مدلو

مدل لباس مانتو و چادر، دکوراسیون و جهیزیه،مدل آرایش، آشپزی و گالری عکس

۶۶ مطلب در خرداد ۱۳۹۸ ثبت شده است

خلاصه داستان و قسمت آخر سریال گاندو + بازیگران سریال گاندو

 خلاصه داستان و قسمت آخر سریال گاندو + بازیگران سریال گاندو

در این نوشته از بخش معرفی فیلم و سریال پرتال محبوب دلبرانه قصد داریم به معرفی سریال گاندو بپردازیم.

سریال گاندو که یک سریال با محتوای و موضوع امنیتی محسوب می شود قرار است در خرداد سال 98 پخش شود.

کارگردان این سریال جواد افشار است .

قرار است بعد از ماه مبارک رمضان و بعد از پایان پخش سریال برادرجان از شبکه سه پخش شود.

پیش بینی می شود که سریال پر مخاطبی باشد و مورد توجه قرار گیرد.

در ادامه با ما همراه باشید....

سریال گاندو

سریال گاندو به کارگردانی جواد افشار با حضور تعدادی از بازیگران از ۱۹ شهریور کلید خور.

د و این روزها گروه در بیمارستان آیت الله کاشانی مستقر هستند و پژمان بازغی آخرین بازیگر اصلی است

که به این سریال پیوسته و قرار است آبان ماه مقابل دوربین برود.

جواد افشار کارگردان سریال گاندو

جواد افشار کارگردان سریال گاندو

جواد افشار متولد۲۶ دی ۱۳۴۷ در قم کارگردان سینما و تلویزیون اهل ایران است.

او در کودکی با تعزیه خوانی و سپس با تئاتر آشنا شد.

در سال ۱۳۶۳ در سن ۱۶ سالگی نخستین بار کارگردانی را با ساخت یک فیلم کوتاه تجربه کرد.

در سال ۱۳۶۹ به دانشگاه صدا و سیما راه یافت با دریافت مدرک کارشناسی کارگردانی فارغ‌التحصیل شد.

در ادامه به عنوان دستیار کارگردان در فیلم مسافر ری به کارگردانی داوود میرباقری فعالیت‌های خود را پی گرفت.

او در دوران دانشجویی چند فیلم کوتاه ساخت، از جمله فیلم کوتاه ۱۶ میلیمتری زنبورک

که در جشنواره‌های داخلی و بین‌المللی شرکت کرد و جوایزی کسب نمود.

وی در سال ۱۳۷۶ نخستین فیلم بلند داستانی خود را با عنوان پایی برای پرواز ساخت

و در سال ۱۳۷۹ نخستین سریالش را با نام «غروب بی پایان» کارگردانی کرد.

فیلمبرداری سریال گاندو در ترکیه

فیلمبرداری سریال گاندو در ترکیه

این در حالی است که علاوه بر تهران، در شهر استانبول کشور ترکیه نیز تصویربرداری سریال ادامه خواهد داشت.

و گروه در حال ساخت برخی دکورها نیز در تهران هستند.

سریال گاندو چند فصل است

فصل اول سریال «گاندو» به تهیه‌کنندگی مجتبی امینی در ۳۰ قسمت ۴۵ دقیقه‌ای تولید خواهد شد و احتمالا از شبکه سه پخش خواهد شد.

آرش قادری نویسندگی این سریال را به عهده دارد و در حال حاضر مشغول نگارش فصل دوم

این مجموعه است و مجتبی امینی نیز تهیه کننده آن است.

داستان سریال گاندو (۴)

خلاصه داستان سریال گاندو

سریال «گاندو» یک مجموعه ضدجاسوسی است.

«گاندو» یک مجموعه امنیتی است و فیلمنامه آن بر اساس مستندات و وقایع تاریخی است.

بازیگران سریال گاندو

بازیگران سریال گاندو

داریوش فرهنگ ، وحید رهبانی ، پیام دهکردی ، لیلا اوتادی ، سارا خویینی‌ها ، علیرام نورایی ، آزیتا ترکاشوند ، نگار عابدی

خسرو شهراز، پندار اکبری ، نیلوفر شهیدی ، عرفان ابراهیمی، مجید نوروزی  ، علی افشار، اتابک نادری، محمدجواد طاهری

جمشید جهانزاده، بهزاد رحیم خانی، فلیپ ساپرکین، نسرین نکیسا ، فرشته آلوسی، سارا محمدی، میثم ولیخانی

سوگل طهماسبی از جمله بازیگرانی هستند که در این سریال ایفای نقش خواهند کرد.

همچنین گاندو با حضور کامبیز دیرباز ، محمدرضا شریفی‌نیا ، سید مهرداد ضیایی ، کمند امیر سلیمانی

و فرهاد قائمیان تصویربرداری می‌شود و جمع زیادی از بازیگران خارجی و ایرانی

که در بخش تولید خارج از کشور به این مجموعه اضافه خواهند شد.

بازیگران مرد سریال گاندو

دیگر عوامل سریال

سایر عوامل گاندو عبارتند از:

کارگردان: جوادافشار

تهیه‌کننده: مجتبی امینی

مجری طرح و مدیرتولید: مصطفی سلطانی

نویسنده: آرش قادری

مدیرتصویربرداری: فرشادگل سفیدی

مدیر صدابرداری: هادی افشار

مدیر برنامه‌ریزی: آرش سجادی

دستیار اول کارگردان‌: داود باقری

طراح صحنه: حسین مجد

طراح لباس: الهام شعبانی

طراح گریم: شهرزاد عقیقی

مدیرتدارکات: سید مقصود میرهاشمی

تدوین: حامد محسن پور

دستیاردوم کارگردان: افشین عمران

منشی صحنه: سمانه واعظی

برنامه‌ریز: عارفه رشیدی

عکاس: محسن جسور

سریال گاندو

گاندو چند قسمت است

گاندو به تهیه‌کنندگی مجتبی امینی در ۳۰ قسمت ۴۵ دقیقه‌ای تولید خواهد شد.

خسرو شهراز در سریال گاندو

خسرو شهراز بازیگر سریال گاندو در گفت‌وگو با خبرنگار رادیو و تلویزیون خبرگزاری فارس، درباره حضور خود در این سریال گفت:

همکاری من و جواد افشار از سریال آنام شروع شد.کار با جواد افشار بسیار هیجان‌انگیز است

و اساسا کارهای او مخاطبان خاص خود را دارد ولی قطعا این سریال مورد استقبال مخاطبان قرار خواهد گرفت

و نوید این را می‌دهم که یک کار کاملا متفاوت را از وی مشاهده خواهید کرد.

فیلمبرداری سریال گاندو در ترکیه

چهار قسمت سریال ایرانی گاندودر آنتالیا فیلمبرداری می‌شود

جواد افشار، کارگردان ایرانی که اخیر برای انجام مرحله فیلمبرداری خارج از کشور سریال «گاندو» در آنتالیای ترکیه با گروه 50 نفره حضور دارد

در رابطه با این مجموعه به خبرنگار آناتولی گفت: برای فیلمبرداری4 قسمت این سریال حدود یک ماه درآنتالیا حضور خواهیم داشت.

با توجه به داستان مجموعه بخش از آن قرار بود در خارج از کشور ضبظ شود.

افشار در ارتباط با گزینش ترکیه برای ادامه مرحله فیلمبرداری این سریال اظهار داشت:

دو کشور برادر دارای رابطه بسیار خوبی هستند و ما نیز ترکیه را مناسب این کار ارزیابی کردیم.

قبلا نیز در کشورهای دیگری فیلم ساختم. آب و هوای ترکیه بسیار مناسب بوده

هم بخش ترکیه و هم بخش آمریکای این سریال را در همین کشور خواهم ساخت.

سریال گاندو (۵۳)

وی با بیان این که آنتالیا را به همکاران دیگر خود نیز در امور ساخت فیلم پیشنهاد خواهد داد، گفت:

ایران و ترکیه از لحاظ فرهنگی تشابهات بسیار زیادی به هم دارند.

مصطفی سلطانی تهیه کننده این سریال پلیسی که با هماهنگی و حمایت اداره کل پلیس آنتالیا نیز همراه شده است

در این باره گفت: نخست می خواستیم در لبنان این اقدام را انجام دهیم

ولی با ملاحظه تشابهات فرهنگی دو کشور و بودجه سریال، ترکیه را انتخاب کردیم.

وی با بیان این که بیش از 200 هنرپیشه ایرانی و 50 هنرپیشه خارجی در این سریال نقش آفرینی خواهند کرد

ادامه داد: پیشتر در برخی کشورهای دیگر فیلم تهیه کردیم.

هنرپیشه های ترک بسیار ماهر هستند و به همین دلیل به راحتی کار را پیش می بریم.

از این پس نیز اگر قرار باشد کشور دیگری را برای مجموعه ای یا فیلمی انتخاب کنیم

ترکیه اولویت نخست خواهد بود. سینمای ترکیه در مقایسه با کشورهای دیگر حرفه ای تر عمل می کند.

پیام افشار بازیگر نقش اول این مجموعه که قرار است 2 ماه بعد از سوی شبکه سوم سیمای ایران پخش شود

گفت: در این سریال نقش یک روزنامه نگار ایرانی-آمریکایی روزنامه واشینگتن پست را بازی خواهم کرد.

محمد علیزاده خواننده تیتراژ سریال گاندو

محمد علیزاده خواننده تیتراژ سریال گاندو

همزمان با انجام مراحل فنی سریال «گاندو»، محمدعلیزاده موسیقی تیتراژ پایانی این سریال را می خواند.

به گزارش روابط عمومی سریال، مجتبی امینی تهیه کننده سریال «گاندو» درباره جدیدترین وضعیت این سریال

گفت: در حال حاضر سریال مشغول انجام مراحل فنی است

و به تازگی محمد علیزاده به عنوان خواننده همکاری خود را با ما آغاز کرده است

تا سریال برای پخش از شبکه سوم سیما آماده شود.

محمد علیزاده خواننده پاپ کشورمان پیش از این در سریال «برادر» با جواد افشار همکاری داشته است

و بعد از آن، دومین همکاری خود را با این کارگردان آغاز کرده است.

سریال گاندو

داستان جیسون

جیسون رضاییان، خبرنگار ایرانی-آمریکایی واشنگتن‌پست در ایران است که چند سال به جرم جاسوسی بازداشت شده بود.

او در آمریکا متولد و بزرگ شده است و تابعیت دوگانه ایرانی و آمریکایی دارد.

مهم‌ترین اتهامات ضدامنیتی رضاییان، نفوذ در اماکن مهم دولتی و افشای برنامه‌های ضدتحریمی ایران

از جمله هویت واسطه‌های تجاری و ماهیت شرکت‌های همکار ایران در پروسه دور زدن تحریم‌ها

و جاسوسی از برنامه هسته‌ای ایران است.

سریال گاندو (۵۲)

جیسون رضاییان، روزنامه‌نگار واشنگتن‌پست که سال‌ها درباره روابط ایران و آمریکا نوشته بود

خود حالا به بخشی از داستان تبدیل شده است.

او مهره ارزشمندی برای کاخ سفید بود که تیر سال ۹۳ به اتهام جاسوسی در ایران دستگیر

و ۱۸ ماه بعد، در دی سال ۹۴ یک پای مبادله تاریخی ایران و آمریکا شد.

اهمیت این شخص برای اوباما، رییس‌جمهوری آمریکا و دوستان دموکراتش چنان بود

که تقریباً در تمامی مذاکرات هسته‌ای، جان کری وزیر خارجه آمریکا نامی از او پیش کشیده بود.

وندی شرمن به‌عنوان معاون وزیر خارجه آمریکا نیز در طول مذاکرات جایی گفته بود

در صورتی که جیسون در تبادل قرار نگیرد، کل مذاکرات ملغی خواهد شد.

مسیر پیچیده سریال گاندو

مسیر پیچیده گاندو

ساخت فیلم و سریال‌هایی اینچنین در ایران سابقه طولانی ندارد

درست برعکس آمریکایی‌ها که بلافاصله پس از هر اتفاق مهم امنیتی از آن فیلم و سریال می‌سازند

و با آب‌وتاب فراوان، حتی شکست‌هایشان را پیروزی جلوه می‌دهند.

حالا در گاندو قرار است به یکی از اتفاقات مهم، پیچیده و خاص امنیتی کشورمان اشاره شود.

در گاندو اگر پرداختی دقیق و جذاب صورت گرفته باشد

می‌تواند راه را برای توجه و اعتماد بیشتر مسوولان بالادستی برانگیزد و می‌توان آن‌ها را برای بازشدن

پای پرونده‌های مهم جاسوسی به سینما و تلویزیون راضی کرد.

پایان فیلمبرداری سریال گاندو

پایان تصویربرداری گاندو

تصویربرداری سریال «گاندو» که خردادماه سال گذشته در تهران آغاز شده بود

با ضبط سکانس‌های پایانی در کشور چین، به پایان رسید.

و جواد افشار  در نقش مرتضی و مجتبی امینی در نقش بهمن به همراه چند بازیگر چینی مقابل دوربین رفتند.

زمان پخش سریال گاندو

زمان پخش سریال گاندو

این سریال قرار است از 18 خرداد 98 و بعد ایام تعطیلات عید فطر و پس از پخش سریال برادرجان از شبکه 3 سیما بر روی آنتن برود.

سریال گاندو (۱۸)

جزییات ساخت گاندو از زبان جواد افشار

جواد افشار درباره گاندو که این روزها به کارگردانی وی در حال تصویربرداری است

گفت: تاکنون حدود ۵۰ درصد از تصویربرداری سریال پیش رفته است و به زودی سکانس های داخل کشور تمام می شود.

وی ادامه داد: این سریال در کشور در شهرهای شیراز، تبریز و اصفهان تصویربرداری می شود

و بعد از تصویربرداری سکانس های داخل کشور به استانبولِ ترکیه می رویم.

افشار در پایان با اشاره به بازیگران این مجموعه نیز اظهار کرد:

تعدادی بازیگر دوتابعیتی داشتیم از جمله ایرانی هایی که به زبان های خارجی مسلط بودند

همچنین از آخرین بازیگرانی که به سریال اضافه شد صالح میرزاآقایی بود.

بازیگران زن سریال گاندو (۱۰)

بازگشت صالح میرزاآقایی به تلویزیون با گاندو

با گاندو به تلویزیون باز می گردموی در مورد ادامه فعالیت هایش در سال جاری گفت:

در سریال خوش ساخت گاندو با کارگردانی جواد افشار ، در یک نقش مهم و به عنوان فردی مرموز با گریمی متفاوت حضور دارم.

بازی من در ترکیه انجام و ضبط شد و مستقیما با پیام دهکردی، که نقش اول این کار را به عهده دارد، بیشترین بازی و دیالوگ را دارم.

میرزاآقایی اظهار داشت: گاندو، سریال پر بازیگری است

که از افرادی همچون محمدرضا شریفی نیا، داریوش فرهنگ، فرهاد قائمیان

کامبیز دیرباز، لیلا اوتادی و بسیاری دیگر از همکاران من بهره می برد.

آرش وقاری داستان خیلی خوبی برای آن نوشته و من که بعد از سریال بانوی عمارت، سعی می کنم

در هر کاری حضور پیدا نکنم با خواندن فیلمنامه، دوست داشتم که به این گروه بپیوندم.

وی سریال گاندو را یک سریال پلیسی- امنیتی و جاسوسی جذاب توصیف کرد و تصریح کرد:

به هر حال با توجه به ژانرش، صحنه های اکشن و بعضا خشنی هم دارد.

میرزا آقایی در مورد پایان پروژه گفت: این پروژه با مجموعه های مناسبتی متفاوت است

و بنابراین، همانطور که در خبرها هم آمده بود، در ابتدای امسال، کار تولیدش به پایان رسیده

و اکنون تیم تولید کننده در حال تولید و نشر تیزرهای آن هستند.

در ادامه به معرفی برخی از بازیگران این سریال میپردازیم با ما همراه باشید

بازی کامبیز دیرباز در سریال گاندو

بازی کامبیز دیرباز در سریال گاندو

کامبیز دیرباز متولد ۱۲ شهریور ۱۳۵۴ در تهرانپ بازیگر سینما و تلویزیون ایرانی است.

او فارغ‌التحصیل رشتهٔ بازیگری از دانشکده هنرهای دانشگاه آزاد اسلامی است.

دیرباز فعالیت هنری را از سال ۱۳۷۶ در تئاتر سیاوش خوانی شروع کرد.

بازی کامبیز دیرباز در سریال گاندو

فعالیت سینمایی او از سال ۱۳۷۸ با حضور در فیلم دختران انتظار آغاز شد.

او سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل مرد را در بیست و دومین دوره جشنواره فیلم فجر

در سال ۱۳۸۲ برای بازی در فیلم دوئل احمدرضا درویش به دست آورد.

همچنین در فیلم اخراجی‌ها نقش مجید سوزوکی را داشت.

کامبیز دیرباز فارغ‌التحصیل در رشتهٔ نمایش - بازیگری دانشگاه آزاد واحد تهران مرکز می‌باشد.

بازی کامبیز دیرباز در سریال گاندو

او 29 اردیبهشت صاحب فرزند دختر شد و اسمش را نیاز گذاشت.

کامبیز این خبر رو در صفحه شخصی خودش در اینترنت اعلام کرد و در توضیح ان نوشت :

این فرشته کوچولو زیباترین هدیه ای بود که خداوند امروز به من داد.

ایفای نقش محمدرضا شریفی نیا در گاندو

ایفای نقش محمدرضا شریفی نیا در گاندو

محمدرضا شریفی‌نیا‏ متولد ۱۳۳۴ در تهران بازیگر، دستیار کارگردان و برنامه‌ریز سینمای ایران است.

محمدرضا شریفی نیا در 25 خرداد سال 1334 در تهران متولد شد.

او همسر سابق آزیتا حاجیان؛ بازیگر و پدر مهراوه و ملیکا شریفی نیا است و مدرک کارشناسی تربیت بدنی دارد.

فراگیری تئاتر و بازی در نمایش ها را از اواسط دهه 1350 شروع کرد.

همچنین بازی در سینما را از سال 1370 با اوینار کاری از شهرام اسدی آغاز کرد.

شریفی نیا برای اولین بار با بازی در نقش بسیار کوتاهی در فیلم پری در سال 1373معرفی شد.

بازی رضا توکلی در سریال گاندو

بازی رضا توکلی در گاندو

رضا توکلی متولد ۱۸ تیر ۱۳۳۹ در مشهد بازیگر سینما و تلویزیون اهل ایران است.

وی در سال ۱۳۷۷ سریال گام آخر به تهیه‌کنندگی محمدرضا خالقی را کارگردانی کرد که از شبکهٔ اول سیما پخش شد.

فیلم کوتاه ۱۶ م.م روز مریم محصول کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان نیز از ساخته‌های وی می‌باشد.

داریوش فرهنگ در سریال گاندو

بازی داریوش فرهنگ در  گاندو 

داریوش فرهنگ درخشانی متولد ۶ آذر ۱۳۲۶ در آبادان کارگردان، فیلم‌نامه‌نویس و بازیگر ایرانی است.

داریوش فرهنگ در خانواده‌ای متوسط در آبادان به‌دنیا آمد.

او پس از درگذشت پدرش در ۸ سالگی به‌همراه خانواده به شهر جوپار از توابع کرمان (زادگاه مادرش) مهاجرت کرد.

مادر وی از طایفه اصیل و سرشناس شهیدی زندی جوپار می‌باشد.

دوران دبستان و دبیرستان را در کرمان گذراند و پس از آن که در دانشگاه پذیرفته شد به تهران رفت.

داریوش فرهنگ در سریال گاندو

او در سال ۱۳۵۲ در رشته کارگردانی تئاتر از دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران فارغ‌التحصیل شد.

او فعالیت در تئاتر را از سال ۱۳۴۵ آغاز کرد و در سال ۱۳۴۷ گروه تئاتر پیاده را بنیان گذاشت.

نخستین فعالیت سینمایی او با بازی در فیلم کوتاه سمندر(واروژ کریم‌مسیحی) در سال ۱۳۵۹ بود.

پس از آن با فیلم‌نامه‌نویسی و کارگردانی فیلم ۶۵ دقیقه‌ای رسول پسر ابوالقاسم، فعالیت حرفه‌ای خود را در سینما آغاز کرد.

نخستین ساخته تلویزیونی او، مجموعه افسانه سلطان و شبان نام داشت

که پخش آن در سال‌های آغازین دهه ۶۰ خورشیدی با استقبال زیادی روبرو شد.

سوسن تسلیمی، بازیگر سینما و تئاتر، همسر پیشین او بود.

فرهنگ در بخش‌های دیگر صنعت سینما همچون طراحی صحنه و لباس، طراحی تیتراژ، تهیه‌کنندگی نیز فعالیت داشته‌است .

علی‌رام نورایی در سریال گاندو

ایفای نقش علی‌رام نورایی در گاندو

علی‌رام نورایی متولد ۱۸ فروردین ۱۳۵۶ در تهران بازیگر سینما و تلویزیون ایران است.

وی از سال ۱۳۷۵ فعالیت خود را در زمینه تئاتر شروع کرد

و همچنین فعالیت سینمایی خود را در سال ۱۳۸۴ با ایفای نقش در فیلم سینمایی گرگ و میش آغاز نمود.

از دیگر فعالیت‌های وی می‌توان به حضور در تئاترهای مختلف، فیلم‌های کوتاه، جشنواره تئاتر دانشجویی و مجموعه‌های تلویزیونی اشاره کرد.

همچنین تا کنون در سریال‌های آسپرین پول کثیف، جابربن حیان، ماتادور، شاید برای شما هم اتفاق بیفتد

سینمایی سیب ترش، قلاده‌های طلا، پله، همیشه سینما و شاید برای شما هم اتفاق بیفتد در اپیزودهای شب شکار

گنجشک‌های شاهد، نور در تاریکی، بعضی آرزوها بازی کرده‌است .

ایفای نقش لیلا اوتادی سریال گاندو

ایفای نقش لیلا اوتادی سریال گاندو

لیلا اوتادی متولد ۱۴ مرداد ۱۳۶۲ در تهران هنرپیشه سینما، تلویزیون و تئاتر اهل ایران است.

لیلا اوتادی دانش‌آموختهٔ کارشناسی معماری داخلی در دانشگاه هنر تهران است.

او کار خود را با فیلم سینمایی چشمان سیاه، ساختهٔ ایرج قادری آغاز کرد.

اما برای اولین بار با سریال مهر و ماه به کارگردانی سید فیاض موسوی دیده شد.

