  • بابونه جوشانده شده، عصاره گل رز و عسل را ترکیب کنید.
  • این ترکیب را بر روی پوست قرار دهید.

5- ماسک سفید کننده بلغور جو دوسر:

  • مقدار بلغور جو دو سر را با آب گوجه فرنگی مخلوط کنید .
  • این ترکیب را برای یک ربع روی صورت بگذارید.

6- ماسک سفید کننده موز:

  • موز حاوی پتاسیم و برخی از ویتامین ها مفید برای پوست سالم است .
  • برای استفاده از مزایای آن می توانید موز پخته شده با مقدار مناسبی عسل و ماست مخلوط کنید.
  • این مخلوط را روی صورت قرار دهید.

7- ماسک سفید کننده سیب زمینی:

  • این ماست بسیار ساده است .
  • فقط با گرفتن آب سیب زمینی، بدون افزودن مواد دیگر ماسک را آماده کنید.
  • صورت خود را با آب سیب زمینی بشویید .
  • کمی تحمل کنید و بعد با آب گرم صورتتان را بشویید.

8- ماسک سفید کننده برگ نعناع:

  • این ماست هم بسیار ساده ، ارزان و کاربردی است.
  • برخی از برگ های نعناع تازه را به طور مستقیم بر روی صورت قرار دهید؛
  • مدت زمان انتظار باید از 10 تا 15 دقیقه باشد .

9- ماسک سفید کننده آب گوجه فرنگی:

  • یک گوجه فرنگی خوب بشویید، نو آب گیری کنید.
  • مقداری عسل را به آن اضافه کنید؛
  • مخلوط را روی صورت و گردن قرار دهید تا خشک شود،
  • سپس با آب بشویید.

10-ماسک سفید کننده برنج:

  • یک قاشق چای خوری پودر برنج را با مقدار شیر مناسب مخلوط کنید،
  • سپس یک موز یا قطعاتی از یک سیب اضافه کنید،
  • یک قاشق چایخوری از بلغور جو دوسر اضافه کنید،
  • سپس مخلوط را روی صورت و گردن بگذارید
  • و بعد از 15 دقیقه با آب بشویید.

 

سفید کردن پوست آفتاب سوخته ، سفید کردن پوست صورت با مواد طبیعی

نکاتی برای نگه داشتن پوست سفید و شاداب

پس از شناسایی دستورالعمل ها برای سفید کردن پوست، شما باید نکات زیر را برای حفظ طراوت و زیبایی همیشه، و این نکات:

  • از استفاده از مواد سفید کننده شیمیایی حاوی کاندیدیاز و آمونیاک جلوگیری کنید؛
  • آنها به پوست آسیب می رسانند،
  • این مواد باعث آسیب پوستی می شوند و در طول زمان پوست تیره تر می شود.
  • لایه برداری به طور منظم پوست را تمیز می کند.
  • لایه برداری منظم برای هر خانم ضروری است .
  • می توان از شکر یا نمک طبیعی برای این کار استفاده کرد.
  • مرطوب کننده پوست های هم از اهمیت زیادی برخوردارند.
  • حفظ رطوبت پوست به طور مداوم مانع از انباشت سلول های مرده پوست می شود.
  • توصیه می شود استفاده از مرطوب کننده بدون الکل را فراموش نکنید.
  • مرطوب کننده های الکلیخشکی پوست را افزایش می دهد .

سفید کردن پوست صورت مردان ، سفید کردن پوست بدن ، سفید کردن پوست گردن

شما می توانید از مرطوب کننده های طبیعی مانند این موارد استفاده کنید:

  1. روغن نارگیل: این یک مرطوب کننده عالی است و پوست ظاهر سالم را نشان می دهد.
  2. زوج جوزوبا و زیتون: مواد طبیعی شگفت انگیز، که پس از استفاده عالی نتیجه می دهد.
  • فراموش نکنید استفاده از نور خورشید مهم است اما معایب و مزایای بدن در مواجهه با نور خورشید را هم نباید فراموش کرد. زیرا نور خورشید ویتامین D را که ممکن است نتوانیم از مواد غذایی بدست آوریم،به ما میبخشد اما در عوض قرار گیری در معرض تابش خورشید یعنی قرار گرفتن در معرض سوختگی و مشکلات زیاد پوستی . پس اگر به هر دلیل اجباری با اختیاری در معرض نور خورشید قرار میگیرید ضد آفتاب را فراموش نکنید.

سفید کردن پوست دست و صورت ، سفید کردن پوست با ماسک های خانگی ، سفید کردن پوست در خانه

عوارض و خطرات جانبی استفاده از سفید کننده ها :

این روزها تولید محصولات سفید کننده به طور گسترده ای در سراسر جهان گسترش یافته است. هرچند تولید کنندگان این محصولات به دنبال تولید محصولات ایمن بوده اند، برخی از عوارض جانبی در برخی از کاربران مشاهده شده است ، بنابراین بخصوص در هنگام استفاده از پاک کننده ها و ماسک ها و سفید کننده های شیمیایی سعی کنید از عوارض احتمالی آن کاملا مطلع شوید.

منبع mawdoo3

ترجمه اختصاصی از سایت دلبرانه 

 

بیشتر بخوانید : 

کرم سفید کننده خانگی | طرز تهیه 2 کرم سفید کننده در خانه با مواد طبیعی

کرم ضد آفتاب خانگی | طرز تهیه کرم ضد آفتاب خانگی با مواد طبیعی

پاک کننده آرایشی خانگی | 6 دستور تهیه پاک کننده مواد آرایشی در خانه

مراقبت از پوست در زمستان | نکاتی در مورد مراقبت از پوست در فصل زمستان

ماسک های صورت  | فواید استفاده از ماسک‌ ها برای پوست صورت

جوان سازی پوست صورت |پوست تان را با این مواد طبیعی جوان کنید

آبرسانی پوست | اهمیت آبرسانی به پوست + 2 ماسک آبرسان خوب

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

دستبند اسپرت | گالری 40 مدل دستبند چرم و مهره ای اسپرت

دستبند اسپرت | گالری 40 مدل دستبند چرم و مهره ای اسپرت

با گذشت زمان سلیقه افراد در مورد طرز لباس پوشیدن ، مدل مو و آرایش و حتی زیور آلات تغییر پیدا میکند. در گذشته دستبند های طلا و نقره محبوب ترین نوع زیورآلات برای دست بودند اما امروزه دختران و پسران جوان یک دستبند اسپرت چرمی یا مهره را  به جواهراتی فلزی و مجلل قدیمی ترجیح میدهند. ما در این نوشته 40 مدل شیک و جدید دستبندهای اسپرت دخترانه و پسرانه مهره ای و چرم را برای شما گرد آوری کرده ایم که تقدیم حضور شما خواهیم کرد. امیدوارم برای شما جالب باشد.

شیک ترین مدل های دستبند اسپرت دخترانه و پسرانه 

دستبند اسپرت

دستبند اسپرت 

چرا دستبند های مهره و ای چرمی و خلاصه دستبند های اسپرت انقدر محبوب شدند؟

قدیم ها زیبایی زیور آلات در ظاهر آن خلاصه میشد  . به عبارت ساده تر «  هرچی گرون تر بهتر » اما با تغییر سلیقه ها در پوشش و لباس از لباس های فاخر و کار شده به لباس های ساده و اسپرت زیور آلات هم ساده تر ، ارزان تر و اسپرت تر شد.

به علاوه زیور آلات اپرت از جمله دستبندها ی مهره او چرمی را میتوان با انواع و اقسام لباس های امروز ست کرد. این دستبند ها هم با تیپ های اسپرت شیک دیده میشوند هم با تیپ های سنتی .

از این گذشته این دستبند ها از دستبندهایی که فلزات گران بها مثل طلا و نقره و پلاتین تهیه میشوند به طرز قابل توجهی ارزان ترند و این امکان را به ما میدهند که یک عالمه رنگ و طرح و مدل از آنها تهیه کنیم و با هر لباس و تیپی یک رنگ از آنها را ست کنیم.

دستبندهای اسپرت 

یک نکته قابل توجه در مورد این دستبند ها مشترک بودن در بین دختر ها و پسرهاست . یعنی هم خانم ها میتوانند دستبند چرمی و مهر ای بیاندازند و هم آقایان .  و البته به همین دلیل است که ست های دستبند دختر پسری عاشقانه و رومانتیک به نشانه یک تعهد یا علاقه مشترک میتواند بین دو طرف رد و بدل شود. چیزی شبیه حلقه های غیر رسمی .

ازا ین گذشته این دستبند های ساده و بی تکلف هیچ نشانه ای از مجلل بودن و فخر فروشی ندارند و این با روحیه پاک و ساده دخترانه و پسرانه سازگار تر است . برعکس طلا و جواهر های قدیم که بیشتر نشانه ای تفاخر و مال داری بود تا برای زینت دادن دست.

اگر شما هم یکی از طرفداران این مدل دستبند ها محبوب هستید . بنویسید چرا این مدل دستبند ها را دوست دارید؟

 دستبند اسپرت (۴۱)

دستبند اسپرت دخترانه
دستبند اسپرت پسرانه

 

 

دستبند اسپرت (۱)

دستبند اسپرت زنانه
دستبند اسپرت مردانه

دستبند اسپرت (۲)
دستبند اسپرت چرم و طلا
دستبند اسپرت مهره و طلا

دستبند اسپرت (۵)
دستبند اسپرت ورزشی
دستبند اسپرت خاص

دستبند اسپرت (۴)
دستبندی اسپرت شیک
دستبند ست اسپرت

دستبند اسپرت (۳)
دسبند اسپرت 2018
دسبند اسپرت دخترانه 2019

 

دستبند اسپرت (۶)

دسبند اسپرت دخترانه 2020
دسبند دخترانه اسپرت 2021

دستبند اسپرت (۷)

دستبند اسپرت با چرم
دستبند اسپرت چرمی

دستبند اسپرت (۸)
دستبند اسپرت با مهره
دستبند اسپرت مهره دار

دستبند اسپرت (۹)

دستبند مهره

در میان دستبندهای اسپرت مدل مهره ای از محبوب ترین و متنوع ترین مدل ها محسوب میشود که هم در میان خانم ها و هم آقایان طرفدارنی دارد. ( البته خانم ها بیشتر ) این مدل دستبند ها را میتوان از مهره هایی از جنس چوب، مهره های شیشه ای ، سنگی و حتی پلاستیکی ساخت. که طبیعتا انواع سنگی آن قیمتی تر و با رنگ  ماندگار تری به فروش میرسند.

دستبند اسپرت (۱۰)

دستبند مهره ای

دستبند مهره ای مردانه
دستبند مهره ای دخترانه

 

دستبند اسپرت (۱۲)

دستبند مهره ای جدید
دستبند مهره ای سنگی

دستبند اسپرت (۱۳)
دستبند مهره ای زنانه
دستبند مهره و طلا

دستبند اسپرت (۱۴)
دستبند مهره ای با پلاک طلا
دستبند مهره ای

دستبند اسپرت (۱۶)
دسبند مهره ای 2018
مدل دسبند مهره ای 2019

دستبند اسپرت (۱۷)

دستبند چرمی

دستبند های چرمی بخصوص اگر از چرم اصل تهیه شده باشند به اندازه دستبند های مهره ای ارزان نیستند ولی همچنان طرفداران پر و پا قرص خود را دارند. این دست بند ها سر و شکلی اصیل و شیک دارد که میتواند بسته به رنگ ش با انواع لباس و کیف و کفش ست شود. حتی مدل های ست دستبند و ساعت چرمی هم را هم میتواند درسایت ها و شبکه های اجتماعی به وفور پیدا کنید. شما چطور دستبند های چرمی را می پسندید ؟

دستبند اسپرت (۱۸)

دستبند چرم مردانه
دستبند چرم زنانه

دستبند اسپرت (۱۹)
دستبند چرم طلا
دستبند چرم و طلا اسم

دستبند اسپرت (۲۰)
دستبند چرمی طلا
دستبند چرم با پلاک طلا

دستبند اسپرت (۲۱)
دستبند چرمی زنانه
دستبند چرم و طلا

دستبند اسپرت (۲۲)

دستبند چرم مردانه
دستبند چرم پسرانه

دستبند اسپرت (۲۴)

دستبند چرم شیک
دستبند چرم جدید

دستبند اسپرت (۲۵)
دستبند چرم ساده
دستبند چرم و استیل

دستبند اسپرت (۲۶)
دستبند چرم و طلا
دسبند چرم 2018
دسبند چرم 2019

دستبند اسپرت (۲۷)
دسبند چرمی 2020
دسند چرمی 2020

دستبند اسپرت (۲۸)
دسبند چرم مردانه 2021
دسبند چرم دخترانه 2020
مدل دسبند چرم دخترانه2019

دستبند اسپرت (۲۹)

دستبند پسرانه 

به نظر شما آقایان به چه نوع دستبند هایی بیشتر علاقه دارند ؟ دستبند های فلزی مثل نقره و پلاتین ؟ دستبند های چوبی ؟ دستبند های چرمی ؟ دستبند های مهره ای ؟ ای حتی دست بند های بافت که به دسبند های دوستی معروفند ؟ کدام یکی و چرا ؟

دستبند اسپرت (۳۰)

دستبند پسرانه شیک
دستبند پسرانه اسپرت

دستبند اسپرت (۳۲)
دستبند پسرانه جدید
دستبند پسرانه چرم

دستبند اسپرت (۳۳)
دستبند پسرانه با مهره
دستبند پسرانه مهره ای

دستبند اسپرت (۳۱)
دسبند پسرانه 2018
دسبند پسرانه 2019

دستبند اسپرت (۳۴)
مدل دسبند پسرانه 2020
مدل دسبند اسپرت پسرانه 2021

دستبند اسپرت (۳۵)

دستبند دخترانه

خانم ها به علت ذات تنوع طلب و زیبایی طلب خود معمولا میتوانند هم زمان عاشق همه انواع لباس ، همه انواع زیر آلات ، همه انواع خوراکی و خلاصه همه چی با هم باشند. بنابراین سوالی که در بالا در مورد دستبند مورد علاقه آقا پسر ها  پرسیدم را اینجا تکرار نمیکنم. چون احتمالا جواب این است . همه دستبند ها !

دستبند اسپرت (۳۶)

دستبند دخترانه مهره و طلا
دستبند دخترانه فانتزی

دستبند اسپرت (۳۷)
دستبند دخترانه اسپرت
دستبند دخترانه چرم

دستبند اسپرت (۳۸)
دستبند دخترانه مهره ای
دستبند دخترانه جدید

دستبند اسپرت (۳۹)
دستبند دخترانه دست ساز
دستبند دخترانه نقره

دستبند اسپرت (۴۰)
دستبند دخترانه instagram
دسبند دخترانه 2018
دسبند دخترانه 2019

دستبند اسپرت (۲۳)
دستبند طلا دخترانه 2019
مدل دستبند دخترانه 2020
مدل دستبند دخترانه 2021

دسبند اسپرت طلا و نقره 

 البته وقتی از دسبند های اسپرت حرف میزنیم منظورمان فقط دسبند های چرم و مهره و بافت و نظیر آن نیست و میتواند شامل دسبند های کلاسیک فلزی از جمله دسبند های نقره و طلا و پلاتین شد که به خاطر نوع طراحی و ساخت و سادگی و شیک بودن آن اسپرت محسوب میشود و میتواند بین جوانتر ها محبوبیت بیشتری را جلب کند.

دستبند اسپرت (۱۱)

 

بیشتر بخوانید :

دستبندهای اسپرت مردانه | 40 مدل دستبند مردانه چرم و مهره ای شیک 2019

دستبند چرم دست ساز | مدل دستبند چرم دست ساز شیک ایرانی

دستبند مهره ای | آموزش ساخت دستبند با مهره و کش + 40 مدل جدید و زیبا

مدل دستبند طلا دخترانه | 15 دستبند دخترانه طلا برای سلیقه های خاص دخترانه

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

گیفت عاشقانه | 50 مدل گیفت رومانتیک و عاشقانه جالب و بامزه

گیفت عاشقانه | 50 مدل گیفت رومانتیک و عاشقانه جالب و بامزه برای روز عشق

گیفت به انگلیسی یعنی هدیه ، اما گیفت در فرهنگ ما به معنی هدیه های کوچکی هستند که در دور همی ها و جشن هایی که مناسبت های خاص برگزار میشوند به هم میدهیم که یک یادگاری از آن روز بخصوص داشته باشیم ، مثل گیفت نامزدی ، گیفت نوزدای برای تولد بچه یا گیفت شب یلدا ، اما در این نوشته از دلبرانه میخواهیم با شما در مورد ایده های ساخت گیفت عاشقانه صحبت کنیم . این گیفت ها اغلب ربطی به مهمانیه ای بزرگ و جمع های خانوادگی ندارند و معمولا فقط بین دو نفر یا یک جمع کوچک دوستانه برای یادبود دوستی و عشق رد و بدل میشود . با ما در این نوشته همراه باشید.

گیفت ولنتاین (۱)

 

گیفت عاشقانه نمدی

انقد این روز ها گیفت ها و عروسک های نمدی روی بورس هستند که بعضی ها فکر میکنند گیفت یعنی یه یک وسیله ای که نمد درست شده ،

البته اینطور نیست و گیفت ها ی دیگری مثل بیسکوئیت و شکلات ، گل ، عروسک و خیلی چیزهایی دیگر را میتوان به صورت گیفت و هدیه های کوچک در آورد و یادگاری داد ،

 گیفت ولنتاین (۳۶)

گیفت عاشقانه

گفتیم یکی از انواع گیفت عاشقانه بیسکوئیت ها و شکلات ها هستند ، اگر چه بعضی از این شکلات ها و بیسکوئیت ها خیلی خوشگل تر از آن هستند که آدم دلش بیاید گازش بدهد ولی برای ایده دادن به هنرمندان عزیز چند تایی از مدل های بیسکوئیت های رومانتیک بامزه را برای شما جمع آوری کرده ایم : )))

گیفت های مناسب سالگرد ازدواج و آشنایی

گیفت عاشقانه

گیفت ولنتاین (۳)

گیفت ولنتاین (۴)

گیفت ولنتاین (۵)

گیفت ولنتاین (۶)

گیفت برای روز عشق

این که گل رز را تنها گل نماد عشق و دوستی بدانیم اشتباه محض است .... گل کاکتوس چه کم از رز قرمز دارد ؟؟؟ ... اگر شما یا دوستتان اهل گل و گیاه و بخصوص از جمله طرفدارن کاکتوس هاست یک یا چند کاکتوس زیبا انتخاب کنید و با روبان و تور و قلب برای هدیه به عشقتان آماده اش کند . اینطوری هم خاص تر است هم ماندگار تر...

ساخت گیفت رومانتیک

گیفت ولنتاین (۷)

گیفت ولنتاین (۸)

گیفت ولنتاین (۹)

مدل گیفت عاشقانه

حتما شما هم از این جعبه های قلب یا مربع یا مستطیل که پر از گل های طبیعی یا مصنوعی میکنند و هدیه میدهند دیده اید . این ایده شاید به تر و تازگی و جدیدی چند سال قبل نباشد ولی مطمئنا هر دختر خانمی عاشق گرفتن همچین کادوی زیباخاطره انگیز و عشقولانه ای است . یک ایده خوب دیگر این است که کادوی روز عشق یا سالگرد ازدواج خود را با ظرافت در میان این گل ها جاسازی کنید .

گیفت مخصوص روز عشق

گیفت عاشقانه

گیفت ولنتاین (۱۱)

گیفت ولنتاین (۱۲)

گیفت ولنتاین (۱۳)

گیفت ولنتاین (۱۴)

گیفت تبریک سالگرد آشنایی

ایده استفاده از چوب و شمع و قلب در کنار هم یک ایده شاعرانه و به یاد ماندنی است البته برای این که این هدیه را خودتان بسازید باید دستی در هنر نجاری داشته باشید در غیر این صورت صفات اینستاگرامی و اینترنتی زیادی هستند که این هدایا را برای فروش به شما عرضه میکنند .

عکس گیفت بامزه قلبی

گیفت ولنتاین (۱۵)

گیفت ولنتاین (۱۷)

گیفت ولنتاین (۱۶)

گیفت نمدی قلبی

این دو تا عروسک بامزه که معرف حضور شما هستند فکر کنم اسمشان بیگلی میگلی باشد !!! کلا در حال عشقولانه زندگی هستند این دو تا ... و اما شما هم میتوانید از این بیگلی میگلی عزیز هم برای نقاشی کارت پستال های عاشقانه هم برای گیفت های نمدی و بافتنی رومانتیک حرف ندارند. البته اگر دستی در هنر بافتنی داشته باشید .

گیفت ولنتاین (۱۸)گیفت ولنتاین (۱۹)
گیفت عاشقانه با نمد

 

گیفت ولنتاین (۳۱)

گیفت برای سالگرد ازدواج
گیفت عشقولانه

با کمی گل خشک و کیسه های کوچکی که میتوانید از خرازی ها تهیه کنید به همین سادگی میتوانید گیفت عاشقانه زیبا بسازید .

گیفت ولنتاین (۲۱)

گیفت ولنتاین (۲۰)

 

 

گیفت کارت

گیفت کارت در واقع همان کارت پستال های تبریک روز عشق یا سالگرد ازدواج است .

گیفت ولنتاین (۲۷)

گیفت ولنتاین (۲۵)

گیفت ولنتاین (۲۶)

گیفت ولنتاین (۳۰)

هدیه عاشقانه برای پسر
هدیه عاشقانه برای دختر

گیفت ولنتاین (۲۸)

گیفت ولنتاین (۲۹)

هدیه ولنتاین برای آقایان

هدیه عاشقانه برای پسرها

هدیه عاشقانه برای مرد

خیالتان را راحت کنم آقایان به ندرت علاقه ای به این کارهای فانتزی ، یادگاری گیفت و گل و غیره نشان میدهند - مگر موارد استثنا - و اگر هم تن به این جور خل بازی ها میدهند برای به دست آوردن دل خانم هاست ، بنابراین برای خوشحال کردن آقایان یک راست بروید سراغ چیزی که لازم داند آن را برایشان تهیه کنید . باور کنید گل و شکلات و خرس قرمز اصلا آنها را خوشحال نمیکند

گیفت ولنتاین (۲۴)

هدیه عاشقانه 2018
هدیه عاشقانه 2017

شمع ها را هم در سالگرد ها ی رومانتیک خود فراموش نکنید ، شمع ها مثل گل ها و قلب ها و خرس ها نمادی از رمانتیک بودن و عاشقانه گی این روز هستند .

گیفت ولنتاین (۲۲)

گیفت ولنتاین (۲۳)

هدیه سالگرد ازدواج برای خانمها

هدیه سالگرد ازدواج برای آقایان

این گیفت های سیبیل و قلب و لب نمدی هم برای یادگاری های بانمکی که بین خانم ها و آقایان برای یادگاری از روز عشق رد و بدل میشود بدک نیست .

گیفت ولنتاین (۳۴)

هدیه روز عشق 97
هدیه روز عشق 98

تهیه حروف اسم دوست تان با نمد هم یک ایده خوب دیگر برای هدیه عاشقانه است . اگر نمیخواهید کل اسم و فامیل و پسوند و پیشوند را بسازید همان حرف اول اسم را بسازید و با یک حله کلید به صورت جاسوییچی در آورید و هدیه بدهید .

گیفت ولنتاین (۳۲)

هدیه روز عشق

گیفت ولنتاین (۳۳)

هدیه روز عشق 1398
هدیه عاشقانه 1397

گیفت ولنتاین (۳۵)

هدیه روز عشق 2018
هدیه روز عشق 2017
هدیه روز عشق 2016

گیفت ولنتاین (۳۷)

هدیه عاشقانه 2018 برای آقایان
هدیه عاشقانه 2017 برای خانم ها

گیفت عاشقانه

 

گیفت عاشقانه جدید
گیفت عاشقانه نمدی
گیفت ولنتاین (۳۹)
گیفت عاشقانه قلب
گیفت عاشقانه شب دختر پسر
گیفت ولنتاین (۴۰)
گیفت عاشقانه یلدا
گیفت عاشقانه برای روز عشق
گیفت ولنتاین (۴۴)
گیفت عاشقانه سالگرد ازدواج
گیفت عاشقانه برای سالگرد عقد
گیفت ولنتاین (۴۲)
گیفت عاشقانه برای سالگرد آشنایی
گیفت عاشقانه شیک
گیفت ولنتاین (۴۶)
گیفت عاشقانه نمدی
مدل های گیفت عاشقانه
گیفت ولنتاین (۴۷)
گیفت های نمدی عاشقانه (tgif)
www.گیفت عاشقانه

گیفت ولنتاین (۴۹)

هدیه روز عشق سال 97
بهترین هدیه برای روز عشق 98

گیفت ولنتاین (۴۱)

هدیه روز عشق 99
هدیه عاشقانه سال 98
هدیه روز عشاق98

گیفت ولنتاین (۴۵) گیفت ولنتاین (۴۸) گیفت ولنتاین (۵۰)

اگر در حال و هوای عاشقانه و تهیه گیفت و هدیه و کارت پستال تبریک برا روز عشق یا سالگرد ازدواج هستید امیدوارم این نوشته  برای شما مفیدبوده  باشد .

 

بیشتر بخوانید 

گیفت جشن تکلیف | 50 مدل گیفت نمدی و متنوع جشن عبادت و تکلیف

گیفت عید غدیر | 50 مدل گیفت نمدی و متنوع سبز برای عید غدیر و سادات

گیفت عقد | 44 مدل گیفت عقد ، نامزدی و عروسی زیبا و جدید

عروس داماد نمدی | 50 مدل عروسک نمدی و گیفت عروس و داماد

گیفت حنابندان | 40 مدل گیت نمدی و دست ساز حنابندون جدید

گیفت شب یلدا | 55 مدل گیفت شب یلدایی + آموزش ساختن گیفت نمدی یلدا

گیفت عید نوروز | 50 مدل گیفت نوروز + آموزش ساخت گیفت نمدی عید

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

کاپ کیک قرمز | آموزش طرز تهیه کاپ کیک قرمز عاشقانه

طرز تهیه کاپ کیک قرمز | آموزش کاپ کیک قرمز عاشقانه برای روز عشق و سالگرد ازدواج

طرز تهیه کاپ کیک قرمز برای روز عشق یا سالگرد ازدواج موضوع این نوشته از دلبرانه است اگر قصد دارید ولنتاین امسال بجای ایده های تکراری خرس و شکلات آماده خودتان درست به کار شوید و هنر خود را در پخت کیک و کاپ کیک ولنتاینی به عشقتان نشان دهید اینجا میتوانید به هدف خود برسید . با ما برای آموزش نحوه درست کردن کاپ کیک های مخصوص این روز و عکس های متنوعی از آن همراه شوید . امیدوارم مفید باشد .

کاپ کیک قرمز-  طرز تهیه کاپ کیک قرمز عاشقانه

تزیین کاپ کیک رومانتیک- طرز تهیه کاپ کیک قرمز برای سالگرد ازدواج - تزیین کاپ کیک برای روز عشق

 

[caption id="attachment_58297" align="aligncenter" width="400"]طرز تهیه کاپ کیک قرمز ولنتاین آموزش طرز تهیه کاپ کیک قرمز مخصوص روز عشق خوشمزه[/caption]

 

طرز تهیه کاپ کیک روز عشق

طرز تهیه کاپ کیک خانگی

کاپ کیک روز عشق-  طرز تهیه کاپ کیک قرمز سالگرد ازدواج - تزیین کاپ کیک رومانتیک - طرز تهیه کاپ کیک روز عشق 

این کاپ کیک می‌تواند از نوع کاپ کیک ساده، کاپ کیک شکلاتی، یا حتی کیک رد ولوت یا کیک مخمل قرمز باشد که قطعا کیک مخمل قرمز، به دلیل داشتن رنگ قرمز زیبای آن بسیار محبوب‌تر و مناسب‌تر است.
قبلا طرز تهیه کیک مخمل قرمز یا کیک ولنتاین خانگی را به طور کامل همراه با طرز تهیه کریم چیز فراستینگ به شما آموزش داده‌ایم. این بار اما قصد داریم طرز تهیه کاپ کیک ولنتاین با استفاده از پودر کیک رد ولوت حاضری را به شما آموزش دهیم که تهیه آن بسیار ساده‌تر بوده و ریسک خراب‌شدن کیک را نخواهد داشت و در وقت نیز بسیار صرفه‌جویی خواهد شد. با این آموزش همراه باشید.

[caption id="attachment_58298" align="aligncenter" width="400"]طرز تهیه کاپ کیک قرمز ولنتاین آموزش طرز تهیه کاپ کیک قرمز مخصوص روز عشق خوشمزه[/caption]

 

طرز تهیه کاپ کیک برای روز عشق 

طرز تهیه کاپ کیک مخصوص عاشقانه برای سالگرد ازدواج 

کاپ کیک قرمز -  طرز تهیه کاپ کیک قرمز عاشقانه - تزیین کاپ کیک رومانتیک - طرز تهیه کاپ کیک سالگرد ازدواج

مواد لازم برای تهیه کاپ کیک قرمز:

پودر کیک رد ولوت 1 بسته
تخم مرغ 3 عدد
روغن مایع 100 گرم (1/2 پیمانه)
آب 150 گرم (3/4 پیمانه)

مواد لازم برای تهیه کرم پنیر خامه ای:

کره (دمای محیط) 1/2 پیمانه
پنیر خامه‌ای (دمای محیط) 220 گرم
عصاره وانیل 2 ق چای‌خوری
پودر شکر 4 پیمانه

طرز تهیه کاپ کیک برای روز عشق

طرز تهیه کاپ کیک برای روز سالگرد ازدواج

طرز تهیه کاپ کیک روز عشق قرمز:

  1. برای تهیه کاپ کیک ولنناین قرمز، ابتدا طبق روال همیشگی فر را روشن کنید و دمای آن را روی 175 تا 180 درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید.
  2. قالب کاپ کیک را برداشته و داخل هر یک از آن‌ها، یک عدد کپسول کاغذی قرار دهید.
  3. پودر کیک ردولوت را داخل یک کاسه بزرگ الک کنید و کمی ویسک کنید تا هیچ گلوله‌ای داخل آن باقی نماند.
  4. تخم مرغ‌ها را داخل ظرفی شکسته و 2 تا 3 دقیقه با دور تند همزن بزنید تا پف کرده و روشن شوند.
  5. آب و روغن را به تخم‌مرغ‌ها اضافه کنید و 1 دقیقه این بار با دور متوسط هم بزنید.
  6. پودر کیک ردولوت را اضافه کرده با دور آهسته، به مدت 1 تا 2 دقیقه مخلوط کنید تا خمیر یک‌دستی حاصل شود.
  7. حالا مایه کیک را به آرامی و به طور مساوی داخل قالب‌های کاپ کیک بریزید. دقت کنید که این کیک کمی پف می‌کند پس تا لب قالب‌ها را پر نکنید.
  8. قالب را حدود 35 دقیقه در طبقه وسط فر قرار دهید. (مدت زمان پخت کیک به استانداردبودن فر شما بستگی دارد.)
  9.  پس از قرار دادن کیک درون فر، درب فر را تا 15 دقیقه باز نکنید.
  10.  برای اطمینان از پخت کامل کاپ‌کیک‌ها، یک خلال دندان را در مرکز یکی از کیک‌ها فرو کنید. در صورتی که خمیر به آن نچسبد، کیک پخته است.
  11.  پس از خارج کردن قالب کاپ‌ کیک از فر، اجازه دهید تا 15 دقیقه در قالب خنک شوند، سپس آن‌ها را از قالب خارج نمایید.
کاپ کیک ولنتاین قرمز رنگ و خوشمزه شما آماده است.
اگر کیک ردولوت را یک روز قبل تهیه کرده و در یخچال نگهداری نمایید، برش زدن و تزیین آن آسان‌تر بوده و بافت آن نیز مخملی تر می شود. حالا که کاپ کیک‌ها آماده هستند، باید کرم پنیر خامه‌ای را برای تزیین کاپ کیک ولنتاین آماده کنید.

طرز تهیه کاپ کیک قرمز

طرز تهیه کاپ کیک عاشقانه خانگی

 کاپ کیک قرمز-  طرز تهیه کاپ کیک قرمز رنگ - تزیین کاپ کیک با تم قلب - طرز تهیه کاپ کیک برای روز عشق

طرز تهیه کرم پنیر خامه ای:

    1. برای تهیه کرم پنیر خامه‌ای، کره و پنیر خامه‌ای را حدود 2 دقیقه با همزن بزنید.

 

    1. عصاره وانیل را اضافه کرده و به آهستگی پودر شکر را اضافه کنید. آن قدری پودر شکر اضافه کنید تا کرم پنیر خامه ای به غلظت مناسب برسد.

 

    1. اگر احساس کردید کرم شما بیش از حد سفت شده، 1 ق عذاخوری شیر به آن اضافه کنید و باز مخلوط کنید.

 

    1. کرم پنیر خامه‌ای شما آماده است. پس از خنک‌شدن کامل کاپ کیک‌ها، سراغ تزیین آن‌ها بروید.

 

    1. با استفاده از یک قیف و ماسوره دل‌خواه، (ترجیحا ماسوره ستاره‌ای) مقداری از کرم پنیر خامه‌ای را به اندازه و شکل دل خواه روی هر کاپ کیک بریزید و بعد روی آن‌ها، مقداری ترافل قرمز به شکل قلب یا هرشکل دیگری که دوست دارید بریزید.

 

  1. همچنین می‌توانید روی هر یک کاپ‌ کیک‌های تزیین شده با کرم پنیر خامه‌ای، یک عدد شکلات قلبی قرار دهید تا شکل زیبای مخصوص ولنتاین به خود بگیرد.

طرز تهیه کاپ کیک قرمز ولنتاین

دیزاین کاپ کیک عاشقانه 

کیک فنجانی یا کاپ کیک (به انگلیسی:Cupcake) نوعی کیک کوچک است که برای یک نفر آماده می شود. ترکیبات این کیک مانند دیگر کیک‌ها شکر، کره، آرد و تخم مرغ است.البته روی این کیک را با سس‌ها و ترکیبات دیگر تزئین می‌کنند.در ادامه دیزاین کاپ کیک ویژه ولنتاین را در سایت تالاب مشاهده می کنید.

 

[caption id="attachment_58300" align="aligncenter" width="450"]دیزاین کاپ کیک ویژه ولنتاین دیزاین کاپ کیک ویژه روز عشق[/caption]

تزیین کاپ کیک عاشقانه 

تزیین کاپ کیک خوشگل برای سالگرد ازدواج

[caption id="attachment_58301" align="aligncenter" width="450"]دیزاین کاپ کیک ویژه ولنتاین دیزاین کاپ کیک ویژه روز عشق[/caption]

طرز تهیه کاپ کیک برای روز عشق 

طرز تهیه کاپ کیک برای روز سالگرد آشنایی

[caption id="attachment_58302" align="aligncenter" width="450"]طرز تهیه کاپ کیک قرمز ولنتاین دیزاین کاپ کیک ویژه سالگرد آشنایی[/caption]

کاپ کیک قرمز

کاپ کیک قرمز مخملی

[caption id="attachment_58303" align="aligncenter" width="450"]دیزاین کاپ کیک ویژه ولنتاین دیزاین کاپ کیک ویژه روز عشاق[/caption]

کاپ کیک قرمز مشکی

کاپ کیک قرمز در مایکروفر

[caption id="attachment_58304" align="aligncenter" width="450"]دیزاین کاپ کیک ویژه ولنتاین دیزاین کاپ کیک ویژه روز عشق[/caption]

کاپ کیک قرمز سالگرد آشنایی

کاپ کیک قرمز سفید

[caption id="attachment_58305" align="aligncenter" width="450"]دیزاین کاپ کیک ویژه ولنتاین دیزاین کاپ کیک ویژه عاشقانه[/caption]

کاپ کیک مخمل قرمز

اموزش کاپ کیک قرمز

[caption id="attachment_58306" align="aligncenter" width="450"]دیزاین کاپ کیک ویژه ولنتاین دیزاین کاپ کیک ویژه خاص[/caption]

طرز تهیه کاپ کیک قرمز مخملی

کاپ کیک قرمز رنگ

[caption id="attachment_58307" align="aligncenter" width="450"]دیزاین کاپ کیک ویژه ولنتاین دیزاین کاپ کیک ویژه خوشگل رومانتیک[/caption]

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

تزیین سالاد فصل | 70 مدل تزیین جدید و به درد بخور انواع سالاد

تزیین سالاد فصل |  70 مدل تزیین جدید و به درد بخور انواع سالاد

اینبار با شماییم با 70 مدل تزیین سالاد فصل که یکی از یکی خوشگل تر و به درد بخور تر هستند و به سفره های شما رنگ آمیزی زیبا تری میدهد .

تزیین سالاد فصل

آدم ها دو دسته اند،دسته اول اونایی که غذاشون رو با سالاد میخورن،دسته دوم اونایی که سالادشون رو با غذا میخورن :))))

از نظر دسته دوم اگر سالاد نباشه ... زندگی واقعا چیزی کم داره .

من تقریبا جزء دسته دوم هستم !

تزیین سالاد فصل

به نظر من به تعداد سبزیجات روی زمین ... سالاد های عجیب غریب میشه درست کرد و همممشون هم خوشمزه هستن.

ولی خوب سالاد فصل و سالاد کلم و سالاد شیرازی جای خودشون رو دارن مسلما

 بخصوص که همه پسند ترن و معمولا اگه نباشن تو سفره جاشون خالیه :)))

تزیین سالاد فصل

تزئین سالاد فصل

تزیین سالاد فصل

از اونجایی که طرز تهیه سالاد یه موضوع بدیهی محسوب میشه ( یه چیزی تو مایه های آموزش نیمرو) ازش صرف نظر میکنیم و میریم سراغ تزیین سالاد

یا تزئین سالاد که دومی یکمی نوشتنش سخته ; )

تزیین سالاد فصل

به نظرم من کار تزئین سالاد یکی از ساده ترین کارهای دنیاست

چون زحمت اصلی رو خدا با خلق این همه رنگ تو خوراکی ها کشیده کافیه این رنگ ها رو کنار هم بذاریم و تمام

هر جوری تزئینش کنی ، حتی قر و قاطی بازم خوشگله

تزیین سالاد فصل

ولی از اونجا که خانم ها تو این موارد تنوع طلبن و دوست دارن هر روز سفره شون یه رنگ باشه ( بخصوص تو مهمونی ها ) من 60 مدل مختلف تزئین سالاد آماده کردم که اینجا میذارم ...

تزیین سالاد فصل

امیدوارم به دردتون بخوره ، درست کنید و سفره های خوشگل بچینید و کنار خانواده حسابی کیف کنید .

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد فصل

www.تزیین سالاد

تزیین سالاد فصل

www.تزیین سالاد الویه

تزیین سالاد فصل

www.تزیین سالاد ماکارونی

تزیین سالاد فصل

www.تزئین سالاد فصل

تزیین سالاد فصل

www.تزیین سالاد کاهو

تزیین سالاد فصل

تزئین سالاد کاهو 2017

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد به شکل گل

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد فصل

تزئین سالاد فصل

تزیین سالاد فصل
تزیین سالاد 1396

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد 2017

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد 2نفره

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد 96

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد 97

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد الویه

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد الویه برای مهمانی

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد الویه به شکل گل

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد الویه قالبی

تزیین سالاد فصل

تزئین سالاد فصل

تزیین سالاد الویه مجلسی

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد الویه.com

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد جدید 96

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد شیرازی

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد ماکارونی

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد کاهو

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد کاهو و خیار

تزیین سالاد فصل

تزئین سالاد فصل

تزیین سالاد کاهو.com

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد.com

تزیین سالاد فصل

جدیدترین تزیین سالاد 96

تزیین سالاد فصل

جدیدترین مدل تزیین سالاد 96

تزیین سالاد فصل

عکس تزیین سالاد 96

تزیین سالاد فصل

مدل تزئین کردن سالاد 2017

تزیین سالاد فصل

مدل تزیین سالاد 96

تزیین سالاد فصل

www.تزیین کردن سالاد فصل

تزیین سالاد فصل

تزیین کردن سالاد فصل

تزیین سالاد فصل

تزئین سالاد فصل

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد فصل 2017

تزیین سالاد فصل

تزئین سالاد فصل

تزیین کردن سالاد فصل 2017

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد 96

تزیین سالاد فصل

تزیین کردن سالاد فصل 96

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد به شکل گل

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد فصل

تصاویر تزیین سالاد فصل جدید

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد فصل در ظرف مستطیل

تزیین سالاد فصل

تزئین سالاد فصل

تزیین سالاد مهمانی فصل عکس

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد فصل فانتزی

تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد فصل مجلسی

تزیین سالاد فصل

تزیینات سالاد فصل

تزیین سالاد فصلعکس تزیین سالاد فصل

تزیین سالاد فصل


طرز تهیه سالاد ماکارونی مجلسی کالباس مرغ قارچ سس مخصوص

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

تزیین ماست | 44 مدل تزیین ماست خیار-ماست بادمجان-بورانی مجلسی

تزیین ماست | 44 مدل تزیین ماست مجلسی ( تزیین ماست خیار ، ماست بادمجون ، بورانی ) برای مهمانی ها

ماست در کنار سبزی خوردن ، انواع شور و ترشی و البته سالاد از محبوب ترین مخلفات کنار غذا محسوب میشود که طرفداران پر و پا قرص هم دارد . این است که کمتر سفره ایرانی پیدا میشود که ماست در آن حضور نداشته باشد. اما در مورد سفره یا میز شام در مهمانی ها و مجالس ما ترجیح میدهیم از مدل های تزیین ماست مجلسی و زیبا با سبزیجات و گل محمدی و گردوی و خیار و ... به حای ماست معمولی استفاده کنیم. این نوشته به شما کمک میکند تا ایده های بکر و جالب و در عین حال ساده ای برای تزیین کردن ماست یا ماست خیار یا بورانی و ... برای مهمانی ها و مجالس داشته باشید. با ما همراه شوید.

تزیین ماست

تزیین ماست 

چند نکته مهم که خوب است در تزیین ماست مد نظرتان باشد:

  • از موادی با طبع گرم استفاده کنید. 

همانطور که حتما خودتان میدانید ماست طبع سردی دارد و برای این که سردی ماست شما را اذیت نکند از دیدگاه طب سنتی باید طبع آن با مواد غذایی گرم تعدیل کنید. موادی مثل گردو ، کشمش و نعناع و گل محمدی هم طبع گرمی دارند هم در کنار ماست خوشمزه میشوند پس بهتر است هم درون ماست یا ماست خیار ازا ین مواد استفاده کنید و هم برای تزئین ماست سراغ این مواد بروید.

  • از موادی استفاده کنید که طبیعی باشد و ترکیب آن با ماست خوشمزه شود. 

بعضی وقت ها ما در سفره آرایی و تزئین غذاها فقط به زیبایی آن دقت میکنیم نه طعم و مزه و خاصیت آنها که این باعث میشود این غذا ها فقط رنگ آمیزی زیبا تری به سفره ها و میز غذای شما بدهد اما دست نخورده به سر سفره برگردند. این است که پیشنهاد میکنم از موادی برای تزئین ماست استفاده کنید که مطمئن هستید با ماست ترکیب خوشمزه ای را میسازند مثلا استفاده از هویج و فلفل دلمه رنگی و گوجه روی ماست ممکن است نتیجه را زیبا کند اما بعید میدانم طعم خوبی داشته باشد.

به علاوه اگر دوست دارید از رنگ های مصنوعی برای طراحی روی ماست کمک بگیرید بد نیست با کمی حوصله و سلیقه از رنگ های طبیعی مثل زعفران ، آب لبو ، آب اسفناج ، آب کلم بنفش برای درست کردن رنگ های زیبا و در عین حال طبیعی برای نقش و نگار های روی ماست مجلسی تان استفاده کنید.

  • رنگ بندی زیبا را در نظر بگیرد.  

خوبی تزئین ماست این است که مثل یک برگه کاغذ سفید فضای خالی و آماده ای برای هنر نمایی در اختیار شما قرار میدهد و شما میتوانید با استفاده از یکر ترکیب رنگ زیبا با سادگی و زیبایی ماست مجلسی خود را تزئین کنید، این ها رنگ هایی است که در اختیار دارید ک

  1. سبز: خیار ، برگ های ریحان یا نعناع تازه ، سبزی خشک ( نعناع ، پونه ، شیوید)
  2. قرمز : ترب های تازه - برگ ها یا غنچه های گل محمدی ، لبو
  3. زرد : ترکیب کمی زعفران دم کدره با یک قاشق ماست
  4. آبی : ترکیب آب کلم بنفش با یک قاشق ماست
  5. صورتی : ترکیب آب لبو با یک قاشق ماست
  6. کرم و قهوه ای : پودر گردو و بادام و کنجد
  • از ظروف زیبا برای تزئین ماست کمک بگیرید. 

یکی از بهترین و ساده ترین کارها برای تزئین ماست ، استفاده از ظروف زیباست. استفاده از یک ظرف سنتی مثل ظروف مسی ، روی ، ظروف آبی رنگ سفالی و چینی های گل قرمزی قدیمی باعث میشود ماست یا ماست خیار یا بورنی شما با کمترین تزیین بیشترین جلوه را در سفره ایرانی شما داشته باشد.

شما چه ایده و نکته ای برای تزئین ماست مجلسی برای مهمانی ها توصیه میکنید ؟

تزیین ماست (۱)

تزیین ماست و خیار
تزیین ماست خیار

در ادامه نظر شما عزیزان و همراهان عزیز دلبرانه ای را به دیدن 44 مدل تزئین ماست مجلسی برای مهمانی ها و سفره های ایرانی جلب میکنم. با ما همراه باشید.

تزیین ماست (۲)

تزیین ماست و خیار مجلسی
تزیین ماست و خیار برای مهمانی

تزیین ماست (۳)

تزیین ماست بورانی
تزیین ماست با نعناع

 

تزیین ماست (۴)

تزیین ماست و لبو
تزیین ماست لبو

تزیین ماست (۵)

تزیین ماست با گل محمدی
عکس ماست تزیین شده

تزیین ماست (۶)

تزیین ماست خیار

 

تزیین ماست (۷)

تزیین ماست خیار مجلسی
تزیین ماست خیار جدید

تزیین ماست (۸)

تزیین ماست خیار با گل محمدی
تزیین ماست خیار و سالاد

تزیین ماست (۹)

تزیین ماست وخیار تک نفره
تزیین ماست وخیار قالبی

تزیین ماست (۱۰)

تزیین ماست خیار با نعناع
تزیین ماست خیار

تزیین ماست (۱۱)

تزیین ماست خیار تک نفره
تزیین ماست خیار یک نفره

تزیین ماست (۱۲)

تزیین ماست بورانی

تزیین ماست (۱۳)

تزیین ماست بورانی بادمجان
تزیین ماست بورانی اسفناج

تزیین ماست (۱۶)

تزیین ماست بورانی بادمجون
تزیین ماست بورانی

تزیین ماست (۱۵)

تزیین بورانی ماست و اسفناج
تزیین ماست و بورانی

تزیین ماست (۱۴)

تزیین ماست برای مهمانی
تزیین بورانی ماست و لبو

تزیین ماست (۱۷)

تزیینات ماست بورانی
تزیین بورانی ماست و بادمجان

تزیین ماست (۱۸)

تزیین ماست بادمجان

تزیین ماست (۱۹)

تزیین ماست بادمجان
تزیین ماست بورانی بادمجان

تزیین ماست (۲۰)

تزیین ماست و بادمجان
تزیین ماست بادمجون

تزیین ماست (۲۱)

تزیین ماست با بادمجان
عکس تزیین ماست و بادمجان

تزیین ماست (۲۲)

تزیین ماست اسفناج

تزیین ماست (۲۳)

تزیین ماست اسفناج
تزیین ماست و اسفناج

تزیین ماست (۲۴)

تزیین ماست بورانی اسفناج
تزیین ماست و اسفناج

تزیین ماست (۲۵)

تزیین بورانی ماست و اسفناج
تزیینات ماست اسفناج

تزیین ماست (۲۶)

عکس تزیین ماست اسفناج
مدل تزیین ماست اسفناج
تزیین ماست و اسفناج مجلسی

تزیین ماست (۲۷)

تزیین ماست موسیر

تزیین ماست (۲۸)

تزیین ماست موسیر
تزیین ماست و موسیر
تزیین چیپس و ماست موسیر

تزیین ماست (۲۹)

تزیین ماست سیر
تزیین ماست و سیر
تزیین چیپس و سیر مجلسی

تزیین ماست (۳۰)

تزئین ماست 

تزیین ماست (۳۱)

تزئین ماست با نعناع
تزئین ماست با گل محمدی

تزیین ماست (۳۲)

تزئین ماست با غنچه گل محمدی
تزیین ماست با گردو

تزیین ماست (۳۳)

تزیین ماست با زعفران
تزیین ماست بادمجان

تزیین ماست (۳۴)

تزیین ماست با گل سرخ
تزیین ماست با نعناع خشک

تزیین ماست (۳۵)

تزئین ماست با خیار
تزئین ماست با گل محمدی

تزیین ماست (۳۶)

سفره ارایی 

تزیین ماست (۳۷)

سفره آرایی میز شام
سفره آرایی ناهار

تزیین ماست (۳۸)

سفره آرایی سفره
سفره آرایی ایرانی

تزیین ماست (۳۹)

سفره آرایی مدرن
سفره آرایی سنتی

تزیین ماست (۴۰)
سفره آرایی غذا
سفره آرایی ساده

تزیین ماست (۴۱)
سفره آرایی instagram
سفره آرایی 2019

تزیین ماست (۴۲)
سفره آرایی 97
سفره آرایی هفت سین 98

تزیین ماست (۴۳)
سفره آرایی سال 98
سفره آرایی عید 99

تزیین ماست (۴۴)

خوب عکس های تزیین ماست در مدل های مختلف را را هم دیدیم . در پایان فکر کردم بد نیست یک مطلب علمی در رابطه با فواید ماست را ضمیمه این نوشته کنم تا در مورد خواص شگفت انگیز این ماده غذایی بیشتر بدانید . این مطلب علمی از سایت خوب چطور در اینجا باز نشر شده . جهت رعایت کپی رایت .

فواید ماست؛ ۱۰ فایده شگفت‌انگیز این خوراکی همه فن‌حریف

از دور کردن سرماخوردگی تا کمک به کاهش وزن، همه از فواید ماست، اولین و بهترین دوست بدن شماست! ماستی که قرار است درباره‌ی فوایدش با شما صحبت کنیم کمی با ماست معمولی فرق دارد، در واقع منظور ما ماست یونانی است که نسبت به ماست معمولی، پروتئین و کلسیم بیشتر و سدیم و کربوهیدرات کمتری دارد. نسبت به ماست معمولی غلیظ‌تر و خامه‌ای‌تر است اما کالری کمتری دارد.

قدمت ماست یونانی به یونان باستان باز‌ می‌گردد. به سرزمینی که آن را خواستگاه دموکراسی می‌شناسند که در پیشرفت تمدن غرب مؤثر بوده است. تمدنی که بازی‌های ورزشی (المپیک) را برای نشان دادن قابلیت‌های بدن انسان بنیان نهاد.

در این نوشته قصد داریم درباره‌ی فواید ماست، با شما صحبت کنیم. ماده‌ی خوراکی که به شما حس الهه‌گان و خدایان یونانی را می‌دهد! با ما همراه باشید.

۱. ماست لبخندتان را مداوم و طولانی می‌کند

احتمالا باید بدانید حتی ماستِ ساده هم مقداری قند دارد، اما برخلاف سایر انواع محصولات لبنی، قند آن طبیعی است. قند ماست، لاکتوز است که در شیر هم وجود دارد و تقریبا در هر ۲۳۰ گرم ماست، ۹ گرم از این قند موجود است.

خبر خوب این است که حتی با وجود این قند طبیعی، ماست موجب کرم‌خوردگی دندان نمی‌شود. پژوهش‌گران دانشگاه مِرمره‌ی ترکیه انواع ماست را از جهت تأثیر روی پوسیدگی مینای دندان مورد بررسی قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که هیچ‌کدام از انواع آنها، تأثیر عمده‌ای روی پوسیدگی دندان ندارند.

پس خوب است بدانید پاداش افرادی که اهل مصرف حداقل ۵۰ تا ۶۰ گرم ماست هستند، این است که خطر ابتلای آنها به بیماری‌های دندانی شدید، ۶۰ درصد کمتر از کسانی‌ است که ماست دوست ندارند.

۲. ماست قوه‌ی ادراک‌تان را برانگیخته می‌کند

پس از مطالعاتی که ثابت کرد عملکرد مغز حیوانات توسط باکتری‌های روده دچار تغییر می‌شوند، محققان دانشگاه UCLA تصمیم گرفتند درباره‌ی مشابه این عملکرد در انسان هم تحقیق کنند، بنابراین سه‌ گروه از افراد را انتخاب کردند. گروه اول با ماست پروبیوتیک تغذیه شدند، گروه دوم با محصولاتی لبنی مشابه ماست و گروه سوم با ماست شیرین سنتی.

نتیجه این بود که در زنانی که ماست طبیعی خورده بودند افزایش برقراری ارتباط در سلول‌های خاکستری مغز و غشای جلویی مغز (قسمت پیشانی) که روی قوه‌ی ادراک و شناخت ما تأثیر دارد، مشاهده شد. پس احتمالا با مصرف ماست باهوش‌تر خواهید شد!

۳. ماست سیستم گوارش‌تان را دوباره بازسازی می‌کند

در حالی که افراد صاحب‌نظر هنوز ماستِ پروبیوتیک را بی‌تأثیر می‌دانند اما عده‌ای همچنان مصرف ماستِ پروبیوتیک را توصیه می‌کنند و دلیل این توصیه را هم تأثیر ماستِ پروبیوتیک در تنظیم دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن عنوان می‌کنند.

ماستِ یونانی معمولا نسبت به ماستِ سنتی، سفت‌تر است، پروتئین چربی‌سوز بالاتری دارد و دارای میزان بیشتری پروبیوتیک است. باکتری‌های خوب (میکروارگانیسم) موجود در ماست، نه تنها به سیستم گوارش شما کمک می‌کند بلکه باعث جذب بیشتر مواد مغذی به بدن‌تان می‌شود و سلامت سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد.

ماست به روند گوارش شما کمک می‌کند و موجب عدم ابتلا به یبوست می‌شود، بیماری‌های التهابی روده به سراغ‌تان نمی‌آید و البته چون لاکتوز کمتری نسبت به شیر دارد، دچار عدم تحمل لاکتوز نمی‌شوید.

۴. ماست دور کمرتان را کم می‌کند

گنجاندن منظم ماست در رژیم غذایی سالم، لاغرتان می‌کند! در تحقیقات دانشگاهی این مطلب اثبات شده است. محققان دریافتند، نمونه‌های تحقیقی که هم‌زمان با رژیم غذایی و کم کردن کالری کلی بدن‌شان، روزانه حدود ۵۰۰ گرم ماست خوشمزه و ترش می‌خورند، تقریبا ۲۲ درصد بیشتر وزن کم می‌کنند و به طور باورنکردنی ۸۱ درصد بیشتر از کسانی که فقط کالری مصرفی‌شان را محدود می‌کنند، چربی شکمی از دست می‌دهند.

اما این همه‌ی ماجرا نیست، دکتر مایکل زمل (Michael Zemel) استاد تغذیه و پژوهش‌گر می‌گوید «ماست برای کسانی‌ که رژیم می‌گیرند، یک سوم بیشتر، عضله‌ی بدون چربی ذخیره می‌کند و این بدان معناست که ماست متابولیسم (سوخت‌وساز) بدن را بالا می‌برد، کالری بیشتری می‌سوزانید و در نتیجه کاهش وزن بیشتری خواهید داشت.»

از آنجایی‌ که چربی دور کمر باعث ترشح هورمون کورتیزول می‌شود، بدن برای مقاومت، چربی شکمی بیشتری ذخیره می‌کند. کلسیم که ماست مقدار زیادی از آن را دارد به سلول‌ها پیام می‌دهد که کورتیزول کمتری دریافت کنند و این کاهش وزن را ساده‌تر می‌کند.

۵. ماست اشتها‌یتان را متعادل‌تر می‌کند

مطالعات درباره‌ی غذاهای حاوی پروتئین بالا نشان می‌دهد این غذاها می‌توانند گرسنگی شما را برطرف کنند و مانع پُرخوری زیادتان در لحظه می‌شوند. باید بدانید که ماست منبع ابتدایی پروتئین است اما همه‌ی انواع ماست‌ها دارای میزان یکسان پروتئین نیستند. در حالی که ماست چکیده، مقدار قابل توجهی پروتئین در هر وعده‌ تأمین می‌کند. در واقع این مقدار می‌تواند دو برابر حالت عادی باشد بنابراین در هر ظرف ماست بالای ۲۰ گرم پروتئین وجود دارد. توصیه‌ی ما این است برای آنکه حس سیری کنید، یکی از انواع ماست را که حداقل ۱۰ گرم پروتئین در هر وعده به شما برساند، انتخاب کنید. با توجه به مواردی که عنوان شد جای تعجب نیست اگر ماست یکی از بهترین میان‌وعده‌های با پروتئین بالا در آمریکا محسوب می‌شود.

۶. ماست فشارخون را کاهش می‌دهد

تحقیقی در مجله‌ی آمریکایی Clinical Nutrition نشان می‌دهد بزرگ‌سالانی که روزانه دو وعده یا بیشتر لبنیات کم چرب می‌خورند، ۵۴ درصد کمتر به فشارخون بالا مبتلا می‌شوند. می‌پرسید چرا؟ توضیح این موضوع با نمک موجود در بدن شما ارتباط دارد. بیشتر از دوسوم ما، بیش از دو برابر مقدار توصیه شده نمک مصرف می‌کنیم و این امر با گذشت زمان می‌تواند به فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی و کلیوی منجر شود. اما پتاسیم می‌تواند مازاد سدیم را از بدن خارج کند و خبر خوب اینکه یک وعده ماست، مقدار فراوانی پتاسیم دارد. هر ۲۳۰ گرم ماست، حدودا ۶۰۰ گرم پتاسیم دارد. این مقدار از میزان پتاسیم موجود در یک موز بزرگ هم که حدودا ۵۴۴ میلی‌گرم پتاسیم دارد بیشتر است.

۷. ماست کمک می‌کند سیستم عصبی شما چیزهایی که دوست دارد را دریافت کند

در هر بار مصرف حدود ۲۳۰ گرم ماست یک منبع قابل توجه پتاسیم، فسفر، ویتامین B2، یُد، روی و ویتامین B5 به بدن‌تان جذب می‌شود. این ماده‌ی غذایی بسیار مفید، حاوی ویتامین B12 نیز هست که از گلبول‌های قرمز خون محافظت و به عملکرد درست سیستم عصبی کمک می‌کند. B12 ویتامینی است که تنها در محصولات حیوانی یافت می‌شود و از این جهت برای گیاه‌خواران ویتامینی حیاتی به حساب می‌آید که کامل‌کننده‌ی رژیم غذایی آنهاست. اگر شما یک وگان (زیر مجموعه‌ی گیاه‌خواران) نیستید می‌توانید قسمت عمده‌ی ویتامین B12 خود را با خوردن فقط یک وعده ماست تأمین کنید.

۸. ماست به بازیابی بدن بعد از ورزش کمک می‌کند

متخصصان معتقدند، ۶۰ دقیقه بعد از تمرینات ورزشی، بهترین زمان برای تغذیه و بازیابی بدن با مواد غذایی مغذی است. در این بین پروتئین یک انتخاب عالی است که می‌توانید از ماست به عنوان یک میان وعده‌ی ایده‌آل در یک ساعت بعد از تمرین دریافت کنید. در عین حال که کربوهیدرات هم می‌تواند جایگزین ذخایر انرژی در ماهیچه‌های شما پس از یک تمرین ورزشی سخت باشد، پروتئین انتخاب کامل‌تری نسبت به کربوهیدرات است، چون ۹ نوع آمینواسید که بدن نمی‌تواند بسازد، اما عضلات برای ترمیم به آنها نیاز دارند را فراهم می‌کند.

۹. ماست سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند

محققان دانشگاه وین کشف کرده‌اند که خوردن ماست یکی از بهترین راه‌های بالا بردن سیستم ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی است. آنها دریافتند زنانی که روزانه حدود ۱۱۵ گرم ماست می‌خورند، بدن قوی‌تری دارند و سلول‌های T (سلول‌هایی که با بیماری و عفونت مبارزه می‌کنند) آنها نسبت به زمانی که هنوز شروع به خوردن ماست نکرده بودند فعال‌تر شده‌اند. دکتر الکس مایر (Alexa Meyer) محقق تغذیه در این رابطه می‌گوید: «باکتری‌های سالم موجود در ماست به ارسال پیام به سلول‌های تقویت ایمنی در بدن برای بالابردن قدرت آنها کمک می‌کنند تا بتوانند با مواد مضر مقابله کنند.»

۱۰. ماست می‌تواند ویتامین D مورد نیاز بدن را تأمین کند

شما برای سلامتی و قدرت استخوان‌ها به کلسیم نیاز دارید، اما آیا می‌دانستید کمبود ویتامین D بهره بردن از همه‌ی فوائد مواد مغذی تقویت‌کننده‌ی سالم را تقریبا غیرممکن می‌سازد؟ یعنی خود ویتامین D باعث جذب مواد معدنی، ویتامین‌های دیگر و جذب بیشتر کلسیم می‌شود. درست است! اما این تنها دلیلی نیست که شما باید ماست بخورید تا مقدار مناسبی از هر دوی این مواد را دریافت کنید.

علاوه بر اینکه خوردن ماست استخوان‌های شکننده را سرجای‌شان محکم نگه می‌دارد، مواد مغذی آن با افسردگی و سرماخوردگی مبارزه می‌کند، خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد، التهابات را کم می‌کند و با توجه به گزارش یک مجله‌ی پزشکی حتی از اختلالات نعوظ هم جلوگیری می‌کند. پس ماست بخورید چون یک خوراکیِ همه فن حریف است!

 

 

بیشتر بخوانید : 

تزیین سالاد فصل |  70 مدل تزیین جدید و به درد بخور انواع سالاد

تزیین سالاد شیرازی | 66 مدل مجلسی و متنوع برای تزیین سالاد خیار گوجه

تزیین فینگر فود | 55 مدل تزیین جدید برای فینگر فود های سرد و گرم تولد

تزیین آش | 70 مدل زیبای تزیین آش + آموزش چند روش ساده تزیین آش

تزیین کشک بادمجون | 60 ایده برای تزیین حلیم بادمجان خوشمزه

انواع سوپ | 15 طرز تهیه سوپ های خوشمزه + 60 عکس تزیین سوپ

تزیین حلوا | 70 عکس از مدل های زیبا و جدید تزیین حلوا 

تزیین شله زرد | 70 مدل تزیین شله زرد + نکته های یک شله زرد درجه یک

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان