100 عکس تم تولد پسرانه |چطور یک تولد ارزانتر با تم تولد شیک بگیریم؟

100 عکس تم تولد پسرانه | چطور یک تولد ارزانتر با تم تولد پسرانه شیک برگزار کنیم؟

در این مطلب 100 عکس متنوع و زیبا از انواع تم تولد پسرانه آماده کره ایم که برایتان نمایش میدهیم . اما تم تولد یعنی چه ؟ انتخاب تم تولد به زبان ساده یعنی انتخاب یک رنگ یا شکل یا یک فرمت خاص برای تولد که این رنگ باید در لباس و ظرف و ظروف و کلاه و بادکنک و کارت دعوت و حتی خوراکی های جشن تا حدودی رعایت شود.

خوب ،هر پدر و مادر دوست دارد تولد فرزندش به زیبا ترین شکل ممکن برگزار شود ، هر کس در حد وسع خودش میکوشد مراسم تولد سر کوچولو یا دختر کوچولویش به بهترین شکل برگزار شود . این که حتما کیک های بزرگ و عجیب غریب ، تزئینات زیاد و تشریفاتی ، خوراکی های زیاد و تجملاتی بادید حتما در یک جشن تولد باشد و جشن تولد حتما حتما حتما یک تم داشته باشد و از سیر تا پیاز ماجرا را آن رنگی کنیم لزوما بهترین روشن نیست .خلاقیت فردی وقتی با مهر و محبت پرد مادر ها همراه میشود نتیجه را حتما زیبا و به یاد ماندنی خواهد کرد . این ها را گفتم که اگر امکان مالی تهیه این خرده ریز های مخصوص تم تولد را نداشتید خودتان را ناراحت نکنید ... همه چیز با خلاقیت و حوصله میتواند عالی برگزار شود.

 

چطور یک تولد ارزانتر با تم تولد پسرانه برگزار کنیم؟

آموزش تزیین تولد با تم تولد پسرانه

خیلی از وسایلی که پایین در عکس ها می بینید میتواند خودتان بسازید :)))

1. گام اول انتخاب رنگ :

اول یک یا دو رنگ که به خانه تان می آید یا رنگ مورد علاقه کودکان است انتخاب کنید (برای تم های پسرانه باید به سراغ رنگ های پسرانه تر مثل آبی و سبز و قهوه ای بروید یا با توجه به شخصیت مورد علاقه فرزندتان رنگی انتخاب کنید مثلا مینیون ها یا باب اسفنجی زرد ، مرد عنکبوتی قرمز)

2. خرید مقوا و بادنگ و برچسب :

مقداری مقوا ، روبان ، چسب و قیچی ، بادکنک و برچسب از شخصیت کارتونی کودکاتان تهیه کنید . بعد به یاد وقتی بچه محصل بودید دست به کار شوید و کاردستی دردست کنید و خانه را با برچسب ها عروسک ها، نقاشی های تم مورد علاقه کودکان تزیین کنید.

3. ایده بگیرید :

بعد به سراغ تم های تولد آماده بروید بروید و از روی عکس های آن ایده بگیرید. ما اینجا 100 عکس از نمونه های ایراین و خارجی تزیین خانه با تم تولد پسرانه آماده کرده ایم که میتوانید ایده ههای به دردبخوری از آنها بگیرید.

4. سفارش یا پختن کیک خانگی :

اگر کیک سفارش دادید از همان رنگ سفارش دهید و اگر خودتان کیک خانگی درست کردید با استفاده از رنگ غذا خامه های روی کیک را به رنگ تم تولد بیاوید.پختن کیک خانگی هم سالم تر است هم هزینه های شما را کاهش میدهد.

5. ظرف یکبار مصرف لازم است ؟

از ظروف یکبار مصرف به رنگ تم استفاده کنید یا اگر میخواهید از ظروف خودتان استفاده کنید از همان اول رنگ تم تولد را متناسب با رنگ ظرف و ظروف داخل خانه انتخاب کنید لازم نیست حتما یک عالمه ظرف یکبار مصرف بخرید که باعث افزایش هزینه ها میشود.

6. بادکنک های دوست داشتتنی !

به جای وسایل تزئینی گران قیمت یک عالمه بادکنک به رنگ تم بگیرید و خانه را به رنگ تم تولد بیاورید . میتوانید وقتی تولد تمام شد به هر کدام از کودکان میهمان یک بادکنک هدیه دهید که به جای گیفت تولد با خودشان ببرند ، مطمئنا خوشحال خواهند شد.

7. انتخاب لباس به رنگ تم .

برای کودکان لباسی انتخاب کنید که به رنگ تم تولد  بیاید .

8. ژله خوشمزه رنگی رنگی !

ژله از آن خوراکی هایی هست که هم همه بچه ها دوست دارند هم همه رنگش در بازار وجود دارد ژله با رنگ تم تولد تهیه کنید و به تعداد بچه ها ببرید یا در ظروف کوچک یکبار مصرف ژله برای مهمان ها آماده کنید .

9. آبمیوه سالم !

در صورتی که قصد تهیه آبمیوه داری به سراغ میوه هایی بروید که همرنگ تم انتخابی شما هستند .برای صرفه جویی میتوانید خودتان آب هویج آب هندوانه یا آب سیب طبیعی بگیرید که سالم تر هستند .

10. از وسایل موجود برای تزیین خانه کمک بگیرد.

از عروسک ها و اسباب بازی های کودکتان در تزیین اتاق تولد استفاده کنید برای میتوانید از روبان های رنگ تم تولد دور گردن عروسک ها ببندید انگار مهمان های تولدند ..همینطور میتوانید با کاغذ رنگی ریسه هایی به اسم کودکان بسازید ( مثلا A M I R H O S E I N  )

11. جشن تولد پیک نیک طور !

اگر شما انقدر خوش شانس هستید که در خانه حیاط دار زندگی میکنید. بد نیست با بردن میز تولد به حیاط و تزیین حیاط و باغچه و پس از آن بساط آب بازی و گل بازی برای بچه یک تولد خاطره انگیز فراموش نشدین برای آنها فراهم کنید.

12. خوراکی های خانگی

هرچقدر برای تهیه خوراکی ها به جای خوراکی های آماده ، و سفارشی خودتان دست به کار تهیه فینگر فود ها و سالاد ها و ساندویچ های خانگی شوید میتوانید غذاهای سالم تر با قیمت مناسب تر برای مهمان های کوچولویتان تهیه کند.

اگر شما هم پیشنهادی برای بهتر ، زیبا تر و کم هزینه تر برگزار کردن تولد دارید بگویید که به این مطلب اضافه کنم .

 

100 عکس تم تولد پسرونه 

عکس تم تولد پسرانه شیک و جدید 

خوب ، امیدوارم تا اینجای مطلب مفید بوده باشد. در ادامه مطلب 50 تم تولد پسرانه جدید و البته ایرانی را برای شما گرد آوری کرده ایم که تقدیم حضور شما خواهیم کرد. با ما همراه باشد. این تم های تولد و خرده ریز هایش(مثل بشقاب یکبار مصرف ، لیوان یکبار مصرف ، کارد و چنگار یکبار مصرف با برچسب تم مورد نظر و بادکنک و ریسه و احیانا کارت دعوت و غیره) از مدل تم هایی هستند که در یارن و فروشگاه های مخصوص و صفحات اینستاگرامی نظیر این صفحه وجود دارند و میتوانید آنها را برای کودکان دلبندتان تهیه کنید.

تم تولد پسرانه کودک / نوجوان / بزرگسال

عکس تم تولد پسرونه مدل مینیون

عکس تم تولد پسرونه طرح مینیون

تم تولد پسرانه شاد

عکس تم تولد پسرونه زرد مدل مینیونها

عکس تم تولد پسرونه زدووآبی با طرح مینیونها

تم تولد پسرانه جدید

عکس تم تولد پسرونه آبی با شکل ابر و بالن

عکس تم تولد پسرونه آبی کمرنگ با طرح بالن

تم تولد پسرانه ساده

عکس تم تولد پسرونه مدل ماشین و قطار و هواپیما و هلیکوپتر

عکس تم تولد پسرونه طرح ماشین و قطار و هواپیما و هلیکوپتر/ تم تولد پسرونه رنگی رنگی

تم تولد پسرانه ساده و شیک

عکس تم تولد پسرونه با عکس کودک / با عکس خود بچه / با عکس خود نوزاد

عکس تم تولد پسرونه اسپرت و شیک و ساده / تم تولد پسرونه سبز و آبی

تم تولد پسرانه 1 ساله

عکس تم تولد پسرونه سفید قهروه ای / آبی قهوه ای

عکس تم تولد پسرونه مدل خرسی /طرح خرس

تم تولد پسرانه 2 ساله

عکس تم تولد پسرونه طرح خرس کوچولو / تم تولد پسرونه اسپرت و شیک

عکس تم تولد پسرونه مدل فیل کوچولو

 
تم تولد پسرانه 3 ساله

عکس تم تولد پسرونه مدل طوسی و زرد

عکس تم تولد پسرونه مدل فیل با رنگ طوسی و زرد

تم تولد پسرانه 4 ساله

عکس تم تولد پسرونه مدل جدید ، اسپرت و شیک

 

عکس تم تولد پسرونه مدل کهکشانی / عکس تم تولد پسرونه طرح آدم فضایی / عکس تم تولد پسرونه جنگ ستارگان

تم تولد پسرانه 5 ساله

عکس تم تولد پسرونه باحرف اول اسم / عکس تم تولد پسرونه با چاپ عکس کودک

عکس تم تولد پسرونه مدل دزدان دریایی

تم تولد پسرانه 6 ساله

عکس تم تولد پسرونه مدل دزد دریایی / عکس تم تولد پسرونه رنگ سیاه وقرمز / عکس تم تولد پسرونه رنگ قرمز مشکی

عکس تم تولد پسرونه مدل رانندگی و ماشین

تم تولد پسرانه 7 ساله

عکس تم تولد پسرونه طرح ماشین و ماشین سواری

عکس تم تولد پسرونه طرح ساده

تم تولد پسرانه 8 ساله

عکس تم تولد پسرونه با شکل فیل طوسی و زرد

عکس تم تولد پسرونه مدل های ساده و شیک

تم تولد پسرانه 9 ساله

عکس تم تولد پسرونه مدل دایناسور /عکس تم تولد پسرونه طرح دایناسور

عکس تم تولد پسرونه مدل دایناسور / تم تولد پسرونه برای نوجوان ها

تم تولد پسرانه 10 ساله

  عکس تم تولد پسرونه مدل رنگی رنگی / تم تولد پسرونه شاد / تم تولد پسرونه مدل رنگین کمانی

عکس تم تولد پسرونه مدل رنگین کمان

تم تولد پسرانه 11 ساله

عکس تم تولد پسرونه رنگاوارنگ / تم تولد پسرونه رنگارنگ

تزیین تولد پسرونه با تم رنگارنگ

تم تولد پسرانه 12 ساله

عکس تم تولد پسرونه مدل جغذ

عکس تم تولد پسرونه مدل بابت اسفنجی و اختاپوس و پاتریک

تم تولد پسرانه 2020

عکس تم تولد پسرونه مدل بتمن /عکس تم تولد پسرونه زردو سیاه

عکس تم تولد پسرونه طرح بتمن گاتهام / عکس تم تولد پسرونه زرد و مشکی

تم تولد پسرانه 2021

عکس تم تولد پسرونه مدل لاک پشتهای نینجا

عکس تم تولد پسرونه طرح لاک پشت نینجا

جدیدترین تم تولد پسرانه 

عکس تم تولد پسرونه با رنگ آبی

 

عکس تم تولد پسرونه طرح خرس آبی

شیک ترین تم تولد پسرانه 

عکس تم تولد پسرونه طرح لگو

عکس تم تولد پسرونه مدل لگو

ایده تم تولد پسرانه

عکس تم تولد پسرونه مدل سگ نگهبان

عکس تم تولد پسرونه طرح سگ های نگهبان

مدل تم تولد پسرانه 

عکس تم تولد پسرونه مدل حیوانات جنگل/ عکس تم تولد پسرونه با عکس شیر و گور خر و میمون و زرافه و گاو و ببر و فیل

عکس تم تولد پسرونه طرح جنگل

تم جشن تولد پسرونه

عکس تم تولد پسرونه مدل استقلال/ عکس تم تولد پسرونه استقالی /تم تولد استقلالی

عکس تم تولد پسرونه برای طرفداران استقلال / تم تولد آبی استقلالی

تم تولد پسرانه ارزان 

عکس تم تولد پسرونه قرمز پرسپولیسی / عکس تم تولد پسرونه مدل پرسپولیس

عکس تم تولد پسرونه طرح پرسپولیس / تم تولد قرمز پرسپولیسی

 

عکس تم تولد پسرانه شیک و جدید 

محبوب ترین و جدید ترین تم های تولد پسرانه 

خوب  ما در ابتدا سراغ 50 تم تولد پسرانه محبوب رفتیم و عکس های آنها را در اختیار شما قرار داردیم . در ادامه محبوب ترین و پر طرفدار ترین تم های تولد در دنیا را خواهیم دید و با یک توضیح کوتاه به همراه عکس آن را به شما معرفی خواهیم کرد، با همراه شوید .

50 تم تولد پسرانه محبوب در دنیا 

همه پسران از ماشین ها، ابر قهرمان ها، ربات ها و ورزشکاران خوششان می آید. بنابراین وقتی که کوچولوی ناقلای شما یکسال بزرگتر می شود، شما برای تم تولد او به لیست نامحدودی از این موارد نیاز دارید. که بهتر است برای برگزرای جشن تولدی که خاطره اش را تا مدت ها فراموش نکند از خودش در مورد شخصت کارتونی یا تیم فوتبال که طرفدار ش است یا ابرقهرمان مورد علاقه اش سوال کنید و با مشورت فرزندتان تم تولدش را انتخاب کنید .

در این قسمت لیستی از ابر قهرمان ها و شخصیت های ورزشی مورد علاقه پسران ذکر شده است.

1. تم تولد میکی موس

این موش مورد علاقه همه هست. شما هم چنین می توانید قایم موشک بازی کنید.

2. تم تولد دریایی

این تم تولد خاص برای دریانورد کوچک شما مناسب است. لنگرها را بکشید.

3. تم تولد بتمن

با این تم تولد بگذارید او حس کند که در شهر گوتام است.

4. تم تولد کهکشانی 

اگر کودک شما درمورد فضا و ستارگان کنجکاو است، با این تم جذاب و زیبا او را به سفری در فضا و کشف ستارگان ببرید.

5. تم تولد لگو

وروجک شما با این تم تولد، جشن تولد فوق العاده ای را تجربه می کند.

6. تم تولد دکتر سوئس

برای جشن تولد فوق العاده دلبند شما، این تم تولد بی نظیر است.

7. تم تولد دزدان دریایی

این تم تولد همان تمی است که کودک شما آرزوی داشتنش را دارد.

8. تم تولد پوکمون گو

در این تم تولد پیکاچو در کنار دلبند شما جشن فوق العاده را برگزار می کند.

9. تم تولد هنری

هنرمند کوچولوی شما از این تم زیبا و هنری همراه با بازی های لذت بخش آن با دوستانش بسیر لذت می برد.

10. تم تولد سازه ها

بساز، بازی کن و تکرار کن. کودک شما از این بازی در کنار تم تولدش لذت خواهد برد.

11. تم تولد لاک پشت های نینجا

با این تم زیبا و جذاب به کودکتان و دوستانش اجازه دهید تا در شخصیت های این کارتون، لئوناردو، دوناتلو، میشلانجلو ایفای نقش کنند.

12. تم تولد خیمه پادشاهی 

صحبت کردن در مورد پادشاه و و سبک زندگی آنها برای دلبند شما جذاب است و او در کنار این تم زیبا جشن تولد هیجان انگیزی را تجربه خواهد کرد.

13. تم تولد علمی

انیشتن کوچولوی شما می خواهد جشن تولدش ب یک تجربه علمی ساده همراه باشد: علم+دوستان=لذت

14. تم تولد سوپر قهرمانان

با این تم جذاب می توانید تمامی ابر قهرمانان معروف را در کنار دلبندتان جمع کنید.

15. تم تولد نرف گان

برای دلبندتان با این تم زیبا مرحله به مرحله بازی نرف گان ( نرف گان اسم یک بازی محبوب است ، شما میتوانید هر بازی که مورد علاقه کودکان است جایگزین کنید ) را طراحی کنید.

16. تم تولد جنگی

برای مبارز کوچولوی خودتان با این تم تولد یکی از جذاب ترین جنگ های زندگی اش را طراحی کنید. پسر های عشاق بازی هایی هستند که در آن جنگ و مبارزه وجود دارد.

17. تم تولد بیسبال ( یا هر ورزشی که مورد علاقه اوست . ) 

کودک ناقلا ی شما از این تم زیبا بسیار لذت خواهد برد.

18. تم تولد کاپیتان آمریکا

چه کسی هست که کاپیتان آمریکا را دوست نداشته باشد؟ حتی مامان ها هم این تم رو دوست دارند. با این تم زیبا به کاپیتان کوچولویتان جشن تولد هیجان انگیزی را هدیه دهید.

19. تم تولد ماهیگیری

آیا می خواهید که ماهیگیر کوچولوی شما بهترین جشن تولدش را برگزار کند؟ با این تم زیبا به جشن او شادی بدهید.

20. تم تولد هیولا کوچولو

با این تم تولد هیولا کوچولوی شما با شادی نعره خواهد کشید.

21. تم تولد مسابقه رالی

با این تم زیبا کودک شما با موفقیت به خط پایان بازی خواهد رسید.

22. تم تولد ماشین ها

مک کوئین کوچولوی شما ز این تم زیبا بسیر لذت خواهد برد.

23. تم تولد ماینکرفت

دلبند شما برای کامل کردن تزیین تولدش به این تم زیبا نیاز خواهد داشت.

24. تم تولد چوب بر

با این تم تولد ظاهری جذاب به جشن او بدهید. همچنین می توانید برای او داستان هایی در مورد چوب و جنگل نیز تعریف کنید.

25. تم تولد فضای حیاط

با این تم زیبا و همچنین با در نظر گرفتن چند نوع بازی در فضای باز به او و دوستانش فرصت بدهید تا از جشنشان لذت ببرند.

26. تم تولد دایناسور

برای دایناسور کوچولوی شما که به عصر مزوزوئیک (عصر دایناسور ها) علاقمند است این تم زیبا بسیار مناسب است.

27. تم تولد سفری

با این تم زیبا او را به همراه دوستانش به سفر جنگلی ببرید.

28. تم تولد شاهزاده سلطنتی

بگذارید کودک شما با این تم احساس پادشاهی کند.

29. تم تولد جغد

جغدها فقط شبها از لانه شان بیرون می آیند و این تم همه پسران را به وجد می آورد. برگزاری جشن تولد کنار جغدها بسیار لذت بخش است.

30. تم تولد سرزمین چوب ها

برای پسر بچه ها همه چیز در مورد چوب ها لذت بخش است. با این تم زیبا او را خوشحال کنید.

31. تم تولد کهکشانی

با این تم زیبا او جشن تولدش را زیر نور ستارگان برگزار خواهد کرد و سفری به ماه را تجربه خواهد کرد.

32. تم جنگ ستارگان

جدی کوچولوی شما جشن فوق العاده ای را تجربه خواهد کرد.

33. تم تولد گیمر زون ( یا هر بازی دیگری که محبوب کودک شماست ) 

گیمر کوچولوی شما در روز تولدش به تمامی بازی ها دسترسی خواهد داشت.

34. جشن ایکس باکس

یک جشن تولد عالی در کنار عروسک مورد علاقه اش

35. تم تولد هواپیما

خلبان کوچکتان را با تم تولد هواپیمایی اش به آسمان ها ببرید.

36. جشن بالون ها

در آسمان همیشه خوش می گذرد و با این تم زیبا کوچولوی شما که به بالون علاقه دارد بسیار خوشحال می شود.

37. تم تولد گاوچران

برای گاوچران کوچک شما این تم بسیار مناسب و جذاب است. این تم برای او تجربه یک گاوچرانی لذت بخش را له ارمغان خواهد آورد.

38. تم تولد هاووایی

با این تم زیبا در کنار شکلات ها و آبنبات اجازه دهید که جشن اش را در هاوایی برگزار کند.

39. تم تولد دریانوردی 

برای کوچولوتان با این تم زیبا تجربه سفر به سرزمین های ناشناخته در رویاهایش را فراهم کنید.

40. تم تولد موج سواری

قایق ران کوچک شما در جشن تولدش از این تم بسیار لذت خواهد برد.

41. تم تولد حیوانات وحشی

کاستوم های مخصوص حیوانات را  برای او و دوستانش فراهم کنید و اجازه دهید که او سردسته حیوانات وحشی باشد.

42. تم تولد حیوانات مورد علاقه او

همچنین می توانید ز دوستان او بخواهید تا لباس های حیوانات مورد علاقه شان را بپوشند و با هم بازی کنند.

43. تم تولد قبیله ای

سرخپوست کوچولوی شما از این تم زیبا همراه با بازی های سرخپوستی لذت خواهد برد.

44. تم تولد فوتبالی

با تم تولد فوتبالی، فوتبالیست کوچولوی شما می توانید اوقاتی را صرف بازی فوتبال کند.

45. تم تولد مزرعه

این همان تمی است که کودکتان می خواهد. اجازه دهید او یک روز را در مزرعه بگذراند.

46. تم تولد بسکتبال

اجازه دهید که او در کنار هوادارانش به بازی بسکتبال بپردازد و ز این تم لذت ببرد.

47. تم تولد گلف

کودک شما از بازی گلف در کنار این تم زیبا هیجان زده خواهد شد.

48. تم تولد داستان اسباب بازی ها

تمامی عروسک های شخصیت های داستانی را جمع اوری کنید و در اطراف او بچینید.

49. تم تولد ساحلی

یک جشن تولد کنار ساحل یا استخر؟ شما بهترین مامان دنیا هستید.

50. تم تولد نینجا

با این تم زیبا نینجای کوچولوی شما بسیار ذوق زده خواهد شد.

بخوانید:

تم تولد دخترانه | 100 عکس تم تولد دخترانه + معرفی محبوب ترین تم های تولد دخترانه

 

بیوگرافی وحید رهبانی و بررسی زوایای مختلف زندگی شخصی

بیوگرافی وحید رهبانی و بررسی زوایای مختلف زندگی شخصی

در این نوشته از بخش بیوگرافی بازیگران پورتال محبوب دلبرانه قصد داریم به معرفی وحید رهبانی بپردازیم.

این بازیگر جوان از جمله هنرمندانی است که رشته بازیگری را به صورت آکادمیک دنبال کرده است.

رهبانی از بازیگران سریال خانه ما بود که در دوران خودش مخاطبان زیادی داشته است.

همچنین وی در سریال گاندو بسیار خوش درخشید و نقش تاثیر گذار و خوبی داشت.

در ادامه بیشتر به زوایای مختلف هنری و شخصی ایشان می پردازیم.

با ما همراه باشید...

زندگینامه وحید رهبانی

وحید رهبانی متولد ۲۹ فروردین ۱۳۵۸درتهران بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون است.

تحصیلات وحید رهبانی

او فارغ التحصیلِ رشتهٔ کارگردانی تئاتر از مدرسهٔ تئاتر کانادا است.

این مدرسه ملی تئاتر در سال ۱۹۶۰ در مونترئال تاسیس گردید.

بعد از آن به تدریس دوره های آموزش حرفه ای مهارت های مختلف تئاتر اعم از بازیگری، نمایشنامه نویسی، کارگردانی، طراحی لباس و تولید به زبان انگلیسی و فرانسه مشغول شد.

ازدواج و همسر وحید رهبانی

متاسفانه اطلاعاتی در مورد ازدواج وحید رهبانی در دسترس نیست.

آغاز فعالیت هنری وحید رهبانی

او بازیگری را با بازی در تئاتر معرکه در معرکه (داوود میر باقری) در سال ۱۳۷۵ آغاز کرد؛

و با ایفای نقش در مجموعه تلویزیونی خانه ما به شهرت رسید.

 

آثار هنری وحید رهبانی

سریال های تلویزیونی وحید رهبانی:

• خانه ما (مسعود کرامتی، ۱۳۷۸)
• کمین (مسعود کرامتی، ۱۳۷۹)
• تله‌فیلم «باد بهشت» (کاوه سجادی، ۱۳۸۹)
• تله‌فیلم «برگ و باد»(جواد افشار، ۱۳۹۱)
• تله‌فیلم «وقت خوب بودن»(قاسم انصاری، ۱۳۹۱)
• شاید برای شما اتفاق بیفتد (اپیزود همیشه داماد)،(نوید میهن دوست، ۱۳۹۰)
• گاندو (جواد افشار، ۱۳۹۸)

کارگردانی تئاتر

• این به آن در (غلام حسین ساعدی- اجرا شده به به زبان فارسی)...۲۰۰۵.... تورنتو
• Ashes to Ashes … هارولد پینتر … مونترئال…۲۰۰۷
• Little Eyolf … هنریک ایبسن … مونترئال…۲۰۰۸
• The Dwarfs … هارولد پینتر … مونترئال…۲۰۰۸
• Blackbird … David Harrower … مونترئال…۲۰۰۹
• Tick … Mathew Mackenzie … مونترئال…۲۰۰۹
• The Particular... Mathew Mackenzie … مونترئال…۲۰۱۰

فیلم های سینمایی وحید رهبانی :

1. دوئل (احمد رضا درویش، ۱۳۸۲–۸۳)
2. مادر پاییزی (سیروس رنجبر، ۱۳۹۰–۹۱)

کارگردانی تئاتر :

• معرکه در معرکه داوود میر باقری، تهران، آمفی تئاتر دانشگاه پزشکی ،۱۳۷۵
• در انتظار گودو نوشته ساموئل بکت، تهران، تئاتر شهر، ۱۳۷۷ (پارهس ۱۳۷۸)
• کرگدن، نوشته اوژن یونسکو، تهران، تئاتر شهر، ۱۳۸۰
• مرد اتفاقی (یاسمینا رضا)، تهران، خانه نمایش، ۱۳۸۳
• الوتریا (نمایش)، نوشته ساموئل بکت، تهران، تئاتر شهر، به همراه محمد رضا جوزی، ۱۳۸۴
• هبوط، (شهرستان آباده، شیراز)، ۱۳۸۹
• هدا گابلر(هنریک ایبسن)، تهران، تئاتر شهر، ۱۳۸۹
• کابوس نامه،(فصل اول)، تهران، موزه زمان تماشاخانهٔ پارین، ۱۳۹۱
• درخت بلوط (تیم کرواچ)، تهران، تماشاخانهٔ ایرانشهر، ۱۳۹۱
• کابوس نامه (فصل دوم)؛ بیداری کاذب، تهران، تماشاخانه سه نقطه ۱۳۹۱
• اگر… (نیک پین) ، تهران، تئاترشهر (چهارسو) ۱۳۹۵
• هنر (یاسمینا رضا)، تهران، تماشاخانه پالیز ۱۳۹۶

آثار وحید رهبانی در کانادا :

• یکشنبه (لوون هفتوان)، ۲۰۰۵
• Hello Out There …Levon Haftvan…۲۰۰۵
• In The Hallow …Ker Wells…۲۰۰۸
• Fewer Emergencies…Brendan Healy…۲۰۰۹

بازی در سریال خانه ما

خانه ما نام مجموعه تلویزیونی به نویسندگی پیمان قاسم خانی و شادمهر راستین و به کارگردانی مسعود کرامتی است .

در سال ۱۳۷۹ به صورت سریال از شبکه سوم سیمای جمهوری اسلامی ایران در ۲۶ قسمت پخش شد.

در این مجموعه:

رضا بابک (در نقش فرهاد تهرانی-پدر خانواده)

گوهر خیراندیش (در نقش آذر-مادر خانواده)

وحید رهبانی (در نقش نیما)

مانی نوری (در نقش پویا)

کیمیا ذوالفقاری (در نقش آیدا)

زهرا اویسی (در نقش سارا) به ایفای نقش پرداختند.

ایفای نقش در سریال کمین

کمین یک مجموعه تلویزیونی محصول سال ۱۳۷۹ به کارگردانی مسعود کرامتی، نویسندگی احمد حامد، سیدعلی‌اکبر محلوجیان می‌باشد که از شبکه سه پخش شد.

این مجموعه در ۱۳ قسمت تهیه شده بود.

زهره به همراه فرزند خردسالش، به محله ای جدید می‌رود.

در این محله با چندین خانواده آشنا می‌شود که هرکدام درگیری‌ها ومشکلات خاص خودرا دارند.

زن در جستجوی مردی به این محله آمده که عامل تباهی زندگی و ویرانی کانون خانواده اش بوده واو را در شرایطی می‌یابد که آشوب وفتنه دیگری را درخانه ای دیگر تدارک می‌بیند و….

ایفای نقش درخشان در سریال گاندو

گاندو نام مجموعه تلویزیونی محصول گروه فیلم و سریال شبکه سه تلویزیون جمهوری اسلامی ایران سریالی اجتماعی اکشن و جنایی است که برای پخش در خرداد ماه سال ۱۳۹۸ تهیه و تولید شد.

نخستین قسمت این سریال ۱۸ خرداد ۱۳۹۸ از شبکه سه تلویزیون ایران پخش شد.

مجموعه گاندو به کارگردانی جواد افشار با حضور تعدادی از بازیگران از ۱۹ شهریور کلید خورد و پژمان بازغی آخرین بازیگر اصلی است که به این سریال پیوسته و آبان ماه مقابل دوربین رفت.

این در حالی است که علاوه بر تهران، در شهر استانبول کشور ترکیه نیز تصویربرداری سریال ادامه خواهد داشت و گروه در حال ساخت برخی دکورها نیز در تهران هستند.

آرش قادری نویسندگی این سریال را به عهده دارد و در حال حاضر مشغول نگارش فصل دوم این مجموعه است و مجتبی امینی نیز تهیه کننده آن است.

فصل اول سریال گاندو  به تهیه‌کنندگی مجتبی امینی در ۳۰ قسمت ۴۵ دقیقه‌ای تولید خواهد شد و از شبکه سه پخش خواهد شد.

بیشتر بخوانید >> خلاصه داستان و قسمت آخر سریال گاندو + بازیگران سریال گاندو

بازی در فیلم سینمایی دوئل

ورود وحید رهبانی در سال ۱۳۸۲ به دنیای سینما با فیلم سینمایی دوئل به کارگردانی و نویسندگی احمدرضا درویش وارد شد.

دوئل فیلمی به کارگردانی و نویسندگی احمدرضا درویش و تهیه‌کنندگی تقی علیقلی‌زاده و حسن رجبعلی‌بنا ساخته سال ۱۳۸۲ است.

که در ۲۰ آبان ۱۳۸۳ بر روی پرده سینما رفته است. هم چنین، این فیلم نخستین فیلم سینمایی ایران است که با صدای دالبی دیجیتال ضبط شده است.

دوئل یکی از گران‌ترین فیلم‌های مستقل در تاریخ سینمای ایران است.

این فیلم موفق به دریافت ۸ سیمرغ بلورین از بیست و دومین دوره جشنواره فیلم فجر شد.

داستان فیلم حول یک گاوصندوق می‌چرخد. در بحبوحه جنگ عده‌ای تلاش می‌کنند از خروج یک گاو صندوق از کشور جلوگیری کنند.

نقش اول فیلم، زینال، در این بین به حسن نیت آن‌ها شک کرده و سعی می‌کند گاو صندوق را از چنگ آن‌ها در بیاورد.

گاو صندوق در اروند غرق می‌شود و زینال اسیر می‌شود.

داستان فیلم ۲۰ سال بعد و پس از آزادی زینال ادامه می‌یابد و در حین درگیری برای تصاحب گاوصندوق حقایقی کهنه آشکار می‌شود.

ایفای نقش رهبانی در فیلم سینمایی مادر پاییزی

مادر پاییزی نام فیلم ایرانی به کارگردانی سیروس رنجبر و محصول سال ۱۳۹۰ است.

پسرک ۱۲ ساله که به بیماری اوتیسم مبتلاست با پدر و پرستارش در شهرک دریاکنار زندگی می‌کند.

او در طی پیگیری کشته شدن گربه همسایه می‌فهمد که مادرش زنده است و در تهران زندگی می‌کند و برای جستجوی او راهی تهران می‌شود.

محل زندگی وحید رهبانی

او بین ایران و کانادا در رفت و آمد است و همچنان خودش را بازیگر نمی‌داند.

او گفته است: شغل من بازیگری در تلویزیون نیست. گاهی پیش می‌ آید، ولی شغل اصلی من کارگردانی تئاتر است.

بازی در تلویزیون برایم تفریح است و اگر کاری را دوست داشتن شاید در آن بازی کنم.

دلیل بازگشت وحید رهبانی به ایران

وحید رهبانی درباره دلیل بازگشتش به ایران گفته است: بازگشتم به این دلیل بود که دلم می‌خواست به کشورم برگردم.

احساس می‌کردم به عنوان یک فرد فرهنگی ایرانی، بعد از مدتی آموزش و یادگیری، به قولی صید ماهی جدید، حالا وظیفه‌‌ دارم آنچه به دست آورده‌ام را با افرادی که قرار است بعد از من وارد این حیطه شوند قسمت کنم.

 عکس های جدید وحید رهبانی

 

منابع:ویکیپدیا / اینستاگرام / حرف تازه / پرشین وی /بیتوته

بیشتر بخوانید

بیوگرافی آنته چاچیچ

بیوگرافی سید هادی رضوی

بیوگرافی سوگل قلاتیان

بیوگرافی معصومه رحمانی

بیوگرافی فرشته ترابی

بیوگرافی ندا جبرائیلی

بیوگرافی کامبیز دیرباز

بیوگرافی هوتن شکیبا

بیوگرافی ترانه علیدوستی

گاندو یا تمساح پوزه‌ کوتاه | تحقیق در مورد تمساح ایرانی

گاندو یا تمساح پوزه‌کوتاه | تحقیق در مورد تمساح ایرانی

در این نوشته از بخش بیشتر بدانید پرتال محبوب دلبرانه قصد داریم به معرفی تمساح ایرانی بپردازیم.

گاندو یا تمساح ایرانی پوزه‌کوتاه که زیستگاه اصلی این تمساح ۳۸۰ هزار هکتار و در چابهار و بخش دیگر آن در شهرستان سرباز قرار دارد.

در این مقاله قصد داریم تحقیقی در مورد این خزنده در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.

در ادامه با ما همراه باشید..

گاندو یا تمساح ایرانی پوزه‌کوتاه به بلوچی: گانڈو و نام علمی: Crocodylus palustris نوعی کروکودیل بومی شبه‌قاره هند و مناطق اطراف است که در کشورهای هند، بنگلادش، پاکستان، ایران، سریلانکا و برمه زندگی می‌کند.

گاندو تنها کروکودیل بومی پاکستان و ایران و بزرگ‌ترین خزنده این دو کشور، و همچنین پرشمارترین کروکودیل در هندوستان است.

در زبان بلوچی گوَنڈ (Gwanḍ) به معنی کوتاه و کوچک‌جثه است و گونڈو Gwanḍo یعنی «کوتاهه» که به پوزه کوتاه این جاندار اشاره دارد.

واژه گونڈ به احتمال زیاد وام‌واژه‌ای است از زبان سندی در بلوچی.

رفتارشناسی و تغذیه تمساح ایرانی

گاندو یا تمساح ایرانی پوزه کوتاه گوشتخوار و شکارچی کمین‌گر است و رژیم غذایی متنوعی شامل انواع ماهی‌ها، خزندگان و پستانداران وانسان‌ها و… دارد.

گاندوهای کوچک بیشتر از حشرات، دوزیستان، سخت‌پوستان، ماهی‌های کوچک و گاندوهای بالغ هم از پرندگان، خزندگان، ماهی‌ها و انواع پستانداران تغذیه می‌کنند.

در واقع بیشتر مهره‌دارانی که به آب‌های محل زندگی گاندو یا تمساح ایرانی نزدیک می‌شوند ممکن است به درون آب رفته و خوراک این تمساح شوند.

گاندوهای هندی حتی گاهی گوزن سمبر ۲۲۵ کیلویی و گاومیش اهلی ۴۵۰ کیلویی را شکار کرده‌اند.

آن‌ها حتی توانایی نبرد با ببر بر سر شکار را دارند و پیروزی هر یک از دو گونه دیده شده‌است.

گاه نیز گاندوها طعمهٔ ببر شده‌اند.

عادت آدمخواری در این تمساح ایرانی

اما عادت آدمخواری در این کروکودیل منحصر یک مورد شکار یک کودک ۶ ساله در ایران می‌شود.

به‌ندرت حمله‌های خفیفی نیز در حد گاز گرفتن دست و پا مشاهده شده که با توجه به تعداد بسیار کم احتمال می‌رود نوعی اشتباه در تشخیص شکار باشد.

در کل وجود گاندو در برکه‌ها و استخرها تهدیدی برای مردم محلی نمی‌باشد.

به‌طوری‌که حتی بچه‌ها در این برکه‌ها شنا کرده و زنان با آسودگی خاطر در کنار برکه‌ها به شستن ظرف و لباس می‌پردازند.

گاندو یا تمساح ایرانی حیوانی کاملاً اجتماعی است.

با توجه به تحرک پائین و خونسرد بودن مصرف غذایی گاندوی بالغ به‌طور متوسط روزانه ۱٫۵ تا ۲ کیلوگرم گوشت است.

از رفتارهای جالب این حیوان حفر کانال‌های عمیق در کنار رودخانه‌ها و آبگیرهای محل زندگی خود است.

ساخت پناهگاه برای زندگی توسط این تمساح ایرانی

گاندوها با حفر این کانال‌ها که چندین متر عمق داشته و طول آن‌ها تا ۱۵ متر می‌رسد.

هم پناهگاهی برای زندگی و استراحت خود در ساعت‌های گرم روز تهیه می‌کنند و هم از تبخیر آب جلوگیری کرده و با ذخیره آب در کانال‌ها به حفظ آب برکه‌ها و تالاب‌ها در فصل‌های گرم و ایام خشکسالی کمک می‌کنند.

همین دلیل بلوچ‌ها علاقه زیادی به این حیوان دارند و معتقدند که هر جا گاندو یا تمساح ایرانی باشد آب فراوان است.

گاندو در ایران

به گاندو در ایران، تمساح ایرانی نیز گفته می‌شود. زیستگاه اصلی این تمساح ۳۸۰ هزار هکتار مساحت دارد که بخشی از آن در چابهار و بخش دیگر آن در شهرستان سرباز قرار دارد.

این مناطق با نام منطقهٔ حفاظت شدهٔ گاندو یا تمساح ایرانی تحت حفاظت سازمان محیط زیست ایران قرار دارند.

بیشتر این تمساح‌ها در برکه‌های میان راسک و باهوکلات و باتلاق‌های دلگان و کلانی (در جنوب استان سیستان و بلوچستان) متمرکز هستند.

تعداد این گونه در ایران حدود ۳۰۰ تا ۴۰۰ رأس برآورد می‌شود. در گذشته‌های دور قلمرو زیستی این تمساح تا سواحل جنوب عراق نیز امتداد داشته‌است.

در این منطقه رابطه مردم بومی با گاندوها بسیار خوب است.

آن‌ها این حیوان را مقدس دانسته و از آسیب رساندن به گاندوها خودداری می‌کنند .

حتی در زمان خشکسالی برای انتقال گاندوها از برکه‌های خشک شده به برکه‌های پرآب‌تر و تأمین غذای گاندوها اقدام می‌کنند.

در نتیجه خطری از ناحیه انسان گاندوها را تهدید نمی‌کند و تاکنون شکار این حیوان در ایران مشاهده نشده‌است.

مشکل اصلی گاندو یا تمساح ایرانی در این منطقه خشکسالی و کم‌آبی است که پناهگاه و غذای گاندوها را از آن‌ها می‌گیرد.

به ویژه نوزادان گاندوها که به بی‌آبی و گرما حساس‌ترند و همچنین در معرض خطر حمله حیوانات دیگر مثل پرندگان شکاری، مرغان ماهیخوار، بزمجه، سگ، روباه و شغال قرار دارند.

مشخصات گاندو یا تمساح ایرانی

این تمساح دارای پوزه‌ای پهن است که فک بالایی ۱۹ دندان و فک پایینی ۱۵ دندان دارد.

در قسمت پشت سر و در ناحیه گردن دو جفت صفحه شاخی بزرگ دیده می‌شود.

دارای پاهای کوتاه بوده و پنج انگشت منتهی به ناخن‌های بلند در پاهای جلوئی و چهار انگشت منتهی به ناخنهای کوتاه‌تر در پاهای عقبی دیده می‌شود.

رنگ عمومی بدنش زیتونی تا قهوه‌ای بوده و شکمی بدون فلس و به رنگ سفید متمایل به زرد دارد.

میانگین اندازه این تمساح

میانگین اندازهٔ این کروکودیل در نرها ۳ متر و ماده‌ها ۲٫۴۵ متر است.

البته نرهای مسن ممکن است بسیار بزرگتر شده و به ۴ تا ۵٫۵ متر طول و ۵۵۰ کیلوگرم وزن برسند.

البته گاندوهای ایران به‌ندرت به ۳ متر می‌رسند و بزرگترین گاندو یا تمساح ایرانی مشاهده شده ۳٫۶ متر طول داشته‌است.

دم این حیوان که نیمی از طول بدن آن را تشکیل می‌دهد، آن‌قدر قدرتمند است که می‌تواند استخوان بدن پستاندار بزرگ جثه‌ای را با ضربه‌ای قوی خرد کند و آرواره‌های وی آن‌چنان محکم است که می‌تواند بزرگترین استخوان‌ها را به‌راحتی خرد کند.

از ویژگی‌های دیگر گاندو یا تمساح ایرانی اسید معدهٔ بسیار قوی است که این جانور را قادر به هضم اشیاء سخت و سفت می‌کند و همچنین وجود پرده‌ای بنام Veium Pahatinum در بدن این تمساح که راه ورود آب به معده را حتی در زمانی که دهان حیوان باز است، می‌بندد.

جفت‌گیری و تخم‌گذاری یا تمساح ایرانی

فصل جفت‌گیری گاندو در اسفندماه و تخم‌گذاری آن در ماه خرداد است.

گاندو یا تمساح ایرانی با کندن گودال عمیقی در مکانی که از رطوبت کافی برخوردار باشد، حدود ۲۰ تا ۳۵ تخم می‌گذارد. ۶۰٪ تخم‌ها پس از ۶۵ روز تبدیل به نوزاد می‌شوند.

توله‌ها با طولی برابر ۲۰ تا ۲۵ سانتیمتر به دنیا می‌آیند.

تغذیهٔ نوزادان از حشرات و لارو آنها، دوزیستان و لارو آن‌ها و بچه‌ماهی‌ها است، تنها ۵٪ تا ۱۰٪ نوزادان به سن بلوغ در ۵ تا ۱۰ سالگی می‌رسند و بقیه خوراک پرندگان شکاری و ماهی‌خوار، روباه، شغال، سگ، و بزمجه و … می‌شوند.

ایستگاه تکثیر و تحقیقات ریکوکش

ایستگاه ریکوکش چابهار در حوالی روستای در گس واقع در کیلومتر ۳۰ محور ارتباطی جکیگور - چابهار در حریم رودخانه سرباز با هدف تحقیقات و تکثیر و پرورش تمساح پوزه کوتاه مردابی در شرایط اسارت در سال ۱۳۸۹ راه اندازی شد.

در حال حاضر حدود ۳۰ تمساح پوزه کوتاه مردابی بالغ در سایت ریکوکش در فضایی طبیعی به مساحت 10 هکتار نگهداری می شوند.

گاندو یا تمساح پوزه کوتاه ایرانی در معرض انقراض

افسری با اشاره به اینکه در خلال سال‌های 77 تا 83 به دلیل ایجاد بحران‌های خشکسالی بسیاری از این جانواران جان خود را از دست دادند اظهار داشت:

خشک شدن برکه ها و آبگیر ها منجر به مرگ و میر تعدادی از این جانوران ارزشمند گردید به طوری که ماموران محیط زیست مجبور به زنده‌گیری و انتقال

تعدادی از تمساح‌ها به مکان‌های مناسب شدند.

تمساح پوزه کوتاه ایرانی 

وی ادامه داد: به هر حال آنچه که دارای اهمیت می‌باشد آن است که اتحادیه بین‌المللی حفاظت از طبیعت و منابع طبیعی این گونه را به لحاظ ارزش و تعداد

نادرشان در آخرین طبقه‌بندی خود در سال 2005 جزو گونه‌های آسیب‌پذیر اعلام کرده است.

وی با اشاره به اینکه ماهی‌ها، پرندگان و حیوانات و پستانداران اطراف رودخانه‌ها و یا سگ‌ها عمده غذای تمساح پوزه کوتاه مردابی را تشکیل می‌دهد اظهار داشت:

نسل این گونه تمساح نادر در سطح جهان در خطر نابودی قرار دارد به طوری که در مجموع حدود دو هزار و 400 سر تمساح پوزه کوتاه در برکه‌های در حال خشکیدن دنیا زیست می‌کنند.

گاندو

افسری بروز سیلاب‌های سنگین در زیستگاه گاندو یا تمساح ایرانی و بلعیده شدن نوزادان توسط همنوعان بالغ خود را از عوامل طبیعی تهدید تمساح پوزه کوتاه ایرانی بر شمرد و افزود:

تغییر در ترکیب آب شیرین رودخانه به واسطه انواع آلودگی های شیمیایی از قبیل آفت‌کش‌ها، علف‌کش‌ها، قارچ‌کش‌ها، روغن موتور و یا مواد شوینده می تواند برای تمساح‌ها فاجعه‌آمیز بوده و بطور مستقیم یا غیرمستقیم نسل آنها را در معرض مخاطره قراردهد.

ویژگی های رفتاری گاندو یا تمساح پوزه کوتاه ایرانی

گفته می شود تمساح پوزه کوتاه ایرانی جانوری بسیار خجالتی، محتاط و ترسو است و به همین دلیل خیلی سخت می توان آن را مشاهده کرد.

این حیوان بر خلاف دیگر تمساح ها خشن و ترسناک به نظر نمی رسد و بسیار آرام است.

این خزنده بزرگ از فاصله 500 متری می تواند صداهای اطراف خود را تشخیص دهد و به سرعت در آب پنهان شود.

اگر هم در آب باشد به واسطه اندام های حسی پوستی که به فشار آب حساس هستند می تواند هر موجود زنده ای که در اطراف آن شنا می کند را حس کند؛

اندام هایی حساس که در تمام بدن گاندوها پخش شده اند.

نکته جالب در مورد رفتار گاندوها، علاقه این حیوان ها به آفتاب گیری ست.

این کار از رفتارهای عمده تمساح هاست و ممکن است در داخل یا بیرون آب اتفاق بیفتد.

ویژگی رفتاری دیگر گاندو یا تمساح ایرانی به چالاکی این خزنده در زمان های مختلف برمی گردد.

در نگاه اول ممکن است، این گونه مانند دیگر گونه های هم راسته خود بسیار کند به نظر برسد اما هنگام شکار و شنا بسیار سریع و چالاک عمل می کند.

در بسیاری منابع آمده است که این جانور خطری برای انسان ندارد اما باید این نکته را در نظر گرفت که رفتار تهاجمی در ذات این حیوان است و نمی توان در کنار آنها محتاط نبود.

هرچند مردم بلوچستان با وجود حضور گاندوها در برکه ها و رودخانه ها، در این آب ها شنا می کنند و زنان با آسودگی لباس ها و ظرف های شان را در آن می شورند.

نحوه شکار تمساح پوزه کوتاه ایرانی

نحوه شکار تمساح پوزه کوتاه به این شکل است که برای گرفتن طعمه خود کمین می کند و اغلب به صورت ناگهانی از جلو یا طرفین به سمت شکارش هجوم می برد.

این خزنده بیشتر شب ها به شکار می پردازد و در این زمان در اطراف رودخانه ها و برکه ها به جستجوی غذا می رود.

به دلیل شکل خاص آرواره ها، گاندوها نمی توانند غذای خود را بجوند.

اگر شکار کوچک باشد آن را می بلعد و اگر بزرگ باشد آن را یا زیر آب یا زیر آفتاب برای مدتی نگه می دارد تا گوشت طعمه شل شود و سپس با تکان های سریع آن را تکه تکه کند و ببلعد.

برخی مواقع نیز شکار خود را کنار رودخانه یا برکه مخفی نگه می دارد.

تعداد گاندوها در ایران چقدر است

بیشترین تعداد گاندوها در دنیا در هند و سریلانکا به چشم می خورد و تعداد آنها در این دو کشور به بیش از 3000 تمساح می رسد.

عددی که 90 درصد جمعیت گاندوهای دنیا را شامل می شود.

در ایران این تعداد در آخرین سرشماری در سال 92 بیش از 500 تمساح بوده است.

هر چند بنا بر گفته مسئولان تنها 340 عدد از این تمساح ها رویت و شمرده شده اند که شامل گاندوهای موجود در زیستگاه های طبیعی و مصنوعی می شوند.

طول عمر تمساح ایرانی یا گاندو چقدر است

گاندوها باقی‌مانده‌ای از راسته کروکودیل‌هایی هستند که در دوره زمین‌شناسی مزوزوئیک، بین ۲۲۵ تا ۲۶۵ میلیون سال قبل زندگی می‌کردند.

این نوع حیوان، حیوانی گوشتخوار و شکارچی است که از ماهی، پرندگان و پستانداران اطراف رودخانه‌ها، تغذیه می کنند.

به دلیل کم شدن حیوانات در این ناحیه، تمساح ایرانی، گاندو یا تمساح ایرانی بیشتر از سگ های وحشی برای شکار استفاده می کند.

در مجموع هر حیوانی که در اطراف محیط زیست این حیوان پیدا شود، می تواند طعمه آن ها قرار بگیرد.

این حیوان بین ۴۰ تا ۶۰ سال عمر می کند. اگر تمام شرایط زندگی این حیوان مساعد باشد، تا ۶۰ سالگی زنده می ماند.

ساخت مجموعه تلویزیونی با نام گاندو

سریال گاندو نام مجموعه تلویزیونی محصول گروه فیلم و سریال شبکه سه تلویزیون جمهوری اسلامی ایران سریالی اجتماعی اکشن و جنایی است که برای پخش در خرداد ماه سال ۱۳۹۸ تهیه و تولید شد.

نخستین قسمت این سریال ۱۸ خرداد ۱۳۹۸ از شبکه سه تلویزیون ایران پخش شد.

بیشتر بخوانید >> خلاصه داستان و قسمت آخر سریال گاندو + بازیگران سریال گاندو

در ادامه شما را به تماشای تصاویر تمساح ایرانی (گاندو) دعوت می کنیم

منابع: ویکیپدیا / کارناوال / حکیم مهر / الی گشت

بیشتر بخوانید

تحقیق درمورد سیل و سیل زدگان برای دانش آموزان

تحقیق در مورد زندگینامه و تولد حضرت محمد

تحقیق و نامه ای به امام رضا

تحقیق در مورد اربعین و پیاده روی برای کودکان و نوجوانان

تحقیق در مورد ۱۳ آبان روز دانش آموز

تحقیق در مورد عید غدیر

تحقیق در مورد عید قربان

معرفی و آشنایی با سایت متن آهنگ ملوتکست

معرفی و آشنایی با سایت متن آهنگ ملوتکست

در این نوشته از بخش وبگردی پرتال دلبرانه شما را به آشنایی بیشتر با سایت ملوتکست دعوت می نماییم

سایت ملوتکست با آدرس اینترنتی melotext.ir در مدت کوتاهی که از آغاز فعالیتش میگذرد تبدیل به یکی از بهترین سایتهای متن آهنگ ایران شده که آرشیو کاملی را ایجاد کرده و تقریبا از آثار تمامی خواننده های ایرانی در این وبسایت یافت میشود.

همچنین برای جلب نظر سلایق متفاوت این آرشیو را با امکانات مختلفی در اختیار مخاطب خود قرار میدهد.

ترجمه آهنگ های خارجی در ملوتکست

در این وبسایت علاوه بر متن آهنگ ، ترجمه آهنگ های خارجی ، کردی ، عربی و ترکی نیز ارائه میشود، این امکان میتواند برای هموطنانی که به دنبال ترجمه آهنگ های مختلف هستند بسیار کاربردی باشد .

پخش آنلاین آهنگ

یکی از ویژگی های مهم این وبسایت بروز بودن آن است که مخاطب میتواند به محض انتشار اثر از سوی خواننده متن آهنگ آن اثر را مشاهده کرده و با پخش آنلاینی که این وبسایت برای مخاطب قرار می دهد همخوانی کند و لذت ببرد.

سایت ملوتکست از قسمتهای جذاب و متفاوتی تشکیل شده که به چند مورد اشاره خواهد شد :

از جمله متن آهنگ شاد، متن آهنگ غمگین، متن آهنگ عاشقانه، بیوگرافی , کد آهنگ پیشواز , متن آهنگ های سنتی , متن نواهای مذهبی , متن آهنگ های حماسی و...

از دیگر امکانات و ویژگی های این وبسایت میتوان به درخواست آهنگ و متن آهنگ اشاره کرد یعنی مخاطب از قسمت فرم تماس با ما میتواند متن آهنگ مورد نظر خود را درخواست داده و در اولین فرصت با نام درخواست دهنده در وبسایت منتشر میشود.

بیوگرافی خوانندگان در ملو تکست

اگر شما به بیوگرافی خوانندگان نیز علاقه مند هستید و دوست دارید بدانید چه زمانی وارد عرصه موسیقی شده اند و پیش از آن به چه فعالیتی مشغول بوده و اطلاعاتی دیگری مثل محل تولد، سال تولد، شغل و… از خوانندگان را مطالعه کنید .

توصیه میشود حتما به بخش بیوگرافی وب سایت ملوتکست سری بزنید و با انتخاب خواننده مورد علاقه تان بیوگرافی کامل،تمامی اثار وی،عکس های جدید و تمامی متن آهنگ های موجود آن خواننده را مشاهده و مطالعه نمایید.

آهنگ های پیشواز جدید در ملو تکست

لازم به ذکر است که در قسمت کد پیشواز جدیدترین کد آهنگ پیشواز ایرانسل،آوای انتظار همراه اول وهمچنین راینوار رایتل نیز موجود است .

آهنگ پیشواز از جمله موارد پرطرفداری است که کاربران تلفن همراه برای شماره های همراه خود آن را در نظر می گیرند و زمانی که مخاطبی با آن ها تماس میگیرد به جای شنیدن صدای بوق می تواند اهنگ پیشواز را گوش دهد.

مرجع کامل متن آهنگ

کاربرانی که به دنبال یک مرجع کامل در خصوص متن آهنگ هستند می توانند به ملوتکست مراجعه نمایند و البته کافیست در صورت تمایل به مشاهده تمامی اثار هر خواننده به قسمت موضوعات سایت مراجعه کنند و متن آهنگ های خواننده محبوبشان را مشاهده نمایند.

درمان خشکی چشم | علت خشکی چشم چیست+ 16 درمان خانگی

درمان خشکی چشم |علت خشکی چشم چیست+ 16 درمان خانگی

چشمان شما یکی از هدایای ارزشمند شماست. در حقیقت، اگر چشم شما به درستی کار نکند، شما حتی نمی توانید این مقاله را بخوانید! اگر چشمان شما به باد یا گرما فوق العاده حساس هستند و به راحتی دچار خارش و تحریک می شوند، احتمالا شما دچار سندروم خشکی چشم شده اید. خشکی چشم معمولا هنگامی اتفاق می افتد که غدد اشکی شما فاقد اشک می باشد و یا زمانی که اشک شما سریعا تبخیر می شود. اگر شما از خشکی چشمهایتان رنج می برید، برای شما خبرهای خوبی داریم. در اینجا ما برخی از بهترین درمان های خانگی را برای درمان خشکی چشم ذکر کرده ایم که می تواند رطوبت را در چشمان شما برگردانده و به عملکرد آنها کمک کند. برای درمان خشکی چشم با روش های طب سنتی، گیاهی و خانگی این مقاله را تا انتها بخوانید.

خشکی چشم چیست و چطور درمان میشود ؟ 

 

خشکی چشم چیست؟

خشکی چشم وضعیتی است که یک فرد قادر به تولید اشک های کافی برای روان شدن یا تغذیه چشم نیست. به این وضعیت سندرم خشکی چشم می گویند. چشمان شما همیشه نیاز به لایه ای از اشک دارد  تا آنها را به مرطوب نگه دارد و از گرد و غبار، آلرژی ها و سایر تحریک کننده ها مصون دارد. فقدان این لایه اشک می تواند منجر به خشکی چشم و سوزش در چشم بیمار شود.

خشکی چشم می تواند ناشی از عوامل مختلف باشد. بعضی از شایع ترین علل در زیر مورد بحث قرار می گیرد.

درمان خشکی چشم با طبی سنتی 

 

علت خشکی چشم چیست ؟

شایع ترین علل که منجر به خشک شدن چشم شما می شوند عبارتند از:

1. قرار گرفتن در معرض باد و یا هوای خشک
2. اختلال در عملکرد غدد لنفاوی
3. آلرژی
4. جراحی سابق چشم
5. استفاده از داروهایی، مانند آنتی هیستامین ها، ضد انعقاد
6. قرص های ضد بارداری یا ضد افسردگی
7. بالا رفتن سن
8. برای مدت طولانی پلک نزدن
9. استفاده طولانی مدت از لنزهای تماسی
10. برای مدت طولانی به صفحه نمایش کامپیوتر خیره شدن
11. کمبود ویتامین A و D
12. درمان هورمونی و حاملگی
13. کم کاری تیروئید، آلرژی، آرتریت و اختلالات سیستم ایمنی بدن

درمان خشکی چشم با دارو گیاهی 

 

علائم خشکی چشم

شایع ترین علائم خشکی چشم عبارتند از:

• احساس خارش (شایع)
• سوزش در چشم
• درد در چشم
• چشم ها ملتهب و قرمز می شوند
• گشادی غیر معمول مردمک چشم
• تاری دید
• احساس وجود شن در چشم

خشکی چشم فقط خسته کننده نیست، بلکه می تواند در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کند. از این رو، بهتر است زودتر این مشکل را از بین ببریم. و چه چیزی بهتر از درمان این بیماری در طبیعی ترین راه ممکن ؟

در زیر لیستی از داروهای خانگی آورده شده که می توانند به درمان خشکی چشم کمک کند.

درمان خشکی چشم در خانه 

 

16 درمان خانگی و گیاهی خشکی چشم

1. روغن کرچک
   

مواد مورد نیاز:

• یک الی دو قطره روغن کرچک

طریقه مصرف:

• یک یا دو قطره روغن کرچک 100٪ طبیعی را در چشم خود بچکانید.
• اگر به روغن کرچک خالص دسترسی ندارید، می توانید از قطره های چشمی دارای روغن کرچک استفاده کنید.

مقدار مصرف:

2 الی 3 بار در روز

مزایا:

استفاده از روغن کرچک برای درمان خشکی چشم بسیار مفید است، زیرا حاوی سطوح بالایی از اسید ریکینولئیک می باشد که چشم را مرطوب کرده و همچنین به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می کند که باعث رفع سوزش و خارش در چشم می شود.

درمان خشکی چشم با روش های طبیعی

2. روغن نارگیل
   

مواد مورد نیاز:

• چند قطره روغن نارگیل 100 % خالص

طریقه مصرف:

• چند قطره از این روغن را در چشمانتان بچکانید .
• چند بار پلک بزید تا روغن جذب شود.

مقدار مصرف:

هر روز صبح و شب استفاده کنید

مزایا:

روغن نارگیل برای اهداف مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن  شامل اسیدهای چرب مانند اسید اسکوربیک و اسید لوریک است که برای پوست و مو مفید هستند. همچنین این روغن یک مرطوب کننده قوی  و ضد التهابی می باشد، و از این رو می توان برای درمان خشکی چشم و همینطور خارش آنها استفاده کرد.

 

3. ویتامین ها و مواد مغذی
   

سندرم خشکی چشم ممکن است به دلیل کمبود ویتامین ایجاد شود. مطالعات ثابت کرده اند که کمبود ویتامین D، B12 و A موجب بروز این بیماری می باشد. از این رو، رژیم غذایی شما بسیار مهم است که شامل غذاهایی حاوی این ویتامین ها باشد. مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، آب پرتقال، غلات، هویج، اسفناج، کلم بروکلی و کره، منابع غنی از ویتامین D و A هستند.

شما همچنین می توانید مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 مانند ساردین، ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، اسفناج، سویا و دانه های چیا را افزایش دهید. اسیدهای چرب امگا 3 باعث تولید لایه روان کننده چشم شما می شود. همچنین می توانید مکمل های این مواد مغذی را مصرف کنید، اما توصیه می شود پس از مشاوره با پزشک خود این کار را انجام دهید.

 

4. خیار

مواد مورد نیاز:

• یک عدد خیار

طریقه مصرف:

• یک عدد خیار را برش دهید .
• چشمانتان را ببندید و آن را روی چشم خود قرار دهید.

مقدار مصرف:

شما می توانید دو الی سه بار در روز از خیار برای تسکین چشمانتان استفاده کنید.

مزایا:

خیار یکی از ساده ترین و بهترین داروها برای درمان خشکی چشم است، زیرا سرشار از آب است که چشم شما را تسکین می دهد. همچنین حاوی ویتامین A می باشد که کاربرد موضعی آن یک درمان اثبات شده برای خشکی چشم است.

 

5. چای بابونه
   

مواد مورد نیاز:

• یک قاشق چای خوری گیاه بابونه خشک
• یک فنجان آب داغ
• پنبه

طریقه مصرف :

• یک قاشق چایخوری گیاه بابونه را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید.
• اجازه دهید تا گیاه به مدت 10 دقیقه در آب بماند.
• سپس آب را صاف کنید و در یخچال قرار دهید.
• چند لایه پنبه را به چای سرد آغشته کنید.
• پنبه ها را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی چشم های بسته قرار دهید.

مقدار مصرف :

سه الی چهار بار در روز

مزایا :

بابونه یک گیاه بسیار مناسب برای درمان خشکی چشم و التهاب می باشد که بسیار آرامش بخش است.خواص ضد التهابی و آرامش بخش آن، رطوبت از دست رفته در چشم را بهبود می بخشد و  التهاب را کاهش می دهد.

 

6. چای رازیانه

مواد مورد نیاز:

• 1 قاشق چای خوری بذر رازیانه
• 1 فنجان آب جوش
• پنبه

طریقه مصرف:

• یک قاشق چای خوری دانه رازیانه را در یک فنجان آب جوش به مدت 10 تا 15 دقیقه خیس کنید.
• اجازه دهید کمی خنک شود.
• دو تکه پنبه را در چای رازیانه بغلتانید و روی چشم خود بگذارید.
• حداقل 10 دقیقه آنها را روی چشمتان قرار دهید.

مقدار مصرف:

دو تا سه بار در روز

مزایا:

دانه رازیانه حاوی آنتول، یک ترکیب ارگانیک می باشد. حضور این ترکیب  و فلانوئیدها و فنول ها خاصیت ضد التهابی و آرامش بخش به آن می دهد. خواص ضد التهابی دانه رازیانه می تواند در کاهش التهاب و رفع قرمزی کمک کند ، رطوبت در چشم شما را حفظ کند و به درمان خشکی چشم کمک قابل توجهی کند.

 

7. ماست
   

شما باید حداقل یک بار روزانه ماست مصرف کنید.

مزایا :

همه محصولات لبنی، از جمله ماست، برای درمان خشکی چشم بسیار مناسب هستند. ماست یک منبع غنی از ویتامین های B و ویتامین D است. مصرف این ویتامین ها به طور طبیعی سندرم خشکی چشم را درمان می کند.

 

 

8. آلوئه ورا

مواد مورد نیاز:

• ژل آلوئه ورا

طریقه مصرف:

• کمی از ژل آلوئه ورا را بیرون بیاورید و آن را به پلکهایتان بزنید.

مقدار مصرف:

حداقل دو بار در روز

مزایا :

آلوئه ورا شامل ترکیبات زیست فعال مانند اتانول و اتیل استات است که دارای خواص ضد التهابی و بهبودی خشکی چشم هستند. علاوه بر این، آلوئه ورا نیز یک آنتی اکسیدان طبیعی است که می تواند چشم شما را از آسیب های رادیکال آزاد محافظت کند.

احتیاط:

مراقب باشید که ژل  داخل چشمانتان نشود، زیرا باعث خارش چشم می شود.

 

 

9. اسانس اسطوخدوس

مواد مورد نیاز:

• سه تا چهار قطره روغن اسطوخدوس
• یک فنجان آب ولرم
• یک دستمال تمیز

طریقه مصرف:

• چند قطره روغن اسطوخودوس را به یک فنجان آب اضافه کنید.
• سپس دستمال را به این محلول آغشته کنید
• به مدت 5 تا 10 دقیقه روی چشمانتان قرار دهید.

مقدار مصرف:

سه بار در روز

مزایا :

خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدان و ضد باکتری روغن اسطوخودوس می تواند در درمان خشکی چشم مفید باشد. روغن اسطوخودوس می تواند سوزش چشم شما را تسکین دهد.

 

 

10. روغن بابونه

مواد مورد نیاز:

• سه تا چهار قطره روغن بابونه
• یک فنجان آب ولرم
• یک دستمال تمیز

طریقه مصرف:

• چند قطره روغن بابونه را به یک فنجان آب اضافه کنید.
• سپس دستمال را به این محلول آغشته کنید .
• به مدت 10 دقیقه روی چشمانتان قرار دهید.

مقدار مصرف:

چند بار در روز

مزایا :

خواص روغن بابونه کاملا شبیه چای بابونه است. روغن بابونه دارای خواص ضد التهابی می باشد که  التهاب را کاهش می دهد. از این روغن نیز به طور گسترده ای برای درمان بیماری های آلرژیک پوست مانند درماتیت استفاده می شود و همچنین می تواند به کاهش و درمان خشکی چشم کمک کند.

 

11. روغن زیتون
    

مواد مورد نیاز:

• چند قطره روغن زیتون خالص

طریقه مصرف:

• چند قطره روغن را روی انگشت خود بریزید .
• پلک هایتان را با آن ماساژ دهید،
• اجازه دهید تا روغن جذب پوستتان شود.

مقدار مصرف:

دو الی سه بار در روز

مزایا :

روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب مانند اسید اولئیک و اسید لینولئیک است که برای رطوبت از دست رفته در چشم شما مفید می باشند و یک راه مفید برای درمان خشکی چشم محسوب میشود. همچنین دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی است که می تواند  التهاب چشم  را کاهش دهد.

 

 

12. روغن ماهی

مواد مورد نیاز:

• 1000-1200 میلی گرم مکمل های روغن ماهی

طریقه مصرف:

• مصرف 2 کپسول 1000-1200 میلی گرم کپسول روغن ماهی

مقدار مصرف:

روزی یک بار

مزایا :

روغن ماهی یکی از بهترین راههای درمان طبیعی پوست است. مکمل روغن ماهی یک روش اثبات شده دیگر برای درمان خشکی چشم است. روغن ماهی یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای بهبود بینایی و سلامت شبکیه، مفید می باشد. با این وجود، قبل از مصرف این مکمل ها، با پزشک خود مشورت کنید.

 

 

13. روغن کتان

روغن کتان سرشار از  منبع اسیدهای چرب امگا 3 است. این روغن حاوی اسید آلفا لینولئیک است که به دو اسید امگا 3 مختلف ،اسید ایکوزاپنتانوئیک و اسید داکوزاگزائنیک تبدیل می شود. هر دوی این اسیدهای چرب امگا 3 برای درمان خشکی چشم  مناسب هستند. در یک مطالعه، به فرد مبتلا به خشکی چشم ، 2000 میلی گرم روغن کتان داده شد که  بهبود یافت.

شما می توانید از این روغن در رژیم غذایی خودتان استفاده کنید. هم چنین، مکمل های روغن کتان موجود هستند. توصیه می شود قبل از استفاده از این مکمل ها با پزشکتان مشورت کنید.

 

 

14. عصاره چای سبز
    

مواد مورد نیاز:

• 1 تا 2 عدد کیسه چای سبز
• یک فنجان آب گرم
• پنبه

طریقه مصرف:

• کیسه های چای سبز را در یک فنجان آب گرم قرار دهید.
• بگذارید 10 تا 15 دقیقه کیسه ها در آب بمانند.
• اجازه دهید تا چای سبز کمی خنک شود.
• دو عدد پنبه را داخل چای سبز فرو کنید و روی پلک هایتان قرار دهید.
• 5 تا 10 دقیقه آن را روی پلکتان بگذارید و سپس این روش را تکرار کنید.

مقدار مصرف:

چند بار در روز

مزایا :

عصاره چای سبز، اگر به صورت موضعی استفاده شود، یک درمان اثبات شده برای درمان خشکی چشم می باشد. اپیگالوتشین گالات، یکی از اجزای سازنده چای سبز است که دارای خواص ضد التهابی می باشد و می تواند التهاب ناشی از خشکی چشم را برطرف کند. عصاره چای سبز همچنین یک آنتی اکسیدان طبیعی است و می تواند از تحریک بیشتر چشم شما جلوگیری کند.

 

 

15. عسل
    

مواد مورد نیاز:

• 1 قاشق غذاخوری 100٪ عسل ارگانیک
• نصف فنجان آب سرد

طریقه مصرف:

• یک قاشق غذاخوری عسل را به آب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
• سپس، خوب 1-2 قطره از این محلول را داخل چشمانتان بریزید.

مقدار مصرف:

دو الی سه بار در روز

مزایا:

ژل های و قطره های چشمی حاوی عسل به طور گسترده ای برای درمان بسیاری از بیماری های چشم استفاده می شوند. عسل  دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهاب می باشد و می تواند به آسانی در درمان خشکی چشم و همچنین جلوگیری از عفونت بیشتر  به کار برده شود. همچنین عسل دارای خواص مرطوب کننده می باشد که می تواند به شما در حفظ رطوبت چشمانتان کمک کند.

 

 

16. کمپرس گرم

مواد مورد نیاز:

• یک عدد دستمال تمیز
• یک کاسه آب گرم

طریقه مصرف:

• دستمال تمیز را با آب گرم خیس کنید .
• به مدت 5 تا 10 دقیقه روی چشمانتان قرار دهید.

مقدار مصرف:

چند بار در روز

مزایا :

رطوبت و گرمای اب گرم می تواند ضخامت مجرای اشکی شما را افزایش دهد، بنابراین یک درمان خشکی چشم محسوب میشود.

این داروهای خانگی شگفت انگیز به شما کمک می کنند تا به طورت طبیعی خشکی چشمانتان را برطرف کنید. در زیر فهرستی از نکات مهم ذکر شده است که  می تواند سرعت بهبود شما را افزایش دهد و همچنین از عود کردن این بیماری جلوگیری کند.

نکات مهم برای پیشگیری از خشکی چشم

• از قرار گرفتن در معرض هوای خشک و باد قوی اجتناب کنید
• در خانه از دستگاه بخور استفاده کنید
• در صورت داشتن فعالیت بصری طولانی مدت، بیشتر استراحت کنید.
• برای حفظ رطوبت چشمان خود از قطره اشک مصنوعی استفاده کنید.
• پرهیز از سیگار کشیدن.
• مصرف غذاهای غنی از امگا 3 را افزایش دهید.

منبع stylecraze / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

 

بیشتر بخوانید : 

درمان خارش چشم|علت و درمان های خارش چشم 

درمان پف چشم |علت پف زیر چشم چیست+درمان

درمان قرمزی چشم |علت و درمان قرمز شدن چشم 

درمان گل مژه |چطور میتوانیم گل مژه را درمان کنیم؟

گل مژه |گل مژه چیست +۱۰ درمان خانگی و طبیعی

درمان خارش چشم | علت خارش چشم و درمان آن چیست؟

درمان خارش چشم | علت خارش چشم و درمان آن چیست؟

خارش چشم معمولا ناشی از آلرژی می باشد اما می تواند ناشی از ورم ملتحمه، فشار به چشم و یا خستگی چشم هم باشد. اگر شما درد یا خارش زیادی را تحمل می کنید و یا احتمال عفونت چشم می دهید، سریعا به پزشکتان مراجعه کنید. اگر چشم شما دچار خارش یا سوزش شد اما عفونت نکرد، می توانید برای درمان خارش چشم با انجام دادن این راهکارها علائمتان را بهبود دهید.

چگونه سوزش یا خارش چشم را برطرف کنیم؟

 

درمان خارش چشم ناشی از آلرژی 

1. با عوامل آلرژی زا مقابله کنید.

از کمپرس سرد ستفاده کنید. اگر چشمانتان دچار خرش یا سوزش شده است، حتما از کمپرس سرد استفاده کنید. کمپرس سرد بجز درمان خارش چشم برای برطرف کردن قرمزی و ورم چشمتان هم مناسب است.

• از یک حوله یا دستمال تمیز استفاده کنید.
• آن را در آب سرد بخیسانید و آب اضافی اش را بگیرید.
• چشمانتان را ببندید و سرتان را به عقب برگردانید.
• کمپرس را روی صورتتان قرار دهید.
• چند دقیقه آن را روی صورتتان بگذارید و این کار را پند بار انجام دهید تا چشمانتان بهتر شود.
• ممکن است نگه داشتن سر به عقب برای مدت طولانی به گردنتان آسیب بزند، در این حالت می توانید دراز بکشید.

 

2. چشمانتان را با آب زیاد بشویید.

اگر چشمانتان دچار خارش یا سوزش شده است، و این خارش ناشی از عوامل آلرژی زا یا گرد و غبار است، می بایست چشمانتان را با آب زیاد بشویید.

• در این روش با استفاده از آب خنک به آرامی چشمانتان را بشویید.
• مطمئن شوید که گرد و غبار یا هر چیزی که باعث خارش چشم تان شده، از چشمتان خارج شده است.

3. از قطره چشمی استفاده کنید.

دو نوع قطره چشمی بدون نسخه برای شستشوی چشمهایتان موجود است. می توانید از قطره چشمی آنتی هیستامین استفاده کنید، که باعث رفع خارش و سوزش و تسکین چشم می شود.

• همچنین می توانید از روانکارهای چشمی استفاده کنید.
• این قطره ها سبب مرطوب کردن چشم شما و تسکین چشمتان می شود.
• از برندهای معروف قطره های چشمی آنتی هیستامین می توان به آلاوی و زادیتور اشاره کرد.
• برندهای معروف رونکارهای چشمی عبارتند از: پاک کننده چشمی، قطره اشک مصنوعی و قطره بینایی.
• همچنین شما می توانید یک قطره چشمی از پزشکتان دریافت کنید، مانند پاتانول.
• اما اکثر متخصصان معتقدند که قطره های چشمی بدون نسخه برای مشکلات خفیف چشمی مناسب اند.
• قطره چشمی تان را داخل یخچال بگذارید.
• قطره چشمی خنک می تواند چشمتان را سریع تر تسکین دهد.

4. از مالیدن چشمتان بپرهیزید.

زمانی که چشمتان دچار خارش یا سوزش می شود، مالیدن چشمتان آن را بدتر می کند. فراموش نکنید مالیدن چشم ها هیچ کمکی به درمان خارش چشم نمیکند.

• مالیدن چشم تان می تواند عامل آلرژی زا را در چشمتان به حرکت در آورد .
• این مورد میتواند تمام چشمتان را تحت تاثیر قرار دهد.
• از دست زدن به چشمتان بپرهیزید و آرایش چشمتان را پاک کنید.

5. از چشمتان مراقبت کنید.

در فضای بیرون از خانه حتما از عینک آفتابی استفاده کنید.

• عینک آفتابی از چشم شما در محیط باز و عوامل آلرژی زا محافظت می کند.
• هم چنین در هنگام تمیز کردن خانه برای حفاظت از چشمانتان در برابر گرد و غبار از محافظ چشم استفاده کنید.
• همچنین پس از لمس حیوانات هرگز به چشمانتان دست نزنید.

 

6. لنزهای چشمی تان را خارج کنید.

اگر چشمتان دچار خارش یا سوزش شد لنزهای چشمی تان را خارج کنید  و به جای آن از عینک طبی استفاده کنید تا چشمانتان استراحت کند.

• وجود لنز در چشم، خارش ناشی از عوامل آلرژی زا را تشدید می کند.

7. از آنتی هیستامین های بدون نسخه استفاده کنید.

عوامل آلرژی زای چشمی با علائم آلرژی زای بینی یکسانند. این موارد عبارتند از گرد و غبار، آلودگی، حیوانات خانگی چمن. به همین دلیل، می توانید از آنتی هیستامین ها استفاده کنید تا چشمانتان تسکین یابد.

• برای مقابله با خواب آلودگی ناشی از آنتی هیستامین، می توانید از داروی لوراتادین یا سیتریزن استفاده کنید.
• بنادریل نیز مفید است اما موجب سرگیجه شما می شود.

درمان خارش چشم ناشی ورم ملتحمه 

1. علائم آن را بشناسید.

ورم ملتحمه یا ورم چشم یکی دیگر از دلایل خارش چشم می باشد. اگرچه خارش چشم تنها به دلیل ورم چشم ایجاد نمی شود. در صورتی که خارش چشم شما با علائم دیگری همراه بود، ممکن است شما دچار ورم چشم شده باشید. این علائم عبارتند از:

• قرمزی
• سوزش
• ترشح مایع بی رنگ، سفید یا خاکستری یا زرد رنگ از چشم
• ورم
• آبریزش
• احساس وجود شن در چشم

 

2. به پزشک مراجعه کنید.

ورم ملتحمه ممکن است ویروسی یا باکتریایی باشد و تا دو هفته به شدت واگیردار است. برای اینکه سریعا بتوانید آن را درمان کنید، به پزشکتان مراجعه کنید تا علائم را بررسی و برای درمان خارش چشم شما اقدام کند.

• پزشک شما برای تشخیص نوع ورم ملتحمه چشمتان علائم را بررسی خواهد کرد.
• همچنین اگر این ورم بافت زیادی از چشم را در بر گرفته باشد، ممکن است آزمایشاتی برای شما انجام دهد.

3. آنتی بیوتیک مصرف کنید.

اگر ورم چشم شما ناشی از باکتری باشد پزشک شما برایتان آنتی بیوتیک تجویز خواهد کرد که در مدت یک یا دو هفته مصرف این دارو می تواند خارش چشم شما را درمان کند.

• برای ورم چشم ناشی از ویروس آنتی بیوتیک اثر نخواهد کرد.

4. از درمان های خانگی استفاده کنید.

برای ورم های ناشی از ویروس هیچ درمانی وجود ندارد. دکتر شما با شناسایی نوع ویروس، برای شما داروهای ضد ویروسی تجویز می کند.

در این موارد و برای مقابله با ورم چشم از هر نوعی می توانید مواردی مانند این را امتحان کنید :

• کمپرس سرد،
• خارج کردن لنز از چشم
• پرهیز از لمس کردن یا مالیدن چشم را انجام دهید.

 

درمان خارش چشم ناشی خستگی چشم

1. علائم را بشناسید.

یکی دیگر از دلایل سوزش و خارش چشم، خستگی چشم است. خستگی چشم موجب خارش ، التهاب و احساس خستگی در  چشم می شود. همچنین ممکن است شما تاری دید، آبریزش چشم، یا حساسیت بیش از حد به نور را تجربه کنید.

• ورم چشم همچنین می تواند دلیل دو دیدی چشم شود.
• در این مورد حتما به پزشک مراجعه کنید.

2. دلایلی که سبب خستگی چشم می شود را کاهش دهید.

خستگی چشم ناشی از نگاه کردن طولانی مدت به یک شی، جاده، صفحه مانیتور و یا کتاب می باشد. و برای درمان خارش چشم ناشی از خستگی رعایت نکات زیر موثر خواهد بود.

• اگر به مدت طولانی مطالعه یا کار می کنید، سعی کنید آن را کمتر کنید.
• نور کم در مطالعه نیز از دلایل آن محسوب می شود.
• بنابرای در زمان مطالعه یا کار از نور کافی استفاده کنید.
• در صورت مشاهده تلویزیون یا کار با مانیتور، نور آن را تنظیم کنید تا زیادی روشن نباشد.
• زیرا نور زیاد نیز موجب خستگی چشم می شود.

3. به چشمانتان استراحت دهید.

برای رفع خستگی چشم، چند ثانیه به چشمانتان استراحت دهید.

• در این مدت به جای متفاوت تری از صفحه تلویزیون یا کامپیوتر یا کتابتان خیره شوید.
• هر چند دقیقه یکبار این کار را انجام دهید.

 

 

4. شماره عینک طبی تان را عوض کنید.

اگر شما دچار خستگی چشم می شوید، شاید از عینک نامناسبی استفاده می کنید.

• به پزشکتان مراجعه کنید و علائمتان را برای او شرح دهید.
• پزشک شما ممکن است شماره عینکتان را تغییر دهد و یا دو نوع عینک مخصوص برایتان تجویز کند.
• تغییر عینک می تواند مشکل خستگی چشم شما را برطرف کند.

5. در محیط کارتان تغییراتی اعمال کنید.

در صورتی که از کامپیوتر استفاده می کنید، برای چند ثانیه به چشمتان استراحت دهید و یا نور آن را تنظیم کنید. همچنین صفحه نمایش تان را همیشه تمیز نگه دارید. زیرا گرد و خاک نیز موجب خستگی چشم شما می شود.

• از یک دستمال مناسب و مایع تمیز کننده صفحه نمایش استفاده کنید.
• قبل از تمیز کردن صفحه نمایش تان، کامپیوترتان را خاموش کنید.

سوال و جواب ها در مورد درمان خارش چشم

1. من عادت دارم چشمانم را بمالم. چگونه می توانم این عادت را ترک کنم؟

دستانتان را به کاری مشغول کنید. تمیز کردن، نوشتن، نقاشی کردن یا استفاده از توپ ها مخصوص کاهش استرس یا هر کار دیگری که باعث می شود نتوانید با دستانتان چشمانتان را بمالید. همچنین از چشم بند استفاده کنید. این چشم بندها را با قیمت مناسب می توانید از داروخانه ها تهیه کنید.

2. احساس می کنم چیزی تو چشمم رفته و علائم ورم ملتحمه را دارم، چه باید بکنم؟

اگر مواردی که در این مقاله ذکر شد به شما کمک نکرد می بایست به پزشک مراجعه کنید.

3. در صورت بروز هر یک از این مشکلات، آیا می بایستی برای درمان چشمم اقدام کنم و یا اگر زمان بگذرد چشمم به خودی خود بهبود می یابد؟

پس از گذشت مدت زمانی خارش و سوزش چشم برطرف می شود. اما قطره چشمی به سرعت بهبودی شما کمک می کند.

4. آیا شستشوی چشم با آب سرد به رفع خارش چشمم کمک می کند؟

بله، این روش برای درمان خارش چشم بسیار موثر است. به خصوص زمانی که روش های دیگر تاثیری در بهبودی چشم شما نداشته باشد.

5. چشم من برای چند هفته مدام خارش دارد. چه باید بکنم؟

برای درمان خارش چشم آن هم به صورت مداوم به متخصص چشم مراجعه کنید. متخصص چشم با انجام آزمایشات خاص و همچنین با انجام آزمایشات تکمیلی می تواند مشکل شما را برطرف کند.

6. اگر چیزی تو چشمم رفت چه باید بکنم؟

با آب خنک چشمتان را بشویید. مطمئن شوید که آب بیش از حد داغ نیست که به چشمتان آسیب بزند.

7. علائم و درمان خانگی ورم ملتحمه چیست؟

از علائم آن می توان به خارش، سوزش، ترشح چشم، آبریزش چشم یا بینی، احتقان بینی، و حساسیت به نور اشاره کرد. برای درمان آن می توانید از دارو های مخصوص (قطره و کرم و پماد) یا کمپرس سرد استفاده کنید و یا برای درمان خانگی این ورم در اینترنت راه حل ها را جستجو کنید. همچنین دستانتان را زیاد بشویید و هرگز چشمانتان را نمالید.

8. اگر سوزش و خارش چشمانم ناشی از عوارض داروهای مصرفی ام باشد، چه باید بکنم؟

در صورتی که عوارض جانبی دارویی موجب بروز این مشکل باشد، حتما به پزشکتان مراجعه کنید تا دوز دارویتان را بکاهد یا دارویتان را تغییر دهید.

9. برای ترک عادت خاراندن چشمم چه باید بکنم؟

از داروخانه ماسک و یا چشم بند خریداری کنید و موقع استراحت آن را روی چشمانتان بگذارید. این کار مانع مالیدن یا خاراندن چشمانتان می شود.

10. اگر پس از بازگشت به خانه چشمم شروع به خارش کرد چه باید بکنم؟

این نوع خارش احتمالا به دلیل آلرژی به گرد و غبار و گرده گیاهان است. بار خارش چشم در این حالتب بهتر است چشمانتان را بشویید و از قطره چشمی استفاده کنید.

منبع wikihow / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

بیشتر بخوانید : 

درمان خشکی چشم |علت خشکی چشم چیست ؟

درمان پف چشم |علت پف زیر چشم چیست+درمان

درمان قرمزی چشم |علت و درمان قرمز شدن چشم 

درمان گل مژه |چطور میتوانیم گل مژه را درمان کنیم؟

گل مژه |گل مژه چیست +۱۰ درمان خانگی و طبیعی

درمان پف چشم | علت پف زیر چشم چیست و چطور درمان میشود؟

درمان پف چشم |علت پف زیر چشم چیست و چطور درمان میشود ؟ 

آیا شما هر روز صبح با چشمان پف کرده از خواب بیدار می شوید؟ آیا از دیدن چهره خودتان با پف زیر چشمتان خسته شده اید؟ راهکارهای زیادی برای درمان پف چشم وجود دارد که در این مقاله به آن ها اشاره می کنیم. لورا مارتین، متخصص چشم می گوید: "اگر پف چشم شما به دلیل گریه کردن ایجاد شده، چشمهایتان را نمالید. آرایش چشمانتان را پاک کنید و از یک دستمال تمیز برای کمپرس کردن چشمانتان استفاده کنید."

چگونه از شر پف زیر چشمم خلاص شوم؟

 

درمان سریع پف چشم

1. مقدار زیادی آب بنوشید.

به دلیل کم آبی بدن و تجمع میزان زیادی نمک در اطراف چشمهایتان، پف زیر چشم پدید می آید. پس برای درمان پف چشم ساده ترین و سریع ترین راه نوشیدن آب است .

• اگر قبل از خواب از غذای چرب استفاده کرده اید و یا گریه کرده باشید، متوجه پف زیر چشمهایتان می شوید.
• نوشیدن آب به مقدار زیاد موجب برطرف شدن این مشکل می شود.
• از مصرف قهوه یا الکل که سبب کم آبی بدن شما می شود، بپرهیزید.

 

2. از کمپرس سرد استفاده کنید.

پف زیر چشمهای شما به دلیل تجمع مایع در این ناحیه است که با کمپرس سرد می توانید آن را برطرف کنید. حلقه های خیار به دلیل وجود اسید آسکوربیک موجود در آن برای برطرف کردن و درمان پف چشم های شما بسیار مناسب است.

• دراز بکشید و حلقه های خیار را روی چشمانتان قرار دهید.
• اگر خیار ندارید می توانید از چای کیسه ای خنک نیز استفاده کنید.
• کافئین موجود در چای سیاه نیز باعث کاهش ورم و پف چشمانتان می شود.
• همچنین می توانید یک قاشق را در یخچال بگذارید تا خنک شود.
• سپس پشت آن را روی چشمانتان استفاده کنید تا پف چشمانتان را برطرف کند.

 

3. از مواد قابض برای چشمانتان استفاده کنید.

می توانید از کرم ها و تونیک های مخصوص درمان پف چشم استفاده کنید.

• دو عدد پنبه را به این کرم ها اغشته کنید و ان ها را روی چشمانتان بگذارید.
• سپس پنبه ها را بردارید و صورتتان را بشویید.
• همچنین از توت فرنگی نیز به عنوان ماسک روی چشم می توانید استفاده کنید.

 

4. از سیب زمینی روی چشمانتان استفاده کنید.

سیب زمینی نیز نوعی ماده قابض است. دو حلقه سیب زمینی را روی چشمانتان بگذارید تا پف آن را برطرف کند.

 

5. ورزش کنید.

با انجام تمریناتی مانند یوگا، دویدن یا قدم زدن خون را در بدنتان به جریان دراورید. این روش ها علاوه بر تاثیرات عمیق روی سلامتی شما میتواند به درمان پف چشم هایتان هم کمک کند.

 

6. از کرم های هموروئیدی استفاده کنید .

استفاده از کرم های هموروئیدی رگ های خونی را محدود و پف زیر چشم را برطرف می کند. این کرم ها را به سادگی دور چشمانتان بمالید.

 

درمان طولانی مدت پف چشم

1. به اندازه کافی بخوابید.

عدم خواب کافی در بلند مدت می تواند موجب ایجاد پف زیر چشم شود. برای رفع این مشکل می توانید 7 الی 8 ساعت خواب کافی در شبانه روز داشته باشید.

 

2. هنگام خواب سرتان را کمی بالاتر بگیرید.

چند بالش زیر سرتان بگذارید تا موقع خوابیدن سرتان کمی بالاتر قرار گیرد و در نتیجه از تجمع مایع در زیر چشمانتان جلوگیری شود. این موضوع میوتاند به سادگی باعث درمان پف چشم های شما شود .

• هرگز روی شکمتان نخوابید.
• خوابیدن روز شکم سبب تجمع مایع و در نتیجه پف چشمانتان می شود.
• همیشه رو به پشت بخوابید.
• اگر شما به یک پهلو می خوابید، ممکن است یک چشمتان پف بیشتری نسبت به چشم دیگرتان داشته باشد.
• همیشه پوزیشن خوابتان را تغییر دهید یا به پشت بخوابید.

 

3. با پوستتان لطیف تر رفتار کنید.

پوست دور چشمانتان بسیار آسیب پذیر هستند. به جز کرم های دور چشم از مالیدن هر نوع کرم دیگری دور چشم اجتناب کنید.

• دور چشمانتان را با مواد شیمیایی مناسب و لطیف تری شستشو دهید.
• هرگز با دست چشمانتان را نمالید .
• آرایش چشمانتان را با شوینده مخصوص پاک کنید.
• هرگز چشمانتان را با حوله نمالید.
• پس از شستشوی صورتتان به آرامی صورتتان را خشک کنید.
• همیشه دور چشم و مژه هایتان را مرطوب کنید.

 

4. چیزهایی که به آن آلرژی دارید شناسایی کنید.

چیزهایی که به آن  آلرژی دارید و موجب خارش چشمایتان می شود را شناسایی کنید و سعی کنید با دارو آن ها را برطرف کنید.

• از داروهای بدون نسخع و یا داروهای تجویزی پزشکتان استفاده کنید.
• گرد و غبار را از خانه تان برطرف کنید .
• لنزهایتان را مرتب بشویید.

 

5. از رژیم غذایی سالم برای درمان پف چشم استفاده کنید.

آیا شما شام را پرنمک می خورید؟ نمک فراوان در غذا موجب ایجاد پف چشم می شود. مصرف نمک زیاد قبل از خواب موجب آسیب به پوست دور چشم هایتان می شود و سبب ایجاد پف دور چشمانتان می شود.

• مصرف نمک را کمتر کنید.
• سعی کنید کمتر فست فود مصرف کنید.
• از مصرف آجیل شور یا غذاهای شور بپرهیزید.
• از کلم و آب میوه ها و سبزیجات بیشتر استفاده کنید.
• از موز و کشمش بیشتر استفاده کنید.
• از مصرف کافئین بپرهیزید زیرا موجب بی خوابی و پف دور چشمانتان می شود.

 

6. از مصرف الکل بپرهیزید.

مصرف الکل موجب کم آبی بدن شما می شود و سبب شل شدن پوست دور چشمانتان می شود. همه این ها باعث ایجاد پف زیر چشم میشود. برای اگر یک روشن درمان دائمی برای اطراف چشم و نتیجتا ظاهری بهتر و شاداب تر میخواهید از مصرف الکل صرف نظر کنید.

 

7. علت پف چشم ممکن است یک بیماری یا مصرف دارو باشد .

گاهی اوقات پف دور چشم به دلیل بیماری و مصرف داروهایی خاصی است که می بایست حتما به آن توجه کنید. در اینجا برخی از مواردی که موجب پف دور چشم می شود، ذکر شده اند:

• بارداری
• تغییر هورمون ها در دوران قاعدگی
• آلرژی زا ها
• شرایط جسمانی خاص
• التهاب پوست : پوست حساس در برابر تحریک کننده ها دچار التهاب می شود.
• مونونوکلئوسیز: پف دور چشم ممکن است نشانه ای از عفونت باشد.
• مصرف داروهای خاص: پف دور چشم و یا کم آبی می تواند ناشی از داروهای خاصی باشد.

 

8. استرستان را کاهش دهید.

با افزایش سطح کورتیزول، هورمون استرس می تواند سبب بروز مشکلاتی از قبیل پف دور چشم  می شود. یوگا، تمرینات هوازی و مدیتیشن برای رفع استرس مناسب است.

 

درمان دائمی و قطعی پف چشم

1. خودتان را با پف زیر چشم بپذیرید.

اگر شما همه درمان ها را امتحان کردید و با دکتر هم در مورد آن مشورت کردید ولی به نتیجه نرسیدید، ممکن است پف دور چشم به دلیل استفاده از لوازم آرایش باشد. البته بالا رفتن سن روی این مسئله نیز تاثیر دارد در این صورت کافی است این مساله را بپذیرید و ظاهر خود تا پف زیرچشم بپذیرید یا به سراغ درمان های جدی مثل جراحی یا درمان های داریی بروید.

 

2. به جراحی فکر کنید.

به عنوان آخرین راهکار با جراحی می توانید چربی دور چشمتان را خارج کنید و پف چشمانتان را درمان کنید. این جراحی بسیار پرهزینه می باشد و چند هفته طول می کشد تا نتیجه آن را ببینید.

 

منیع wikihow / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

بیشتر بخوانید : 

درمان خارش چشم|علت و درمان های خارش چشم 

درمان خشکی چشم |علت خشکی چشم چیست ؟

درمان قرمزی چشم |علت و درمان قرمز شدن چشم 

درمان گل مژه |چطور میتوانیم گل مژه را درمان کنیم؟

گل مژه |گل مژه چیست +۱۰ درمان خانگی و طبیعی

درمان قرمزی چشم | علت قرمزی چشم چیست و چطور درمان میشود؟

درمان قرمزی چشم | علت قرمزی چشم چیست و چطور درمان میشود؟

آیا تا به حالا متوجه قرمزی چشمان خودتان شده اید؟ ممکن است مدت زمان طولانی با کامپیوتر کار کرده باشید و یا تلویزیون نگاه کرده باشید. قرمزی چشم ها به هر دلیلی که رخ دهد ظاهری زشتی دارد. خوشبختانه راهکارهای زیادی برای برطرف کردن و درمان قرمزی چشم هایتان وجود دارد. قرمزی چشم ها می تواند به علت خشکی چشم، ضربه به چشم ، التهاب و سوزش و غیره پدید آید. در این صورت حتما می بایست برای درمان آن اقدام کنید. این نوشته در مورد علت ، درمان و پیشگری از قرمزی چشم است .

درمان و علت و پیشگیری از قرمزی چشم ها چیست ؟

 

چگونه قرمزی چشم را درمان  کنیم؟

1. از قطره های چشمی استفاده کنید.

قطره های چشمی بسیاری برای درمان قرمزی چشم وجود دارند. اگر در موارد قرمزی چشمتان از لنز استفاده می کنید، ممکن است مجرای اشکی چشمتان مسدود شود. بنابراین تا درمان کامل چشمتان از لنز استفاده نکنید.

• اکثر قطره های چشمی مجرای اشکی شما را تنگ تر کرده و از قرمزی چشمهایتان جلوگیری می کند.
• از این قطره ها بیش از حد استفاده نکنید تا چشمهایتان به آن عادت نکند.
• در صورت مصرف نکردن از این قطره ها چشمانتان قرمز تر خواهد شد.
• قطره های چشمی فاقد مواد افزودنی برای چشم ها مناسب ترند.

 

2. به متخصص چشم مراجعه کنید.

بهترین راه برای انتخاب قطره مناسب برای درمان قرمزی چشم مشورت با پزشک است تا علت قرمزی چشمهایتان را بیابد و آن را برطرف کند.

• اگر قرمزی چشم های شما به دلیل عوامل آلرژی زا رخ داده، می توانید از قطره های چشمی حاوی آنتی هیستامین استفاده کنید.
• انتی هیستامین ها هم چنین موجب خشکی و قرمزی چشمهایتان می شود.
• در نتیجه بهتر است آن را با قطره اشک مصنوعی استفاده کنید.
• در صورت وجود عفونت از انتی بیوتیک ها استفاده کنید.
• در مصرف قطره های ضد باکتریایی محتاط باشید.
• این قطره ها آلرژی زا هستند و ممکن است قرمزی چشمانتان را تشدید کنند.

 

3. برای درمان قرمزی چشم ها از کمپرس سرد استفاده کنید.

آب سرد قرمزی و التهاب چشم را کاهش می دهد و همچنین خارش چشم را تسکین می دهد. شما به سادگی می توانید برای درمان قرمزی چشم کمی آب سرد به صورتتان بپاشید.

• رایج ترین عامل قرمزی چشمهایتان، عوامل آلرژی زاست.
• بدن شما هیستامین تولید می کند که منجر به خشکی چشم و التهاب مجرای اشکی می شود.
• آب خنک جریان خون به چشمتان را کمتر می کند و التهاب را برطرف می کند.

 

4. استفاده از کمپرس یخ.

کمپرس یخ همانند کمپرس سرد از جریان بیش از حد خون به داخل چشم ها جلوگیری کرده و قرمزی و التهاب چشم را درمان می کند.

• برای این کار می تواند چند عدد یخ کوچک را داخل حوله بگذارید.
• سپس به مدت 4 تا 5 دقیقه روی چشمانتان قرار دهید.
• همیشه از یک حوله برای این کار استفاده کنید.
• زیرا اگر مستقیما یخ را روی چشمانتان بگذارید ممکن است سبب سوزش چشمانتان شود.

 

5. جریان شدید خون به داخل چشم.

در صورت سرما خوردگی یا سرف و یا مالیدن شدید چشمها منتظر ورود خون زیاد به داخل چشمانتان باشید. در اکثر مواقع تنها یک چشم قرمز شده و درد ندارد. قرمزی چشم در این حالت در طی چند روز به خودی خود برطرف خواهد شد.

• انجام فعالیت هایی که به سر فشار زیادی بیاورد، می تواند موجب قرمزی چشمانتان شود.
• در این مورد حتما به پزشکتان مراجعه کنید و آزمایش خون بدهید.
• در صورت ابتلا به بیماری نظیر دیابت حتما با پزشکتان صحبت کنید.

 

6. در صورت ابتلا به ورم ملتحمه حتما به پزشکتان مراجعه کنید.

این ورم سبب صورتی شدن و یا قرمزی چشمانتان می شود. حتما به پزشک مراجعه کنید تا برای شما قطره چشمی و یا داروهایی تجویز کند. ورم ملتحمه واگیر دار است . حتما دستتانتان را بشویید، لنزهایتان را تمیز کنید و از مالیدن چشمانتان بپرهیزید.

علائم ابتلا به ورم ملتحمه عبارتند از:

• قرمزی و التهاب تنها در یک چشم رویت می شود یا حداقل برای چند روز ادل در یک چشم روی می دهد.
• اخیرا به عفونت مبتلا شده اید. (عفونت گوش، سرماخوردگی با آنفولانزا)
• شما با فردی که به ورم ملتحمه مبتلا است برخورد داشته اید.

 

 

چگونه از قرمزی چشم پیشگیری کنیم؟

1. برای شناسایی عامل و درمان قرمزی چشم تان به پزشک مراجعه کنید.

به این سوالات نزد پزشک پاسخ دهید:

• آیا این بیماری برای اولین بار روی داده و یا یک بیماری مزمن است؟
• آیا غیر از قرمزی چشم، علائم دیگری دارید؟
• چه مدت است که این بیماری روی داده است؟
• چه داروهایی مصرف میکنید؟ شامل ویتامین ها و مکمل ها هم می شود.
• آیا از مواد مخدر و یا مشروبات الکلی استفاده می کنید؟
• آیا به بیماری خاصی مبتلا هستید؟
• به چه چیزهایی حساسیت دارید؟
• آیا استرس زیادی را تحمل کرده اید؟
• آیا به اندازه کافی استراحت می کنید؟
• آیا غذا کم می خورید و یا آب کم می نوشید؟

 

2. زمان کمتری با رایانه کار کنید.

 مطالعات نشان می دهد که زمانی که ما به صفحه نمایش نگاه می کنیم 10 بار کمتر پلک می زنیم. پلک زدن برای شما ضروری است زیرا چشم را مرطوب نگه می دارد. صفحه نمایش لپ تاپ یا تلویزیون یا هر وسیله الکتریکی دیگری منجر به خشک شدن چشمانتان می شود. در صورتی که مجبور هستید مدت زمانی طولانی با رایانه کار کنید، به این نکات توجه کنید:

• مرتب پلک بزنید. مثلا از قانون 20-20 پیروی کنید:
• هر 20 دقیقه استراحت کنید و به مدت 20 ثانیه پلک بزنید.
• نور صفحه نمایش تان را کمتر کنید.
• صفحه نمایش را 20 الی 40 اینچ از چشمتان دورتر نگه دارید.
• این کار ها میتواند به پیشگیری و درمان قرمزی چشم کمک کند.

 

3. صفحه نمایش سیستم تان را تنظیم کنید.

اگر سر کار مجبورید از رایانه یا تلویزیون استفاده کنید، مطمئنا نمی توانید زمان کاریتان را کمتر کنید. اما با تنظیماتی می توانید از چشمانتان محافظت کنید:

• صفحه نمایش را هم تراز با چشمانتان قرار دهید.
• برای جلوگیری از فشار به چشم هایتان از محافظ صفحه نمایش استفاده کنید .
• در صورت استفاده از عینک یا لنز حتما با پزشکتان صحبت کنید.

 

4. سیگار نکشید.

دود سیگار نیز سبب قرمزی چشم هایتان می شود. سیگار کشیدن عامل بسیاری از بیماری های چشمی از قبیل خشکی چشم و آب مروارید و غیره می شود. سیگار کشیدن در دوران بارداری نیز سبب بیماری های چشمی در جنین می شود. پس اگر معمولا دچار این مشکل میشوید خوب است برای درمان قرمزی چشم به ترک سیگار فکر کنید.

• اگر نمی توانید سیگارتان را ترک کنید.
• بیرون از فضای خانه سیگار بکشید تا دود سیگار در خانه تان نپیچد.

 

5. مصرف الکل تان را محدود کنید.

مصرف الکل بدنتان را کم آب می کند و همچنین مواد مغذی بدنتان را که برای ترشح اشک نیاز است را از بین می برد و موجب خشک شدن چشم شما می شود. کم آبی بدن و از بین رفتن مواد مغذی سبب قرمزی  و التهاب چشمهایتان می شود.

• به میزان مصرف الکل تان توجه کنید.
• در صورت مصرف الکل، آب فراوانی بنوشید تا بدنتان کم آب نشود.

 

6. از رژیم غذایی سالمی استفاده کنید.

مصرف غذاهای سالم به سلامتی بدن و چشمهایتان کمک می کند. از غذاهای دارای امگا 3 استفاده کنید.

• ویتامین ای، سی و زینک برای سلامتی چشم شما مورد نیاز است و از بروز مشکلاتی که ناشی از افزایش سن است جلوگیری می کند.
• این ویتامین ها در بروکلی، گوجه فرنگی، کلم، پرتقال، توت فرنگی و اسفناج یافت می شود.
• ویتامین ب 2 و ب 6 از بیماری های ناشی از افزایش سن جلوگیری می کند.
• از تخم مرغ و سبزیجات تازه و غلات کامل و لبنیات و تخمه آفتابگردان و گوشت بوقلمون و جگر بیشتر مصرف کنید.
• لوتئین و زاکسانتین از چشم شما در برابر نور مضر محافظت می کند.
• از نخود فرنگی و دانه های سبز فلفل دلمه ای نارنجی و نارنگی و پرتقال و تخم مرغ و سبزیجات با برگ تیره بیشتر مصرف کنید.
• روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید.

 

7. به اندازه کافی بخوابید.

عدم خواب کافی موجب خشکی چشم و التهاب آن می شود. در شبانه روز 7 الی 8 ساعت بخوابید. خواب کافی سبب سلامتی بدن شما و جلوگیری از قرمزی و التهاب چشم هایتان می شود.

• خواب کافی سبب می شود تا سلول های خون با پاتوژن های مضر مبارزه کند.

 

8. آلرژی زاها را بشناسید.

موارد آلرژی زا سبب قرمزی و خشکی و التهاب چشم می شود. معمولا حساسیت ها در اول بهار آغاز می شود. هیستامین آزاد شده از بدنتان برای مبارزه با این حساسیت ها موجب خارش چشمتان می شود. برای پیگیری از قرمزی چشم از آنتی هیستامین ها مصرف کنید و آب زیاد بنوشید.

• حیوانات خانگی ممکن است سبب بروز آلرژی شود.
• در این مورد از لمس کردن این حیوانات بپرهیزید.
• همچنین می بایست به پزشک مراجعه کنید تا واکسن بزنید.

 

منبع wikihow / ترجمه اخصاصی سایت دلبرانه 

بیشتر بخوانید : 

درمان خارش چشم|علت و درمان های خارش چشم 

درمان خشکی چشم |علت خشکی چشم چیست ؟

درمان پف چشم |علت پف زیر چشم چیست+درمان

درمان گل مژه |چطور میتوانیم گل مژه را درمان کنیم؟

گل مژه |گل مژه چیست +۱۰ درمان خانگی و طبیعی

درمان گل مژه | چطور گل مژه را درمان کنیم؟ (درمان طبیعی و خانگی)

درمان گل مژه |چطور گل مژه را درمان کنیم؟ (درمان طبیعی و خانگی)

گل مژه یک برجستگی ملتهب و دردناک در روی مژه شماست که به دلیل عفونت کردن فولیکول یا غده چربی پدید می آید. گل مژه بعد از یک هفته به خودی خود از بین می رود. اما با انجام برخی راهکار ها می توانید درمان گل مژه را تسریع کنید و نیز درد آن را تسکین دهید.

درمان و پیشگری از گل مژه چشم در خانه با مواد طبیعی 

 

روش اول : درمان گل مژه 

1. گل مژه را تمیز نگه دارید.

اگر چه گل مژه به خودی خود به وجود می آید اما ممکن است گاهی آرایش و یا گرد و غبار موجب پدید آمدن گل مژه شود.

• گل مژه عفونی است و اولین قدم در درمان گل مژه ، تمیز نگه داشتن محل عفونی آن است.
• دستهایتان را بشویید و با استفاده از یک پنبه گل مژه تان را با آب ولرم بشویید.
• همچنین می توانید از اسکراب مخصوص مژه و یا شامپوی رقیق شده مخصوص کودکان نیز استفاده کنید.
• از استریل بودن پنبه و تمیز بودن دست هایتان مطمئن شوید.
• زیرا در صورت آلوده بودن آن ها تنها میکروب بیشتری را به محل عفونی شده انتقال می دهید.
• گل مژه توسط میکروبی که در فولیکول مژه یا گوشه چشمتان است ایجاد می شود .
• این مورد ناشی از مالیدن چشم با دستان آلوده است.

 

2. از کمپرس گرم استفاده کنید.

کمپرس گرم برای بهبودی و درمان گل مژه بسیار موثر است.

• به مدت پنج تا ده دقیقه با استفاده از یک حوله تمیز با آب گرم چشمتان را کمپرس کنید.
• پس از خنک شدن حوله مجددا آن را با آب گرم بخیسانید و دوباره کمپرس را انجام د هید.
• کمپرس را سه الی چهار بار در روز انجام دهید.
• برای کمپرس می توانید از آب ولرم و چای استفاده کنید.
• گرمی آب سبب می شود که مایع داخل گل مژه رقیق شده و ترشح از آن خارج شود.
• هرگز فشار زیادی روی گل مژه نیاورید. به آرامی آن را کمپرس کنید.

3. هرگز سعی نکنید گل مژه را با فشار یا چیز دیگری تخلیه کنید.

تخلیه آن موجب انتقال میکروب یا حتی زخم شدن و آسیب به چشمانتان می شود. برای درمان گل مژه این روش اصلا مفید نخواهد بود.

4. از کرم ضد باکتریایی استفاده کنید.

این کرم ها که مخصوص درمان گل مزه هستند را می توانید بدون نسخه در تمامی داروخانه ها خریداری کنید. در مورد این کرم ها می توانید با داروساز نیز مشورت کنید.

• این کرم ها گل مژه را سریع تر درمان می کند.
• در صورتی که این کرم وارد چشمانتان شد سریع تر چشمتان را با آب ولرم بشویید و به دکتر مراجعه کنید.
• برای میزان مصرف حتما روی جعبه را مطالعه کنید.

 

 

5. درمان های خانگی گل مژه را امتحان کنید.

این درمان ها درد و التهاب را کاهش داده و روند بهبودی آن را تسریع می بخشد. از استعمال این مواد به داخل چشم بپرهیزید.

تخم گشنیز

• از شوینده تخم گشنیز استفاده کنید.
• تخم گشنیز را به مدت یک ساعت در آب بخیسانید سپس آن را صاف کنید و گل مژه تان را با آن بشویید.
• دانه های گشنیز سبب تسکین التهاب می شود.

ژل آلوئه ورا

• از ژل آلوئه ورا استفاده کنید.
• آن را روی محل عفونی شده بمالید.
• برخی افراد نیز ترجیح می دهند از آب آلوئه ورا و چای بابونه برای این کار استفاده کنند.

آب گویاو

• کمپرس کردن چشم با آب گویاو نیز مفید است.
• این محلول سبب تسکین درد و کاهش التهاب چشمتان می شود.
• این گیاه را در آب گرم بخیسانید و سپس آن را صاف کنید و محلول را به مدت ده دقیقه روی گل مژه بمالید.

سیب زمینی

• همچنین می توانید از سیب زمینی نیز استفاده کنید.
• کمی سیب زمینی را رنده کرده و به صورت خمیر روی گل مژه بگذارید تا التهاب آن کمتر شود.

6. از مسکن های بدون نسخه استفاده کنید.

اگر گل مژه تان خیلی دردناک است می توانید برای درمان آن از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی استفاده کنید.

• از ایبوپروفن یا آسپرین استفاده کنید.
• دوز مصرفی تان را بر طبق دستورالعمل رعایت کنید.
• به کودکانی که مبتلا به سندرم رای هستند آسپرین ندهید.

7. به پزشکتان مراجعه کنید.

اگر پس از یک هفته گل مژه تان بهبود نیافت می بایست به پزشکتان مراجعه کنید. در صورتی که عفونت آن بیشتر شد و یا موجب آسیب به بینایی شما شد حتما می بایست برای درمان گل مژه دارو مصرف کنید.

• پزشک شما ممکن است برای شما آنتی بیوتیک تجویز کند که با مصرف آن سریعا چشمتان بهبود می یابد.
• همچنین دکتر می تواند توسط سرنگ به گل مژه نیشتر بزند و کمی عفونت ان را تخلیه کند.
• برخی مشکلات پوستی موجب عفونت لبه چشم شما می شود.
• در این مورد پزشک شما با توصیه های بهداشتی مشکلات پوستی و عفونت این ناحیه از چشم شما را درمان خواهد.
• اگر شما متخصص چشم نمی شناسید می توانید از پزشک عمومی بخواهد تا شما را به متخصص معرفی کند .
• یا میتوانید در اینترنت یک متخصص چشم را جستجو کنید.

 

روش دوم : پیشگیری از گل مژه 

1. چشم هایتان را بشورید .

اگر شما غالبا دچار گل مژه می شوید به احتمال زیاد چشم شما در مواجه با باکتری و میکروب ها قرار دارد.

• همیشه با شامپو بچه یا اسکراب مخصوص چشم تان را بشویید و با حوله تمیز خشک کنید.
• شما می بایست هر روز بهداشت چشمتان را رعایت کنید.

2. همیشه قبل از لمس کردن صورتتان دستهایتان را بشویید.

از مالیدن و لمس کردن چشمهایتان بپرهیزید. این یکی از مهم ترین روش های پیشگری از ایجاد گل مژه چشم است .

3. همواره لنزهایتان را تمیز نگه دارید.

برای گذاشتن و برداشتن لنزهایتان می بایست از دست هایتان استفاده کنید. بنابراین از بهداشت دست هایتان مطمئن شوید. همچنین لنزها عامل انتقال باکتری به چشم هستند. بنابراین هر روز لنزهایتان را با محلول شستشو تمیز کنید.

• در زمان ابتلا به گل مژه از لنز استفاده نکنید.
• زیرا عفونت بیشتری را به چشمانتان وارد می کند و التهاب گل مژه تان را تشدید می کند.
• بیش تر از مدت زمان تجویز شده، لنزهایتان را داخل چشمتان نگذارید.
• اگر از لنزهای یکبار مصرف استفاده می کنید، هر روز آن ها را تعویض کنید.
• شب ها از لنزهایتان استفاده نکنید و قبل از خواب آن ها را بیرو بیاورید.
• زیرا ممکن است موجب مشکلات چشمی بسیاری شوند.
• در مورد لنز حتما با پزشکتان صحبت کنید و در شرایط مختلفی از جمله شنا کردن لنزهایتان را از چشمتان بیرون بیاورید.

 

4. آرایش چشمانتان را کمتر کنید.

خط چشم و سایه چشم به میزان زیاد و مداوم موجب گل مژه می شود. بنابراین این لوازم آرایش را به میزان کمتر بالای چشمتان استفاده کنید.

• هرگز با آرایش چشم نخوابید.
• قبل از خواب آرایش چشمتان را پاک کنید.
• لوازم آرایش تان را مرتبا عوض کنید. قلم موها و مدادها و پدها را مرتبا تمیز کنید .
• زیرا این لوازم موجب انتقال میکروب به چشمتان می شود.
• هرگز لوازم آرایش تان با افراد دیگر شریک نشوید.

منبع wikihow/ ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

بیشتر بخوانید : 

درمان خارش چشم|علت و درمان های خارش چشم 

درمان خشکی چشم |علت خشکی چشم چیست ؟

درمان پف چشم |علت پف زیر چشم چیست+درمان

درمان قرمزی چشم |علت و درمان قرمز شدن چشم 

گل مژه |گل مژه چیست +۱۰ درمان خانگی و طبیعی

بیوگرافی آنته چاچیچ + عکس های آنته چاچیچ سرمربی پرسپولیس

بیوگرافی آنته چاچیچ + عکس های آنته چاچیچ سرمربی پرسپولیس

در این نوشته از بخش بیوگرافی پرتال محبوب دلبرانه قصد داریم به معرفی آنته چاچیچ سرمربی تیم پرسپولیس بپردازیم.

این مربی از سال 2017 پس از اخراج از تیم ملی کرواسی دیگر تیمی را هدایت نکرده است.

او کارنامه نسبتا قابل قبولی را در رزومه خود دارد.

در ادمه با این مربی کروات بیشتر آشنا خواهید شد.

با ما همراه باشید...

بیوگرافی آنته چاچیچ

آنته چاچیچ Ante Čačić زادهٔ ۲۹ سپتامبر ۱۹۵۳ مربی فوتبال اهل کرواسی است.

وی از اولین مربیان فوتبال در کرواسی به شمار می‌رود که توانست گواهینامه حرفه‌ای اتحادیه فوتبال اروپا را دریافت کند.

او همین‌طور سابقه مربی‌گری در تیم‌های دینامو زاگرب، ماریبور، تیم ملی فوتبال لیبی و تیم ملی فوتبال کرواسی را در کارنامه دارد.

تحصیلات آنته چاچیچ

این مربی اهل کرواسی در رشته تربیت بدنی تحصیل کرده است.

سوابق فوتبالی این مربی کروات

چاچیچ در تیم های ملی و باشگاهی مختلفی از جمله لوکوموتیو دینامو زاگرب، ماریبور اسلوونی، تیم ملی کرواسی، تیم ملی زیر 20 سال لیبی و ... فعالیت کرده است و دارای تجربه ای در حدود 25 سال است.

مدرک مربیگری انته چاچیچ پرو لایسنس یوفا است .

او در سال ۲۰۱۵/۲۰۱۶ به عنوان هفتمین مربی برتر فوتبال جهان از سوی فیفا انتخاب شد و جزو ده مربی اول کرواسی است که بالاترین مدرک مربیگری در اروپا را کسب کرده است.

همسر آنته چاچیچ

وی چندین سال پیش ازدواج کرده و دارای دو فرزند بنام آنتو و ایوان می باشد.

هدایت تیم ملی کرواسی در انتخابی جام جهانی 2018

چاچیچ در دور مقدماتی انتخابی جام جهانی 2018 روسیه نتایج خوبی را کسب نکرد و در برابر تیم‌های فنلاند، ایسلند و ترکیه شکست خورد تا تیم ملی کشورش از رسیدن به جام جهانی دورتر شود.

او حتی توسط مربی سابق کرواسی، میروسلاو بلازویچ، مورد انتقاد قرار گرفت.

نهایتا او جای خود را به زلاتکو دالیچ داد و دالیچ بود که توانست کرواسی را به جام جهانی برساند و با این تیم نایب قهرمان جام جهانی شود.

مقام ها و افتخارات چاچیچ

مقام قهرمانی لیگ دسته سوم یوگوسلاوی سابق با تیم زادار / سال 1991

مقام قهرمانی لیگ دسته دوم کرواسی با تیم دوبراوا / سال 1993

مقام قهرمانی لیگ دسته دوم کرواسی با تیم اینتر زاپرسیچ / سال 2003

مقام قهرمانی لیگ و جام حذفی کرواسی با دینامو زاگرب / سال 2012

مقام قهرمانی سوپرجام اسلوونی با تیم ماریبور / سال 2013

مقام سوم بازی‌های کشورهای حوزه دریای مدیترانه با تیم ملی امید لیبی/ سال 2005

چاچیچ جانشین برانکو در پرسپولیس

چاچیچ سرمربی 66 ساله سابق تیم ملی کرواسی است که بیش از هر گزینه دیگری به نیمکت پرسپولیس نزدیک شده و خبرها حاکی از سرمربیگری او در پرسپولیس دارد.

بنا به گفته ها  آنته چاچیچ جانشین برانکو خواهد بود و طی چند روز آینده طور رسمی هدایت تیم پرسپولیس را به عهده خواهد گرفت.

ایرج عرب برای صحبت و عقد قرارداد راهی ترکیه خواهد شد و گفته شده روز سه شنبه بطور رسمی نامش اعلام خواهد شد.

چاچیچ که اهل کرواسی است از دوستان برانکو به حساب می‌آید و رابطه خوبی با سرمربی سابق پرسپولیس دارد.

چاچیچ گزینه معرفی شده از سوی برانکو برای هدایت پرسپولیس است و سرمربی سابق این تیم او را فردی دانسته که می‌تواند روند صعودی پرسپولیس را ادامه دهد.

نکته قابل توجه این است که او هیچ گاه در فوتبال آسیا مربیگری نکرده است.

سیستم مورد علاقه چاچیچ

آنته چاچیچ که به سیستم ۱-۳-۲-۴ علاقه زیادی دارد، به فوتبال دفاعی علاقه مند است.

رقم پیشنهادی چاچیچ به پرسپولیس

قرار است ایرج عرب مدیرعامل باشگاه پرسپولیس در سفر به ترکیه مذاکرات نهایی را برای جذب سرمربی انجام دهد و به نظر می‌رسد تا یکی دو روز آینده نهایتاً جانشین برانکو معرفی شود.

در خصوص رقم پیشنهادی این مربی کروات گفته می‌شود که حدود یک میلیون یورو رقم قرارداد چاچیچ خواهد بود و احتمالاً بندهایی برای آپشن ‌ها اعمال می‌شود.

آنته چاچیچ و برد تیم اسپانیا

کرواسی با چاچیچ موفق شد در جام ملت های اروپا اسپانیا را شکست دهد و به عنوان سرگروه به مرحله حذفی برود اما در مرحله یک هشتم نهایی کروات ها مغلوب کریستیانو رونالدو و تیم ملی پرتغال شدند و از دور رقابت ها کنار رفتند.

پرسپولیس بعد برانکو

بعد از برانکو، مدیران پرسپولیس ابتدا سراغ پیشکسوتان از جمله یحیی گل محمدی رفتند بعد از آنکه نتوانستند با این گزینه ها به توافق برسند ترجیح دادند سراغ گزینه های خارجی بروند.
در بین گزینه های مربیگری پرسپولیس نام الکساندر نوری و جیانی دی بیاسی و چند نفر دیکر دیده میشد که در نهایت آنته به عنوان گزینه نهایی انتخاب شد.

کارنامه چاچیچ در سایت ترنسفر مارکت

در ادامه شما را به دیدن عکس های آنته چاچیچ که از اینستاگرام جمع آ وری شده جلب می نماییم

عکس آنته چاچیچ و داوور شوکر

منابع: ویکیپدیا / yjc / مشرق / حرف تازه / طرفداری

بیشتر بخوانید

عکس پروفایل پرسپولیس|۷۰ عکس پروفایل برای تیم پرسپولیس

پروفایل پرسپولیس | ۲۰ عکس پروفایل قهرمانی پرسپولیس دخترونه و پسرونه

عکس پرسپولیس برای پروفایل | ۴۰ عکس نوشته زیبا برای هواداران پرسپولیسی