سارا خوئینی‌ها در سریال گاندو

بازی سارا خوئینی‌ها در گاندو

سارا خوئینی‌ها یا سارا وثوقی متولد ۳ خرداد ۱۳۵۳ در تهران بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر ایران است.

سارا خوئینی‌ها که با نام مستعار سارا وثوقی نیز بازی کرده‌است.

فارغ‌التحصیل کارشناسی گرافیک از دانشکده هنرهای زیبا دانشگاه تهران است.

بازی وحید رهبانی در سریال گاندو

بازی وحید رهبانی در گاندو

وحید رهبانی متولد ۱۳۵۸ در تهران بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون است.

او بازیگری را با بازی در تئاتر معرکه در معرکه (داوود میر باقری) در سال ۱۳۷۵ آغاز کرد؛

و با ایفای نقش در مجموعه تلویزیونی خانه ما به شهرت رسید.  سریال گاندو (۲۲)

او فارغ التحصیلِ رشتهٔ کارگردانی تئاتر از مدرسهٔ تئاتر کانادا است.

سریال گاندو (۴۰)

این مدرسه ملی تئاتر در سال ۱۹۶۰ در مونترئال تاسیس گردید

و بعد از آن به تدریس دوره های آموزش حرفه ای مهارت های مختلف تئاتر اعم از بازیگری،

نمایشنامه نویسی، کارگردانی، طراحی لباس و تولید به زبان انگلیسی و فرانسه مشغول شد.

سریال گاندو (۴۶)

همسر وحید رهبانی کیست ؟متاسفانه اطلاعاتی در مورد ازدواج وحید رهبانی در دسترس نیست.

بازی فرهاد قائمیان در سریال گاندو

بازی فرهاد قائمیان در سریال گاندو

فرهاد قائمیان متولد ۱۳۴۴ در اردبیل  بازیگر ایرانی است.

در سال ۱۳۷۰ اولین تجربه بازیگری حرفهای اش را با فیلم دمرل به کارگردانی یدالله صمدی شروع کرد

و تا کنون در فیلمها و سریال‌های زیادی ایفای نقش کرده‌است.

بازی فرهاد قائمیان در سریال گاندو

پس از آن در فیلمهای سینمایی سکوت کوهستان ، سارای و هیوا به ایفای نقش پرداخت.

در سال 1377 در فیلم سینمایی هیوا به کارگردانی سول ملاقلی پور و در کنار جمشید هاشم پور بازی کرد.

در ادامه شما را به دیدن عکس های پشت صحنه سریال گاندو دعوت می نمائیم

عکس های پشت صحنه سریال گاندو

عکس های پشت صحنه سریال گاندو

جواد افشار در پشت صحنه سریال گاندو

کمند امیر سلیمانی در پشت صحنه سریال گاندو

کمند امیر سلیمانی در پشت صحنه سریال گاندو

پشت صحنه سریال گاندو (۶)

پشت صحنه سریال گاندو (۷)

پشت صحنه سریال گاندو (۸)

پشت صحنه سریال گاندو (۹)

پشت صحنه سریال گاندو (۱۰)

فرهاد قائمیان در پشت صحنه گاندو

فرهاد قائمیان در پشت صحنه گاندو

پشت صحنه سریال گاندو (۱۲)

پشت صحنه سریال گاندو (۱۳)

پشت صحنه سریال گاندو (۱۴)

پشت صحنه سریال گاندو (۱۵)

پشت صحنه سریال گاندو (۱۶)

پشت صحنه سریال گاندو (۱۷)

پشت صحنه سریال گاندو (۱۸)

پشت صحنه سریال گاندو (۱۹)

منابع: ویکیپدیا / حرف تازه / فارس / ایلنا / پانا / نمناک

منبع تصاویر : منبع تصاویر : پیج سریال در اینستاگرام

پیشنهاد میکنیم از پشت های زیر هم دیدن بفرمایید

سریال گیله وا

سریال محرمانه

سریال خواب زده

سریال فوق لیسانسه ها

سریال قورباغه

سریال هیولا

سریال پس از آزادی

سریال از سرنوشت

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

عکس روز دختر | 100 عکس نوشته و پروفایل برای تبریک روز دختر

عکس روز دختر | 100 عکس نوشته دخترانه و پروفایل روز دختر

روز دختر مبااااااااااااارک ، ما در این مطلب 70 عکس روز دختر و عکس نوشته های زیبا برای پروفایل مخصوص روز دختر برای شما گرد آوری کرده ایم که تقدیم حضور شما دختر خانم های گلی میکنیم که زندگی بدون شما نه صورتی ست نه گل گلی و نه حتی ذره ای خواستنی.

عکس روز دختر برای پروفایل

عکس روز دختر

روز دختر ، روز دختران چادری ، روز مدافعان حجاب ، روز دختران محجبه ، روز مروارید های صدفدار ، مبارک مبارک مبارک

عکس روز دختر جدید

تقدیم به همه دختران
همه آن موجودات پاک و الهی که وجودشان مایه حیات بشر است
روز دختر مبارک

عکس روز دختر برای عشقم

پرودگارا
این بانوان زلالتر از باران را از سربازان و مادران سربازان آقایمان قرار ده

عکس روز دختر مبارک برای پروفایل

روز دختر رو بهتون تبریک میگم
امیدوارم سال دیگه مشمول این پیام نباشی و از ترشیدگی در بیایی!

عکس روز دخترام مبارک

عزیزم امروز روز توست، امیدورام از لحظه لحظه زندگیت لذت ببری
و به تمام خواسته‌های زندگیت برسی
عرض تبریک به بهترین دختر دنیا
روز دختر مبارک

عکس روز دختر از طرف مادر

روز دختر بر مادران آینده
دختران امروز، دختران دیروز
مادران امروز، ترشیدگان امروز
همسران فردا، زنان امروز
ترشیدگان دیروز
سرتونو درد نیارم خلاصه بر همه دختران دیروز امروز فردا مبارک باد!

عکس روز دختر بدون متن

عکس روز دختر بدون متن

دختر جماعت به کل برتر است / ز جن تا پری از همه سر تر است
پسر سخت بیجا کند، مرگ بید / که برتر ز دختر بیاید پدید
روز دختر مبارک

عکس روز دختر برای دوست

برای دختر گلم یه آسمون عشق میارم
برای ناز اون چشاش سخاوت هدیه میارم
یک دل پر امید و مهر، ترانه ساز غصه‌ها
هدیه من به دخترم، همون غریب بی ریا
دخترم روزت مبارک

عکس به مناسبت روز دختر

دختر، خاطرات شاد و خوشی گذشته
لحظات شاد حال و امید آینده است
تقدیم به دختر امروز و مادر آینده
روزت مبارک

عکس به مناسبت روز دختر برای پروفایل

گر بمیرد دختری از قبر او روید گلی!
گر بمیرند دختران دنیا گلستان می‌شود!
روز دختر مبارک

عکس با موضوع روز دختر

میشه اسم پاکتو / رو دل خدا نوشت
میشه با تو پر کشید / توی راه سرنوشت
میشه با عطر تنت / تا خود خدا رسید
میشه چشم نازتو / رو تن گلها کشید
روز دختر مبارک

عکس با نوشته روز دختر مبارک

امیدوارم مثل حنا با مسولیت
مثه کزت صبور
مثه ممول مهربون
مثه جودی شاد و سر زنده
و مثل سیندرلا خوشبخت باشی!

عکس روز دختر پروفایل

تقدیم به بهترین دختر دنیا و امید حیات من
با آرزوی بهترین و برترین‌ها برای فرشته زندگیم
دخترم روزت مبارک

عکس برای روز دختر پروفایل

تو ببین، وحشی چشمان توأم دختر خوب
که چنین بی سر و سامان توأم دختر خوب
خوشترین خاطره در خلوت خونین خیال
خواب لبخند و پری خوان توأم دختر خوب!
روزت مبارک

عکس روز دختر تبریک

پیام تبریک روز دختر

چرا روز دختر داریم ولی روز پسر نداریم؟
چون محض اطلاعتون پسر از وقتی میره نونوایی دیگه مرد میشه!

عکس روز دختر و تولد حضرت معصومه

دختری نباش که به مردی نیاز داره
دختری باش که مردی به اون نیاز داره
و این دو با هم خیلی متفاوتند
روزت مبارک

عکس پروفایل روز دختر جدید

عزیزم امروز روز توست، امیدورام از لحظه لحظه زندگیت لذت ببری
و به تمام خواسته‌های زندگیت برسی
و به زودی دماغتو عمل کنی
و در آینده‌ای نه چندان دور
پارک دوبل رو هم یاد بگیری
روز دختر مبارک

عکس جدید روز دختر مبارک

زیبایی دلت رابه رخ آسمان می‌کشم تا کمتر به مهتابش بنازد
تولد حضرت معصومه و روز دختر مبارک!

عکس جدید درمورد روز دختر

خداوند لبخند زد
دختر آفریده شد
لبخند خدا روزت مبارک
روز دخترای گل مبارک

عکس روز دختر خاص

عکس روز دختر خاص

من از تو گلبنی بهتر ندیدم / ز تو باغ گلی خوشتر ندیدم
میان این همه گل‌های عالم / گلی خوشبوتر از دختر ندیدم
روز دختر مبارک

عکس پروفایل روز دختر خاص

دختر چیست؟
موجودی است که فقط شیطونی‌اش به یه دنیا می‌ارزه
روز دختر مبارک

عکس روز دختر در اینستاگرام

عرضی ندارم بانو
فقط یادت باشد امروز که دختری
در آینده مادر دختر دیگری هستی
و روزی می‌آید که مادر بزرگ می‌شوی
پس جدا از همه ناپاکی‌ها، تو پاک بمان!
روز دختر مبارک

عکس راجب روز دختر مبارک

روز عزیزای دل بابا
ناموس داداشا
هووی مامانا
دخی منگولا
جینگول مینگولا
روز دختر خوشگلا مبارک

عکس تبریک روز دختر زیبا

ای بهار آرزوی نسل فردا، دخترم / ای فروغ عشق از روی تو پیدا، دخترم
چشم و گوش خویش را بگشا کز راه حسد / نشکند آیینه‌ات را چشم دنیا، دخترم
دست در دست حیا بگذار و کوشش کن مدام / تا نیفتی در راه آزادی از پا، دخترم
کوه غم داری اگر بر دوش دل همچون پدر / دم مزن تا می‌توانی از دریغا، دخترم
با مدارا می‌شوی آسوده دل، پس کن بنا / پایه رفتار خود را بر مدارا، دخترم

عکس نوشته روز دختر زیبا

متن تبریک روز دختر

دخترم؛ تو را می‌سپارم به معصومیت بانویی که روز تولد او به نام توست،عیدت مبارک.

زیباترین عکس روز دختر

ای مظهر عصمت خدا معصومه
کن مرحمتی به سوی ما معصومه
از ما تو رضا باش به جان زهرا
ای نام برادرت رضا، معصومه
میلاد حضرت معصومه (س) و روز دختر مبارک

عکس زیبا برای روز دختر

دختر ، خاطرات شاد و خوشی گذشته
لحظات شاد حال
و امید آینده است
تقدیم به دختر امروز و مادر آینده
دختر عزیزم روزت مبارک

عکس روز دختر شیک

من از تو گلبنی بهتر ندیدم
ز تو باغ گلی خوشتر ندیدم
میان این همه گلهای عالم
گلی خوشبوتر از دختر ندیدم
دختر عزیزم روزت مبارک

عکس پروفایل روز دختر شیک

شهر قم آشیان آل عباست
حرم دختر ولی خداست
جلوه گاه تجلی حق است
اشرف از طور وادی سیناست
میلاد حضرت معصومه (س) و روز دختر مبارک

عکس پروفایل شاد روز دختر

عکس پروفایل شاد روز دختر

دست در دست حیا بگذار و کوشش کن مدام
تا نیفتی در راه آزادی از پا، دخترم
با مدارا می شوی آسوده دل، پس کن بنا
پایه رفتار خود را بر مدارا، دخترم
دختر عزیزم روزت مبارک

عکس روز دختر عاشقانه

تقدیم به بهترین دختر دنیا و امید حیات من
با آرزوی بهترین و برترین ها برای فرشته زندگیم . . .
دختر عزیزم روزت مبارک

 

عکس تبریک روز دختر به عشقم

روز دختر مبارک

خداوند لبخند زد ، دختر آفریده شد ، لبخند خدا روزت مبارک

عکس روز دختر (۳)

عکس روز دختر جدید

به مناسبت روز دختر یک شعر زیبا برای دختر دار ها تقدیم میشود.

خنده بر لب دارد و نوری به چشم ، با نگاهش می‌کند افسونگری

من چه خوشبختم که دارم دختری،دختری زیبا رخی تاج سری

او شده نور دو چشمان پدر،میفروشم فخر بر انس و پری

بارالهی لطفت از حد شد فزون،بازهم کردی تو بنده پروری

دوست دارم تا بگویم بشنود،حرف دل با شعر زیبای دری

دخترم زیبا گلم ای عشق من،در نگاهم از همه عالم سری

کاش می‌شد تا ببینی در دلم،کز همه خوبان عالم برتری

من برایت آرزو دارم همه،خوبی و پاکی و نیکو اختری

شعر از : بهروز حبیبی

عکس روز دختر (۴)

عکس روز دختر برای پروفایل

این دخترانند که دلسوز و مهربان و مدد کار و با برکت هستند ، رسول مهربانی (ص)

عکس روز دختر (۵)

عکس روز دخترا

دختر که باشی گیسوانت رود جاریست،قلب درون سینه ات هم یک قناریست

دختر که باشی دست تو یعنی نوازش،دختر که باشی شانه هایت، استواریست

دختر که باشی گاه می‌خندی و گاهی،آب و هوای چشم‌هات ابری بهاریست

دختر که باشی خنده بر لب داری اما،پشتش کمی اشک و شکایت گه‌گداریست

دختر پر از شور است شیرین است دختر،دختر همیشه آن کسی که دوست داریست

دختر تمام سهمش از دنیا، زمین، عشق،دل بی‌قراری بی‌قراری بی‌قراریست

می‌جنگد و می‌گرید و می‌میرد آرام،دختر شهید عشق‌های انتحاری ست

خالق برای زینت عرش افریدَش،دختر میان آفرینش شاهکاریست

آیینه نام چشم‌های دختران است،دختر که باشی طعم لبخندت اناریست

عکس روز دختر (۶)

عکس روز دختر پیشاپیش مبارک

لب های سرخ و طره ی افشان که ای خود ، دنیا غزل نداشت اگر دختری نبود

عکس روز دختر (۷)

عکس روز دختر مبارک باد

رویه پیشونیه فرشته ها نوشته هرکی دختر داره جاش وسطه بهشته

از آسمون میباره درو طلا و گوهر زرو سیمو نقره وقتی میخنده دختر

یکی یدونه دختر چراغه خونه دختر گلابتونه دختر ماه آسمونه دختر

قندو نباته دختر همیشه باهاته دختر اسم قشنگو نازش ورد لباته دختر

تو شبایه تاریک ماه و ستاره دختر کوچیکو بزرگش فرقی نداره دختر

دختر کوه نمک دختر عزیزه چشماشو میبنده میخنده ریزه ریزه

شاخه نبات دختر آب حیات دختر وقتی که غم داره دلت میمونه باهات دختر

یکی یدونه دختر چراغه خونه دختر گلابتونه دختر ماه آسمونه دختر

قندو نباته دختر همیشه باهاته دختر اسم قشنگو نازش ورد لباته دختر

تو شبایه تاریک ماه و ستاره دختر کوچیکو بزرگش فرقی نداره دختر

دختر انیسه دختر عزیزه چشماشو میبنده میخنده ریزه ریزه

شاخه نباته آب حیاته روزایه سختی دختر باهاته

کوه نمک دختر بلا کلک دختر مثله اناره شیرینه ترک ترک دختر

یکی یدونه دختر چراغه خونه دختر گلابتونه دختر ماه آسمونه دختر

قندو نباته دختر همیشه باهاته دختر اسم قشنگو نازش ورد لباته دختر

یکی یدونه دختر چراغه خونه دختر گلابتونه دختر ماه آسمونه دختر

قندو نباته دختر همیشه باهاته دختر اسم قشنگو نازش ورد لباته دختر

عکس روز دختر (۸)

عکس روز دختر تبریک

عکس روز دختر (۹)

عکس روز دختر برای پروفایل

همیشه غصه ات بر باد، دختر ، دل دریایی ات آزاد، دختر

الهی مهر تو پاینده باشد ، دلت از نور حق آکنده باشد

و نقش بیستون پرنشاطت ، پر از اندیشه ی فرهاد، دختر

عکس روز دختر (۱۰)

عکس روز دختر پروفایل

عفت و ایمان مرام دختر است، کل ارزش ها به نام دختر است

گوش جان بسپار بر گفتار او ، دُر و گوهر در کلام دختر است


عکس روز دختر (۱۱)

عکس روز دختر واسه پروفایل

روز دختر برتمام دختران ایران زمین مبارک باد

عکس روز دختر (۱۲)

دختر یعنی جیگر ، دختر یعنی عسل ، دختر یعنی نفس ، دختر یعنی زندگی ، دختر یعنی شادی ، دختر یعنی طراوت ، دختر یعنی حیات ، دختر یعنی برکت ، دختر یعنی دلخوشی ، دختر یعنی نعمت ، دختر یعنی آرامش ، دختر یعنی زیبایی ، دختر یعنی همه چیز

عکس روز دختر (۱۳)

عکس روز دختر 1398

تمام عروسک های دنیا یتیم می مانند اگر خدا دختر را نمی آفرید ، دخترا روزتون مبارک

عکس روز دختر (۱۴)

عکس نوشته روز دختر 1398
عکس روز دختر 2018

زیبایی دلت را به رخ آسمان میکشم تا کمتر به مهتابش بنازد ، تولد حضرت معصومه و روز دختر مبارک

عکس روز دختر (۱۵)

عکس روز دختر 98

خداوند لبخند زد دختر آفریده شد لبخند زیبای خدا روزت مبارک

عکس روز دختر (۱۶)

عکس روز دختر سال 99

هر که دختری داشته باشد خداوند در پی یاری ، کمک ، برکت و آمرزش اوست ،

عکس روز دختر (۱۷)

عکس روز دختر سال 98
عکس نوشته روز دختر 99

عکس روز دختر (۱۸)

عکس نوشته روز دختر 99

عکس روز دختر (۱۹)

عکس نوشته روز دختر

عکس روز دختر (۲۰)

عکس نوشته روز دختر مبارک

عکس روز دختر (۲۱)

عکس نوشته روز دختر جدید

دختر ای زیباترین گل هستی روزت مبارک

عکس روز دختر (۲۲)

عکس نوشته روز دختر طنز

عکس روز دختر (۲۳)

عکس نوشته روز دختر برای پروفایل

عکس روز دختر (۲۴)

عکس نوشته روز دختر زیبا

عکس روز دختر (۲۵)

عکس نوشته روز دختر پیشاپیش مبارک

عکس نوشته روز دختر (۱)

عکس نوشته روز دخترم

عکس نوشته روز دختر (۲)

عکس نوشته روز دختر غمگین

عکس نوشته روز دختر (۳)

عکس نوشته روز دختر نزدیکه

عکس نوشته روز دختر (۴)

عکس نوشته روز دخترم مبارک

عکس نوشته روز دختر (۵)

عکس نوشته روز دختر فانتزی

عکس نوشته روز دختر (۶)

عکس نوشته روز دختر 1400

عکس نوشته روز دختر (۷)

عکس نوشته روز دختر 99

عکس نوشته روز دختر (۸)

عکس نوشته تبریک روز دختر 99

عکس نوشته روز دختر (۹)

عکس نوشته های روز دختر 99

عکس نوشته روز دختر (۱۰)

پروفایل روز دختر

عکس نوشته روز دختر (۱۱)

پروفایل روز دخترم

عکس نوشته روز دختر (۱۲)

پروفایل روز دختر مبارک

عکس نوشته روز دختر (۱۳)

پروفایل روز دختر جدید

عکس نوشته روز دختر (۱۴)

پروفایل روز دختر

عکس نوشته روز دختر (۱۵)

پروفایل روز دختر عکس

عکس نوشته روز دختر (۱۶)

پروفایل روز دخترم مبارک

عکس نوشته روز دختر (۱۷)

پروفایل روز دختر غمگین

عکس نوشته روز دختر (۱۸)

پروفایل روز دختر فانتزی

عکس پروفایل روز دختر (۱)

پروفایل روز دختری

عکس نوشته روز دختر (۱۹)

پروفایل روز دخترو ولادت حضرت معصومه

عکس نوشته روز دختر (۲۰)

پروفایل روز دختر پیشاپیش مبارک

عکس نوشته روز دختر (۲۱)

 

پروفایل روز دختر نزدیکه

عکس نوشته روز دختر (۲۲)

 

پروفایل روز دختر سال 98

عکس نوشته روز دختر (۲۳)

عکس پروفایل روز دختر سال 98

عکس نوشته روز دختر (۲۵)

عکس های جدید برای پروفایل روز دختر 99

عکس نوشته روز دختر (۲۴)

 

عکس پروفایل روز دختر

عکس پروفایل روز دختر (۶)

عکس پروفایل روز دختر جدید

عکس پروفایل روز دختر (۵)

 

عکس پروفایل روز دختر مبارک

عکس پروفایل روز دختر (۴)

عکس پروفایل روز دخترم

عکس پروفایل روز دختر (۳)

 

عکس پروفایل روز دختر غمگین

عکس پروفایل روز دختر (۲)

عکس پروفایل روز دخترم مبارک

عکس پروفایل روز دختر (۷)

عکس پروفایل روز دخترانه

عکس پروفایل روز دختر (۲۰)

عکس پروفایل روز دختر پیشاپیش مبارک

عکس پروفایل روز دختر (۱۹)

عکس پروفایل روز دختر پیشاپیش

عکس پروفایل روز دختر (۱۸)

عکس پروفایل روز دختر فانتزی

عکس پروفایل روز دختر (۱۷)

عکس پروفایل روز دختر نزدیکه

عکس پروفایل روز دختر (۱۶)

عکس پروفایل روز دختر مذهبی

عکس پروفایل روز دختر (۱۵)

عکس پروفایل روز دختر سال 98

عکس پروفایل روز دختر (۱۴)
عکس های جدید برای پروفایل روز دختر 99

عکس پروفایل روز دختر (۹)

 

HAPPY GIRLS DAY

عکس پروفایل روز دختر (۸)

منبع : دلبرانه / yjc.ir

منبع تصاویر : اینستاگرام

مطالب مرتبط

روز دختر مبارک | 70 عکس نوشته و پروفایل روز دختر + متن تبریک روز دختر

نقاشی روز دختر | 40 نقاشی و کاردستی و رنگ آمیزی روز دختر جالب

طرح گل گلی | 50 طرح و زمینه گل گلی دخترانه و شاد برای والپیپر 

پروفایل دخترونه | 30 عکس نوشته زیبای دخترانه برای پروفایل

30 عکس پروفایل دخترانه+عکس نوشته های جدید

دختر چادری | 30 عکس پروفایل دختر چادری زیبا و با وقار

دختران چادری | 40 عکس نوشته دختران چادری در مورد عشق به حجاب

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

برای یبوست چی بخوریم ؟ ( 17 غذا مفید برای درمان یبوست )

برای یبوست چی بخوریم ؟ ( 17 غذا مفید برای درمان یبوست )

تقریبا 14% مردم در طول زندگی شان حداقل یک بار یبوست مزمن را تجربه می کنند که با علائمی مثل اجابت مزاج کمتر از 3 بار در هفته، دفع سخت و ناقص و احساس عدم توانایی در دفع همراه است. ما در این نوشته به این سوال رایج جواب میدهیم که برای یبوست چی بخوریم ؟ و برای درمان یبوست چه غذاهایی مفید ند ؟

برای یبوست چی خوبه ؟ 

برای یبوست چی بخوریم ؟

برای درمان یبوست چی بخوریم ؟ 

نوع و شدت یبوست در افراد مختلف متفاوت است. در واقع برخی افراد به ندرت دچار این عارضه می شوند و در مقابل برای خیلی های دیگر یبوست تبدیل به بیماری مزمنی می شود. یبوست مزمن به دلایل مختلفی ایجاد می شود اما اکثرا ناشی از حرکت آهسته و کند مواد در دستگاه گوارش است. علاوه بر این کم آبی بدن، رژیم غذایی نامناسب، مصرف برخی داروها و ابتلا به بیماریهایی که روی سیستم عصبی  تاثیر می گذارند یا باعث اختلالات روانی می شوند نیز باعث بروز یبوست می شود. خوشبختانه مصرف برخی غذاها با افزایش دفعات اجابت مزاج به حل مشکل یبوست کمک می کند. در این مقاله ما 17 خوراکی موثر برای درمان یبوست را در اختیارتان می گذاریم.

برای یبوست چی بخوریم ؟ 

برای یبوست چی بخوریم ؟ (۱)

برای یبوست چی بخوریم ؟ 

17 غذای موثر و فوق العاده برای درمان یبوست

  1. آلو

خیلی ها از آلو یا آلو خشک برای درمان یبوست استفاده می کنند و اتفاقا خیلی هم موثر است.

  • آلو سرشار از فیبر است .
  • در واقع در هر 28 گرم یا هر 3 عدد آلو 2 گرم فیبر موجود است که حدود 8% از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند.
  • فیبر نامحلول در آلو که سلولز نام دارد مقدار آب موجود در مدفوع را افزایش می دهد و مانع از یبوست می شود.
  • علاوه بر این فیبر محلول موجود در این میوه پر خاصیت باعث تولید اسیدهای چرب کوتاه مدت در روده بزرگ می شود.
  • این موضوع به فرایند دفع راحت تر کمک می کند.
  • گذشته از اینها آلو حاوی ماده ای به نام سوربیتول نیز است.
  • سوربیتول الکل قندیست که توسط بدن جذب نمی شود و در نتیجه باعث وارد شدن آب در روده ها می شود.
  • این فرایند اثر نرم کننده و ملینی دارد و باعث حل مشکل یبوست می شود.
  • در نهایت اینکه آلو شامل ترکیبات فنل است که باعث تحریک باکتری های مفید روده می شود و یبوست را کاهش می دهد.
  • در تحقیقی که روی 40 نفر مبتلا به یبوست انجام شد مشخص شد که در مقایسه با ملینی به نام پیسیلیوم مصرف روزانه 100 گرم آلو اثر بیشتری روی درمان یبوست دارد.
  • آلو را می توانید به تنهایی مصرف کنید یا از آن در سالادها و به همراه غلاتی مثل بلغور جو و همینطور در خورش هایتان استفاده کنید.

برای یبوست مزمن چی بخوریم ؟ 

برای یبوست چی بخوریم ؟ (۲)

  1. سیب

سیب حاوی مقدار زیادی فیبر است.

  • در واقع یک سیب متوسط 182 گرمی با پوست چیزی حدود 4.4 فیبر دارد که 17% نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند.
  • تقریبا 2.8 گرم از این فیبر نامحلول است و 1.2 گرم فیبر محلول آن عمدتا به شکل فیبر رژیمی به نام پکتین در سیب موجود است.
  • پکتین در روده به سرعت توسط باکتری ها تخمیر می شود و به شکل اسیدهای چرب کوتاه مدت در می آید.
  • این مساله باعث کشیده شدن آب به داخل روده ها و نرم شدن مدفوع می شود.
  • در نتیجه مشکل یبوست خیلی زود برطرف می گردد.
  • در تحقیقی که روی 80 نفر مبتلا به یبوست انجام شد مشخص شد که پکتین باعث افزایش دفعات اجابت مزاج می شود و علاوه بر این تعداد باکتری های مفید روده را نیز بیشتر می کند.
  • مطالعه دیگری نشان می دهد که موش هایی که در رژیم غذایی شان سیب گنجانده شده بود علی رغم اینکه مورفین دریافت کرده بودند و خود مورفین یکی از دلایل ایجاد یبوست محسوب می شود اما باز هم دفعات اجابت مزاجشان نسبت به سایر موش ها بیشتر و راحت تر بوده است.
  • بنابراین می توان گفت که مصرف سیب یکی از بهترین و ساده ترین راه ها برای مقابله با یبوست است.
  • از سیب می توانید هم به شکل خام و هم به شکل پخته استفاده کنید.
  • خوردن آب سیب و استفاده از آن در سالادها هم به خاطر فیبر بالای آن بسیار توصیه می شود.

برای یبوست چی بخوریم که خوب شویم ؟ 

برای یبوست چی بخوریم ؟ (۳)

  1. گلابی

گلابی هم یکی دیگر از میوه های سرشار از فیبر است.

  • در هر گلابی متوسط چیزی حدود 5.5 گرم فیبر وجود دارد که 22% نیاز روزانه شما را تامین می کند.
  • علاوه بر این، گلابی در مقایسه با میوه های دیگر حاوی فروکتوز و سوربیتول بسیار زیادیست.
  • فروکتوز نوعی قند است که در بدن برخی افراد به سختی جذب می شود.
  • همین مساله باعث می شود بخشی از فروکتوز وارد روده بزرگ شود و از راه اسمز در آب باعث تحریک روده و افزایش دفعات اجابت مزاج شود.
  • همانطور که گفتیم گلابی حاوی سوربیل هم هست.
  • سوربیتول هم مثل فروکتوز کاملا در بدن جذب نمی شود و با کشاندن آب به داخل روده ها اثر ملین و نرم کننده ای دارد.
  • گلابی را هم به شکل خام و هم به صورت پخته می توانید مصرف کنید.
  • علاه بر این از این میوه پرخاصیت می توانید در انواع سالادها و غذاهایتان هم استفاده کنید.

برای خشکی مزاج چی بخوریم ؟ 

برای یبوست چی بخوریم ؟ (۴)

  1. کیوی

در هر کیوی 76 گرمی حدود 2.3 گرم فیبر وجود دارد که می تواند 9% از نیاز روزانه هر شخص به فیبر را تامین کند.

  • در یکی از تحقیقات انجام شده روی افراد بالای 60 سال مشخص شد کسانی که روزی یک عدد کیوی مصرف می کنند اجابت مزاجت راحت تری هم دارند و حجم مدفوعشان هم نسبت به سایرین کمتر است.
  • تحقیق مشابه دیگری هم نشان داده است مصرف کیوی در افراد مبتلا به یبوست باعث افزایش تعداد دفعات اجابت مزاج می شود .
  • در واقع کیوی درست مانند یک ملین عمل می کند.
  • علاوه بر این، در مطالعه دیگری که روی افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر انجام گرفت به شرکت کنندگان به مدت 4 هفته هر روز 2 عدد کیوی داده شد. در پایان تحقیق مشخص شد مصرف کیوی باعث افزایش و سهولت اجابت مزاج در شرکت کنندگان شده است.
  • فقط فیبر موجود در کیوی نیست که با یبوست مقابله می کند؛
  • بلکه کیوی حاوی آنزیمی به نام آکتینیدین نیز است که در درمان یبوست و نرم کردن روده بسیار موثر است.
  • کیوی را می توان خام مصرف کرد.
  • برای این کار فقط کافیست آن را پوست بگیرید یا از وسط نصف کنید و گوشت داخل میوه را به همراه دانه های آن میل کنید.
  • برای اینکه فیبر بیشتری دریافت کنید میتوانید کیوی را با میوه های دیگر مخلوط و به صورت سالاد میوه نوش جان کنید.

برای یبوست چه غذاهایی بخوریم ؟ 

برای یبوست چی بخوریم ؟ (۵)

  1. انجیر

یکی از بهترین راه ها برای درمان یبوست خوردن انجیر است.

  • انجیر فیبر بالایی دارد و روده ها را تقویت می کند.
  • در هر انجیر متوسط که حدود 50 گرم وزن دارد چیزی حدود 1.6 گرم فیبر موجود است.
  • علاوه بر این فقط نصف فنجان انجیر خشک حاوی 7.3 گرم فیبر است که تقریبا 30% نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند.
  • در تحقیقی روی سگ ها اثرات مصرف پوره انجیر طی یک دوره 3 هفته ای بررسی شد. یافته ها نشان می دادند که مصرف انجیر باعث افزایش تعداد دفعات اجابت مزاج و کاهش یبوست می شود.
  • مطالعه دیگری که روی 40 نفر مبتلا به یبوست انجام شده است نشان می دهد که مصرف روزانه 300 گرم انجیر به مدت 16 هفته باعث افزایش فعالیت روده بزرگ، بهبود روند اجابت مزاج و کاهش ناراحتی معده می شود.
  • نکته جالب توجه این است که انجیر حاوی آنزیمی به نام فیکین می باشد.
  • این آنزیم شبیه آکتینیدین موجود در کیوی عمل می کند.
  • به نظر می رسد این آنزیم به همراه فیبر موجود در انجیر در درمان یبوست موثر است.
  • از انجیر می توانید به عنوان میان وعده ای شیرین و خوشمزه استفاده کنید .
  • یا میتوانید آن را در کنار غذاهایتان مصرف کنید.
  • انجیر هم به شکل خام و هم به صورت پخته و خشک شده قابل مصرف است .
  • انجیر همراه با دسر، گوشت گاو، سالادها طعم خوبی و دلچسبی ایجاد می کند.

یبوست چی بخوریم

برای یبوست چی بخوریم ؟ (۶)

  1. مرکبات

مرکباتی مثل پرتقال، گریپ فروت و نارنگی به عنوان میان وعده ای خوشمزه و پر فیبر شناخته می شوند.

  • برای مثال یک پرتقال 131 گرمی حاوی 3.1 گرم فیبر است که 13% از مصرف توصیه شده فیبر روزانه را تامین می کند.
  • ر ضمن، یک گریپ فروت حدودا 236 گرمی هم حاوی 2.6 گرم فیبر است که 10% از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند.
  • مرکبات و  به خصوص پوستشان سرشار از فیبر محلول یا همان پکتین هستند.
  • پکتین می تواند روند دفع را تسریع ببخشد و یبوست را کاهش بدهد.
  • علاوه بر این مرکبات حاوی آنتی اکسیدانی به نام نارنجینین نیز هستند که در درمان یبوست بسیار موثر است.
  • تحقیقات آزمایشگاهی روی حیوانات نشان می دهند نارنج باعث افزایش ورود مایعات به داخل روده بزرگ می شود .
  • همچنین نارنجینین اثر ملینی دارد.
  • با این حال برای اثبات این نظریه تحقیقات انسانی بیشتری مورد نیاز است.
  • برای اینکه فیبر بیشتر و همینطور ویتامین C بیشتری به بدنتان برسد بهتر است از مرکبات تازه استفاده کنید.
  • پرتقال و نارنگی را می توانید به عنوان میان وعده هایی سالم و خوشمزه مصرف کنید .
  • خوردن نصف گریپ فروت هنگام صبحانه را هم فراموش نکنید.

یبوست چی خوبه

برای یبوست چی بخوریم ؟ (۷)

  1. اسفناج و سایر سبزی ها

سبزیجاتی مثل اسفناج، کلم بروکسل و کلم بروکلی نه تنها سرشار از فیبرند بلکه منابع بزرگ ویتامین C، ویتامین K و فولات نیز هستند.

  • مصرف این سبزیجات باعث سهولت در دفع و کاهش یبوست می شود.
  • یک فنجان اسفناج پخته شده حاوی 4.3 گرم فیبر یا 17٪ از نیاز مصرفی شما به فیبر است.
  • این گیاه پر خاصیت را می توانید در سوپ هایتان استفاده کنید .
  • یا حتی میتوانید با استفاده از آن کوکو درست کنید.
  • علاوه بر این اسفناج را به شکل خام در سالادها و ساندویچ هایتان هم می توانید مصرف کنید.
  • با اینکه بعضی ها کلم بروکلی را دوست ندارند اما باید بدانید این گیاه هم خیلی خوشمزه است و هم خیلی سالم.
  • فقط با خوردن پنج عدد کلم بروکلی می توانید 10% از نیاز روزانه تان به فیبر را تامین کنید.
  • و در عین حال با این مقدرا فقط 36 کالری دریافت میکنید .
  • کلم بروکلی هم به شکل خام و هم به صورت آب پز، بخار پز و کبابی قابل مصرف است.
  • در یک ساقه 150 گرمی کلم بروکلی نیز حدود 3.6 گرم فیبر وجود دارد که معادل 16% نیاز روزانه شما به فیبر است.
  • از کلم بروکلی می توانید در انواع سالادها، سوپ ها و خورش ها و همینطور به شکل خام استفاده کنید.

برای یبوست چی بخوریم

برای یبوست چی بخوریم ؟ (۸)

  1. سیب زمینی ترشی و ریشه کاسنی

سیب زمینی ترشی و کاسنی متعلق به خانواده آفتابگردان ها هستند و جزو منابع مهم نوعی فیبر محلول به نام اینولین به شمار می روند.

  • در واقع اینولین یک پری بیوتیک است که باعث رشد باکتری های مفید به خصوص بیفیدو باکترها در روده و افزایش سلامت دستگاه گوارش می شود.
  • تحقیقات درباره رابطه اینولین و یبوست نشان می دهند که اینولین منجر به افزایش تعداد دفعات اجابت مزاج و کاهش یبوست می شود.
  • همچنین مشخص شده است که این فیبر به افزایش میزان باکتری ها در مدفوع کمک می کند.
  • بررسی های اخیر روی 44 فرد سالم مبتلا به یبوست نشان می دهند فقط با مصرف 12 گرم کاسنی در روز می توان با یبوست مقابله کرد.
  • از طرف دیگر سیب زمینی ترشی هم گیاهی پر خاصیت با عطر و بویی مطبوع است .
  • می توان آن را به شکل بخار پز، آب پز و یا بو داده مصرف کرد.
  • ریشه کاسنی معمولا در سوپر مارکت ها پیدا نمی شود.
  • اما احتمالا میتوانید آن را عطارها پیدا کنید.
  • اگر به صورت دمنوش و به عنوان جایگزین چای و قهوه از آن استفاده کنید تاثیر زیادی روی سیستم گوارشتان خواهد داشت.

برای یبوست چی خوبه

برای یبوست چی بخوریم ؟ (۹)

  1. کنگر فرنگی

تحقیقات علمی نشان می دهند که کنگر فرنگی حاوی اثر پری بیوتیکی است که به سلامت و تقویت روده ها کمک می کند.

  • پری بیوتیک ها کربوهیدرات غیر قابل هضمی مثل اینولین هستند .
  • این مواد باکتری های مفید روده را تغذیه می کنند .
  • و باعث افزایش تعداد آنها و کاهش میزان باکتری های مضر در روده می شوند.
  • در تحقیقی مشخص شد که مصرف روزانه 10 گرم کنگر فرنگی تعداد باکتری های مفید روده مثل بیفیدو باکترها و لاکتوباسیل ها را افزایش و میزان باکتری های مضر را کاهش می دهد.
  • علاوه بر این پری بیوتیک ها باعث افزایش تعداد دفعات اجابت مزاج و سهولت در آن و کاهش یبوست و سختی در دفع نیز می شوند.
  • کنگر فرنگی را می توان به شکل پخته و به صورت گرم یا سرد مصرف کرد.
  • برای خوردن کنگر فرنگی گلبرگ های خارجی آن را جدا کنید .
  • قسمت وسط گیاه را به تنهایی یا با سس میل کنید.

برای یبوست چی بخورم

Rhubarb on wooden table

  1. ریواس

ریواس جزو گیاهان برگ داریست که برای تقویت روده بسیار مفید است.

  • این گیاه حاوی ترکیباتی به نام سنوئید A می باشد که یک ملین گیاهی موثر و معروف است.
  • مطالعات روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد که سنوئید A موجود در ریواس باعث حرکت آب به سمت روده ها و در نتیجه جلوگیری از خشکی مدفوع می شود.
  • علاوه بر این، یک فنجان یا 122 گرم ریواس حاوی 2.2 گرم فیبر است که 9% از نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین می کند.
  • برگهای ریواس قابل خوردن نیستند اما ساقه های آن را می توان خرد و به شکل آب پز استفاده کرد.
  • ریواس ترش مزه است و می توانید آن را در خورشت ها یا دسرهایتان هم استفاده کنید.
  • یا آن را به غلات صبحانه تان اضافه و میل نمایید.

برای درمان یبوست چه بخوریم

برای یبوست چی بخوریم ؟ (۱۱)

  1. سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین حاوی مقدار زیادی فیبر است و می تواند به حل مشکل یبوست کمک کند.

  • یک عدد سیب زمینی شیرین حدودا 114 گرمی 3.8 گرم فیبر در خود دارد .
  • این مقدار 15% از مصرف روزانه توصیه شده فیبر را شامل می شود.
  • علاوه بر این، سیب زمینی شیرین حاوی فیبر نامحلول به شکل سلولز و لیگنین و همچنین فیبر محلول پکتین هم می باشد.
  • فیبرهای نامحلول با افزایش وزن و حجم مدفوع باعث تسریع رود دفع می شوند.
  • در تحقیقی اثرات خوردن سیب زمینی شیرین در بیماران تحت شیمی درمانی مورد بررسی قرار گرفت. فقط بعد از 4 روز مصرف سیب زمینی شیرین به مقدار 200 گرم در روز، شرکت کنندگان کاهش علائم یبوست را گزارش و در مقایسه با سایر افراد درد و ناراحتی کمتری هنگام دفع تجربه کردند.
  • سیب زمینی شیرین را می توان به شکل بخار پز، آب پز، پخته و یا پوره مصرف کرد.
  • در هر دستور غذایی که در آن سیب زمینی معمولی وجود دارد می توان سیب زمینی شیرین را جایگزین کرد.

برای درمان یبوست چه کنیم

برای یبوست چی بخوریم ؟ (۱۲)

  1. حبوبات : لوبیا، نخود و عدس

  • لوبیا، نخود فرنگی و عدس نیز جزو مواد غذایی ارزان و به صرفه اما موثر برای درمان یبوست به شمار می روند.
  • برای مثال، یک فنجان یا 182 گرم لوبیای پخته شده حاوی 19.1 گرم فیبر است .
  • این مقدار تقریبا 80% از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند.
  • همچنین در نصف فنجان یا 99 گرم عدس پخته شده 7.8 گرم فیبر وجود دارد .
  • این مقدار شامل 31% نیاز مصرفی شما به فیبر است.
  • به طور کلی حبوبات هم حاوی فیبر محلول هستند و هم فیبر نامحلول.
  • به این ترتیب مصرف حبوبات می تواند هم تعداد دفعات اجابت مزاج را افزایش بدهد و روند دفع مواد از روده ها را تسریع ببخشد.
  • برای گنجاندن حبوبات در رژیم غذایی تان می توانید آنها را به سوپ هایتان اضافه کنید .
  • یا در سالادها و در کنار غذاهای گوشتی از آنها استفاده کنید.

برای درمان یبوست چی بخوریم

برای یبوست چی بخوریم ؟ (۱۳)

  1. دانه چیا

یکی از مواد غذایی پر فیبر دانه چیا یا همان تخم چیا است.

  • فقط 28 گرم دانه چیا چیزی حدود 10.6 گرم فیبر دارد .
  • این مقدار 42% از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند.
  • 85% از فیبر چیا را فیبر نامحلول و 15% مابقی آن را فیبر محلول تشکیل می دهد.
  • چیا در تماس با آب به شکل ژله ای در می آید و باعث نرم شدن مدفوع می شود.
  • همین مساله می تواند باعث سهولت دفع و کاهش یبوست شود.
  • علاوه بر این چیا می تواند تا 12 برابر وزن خود آب جذب کند و باعث افزایش تعداد دفعات اجابت مزاج شود.
  • از دانه چیا به اشکال متنوعی می توانید استفاده کنید تا فیبر مورد نیاز بدنتان تامین شود.
  • اگر بخواهید می توانید دانه های چیا را روی ماست یا غلاتتان بریزید .
  • یا آن را به سالاد، دسرها و انواع و اقسام غذاهای دیگر اضافه و میل کنید.

برای درمان یبوست شدید

برای یبوست چی بخوریم ؟ (۱۴)

  1. تخم کتان

در طب سنتی از تخم کتان به خاطر داشتن اثرات ملینی طبیعی به عنوان داروی ضد یبوست استفاده می شود.

  • در واقع تخم کتان به دلیل دارا بودن فیبر محلول و نامحلول سیستم گوارش را تقویت و روند دفع را راحت تر می کند.
  • با خوردن فقط یک قاشق غذا خوری یا 10 گرم تخم کتان می توانید 2.8 گرم فیبر دریافت کنید.
  • که این مقدار 11% نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند.
  • در تحقیقی که روی موش های آزمایشگاهی انجام شد مشخص شد موش هایی که در رژیم غذایی شان تخم کتان گنجانده شده بود اجابت مزاج بیشتر و راحت تری داشتند.
  • محققان معتقدند فیبر نامحلول در روده درست مثل یک اسفنج بزرگ عمل می کند و با جذب آب به خود باعث نرم شدن و دفع راحت مدفوع می شود.
  • تخم کتان را می توانید به نان، کیک ها و کلوچه و همین طور غلاتتان اضافه کنید .
  • یا میتوانید آن را با ماست میل کنید.
  • اما یادتان باشد که هر کسی نمی تواند از تخم کتان استفاده کند.
  • زنان باردار و شیرده باید از خوردن تخم کتان خودداری کنند چون باعث تحریک روند قاعدگی می شود.

برای درمان یبوست کودکان 

برای یبوست چی بخوریم ؟ (۱۵)

  1. نان گندم چاودار

نان چاودار یکی از نان های سنتی مناطق اروپاییست که فیبر زیادی هم دارد.

  • دو تکه نان چاودار یا حدود 62 گرم از آن حاوی 4 گرم فیبر غذایی است که 15% از نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین می کند.
  • برخی از مارک های تجاری این نان حتی از این مقدار هم بیشتر فیبر دارند.
  • تحقیقات نشان می دهند که نان چاودار به عنوان یک ملین طبیعی در درمان یبوست بسیار موثر است.
  • در مطالعه ای که روی 51 نفر بیمار مبتلا به یبوست انجام شد مشخص شد که مصرف روزانه 280 گرم نان چاودار تعداد دفعات اجابت مزاج را حدود 23% افزایش می دهد .
  • علاوه بر این روند دفع را هم تسهیل و سرعت آن را بیشتر می کند.
  • نان چاودار نسبت به نان های معمولی تیره تر است و طعم و مزه ای قوی دارد.
  • بهتر است به جای استفاده از نان های معمولی از این نان مفید و سالم استفاده کنید.

برای درمان یبوست چه باید کرد

برای یبوست چی بخوریم ؟ (۱۶)

  1. سبوس جو

سبوس جو دو سر در واقع پوسته خارجی جو است و سرشار از فیبر می باشد.

  • یک سوم فنجان سبوس جو 4.8 گرم فیبر دارد و این در حالیست که همین مقدار جو دو سر حاوی 2.7 فیبر است.
  • برای بررسی اثرات سبوس جو روی درمان یبوست دو تحقیق انجام شده است.
  • تحقیق اول که در بریتانیا انجام شد نشان داد که خوردن دو عدد بیسکوییت جو دو سر در روز به طور قابل توجهی تعداد دفعات اجابت مزاج شرکت کنندگان 60 تا 80 ساله حاضر در تحقیق را افزایش داده و درد و ناراحتی ناشی از یبوست را در آنها کمتر کرده است.
  • در تحقیق دیگری که در اتریش انجام گرفت مشخص شد که اضافه کردن روزانه 7 تا 8 گرم سبوس جو به رژیم غذایی باعث کاهش یبوست می شود و در واقع اثر ملین و نرم کننده دارد.
  • از سبوس جو دو سر به راحتی می توانید در پخت نان و کیک هایتان استفاده کنید.

برای درمان یبوست

برای یبوست چی بخوریم ؟ (۱۷)

  1. کفیر

کفیر در واقع نوعی نوشیدنی تخمیری تهیه شده از شیر است که منشا پیدایش آن قفقاز و غرب آسیا می باشد.

  • کلمه کفیر از یک واژه ترکی به معنی "طعم دلپذیر" گرفته شده است.
  • این نوشیدنی سالم پروبیوتیک حاوی باکتری ها و مخمرهاییست که به حفظ سلامت شما کمک می کنند.
  • کفیر انواع مختلفی دارد و هر نوع آن حاوی میکرو ارگانیسمهای مختلفی می باشد.
  • در یکی از تحقیقات صورت گرفته مشخص شد کسانی که هر روز صبح و شب 500 میلی لیتر کفیر می نوشند در مقایسه با بقیه افراد از مسهل ها کمتر استفاده می کنند.
  • علاوه بر این بررسی ها روی موش های صحرایی نشان می دهد که مصرف کفیر باعث افزایش رطوبت روده ها می شود و روند دفع را راحت تر می کند.
  • کفیر را می توانید هم به تنهایی استفاده کنید و هم آن را در اسموتی ها و سالادهایتان به کار ببرید.
  • برای دریافت فیبر بیشتر می توانید کفیر را به همراه غلات یا سبوس جو دوسر میل کنید.

برای درمان یبوست چه بخوریم

نکات آخر در مورد درمان یبوست 

  • میوه ها، سبزیجات و دانه های طبیعی زیادی وجود دارند که می توانند یبوست را درمان کنند.
  • رژیم غذایی پر فیبر باعث افزایش حجم مدفوع و تخلیه راحت تر آن می شود.
  • اما باید این را هم بدانید که در برخی افراد رژیم های غذایی حاوی فیبر زیاد ممکن است یبوست را بدتر کند.
  • بنابراین قبل از هر اقدامی بهتر است با پزشکتان مشورت کنید.
  • از طرف دیگر یادتان باشد که اندازه کافی آب بنوشید.
  • هر چه فیبر بیشتری مصرف کنید نیاز بدنتان به آب هم بیشتر می شود.
  • ورزش منظم هم یکی دیگر از راه های مقابله با یبوست است پس حتما به آن توجه کنید.
  • اگر دچار یبوست هستید سعی کنید کم کم رژیم غذایی تان را به سمت مواد غذایی فیبردار ببرید .
  • در کنار آن آب فراوانی بنوشید و به طور منظم ورزش کنید.
  • در این صورت خیلی زود از یبوست و ناراحتی های مربوط به آن خلاص شوید.

منبع healthline / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه

بیشتر بخوانید : 

برای کبد چرب چی بخوریم ؟ (۱۳ غذای مفید و مضر برای کبد )

سوزش معده | علایم ، علت ها و درمان خانگی سوزش معده

اسید معده | علائم، دلایل، پیشگیری و درمان اسید معده

درمان کبد چرب | کبد چرب چیست و چگونه درمان میشود ؟

درمان نفخ نوزاد | چگونه نفخ شکم نوزاد مان را از بین ببریم ؟

درمان استرس | ۲۴ راه موثر کنترل ، درمان و کاهش استرس

درمان سرفه |چگونه سرفه مزمن و شدید را درمان کنیم ؟

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

آب آلوئه ورا | آموزش طرز تهیه آب آلوئه ورا در خانه

آب آلوئه ورا | آموزش طرز تهیه آب آلوئه ورا در خانه

آیا شما نمی توانید به آب میوه های صنعتی اعتماد کنید؟ بسیاری از آب میوه های تجاری ادعا می کنند که محصولاتشان طبیعی است، این در حالی ست که شما خودتان می توانید این آب میوه ها را در خانه تهیه کنید. آیا می خواهید طرز تهیه آب آلوئه ورا را بیاموزید؟ این مقاله را از دست ندهید...

طرز تهیه آب آلوئه ورا

آب آلوئه ورا

فواید آب آلوئه ورا 

معرفی آلوئه ورا به طور خلاصه 

نام علمی : Aloe barbadensis miller

این گیاه نیازی به معرفی ندارد زیرا در بسیاری از محصولات آرایشی و زیبایی و در فروشگاه ها به صورت خوراکی یافت می شود. آلوئه ورا یک گیاه بدون ریشه (یا دارای ریشه بسیار کوتاه) است که تا 24 الی 39 اینچ رشد می کند و در جنوب زیرصحرای آفریقا یافت می شود. این گیاه، برخلاف جثه کوچکش، دارای خواص بسیاری می باشد. برگ های سبز ضخیم و گوشتی این گیاه حاوی خواص دارویی بسیاری برای هر نوع بیماری بیماری می باشد و همچنین برای سلامت پوست مفید  است. ژل این گیاه در بازار موجود می باشد. اگرچه، تا برای پایدار نگه داشتن این ژل می بایست مواد شیمیایی خاصی به آن تزریق کرد.

آب آلوئه ورا چیست 

خواص آب آلوئه ورا

خواص آلوئه ورا برای پوست و مو 

خواص آلوئه ورا 

آلوئه ورا در اکثر مناطق حاره ای و نیمه حاره ای جهان رشد می کند و در داروهای گیاهی سنتی چین، خاورمیانه و هند جایگاه ویژه ای دارد. آلوئه ورا، که به نام "سوسن کویر" معروف است، حاوی حدود 200 عنصر فعال بیولوژیکی شامل ویتامین های ضروری (A، B1، B2، B3، B6، B12، C، E)، مواد معدنی (منیزیم، آهن، کلسیم، روی، کولین، سلنیوم و پتاسیم) و اسیدهای آمینه می باشد. احیای انرژی، آسیب های پوستی، سوختگی، آکنه، رفلکس معده یا هر بیماری دیگری را با این گیاه  شگفت انگیز می توان درمان کرد. ژل گیاه آلوئه ورا  را می توانید به صورت آب میوه  دو بار در روز میل کنید تا بسیاری از بیماری های شما درمان و پوست شما شاداب تر شود.

خواص آب آلوئه ورا

همچنین این گیاه حاوی مواد معدنی مانند ژرمانیوم، آهن و مس است که همه آنها دارای خواص درمانی هستند. علاوه بر این، مصرف این گیاه،  بدن شما را  سم زدایی می کند. اگر از مزه آب این گیاه خوشتان نمی آید، می توانید آن را با مرکبات یا عسل مخلوط کنید تا طعم بهتری بیابد. علاوه بر این، ویتامین C موجود در مرکبات باعث جذب آهن در بدن می شود. آلوئه ورا همچنین دارای خواص ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد باکتری است. علاوه بر این، وجود پلی ساکارید ها و آنتی اکسیدان ها در این گیاه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف منظم آلوئه ورا به سلامت قلب کمک می کند. سیتوسترول بتا موجود در این گیاه، از جذب کلسترول در قلب جلوگیری می کند و همچنین سطح تری گلیسرید را کاهش می دهد. آلوئه ورا در رفع یبوست نیز موثر است.

نحوه مصرف آلوئه ورا 

خوب، حالابا خواص آلوئه ورا آشنا شدید.

با خواندن ادامه این مقاله، از خواص بیشتر و طرز تهیه آب آلوئه ورا مطلع خواهید شد .

آموزش تهیه آب آلوئه ورا 
طرز تهیه آب آلوئه ورا

درست کردن آب آلوورا 

بهترین روش برای تهیه آب آلوئه ورا در خانه

اکنون که شما با خواص آلوئه ورا آشنا شدید، بهتر است با طرز تهیه نوشیدنی آن در خانه نیز آشنا شوید. آب میوه های خانگی دارای تمامی مواد مغذی ضروری می باشند که اغلب در محصولات تجاری یافت می شوند. علاوه بر این، تاریخ انقضای آب میوه های طبعی خانگی بیشتر از آب میوه های تجاری می باشد. در اینجا به طرز تهیه آب آلوئه ورای خانگی می پردازیم:

مواد لازم برای آب آلوئه ورا

  • 1 برگ آلوئه ورا بزرگ
  • چاقوی تیز
  • قاشق
  • کاسه کوچک
  • مخلوط کن
  • 3 فنجان آب

طرز تهیه آب آلوئه ورا

  1. یک برگ بزرگ و سالم را از گیاه  خود ببرید.
  2. همچنین می توانید یک برگ از گیاه تان بکنید اما اگر  گیاه شما محکم است، بهتر است برگ را ببرید.
  3. با استفاده از یک چاقوی تیز، پوست سبز و خاردار گیاه را جدا کنید.
  4. در این مرحله با لاتکس برگ نیز مواجه می شوید (یک لایه ی زرد که مستقیما در زیر برگ سبز قرار دارد).
  5. با استفاده از چاقو، لاتکس برگ را بیرون بریزید .
  6. و با استفاده از یک قاشق کوچک، ژل بی رنگ آن  را خارج کنید.
  7. از نوک چاقو نیز می توانید استفاده کنید.
  8.  ژل را در داخل کاسه کوچک بریزید.
  9. در مرحله بعد، ژل را چک کنید تا هیچ اثری از لاتکس زرد رنگ روی آن نباشد،
  10. حذف لاتکس بسیار مهم است زیرا برای سلامتی مضر هستند.
  11. ژل آلوئه ورا را به داخل مخلوط کن بریزید.
  12. آب را به آن اضافه کنید و آن را به مدت 3 تا 5 دقیقه با دور کم هم بزنید.
  13.  آب میوه خودتان را در یک لیوان بریزید.
  14. شما می توانید یک تکه لیمو یا زنجبیل برای طعم بهتر به آن اضافه کنید
  15. آب میوه خوشمزه شما آماده است.
  16. اگر مایل هستید، می توانید این آب میوه را با آب میوه های دیگر رقیق کنید تا خوشمزه تر شود.
  17. همچنین می توانید این آب میوه را بدون هیچ افزودنی ای میل کنید، اما این آب میوه به تنهایی ملین است.

آموزش درست کردن آب آلوئه ورا طرز تهیه آب آلوئه ورا

خوشمزه تر کردن آبمیوه آلوئه ورا 

طرز تهیه آب آلوئه ورا با طعم های مختلف

آب آلوئه ورا به تنهایی خیلی خوشمزه نمی باشد. بنابراین، سعی کنید با افزودن مواد دیگر، آن را خوشمزه تر و مفید تر کنید. در اینجا به دو مورد دیگر از طرز تهیه این نوشیدنی می پردازیم:

طعم دار کردن آبمیوه آلوئه ورا 

آب آلوئه ورا با پرتقال

 

1. آب آلوئه ورا و پرتقال

پرتقال، چه به صورت آب نبات یا آب میوه، عطر و طعم فوق العاده ای دارد.

مواد مورد نیاز:

  • 1 عدد برگ آلوئه ورا بزرگ و سالم
  • 1 قاشق غذاخوری سرکه سفید (اختیاری)
  • 1 فنجان آب
  • 1 فنجان آب پرتقال

طرز تهیه:

  1. 1. همان طور که در بالا به آن اشاره کردیم، ژل بی رنگ را از داخل برگ جدا کنید.
  2. دو قاشق غذاخوری از این ژل را داخل مخلوط کن بریزید.
  3. یک فنجان آب پرتقال را به مخلوط کن اضافه کنید.
  4. برای مدت چند دقیقه این ترکیب را هم بزنید.
  5. هر روز صبح می توانید از این آب میوه خوشمزه میل کنید.
  6. اگر شما آب پرتقال دوست ندارید، می توانید از هر نوع مرکبات دیگری به جای آن استفاده کنید.

نوشیدنی آلوئه ورا 
آب آلوئه ورا با عسل

2-آب آلوئه ورا و عسل

عسل یکی دیگر از موادی است که برای طعم بهتر می توانید به آب آلوئه ورا اضافه کنید.

مواد مورد نیاز

  • 1 فنجان ژل آلوئه ورا
  • 1 فنجان عسل

طرز تهیه

  1. همان طور که در بالا به آن اشاره کردیم، ژل بی رنگ را از داخل برگ جدا کنید.
  2. ژل و عسل را در مخلوط کن برای دو تا سه دقیقه با هم مخلوط کنید.
  3. پس از آن که به خوبی مخلوط شدند، آن را در یک لیوان بریزید.
  4. این ترکیب را در جای خشک و خنک نگه دارید.
  5. حدود دو تا سه بار در روز کمی از این ترکیب را، ترجیحا دو ساعت قبل از خوردن هر غذایی، میل کنید.
  6. به مدت ده روز، هر روز از این ترکیب میل کنید.
  7. سپس به مدت ده روز آن را کنار بگذارید و دوباره  مصرف آن را شروع کنید.

آب میوه آلوئه ورا 

آموزش درست کردن آب آلوئه ورا

منبع stylecraze / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

 

بیشتر بخوانید : 

خواص آلوئه ورا | فواید شگفت انگیز آلوئه ورا برای وسلامتی

آلوئه ورا و زیبایی | کاربرد آلوئه ورا در سلامتی پوست و مو

شربت زعفران | طرز تهیه شربت زعفران ساده و خوشرنگ

آب گوجه فرنگی | خواص آب گوجه فرنگی بر قلب و عروق

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

عوض کردن پوشک بچه | آموزش تصویری گام به گام تعویض پوشک نوزاد

عوض کردن پوشک بچه | آموزش تصویری گام به گام تعویض پوشک نوزاد

عوض کردن پوشک بچه یکی از وظایف معمول هر پدر و مادریست. خوشبختانه کار راحتی هم هست و بعد از یکی دوبار انجام دادن کاملا با آن آشنا می شوید. برای اینکه بدانید چطور این کار را درست و سریع انجام بدهید این مطلب را بخوانید.

آموزش نحوه تعویض پوشک بچه

عوض کردن پوشک بچه (۱)

بخش اول عوض کردن پوشک بجه 

بیرون آوردن پوشک کثیف

  1. کودک را روی یک سطح صاف بخوابانید.

حواستان باشد حتما محلی که کودک را روی آن قرار می دهید خشک و تمیز باشد و سرد نباشد. بعد روبروی پاهای کودک بایستید و لباسهایش را در بیاورید.

  • بعد از اینکه کودکتان را روی زمین خواباندید یکی دو ثانیه صبر کنید تا مطمئن شوید احساس ناراحتی نمی کند.
  • بهتر است که کودکتان را روی یک تشک ضد آب بخوابانید.
  • تشک های ضد آب کاملا قابل اطمینان هستند و می توانید از آنها هر بار که پوشک کودک را عوض می کنید استفاده کنید.
  • اگر موقع عوض کردن پوشک کودک او را روی یک سطح مرتفع قرار می دهید حتما با دستتان از او محافظت کنید تا نیفتد.

عوض کردن پوشک بچه (۲)

  1. یک پوشک تمیز را باز کنید و روبروی کودک بایستید.

از بسته پوشک یک پوشک تمیز بردارید و آن را باز کنید. هر پوشک هم قسمت جلو و هم پشت کودک را پوشش می دهد. نیمه پشتی پوشک زیر بدن کوک را می پوشاند و قسمت جلویی آن را باید به سمت خودتان باشد.

  • اول باید پوشک کثیف را بیرون بیاورید.
  • قسمت جلویی پوشک کهنه را باز کنید و بعد سریع پشت پوشک را هم باز کنید.
  • پاهای نوزادتان را بالا بگیرید و خودتان هم کمی عقب تر بروید تا بتوانید راحت پوشک را بیرون بیاورید.
  • وقتی پوشک کثیف را بیرون آورید با یک دستمال تمیز اطراف پاهای نوزاد را کاملا تمیز کنید.
  • دوباره پوشک تمیز را چک کنید تا کاملا آماده باشد و درست تنظیم شده باشد.

عوض کردن پوشک بچه (۳)

  1. پوشک کثیف را دور بیندازید.

حتما موقع عوض کردن پوشک کودک یک سطل زباله کوچک کنار دستتان قرار بدهید تا بتوانید بعد از خارج کردن پوشک کثیف بلافاصله آن را در سطل بیندازید. علاوه بر این یادتان باشد که موقع عوض کردن پوشک بچه او را با یک دست نگه دارید که تکان نخورد. موقع بیرون آوردن پوشک کثیف آن را از قسمت بالایی تا بزنید و بعد از زیر کودک بیرون بکشید و بالا بیاورید. به محض اینکه پوشک کثیف را بیرون آوردید آن را تا کنید و در سطل زباله بیندازید.

اگر کودکتان پسر است:

  • روی آلت تناسلی اش را با یک پارچه یا حواله بپوشانید.
  • این باعث میشود تا هنگام تعویض پوشک اگر ادرار کرد به دردسر نیفتید!

اگر نوزادتان دختر است :

  • حتما مطمئن شوید که پاها و اطراف آن و همچنین ناحیه تناسلی را کاملا تمیز کرده اید .
  • این باعث مشود تا احتمال بروز عفونت از بین برود.

عوض کردن پوشک بچه (۴)

  1. باسن کودک را تمیز کنید.

بعد از بیرون آوردن کامل پوشک کثیف باسن نوزاد را با استفاده از دستمال تمیز و نرم کاملا پاک و تمیز کنید. یادتان باشد نباید از پارچه های زبر و ساینده پوست استفاده کنید. اگر پارچه ای را لمس کردید و به نظرتان زبر و خشن آمد اصلا از آن برای فرزندتان استفاده نکنید چون به پوستش آسیب می زند. موقع پاک کردن پشت کودک حتما دقت کنید که همه جا کاملا تمیز شود تا هیچ اثری از آلودگی باقی نماند.

  • هنگام تمیز کردن نوزاد از سمت جلو به عقب و به سمت باسن او را تمیز کنید؛
  • به خصوص اگر نوزادتان دختر است. این کار مانع از ابتلا به عفونت در کودک می شود.
  • باسن نوزاد را بالا بیاورید و همه آلودگی ها را کاملا پاک کنید.
  • می توانید با استفاده از دستمال مرطوب کاملا همه قسمت های پا و باسن کودک را تمیز کنید.
  • بعد از اینکه همه قسمت ها را تمیز کردید اجازه بدهید کمی پاها و باسن نوزاد خشک شوند.
  • برای جلوگیری از حساسیت های پوستی لازم است از کرمها و ژه های مخصوص کمک بگیرید.
  • بهتر است قبل از اینکه پوشک جدید را ببندید از کرمها و ژل های مخصوص استفاده کنید.

عوض کردن پوشک بچه (۵)

بخش دوم عوض کردن پوشک بچه 

گذاشتن پوشک جدید و عوض کردن پوشک بچه 

  1. پوشک تمیز را آماده کنید.

نیمه بالایی پوشک تمیز را زیر باسن کودک ببرید. حواستان باشد که هنگام بستن چسب های پوشک نه آنقدر آن را تنگ و محکم ببندید که پای کودک ساییده شود و نه آنقدر گشاد باشد که آلودگی ها از پای او بیرون نشت کند.

  • اگر فرزندتان پسر است آلت تناسلی اش را پایین بیاورید.
  • به این خاطر که قبل از اینکه پوشک را کامل نبسته اید روی لباس خودش و شما ادرار نکند.
  • اگر نوزادتان خیلی کوچک است پوشک را طوری ببندید که روی بند ناف او را نگیرد.
  • حواستان باشد که به اندازه کافی فضا برای حرکت پاهای کودک بگذارید و پوشک را خیلی تنگ نبندید.

عوض کردن پوشک بچه (۶)

  1. پوشک جدید را ببندید.

زبانه های هر دو طرف را در محل مخصوص خودشان بچسبانید و مطمئن شوید که کاملا راحت و مناسب است و نوزاد اذیت نمی شود.

  • موقعی که لباس های کودک را دوباره تنش می کنید دقت کنید و ببینید که آیا کاملا راحت است یا نه.

عوض کردن پوشک بچه (۷)

  1. بعد از عوض کردن پوشک نوزاد را تعویض کردید او را بلند کنید و اطراف را تمیز کنید.

یادتان باشد که همیشه کودکتان را در جای امنی قرار بدهید و بعد پوشکش را عوض کنید. بعد از تمام شدن کار هم همه جا را کاملا ضد عفونی کنید.

  • بعد از عوض کردن پوشک بچه دستهایتان را کاملا با آب و صابون بشویید و ضد عفونی کنید.
  • این باعث میشود تا از انتقال هر نوع باکتری و عفونت جلوگیری شود.

عوض کردن پوشک بچه (۸)

بخش سوم عوض کردن پوشک بچه 

آماده سازی محل عوض کردن پوشک بچه 

  1. محل را از قبل آماده کنید.

قبل از اینکه پوشک نوزادتان را عوض کنید محل مناسبی برای این کار در نظر بگیرید. این کار باعث می شود روند تعویض پوشک نوزادتان سریع تر و راحت تر انجام شود و حین کار وقفه ایجاد نشود.

  • قبل از همه چیز دست هایتان را کاملا بشویید.
  • اگر نمی توانید نوزادتان را ترک کنید برای تمیز کردن دستانتان از دستمال مرطوب استفاده کنید.
  • سطح راحت و مناسبی را برای این کار انتخاب کنید.
  • نباید محلی که کودکتان را روی آن می گذارید سرد باشد.
  • بهتر است او را روی یک زیرانداز یا پارچه قرار بدهید.
  • اگر بیرون از خانه هستید و می خواهید پوشک کودکتان را عوض کنید جای مناسبی پیدا کنید.
  • بهتر است همیشه همراه خودتان یک تشکچه کوچک داشته باشید .
  • در این صورت میتوانید نوزادتان را هنگام عوض کردن پوشکش روی آن بگذارید.

عوض کردن پوشک بچه (۹)

  1. وسایل مورد نیازتان را دم دست قرار بدهید.

قبل از شروع به کار هر چیزی که نیاز دارید از پوشک تمیز گرفته تا حوله و سطل زباله همه را کنار دستتان بگذارید و آماده کنید تا مجبور نشوید موقع کار برای برداشتن آنها کودکتان را تنها بگذارید.

  • وسایلی که برای عوض کردن پوشک نوزاد نیاز دارید عبارتند از :
  1. پوشک تمیز یکبار مصرف،
  2. دستمال مرطوب مخصوص کودکان،
  3. پارچه اضافی ( برای پوشاندن بدن کودک)،
  4. لباس جدید ( در صورت لزوم)
  • اگر کودکتان حساسیت پوستی دارد از روغن نارگیل حاوی پتاسیم یا پودر بچه استفاده کنید.
  • این لوازم را از دسترس کودک دور نگه دارید و حواستان باشد که نزدیک پاهای او هم نباشند.
  • مطمئنا دلتان نمی خواهد پودر بچه روی فرشتان بریزد و مجبور شوید آن را تمیز کنید!

عوض کردن پوشک بچه (۱۰)

  1. همه چیز را از قبل برنامه ریزی کنید.

نباید کودکتان را موقع عوض کردن پوشک تنها بگذارید. حتی یک لحظه غفلت هم می تواند حوادث ناگواری رقم بزند. بنابراین همه چیز را از قبل برنامه ریزی کنید تا لزومی به تنها گذاشتن او نباشد.

  • اگر هنگام عوض کردن پوشک بچه مجبور شدید نوزادتان را تنها بگذارید از فرد دیگری بخواهید تا مراقب او باشد.
  • علاوه بر این موقع عوض کردن پوشک حتما با یک دست نوزادتان را نگه دارید؛
  • مخصوصا اگر او را روی میز یا سطح بالایی گذاشته اید.

عوض کردن پوشک بچه (۱۱)

  1. وسایل لازم برای عوض کردن پوشک بچه در بیرون خانه را آماده داشته باشید.

ممکن است کودکتان خارج از خانه نیاز به تعویض پوشک پیدا کند بنابراین باید برای این کار آماده باشید. بهتر است یک تشکچه سبک و قابل حمل برای چنین مواقعی کنار بگذارید تا هر وقت بیرون میروید بتوانید کودکتان را روی آن قرار بدهید و پوشکش را عوض کنید. علاوه بر این وقتی از خانه بیرون میروید پوشک تمیز و دستمال مرطوب را هم فراموش نکنید.

منبع wikihow / ترجمه اختصاصی دلبرانه 

 

عوض کردن پوشک بچه

بیشتر بخوانید :

گرفتن آروغ | چگونه آروغ نوزد خوابیده را بگیریم؟

ماساژ نوزاد | آموزش گام به گام ماساژ کودک

قنداق کردن نوزاد |آموزش قنداقی کردن نوزادان

نگهداری از نوزاد | آموزش ساده مراقبت از نوزادان 

درمان نفخ نوزاد | چگونه نفخ نوزاد را از بین ببریم ؟

گریه نوزاد | چگونه گریه نوزادمان را آرام کنیم ؟

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

گل مژه | گل مژه چیست + 10 درمان خانگی و طبیعی

درمان گل مژه | گل مژه چیست + 10 درمان خانگی و طبیعی

گل مژه عارضه شایعیست که معمولا هم بی خطر است و ظرف حدود یک هفته خودبخود بهبود پیدا می کند و از بین می رود. با این حال ممکن است بعضی مواقع گل مژه ها واقعا دردناک و آزار دهنده باشند. خوشبختانه چند روش طبیعی برای درمان گل مژه وجود دارد که ما در این مقاله آنها را در اختیارتان قرار می دهیم.

10 روش خانگی موثر برای درمان گل مژه

برای درمان گل مژه چه کنیم؟

گل مژه

درمان گلمژه چشم

علائم و نشانه های گل مژه چیست؟

گل مژه عارضه ایست که به شکل یک برآمدگی قرمز رنگ و شبیه جوش بروز می کند. گل مژه ها معمولا در لبه بیرونی پلک ها یعنی جایی که غدد کوچک چربی وجود دارند به وجود می آیند. علاوه بر این ممکن است این عارضه  به خاطر فعالیت باکتری ها در اطراف مژه ها که پوست و سلول های مرده و همینطور غدد چربی وجود دارد ظاهر شود.

این برآمدگی کوچک قرمز رنگ پلک را متورم می کند و اکثرا هم دردناک است. ممکن است وقتی گل مژه میزنید چشمتان دچار درد و خارش، پوسته پوسته شدن پلک و یا ریزش اشک هم بشود. حتی ممکن است احساس کنید چیزی در چشمتان رفته و یا به نور حساسیت پیدا کنید. گل مژه هایی که دردناک نیستند شالازیون نام دارند و تقریبا شبیه به همان گل مژه درمان می شوند با این تفاوت که دوره درمان شالازیون معمولا طولانی تر است و دیرتر از بین می رود.

درمان گلمژه داخل چشم

درمان گل مژه

روش درمان گلمژه در خانه با مواد طبیعی و سنتی 

چطور گل مژه را درمان کنیم؟

10 روش خانگی موثر برای درمان گل مژه

معمولا گل مژه ها بعد از یک هفته خودبخود خوب می شوند و به ندرت نیاز می شود که به پزشک مراجعه کنید. اگر از روش های طبیعی گفته شده در این مقاله استفاده کنید می توانید به راحتی با گل مژه چشمتان مقابله کنید و خیلی زود از آن خلاص شوید.

  1. کمپرس آب گرم

این روش ساده اما موثر می تواند روی روند بهبود گل مژه تاثیر زیادی داشته باشد. کمپرس آب گرم باعث تخلیه چرک و روغن های اضافی از پلک می شود و به درمان گل مژه کمک می کند.برای این کار یک تکه پارچه تمیز را با آب ولرم گرم کنید. یادتان باشد آب نباید خیلی داغ باشد و لزومی هم ندارد پارچه را خیلی مرطوب کنید. فقط کمی آن را خیس کنید و بعد به مدت 10 دقیقه روی چشمتان بگذارید. حواستان باشد گل مژه را فشار ندهید و خیلی آرام پارچه را روی آن نگه دارید. از این روش 3 بار در روز استفاده کنید تا گل مژه تان کاملا برطرف شود.

  1. آب و صابون

تمیز نگه داشتن گل مژه نکته بسیار مهمیست که باید به آن توجه کنید. برای تمیز کردن پلک کمی صابون ملایم یا شامپوی بچه را در آب بریزید و مخلوط کنید. بعد یک تکه پنبه را در آن بزنید و روی گل مژه و اطراف پلکتان را با آن تمیز کنید. این کار را دو بار در روز و تا زمانی که گل مژه تان کاملا درمان شود انجام بدهید.استفاده از محلول آب و نمک هم روش بسیار خوبی برای تمیز کردن گل مژه است چون باعث تخلیه عفونت و از بین رفتن باکتری ها و در نتیجه سرعت بخشیدن به روند درمان می شود.

  1. کمپرس چای

چای هم می تواند به همان اندازه و حتی بیشتر از کمپرس آب گرم موثر باشد چون چای سیاه دارای خواص ضد باکتریایی قوی و موثریست که به کاهش تورم گل مژه ها کمک می کند. برای استفاده از چای در درمان گل مژه کافیست خیلی ساده به یک لیوان آب جوش کمی چای اضافه کنید و صبر کنید تا خنک شود. بعد چشمتان را کاملا با آن بشویید و اجازه بدهید حدود 10 دقیقه روی پلکتان باقی بماند. برای راحتی بیشتر می توانید یک چای کیسه ای را در آب جوش بگذارید و وقتی خنک شد آن را روی چشمتان قرار بدهید.

  1. داروهای مسکن و ضد درد بدون نسخه

گل مژه معمولا دردناک است بنابراین می توانید برای کاهش درد آن از مسکن های بدون نسخه استفاده کنید. رایج ترین و موثرترین مسکن های بدون نسخه ایبوپروفن و استامینوفن هستند.داروهای مسکن نه تنها درد را کاهش می دهند بلکه ضد التهاب هم هستند و به درمان هر چه سریعتر گل مژه کمک می کنند. اما یادتان باشد اگر گل مژه تان به حدی دردناک بود که مانع از انجام فعالیت های روزمره تان شد حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

  1. خودداری از مصرف لوازم آرایشی

سعی کنید در مدتی که گل مژه روی پلکتان است از لوازم آرایشی استفاده نکنید چون این محصولات باعث تحریک چشم می شوند و روند درمان را به تاخیر می اندازند. علاوه بر این ممکن است باکتری ها از راه لوازم آرایشی به سایر نقاط چشمتان منتقل شوند و عفونت گسترش پیدا کند.

یادتان باشد حتی بعد از درمان گل مژه هم باز هم باید احتیاط را رعایت کنید. حتما بعد از استفاده کردن از برس های ریمل و ابرو آنها را تمیز کنید و همیشه بهداشت را رعایت کنید. اگر احساس می کنید برخی از لوازم آرایشی تان آلوده هستند آنها را دور بیندازید و همیشه بعد از 3 ماه استفاده از لوازم آرایشی مخصوص چشم آنها را تعویض کنید.همین مساله درباره لنزهای تماسی هم صدق می کند. تا زمانی که گل مژه تان کاملا درمان نشده از لنزهای تماسی استفاده نکنید چون باعث گسترش آلودگی و انتقال باکتری ها می شوند. بهتر است به جای لنزهای تماسی در این مدت از عینک استفاده کنید.

  1. پمادهای بدون نسخه

برخی از پمادهای بدون نسخه اثر ضد التهابی و تسکین دهنده دارند که می توانید از آنها استفاده کنید. فقط یادتان باشد هیچ یک از پمادهای استروئیدی را بدون مشورت با پزشک استفاده نکنید چون ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. هنگام استفاده از پماد آن را جلوی چشمتان بگیرید و کمی فشار بدهید تا روی گل مژه بریزد. معمولا قطره های چشمی تاثیر زیادی روی گل مژه ندارند پس لزومی به استفاده از آنها نیست.

  1. ماساژ چشم

ماساژ دادن چشم هم گزینه خوبی برای تسریع روند بهبود گل مژه است چون باعث تخلیه چرک و عفونت از آن می شود. برای این کار خیلی آرام با انگشتتان گل مژه را ماساژ بدهید اما یادتان باشد قبل از آن حتما دست هایتان را با آب و صابون کاملا بشویید. بعد از ماساژ هم چشمتان را کاملا تمیز کنید و یادتان باشد آن را لمس نکنید. اگر احساس می کنید ماساژ دادن به چشمتان آسیب می رساند یا گل مژه تان را بدتر می کند این کار را انجام ندهید.

  1. تمیز نگه داشتن چشم ها

در واقع این مورد اولین توصیه برای درمان گل مژه محسوب می شود. وقتی متوجه گل مژه شدید باید بیشتر از قبل به تمیزی پلکتان توجه کنید. برای شستشوی چشمتان از شامپو بچه که با آب رقیق شده استفاده کنید و یا پدهای مرطوب مخصوص پلک را از داروخانه تهیه کنید و چشمتان را با آن تمیز کنید.برای تمیز کردن پلک می توانید از یک تکه پنبه یا یک لیف نرم هم استفاده کنید. فقط باید خیلی آرام این کار را انجام بدهید تا چشمتان تحریک نشود. بعد از اتمام کار هم پلک ها را با آب گرم بشویید به آرامی خشک کنید.

  1. خودداری از فشار دادن گل مژه

هیچ وقت گل مژه تان را فشار ندهید چون این کار فقط باعث گسترش عفونت می شود. اگر گل مژه تان داخل پلک چشم ایجاد شده برای تخلیه آن به پزشک مراجعه کنید.

  1. کرم های آنتی بوتیک

حتی اگر گل مژه تان مشکل جدی و خاصی هم ایجاد نکند احتمالا اگر به پزشک مراجعه کنید برای جلوگیری از عفونت آنتی بیوتیک تجویز می کند. کرم های استروئیدی هم خاصیت ضد التهابی هم دارند و می توانند تورم گل مژه را کاهش بدهند. در صورت لزوم پزشک می تواند این کرم ها را برایتان تجویز کند.

چیکرا کنیم گل مژه نزنیم 

پیشگیری از گل مژه

درمان گلمژه با طب سنتی 

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر گل مژه داخل پلک ایجاد شده برای تخلیه آن باید به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این اگر بعد از چند روز استفاده از روش های خانگی گل مژه تان خوب نشد یا حتی درد آن بیشتر شد و یا اینکه روی قدرت دیدتان تاثیر منفی گذاشت حتما باید پزشک آن را معاینه کند.گل مژه ممکن است نشانه ای از بروز یک بیماری یا مشکل دیگر مثل سلولیت، بلفاریت یا عفونت ملتحمه چشم باشد بنابراین بهتر است در صورت جدی بودن مساله حتما به پزشک مراجعه کنید.

چرا گل مژه میزنم ؟

راه های پیشگیری از بروز گل مژه

بدن خیلی از افراد به سادگی و خیلی زود دچار عفونت می شود. اگر جزو این دسته هستید برای جلوگیری از ایجاد گل مژه و سایر عفونت های چشمی اقدامات زیر را انجام بدهید.اولین کاری که باید بکنید این است که همیشه دست هایتان را تمیز نگه دارید؛ به خصوص قبل از تماس با چشم ها. علاوه بر این شبها قبل از خواب چشمتان را با صابون ملایم یا شامپو بچه بشویید. یادتان باشد نباید در طول مدتی که روی پلکتان گل مژه وجود دارد چشمتان را آرایش کنید و اگر در خانواده تان کسی مبتلا به گل مژه شد از حوله مشترک با او استفاده نکنید.

درمان های طبیعی برای گلمژه 

درمان خانگی گل مژه

چطور در خانه گل مژه را درمان کنیم ؟

حقایقی درباره گل مژه

در ادامه این مقاله به بررسی مختصر گل مژه می پردازیم تا بدانیم چطور می شود به سادگی با آن مقابله کرد.

  1. گل مژه با برآمدگی پلک شروع نمی شود

  • گل مژه ها معمولا به شکل برآمدگی یا جوش های کوچک قرمز رنگند.
  • اما باید بدانید این آخرین مرحله بروز گل مژه است.
  • در اغلب موارد قبل از ایجاد برآمدگی پلک ها دردناک، قرمز و متورم می شوند.
  1. گل مژه هیچ مشکلی برای بینایی ایجاد نمی کند

  • گل مژه عارضه ایست که روی قدرت بینایی شما اثری نمی گذارد .
  • بنابراین اگر متوجه شد دیدتان دچار اختلال شده حتما به پزشک مراجعه کنید.
  1. علت اصلی گل مژه باکتری های استافیلوکوکی هستند

  • عجیب است اما باید بدانید باکتری های استافیلوکوکی که باعث ایجاد عفونت می شوند در بینی تان وجود دارند.
  • بعد از مالش دادن بینی دستتان را به چشم نزندی.
  • چرا که این باکتری ها را به راحتی به چشمتان منتقل می کنید.
  1. گل مژه خیلی هم بد نیست!

  • بدن خیلی از ما دارای باکتری ها بی شمار است.
  • بنابراین به طور بالقوه می توانیم در هر سنی دچار عفونت شویم.
  • اما بعضی از این باکتری ها مفیدند. وجود برخی باکتری ها در بدن حتی می تواند زندگی شما را نجات بدهد.
  • با این حال این مساله نباید مانع از مراقبت های بهداشتی شود.
  • یادتان باشد همیشه بهداشت را رعایت کنید؛
  • چشم ها و دستهایتان را تمیز نگه دارید و از حوله و وسایل شخصی خودتان استفاده کنید.
  1. گل مژه ها خود به خود خوب می شوند

  • خبر خوب این است که هر چقدر هم گل مژه تان بد باشد معمولا بعد از چند روز خود به خود از بین می رود .
  • اما می توانید در این مدت از کمپرس آب گرم به مدت 10 دقیقه روی چشمتان استفاده کنید تا درد آن کمتر شود.
  • کمپرس آب گرم درد و تورم چشم را کاهش می دهد .
  • ضمناس باعث تخلیه زودتر گل مژه می شود.
  • با این حال اگر بعد از چند روز دردتان کمتر نشد حتما به پزشک مراجعه کنید.
  1. گل مژه ها را فشار ندهید

  • با اینکه ظاهر گل مژه درست شبیه یک جوش است اما هیچ وقت سعی نکنید با فشار دادن آن را تخلیه کنید .
  • چون این کار فقط باعث گسترش عفونت و آلودگی می شود.
  • اگر احساس می کنید گل مژه تان نیاز به تخلیه دارد به پزشک مراجعه کنید .
  • درکتر این کار را در مطب برایتان انجام میدهد.
  • اگر به طور مرتب دچار گل مژه می شوید احتمالا نیاز به پمادهای آنتی بیوتیک دارید .
  • آنتی بیوتیک ها از بروز گل مژه های بعدی جلوگیری میکند .
  • همچنین می توانید هر روز از پدهای مخصوص چشم برای مرطوب نگه داشتن و تمیز کردن پلک ها استفاده کنید.

گلمژه و راه درمان

درمان طبیعی گل مژه

گلمژه در کودکان

وقتی گل مژه به شالازیون تبدیل می شود چه کنیم؟

شارلازیون چیست ؟

شالازیون نوعی برآمدگی پلک است که داخل پلک بالایی یا پایینی ظاهر می شود که خوشخیم و بدون درد است. شالازیون معمولا ناشی از گل مژه های درمان شده است و به شکل برجستگی های کیست مانند که قرمز و متورمند در پلک بروز می کند.این کیست ها حاوی چرک و چربی هاییست که چشم تولید می کند و اغلب چند هفته یا حتی چند ماه طول می کشد تا کاملا برطرف شوند. اما اگر به طور مرتب از کمپرس آب گرم استفاده کنید و پلک ها را ماساژ بدهید احتمالا این دوره کوتاهتر می شود.در برخی موارد ممکن است شالازیون به هیچ طریقی از بین نرود و رشد آن بیشتر شود که از لحاظ زیبایی جنبه خوشایندی ندارد. اگر شالازیون بیش از حد بزرگ باشد می تواند روی قرنیه چشم فشار بیاورد و باعث تاری دید یا آستیگماتیسم شود.

گلمژه و درمان خانگی

درمان شالازیون 

همانطور که گفتیم شالازیون همان گل مژه است اما به شکل بزرگتر و در داخل پلک. با این حال درمان شالازیون به راحتی گل مژه نیست چون علت آن همیشه مشخص و واضح نیست. به عنوان مثال اثبات شده است که شالازیون در میان افرادی که از بلفاریت یا آکنه روزاسه رنج می برند شایع تر است. به طور کلی می توان گفت افرادی که مبتلا به آکنه روزاسه هستند و دچار قرمزی و التهاب پوست می شوند و همینطور افراد مبتلا به بلفاریت بیشتر از بقیه در معرض ابتلا به شالازیون قرار دارند.

علاوه بر این آکنه روزاسه روی چشم هم اثر می گذارد و منجر به بروز روزاسه چشمی می شود. متاسفانه هنوز علت بروز روزاسه کاملا مشخص نیست اما گفته می شود این مساله با ژنتیک، عوامل زیست محیطی و استرس در ارتباط است.اگر شالازیون کوچک و تقریبا نامرئی باشد معمولا بدون هیچ درمانی بعد از چند مدت برطرف می شود و تنها کاری که باید انجام بدهید استفاده از کمپرس آب گرم و ماساژ دادن پلک است. این کارها را روزی 10 دقیقه انجام بدهید تا شالازیون کاملا از بین برود.کمپرس آب گرم به تخلیه چربی های اضافه در کسیت های شالازیون کمک می کند اما اگر این روش جوابگو نبود و برآمدگی پلکتان بزرگتر شد پزشک در مطب می تواند با جراحی کوچک و مختصری آن را کاملا بردارد.

گلمژه در کودکان

درمان پزشکی شالازیون چیست ؟ 

برای این کار پزشک از بیهوشی موضعی استفاده می کند و کمی زیر پلک را برش می دهد. بعد خیلی راحت شالازیون را تخلیه می کند و در نهایت هم هیچ اثری از آن روی چشم باقی نخواهد ماند. گاهی اوقات نیز پزشک تصمیم می گیرد با تزریق کورتیکو استروئید به شالازیون آن را تخلیه کند. اما ممکن است کسانی که پوست تیره ای دارند دچار عوارض جانبی استروئید شوند و پوست اطراف چشمشان روشن تر شود.در صورتی که شالازیون باز هم رشد کرد پزشک می تواند از بافت آن نمونه برداری کند تا در آزمایشگاه مشخص شود که تومور است یا نه. اما این اتفاق به ندرت پیش می آید چون شالازیون ها خوش خیم و بی ضرر هستند.

گمژه داخل چشم

سایر برآمدگی های پلک

برآمدگی های پلکی فقط شامل گل مژه و شالازیون نمی شوند. میلیا یا نقاط شیری هم کیست های سفید رنگی هستند که روی قسمت بیرونی پلک یا اطراف چشم و بینی ظاهر می شوند.میلیا زمانی بروز می کند که سلول های مرده پوست در غدد عرق یا فولیکول های مو گیر می افتند. این عارضه به شکل دانه ها و برآمدگی های سفید رنگ است که اغلب در نوزادان اتفاق می افتد و معمولا بعد از گذشت دو هفته برطرف می شود اما اگر در بزرگسالان بروز کند باید به پزشک مراجعه کرد. میلیا در واقع یک مشکل پوستی است و بنابراین متخصص پوست با یک جراحی ساده و بدون هیچ بخیه ای می تواند آن را درمان کند.

یکی دیگر از بیماری های پوستی مربوط به پلک چشم بیماری چربی پلک است که به شکل برآمدگی های زرد رنگ زیر پوست پلک بروز می کند. برجستگی های مربوط به چربی پلک ناشی از انباشت چربی هایی مثل کلسترول در زیر پوست هستند. این عارضه خوش خیم است و سرطانی نیست اما با این حال پزشک باید آن را بررسی کند چون ممکن است چربی خون بالا خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد. چربی پلک در اغلب موارد مشکل خاصی ایجاد نمی کند اما خیلی ها به خاطر مسائل مربوط به زیبایی تصمیم به برداشتن آنها میگیرند.

گل مژه stye

علائم گل مژه

درمان گلمژه در خانه 

نکات بهداشتی مربوط به پلک چشم

اگر به طور مرتب دچار گل مژه، شالازیون و یا هر مشکل دیگر مرتبط با پلک می شوید باید بدانید که اصلی ترین روش برای مهار این مشکلات رعایت بهداشت چشم است.

درمان گلمژه با مواد طبیعی 

کمپرست آب گرم و پارچه تمیز 

یادتان باشد که همیشه باید از کمپرس آب گرم و پارچه تمیز برای تمیز کردن پلکتان استفاده کنید تا چربی ها و آلودگی های اضافه از پلک ها برداشته شوند.قبل از شروع دستهایتان را کاملا با آب و صابون بشویید و بعد کمپرس آب گرم را روی چشمتان قرار بدهید. در این حالت چشمتان را ببندید و چند دقیقه به همین صورت سپری کنید. وقتی پارچه یا کمپرستان سرد شد دوباره آن را گرم و همین مرحله را تکرار کنید.

درمان گلمژه بدون جراحی

ماساژ دادن پلک 

قدم بعدی ماساژ دادن پلک هاست. بعد از استفاده از کمپرس آب گرم و در حالی که چشمتان هنوز بسته است پلک ها را ماساژ بدهید. فقط یادتان باشد که این کار را باید خیلی آرام و ملایم انجام بدهید. استفاده از کمپرس آب گرم و آماده سازی آن ممکن است کمی سخت به نظر برسد اما این کار برای تسریع روند درمان لازم است. در روزهای اول از کمپرس آب گرم چند بار در روز استفاده کنید ولی با گذشت زمان می توانید آن را به یک بار در روز کاهش بدهید.

درمان گلمژه در کودکان

تمیز کردن پلک ها

مرحله بعد تمیز کردن پلک هاست. دوباره دست هایتان را کاملا بشویید و بعد پلک ها را با صابون ملایم و یا شامپو بچه و آب گرم تمیز کنید. برای تمیز کردن پلک ها از یک تکه پنبه یا دستمال نرم استفاده کنید. آن را در مخلوط آب و صابون یا آب و شامپو بزنید و بعد به آرامی روی پلکتان بکشید.در نهایت چشمتان را کاملا با سرد یا گرم بشویید.مراحل گفته شده را برای چشم دیگرتان هم انجام بدهید حتی اگر دچار هیچ عارضه ای نشده باشد و حتما به یاد داشته باشید که از پنبه و پارچه تمیز برای شستشوی چشم ها استفاده کنید.در ابتدا باید روزی چند بار به همین شکل چشمتان را تمیز کنید اما با گذشت زمان شستشوی چشم یک بار در روز کافیست.

درمان گلمژه با دارو

عدم استفاده از لوازم آرایشی چشم 

علاوه بر این در طی این مدت باید از آرایش چشم خودداری کنید .چون محصولات آرایشی فقط باعث بدتر شدن عارضه چشم و گسترش عفونت می شوند.

درمان گلمژه در طب سنتی

دقت در استفاده از لنز و شامپو های خاص

اگر برای از بین بردن باکتری ها از شامپوهای ضد شوره برای موهایتان استفاده می کنید یادتان باشد از تماس آنها با چشمتان جلوگیری کنید چون باعث تحریک بیشتر چشم می شوند.علاوه بر این اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید در مدتی که دچار گل مژه یا هر عفونت چشمی دیگری شده اید باید آنها را کنار بگذارید و از عینک استفاده کنید. چون لنزها باعث گسترش عفونت می شوند و می توانند مشکلات جدی تری برای چشم به بار بیاورند.

منبع mediafamily / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

بیشتر بخوانید : 

گل‌ مژه در کودکان و روش های موثر برای درمان آن

با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟

سیاهی رفتن چشم علتش چیست؟

روش طبیعی از بین بردن سیاهی دور چشم

آیا کاشت نگین در چشم خطرناک است؟

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

بستن مو فر در خانه | آموزش 10 مدل مو ساده برای بستن موهای فرفری

بستن مو فر در خانه | آموزش 10 مدل مو ساده برای بستن موهای فرفری

مهم نیست که موهای فرتان را دوست دارید یا نه، اما روش های زیادی برایش آراستن آن ها وجود دارد که می توانید با استفاده از این روش ها، بسیار جذاب شوید. این نوشته به شما 10 مدل برای بستن مو فر در خانه به ساده ترین و سریع ترین روش را آموزش میدهد که شما از مدل موهای تکراری و خلاص میکند و میتواند برای مهمانی ها و مجالس ساده و غیر رسمی مورد استفاده قرار بگید.

چگونه موهای فر را شنیون کنیم؟

بستن موی فر در خانه 

آموزش بستن مو فر در خانه

آرایش مو فر در منزل

سری اول بستن مو فر در خانه

مدل های ساده آرایش مو فر باز 

  1. از یک هدبند استفاده کنید.

هدبندها برای موهای کوتاه، متوسط یا بلند مناسب هستند. روش کلاسیک برای استفاده از هدبند، این است که موهای خود را به عقب بکشید ، اما شما همچنین می توانید هد بند را دور موهایتان نیز قرار دهید. از یک موس یا ژل مو برای حفظ مدل مویتان استفاده کنید.

  • از هدبندهای مختلف با طرح های ساده یا مدل دار استفاده کنید.
  • همچنین از هدبندها در کنار شنیون های دیگر ، مدل دم اسبی یا ... می توانید استفاده کنید.

آرایش مو فر

مدل بستن مو فر در خانه (۱)

  1. موهایتان را به سمت عقب شانه کنید و جمع کنید.

برای مدل مو برای مهمانی رسمی تر مناسب است. قسمت های فوقانی موهای خود را بردارید و اطمینان حاصل کنید که بیش از حد شل نیست. سپس، با تافت آن را محکم کنید. می توانید از سنجاق های تزیینی استفاده کنید.

  • موس برای موهای فر بسیار مناسب است. موس موها را تار تار و نرم می کند.

ارایش مو فر شده

مدل بستن مو فر در خانه (۲)

  1. از مدل نیمه باز استفاده کنید.

این یک روش آسان برای کنار زدن موها از جلوی چشمانتان است. همچنین می توانید قد موهایتان را به نمایش بگذارید. مطمئن شوید که موهایتان را محکم بسته اید و از اطراف به خوبی جمع کرده اید. همچنین دسته کوچکی که بسته اید می بایست در وسط سرتان قرار گیرد.

ارایش مو فر کوتاه

مدل بستن مو فر در خانه (۳)

  1. بستن مو فر با بافت ساده .

قسمتی از موهایتان را جدا کنید و ببافید و سپس آن را ببندید. مابقی موهایتان را باز بگذارید.

  • 1 الی 2 اینچ (2.5-5 cm) از موهایتان را از سمت گوش چپ جدا کنید و تا وسط سر ببافید .
  • سپس آن را با یک کش زیبا ببندید.
  • همین کار را با دسته از سمت راست گوشتان تکرار کنید.
  • سپس این دو دسته را با کس ببندید و مابقی موها را رها کنید.

ارایش مو فرفری

مدل بستن مو فر در خانه (۴)

  1. استفاده از اکسسوار برای تزیین مو

می توانید از اکسسوری های زیبا و مناسب برای تزیین موهایتان استفاده کنید.

ارایش مو فر در خانه

مدل بستن مو فر در خانه (۵)

آرایش مو فرفری

سری دوم بستن مو فر در خانه 

مدل های بستن مو فر با شنیون های ساده 

  1. بستن مو فر مناسب روز های گرم.

این شنیون بسیار ساده و مناسب برای محل کار یا روزهای گرم است که شما می خواهید موهای خود را از چهره و گردن خود کنار بزنید.

  • موهایتان را به صورت دم اسبی ببندید. با یک کش موهایتان را محکم کنید.
  • با استفاده از یک کش یا جوراب موهایتان را در بالای سرتان ببندید.
  • اطراف آن را با سنجاق محکم کنید.
  • برای حفظ شنیون به موهایتان تافت بزنید.

بستن مو فردار

مدل بستن مو فر در خانه (۶)

  1. با استفاده از یک هدبند موهایتان را رول کنید.

این شنیون بسیار آسان و برای مهمانی های رسمی مناسب است.

  • هدبند را طوری روی موهایتان قرار دهید که حدود یک اینچ (2.5 سانتیمتر) در پشت خط موی شما قرار گیرد.
  •  با استفاده از چند سنجاق موهایتان را در قسمت پایین سرتان جمع کنید.

بستن موی فر بلند

مدل بستن مو فر در خانه (۷)

  1. مدل مو پیچ پیچی .

در این مدل، موهای شما به طور پیچ با سنجاق جمع می شوند.

  • یک قسمت 1 اینچ (2.5 سانتیمتر) مو را در نظر بگیرید و موهایتان را به سه دسته تقسیم کنید.
  • دسته ها را به زیر هم موج دهید .
  • هنگام بافت دسته های کوچک از بیس موهایتان را به بافت اضافه کنید.
  • وقتی به گوشتان رسیدید، موهایتان را با کش ببندید.
  • موهیتان را پشت گوشتان با سنجاق محکم کنید.
  • در نهایت بخش هایی از موهای باقی مانده را به صورت دایره ای بپیچید و با سنجاق محکم کنید.
  • فاصله این دایره ها باید حدود 1 اینچ (2.5 سانتیمتر) باشد تا دایره های بیشتری را درست کنید.

بستن موهای فر

مدل بستن مو فر در خانه (۸)

  1. یک مدل دم اسبی متفاوت.

اگر می خواهید موهایتان رو تو صورتتان نریزید، از مدل دم اسبی استفاده کنید.

  • از مدل دم اسبی گرد استفاده کنید.
  • می توانید مدل دم اسبی فرانسوی را انتخاب کنید.
  • می توانید موهای دم اسبی تان را فر کنید.
  • پشت موهای خود را در حالی که هنوز مرطوب است ببندید.
  • مو ها را به دسته های 1 اینچ (2.5 سانتیمتر) تقسیم کنید .
  • آنها را در اطراف انگشت خود بچرخانید. کمی ژل به این فر ها بزنید تا حالت بگیرند.

بستن موی فر کوتاه

 

مدل بستن مو فر در خانه (۹)

  1. موهایتان را بتابانید .

این مدل شنیون برای موهای فر بسیار مناسب است. زیرا تنها می بایست موها را تاب دهید. مدل های بافت تک یا موهای نیمه باز در این مدل نیز زیبا هستند.

بستن موی فر در خانه 

مدل بستن مو فر در خانه (۱۰)

منبع wikihow / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

بستن موهای فر بچه ها

بیشتر بخوانید : 

مدل مو فر | ۴۰ مدل مو دخترانه و ساده برای موهای فرفری

صاف کردن مو فر | آموزش تصویری گام به گام صاف کردن موهای فرفری

فر کردن مو با اتو | آموزش تصویری فر کردن مو با اتو (۲ روش ساده)

مدل مو برای مو بلند | ۴ روش سریع بستن موی بلند (آموزش تصویری)

مدل مو دخترانه | ۱۲ مدل مو ساده و اسپرت دخترانه فوق العاده شیک

مدل مو ۵ دقیقه ای | ۶ روش سریع درست کردن مو در کمتر از ۵ دقیقه

مدل مو در اینستاگرام | ۴۴ مدل مو و رنگ مو دخترانه فوق العاده جذاب

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

88 پروفایل عید فطر به همراه عکس نوشته های دلنشین تبریک عید فطر

88 پروفایل عید فطر به همراه عکس نوشته های دلنشین تبریک عید فطر

در این نوشته از سری مطالب بخش گالری عکس پرتال محبوب دلبرانه قصد داریم

جدیدترین عکس های پروفایل عید فطر را درج نماییم.

ضمن آرزوی قبولی طاعات شما در ماه مبارک رمضان در ادامه توجه شما را

به دیدن جدیدترین عکس نوشته های عید فطر جلب می نماییم.

همچنین در ادامه می توانید انواع متن تبریک عید فطر را نیز مطالعه کنید.

در ادامه با ما همراه باشید....

عکس پروفایل عید فطر

عید فطر چه روزی است

عید فطر روز اول ماه شوال و در پایان ماه رمضان است.

عید فطر از مهم‌ترین جشن‌ها و اعیاد مسلمانان است.

در کشورهای اسلامی، عید فطر از جمله اعیاد بسیار مهم محسوب می‌شود و معمولاً با تعطیلی رسمی همراه است.

عکس پروفایل عید فطر مبارک

در این روز، روزه حرام است و مسلمانان نماز عید برگزار می‌کنند.

پرداخت زکات فطره در این روز بر مسلمانان واجب است.

در این روز اهمیت پیوندهای اجتماعی بیش از پیش نمایان می‌گردد و جامعه در جهت عاری شدن

از فضای دو قطبی فقیر و غنی پیشروی می‌کند به گونه‌ای که اساس توزیع ثروت بر پایه عدل و انصاف خواهد بو

د پرداخت زکات فطره به نوعی توجه دین به پیوند عبادت با روابط اجتماعی را نشان می‌دهد.

در ایران از سال ۱۳۹۰ با تصویب مجلس شورای اسلامی و تأیید شورای نگهبان عید فطر دو روز (روز عید و روز بعد) تعطیل است.

بیشتر بخوانید >> پیام تبریک عید فطر | ۷۰ متن زیبا برای تبریک عید سعید فطر

عکس پروفایل عید فطر جدید

پروفایل عید فطر مبارک

تا که چشمم باز شد دیدم که یارم رفته است / ماه مهمانی تمام و مه‌نگارم رفته است
با گل این بوستان تازه انسی داشتم / گرم گل بودم که دیدم گلعذارم رفته است
عید شما مبارک

عکس پروفایل عید فطر خنده دار

خوش بر کسی که سفره نشین خدا بود
از هرچه غیر خواسته ی او گر ، جدا بود
درب کلاس درس خدا چون گشوده شد
خوش بر مطلبی که قبول انتها بود
عید شما مبارک

عکس پروفایل عید فطر عربی

این عید فرخنده را به همگی شما عاشقان و دلدادگان صیام
تبریک و تهنیت عرض می نمایم.

عکس پروفایل عید فطر پیشاپیش مبارک

 هزاران آفرین بر جانت ای ماه / روان عاشقان قربانت ای ماه
مبارک باد ماه عشق بازان / که بنشینند در ایوانت ای ماه
مبارک باد عید روزه داران / نکویان جهان مهمانت ای ماه . . .

عید سعید فطر مبارک باد

پروفایل عید فطر جدید

عکس پروفایل عید فطر نزدیکه

بر ملک دلم روی تو خورشید شود / بر جان و دلم عشق تو امید شود
می نوش یکی جام سلامت ای دوست / خوش باشی و هرروز توچون عید شود . . .

بیشتر بخوانید >> پروفایل ماه رمضان | ۸۰ عکس نوشته و حدیث زیبا برای رمضان

عکس پروفایل عید فطر عاشقانه

عکس پروفایل عید فطر نزدیکه

گذشت، ماه خدا و رسید، عید صیام

به هر دو باد، درود و به هر دو باد، سلام

هزار شکر که عید صیام کرد، طلوع

هزار حیف که ماه صیام گشت، تمام

عید فطر و جشن طاعت بر ره یافتگان ضیافت الهی مبارک

عید فطر است و اول شوال

عکس پروفایل از عید فطر

عید فطر است و خدا عیدیِ جانانه دهد

بهرِ ما حضرت حق باده و پیمانه دهد

زان که سی شب ز غم و یادِ علی ضجه زدیم

از سرِ لطف... به ما ، منصبِ شاهانه دهد

عید فطر مبارک !

عکس پروفایل برای عید فطر

و چقدر سخت است که این عزیزترین عید را بدون آن عزیزترین غایب از نظر بگذرانیم
اللهم عجل لولیک الفرج . . .

عکس پروفایل عید فطر خاص

عکس پروفایل به مناسبت عید فطر

عید وصال است وصال خدا

محو شدن محو جمال خدا

خندۀ شادی به لب روزه‌دار

آتش حسرت به دل روزه‌خوار

عید سعید فطر مبارک باد!

پروفایل برای عید فطر مبارک

پیامک رسمی تبریک عید فطر

نغمه ریزید غیاب مه نو آخر شد

باده خرم عید است که در ساغر شد

روز عید است ، سوی میکده آیید به شکر

که ببخشند هر آنکس که در این دفتر شد

عید سعید فطر بر شما مبارک

بیشتر بخوانید >> پیامک های جدید خصوص عید فطر

عکس عید فطر برای پروفایل

عید فطر و جشن طاعت

بر ره یافتگان ضیافت الهی مبارک

عکس پروفایل زیبا برای عید فطر

روزه یکسو شد و عید آمد و دلها برخاست

می زخمخانه به جوش آمد و می باید خواست

عید فطر مبارک

عکس پروفایل عید فطر فانتزی

عکس پروفایل به مناسبت عید فطر

 نغمه ریزید غیاب مه نو آخر شد

باده خرم عید است که در ساغر شد

روز عید است, سوی میکده آیید به شکر

که ببخشند هر آنکس که در این دفتر شد

حلول ماه شوال و عید سعید فطر مبارک باد!

عکس پروفایل پیشاپیش عید فطر

عید واقعی آن وقتی است که انسان رضای خدا را به دست بیاورد، پس درون خودمان را اصلاح کنیم. عید سعید فطر مبارک باد

عکس پروفایل تبریک عید فطر

عکس پروفایل عید فطر عاشقانه

عید واقعی آن روزی است که در آن معصیت خدا نکنیم. عید سعید فطر مبارک باد

تصویر پروفایل عید فطر مبارک

ماه عشق، ماه صفا، ماه نور و ماه نزول برکت تمام شد، خدایا ما را دریاب.

پروفایل عید فطر گرافیکی

 تصاویر زیبای پروفایل عید فطر

خدایا خیلی سعی کردم قدر این مهمونی رو بدونم ولی بازم احساس می کنم نتونستم...
یعنی سال بعد هم ما رو دعوت می کنی؟

عکس پروفایل عید سعید فطر جدید

بدرود ای بزرگترین ماه خداوند و ای عید اولیای خدا...
بدرود ای ماه دست یافتن به آرزوها...

عکس پروفایل خاص عید فطر

همیشه وقتی مهمونی ها تموم میشه، حس غریبی دارم...
چه برسه به این دفعه که مهمونی خدا داره تموم میشه...

دانلود پروفایل عید فطر

مزرع سبز فلک دیدم و داس مه نو
یادم از کشته خویش آمد و هنگام درو
آیا چیزی قابل درو در این رمضان کاشته ایم؟

پروفایل عید فطر گرافیکی

پروفایل روز عید فطر

صدای پای عید می آید و دل مومن بر سر دو راهی آمدن

عید رمضان و رفتن ماه رمضان بلا تکلیف است..

از آمدن آن یک دل شاد باشد یا از رفتن این یک محزون؟

عید فطر پاک ترین و عیدترین عیدهاست

چرا که پاداش یک ماه عبادت و شست و شوی جان در نهر پاک رمضان است.

عکس پروفایل دعای عید فطر

عکس عید فطر برای پروفایل

تا ز رویت گرفته ام روزه
جز به یادت نکرده ام افطار
چقدر سخت است که این عزیزترین عید را بدون آن عزیزترین غایب از نظر بگذرانیم…
اللهم عجل لولیک الفرج

عکس پروفایل فرا رسیدن عید فطر

عید فطر، درخشش تابناک حقیقتی است بر پیشانی سپید صبح سعادت.

عکس پروفایل راجب عید فطر

مژده باد عاشقان را که عید معرفت از دریچه های آسمان درآمده است

فرخنده باد این شکوه روشن، این قطره های ژرف لطف که از ابرهای لاهوتی می چکد.

عکس پروفایل زیبای عید فطر

فطر، عشوه عرش است بر ساکنان خاک و قصیده رسای معرفت است

بر مقیمان مدینه فطرت. فطر، آیتی از حشر است و فرصتی برای دلبستگان ولایت.

عکس پروفایل زیبا واسه عید فطر

حلول ماه عید و شادی مسلمین است
پایان ماه روزه، برای صائمین است
نشاط و افتخار و شادی و سربلندی
از محک الهی برای مؤمنین است

بیشتر بخوانید >> اس ام اس تبریک عید سعید فطر 

عکس پروفایل عید سعید فطر مبارک

رمضان آمد و روان بگذشت
بود ماهی به یک زمان بگذشت
شب قدری به عارفان بنمود
این معانی از آن بیان بگذشت

عکس پروفایل نزدیک شدن به عید فطر

عکس پروفایل راجب عید فطر

عید سعید فطر و پایان ماه صیام
بخواهیم از خدای ذو الجلال و الکرام
که تا سال آینده، صفا و پاکی دل
حفظ بشه و نباشیم از انسانهای غافل

پروفایل عید فطر شیک و جذاب

منّ شوال علینا / و حقیق بامتنان
جا باقصف و بالعز / فو تعزید القیان
او فی الاشهر لی / ابعدها من رمضان
معنی :
ماه شوال بر ما منت گذاشت، پس سزوار سپاس است.
با شادی و نغمه بانوان آمد. با‌وفاترین ماهها برای من،
همان دورترین آنان از رمضان می باشد.

عکس پروفایل عید فطر از رهبر

عکس پروفایل عید فطر از رهبر

مژده که رسید دعوت دوست
مهمانی دوست وه چه نیکوست
عید رمضان بهار جان هاست
جانی که چنان علی خدا جوست

عکس پروفایل عید فطر عربی

عید آمد و خنده به لبان شد
در ساز دلم شاد و روان شد
از تشنگی وسوزنخوردن
گوهر به کلامم رمضان شد

عکس پروفایل عید فطر فانتزی

عکس پروفایل عید سعید فطر مبارک

بگذشت مه روزه و عید آمد و عید آمد

بگذشت شب هجران معشوق پدید آمد
آن صبح چو صادق شد عذرای تو وامق شد

معشوق تو عاشق شد شیخ تو مرید آمد

عکس نوشته مخصوص پروفایل عید فطر

ای ماه صیام ارچه مرا خود خطری نیست‌

حقا که مرا همچو تو مهمان دگری نیست‌
ای داده به باد این مه بابرکت و باخیر

مانا که‌ت از این آتش در دل شرری نیست‌ . . .

عکس عید فطر واسه پروفایل

خدایا
سی شب به تو التماس کردم / این لحظه جواب طالب ام من
خواهی بنواز و خواه رد کن/احسان و عتاب طالب ام من . . .

عکس پروفایل ویژه عید فطر

عید فطر ضیافتی است برای پایان این میهمانی
عید فطر پاداش افطارهای خالصانه و بجاست
عید فطر قبولی انفاقهای به قصد قربت است
عید فطر پایان نامه دوره ایثار و گذشت است

عکس پروفایل درباره ی عید فطر

بر ملک دلم روی تو خورشید شود

بر جان و دلم عشق تو امید شود
می نوش یکی جام سلامت ای دوست

خوش باشی و هرروز توچون عید شود . . .

پروفایل عید فطر فانتزی

عکس پروفایل عید فطر فانتزی

هزاران آفرین بر جانت ای ماه

روان عاشقان قربانت ای ماه
مبارک باد ماه عشق بازان

که بنشینند در ایوانت ای ماه
مبارک باد عید روزه داران

نکویان جهان مهمانت ای ماه . . .

عکس نوشته پروفایل عید فطر مبارک

عید آمد و عید آمد با نقل و نبیدآمد
رمضان مبارک رفت این فطر سعید آمد
دنیا شده یکسر گل هرگوشه پرازبلبل
هر خاک شده بستان چون نور امیدآمد . . .

عکس نوشته عید فطر پیشاپیش مبارک

خوش بر کسی که سفره نشین خدا بود
از هرچه غیر خواسته ی او گر ، جدا بود
درب کلاس درس خدا چون گشوده شد
خوش بر مطلبی که قبول انتها بود
عید شما مبارک

عکس نوشته عید فطر برای پروفایل

برگ تحویل می کند رمضان

بار تودیع بر دل اخوان
یار نادیده سیر، زود برفت

دیر ننشست نازنین مهمان
ماه فرخنده روی برپیچید

و علیک السلام یا رمضان
عید رمضان بر شما مبارک

عکس نوشته از عید فطر

عکس نوشته عید فطر پیشاپیش مبارک

خدایا
این همه روزه بگیریم ، گشنگی بکشیم ، آخرشم پول بدیم تا قبول شه !؟
آخه این چه مهمونی بود !؟
عید فطر مبارک !

عکس نوشته از تبریک عید فطر

تا که چشمم باز شد دیدم که یارم رفته است

ماه مهمانی تمام و مه‌نگارم رفته است

با گل این بوستان تازه انسی داشتم

گرم گل بودم که دیدم گلعذارم رفته است

عید شما مبارک

عکس نوشته تبریک عید فطر

نور عشق است و شور و جذبه و حال

بهر توفیق درک ماه خداست

قلب‌ها از نشاط، مالامال

جشن قرآن و جشن غفران است

عید اسلام و روز فخر و جلال

عید فطر بر شما مبارک

عکس نوشته تبریک عید فطر به همسر

  وقت شکست روزه و بنیاد جام شد

 خونم چرا نمی خورد آن چشم پر فسون

در روز عید، روزه به مردم حرام شد

عید فطر مبارک

عکس نوشته برای عید فطر

عکس نوشته برای عید فطر

  بدرود ای بزرگترین ماه خداوند و ای عید اولیای خدا

بدرود ای ماه دست یافتن به آرزوها

بدرود ای یاریگر ما که در برابر شیطان یاریمان دادی

بدرود ای که هنوز فرا نرسیده از آمدنت شادمان بودیم

و هنوز رخت برنبسته از رفتنت اندوهناک

ساغر به گردش آر که دور صیام شد

عکس نوشته مخصوص پروفایل عید فطر

کم کم غروب ماه خدا دیده می شود

صد حیف ازین بساط که برچیده می شود

در این بهار رحمت و غفران و مغفرت

خوشبخت آن کسی ست که بخشیده می شود

عید شما مبارک

عکس نوشته تبریک عید فطر به عربی

حلول ماه عید و شادی مسلمین است

پایان ماه روزه، برای صائمین است

نشاط و افتخار و شادی و سربلندی

از محک الهی برای مؤمنین است . . .

عکس نوشته تبریک عید فطر

خداحافظ ای ماه غفران و رحمت

خداحافظ ای ماه عشق و عبادت

خداحافظ ای ماه نزدیکی بر آرزوها

خداحافظ ای ماه مهمانی حق تعالی

خداحافظ ای دوریت سخت و جانکاه

خداحافظ ای بهترین ماه الله

عکس نوشته تبریک عید فطر به عربی

عکس نوشته مخصوص پروفایل عید فطر

بدرود ای بزرگترین ماه خداوند و ای عید اولیای خدا

بدرود ای ماه دست یافتن به آرزوها

بدرود ای یاریگر ما که در برابر شیطان یاریمان دادی

بدرود ای که هنوز فرا نرسیده از آمدنت شادمان بودیم

و هنوز رخت برنبسته از رفتنت اندوهناک.

التماس دعا

پروفایل تبریک عید فطر رسمی

رمضان آمد و روان بگذشت
بود ماهی به یک زمان بگذشت
شب قدری به عارفان بنمود
این معانی از آن بیان بگذشت

جدیدترین عکس نوشته های عید فطر

مزرع سبز فلک دیدم و داس مه نو
یادم از کشته خویش آمد و هنگام درو
آیا چیزی قابل درو در این رمضان کاشته ایم؟

پروفایل عید فطر مبارک باد

همیشه وقتی مهمونی ها تموم میشه، حس غریبی دارم
چه برسه به این دفعه که مهمونی خدا داره تموم میشه . . .

پروفایل عید فطر مبارک عربی

عکس نوشته جدید عید فطر

خداحافظ ماه پروردگار الرحمن الراحمین
خداحافظ ماه لحظه های افطار و سحر
خداحافظ ماه نعمت و رحمت و برکت
خداحافظ ماه شب های نورانی قدر…

عکس نوشته درباره عید فطر

عید آمدو خنده به لبان شد

در ساز دلم شاد و روان شد
از تشنگی وسوز نخوردن

  گوهر به کلامم رمضان شد
عید سعید فطر مبارک

عکس پروفایل عید فطر 99

یک ماه تمام میهمانت بودیم
یک روزه به مهمانی این خانه بیا

عکس پروفایل به مناسبت عید فطر

عید فطر ضیافتی است برای پایان این میهمانی
عید فطر پاداش افطارهای خالصانه و بجاست
عید فطر قبولی انفاقهای به قصد قربت است
عید فطر پایان نامه دوره ایثار و گذشت است . . .

عکس پروفایل مربوط به عید فطر

عکس نوشته در مورد عید فطر

قـربان هـلالت بـروم ای مـه شـوال
آورده ام از فـرط خوشـی در دو سـه تـا بـــال
ســی روز به امید وصالت سپری شد
خـم شد کمرم در رمضان همچو یکی دال
انســان از ایـــن روی بُـــود شـاد در این روز
چون باز شکم در جلــو واوسـت به دنبال . . .

عکس پروفایل پیشاپیش عید فطر مبارک

دلها همه بهاران شد از شمیم باران
مه رخ نموده امشب در عید روزه داران
هر کس که در دعایش یادی کند ز یاران
شیرین تر از عسل باد کامش به روزگاران

عکس پروفایل عید سعید فطر جدید

عید سعید فطر، عید آسودگی از آتش غفلت و رهیدگی از زنجیر نفس
بر میهمانان حضرت حق مبارک باد . . .

عکس پروفایل درباره عید فطر

کوتاهی دستانم را به بلندی ستاره های اجابت برسان
عید سعید فطر مبارک

دانلود عکس پروفایل عید سعید فطر

عکس نوشته راجب عید فطر

بیا که ترک فلک خوان روزه غارت کرد

هلال ماه به دور قدح اشارت کرد

ثواب روزه و حج قبول آن کسی برد

که خاک میکده عشق را زیارت کرد . . .

عکس پروفایل راجب عید فطر

عید است و دلم خانه ویرانه، بیا
این خانه تکاندیم ز بیگانه، بیا
یک ماه تمام مهیمانت بودیم
یک روز به مهمانی این خانه بیا
عید سعید فطر مبارک
یا مهدی

عکس پروفایل زیبا عید فطر

عید آمدو خنده به لبان شد

با ساز دلم شاد وروان شد

مستانه زدم سوی تو آهنگ

دوستانه دلم به آسمان شد . . .

عید فطر مبارک

عکس پروفایل ویژه عید سعید فطر

چشماتو ببند
سعی کن من رو توی ذهنت تصور کنی
بهت تبریک میگم تو ماه رو دیدی !
عیدت مبارک

عکس پروفایل مخصوص عید فطر

عکس پروفایل عید فطر غمگین

عید آمده هر کس پی کار خویش است‌
می نازد اگر غنی و گر درویش است‌
من بی تو به حال خود نظرها کردم‌
دیدم که هنوزم رمضان در پیش است‌

عکس پروفایل با مناسبت عید فطر

کجایی؟؟ همه دارن رو پشت بوم دنبالت میگردن
آخه ماه من میخوان ببینن فراد عیده یا نه

عکسهای پروفایل مخصوص عید فطر

با خوردن اگر حال تو جا می آید
خوش باش که ایام صفا می آید
آماده به حمله باش در این شب عید
وقتی که صدای ربنا می آید

عکس نوشته پروفایل عید فطر

به دلیل استقبال بی نظیر شما روزه داران عزیز, عید فطر به تعویق افتاده و ماه رمضان تا یک ماه دیگر تمدید گردید!

عکس نوشته عید فطر برای پروفایل

عکس عید فطر برای پروفایل

خدایا خیلی سعی کردم قدر این مهمونی رو بدونم ولی بازم احساس می کنم نتونستم...
یعنی سال بعد هم ما رو دعوت می کنی؟

عکس پروفایل ویژه عید فطر عربی

وقتی یادم میاد خیلی ها بودن که پارسال آخرین ماه رمضونشون رو تجربه کردن، دلم میگیره...

آخه شاید این بار نوبت من باشه که آخرین مهمونی ماه رمضون رو تجربه کنم...

پروفایل عید فطر و حلول ماه شوال

خدایا به ما توفیق ده تا از کسانی باشیم که حاصل دسترنج یکماه ی خود را در رمضان، از این به بعد هم حفظ کنیم.(آمین)

عکس پروفایل واسه عید فطر

در ادامه نظر شما را به چند متن طنز در مورد عید فطر

لطفا یه امروز را از خونه بیرون نرو
میبیننت اشتباهی فردا را عید اعلام میکنند
خیلی ماهی
عید فطر مبارک

عکس های پروفایل عید فطر

خبردار شدم از امشب ماه گرفتگى شروع می شه!
متاسفم که باید بگم اگر منو بگیرن حالا حالاها باید روزه بگیرى!

عکس های پروفایل عید سعید فطر

روز آب خوردن در ملا عام
خوردن غذا در رستوران
روز آشتی با در یخچال !
پیشاپیش بر همگان مبارک

پروفایل عید فطر جدید و زیبا

والا اینجا خیلی شلوغ پلوغه ، کلی از تیم های رویت ماه اومدن خونمون !
… خوب دبگه کاری نداری ؟ باید برم حلول کنم …
“بخشی از دیالوگ های من پای تلفن در روزهای پایانی ماه مبارک”

عکس پروفایل عید فطر جدید و خاص

عکس پروفایل برای تبریک عید فطر

الوداع ای روده اندرپیچ وتاب/الوداع ای قاروقور بی جواب/الوداع ای آش نذری آب سرد

رنگ رخساران شبیه شله زرد/الوداع ای زولبیا وبامیه/جایتان تاسال دیگ خالیه!
پیشاپیش عیدفطر مبارک

عکس پروفایل عید فطر گرافیکی و شیک

فطر آمده خوردنی فراوان بخورید
پیتزا و کباب و مرغ بریان بخوریـد
دزدانه اگر در رمضان می خوردید
شوال رسیده پس نمایان بخورید

عکس های عید فطر برای پروفایل

خواستم از این تریبون اعلام کنم اونابی که میخوان ماه رو ببینن ، آدرس میدم بیان !
واقعا این تواضع همیشه کار دستم میده !

عکس عید فطر برای پروفایل

عکس عید فطر برای پروفایل

ﺧــــــﺪﺍﻳــــﺎ،
ﺩﺭ ﺍﯾﻦ شب عید
ﭼﻴـــــﺰﻯ ﻧـــﺪﺍﺭﻡ ﮐـــــﻪ ﺩﺭ ﺷــﺄﻥ ﻣﺎﺩﺭﻡ ﺑــﺎﺷـــــﺪ،
ﺗـــﻮ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﻓﻀﻞ ﺧﻮﺩ
ﻋﺮﻭﺱِ ﺧـــﻮﺑـــــﻲ
ﺑـﻪ ﺍﻭ ﻫـــﺪﻳـــﻪ ﻓﺮﻣﺎ…
همین برای خودم هیچ نمیخواهم

عکس عید فطر برای اینستاگرام

دانلود عکس پروفایل عید سعید فطر

قـربان هـلالت بـروم ای مـه شـوال
آورده ام از فـرط خوشـی در دو سـه تـا بـــال
ســی روز به امید وصالت سپری شد
خـم شد کمرم در رمضان همچو یکی دال
انســان از ایـــن روی بُـــود شـاد در این روز
چون باز شکم در جلــو واوسـت به دنبال

متن با عکس عید فطر

داره آروم آروم میرسه! ████████▒ ۹۸% عید فطر پیشاپیش مبارک
آخی Error زد
از اول شروع شد
%۱▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒█
عید فطر فعلا cancel شد.

عکس عید فطر بر شما مبارک

بچه‌ها چند روز نیستم از امشب اکیپ رویت ماه دارن میرن مستقر بشن

منم به ناچار باید برم قایم بشم که کسی منو نبینه و اشتباه عید فطر اعلام نکنه

عکس به مناسبت عید فطر برای پروفایل

میگم آخرای ماه رمضونه
.
.
.
.
.
بیشتر کسایی که اولای ماه رمضون به بیماری های صعب العلاج مبتلا شده بودن بهبود وشفا پیداکردند.

عکس با نوشته عید فطر مبارک

عکس عید فطر برای پروفایل تلگرام

 

عکس عید فطر جدید

منابع متن : ویکیپدیا / yjc / راسخون / بیتوته

منبع تصاویر : اینستاگرام

::پیشنهاد ما::

عیدی عروس | ۳۲ مدل تزیین عیدی عروس برای عید قربان غدیر فطر و نوروز

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

مدل مو فر | 40 مدل مو دخترانه و ساده برای موهای فرفری

مدل مو فر | 40 مدل مو دخترانه و ساده برای موهای فرفری

با موهای فر میتوان مدل های مختلفی ایجاد کرد که به زیباتر شدن هر چه بیشتر شما کمک می کنند. تقریبا الان دیگر هر جا را که نگاه کنید موهای فر و موجدار را می بینید! از بازیگران هالیوودی گرفته تا خواننده ها و چهره های مشهور خیلی ها موهایشان را فر می کنند و مدل های مختلفی به آن می دهند. در این مطلب ما شما را با 40 مدل مو فر ساده اما بسیار زیبای دخترانه آشنا می کنیم.

مدل مو برای مو فرفری ها

مدل مو فر

مدل مو فر دخترانه اینستا

40 مدل موی فر ساده و دخترانه که هیچ وقت تکراری نمی شوند

موهای فرفری، اگرچه خود نوعی شخصیت و سبک زندگی خاص محسوب می شود، برای شنیون یا دم اسبی بستن یا بافتن بسیار دشوار است. شکل ساده موهای فرفری معمولا ساده ترین راه برای آرایش این دسته از موها می باشد، اما بهتر است در آرایش این نوع مدل موها کمی خلاق تر باشید. فرهای درشت تر، جمع کردن موهای فر ریز، و بیگودی پیچیدن را امتحان کنید، زیرا این مدل موها دیگر در زمره ی مدل های معمولی قرار نمی گیرند.

شما می توانید این مدل موها را تنها در چند مرحله و با چند عدد سنجاق و کش مو درست کنید. همچنین می توانید به موهای فر خودتان با استفاده از کمی تافت یا پوش دادن مدل های ساده و زیبایی درست کنید. موهای فر شما بهتر از هر نوع موی دیگر و بدون نیاز به تافت و غیره حالت می گیرند و چهره شما را  شاد و سرحال نشان می دهند. این نوع مدل موها، چه برای مراسم رسمی یا دوستانه، بسیار مناسب می باشد.

در اینجا به معرفی 40 مدل مو فر مناسب برای آرایش موهای فرفری می پردازیم.

مدل مو فر دخترانه کوتاه

مدل مو برای مو فر (۱)

 

40 مدل از محبوب ترین مدل های مو فر دخترانه 

  1. مدل شلخته و در هم

این مدل به اوایل دهه 1980 برمیگردد و الان روی بورس است. خیلی ها از این مدل مو استقبال می کنند و موهایشان را به این حالت مدل می دهند.

مدل مو فر دخترانه برای عروسی

مدل مو برای مو فر (۲)

  1. مدل امواج ساحلی

این مدل موی زیبا و ساده امواج ساحلی را برایتان تداعی می کند و در عین حال یکی از بهترین و راحت ترین راه ها برای نگه داشتن موهای فر است.

مدل مو فر دخترانه باز

مدل مو برای مو فر (۳)

  1. جمع کردن موها پشت سر

جمع کردن و بستن موها با گیره در پشت سر یکی از بهترین و به صرفه ترین راه های مدل دادن به موهاست. این مدل محبوب و مرسوم باعث می شود گردی صورتتان نمایان تر شود و زیباتر دیده شوید.

مدل مو فر دخترانه مجلسی

مدل مو برای مو فر (۴)

  1. مدل فرهای رنگی

این مدل یکی از مدل های محبوب ریحانا خواننده مشهور است. او اغلب از رنگ قرمز برای رنگ کردن موهای فر و موجدارش استفاده می کند. شما هم می توانید رنگی که متناسب با پوست صورت و موهایتان باشد انتخاب کنید و با رنگ کردن آنها زیبایی شان را دو چندان کنید.

مدل مو فر دخترانه سریع 

مدل مو برای مو فر (۵)

  1. مدل باب (Bob)

این نوع مدل کوتاه کردن مو یکی از قدیمی ترین و مرسوم ترین مدل ها به حساب می آید. خیلی ها با موی فر کوتاه جذاب تر و زیباتر دیده می شوند پس اگر شما هم جزو آن دسته هستید می توانید از این مدل کوتاهی مو استفاده کنید.

مدل موی فر کوتاه دخترانه 

مدل مو برای مو فر (۶)

  1. مدل رشته های یک طرفه

شاید بشود گفت که بهترین مدل مو برای موهای فر و بلند مدل رشته های فر یکطرفه است. با وجود اینکه این مدل کمی زمان بر است و نیاز به کار بیشتری دارد اما مطمئن باشید که ارزشش را دارد و نتیجه آن کاملا جذاب و مطلوب است.

مدل موی فر دخترانه راحت 

مدل مو برای مو فر (۷)

  1. مدل فرهای یک طرفه

این مدل ساده و سریع هنوز هم طرفداران خاص خودش را دارد. ریختن یکطرفه موهای سر جذابیت خاصی به شما می دهد مخصوصا اگر موهای فر بلندی داشته باشید.

مدل موی فر دخترانه بلند 

مدل مو برای مو فر (۸)

  1. مدل فرهای پایینی

یکی دیگر از مدل های جذاب و پر طرفدار مدل فر کردن قسمت های پایینی و انتهایی موهاست. در این مدل رشته های مو تقریبا از وسط به سمت پایین فر می شوند و حالت می گیرند.

مدل موی فر دخترانه مجلسی  

مدل مو برای مو فر (۹)

  1. مدل موهای حالت دار شکیرا

شکیرا، این زن زیبا و بی نظیر هم مدل موهای خاص و جذابی دارد که مطمئنا توجه همه را به خود جلب می کند. برای حالت دادن و فر کردن موهایتان می توانید از این مدل هم استفاده کنید.

مدل مو کوتاه فر دخترانه با کلاس

مدل مو برای مو فر (۱۰)

  1. مدل فرهای شلوغ و در هم

این مدل مو هم محبوبیت زیادی دارد. اگر موهایتان بلند است می توانید آنها را به شکل فرهای انبوه و در هم حالت بدهید و از زیبایی شان لذت ببرید.

مدل موی کوتاه فر دخترانه لاکچری

مدل مو برای مو فر (۱۱)

  1. مدل موی چتری و فر

می دانستید می توانید همزمان با فر کردن موهایتان چتری هم داشته باشید؟ اگر تا به حال این مدل را امتحان نکرده اید الان می توانید دست به کار شوید! جلوی موهایتان را چتری کنید و انتهای آنها را حالت بدهید تا ظاهر خاص و منحصر به فردی پیدا کنید.

مدل موی فر کوتاه دخترانه ساده 

مدل مو برای مو فر (۱۲)

  1. مدل بان 

برای این مدل کافیست موهایتان را فر کنید و بعد آنها را به وسیله بان در پشت سرتان جمع کنید تا ظاهر شیک و خاصی پیدا کنید.

مدل موی فر دخترانه شیک

مدل مو برای مو فر (۱۳)

  1. مدل دم اسبی و Topknot

این مدل ترکیبی از بستن موها به شکل دم اسبی و استفاده از روبان و گیره های تزیینی برای زیباتر نشان دادن آنها می باشد.

مدل مو فرفری دخترونه 

مدل مو برای مو فر (۱۴)

  1. مدل فرهای حلقه ای

فرهای ریز و حلقه های به هم پیچیده ظاهر بسیار زیبا و متفاوتی به چهره تان می دهد. می توانید این مدل را هم امتحان کنید.

مدل مو فرفری با کلاس

مدل مو برای مو فر (۱۵)

  1. مدل فرهای هایلایت شده

این مدل یکی از مدل موهای نیکی میناژ است. هایلایت کردن فرهای درهم و پیچیده می تواند چهره تان را بانمک تر و جذاب تر از قبل کند.

مدل مو فرفری زنانه

مدل مو برای مو فر (۱۶)

  1. مدل موی گوجه ای شلخته

در این نوع مدل مو، موهای فرفری شما ظاهرتان را جذاب تر می کند. حلقه ای که روی سرتان شکل می دهید را با استفاده از سنجاق محکم کنید اما اجازه دهید موهایتان از اطراف بیرون بریزد.

مدل مو فرفری دخترانه

مدل مو برای مو فر (۱۷)

  1. بافت فرانسوی

در این مدل، موهایتان را از هر دو طرف به سمت پشت سر جمع کنید و ببافید و در پایین ترین جای ممکن ببندید.

مدل مو فرفری کوتاه

مدل مو برای مو فر (۱۸)

  1. بافت فرانسوی با دم اسبی کوچک

قسمتی از جلوی موهایتان را به یک سمت از سرتان ببافید و سپس کل موهایتان را به صورت دم اسبی ببندید. به همین سادگی مدل مو فر مجلسی شما آماده است .

مدل مو فرفری بلند

مدل مو برای مو فر (۱۹)

  1. آرایش موی فر کوتاه

می توانید بخشی از موهایتان را جدا کنید و ببندید و بقیه موهایتان را آزاد بگذارید. با این کار موهایتان جلوی صورتتان را نمی پوشانند. 

مدل مو فرفری بچه گانه

مدل مو برای مو فر (۲۰)

  1. نیم باز

برای خانمهایی که دارای موهای بلند و فر هستند، مدل  نیمه باز بسیار مناسب است. در این مدل، از یک طرف موهایتان را کاملا جمع کنید و از طرف دیگر آزاد بگذارید.

مدل مو فرفری عروس

مدل مو برای مو فر (۲۱)

  1. مدل دم اسبی ساده

اخیرا مدل دم اسبی که در آن موها بسیار بالا و محکم و مرتب بسته می شوند و در اطراف سر پراکنده نیستند بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این روش برای موهای فر بیشتر از هر نوع موی دیگری مناسب است. حجم مو در این مدل بسیار به زیبایی موها کمک می کند.

مدل مو فر راحت و سریع

مدل مو برای مو فر (۲۲)

  • مدل دم اسبی که در آن موها از یک طرف روی شانه تان بریزد

این مدل مو فر به نوعی مدل موی پرنسسی محسوب می شود.  یکی از مزایای موهای فر این است که به سادگی و در عرض چند دقیقه با استفاده از یک کش می توانید این مدل زیبا و جذاب را درست کنید.

مدل مو با فر سریع

مدل مو برای مو فر (۲۳)

  1. بافت کوچک در وسط سر  

برای درست کردن این مدل رمانتیک تنها به یک کش مو و چند دقیقه وقت نیاز دارید.

مدل موی فر s

مدل مو برای مو فر (۲۴)

  1. مدل دم اسبی در بالای سر

موهایتان را در بالاترین قسمت سرتان جمع کنید و برای بستن آن ها از یک گیره فلزی شبیه دستبند استفاده کنید. به همین سادگی یک مدل مو فر شیک دخترانه و اسپرت خواهید داشت.

عکس مدل مو فر دخترانه

مدل مو برای مو فر (۲۵)

  1. شنیون دم اسبی به سمت داخل

در این شنیون جذاب، سه تا دم اسبی زیر همدیگر درست کنید و سپس آن هارا داخل هم ببرید.

مدل موی فر برای مهماین   

مدل مو برای مو فر (۲۶)

  • مدل موی پاپیونی

آیا می دانید این مدل مو روی موهای صاف چه شکلی می شود؟ شل و وارفته! این مدل مو فقط برای موهای فر مناسب است بنابراین هرگز روی موهای صاف آن را امتحان نکنید .

مدل موی فرفری با نمک 

مدل مو برای مو فر (۲۷)

  1. شنیون جمع کردن حجم زیاد مو در پشت سر

در این شنیون فوق العاده زیبا، حجم زیادی از موها را پشت سر و رو به بالا بسته می شود. این مدل مو فر بسیار ساده است و اجازه می دهد تا زیبایی چهره شما بیشتر دیده شود.

مدل موی فرفری مدل جدید

مدل مو برای مو فر (۲۸)

  1. بستن موها با روبان  

ظرافت روبان های مخملی نازک، چه به صورت بافت فرانسوی مانند این شکل و یا به صورت مدل نیمه باز، بسیار جذاب می باشد. این روبان بسیار زیبا روی موهایتان قرار می گیرند، حتی اگر تافت زیادی به موهایتان زده باشید.

مدل موی فر قشنگ 

مدل مو برای مو فر (۲۹)

  • موهای پیچیده با بافت 

بافتن موها برای موهای فر بسیار جذاب است، اما اگر قصد دارید موهایتان جلوی صورتتان را نپوشاند، بافتن موها گزینه مناسبی است. این مدل فرانسوی شل بسته می شود و تنها موهای شما را به کنار صورتتان جمع می کند. با استفاده از سنجاق سر موهایتان را محکم کنید.

انواع مدل مو فر در خانه 

مدل مو برای مو فر (۳۰)

  1. تل بافت

جلوی موهایتان را به شکل یک تل ببافید و بقیه موهایتان را آزاد بگذارید.

مدل مو فر instagram

مدل مو برای مو فر (۳۱)

  1. مدل موی جمع شده پف دار

در این مدل مو فر ساده به چند عدد سنجاق نیاز دارید تا موهایتان را محکم ببندید. قسمت های بالای مو (که پف دارد)، بخش میانی (با پیچ و تاب های در اطراف سر) و پایین مو.

مدل موی فر زنانه اینستاگرام  

مدل مو برای مو فر (۳۲)

  1. دسته ی موی تاب دار

یک دسته از موهایتان را تاب دهید. این مدل به چهره شما ظاهری جذابتر می دهد. شما به سادگی می توانید با انگشتان تان جلوی موهایتان را تاب بدهید و در پایین ببندید.

مدل موهای فر راحت و ساده 
مدل موهای ی فرفری  

مدل مو برای مو فر (۳۳)

  1. پوش دادن

این مدل برای موهای فر کوتاه و لایه لایه مناسب است.

مدل مو فرفری اسپرت

مدل مو برای مو فر (۳۴)

  1. جمع کردن مو در پشت سر در دسته سه تایی

برای درست کردن این مدل مو فر  جذاب، سه دسته مو جدا کنید و آن ها را با هم ببافید.

مدل موی فرفری برای تولد 

مدل مو برای مو فر (۳۵)

  1. بافت مو به صورت برعکس

اگر در بافت مهارت داشته باشید هرگز از این مدل به راحتی نمی گذرید.

مدل مو با بافت برای مو فرفری 

مدل مو برای مو فر (۳۶)

  1. تزیین سر با سنجاق های تزیینی

با استفاده از سنجاق های زیبا می توانید یک طرف سرتان را به راحتی تزیین کنید.

مدل مو برای موهای فر و وز جدید 

مدل مو برای مو فر (۳۷)

  1. بافت تیغ ماهی

قسمت جلوی موهایتان را به صورت تیغ ماهی ببافید و در پست سر ببندید و بقیه مو هایتان را باز بگذارید.

مدل مو برای موهای فر شیک 

مدل مو برای مو فر (۳۸)

  1. بستن با دستمال سر

با استفاده از یک دستمال سر ابریشمی رنگارنگ، به سرعت و به آسانی یک مدل مو فر زیبا درست کنید.

مدل مو برای موهای فر کوتاه

مدل مو برای مو فر (۳۹)

  1. گیسوهای بافته و پشت سر انداخته بسیار بزرگ

حجم موهای فر، زمانی که موهایتان بسیار بزرگ بافته شود، بسیار زیبا دیده می شود.

مدل مو برای موهای فرفری

مدل مو برای مو فر (۴۰)

  1. مدل فانتزی بستن موها در پشت سر

این مدل مو فر را می توانید در طی چند دقیقه درست کنید و در هر مراسمی از آن لذت ببرید.  در این مدل مو،  بافت موهای شما بسیار حجیم و زیبا دیده می شود.

مدل مو برای موهای فر و وز 

منبع fabhow/ southernliving /ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

مدل مو برای موهای فر زنانه

 

بیشتر بخوانید :

صاف کردن مو فر | آموزش تصویری گام به گام صاف کردن موهای فرفری

مدل موی فر مردانه | ۲۰ مدل موهای فر جالب و متفاوت برای آقایان

فر کردن مو با اتو | آموزش تصویری فر کردن مو با اتو (۲ روش ساده)

مدل مو برای مو بلند | ۴ روش ساده بستن موهای بلند (آموزش تصویری)

مدل مو ۵ دقیقه ای | ۶ روش سریع درست کردن مو در کمتر از ۵ دقیقه

مدل مو با گل طبیعی | ۲۵ مدل شنیون دخترانه با گل طبیعی شیک و ملیح

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

صاف کردن مو فر | آموزش تصویری گام به گام صاف کردن موهای فرفری

صاف کردن مو فر | آموزش تصویری گام به گام صاف کردن موهای فرفری

موهای فر بسیار زیبا هستند. اما گاهی اوقات ممکن است شما بخواهید که موهایتان را صاف کنید. شما می توانید موهای صافتان را، با مراقبت های لازم، تا چند روز نگه داریدبه طوری که در تمام این مدت موهایتان زیبایی و درخشندگی خود را حفظ کنند. این نوشته به آموزش صاف کردن مو فر به همراه نکات مهم آن خواهد پرداخت .

چطور موهای فر را صاف کنیم

آموزش صاف کردن مو فر

چگونه موهای فر را صاف کنیم

شاید صاف کردن مو با اتو برای خیلی از ما کاری ساده و ابتدایی باشد که نیازی به آموزش ندارد اما برای صاف کردن مو بهترین نحو و بیشترین ماندگاری روی ما و البته کمترین آسیب نیاز به آموزش است . در ادامه با هم به صورت گام به گام و تصویری صاف کردن مو فر را به همراه همه نکات و ریزه کاری ها خواهیم آموخت . امیدوارم مورد توجه شما عزیزان قرار بگیرد.

اموزش صاف کردن مو فرفری 

صاف کردن مو فر (۱)

مرحله اول صاف کردن مو فر 

موهای فرتان را بشویید و برای صاف کردن آماده کنید.

  1. برای اینکه موهایتان را صاف کنید

قبل از اتو کردن آن، موهایتان را به خوبی بشویید و از ماسک مو استفاده کنید. با شستشوی موهایتان، موهای شما نرم تر می شود و برای چند روز شادابی خودش را حفظ می کند. از یک سرم مو یا ماسک مو استفاده کنید.

  • برای ماسک مو زدن، ابتدا از پایین مو شروع کنید و به سمت ساقه و بالای مو ماسک بزنید.
  • هرگز به ریشه موهایتان ماسک نزنید.
  • سپس، با شانه ای با دندانه درشت، موهایتان را شانه کنید تا گره آن باز شود.
  •  با این کار، موهایتان راحت تر شانه می شود زیرا موهای فر زیاد گره می خورد.
  • سپس، اجازه دهید تا چند دقیقه ماسک روی موهایتان بماند و سپس آن را بشویید.
  • موهایتان را با آب خنک بشویید.
  • آب داغ می تواند به موهای شما آسیب برساند و موهایتان را خشک یا وز کند.
  • پس از شستن موهایتان با شامپو، آن را با آب سر بشویید.
  • آب سرد موهایتان را شاداب تر و درخشان تر می کند.

روش صاف کردن مو خیس

صاف کردن مو فر (۲)

  1. کمی نرم کننده به موهایتان بزنید.

هرگز نرم کننده را به ریشه موهایتان نزنید. نرم کننده موهایتان را از خشک شدن محافظت می کند. زیرا شما می خواهید با اتوی مو، موهایتان را صاف کنید.

نکات مهم صاف کردن مو 

صاف کردن مو فر (۳)

  1. برای خشک کردن موهایتان از پارچه میکروفیبری استفاده کنید.

همچنین می توانید با استفاده از یک تی شرت آب اضافی موهایتان را بگیرید. تنها آب اضافی موهایتان را بگیرید و هرگز موهایتان را محکم نمالید.

صاف کردن مو فر

صاف کردن مو فر (۴)

  1. موهایتان را شانه کنید.

برای این کار از قسمت پایین موهایتان شروع کنید و کم کم به ریشه موهایتان نزدیک شوید. برای این کار از برس استفاده نکنید. زیرا ممکن است به موهایتان آسیب بزند. از شانه دندانه درشت استفاده کنید.

  • بهتر است موهایتان را در حمام شانه کنید.
  • اگر موهایتان خیلی گره می خورد، از اسپری گره باز کن استفاده کنید .
  • پس از استفاده از اسپری موها را شانه کنید.
  • همچنین می توانید از انگشتان دستتان برای باز کردن گره ها استفاده کنید.
  • شانه کردن مجدد موها، از وز شدن آن ها جلوگیری می کند.

صاف کردن موی فرفری

صاف کردن مو فر (۵)

  1. از اسپری محافظت مو در برابر حرارت استفاده کنید.

شما برای صاف کردن موهایتان می بایست از چند ابزار استفاده کنید. بنابراین باید از این اسپری ها استفاده کنید تا به موهایتان آسیب نرسد. شما می توانید از یک سرم مو، اسپری یا ژل استفاده کنید. انتخاب یک سرم موی مناسب برای حفاظت موهایتان مناسب است. اگر شما به دنبال یک محصول طبیعی هستید، از محصولاتی استفاده کنید که حاوی روغن آرگان هستند. این محصولات برای موهای ضخیم و یا فر درشت مناسب است. سعی کنید از مصرف محصولات حاوی سیلیکون اجتناب کنید؛ چون این محصولات می توانند حجم موهای شما را کاهش دهند و موهای تان را صاف کنند.

صاف کردن موهای فرفری

صاف کردن مو فر (۶)

مرحله دوم صاف کردن مو فر 

موهایتان را خشک و صاف کنید.

  1. موهایتان را به چند دسته تقسیم کنید تا به راحتی آن را سشوار بکشید.

موهایتان را به چهار دسته تقسیم کنید، وسط، پایین و گوش به گوش. برای سشوار کردن دستههای کوچک تری بردارید. از قسمت پایین موهایتان شروع کنید و به طرف بالا بیایید.

  • از کلیپس های مو برای نگهداشتن دسته ها استفاده کنید.
  • موهایتان را لایه به لایه سشوار کنید و رهایشان کنید.

صاف کردن موهای فر

صاف کردن مو فر (۷)

  1. با استفاده از سشوار و یک برس پیچ موهایتان را خشک کنید.

قبل از صاف کردن موهایتان، مطمئن شوید که موهایتان کاملا خشک شده باشد. سشوار را کمی با فاصله رو به شانه پیچ بگیرید.

  •  برای محافظت از موهایتان، از باد داغ استفاده نکنید.
  • سشوارتان را روی باد خنک تنظیم کنید زیرا باد خنک به موهایتان جلا می دهد.
  • هرگز سشوار را به موهایتان نچسبانید زیرا موهایتان را وز می کند.

صاف کردن موی فر شده

صاف کردن مو فر (۸)

  1. موهایتان را دوباره تقسیم کنید.

این بار می بایست از اتوی مو استفاده کنید. موهایتان را به چهار دسته تقسیم کنید. سپس هر دسته را به دسته های کوچکتر تقسیم کنید.

  • بریا جدا کردن موهایتان از کلیپس مو استفاده کنید.

صاف کردن مو فر آموزش

صاف کردن مو فر (۹)

  1. از سطح صاف اتو مو استفاده کنید.

برخی از افراد نمی توانند موهایشان را صاف کنند زیرا آن ها اتوی موی نامناسبی را انتخاب می کنند. اتوی مو سرامیکی بسیار مناسب است زیرا این اتو ها موها را نرم و صاف می کنند. برای موهای فر، سطح طلایی یا تیتانیومی مناسب است. سطح تیتانیومی موهای فر را صاف می کند و به آن جلا می دهد.

  • سطوح تیتانیوم نیز برای افرادی که اغلب موهای خود را صاف می کنند، عالی هستند.
  • این نوع سطوح دارای مقاومت فوق العاده بالا در برابر گرما و خوردگی است.
  • بنابراین مدت زمان زیادی می توانید از آن استفاده کنید.
  • از سطح با ضخامت یک اینچ و نیم استفاده کنید.
  • اتو موهای بزرگ برای حالت دادن به موها مناسب هستند.
  • اما روند صاف کردن را دشوار می کنند.
  • برای خرید اتوی مو هزینه کنید.
  • هر چقدر اتوی موی با کیفیتی خریداری کنید بیشتر می توانید از آن استفاده کنید.
  • همچنین هرگز از اتوی مو دارای سطح پلاستیکی یا فلز ساده استفاده نکنید.
  • این نوع سطوح گرما را به خوبی پخش نمی کنند.
  • در نتیجه می بایست زمان بیشتری را برای صاف کردن مو صرف کنید.

صاف کردن مو با مواد طبیعی

صاف کردن مو فر (۱۰)

  1. اکنون از اتوی مو برای صاف کردن موهایتان استفاده کنید.

اکنون که موهای خود را جدا کرده اید می توانید دسته هایی به ضخامت 1 اینچ (2.5 سانتیمتر) را اتو کنید. از قسمت جلوی موهایتان شروع کنید. برای صاف کردن موها، یک دسته به ضخامت 1 اینچ (2.5 سانتیمتر) را جدا کنید، آن را شانه کنید، و نگه دارید. سپس، اتو مو را از ریشه های موهایتان به سمت پایین مو بکشید. این کار را تا زمانی که تمام موهایتان را صاف کنید، انجام دهید.

  • سعی کنید فقط یکبار اتو را روی موهایتان بکشید.
  • اتو را محکم روی موهایتانبکشید تا سریعتر صاف شوند.
  • اگر موهای شما در حال صاف کردن خیلی داغ می شود، به دلیل این است که هنوز رطوبت دارند.
  • قبل از اینکه دوباره آن ها را اتو کنید ،موهایتان را کاملا خشک کنید.
  • از درجه حرارت پایین تر اتو مو استفاده کنید.
  • درجه حرارت های بالا برای سالن آرایشگاه طراحی شده اند و می توانند به موها آسیب برسانند
  • درجه حرارت اتوتان را بین 300 تا 350 درجه تنظیم کنید.
  • پس از یک شانه کردن موهایتان، از  اتو مو استفاده کنید.
  • ابتدا موهایتان را شانه بکشید.
  • سپس به آرامی اتو مو را روی موهایتان بکشید.

صاف کردن مو با سشوار

صاف کردن مو فر (۱۱)

مرحله سوم صاف کردن مو فر 

پایان کار و آموزش صاف نگه داشتن موها

  1. پس از اینکه تمام موهایتان را صاف کردید، می توانید شکل دلخواهتان را با آن بدهید.

اگر می خواهید انتهای موهایتان فر باشد، می توانید با استفاده از بابلیس کمی آن را بپیچید و تاب دهید.

صاف کردن مو با اتوی مو

صاف کردن مو فر (۱۲)

  1. از سرم مو برای جلا دادن به موهایتان استفاده کنید.

سرم مو از موهایتان محافظت می کند و ظاهری زیبایی به آن می دهد.

آموزش صاف کردن مو 

صاف کردن مو فر (۱۳)

  1. اگر می خواهید موهایتان تا مدت ها صاف بماند، آن ها را هر روز اتو نکنید.

هر سه روز یکبار آن ها را اتو کنید. اتو کردن مداوم موهایتان می تواند به آن ها آسیب بزند. برای حفظ صافی موهایتان می توانید این مراحل را دنبال کنید:

  • هنگامی که موهایتان چرب شد، می توانید به جای شستن آن ها از شامپو خشک استفاده کنید.
  • شما همچنین می توانید از پودر بچه برای از بین بردن چربی مو استفاده کنید.
  • موهاتان  را خیس نکنید.
  • زیرا موهای فر، اگر خیس شوند، سریع پیچ می خورند.
  • هنگام دوش گرفتن، موهای تان را با کلیپس ببندید و پس از شستشو آن ها، آب اضافی آن را با حوله بگیرید.
  • اگر قسمتی از موهایتان فر خورد می توانید با اتوی مو همان قسمت را درست کنید. نیازی نیست که هر روز تمام موهایتان را اتو کنید.
  • از سرم مو استفاده کنید.
  • سرم مو موهایتان را صاف می کند و از وز خوردن جلوگیری می کند.
  • هر روز بعد از خواب، به موهایتان سرم مو بزنید.
  •  همچنین با استفاده از یک اسپری ریشه موهایتان را سرم بزنید.
  • با استفاده از یک روسری ابریشم یا پارچه مناسب موهایتان در در شب هنگام خواب جمع کنید.
  • اگر موهایتان خیلی چرب شده و مجبورید دوش بگیرید، در آخرین روز می توانید با یک شنیون زیبا از موهایتان لذت ببرید.

صاف کردن مو با اتو ضرر دارد؟

صاف کردن مو فر (۱۴)

  1. تمام شد : )

چطور با اتو صاف کردن مو با سشوار ا صاف کنم ؟ 

منبع wikihow  / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

صاف کردن مو بعد از حمام

 

بیشتر بخوانید : 

فر کردن مو با اتو | آموزش تصویری فر کردن مو (۲ روش ساده)

مدل مو فر مردانه | ۲۰ مدل موی فر جالب و متفاوت برای آقایان

مدل مو برای مو بلند | ۴ روش ساده و سریع بستن موهای بلند 

مدل مو ۵ دقیقه ای | ۶ روش  درست کردن مو در کمتر از ۵ دقیقه

مدل مو باز و ساده برای نامزدی | ۴۰ مدل مو باز و ساده دخترانه

نحوه صاف کردن مو با اتو

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان