آموزش قنداق کردن بچه | چگونه نوزادم را قنداق کنم؟

آموزش قنداق کردن بچه | چگونه نوزادم را قنداق کنم؟

دلتان می خواهد نوزاد بیقرارتان را به شکل گرم و نرم و بی خطر قنداق کنید؟ ما اینجا هستیم تا این کار را به شما آموزش بدهیم! قنداق کردن کودکان یکی از روش های قدیمی و سنتی به شمار می رود که شرایط درون شکم مادر را برای کودک تداعی می کند. تنها چیزی که برای این کار نیاز دارید یک تکه پارچه نرم یا پتو است که به راحتی بتوان آن را تا کرد. مطمئنا کودکتان بعد از قنداق شدن احساس گرما و آرامش دلپذیری خواهد داشت.

آموزش روش صحیح قنداق کردن نوزاد

بخش اول آموزش قنداق کردن نوزاد 

روش اصلی آموزش قنداق کردن نوزاد

1. پتو را روی یک سطح صاف پهن کنید.

پتو را به شکل لوزی پهن کنید. حتما باید ابعاد پتو حداقل 100 سانتی متر × 100 سانتیمتر باشد. بهترین کار این است که پتوهای مخصوص قنداق کردن کودک بخرید.

• یادتان باشد از پتویی استفاده کنید که کشی و بسیار نازک باشد تا هم قنداق کردن کودک راحت تر انجام شود هم خیلی کودک احساس گرما نکند.

آموزش قنداق کردن بچه

2. گوشه بالایی پتو را یه پایین تا کنید.

تقریبا به اندازه قد کودک، بالای پتو را تا بزنید.

آموزش قنداق کردن نوزاد

3. حالا کودک را روی پتو بگذارید.

کودک را طوری روی پتو قرار بدهید که گردنش بیرون از تای بالای پتو و باسنش روی تا قرار بگیرد. اگر کودکتان خیلی کوچک است موقع قنداق کردنش حواستان به سر و بدن او باشد تا آسیبی نبیند.

آموزش قنداق کردن کودک

4. دست راست کودک را داخل پتو قرار دهید.

خیلی آرام دست کودک را روی سینه یا شکم او بگذارید و آن را نگه دارید. قنداق کردن کودک به این شکل کمی سخت است اما باعث راحتی بیشتر او می شود چون فضای رحم مادرش را شبیه سازی می کند.

آموزش روش صحیح قنداق کردن 

5. یک گوشه پتو را روی کودک بیندازید.

حالا گوشه پتو را روی دست نوزادتان که روی سینه اش قرار داده اید بکشید و آن را زیر قسمت مخالف ببرید. پتو باید به اندازه ای محکم شود که به راحتی بتواند بازو و دست کودک را ثابت نگه دارد.

آموزش روش درست قنداق کردن نوزاد

6. دست دیگر کودک را هم روی سینه یا شکمش بگذارید.

خیلی آرام دست دیگر او را هم روی سینه اش قرار بدهید و گوشه پتو را کاملا روی او بکشید.

چگونه نوزاد را قنداق کنیم ؟

7. قسمت پایینی پتو را تا کنید.

پایین پتو را به سمت بالا و شانه های نوزاد بکشید و آن را پشت شانه چپ کودک محکم کنید.

نکته مهم :

• یادتان باشد که حتما کمی فضای خالی برای حرکت دادن پاهای نوزاد قرار بدهید تا هم به راحتی بتواند حرکت کند و هم بیش از حد احساس گرما نکند.

چطور نوزاد را قنداق کنیم ؟

8. حالا گوشه سمت راست پتو را بکشید و محکم کنید.

گوشه راست پتو را هم به سمت مخالف بکشید. در این حالت باید یقه قنداق به شکل حرف V دربیاید.  نگذارید چیزی از قسمت پایین پتو باقی بماند و تا جایی که ممکن است با دست چپ پتو را روی قفسه سینه نوزاد بکشید.

روش درست قنداق کردن نوزاد 

9. حالا با دست راستتان کمی کودک را بچرخانید و پتو را زیر پایش ببرید.

روش درست قنداق کردن بچه

9. قسمت پایین را هم به سمت شانه راست بکشید.

گوشه پایین پتو را هم به سمت راست و به طرف شانه بکشید و همانجا محکم کنید.

روش درست قنداق کردن کودک

11. تمام شد!

دقت کنید که راه های هوایی نوزاد مسدود نشده باشند و خیلی گرمش نباشد. هیچ وقت در دهان نوزادی که قنداق شده پستانک قرار ندهید.

روش صحیح قنداق کردن نوزاد 

بخش دوم آموزش قنداق کردن نوزاد 

موارد ایمنی لازم برای قنداق کردن نوزاد

1. حواستان به سندرم مرگ ناگهانی نوزادان باشد.

سندرم مرگ ناگهانی نوزادان یا SIDS بدون هیچ دلیل قابل توضیح و هنگامی که نوزاد کاملا سالم است رخ می دهد. این اتفاق معمولا وقتی می افتد که نوزاد خواب است و دلایل متعددی هم برای آن ذکر شده است. اما قنداق کردن به خودی خود باعث مرگ ناگهانی نوزادان نمی شود مگر اینکه ایمنی های لازم انجام نشوند. اگر قنداق کردن به شیوه ای درست و صحیح انجام شود برای کودک بسیار مفید و آرام بخش است.

روش صحیح قنداق کردن بچه 

2. بیش از حد کودکتان را سفت و محکم قنداق نکنید.

اگر قنداق نوزاد خیلی تنگ باشد باعث ایجاد مشکلات تنفسی در او می شود مخصوصا اگر نوزاد خیلی کوچک باشد. محکم بودن قنداق باید به اندازه ای باشد که دست و پاهای نوزاد کاملا آزاد و رها نشوند اما در عین حال کمی جای حرکت داشته باشند. اگر نگران این مساله هستید بعد از قنداق کردن کودکتان چند دقیقه او را نگاه کنید تا از روی حالات صورتش متوجه راحتی یا ناراحتی او بشوید.

روش صحیح قنداق کردن کودک

3. بعد از قنداق کردن نوزاد، در دهانش پستانک نگذارید.

معمولا بچه ها پستانک را از دهانشان بیرون می اندازند و بعد به خاطر آن گریه می کنند. این اتفاق در همه جای دنیا رخ می دهد! اما یادتان باشد نباید به کودکی که قنداق شده پستانک بدهید. چون ممکن است تنفس آنها را با مشکل روبرو کند و باعث خفگی آنها شود.

چطور باید نوزادم را قنداق کنم ؟

4. همیشه نوزاد را به پشت بخوابانید.

مهمترین نکته هنگام خواباندن کودکان به پشت قرار دادن آنهاست. نوزادان بسیار ضعیفند و اگر نفس کشیدن برایشان سخت شود نمی توانند خودشان را نجات بدهند. برای همین همیشه یادتان باشد که نوزادتان را به پشت بخوابانید تا راحت و آسان نفس بکشد.

چطور باید کودکم را قنداق کنم ؟

5. از تشک های سفت و محکم در تخت خواب کودکتان استفاده کنید.

تشک های نرم و شل می تواند باعث خفگی نوزاد شود. یادتان باشد که همیشه از تشک های سفت و مجکم استفاده کنید تا نوزادتان خواب آرام و راحتی داشته باشد.

چطوری بچم رو قنداق کنم ؟

6. بالش ها و اسباب بازی های اضافی را از تخت خواب کودک بیرون بیاورید.

اگر صورت کودکتان به بالش یا اسباب بازی درون تختش بخورد و نتواند خودش را حرکت بدهد ممکن است خفه بشود. فقط لوازم ضروری و لازم را در تخت کودک نگه دارید.

آموزش مرحله به مرحله قنداق کردن نوزاد

در مورد قنداق کردن بیشتر بدانید !

طبق آنچه در دانش نامه ویکی‌پدیا در مورد قنداق کردن  آماده است ، قنداق کردن رسمی دیرینه به صورت پیچیدن شیرخوارگان در پتو یا پارچه‌های مشابه است تا از حرکت اعضای خارجی جلوگیری شود.برخی نویسندگان بر آن اند که قنداق کردن دوباره دارد رایج می‌شود، گرچه بحث‌هایی دربارهٔ اثرات روانشناسانه و پزشکی آن در جریان است. برخی مطالعات پزشکی نشان می‌دهد قنداق کردن به نوزادان کمک می‌کند بخوابند و خواب بمانند و خوابیدن به پشت ریسک سندروم مرگ ناگهانی نوزاد(SIDS) را کم می‌کند.

آموزش گام به گام قنداق کردن نوزاد 

نکات مهم در آموزش قنداق کردن نوزاد

• همیشه کودکتان را بعد از قنداق کردن به پشت بخوابانید.
• این باعث میشود تا از سندرم مرگ ناگهانی نوزادان جلوگیری شود.
• قنداق کردن می تواند به برطرف شدن قولنج نوزادان کمک کند.
• قبل از قنداق کردن نوزادتان مطمئن شوید که از لحاظ پزشکی این کار خطری برای او ندارد.
• قنداق کردن فقط و فقط برای نوزادان انجام می شود .
• پس برای کودکانی که چهار دست و پا راه می روند و شروع به حرکت کرده اند مضر است.
• اگر نوزادتان مبتلا به دیسپلازی است او را قنداق نکنید.

 منبع wikihow / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

 

بیشتر بخوانید : 

ارتباط سالم با نوزاد | ۵ کلید رابطه درست با نوزاد که باید بدانید

عفونت های ادراری نوزاد | درمان عفونت های ادراری کودکان دختر و پسر

بالش برای نوزاد | آیا استفاده از بالش برای نوزاد اشکالی دارد؟

آموزش ماساژ نوزاد | ماساژ بدن نوزادان برای تسکین دردهای آنها

ست خواب نوزاد | ۳۰ مدل ست مسافرتی خواب شیک و بامزه برای نوزاد

رختخواب نوزاد | ۴۰ مدل رختخواب آماده نوزاد از برند سایه

مدل لباس نوزادی | کالکشن ۳۵ مدل لباس پسرانه و دخترانه نوزاد

پروفایل بچه دار شدن | ۴۰ عکس نوشته برای بچه دار شدن و انتظار نی نی جدید

انتظار تولد نی نی | ۵۰ عکس نوشته انتظار مادر شدن و تولد نوزاد دختر – پسر

پروفایل پدر فوت شده | 50 عکس نوشته غمگین دلتنگی برای روز پدر

پروفایل پدر فوت شده | 50 عکس نوشته غمگین دلتنگی برای روز پدر

در این نوشته از دلبرانه به مناسبت نزدیکی به روز پدر و برای بزرگداشت پدران آسمانی که دیگر در میان ما نیستند 55 عکس پروفایل پدر فوت شده و پدران شهید را گرد آوری کرده ایم که تقدیم حضور شما میکنیم .

 

پروفایل پدر فوت شده 

پدر بی تو در این دنیا شدم بی مونس و تنها

پروفایل پدر فوت شده جدید
پروفایل پدر فوت شده برای روز پدر
پروفایل پدر فوت شده غمگین

پروفایل پدر فوت شده قشنگ

روز پدر مبارک

امسال آرامتر جشن بگیرید بعضی ها بی بابا شده اند تا سایه پدرانمان روی سرمان باشد.

پروفایل دلتنگ شدن برای پدر فوت شده 
پروفایل پدر فوت شده برای عید

عکس پروفایل پدر فوت شده

مرگ تدریجی هسر کسی وقتیه که دیگه سایه باباشو روی سرش نداره
پروفایل روز پدر فوت شده
پروفایل پدرم فوت شده

عکس پروفایل پدر فوت شده 

شانه ات کو پدرم باز دنیایم به هم ریخته است ...

عکس پروفایل پدر فوت شده جدید

پروفایل پدر فوت شده روزت مبارک

عکس پروفایل پدر فوت شده روزت مبارک

بابا باشه!

بابا باشه ، بد اخلاق باشه ، غرغرو باشه ، بی پول باشه ، داد بزنه ولی فقط باشه

عکس پروفایل پدر فوت شده برای دختر
عکس پروفایل روز پدر فوت شده به انگلیسی 

عکس پروفایل برای پدر فوت شده

بابا باشه ، هر طوری میخواد باشه فقط باشه ، اینو فقط اونایی که پدر از دس دادن میفهمن ، اینکه حاضری همه بد اخلاقیاش رو تحمل کنی ، مثل پروانه دورش بگردی فقط بابا داشته باشی ...

عکس پروفایل تولد پدر فوت شده
عکس پروفایل سالگرد پدر فوت شده

عکس پروفایل غمگین پدر فوت شده

کاش میشد نبودن یک خواب باشه

عکس پروفایل برا پدر فوت شده به انگلیسی 
عکس پروفایل غمگین پدر فوت شده

پروفایل روز پدر فوت شده 

جهنم یعنی خونه بدون پدر ، دلم برای روزهایی تنک است که میدانم باز نخواهند گشت ، برای پدرم که دیگر حضورش را احساس نخواهم کرد. به راستی که چه زود دیر میشود . روزت مبارک پدر .

عکس های پروفایل روز پدر فوت شده
پروفایل تبریک روز پدر فوت شده
عکس پروفایل روز پدر برای پدران فوت شده

عکس پروفایل برای روز پدر فوت شده

کاش میشد هر پدری که از دنیا میره دخترشم با خودش ببره

پروفایل روز تولد پدر فوت شده
پروفایل روز پدر که فوت شده انگلیسی 

 

عکس پروفایل روز پدر فوت شده

فقط میتونم بگم کاش بودی بابایی ...

عکس پروفایل دلتنگی در روز پدر فوت شده
پروفایل روز پدر فوت شده جدید

عکس پدر فوت شده 

آقا ما هم پدر داریم ، فقط قلبش نمیزنه ، نفسم نمیکشه ، دیگه پیشمون هم نیست ، همین ... ولی داریم ... شایدم خیلی بیشتر به یادشیم و باهاشیم تا کسایی که دارن و قدرشو نمیدونن

عکس پدر فوت شده جدید
عکس پدر فوت شده برای پروفایل
عکس پدر فوت شده و دختر

عکس روز پدر فوت شده انگلیسی 

دلم واسه اون روزایی که پدر داشتم تنگ شده

عکس نوشته پدر فوت شده
عکس پروفایل پدر فوت شده جدید

عکس تولد پدر فوت شده

بعضیا عجیب مینالن از غم و غصه دنیا ، یکی نیست بهشون بگه تو که پدر داری چرا مینالی ؟؟؟
عکس غمگین پدر فوت شده
عکس درباره پدر فوت شده
عکسهای پدر فوت شده

عکس برای پدر فوت شده

فقط چشم های تو مانده در یادم ، وقتی با هر نگاهی یا هر صدایی تنها تو مجسم میشوی روبرویم ...

عکس پروفایل برای پدر فوت شده
عکس برای روز پدر فوت شده به زبان انگلیسی 
عکس برای تولد پدر فوت شده

عکس برای سالگرد پدر فوت شده

بچه که بودم فکر میکردم تنهایی یعنی هیچ کس تو خونه نباشه ، اما الان میفهمم تنهایی یعنی یک دنیا آدم کنارت باشن ولی پدرت کنارت نباشه ...

عکس زیبا برای پدر فوت شده
عکس غمگین برای پدر فوت شده

عکس دلتنگی برای پدر فوت شده جدید

صدا کردن بابا شده حصرت این روزا

عکس و متن برای پدر فوت شده به زبان انگلیسی 
عکس و متن پدر فوت شده برای پروفایل 

عکس روز پدر فوت شده

پدر که نداشته باشی
هیچکس نمیفهمه تو دنیا چی بهت میگذره
پدر که نداشته باشی
هیچکس درک نمیکنه پشت هر لبخندت چند هزار تا بغض پنهان شده است
پدر که نداشته باشی
نباید از هیچکس هیچ انتظاری داشته باشی تو محکومی به بی پدر بودن پس خودت باید مرد زندگیه خودت باشی
پدر که نداشته باشی
همه فکر میکنن هر بلایی بخوان راحت سرت در میارن همه برات بی پروا میشن
پدر که نداشته باشی
هر لحظه از زندگیت تو دلت میگی اگه پدرم زنده بود الان اینجوری نمیشد
پدر که نداشته باشی
همیشه یه هاله اشک تو چشاته مخصوصاً اگه دختر باشی بیشتر بهت سخت میگذره
پدر که نداشته باشی
هیچ سایه ای بالای سرت حس نمیکنی

عکس روز پدر فوت شده برای پروفایل
عکسهای روز پدر فوت شده
تصاویر انگلیسی برای روز پدر فوت شده 

 

عکس نوشته روز پدر فوت شده

قدر پدرت رو تا وقتی هست بدون وقتی نباشه تازه میفهمی اندازه یه دنیا پشتت خالی شده ...

عکس پروفایل روز پدر فوت شده
عکس برای روز پدر فوت شده به انگلیسی 

عکس نوشته برای روز پدر فوت شده

دلم برایت تنگ شده است پدرم

ﺗﻨﮓ ﮐﻪ ﻣﯿﮕﻮﯾﻢ …
ﻧﻪ ﻣﺜﻞ ﺗﻨﮕﯽ ﭘﯿﺮﺍﻫﻦ …
ﺩﻟﺘﻨﮕﯽ ﻣﻦ …
ﺷﺒﯿﻪ ﺣﺎﻝ ﻧﻬﻨﮕﯽ ﺍﺳﺖ …
ﮐﻪ ﺑﺠﺎﯼ ﺍﻗﯿﺎﻧﻮﺱ …
ﺍﻭ ﺭﺍ …
ﺩﺭ ﺗﻨﮓ ﻣﺎﻫﯽ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻪ ﺍﻧﺪ …
ﺩﻟﻢ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺗﻨﮓ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ …
ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ …
ﺭﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﻦ …
ﺩﻡ ﻭ ﺑﺎﺯﺩﻡ ﻧﻔﺴﻬﺎﯼ ﺗﻮ ﺭﺍ …
ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﻧﺪ....

عکس نوشته تبریک روز پدر فوت شده
پروفایل عکس روز پدر فوت شده

عکس نوشته پدر فوت شده 

امسال برایت چی بخرم ؟

امسال خالی تر از همیشه معنی بی پشت شدن رو فهمیدم

با شما هستم هیس ، کمی آرامتر

شاید کودکی ، شاید دختری ، شاید پسری امسال آغوش پدر را نداشته باشد.

لطفا کمی آهسته تر روز پدر رو تبریک بگین

برین آروم دم گوش پدر تبرکی بگین ،

برین ببوسینش ، برین دورش بگردین .

پیشونیش رو ببوسین ، دستش رو ببوسین

ولی خواهشا کمی آرامتر

اینجا بغض هایی در حال ترکیدن است .

عکس نوشته پدر فوت شده جدید
عکس نوشته پدر فوت شده برای دختر
عکس نوشته پدر فوت شده و دختر

عکس نوشته پدر فوت شده برای پروفایل

پدر عزیز است

پدر روح خانه است

اگر نباشد نمیتوان گفت " جای خالی ات"

چون همیشه جایش خیلی خالی تر از " جایت خالی " ساده است...

پدر برای همه شیرین است اما برای دختر پدر چیز دیگری است ...

روز پدر مبارک

عکس نوشته پدر فوت شده روزت مبارک
عکس نوشته روز پدر فوت شده انگلیسی 

عکس نوشته برای پدر فوت شده

برایت گریه کردم پدر ،

در نبودن هایت،

وقتی که رفتی سوی خدا

از کودکی من ماندم با هزار درد بی پدری

اما مادرم جای تو را پر کرد.

با رنج و درد و آه

عکس نوشته تولد پدر فوت شده
عکس نوشته درباره پدر فوت شده

 

عکس نوشته پدر فوت شده غمگین

پدرم!

گاهی دلتنگت میشوم و فراموش میکنم که یک خاطره ای

عکس نوشته پدرم فوت شده به انگلیسی
جدیدترین عکس نوشته پدر فوت شده

عکس نوشته روز پدر فوت شده 

آهسته ... پدر خوابیده است .

عکس نوشته روز پدر فوت شده جدید
عکس نوشته برای روز پدر فوت شده
عکس نوشته تبریک روز پدر فوت شده

عکس نوشته های روز پدر فوت شده

پدر وقتی که رفتی من شکستم

عکس نوشته روز پدر که فوت شده
عکس نوشته برای روز تولد پدر فوت شده

عکس نوشته روز پدر فوت شده انگلیسی

مغرور بودم پدر به حضورت در تنهایی ام ، به مهربانی ات در اشک هایم ، به دست هایت هنگام زمین خوردنم ، به صدایت در نا امیدی هایم و حال باز مغرورم ، به عکس روبان خورده مشکی ات ، که همچنان از مهربان است دیوار به آن تکیه کرده.

عکس نوشته دلتنگی برای روز پدر ک فوت شده
عکس نوشته غمگین برای روز پدر فوت شده

عکس غمگین پدر فوت شده 

صدای شکستن دلت رو زمانی میشنوی که دیگر برای دفاع از خودت پدری وجود نداره که حمایتت کنه...

عکس پروفایل غمگین پدر فوت شده
عکس نوشته غمگین پدر فوت شده

عکس نوشته های غمگین برای پدر فوت شده

نگاهم در نگاهت بود و لبخند بر لبانت دنیا چه برایم خواست..

که دیگر نه نگاهت را دارم و نه لبخندت را پدر

عکس نوشته غمگین در مورد پدر فوت شده

عکس نوشته پدر شهید

بابا جونم جات خیلی خالیه ، بابای آسمانیم ، روزت مبارک

عکس نوشته پدر شهیدم
عکس نوشته پدر شهید شده
عکس نوشته روز پدر شهید

عکس نوشته برای پدر شهیدم

پدر ای کاش بعد رفتنت بازگشتی بود.

عکس نوشته برای پدر شهید
عکس نوشته در مورد پدر شهید

عکس پروفایل پدر شهید

دلتنگم !

دلتنگ کسی که گردش روزگارش به من که رسید ،ایستاد .

دلتنگ کسی که دلتنگی هایم را ندید

دلتنگتم بابای آسمانی

عکس پروفایل پدر شهیدم
عکس پروفایل پدر شهید شده
عکس پروفایل روز پدر شهید

عکس پروفایل برای پدر شهیدم

گاهی مرگ فقط جدا شدن روح از بدن نیست

دختر باشی و پدر برود تو برای همیشه مردی !

عکس پروفایل برای پدر شهید
عکس پروفایل در مورد پدر شهید

پروفایل پدر شهید 

پدر که نباشد ، مادر همدم ندارد ، برادر همراه ندارد و دختر سر پیاه ...

عکس پروفایل پدر شهید
عکس پروفایل پدر شهید شده

پروفایل روز پدر شهید

پدرم که رفت ...

شهر خالی شد.

پدر !

مگر تو چند نفر بودی ؟

پروفایل سالگرد پدر شهید
متن پروفایل پدر شهید

پروفایل پدر شهیدم

چه دردی بالاتر از این که بهار باشد روز پدر باشد ولی پدری نباشد تا به آغوشش بکشی

پروفایل روز پدر شهید شده
عکس پروفایل روز پدر شهید

عکس روز پدر شهید 

هوا ابری و باران نمی آید

درد دارم و درمان نمی آید

آسمان تیره شد آفتاب نمی آید

روز پدر شد پدر نمی آید

عکس نوشته روز پدر شهید
عکس پروفایل روز پدر شهید

 

عکس روز پدر مرحوم 

پدرم نه توان به دست آوردنت را دارم نه توان فراموش کردنت را سهم من از تو فقط دلتنگی ست...

تصاویر روز پدر مرحوم ب زبان انگلیسی 
عکس نوشته روز پدر مرحوم

 

عکس نوشته پدر مرحوم

دلم واسه اون روزایی که پدر داشتم تنگ شده ...

عکس نوشته برای پدر مرحوم ، عکس نوشته روز پدر مرحوم
عکس نوشته درمورد پدر مرحوم ، عکس نوشته درباره پدر مرحوم

پروفایل پدر مرحوم 

در من تنگ صدایی ست، که نیست ...

پروفایل تولد پدر مرحوم
عکس پروفایل روز پدر مرحوم
عکس پروفایل برای پدر مرحوم انگلیسی 

پروفایل پدر آسمانی 

پدرم درد اینجاست که درد نبودنت را نمیشود به هیچ کس حالی کرد.

عکس پروفایل پدر آسمانی
پروفایل پدران آسمانی
پروفایل روز پدر آسمانی

پروفایل تولد پدر آسمانی

خیلی سخته لباس های پدرت هنوز تو کمد باشه اما خودش دیگه نباشه

پروفایل برای پدر آسمانی به انگلیسی 
عکس پروفایل پدران آسمانی

 

 

پروفایل روز پدران آسمانی

خدا : آرزو کن

دختر : هر چی که باشه ؟

خدا : هر چی که باشه ...

دختر بابامو برگردون !

عکس پروفایل غمگین برای پدر آسمانی
پروفایل روز پدر برای پدران آسمانی

 عکس نوشته پدر آسمانی 

یک زمان در خواب غفلت زیستم ، در کنار من پدر بیدار بود

ناگه از خواب گران برخواستم ، آن زمان دیدم پدر درخواب بود...

عکس نوشته پدران آسمانی
عکس نوشته تولد پدر آسمانی
عکس نوشته برای پدر آسمانی

عکس نوشته روز پدر آسمانی

بعد از او خانه ما پر شده از بی پدری ...

سایه ی مردترین مرد خدا ، کم شد و رفت ...

عکس نوشته برای پدران آسمانی
عکس نوشته های پدران آسمانی

عکس نوشته روز پدران آسمانی

روز پدر مبارک

تقدیم به همه پردان آسمانی و زمینی

عکس نوشته در مورد پدران آسمانی
عکس نوشته تولد پدران آسمانی

عکس پدر آسمانی 

عکس پروفایل پدر آسمانی
عکس نوشته پدران آسمانی
عکس پدران آسمانی انگلیسی 

 

عکسهای پدران آسمانی

 

پدرم رفت پی عطر حرم ...

عکس نوشته پدر آسمانی
عکس پروفایل پدران آسمانی

عکس روز پدران آسمانی

عشق آنجا میشکند که تو تن بی روح پردی را بغل کنی و نتوانی نفسش را حس کنی ...

عکس برای پدران آسمانی
عکس نوشته تولد پدر آسمانی

 

عکس روز پدر آسمانی 

بخشی از قلب من که همیشه با توست ... تو نمردی پدر ...

عکس روز پدران آسمانی
عکس پروفایل روز پدر آسمانی
عکس نوشته روز پدر آسمانی

عکس پروفایل روز پدران آسمانی

میدونی دلتنگی یعنی چه ؟ دلتنگی یعنی اینکه : بشینی به خاطراتت با پدرت فکر کنی ... اونوقت یه لبخند بیاد رو لبت ولی چند لحظه بعد ، شوری اشک های لعنتی ، شیرینی اون خاطره ها رو از یادت ببرند.

عکس نوشته روز پدران آسمانی مبارک
عکس پروفایل روز پدر های آسمانی

عکس برای پدر آسمانی 

پدر یعنی تحمل کوهی از درد ، کسی که از بچگی دستانم را ول نکرد ، پدر یعنی موی سفید با لبخندی سرد ، دوباره وجودش خانواده را گرم میکرد ، روز پدر مبارک ، انشالله سایه ش بالای سرتوتو باشه ...

عکس نوشته روز پدر برای پدران آسمانی
عکس پروفایل روز پدر برای پدران آسمانی

عکس روز پدران آسمانی

خواب دیدم پدرم میاید ...
باهمان صورت محبوب پر از لبخندش ...
صورتش بود پر از نور خدا ...
دست بردم که عصایش گیرم ...
گفت باشی تو عصایم فرزند ...
دل من تاب نیاورد ؛ و من بوسه زدم بر دستش ...
که نگاهش همان لحظه به چشمم لغزید ....
اشک در چشم دوتایی جوشید ...
دست پر مهرش را بر سرم باز کشید ...
گفتمش ای پدرم ...
ما کجا ؟...وتو کجا ؟...
ما که دلتنگ توهستیم ... پدر ...
پدرم لذت دیدار تو را کم دارم ...
سالها می گذرد ...
دستی از مهر ندارم به سرم ...
وچنان غرق توام که ندارم باور ...
گفتمش باز... پدر ...
اشکی از گوشه چشمش افتاد ...
وندیدم که چه سان رفت پدر ...
و دگر باز نگشت ...

تقدیم به پدرهای مهربونی که پیش ما نیستند ...

عکس پروفایل روز پدر آسمانی
عکس نوشته روز پدر آسمانی به زبان انگلیسی 

عکس پروفایل روز پدران آسمانی

بابای خوبم !!!
اجازه بده ٬ امشب ٬ اشک هایم را پنهان نکنم تا گواه دل شکسته ام باشد.
امشب پرنده ی دلم راتاب ِ قفس دلتنگی ات نیست . می آیم به منزلت تابرایت بگویم ...
بابای مهربونم ! نیستی تا ببینی روزگار چنان سیلی ِ محکمی به اقبال ِ
سرنوشتم زد که تاهمیشه جای سرخ ِ بی پدری بر گونه ی زندگی ام باقی بماند !
بابای نازنینم ! ماه هاست زبانم نام ترا خطاب نکرده ! چه روزها که یک به یک
غروب شد و چه بغض ها که یکی یکی رسوب شد اما !
به کجایی غمگسار من ، فغان زار من بشنو ، بازآ
از صبا حکایتی ز روزگار من بشنو ، بازآ
چون روشنی از دیده ی ما رفتی
با قافله ی باد صبا رفتی
با ما بودی ، بی ما رفتی
تنها ماندم ، تنها رفتی
امشب گلی از باغچه ات می چینم ٬ با شبنم ِ اشک هایم می آرایم و با عطر ِ
عشق خودت می بویم و می بوسم و کنار ِ قاب ِ عکست جای میدهم.....
آه روزگار ! همین امشب نیازش دارم
امشب بی تو بغض ِبی امان دارم !

عکس نوشته روز پدران آسمانی مبارک
عکس پروفایل روز پدر های آسمانی

عکس دلتنگی برای پدران آسمانی 

خداجون به بابام بگو دلم براش خیلی خیلی تنگ شده ...

عکس نوشته روز پدر برای پدران آسمانی
عکس پروفایل روز پدر برای پدران آسمان

 

پروفایل دلتنگی پدر 

پروفایل دلتنگی پدرم
پروفایل غمگین دلتنگی پدر

 

پروفایل دلتنگی پدر به زبان انگلیسی 
پروفایل دلتنگی بابایی

پروفایل دلتنگی برای پدرها
پروفایل دلتنگی پدر جدید

پروفایل دلتنگ پدر
پروفایل دلتنگ پدر شهید

پروفایل دلتنگی پدر فوت شده
عکس پروفایل دلتنگی پدر

 

عکس نوشته دلتنگی پدر 

عکس نوشته دلتنگی پدر فوت شده

عکس نوشته دلتنگی پدرم
عکس نوشته دلتنگی پدر شهید

عکس نوشته دلتنگی پدر فوت شده
عکس نوشته عاشقانه برای دلتنگی پدر

 

عکس پروفایل دلتنگی پدر 

عکس دلتنگی پدر فوت شده
عکس دلتنگی پدرم

عکس پروفایل دلتنگی پدر شهیدم

عکس پروفایل دلتنگی پدر فوت شده
عکس پروفایل دلتنگی پدران 

عکس پروفایل دلتنگی پدر به زبان انگلیسی 
عکس پروفایل دلتنگی پدر از طرف دختر

عکس پروفایل دلتنگ پدر از طرف پسر
عکس پروفایل دلتنگی برای پدر

عکس دلتنگی پدر و دختر

عکس پروفایل دلتنگی برای پدر اسمانی
عکس پروفایل دلتنگ پدر

 

عکس دلتنگی پدر 

عکس دلتنگی پدر غمگین و عاشقانه

عکس دلتنگی پدر شهید
عکس دلتنگی پدر به زبان انگلیسی

عکس دلتنگی پدرانه

عکس دلتنگی پدر از دست رفته
عکس دلتنگی پدر دختر انگلیسی 

 

40 حق والدین بعد از وفات بر فرزندان

برای کسانی که دلتنگ پدران آسمانی خود هستند این نوشته بسیار مفید درد مورد حقی که پدران در گذشته به گردن فرزندان خود دارند را از سایت خوب تبیان در اینجا بازنشر کرده ام تا با مطالعه کنید در کنار یاد کردن از آنها و غم و دلتنگی که اجتناب ناپذیر است در مورد بابا های آسمانی کوتاهی نکرده باشید. یکی از بلاهای آخرالزمان از بین رفتن حقوق والدین و فرزندان است که در اسلام بسیار به آن تاکید شده است مرحوم آیت الله سید محمد تقی مقدم در کتاب حقوق والدین و اولاد با استناد به قرآن و روایات چهل حق والدین بعد از وفات را بیان کرده است که تلخیص آن در زیر از نظرتان می گذرد:

وظیفه فرزندان در مورد پدری که فوت کرده 

1- تسریع در غسل و کفن آن دو نماید

2-از بهاء زیاد و هزینه آنها ناراحت نشود

3- مراسم را بدستور شرع انور انجام دهد

4-طبق وصیت آن دو عمل نماید و خلاف آن و دلخواه خود یا دیگران نکند

5-شب دفن نماز وحشت بخواند، تبارک و امثال آن را بخواند و بدعای آنها پردازد که وحشت آن را به برد

6- از آنانکه در مراسم ،کاری مانند قرآن خواندن و امثال آنرا انجام داده با دادن وجه (و اگر قربت بوده)سپاس گذارد

7-اگر اهل بازار بوده حساب او را فورا تسویه کند که میت گرفتار دین نباشد

8-اگر سفارش به ثلث کرده باید فورا جدا کنند و حق هر وارثی را به خودش دهند

9-برای آنها هر روز قرآن بخواند اقلا(حداقل) بعد هر نماز سه قل هوالله بخواند به آن دو هدیه کند خداوند او و والدین و بچه ی او را می آمرزد

10-بعد از هر نماز برای آنها دعا کند به ویژه در نماز شب و اوقات دعا در زیارتگاه ها و حج و عمره

حق پدر درگذشته بر فرزندان 

11-هر روز به نیابت آنها تصدق دهد که یک بر هفتاد هزار حساب می شود

12- اگر بتواند هر روز نماز والدین را بخواند

13- بر مصائب آنان صبر نماید

14-قضاء نمازهای واجب او را بگیرد یا اجیر گیرد

15- روزه های او را هر چه هدر شده قضا کند یا بدهد بگیرند و اگر روزه ایام پرفیض می گیرد ثوابش را برای آنها بفرستد

16- به زیارت قبر آنها رود که ثواب حج است

17- در قبرستان آیة الکرسی و قرآن بخواند و صلوات بفرستد و برای آنان هدیه کند

18- وقتی که به زیارت یکی از مشاهد مشرفه مانند پیغمبر و ائمه می رود به نیابت آنان هم زیارت کند

19- به نیابت آنها عمره رود و اگر در حج واجب است به نیابت آنان وقت فراغت طواف کند

20- به نیابت آنان اگر حج واجب خود را کرده حج واجب برود و اگر آنها مستطیع نبوده اند برایشان مستحبی انجام دهد

وظایف فرزندان در مورد پدر درگذشته

21- اگر کسی از آنها ناراحت باشد که پندارد به او ستم کرده اند او را با زبان یا وجه یا امر دیگر راضی کند یعنی خصماء او را راضی نمائی

22- برای آنان رد مظالم بدهی به نیت آنها وجه را به فقیر می دهی به عنوان اینکه اگر حقی از کسی به گردن آنها است ادا شود

23- اگر مجلس هفتگی یا ماهیانه از مرثیه خوانی داشته احیاء نمایی

24- اگر طعامی سالیانه داشته یا گوسفندی قربانی می کرده سنت های خوب او را بپا داری

25- اگر کار خیر نا تمامی از او مانده باید به اتمام برسانی

26- خدای ناکرده اگر آنان مالی را غصب کرده اند و تو بدانی باید برای خلاص آنان آنرا به صاحبش رد کنی اگر چه آنها ندانند و ادعا نکنند

27- اگر خمس یا زکات بدهکار باشند حتما باید آنها را رد کنی

28- به پدر و مادر کسی بد نگویی که به والدین تو بد گوید

29- در جامعه کاری نکنی که مردم به پدر و مادرت بد گویند که عاق می شوی مردم آزاری نکنی ظلم به مردم روا نداری

30- با مردم به نیکی رفتار نمایی تا مردم والدین تو را دعا کنند و آن باعث بالا رفتن مقام والدین و باعث عزت تو خواهد بود

تکلیف فرزندان در مورد پدر مرحوم

31-دوستان و آشنایان والدین را احترام کنی زیرا آنها هرگاه ترا ببینند بیاد والدین تو می افتند

32- احتمال گرفتاری آنها را بدهد و از پی نجات برآید

33- آثار آنان را از کتب و حسینیه و مسجد و درمانگاه و غیره اگر گذارده اند حفظ نماید تا آنان از او خشنود باشند

34- به جای زیارت پدر و مادر به زیارت عمو و عمه و دایی و خاله رود و آنچه پدر و مادر به آنان خوبی می کرده اند او به نیابت آن دو انجام دهد

35- اگر در حال حیات به حقوق آن دو کوتاهی کرده بعد از فوتشان بکوشد تا رضای او را بدست آورد.

36- سعی کند آنان را بخواب ببیند تا از حالشان آگاه شود

37- خیرات و مبرات و زیارات و صدقات را تداوم بخشد در هر حال شده از آنان قطع نکند آنها را به مرور زمان فراموش نکند

38- احترام اسامی و قبور آنان را بلکه بهتر از حیات داشته باشد نگذارد کسی آنان را به بدی یاد کند یا در قبور آنان هتک حرمت نماید

39-چنانچه آنان مومن بوده اند باید شوق لقاء آنان را داشته باشد همان طوری که ائمه ما شوق پدران خود را داشته اند

40 -چنانچه قبر آنان ویران شده ترمیم نماید نگذارد قبرشان ویران شود.

 

 

بیشتر بخوانید :

پروفایل روز پدر | ۵۰ عکس نوشته زیبای تبریک روز پدر برای پروفایل

عکس نوشته پدر | ۳۰ عکس نوشته با متن زیبا و عاشقانه برای روز پدر

روز پدر مبارک | ۲۲ عکس نوشته زیبا برای پدران ایرانی

پروفایل پدر | ۴۴ عکس زیبا و عاشقانه پدرانه برای بابا ها 

خوشحال کردن پدر | چگونه با پدرمان رابطه دوستانه ای داشته باشیم ؟

ست خانوادگی | ۵۵ مدل ست لباس خانوادگی برای پدر و مادر و بچه ها ۲۰۱۹

چگونه استفاده از فضای مجازی در خانواده را مدیریت کنیم ؟

هزینه خرید اوراق وام مسکن برای زوج‌های جوان در تهران چقدر است؟

هزینه خرید اوراق وام مسکن برای زوج‌های جوان در تهران چقدر است؟

در این نوشته از پورتال دلبرانه توجه شما را به شرایط و همچنین هزینه وام مسکن زوج‌های تهرانی جلب می نماییم.

در ادامه با مطالعه این مطلب با ما همراه باشید...

هزینه خرید اوراق وام مسکن

زوج‌های تهرانی برای گرفتن وام ۱۰۰ میلیون تومانی مسکن باید حدود ۱۱.۴ میلیون تومان هزینه خرید اوراق تسه کنند.

همچنین هزینه تسه وام ۴۰ میلیون تومانی جعاله حدود ۲.۳ میلیون تومان است.

قیمت اوراق تسهیلات مسکن

در آخرین روز معاملات فرابورس در این هفته هر ورق از اوراق تسهیلات مسکن بهمن ماه ۱۳۹۵، ۵۳ هزار تومان مورد داد و ستد قرار گرفت و امتیاز تسیلات مسکن اسفند ماه ۱۳۹۵، ۵۶ هزار تومان معامله شد.

در عین حال هر ورق از اوراق تسهیلات مسکن اردیبهشت ماه سال ۱۳۹۶، ۵۷ هزار تومان و تسه دی ماه ۱۳۹۷، ۶۰ هزار تومان معامله شد.

هزینه وام مسکن برای اقشار مختلف

با توجه به قیمت‌ ۵۷ هزار تومانی تسه در تابلوی فرابورس ایران، هزینه وام مسکن برای اقشار مختلف به شرح زیر است:

زوج‌های تهرانی برای دریافت وام ۱۰۰ میلیون تومانی مسکن باید ۲۰۰ برگه تسهیلات مسکن خریداری کنند.

آن‌ها باید ۱۱ میلیون و چهارصد هزار تومان صرف خرید این ۲۰۰ برگ کنند. به این مبلغ با احتساب ۲۰ میلیون تومان وام جعاله که بابتش باید ۴۰ برگ تسه خرید بهادار ۶۰ هزار تومانی خرید، دو میلیون و ۲۸۰ هزار تومان اضافه می‌شود. در نتیجه در مجموع باید برای دریافت وام ۱۲۰ میلیون تومانی مسکن، حدود ۱۳ میلیون و ۶۸۰ هزار تومان صرف شود.

هزینه وام مسکن برای زوج‌های غیر تهرانی

همچنین زوج‌های غیر تهرانی که در شهرهایی با جمعیت بیشتر از ۲۰۰ هزار نفر جمعیت زندگی می‌کنند، می‌توانند تا سقف ۸۰ میلیون تومان وام بگیرند که برای گرفتن این مبلغ باید ۱۶۰ ورق بهادار خریداری کنند که با این حساب باید ۹ میلیون و ۱۲۰ هزار تومان بابت خرید این اوراق بپردازند.

که با احتساب دو میلیون و ۲۸۰ هزار تومان برای خرید اوراق وام جعاله، در مجموع برای دریافت وام ۱۰۰ میلیون تومانی باید ۱۱ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان پرداخت کنند.

زوج‌های سایر شهرهای با جمعیت زیر ۲۰۰ هزار نفر

علاوه بر این، زوج‌های ساکن در سایر شهرهای با جمعیت زیر ۲۰۰ هزار نفر می‌توانند برای گرفتن ۶۰ میلیون تومان وام مسکن ۱۲۰ برگ بهادار خریداری کنند که باید ۶ میلیون و ۸۴۰ هزار تومان بابت خرید اوراق بپردازند.

همچنین برای دریافت ۲۰ میلیون تومان دیگر بابت وام جعاله نیز باید دو میلیون و ۲۸۰ هزار تومان پرداخت کنند که در مجموع برای وام ۸۰ میلیون تومانی ۹ میلیون و ۱۲۰ هزار تومان از سوی زوجین باید پرداخت شود.

شرایط وام مسکن برای مجرد ها

مجردهای تهرانی نیز می‌توانند تا سقف ۶۰ میلیون تومان و غیر زوج‌هایی که در مراکز استان‌های بالای ۲۰۰ هزار نفر جمعیت دارند تا سقف ۵۰ میلیون تومان و در نهایت غیر زوج‌های ساکن در سایر مناطق تا سقف ۴۰ میلیون تومان وام دریافت کنند که به ترتیب هر کدام باید ۱۲۰، ۱۰۰ و ۸۰ برگ بهادار اوراق تسهیلات مسکن را از فرا بورس ایران خریداری کنند.

هزینه خرید اوراق مسکن برای مجرد ها

با این حساب مجردهای تهرانی باید برای خرید این اوراق ۶ میلیون و ۸۴۰ هزار تومان، افراد ساکن در مراکز استان بالای ۲۰۰ هزار نفر جمعیت مبلغ ۵ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان و افراد گروه سوم مبلغ چهار میلیون و ۵۶۰ هزار تومان پرداخت کنند.

البته در صورت تمایل برای دریافت وام ۲۰ میلیون تومانی جعاله باید مبلغ دو میلیون و ۲۸۰ هزار تومان دیگر هم بپردازند.

اوراق تسهیلات مسکن قابل معامله هستند

اوراق تسهیلات مسکن قابلیت معامله در فرا بورس ایران را دارد و ارزش اسمی هر برگ پنج میلیون ریال است.

مدت اعتبار اوراق

مدت اعتبار اوراق تسه حداکثر تا دو دوره شش ماهه قابل تمدید است.

این اوراق با توجه به اینکه چقدر تا زمان اعتبارش باقی مانده دارای قیمت متفاوتی است.

گذشتن مدت اعتبار اوراق

در صورتی که مدت اعتبار این اوراق به اتمام رسیده و دارنده اوراق از تسهیلات آن استفاده نکند، نماد معاملاتی آن متوقف خواهد شد و وجوه پرداختی دیگر به دارنده اوراق بازپرداخت نخواهد شد.

منبع: ایسنا

 

بیشتر بخوانید:

آموزش نحوه ی پرداخت اقساط بانک مسکن+اقساط و مانده بدهی وام مسکن

پروفایل روز پدر | 50 عکس نوشته زیبای تبریک روز پدر برای پروفایل

پروفایل روز پدر | 50 عکس نوشته زیبای تبریک روز پدر برای پروفایل

موضوع این نوشته پروفایل روز پدر است و شامل 50 عکس نوشته زیبا و دوست داشتنی برای تبریک روز پدران مهربان و زحمتکش ایرانی است که از صفحات مختلف اینستاگرامی جمع آوری شده است . پیشاپیش روز پدر را به بهترین و زحمتکش ترین و نازنین ترین باباهای دنیا تبرکی میگویم . روزتان مبارک .

پروفایل روز پدر

عجیب ، خنده دار یا غم انگیز باشد یا نباشد این روزها همه ما بیشتر در  فضای مجازی زندگی میکنیم تا در دنیای واقعی ، این است که همه مناسبت ها را طوری برگزار میکنیم که نمایش آن در شبکه اجتماعی مان جذاب تر باشد، روز تولد ، سالگرد ازدواج ، ولنتاین و عقد و عروسی و ... را طوری برگزار میکنیم که شیک تر و لاکچری تر به نظر برسد نه طوری که بیشتر خوش بگذرد ، خاطره انگیز تر و عاشقانه تر باشد. همه چیز دنیای ما در تعداد لایک و کامنتی که میگیریم و در تایید و تحسین آدم ها غریبه معنی میشود. حتی روز پدر .

این روز ها مد شده روز پدر که میشود، عکس بابا ها را به عنوان  پروفایل روز پدر انتخاب میکنیم . با جملات عاشقانه و متن های جانسوز از پدرانی میگوییم که زحمتکش و مظلومند . از دستان پینه بسته ، از روح و جان خسته پدران ...ولی خودمان هم میدانیم این عکس ها را مردم میبینند و تحسین میکنند ولی خود پدر ها نه!

یادمان میرود در تمام سال گذشته یک دلی سیر به آنها حرف نزده ایم ، آخرین باری که با هم گفتیم و خندیده ایم یادمان نمی آید . در عوضش تا توانسته ایم سرکشی کرده ایم ، دلشان را شکسته ایم ، تنهایشان گذاشته ایم با طرز زندگی کردن و کارهایمان نگرانشان کرده ایم ، سرشکسته و نامیدشان کرده ایم و حالا که روز پدر شده همه به بهترین و قدرشناس ترین فرزندان روی زمین تبدیل شده ایم...

عجیب ، خنده دار یا غم انگیز باشد یا نباشد ، این زندگی ماست و یک چیزی در این زندگی اشتباه است!

پروفایل روز پدر فوت شده

وقتی بچه بودم کنار پدرم می‌خوابیدم و هرشب یک آرزو می‌کردم.
مثلاً آرزو می‌کردم برایم اسباب بازی بخرد؛
میگفت: "میخرم به شرط اینکه بخوابی."
یا آرزو می‌کردم برم بزرگترین شهربازیِ دنیا؛
می‌گفت: "می‌برمت به شرط اینکه بخوابی."
یک شب پرسیدم: "اگر بزرگ بشوم به آرزوهایم میرسم؟"
گفت: "میرسی، به شرط اینکه بخوابی..."
هر شب با خوشحالی می‌خوابیدم. اِنقدر خوابیدم که بزرگ شدم و آرزوهایم کوچک شدند.
دیشب پدرم را در خواب دیدم؛
پرسید: "هنوز هم شب‌ها قبل از خواب به آرزوهایت فکر می‌کنی؟"
گفتم: "شب‌ها نمی‌خوابم."
گفت: "مگر چه آرزویی داری؟"
گفتم: "تو اینجا باشی و هیچ آرزویی نداشته باشم."
گفت "سعی خودم را می‌کنم به خوابت بیایم به شرط آنکه بخوابی."

پروفایل روز پدران از دست رفته

پروفایل روز پدران

پدرم دخترتوافسرده نیست
حالِ‌من خوب است
فقط لبخندهایم کمرنگ ترشده
دیگرازلبخندهای شیرین دخترت خبری نیست...
پدرم حالِ‌من خوب است
فقط کمی هوای چشمانم آلوده شده؛
شایدازاگزوزهای بی ملاحضه ی ماشین هاباشد.
برای همین گاه گداری اشک میریزم
پدرم حالِ‌من خوب است
این روزهاکم حافظه شده‌ام
شب هایادم میرودکه بایدبخوابم
روزهاهم که غرقِ‌خواب!!!
پدرم حالِ‌من خوب است
بی تابی های وقت غروبم راجدی نگیر
غروب این روزهاکمی نامردشده
نمیدانم چراوقت غروب بنددل دخترت یک‌آن پاره میشود...
پدرم حالِ‌من خوب است
نگران سرفه های شبانه‌ام نباش
خیلی وقت است که هوای این روزهایم سردشده
خوب بودنم دیگرطولانی‌ست!!!
پدرم حالِ‌من خوب است

پروفایل روز پدر

پروفایل روز پدر مبارک

اگر هزار مرتبه هم مادرت را بیشتر دوست میداری
به پدرت بیشتر محبت کن
نگذار غرور مردانه اش خدشه دار شود
جو گندمی های شقیقه اش را ببوس
نامرتبی های ابروانش را سامان بده
تصدق گرگ و میش چشمانش را بگو
چروکِ زیرِ چشمانش را ببوس
سرش را روی پاهایت بگذار
برایش لالایی بخوان
و کم پشتی موهایش را نوازش کن
به آغوشش برو
اما نه با قد رعنا
او گاهی دلتنگ دردانه‌ی شیرین زبانِ دو ساله اش میشود
در خورشید وجودش ذوب شو
و خستگی هایش را به جان بخر
سرت را محکم به سینه اش بچسبان
آهنگ قلبش را حفظ باش
عطرش را با تمام وجود به مشام بکش
پرستار بد احوالی هایش باش
هرچقدر پدر باشد و کوه و تکیه گاه گاهی دلش میخواهد بچشد طعم فرزند تو بودن را

پروفایل روز پدر

پروفایل روز پدر جدید

ما بابا نداریم!

راستش داریم اما اندازه ی یک سنگ مستطیلی است وسط بهشت زهرا که بالاش نوشته شادروان و پایینترش با خطی خوش ، پدری مهربان و همسری فداکار ،
عکسش را هم تراشیده اند آن رو ، با آن گونه ها ی تو رفته و موهایی که همیشه فر بود .
ما بابا نداریم ، نه که از اولش نداشتیم ، نه که به خوابمان نمی آید ، خدا خواست که امتحانمان کند ، که اشک مان را ببیند و ترس و بی پناهی ما را ، که دنیا زمستان شود و تا جان دارد باران شور ببارد بروی لبهایمان .

ما بابا نداریم!

اما راستش را بخواهید عکس باباهای شما را یواشکی نگاه میکنیم ، یواشکی دوستش داریم .
ما بابا نداریم و هر سال ، روز پدر که میشود نمی دانیم باید به کجا پناه ببریم ، سرمان را توی کدام سوراخ فرو کنیم که معلوم نشود غصه داریم ، حسودیم ، که یواشکی بابای شما را دوست داریم .
راستی رفیق جان مهربان من آنوقت که صورت بابایت را میبوسی ،
آن وقت که ریش های تیغ تیغی اش میرود توی لبهایت ،
آن وقتی که جوری فشارت میدهد که نفست تنگ میشود ،
لطفاً ، لطفاً ، لطفاً ،
یک لحظه بیشتر توی آغوشش بمان ،
یک لحظه بیشتر جای همه ما ،
همه ما بچه هایی که بابا نداریم ....

پروفایل روز پدر که فوت شده

پروفایل روز پدر غمگین

میخواهم از خدایی بگویم که زمینی ست...
نزدیک تر از رگ گردن نیست اما به قیمت راحتیمان گاهی گردن کج می کند...
او بلد نیست با کلمات بازی کند ...
از ترک پینه های دستش عشق جوانه می زند...
شبیه کودکی یکساله گاهی برای به آغوش کشیدنمان شرم می کند...

روز پدر های آسمانی مبارک 

نه بهشت به زیر پا دارد ،
نه دستانی به نرمی گلبرگ گل، نه بلداست لالایی بخواند ...
وقتی از حسرت هایمان می گوییم سکوت میکند تاناله دلش را خفه کند...
او یک تنه می جنگد تا ما پیروز شویم ...
کسی خستگی هایش را به جان نمیخرد...
قلب اون ساکن است در چشمانش و آرامش از آغوشش زاییده شده...
ما وارث آرزوهای ناتمام مردی هستیم که "پدر" نام دارد

پروفایل روز پدر قشنگ

پروفایل برای روز پدر 

هرچند که دارد گواهی می دهد مویش
هرگز ندیدم لحظه ای هم خم به ابرویش

هم می روم قربان این لبخند پر احساس
هم می روم قربان این ابروی اخمویش

هر روز و هر شب می خورم نان حلالش را
باید ببوسم روز و شب ها دست و بازویش

من هرچه هستم، هرچه دارم از پدر دارم
شاهد همین که می نشستم روی زانویش

با اینکه گاهی بچگی کردم ولی بخشید
قربان این مردانگی و خوی نیکویش

ماهی از این روشن تر و زیباتر آیا هست؟
نه! مطمئنم نیست ماهی خوش تر از رویش

وقت اذان است و من و سجّاده و تسبیح،
با بیت بیت این غزل هستم دعاگویش ...

منوره سادات نمائی

پروفایل روز پدر 1397

عکس پروفایل روز پدر 97

ﺑﺎﺑﺎ ﭘﻮﻝ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !
ﺑﺎﺑﺎ ﻟﺒﺎﺱ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !
ﺑﺎﺑﺎ ﮐﺘﺎﺏ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !
ﺑﺎﺑﺎ ﻣﻮﺗﻮﺭ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !
ﺑﺎﺑﺎ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ !
ﺑﺎﺑﺎ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ ﺑﺮﻡ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ، ﭘﻮﻝ ﺑﺪﻩ !
ﺑﺎﺑﺎ ﭘﻮﻝ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻬﺮﯾﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ !
ﺑﺎﺑﺎ !...
ﺑﺎﺑﺎ !...
ﺑﺎﺑﺎ !...

عکس نوشته زیبا و عمیق برای روز پدر 

ﻭﻟﯽ ﯾﮏ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﻫﻢ ﻧﮕﻔﺘﻢ :
ﺑﺎﺑﺎ ! ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﭘﯿﺸﻢ ﻫﺴﺘﯽ ﺑﺮﺍﻡ ﮐﺎﻓﯿﻪ...
ﺑﺎﺑﺎ ! ﺑﻮﺩﻥ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎﺳﺖ !
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺯ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﻡ ﻭ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﻟﻢ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺖ داشته باشم ﺑﻬﺶ ﻧﻖ ﺯﺩﻡ !
ﻭﻟﯽ ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﺍﺯﺵ ﻧﭙﺮﺳﯿﺪﻡ :
ﺑﺎﺑﺎ ! ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻦ ﭼﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﯼ؟؟؟
کاش سوره ای به نام "پدر" بود که این گونه آغاز میشد:
قسم بر پینه ی دستانت، که بوی نان میدهد
قسم بر بغض فرو خورده ات که شانه ی کوه را لرزاند
و قسم بر غربتت،
وقتی هیچ بهشتی زیر پایت نیست ...
پدر تنها دلیلیست که میتوان فهمید مردها هم میتوانند فرشته باشند
ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻫﺮﭼﯽ ﺳﺎﻻﺭﻩ ﻫﺮﭼﯽ ﻓﺮﺷﺘﻪ ﺑﻨﺎمه ﭘـــــــﺪﺭ
زنده باد همه ی پدران در قید حیات و شاد باد روح تمامی پدران عزیز سفر کرده...
بابا جونم دوست دارم و روزت مبارک

 

عکس پروفایل روز پدر جدید 98

عکس روز پدر

علت غربت محبت پدر و شهرت محبت مادر

یکی از تفاوت‌های اساسی بین محبّت مادر و پدر این است که چون محبّت مادر به سهولت ابراز می‌شود، به شهرت رسیده. اما محبّت پدر چون معمولاً به سهولتا براز نمی‌شود، آن شهرت را ندارد. اگر ما این محبّت پدر به فرزند را، قدرشناسی کردیم، تازه فرمایش پیامبر(ص) که فرمود: «من و علی پدران این امّت هستیم» درک خواهد شد. شاید یکی از اسرار اینکه خداوند اینقدر حرمت پدران را در احکام و اخلاق سفارش کرده، این باشد که این محبت پنهان، حرمتش از جهاتی، مهم‌تر است.

عکس برای روز پدر

تقدیم به پدری که ندارم

میان تمام نداشتن ها دوستت دارم …

شانس دیدنت را هر روز ندارم …
ولی دوستت دارم…

وقتی دلم هوایت را میکند حق شنیدن
صدایت را ندارم…
ولی دوستت دارم…

وقت هایی که روحم درد دارد و میشکند
شانه هایت را برای گریستن کم دارم…
ولی دوستت دارم…

وقت دلتنگی هایم , آغوشت را برای آرام شدن ندارم …
ولی دوستت دارم ….

آری همه وجودمی ولی هیچ جای زندگیم ندارمت....

و میان تمام نداشتن ها باز هم با تمام وجودم…دوستت دارم پدرم

عکس روز پدر مبارک

عکس روز پدر فوت شده

وقتی پدر نیست،انگارزندگی هم نیست،آرامش هم نیست،

وقتی پدر نیست، انگار هیچ چیز هم نیست... وقتی پدرنیست، انگار زندگی با هیچ چیز شیرین نمیشه.. وقتی پدر نیست،انگار خنده ها از هزاران گریه، تلخ تر میشه ، ای کاش خدا خدا یه فرصت دیگه بهم میداد، تا با پدرم بودن را،

بیشتر احساس میکردم، کاش میشد دوباره تو آغوشش برمو بهش بگم، دوستت دارم.. بهش بگم بابا زندگی بی تومعنا نداره،

کاش میشد فرصت های از دست رفته، رو جبران کرد.

بابا خیلی دوستت دارم،دلم برات تنگ شده! خدایااااا مواظب بهترینم باش...

عکس روز پدر برای پروفایل

عکس روز پدر جدید

بابام نمیذاره برم سرکار،
بابام نذاشت رانندگى یادبگیرم،
بابام نمیذاره خودم جایی برم،
بابام نمیذاره تنهایی کارامو کنم،
بابام میگه خودم همه کاراتو میکنم،
بابام نمیذاره خودم تصمیم بگیرم،
بابام واسه کارام تشویقم نمیکرد،
بابام همیشه واسه کارام تو سریم میزد،
بابام یادم نمیده رو پا خودم بایستم،
بابام نمیذاره با دوستام برم مسافرت،
بابام میگه دختر رو چه به این کارا،
بابام میگه چرا شوهر نمیکنى،
بابام نذاشت برم دانشگاه،
بابام خیلی غرورش زیاده بیشتر تو ذوقمم میزد تا مشوقم باشه،

عکس پروفایل برای تبریک روز پدر

و خداروشکر میکنم که باباى من هیچ کدوم از اینا نبود و نیست،
بابام از بچگى منو قوى بارآورد،
بابام برام هدف تعیین میکرد،
بابام یادم داد خودم رو پاهای خودم بایستم،
بابام همیشه مشوق کارهای من هست،
بابام تنها مرد کاملیه که من بعنوان پدر دیدم،
بیشتر اعتماد به نفس زندگیمو مدیون پدرم هستم،
بابام هیچ وقت بهم نگفت نه نمیتونى کار تو نیست بشین تو خونه،
بابام همیشه بهم میگه از صدتا مرد قوى ترى،

روز پدر مبارک 

پدر من بهترین پدر دنیاست وهمیشه خدارو بخاطر همچین پدرى شکر میکنم که منو یه دختر ضعیف وابسته بارنیاورد،
و بهم یاد دادخودم به تنهایى میتونم رو پای خودم بایستم و به کسی وابسته نباشم،
و به همه آرزوهام برسم وتو جامعه موقعیت خوبى پیدا کنم ادم اجتماعی باشم نه ادم گوشه گیر یا خجالتی، یادتون باشه با از بین بردن اعتماد به نفس دخترتون بزرگ ترین ظلم بهش میکنی،
خلاصه بابای من بهترین بابای دنیاس

عکس روز پدر زیبا

عکس روز پدر برای اینستاگرام 

آنقَدَر وسوسه دارم بنویسم که نگو…
تو کجایی پدرم…؟!
آنقَدَر حسرت دیدار تو دارم که نگو…
بسکه دلتنگ تو ام ،از سر شب تا حالا…
آنقَدَر بوسه به تصویر تو دادم که نگو…
جانِ من حرف بزن!
امر بفرما پدرم.

متن زیبا و غمگین برای روز پدر فوت شده 

آنقَدَر گوش به فرمان تو هستم که نگو…
کوچه پس کوچه ی این شهر پر از تنهاییست
آنقَدَر بی تو در این شهر غریبم که نگو…
پدر ای یاد تو آرامش من…!
امشب از کوچه ی دلتنگیِ من میگُذری؟!
جانِ من زود بیا
بغلم کن پدرم…!
آنقَدَر حسرت آغوش تو دارم که نگو…
به خدا دلتنگم!
رو به رویم بِنِشینی کافیست
همه دنیا به کنار…
گرچه از دور ولی، من تو را میبوسم
آنقَدر خاک کف پای تو هستم که نگو …
روحت شاد پدر مهربونم

عکس روز پدر فوت شده برای اینستاگرام

عکس روز پدر مبارک باد

پدر مهربانم …
لباس های خاکیت را
عطر پیرهنت را
دست های پینه بسته ات را به کل دنیا نمیدهم
سایه ات همیشه بالای سرمان باشد پدر عزیزم
امروز بهانه ای بود که قدردان زحماتت باشیم.

عکس با متن زیبا برای روز پدر

عکس روز پدر - جستجوی google

بنشینید رو به رویِ پدرتان ،
دستانش را در دست بگیرید ،
تا می توانید در چَشمانَش غرق شوید ..
بشمارید دانه دانه خط ها و چروک هایِ زیرِ چَشمهایَش را ..
دست بکشید رویِ صورتش ،
ریشَش را لمس کنید ..
ببوسیدَش تا زِبریِ تَه ریشَش را رویِ لبهایتان حس کنید ..
مُدام با او عکس بگیرید ،
حتی اگر گلایه کند که از عکس گرِفتَنِتان خسته شده ،
هرچه میتوانید عکس بگیرید تا از تمامِ لحظه هایِ بودنش خاطره بسازید..
خودتان را در آغوشَش بیاندازید
و نفس بکشید لحظه لحظه ی
حُضورَش در زندگیتان را ..
و بعد دستانتان را رو به خدا بلند کنید
و شُکر کنید تمامِ لحظه ها و روزهایِ بودنَش را ..

متن زیبا برای روز پدر 

آنهایی که پدر از دست داده اند ،
خیلی خوب میفهمند حسرتِ یک لحظه کنارِ پدر نشستن و غرق در چشمانَش شدن را ..
حسرتِ یک بار هم شده بوسیدنِ
دست هایِ زحمتکشَش را ..
حسرتِ شنیدنِ صدایِ مردانه اش را ،
دیدنِ کفش هایِ مَردانه اش
در ورودیِ خانه ،
شنیدنِ یک بار صدایِ کلید اَنداختنِ پدر بر قُفلِ در ..
قدر بدانید بودنِشان را ،
جشن بگیرید حُضورشان را ،
همین روزها ،
همین عیدِ زیبا ،
همین بهانه ی قشنگ که نامگذاری شده به روزِ  پدر ،
همین را غنیمت بدانید ،
بلند شوید و بروید و بوسه بارانَش کنید و قُربان صدقه اش بروید ،
به شانه هایِ مردانه اش تکیه دهید ،
و برایِ تمامِ نفس هایش خدا را هزار بار شکر کنید ...

دکترحامدسلیمی

عکس نوشته روز پدر.com
www.عکس روز پدر

عکس نوشته روز پدر 97

پدر کیست؟
شاید به نظر همه این سوال مسخره باشد اما به نظر من،همه باید جواب کاملی برای این سوال داشته باشند.
مثلاً اگر از شما بپرسند که پدر کیست؟ممکن است بگویید پدر کسی است که از صبح تا شب سرکار است و برای بدست آوردن خرج و مخارج زندگی تلاش میکند و...
اما نظر من این است که درست است این هم یک نقش پدر است اما جواب کاملی برای سوال من نیست. پدر مثل یک کوه میماند که آنقدر استوار است که با هیچ زلزله ای از جا در نمیاید و آنقدر سخاوتمند و بخشنده است که که اگر کولاک برف و باران هم بیاید،او همه ی آنها را در خودش فرو میبرد و هیچ کدام را به بیرون از دلش بروز نمیدهد چون پدر است.

عکس نوشته روز پدر 98
عکس پروفایل روز پدر 99

عکس روز پدر سال 1397

عکس پروفایل روز پدر جدید 1398

عکس نوشته روز پدر

عکس نوشته روز پدر فوت شده
عکس نوشته روز پدر مبارک

عکس نوشته روز پدر و مرد
عکس نوشته روز پدر زیبا

عکس نوشته روز پدر که فوت شده
عکس نوشته روز پدر برای پروفایل

عکس نوشته روز پدر و روز مرد
عکس نوشته روز پدر و ولادت حضرت علی

عکس نوشته روز پدر 97
عکس نوشته روز پدر برای پدران فوت شده

عکس نوشته روز پدر.com
www.عکس نوشته روز پدر

عکس پروفایل روز پدر

عکس پروفایل روز پدر فوت شده
عکس پروفایل قشنگ روز پدر

عکس پروفایل روز پدر فانتزی
عکس پروفایل روز پدر غمگین

عکس پروفایل روز پدر مبارک
عکس پروفایل روز پدر مبارکباد

عکس پروفایل روز پدر جدید
عکس پروفایل روز پدر برای پدران فوت شده

عکس پروفایل روز پدر 97
عکس پروفایل روز پدر جدید 98

تصاویر روز پدر

تصاویر روز پدر فوت شده
تصاویر روز پدر مبارک

 

تصاویر روز پدر
تصاویر روز پدر برای پروفایل

تصاویر روز پدر تبریک
تصاویر روز پدر برای اینستاگرام

تصاویر روز پدر با متن
تصاویر روز پدر با متن روزت مبارک

تصویر روز پدر
تصویر قشنگ و ساده برای روز پدر

تصاویر روز پدر.com
تصویر برای روز پدر - جستجوی google

تصاویر جدید  روز پدر 98
تصاویر زیبا برای روز پدر 97

کارت پستال روز پدر

کارت پستال روز پدر 
کارت پستال کودکانه روز پدر

کارت پستال روز پدر دست ساز
کارت پستال روز پدر کودکانه

کارت پستال روز پدر فوت شده
کارت پستال روز پدر جدید

کارت پستال روز پدر مبارک
کارتهای تبریک روز پدر

عکس و متن روز پدر

عکس متن روز پدر فوت شده
عکس متن روز پدر مبارک

عکس و متن روز پدر
عکس و متن روز پدر فوت شده

عکس متن درباره روز پدر
عکس و متن برای روز پدر

عکس با متن برای روز پدر
عکس و متن زیبا و عاشقانه در مورد روز پدر

 

عکس و متن در مورد روز پدر
عکس و متن به مناسبت روز پدر

منبع instagram  و تولید محتوای سایت delbaraneh 

 

بیشتر بخوانید : 

عکس نوشته پدر | ۳۰ عکس نوشته با متن زیبا و عاشقانه برای روز پدر

روز پدر مبارک | ۲۲ عکس نوشته زیبا برای پدران ایرانی

پروفایل پدر | ۴۴ عکس زیبا و عاشقانه پدرانه برای بابا ها 

خوشحال کردن پدر | چگونه با پدرمان رابطه دوستانه ای داشته باشیم ؟

ست خانوادگی | ۵۵ مدل ست لباس خانوادگی برای پدر و مادر و بچه ها ۲۰۱۹

چگونه استفاده از فضای مجازی در خانواده را مدیریت کنیم ؟

آموزش روش های اصولی نظافت شیشه پنجره ها

آموزش روش های اصولی نظافت شیشه های پنجره

در این نوشته از بخش آموزش پورتال دلبرانه قصد داریم شما را بهترین روش نظافت شیشه ها آشنا کنیم.

با توجه به نزدیک شدن به زمان خانه تکانی ایام نوروز این مطلب میتواند برای شما عزیزان خیلی کارآمد باشد.

امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

در ادامه با ما همراه باشید...

نظافت اصولی شیشه ها

قبل از هر چیز، یادتان نرود که خانه تکانی عید شاید یکی از کار‌های سختی باشد که باید در روز‌های پایانی سال به انجام برسد، اما حال خوشی که بعد از یک نظافت اساسی از آن شما می‌شود، غیر قابل وصف است. این مطلب درباره شیوه‌های نظافت شیشه هاست.

از کاغذ روزنامه کمک بگیرید:

اولین روشی که از قدیم مورد استفاده قرار گرفته است، استفاده از کاغذ روزنامه به جای پارچه برای تمیزکاری شیشه است.

شما می‌توانید با استفاده از کاغذ روزنامه و شیشه پاک کن کار نظافت شیشه‌ها را در کمترین زمان ممکن به انجام برسانید.

محلول خانگی به جای شیشه پاک کن:

مورد دیگر که برای نظافت شیشه‌ها به شما توصیه می‌شود و بسیار کاربردی است یک محلول خانگی به جای استفاده از شیشه پاک کن است.

برق انداختن شیشه

شما می‌توانید از نسبت هم اندازه آب و سرکه برای برق انداختن شیشه‌های خود کمک بگیرید.

سرکه سفید انتخاب بهتری به نسبت سرکه قرمز است.

محلول مایع ظرف شویی پاک کننده دیگری است که برای برق انداختن شیشه‌های ساختمان شما توصیه می‌شود.

ساخت محلول مایع ظرف شویی

برای ساخت این محلول خانگی مقدار کمی مایع ظرف شویی را با آب ترکیب کنید و داخل یک اسپری بریزید سپس با اسپری کردن روی سطوح کثیف و بر طرف کردن گرد و غبار می‌توانید با ظرف دیگری که داخل آن آب است، به نظافت شیشه‌ها بپردازید.

این مهم را به خاطر داشته باشید که به خوبی آب اضافه پاک شود تا در پایان لکه‌ای روی شیشه‌ها باقی نماند.

از دستمال بدون پرز استفاده کنید:

انتخاب دستمال مناسب، مهم‌تر از محلول مناسب برای تمیز کردن شیشه هاست.

برای تمیز کردن شیشه‌ها از یک دستمال نم دار بدون پرز استفاده کنید و کار تمیز کاری شیشه را به انجام برسانید.

تنها در این صورت است که شیشه‌های تان به براق‌ترین حالت ممکن خواهد رسید.

روش های موثر جهت شستشوی شیشه در خانه

تمیز کردن شیشه در خانه بخصوص در نزدیکی سال جدید دارای اهمیت ویژه ای می باشد.

برای سهولت انجام این کار، دستمال یا ابزار نظافت و یا یک دستگاه واترجت خانگی بکار می آیند.

راهکار اول:شستشو با دستمال میکروفایبر و مایع شیشه شوی

استفاده از دستمال میکروفایبر و مواد شوینده مناسب، ساده ترین راه جهت تمیز کردن شیشه می باشد.

قبل از شستشو، ابتدا باید کثیفی های قاب و کناره های شیشه را بوسیله یک ابزار نظافت یا نازل غبارگیر جاروبرقی بر طرف نمایید.

استفاده از دستمال میکروفایبر

سپس مایع شیشه پاک کن را به سطح پنجره پاشش کنید و با استفاده از یک دستمال میکروفایبر آلودگی ها را از بین ببرید.

تشخیص تشکیل رگه های آب

برای تشخیص تشکیل رگه های آب بر روی شیشه، بهتر است یک طرف آن بصورت افقی و طرف دیگر بصورت عمودی تمیز گردد.

3 اشتباه رایج در هنگام شستشوی پنجره

۱-انتخاب روز آفتابی :

این امر به دلیل خشک شدن ماده شوینده بر روی پنجره حرارت دیده، موجب باقی ماندن رگه های سر سخت بر روی سطح قبل از تمیز کردن آن می شود.

۲-عدم غبارگیری قاب پنجره :

صرف نظر کردن از غبارگیری و نظافت قاب پنجره، باعث می شود، قطره های مایعاتی که بر روی قاب فرود می آیند، گل و لای ایجاد کنند. همچنین کثیف بودن قاب ها موجب گسترش آلودگی ها در هنگام شستشوی پنجره می شود.

۳-استفاده نکردن از ماده شوینده به اندازه کافی :

مواد شوینده را به میزان کافی بر روی سطح بریزید تا آلودگی ها با سرعت و کیفیت بهتری از بین بروند.

راهکار دوم:شستشو با ابزار نظافت

کیت نظافت، یک ابزار مناسب جهت ساده تر کردن فرآیند شستشوی پنجره می باشد.

این ابزار کارآمد دارای یک تی با دسته ارگونومیک و بلند است تا شیشه هایی که دسترسی مناسبی ندارند به سهولت نظافت شوند.

انجام نظافت با تنها یک مرحله عبور از سطح آلوده و کیفیت مناسب پد از مزایای این ابزار نظافت می باشند.

در حین استفاده از این کیت ها ، بایستی از مواد شوینده مناسب شیشه استفاده کنید. در پایان شستشو، قاب و گوشه های پنجره را با یک دستمال تمیز کنید.

راهکار سوم: استفاده از واترجت خانگی

واترجت خانگی دستگاهی است که با پاشش آب فشار قوی، سطوح مختلف را تمیز می نماید. یکی از کاربرد های این دستگاه، شستشوی شیشه و نمای بیرونی ساختمان می باشد.

۱-ابتدا پنجره ها را بطور کامل ببندید.

۲-دستگاه واترجت خانگی را آماده کنید و آنرا بر روی فشار های پایین تنظیم نمایید.

۳-برای افزایش سطح پاشش و جلوگیری از آسیب دیدن شیشه، نازل با زاویه پاشش عریض حدود ۴۵ تا ۶۰ درجه را به دستگاه متصل نمایید.

۴-در صورتیکه شیشه ها در ارتفاع بالایی قرار دارند، لنس های بلند تهیه کنید.

۵-ماده شوینده مناسب شستشوی شیشه و سازگار با واترجت را تهیه نمایید.

۶-نازل را بر روی سطح شیشه بگیرید و آلودگی های سطح شیشه را از بین ببرید.

۷-بعد از شستشوی مواد شوینده، سطح را آبکشی نمایید. در این مرحله از نازل های حدود ۲۰ درجه استفاده کنید تا آلودگی ها بطور کامل از بین بروند.

چگونه شیشه ها را براق کنیم؟

اگر روی پنجره ها لکه های شدیدی دارید، می توانید از مالیدن الکل برای تمیز کردن پنجره ها نیز استفاده کنید. فقط به الکل، آمونیاک و یک پاک کننده مایع نیاز دارید. یک فنجان الکل و یک قاشق سوپ خوری آمونیاک را به یک فنجان آب اضافه کنید.

مالیدن الکل به شیشه

این محلول را روی پنجره ها اسپری کرده و به آرامی روی لکه ها بمالید. زمانی که لکه ها ناپدید شدند، پنجره ها را با استفاده از یک پارچه کتان یا کهنه پاک کنید. از تمیز کردن پنجره ها در یک روز آفتابی اجتناب کنید، به خصوص زمانی که نور خورشید مستقیما به پنجره ها می تابد.

نور خورشید محلول را خشک خواهند کرد و خطوط آب باقی خواهند ماند.

بهترین روش برای براق کردن شیشه ها

هم چنین می توانید از نشاسته ذرت، آمونیاک و سرکه استفاده کنید. برای درست کردن این محلول تمیز کننده، به 2 قاشق سوپ خوری نشاسته و نصف فنجان الکل و نصف فنجان سرکه سفید نیاز خواهید داشت.

استفاده از نشاسته ذرت

این مواد را به 4 فنجان آب ولرم اضافه کنید. آن را به خوبی مخلوط کنید تا هیچ توده ای باقی نماند و نشاسته ذرت به درستی حل شود. این محلول را به پنجره بمالید و از اسفنج مرطوب برای پاک کردن پنجره ها استفاده کنید.

می توانید با استفاده از هر یک از این دستور العمل ها پنجره را تمیز کنید.

شستشوی شیشه‌‌ها در فصل زمستان

برای شستشوی شیشه‌‌ها در فصل زمستان میتوانید از شستشو دهند ضد یخ خانگی استفاده کنید.

برای تهیه این محلول باید ½ فنجان الکل ایزو پروپیل( مراقب باشید مانند الکل و نفت شعله ور است) و 1 لیتر آب گرم شیر را در یک ظرف کوچک بریزید و خوب مخلوط کنید.

با اسفنج محلول را روی شیشه‌‌ مالیده و بعد با یک حولۀ کاغذی آن را خشک نمایید.

منابع: جام جم سرا / cleanabzar.com / نمناک / آسان طب

 

 در مورد خانه تکانی بیشتر بخوانید:

نکات خانه تکانی | بهترین روش ها ، نکات و ترفند ها برای یک خانه تکانی سریع

روش خانه تکانی | اصول خانه تکانی سریع و آسان در ۷ مرحله

خانه تکانی سریع | ترفند های خانه تکانی سریع برای خانم های شاغل

خانه تکانی | چطور خانه را تمیز کنیم ؟ (۶ مرحله یک خانه تکانی ساده )

چک لیست خانه تکانی | لیست همه کارهایی که در خانه تکانی باید انجام دهیم !

چگونه خانه تکانی کنیم ؟ ( گام به گام خانه تکانی در ۷ روز)

روز پدر مبارک | 22 عکس نوشته زیبا برای تبریک روز پدر

روز پدر مبارک | 22 عکس نوشته زیبا برای تبریک روز پدر 

به روز تولد مولا امیرالمومنین علی (ع) و روز پدر نزدیک میشویم به همین مناسبت 22 عکس نوشته زیبا و شاد و دلبرانه ای برای تبریک روز پدر را گرد آوری کرده ایم و تقدیم حضور شما میکینم . اما پیش از هر چیز باید بگوییم بابا های مهربان ، مظلوم و زحمت کش ایرانی : « روز پدر مبارک »

روز پدر مبارک 

پدر عزیزم !

میخواهم امروز بابت تمامی کوتاهی هایم ، بی لطفی هایم ، سرکشی هایم ، بی مهری هایم، توقعات بی جایی که از تو داشتم ، از تو طلب بخشش کنم.

میخواهم از تو بخواهم مرا به خاطر دفعاتی که از شرم نتوانستم به تو بگویم چقدر دوستت دارم ، ببخشی!

میخواهم بدانی بوسیدن دست های زحت کش تو آرزوی هر روز من است ...

میخواهم بدانی که همیشه تو را بیشتر از هر کسی که در این دنیا دوست داشته ام .

میخواهم بدانی تو بعد از خدا تنها تکیه گاه و پناه من بودی و هستنی و خواهی بود.

دوست دارم بدانی که همیشه دوست داشتم مایه افتخار تو باشم ، اگه فرزندی که آرزویش را داشتی نشدم شرمنده ام. اما تو همیشه افتخار منی و به خاطر داشتن پدری مثل تو به خودم می بالم .

هزار بار میگویم دوستت دارم و ...

روزت مبارک  !

 

روز پدر مبارک باد

«فَحَقُّ الوَالِدِ عَلَی الوَلَدِ أن یُطیِعَهُ فِی کُلِّ شَیءٍ إلَّا فِی مَعصِیَه اللهِ سُبحَانَه؛

حقّ پدر بر فرزند این است که فرزند در هر چیزی جز معصیت خداوند، از پدر اطاعت کند».

امیرمؤمنان علی(علیه ‏السلام) 

پدر عزیزم میدانم که در ادای حقی که بر گردن من داشته ای کوتاهی های زیادی کرده ام ، ولی بدان که بی نهایت دوستت دارم و به داشتن چنین پدری میبالم . خداوند شما را برای ما حفظ کند و سلامتی و طول عمر با برکت به بهترین پدر دنیا ارزانی دارد. روزتان مبارک . دست بوس شما ، فرزندتان.

روز پدر مبارک بابای مهربانم
روز پدر مبارک عکس 

Happy father's day

Anyone can be a father, but it takes someone special to be a dad, and that's why I call you dad, because you are so special to me. You taught me the game and you taught me how to play it right.

هر کسی میتواند پدر شود . اما تنها آدم های خاصی میتوانند بابایی شوند. اما من تو را بابایی صدا میکنم چون تو برای من خاص ترینی . تو من بازی کردن را آموختی و مهم تر از آن آموختی چطور درست بازی -زندگی - کنم .

روزت مبارک بابایی

روز پدر مبارک به انگلیسی
روز پدر مبارک به زبان انگلیسی

عکس زیبا برای تبریک روز پدر برای پروفایل 

بابا جانم!

وقتی کوچک بودم تو قهرمان زندگی من بودی !

عاشق این بودم که با من بازی کنی ، مرا بیرون ببری، با من حرف بزنی !

عاشق این بودم که در آغوش تو به خواب بروم ، کنار تو بنشینم و به تو نگاه کنم!

عاشق این بودم که تو را به بقیه نشان بدهم و بگویم این آقا پدر من است ...

همیشه از این که دست های تو را بگیرم احساس قدرت میکردم ...

شاید فکر کنی حالا که بزرگ شده ام دیگر نیازی دستانم را بگیری چون به اندازه کافی قوی و مستقل شده ام.

اما در درون من هنوز کودکی زندگی میکند که سخت محتاج دستان پر قدرت توست ، سخت حسرت آغوش تو را دارد و هنوز با بوسه پر مهر تو لبریز عشق میشود.

بابای عزیزم تا زمانی که زنده ام محبت هایت را فراموش نمیکنم ، به تو افتخار میکنم و خدا را شاکرم که پدری به من داد که تا ابد مثل کوه تکیه گاه من است.

بابای مهربانم ، روزت مبارک

عکس روز پدر مبارک 
عکس نوشته روز پدر مبارک 

متن زیبا برای تبریک روز پدر به بابا ها

وقتی بچه بودم و با کسی دعوت میکردم دلم گرم بود که میتوانم به پدرم بگویم.

وقتی احتیاج به پول داشتم کمترین نگرانی نداشتم چون پدری داشتم که هوایم را داشت.

وقتی تنها بودم پدری داشتم که با من بازی میکرد.

وقتی از عالم و آدم میبریدم میدانستم پدری دارم که پشتم را خالی نمی کند.

در دنیا کودکانه ام از هیچ کس و هیچ چیز در در دنیا نمی ترسیدم چون پدری مثل تو داشتم.

ببخش اگر برایت فرزندی نبودم که مایه افتخار و مباهاتت باشم . ببخش اگر خسته گی هایت را بی پاسخ گذاشتم . ببخش اگر در پاسخ مهر بی کرانه ات تندی و تلخی کردم .

حالا که بزرگتر شده ام میدانم دستان تو دستان خداست و کوه بهترین واژه  برای توصیف توست.

حالا بیش از هر زمانی به تو محتاجم و عاشقانه تو را می پرستم.

روزت مبارک بهترین بابای دنیا

پروفایل  روز پدر مبارک 
عکس پروفایل روز پدر مبارک 

عکس نوشته های "روزپدرمبارک "

پدر عزیزم ، سایه سرم ، تکیه گاهم ، مایه فخر و مباهاتم ، مهربانم ، جانم

بدان که عاشقانه دوستت دارم حتی اگر هرگز روی گفتن آن را نیابم

و همیشه دست بوس تو ام هرچند که هیچ گاه سرم از شرم روی دستانت خم نشود....

تو دلیل زندگی من و تاج سرم ...

روزت مبارک

روز پدر مبارک  98
روز پدر مبارک 97

 

پدر روزت مبارک 

پدر مقدس ترین نام هاست ...

نامت را می ستایم و عمق وجودم دوستت دارم ...

روزت مبارک

پدر روزت مبارک عکس
پدر روزت مبارک روحت شاد
پدر روزت مبارک به انگلیسی

پدرم روزت مبارک

پدر! گرچه خانه ما از آینه نبود؛ اما خسته‏ ترین مهربانی عالم، در آینه چشمان مردانه‏ات، کودکی‏هایم را بدرقه کرد، تا امروز به معنای تو برسم.
می‏خواهم بگویم، ببخش اگر پای تک درخت حیاطمان، پنهانی، غصه‏هایی را خوردی که مال تو نبودند!
ببخش اگر ناخن‏های ضرب‏ دیده ‏ات را ندیدم که لای درهای بسته روزگار، مانده بود و ببخش اگر همیشه، پیش از رسیدن تو، خواب بودم؛ اما امروز، بیدارتر از همیشه، آمده‏ام تا به جای آویختن بر شانه تو، بوسه بر بلندای پیشانی‏ات بزنم. سایه‏ات کم مباد ای پدرم!
آن روزها، سایه‏ات آن‏قدر بزرگ بود که وقتی می‏ایستادی، همه چیز را فرا می‏گرفت؛ اما امروز، ضلع شرقی نیمکت‏های غروب، لرزش دستانت را در امتداد عصایی چوبی می‏ریزد.
دلم می‏خواهد به یک‏باره، تمام بغض تو را فریاد کنم. ساعت جیبی‏ات را که نگاه می‏کنی، یادم می‏آید که وقت غنچه‏ها تنگ شده؛ درست مثل دل من برای تو.
این، تصادف قشنگی است که امروز در تقویم، کلمات هم‏معنی، کنار هم چیده شده‏اند. یعنی در دائرة المعارف عشق، پدر، ترجمه علی علیه ‏السلام است.

عکس پدر روزت مبارک فانتزی
پدر روزت مبارک عکس

پدرم عزیزم روزت مبارک

تنها زمانی که بزرگ شوید و از او دور شوید(زمانی که با خانه پدری وداع کرده و به خانه خودتان می روید ) تنها در این زمان است که پی به بزرگی پدر خواهید برد و بزرگی اش را کاملاً ارج خواهید گذارد .

پدرم روزت مبارک عکس
پدرم روزت مبارک کاش بودی

بابا روزت مبارک 

باتو... بی تو...

با تو، باران بهاری‏ام را پایانی نیست و بی‏تو، پرنده‏ای آشیان گم‏کرده در جاده‏های پاییزم.

تو که هستی، پنجره، با بال‏هایی گشوده از آفتاب، باغچه را مرور می‏کند.

با تو، نفس‏های مادرانه، تیررس اضطراب و تشویش را مجال نمی‏دهند.

آجر به آجر، ساخته می‏شوم؛

وقتی پناه دست‏های امنت، موسیقی مهربان عشق را به ترنم می‏آیند.

بی ‏تو، بن‏بستی می‏شوم در هزار توی رنج‏های خویش.

بی ‏تو، شکوه جهان، ویرانه‏ای است مسکوت و بی‏هیاهو.

می‏ستایمت که رونق کوچه‏ های سردسیر وجودم هستی؛

آن‏چنان که آفتاب، رگ‏های سپید قطب را.

پدر عزیزم تو را تا همیشه میستایم ... روزت مبارک

بابا روزت مبارک
بابا جون روزت مبارک
بابای خوبم روزت مبارک

 

بهترین بابای دنیا روزت مبارک 

شانه‏ هایت، ستون محکمی است پناهگاه امن خانه را.
دست در دستانم که می‏گذاری، خون گرم آرامش، در کوچه رگ‏هایم می‏دود.
در برابر توفان‏های بی‏رحم زندگی می‏ایستی؛ آن‏چنان‏که گویی هر روز از گفت‏وگوی کوهستان‏ها باز می‏آیی.
لبخند پدرانه‏ات، تارهای اندوه را از هم می‏دراند.
تویی که صبوری‏ات، دل‏های ناامید را سپیده‏دم امیدواری است. مرامنامه دریا را روح وسیعت به تحریر می‏آید؛ آن هنگام که ابرهای دلتنگی، پنجره‏های خانه را باران می‏پاشند.
آسمان همواره بوسه بر پیشانی بلندت را آرزومند است.

بابا جونی روزت مبارک
بابا جانم روزت مبارک

بابا مهربونم روزت مبارک

پشتم به تو گرم است. نمی‏دانم اگر تو نبودی، زبانم چطور می‏چرخید، صدایت نزنم!
راستش را بخواهی، گاهی، حتی وقتی با تو کاری ندارم، برای دل خودم صدایت می‏زنم؛ بابا!
آن‏قدر با دست‏هایت انس گرفته‏ام که گاهی دلم لک می‏زند، دستانم را بگیری.
هر بار دستانم را می‏گیری، خیالم راحت می‏شود؛ می‏دانم که هوایم را داری و من میان ازدحام غریبی، گم نمی‏شوم و تو هیچ وقت دستم را رها نمی‏کنی... .

 

بابا مهربانم روزت مبارک
بابای گلم روزت مبارک

 

بابا مهربونم روزت مبارک

پدر؛ ترجمه علی علیه‏السلام

پدر! می‏خواستم درباره ‏ات بنویسم؛

گفتم: یداللّهی؛ دیدم، علی است.

گفتم نان‏ آور شبانه کوچه‏ های دلم هستی؛ دیدم علی است.

خلوص تو در عشق ورزیدن را نوشتم و روح تو را از هر طرف پیمودم، به علی رسیدم.

آن‏گاه، دریافتم که تو، نور جدا شده‏ ای از آفتاب علی هستی،

تا از پنجره هر خانه‏ ای، هستی را گرما ببخشی ؛

و این‏گونه بود که علی علیه‏السلام ، نماینده خدا و نبی شد و پدر، نماینده علی علیه‏السلام .

تو را به من هدیه دادند و من امروز، تمامی خود را به تو هدیه خواهم کرد؛ اگر بپذیری.

بابا مهربانم روزت مبارک
بابای گلم روزت مبارک

متن و عکس برای تبریک روز پدر

پدر مهربان و خوبم از زحماتی که در این سالها برای من کشیدی
سپاسگذارم ، و از خدا میخواهم سایه مهربانی ات تا ابد بر سرمان بماند
روز پدر مبارک.

تبریک روز پدر از طرف دختر
تبریک روز پدر از طرف پسر 

تبریک روز پدر جدید

سرم را نه ظلم می تواند خم کند ،
نه مرگ ،
نه ترس ،
سرم فقط برای بوسیدن دست های تو خم می شود پدرم ؛

بابا جانم بدان که بدون تو و محبت های بی پایان تو هیچم
امیدوارم بتوانم فرزند خوبی برای شما باشم
بهترین پدر دنیا ، روزت مبارک

 

تبریک روز پدر به انگلیسی
عکس  تبریک زیبا روز پدر 

تبریک روز پدر تصویر

به دنبال قشنگ ترین واژه ها و کلمات میگردم
اما هیچ کلمه و واژه ای نمیتواند عظمت حضور تو را در زندگی من وصف کند
فقط میگویم ” دوستت دارم پدر ” روزت مبارک

 

تبریک روز پدر قشنگ
تبریک روز پدر که فوت شده

تبریک روز پدر برای پروفایل 

پدر، تو تپش قلب خانه ای؛ وقتی هر صبح، با تلنگر عشق،
از خانه بیرون میروی و با کشش عشق، دوباره باز میگردی.
تو را به من هدیه دادند و من امروز، تمامی خود را
به تو هدیه خواهم کرد؛ اگر بپذیری…..
امروز بی نهایت دلتنگ پدر هستم….
تقدیم به همه بابا های خوب دنیا

 

تبریک روز پدر .com 
تبریک روز پدر www

sms تبریک روز پدر

پدر مهربان و خوبم از زحماتی که در این سالها برای من کشیدی
سپاسگذارم ، و از خدا میخواهم سایه مهربانی ات تا ابد بر سرمان بماند
روز پدر مبارک.

 

متن تبریک روز پدر 
متن زیبای تبریک روز پدر 

تبریک 13 رجب و روز پدر

پدرم ، تاج سرم ، تو اعتبار منی ، تو تکیه گاه منی
بدون تو و محبت های بی پایان تو هیچم
امیدوارم بتونم فرزند خوبی برای شما باشم
بهترین پدر دنیا ، روزت مبارک

تبریک روز پدر 97
پیامک تبریک روز پدر 98

متن تبریک روز پدر 97

به دنبال قشنگ ترین واژه ها و کلمات میگردم
اما هیچ کلمه و واژه ای نمیتواند عظمت حضور تو را در زندگی من وصف کند
فقط میگویم ” دوستت دارم پدر ” روزت مبارک

تصویر تبریک روز پدر 98
عکس نوشته تبریک روز پدر 99

تبریک روز پدر سال 97

پدر عزیزم روزت مبارک

بابای عزیزم ، روز پدر رو بهت تبریک میگم و صمیمانه بر دستای پینه بسته‌ات بوسه می‌زنم.

نقاشی تبریک روز پدر 98
تصویر سازی تبریک روز پدر 99

عکس پروفایل تبریک روز پدر 1397

آفتاب مهربانی ،

سایه ی تو بر سر من ،

ای که در پای تو پیچید ،

ساقه ی نیلوفر من...

پدرم تو آفتاب زندگی منی . آفتابی که امید وارم هیچگاه غروب نکند.

دوستت دارم

روزت مبارک

متن زیبا برای تبریک روز پدر 1398
عکس و متن تبریک روز پدر 1399

منبع : بیتوته ، بخش تولید محتوا دلبرانه 

 

 

بیشتر بخوانید : 

پروفایل پدر | ۴۴ عکس نوشته زیبا و عاشقانه پدرانه و روز پدر 

خوشحال کردن پدر | چگونه با پدرمان رابطه دوستانه ای داشته باشیم ؟

ست خانوادگی | ۵۵ مدل ست لباس خانوادگی برای پدر و مادر و بچه ها ۲۰۱۹

چگونه استفاده از فضای مجازی در خانواده را مدیریت کنیم ؟

 

 

 

پروفایل پدر | 44 عکس نوشته زیبا و عاشقانه پدرانه و روز پدر

پروفایل پدر | 44 عکس نوشته زیبا و عاشقانه پدرانه و روز پدر 

همه ما میدانیم رسم بدی ست که فقط در مناسبت ها به یاد مادر ، پدر ، همسر یا دوستانمان بیافتیم اما باز هم مشغله و گرفتاری های زندگی ما را از عشقی که باید نثار عزیزترین افراد زندگی مان کنیم غافل میکند. یکی از این عزیزترین ها ، بابا ها هستند که خیلی وقت ها فراموش میکنیم در میان همهمه زندگی قدردان زحمات شان باشیم و چشم که باز میکنیم می بینیم در این سال هایی که به سرعت برق و باد گذشته است ، چقدر پیر و شکسته شده اند یا حتی بد تر از آن ... دیگر در میان ما نیستند. این عکس های زیبا و پر مهر با عنوان پروفایل پدر را تقدیم به همه پدران زحمت کش و صبور ایرانی میکنیم . امیدواریم مورد توجه شما عزیزان قرار بگیرد. آمین.

عکس نوشته زیبا و عاشقانه در مورد پدر

روز پرد که نزدیک میشود ، تازه یاد این می افتمی که برای بابا ها چی بخریم ؟ چطور خوشحالشان کنیم ؟ چطور به آنها ثابت کنیم که چقدر دوستشان داریم . بعد دوباره میریم سراغ زندگی و گرفتاری هایش تا روز پدر سال بعد . اما بابا ، تمام روز های سال را به یاد ما سپری میکنند. همه روز ها نگران ما و آینده مان هستند. این که لباس کافی داریم ؟ چیزی کم و کسر نداریم ؟ درس و کار و بارمان خوب است ؟ نکند حقوق و در آمد آنها کفاف احتیاجات ما را ندهد!

شاید نگویند که چقدر دوستمان دارند . همانطور که بیشتر ماها هیچ وقت نمیتوانیم یک دل سیر بغلشان کنیم ، ببوسیمشان و بگوییم چقدر برای ما با ارزش هستند . چقدر دلمان میخواهد همیشه سالم و تندرست باشند. چقدر بدون آنها تنها و بی پناه میشویم...

شاید نگویند چقدر دوستمان دارند. اما روزی که پدر میشوند خواسته ها ، آرزو ها و راحتی و رفاه خودشان را فراموش میکنند و میشوند آدمی که برای دیگری زندگی میکند . آن دیگری ما هستیم . فرزندانشان ! میدوند و میدوند و میدوند برای ما ، برای کم و کسری های زندگی ما ، برای آینده و خوشبختی ما...

پدر و مادر بودن سخت ترین و عاشقانه ترین کار دنیاست ...

 

 

پروفایل پدر

در ادامه نظر شما عزیزان را عکس نوشته های زیبا برای پدران جلب میکنم. امیدوارم مورد توجه شما قرار بگیرد.

 

پدر تنها رفیق ماندنی

پروفایل پدر و دختری
پروفایل پدر و پسر
پروفایل پدر فوت شده

پدرم تنها کسیه که باعث میشه باور کنم فرشته ها هم میتونن مرد باشن.

پروفایل پدرانه
پروفایل پدرم
عکس پروفایل پدر

ای پدر 

ای پدر ای با دل من همنشین
ای صمیمی ای بر انگشتر نگین
ای پدر ای همدم تنهایی ام
آشنایی با غم تنهایی ام
ای طنین نام تو در گوش من
ای پناه گریه ی خاموش من
همچو باران مهربان بر من ببار
ای که هستی مثل ابر نوبهار
در صداقت برتر از آئینه ای
در رفاقت ساده ای بی کینه ای
ای سپیدار بلند و پایدار
می برم نام تو را با افتخار
هر چه دارم از تو دارم ای پدر
ای که هستی نور چشم و تاج سر
رحمت بارانی ای روشن تبار
مهربانی از تو مانده یادگار
ای پدر بوی شقایق می دهی
عاشقی را یاد عاشق می دهی
با تو سبزم چون بهارم ای پدر
هرچه دارم از تو دارم ای پدر

بهرام دهقانیار

پروفایل پدر.com
پروفایل پدر - جستجوی google
www.پروفایل پدر

پدر قهرمان زندگیم

عکس پروفایل پدر 97
عکس پروفایل پدر 98
عکس پروفایل پدر 99

پروفایل روز پدر 

پدرم هیچ وقت نگفت دوستت دارم ... همیشه ثابت کرد... روز پدر مبارک

 

پیامبر صلی الله علی و آله :

حق علی بر این امت مثل حق پدر است بر فرزندانش

پروفایل روز پدر جدید
پروفایل روز پدران از دست رفته
پروفایل روز پدر و مرد

 

پدر جان باش و با بودن باعث بودن من باش

از صمیم قلب دوستت دارم ... روزت مبارک

 

پروفایل روز پدر مبارک
پروفایل روز پدر
پروفایل روز پدر عزیزم روزت مبراک

 

دختر که باشی میدونی اولین عشق زندگیت پدرته 

دختر که باشی میدونی اولین عشق زندگیت پدرته ، دختر که باشی میدونی محکم ترین پناهگاه دنیا آغوش گرم پدرته ، دختر که باشی میدونی مردانه ترین دستی که میتونی تو دستت بگیری و دیگه از هیچی نترسی دستای گرم و مهربون پدرته هرکجای دنیا هم باشی چه باشه چه نباشه قویترین فرشته ی نگهبان پدرته...

پروفایل روز پدر که فوت شده
پروفایل روز پدر غمگین
پروفایل تبریک روز پدر

 

مردانه ترین دستی که میتوانی در دستانت بگیری و دیگر از هیچ نترسی دستان مهربان پدر است.

پروفایل روز پدر 1397
عکس پروفایل روز پدر 1398
عکس پروفایل روز پدر جدید 1399

پروفایل در مورد پدر

 

پروفایل درمورد پدر زیبا
پروفایل درمورد پدر عاشقانه

پروفایل در مورد بابا ها
پروفایل در مورد پدر فوت شده
پروفایل درمورد پدر عزیزم

 

زندگی منو چند تا چیز ساخت :

1. 1. دعای پدرم

 

1. 1. تلاش پدرم

 

1. خنده های پدرم

پروفایل درمورد پدر و پسر
پروفایل در مورد پدر ها
پروفایل درمورد پدر از دست رفته

 

آغوش پدر میگفت که گرمای خورشید افسانه است .

پروفایل در مورد پدر جدید
پروفایل در مورد پدر و دختر
پروفایل در مورد پدرم

پروفایل درباره پدر

ولادت امام علی علیه السلام و روز پدر مبارک

 

 

پروفایل درباره پدرم
پروفایل درباره پدر ها
پروفایل درباره پدرشوهر

 

 

پروفایل درباره پدر و ماد
پروفایل درباره پدرم
پروفایل درباره پدر و دختر

 

 

پروفایل درباره پدر و پسر
پروفایل درباره پدر از دست رفته
پروفایل درباره پدر عاشقانه

عکس درباره پدر 

بالاترین نقطه زمین شانه های پدر بود...

پدرم تاج سرم ...

عکس درباره پدر مادر
عکس درباره پدرم
عکس درباره پدر و دختر

پدرم دنیاست

عکس درباره پدر و پسر
عکس درباره پدر آسمانی
عکس درباره دلتنگی  پدر

به سلامتی پدرم که تا حالا روم نشده بهش بگم دوست دارم

عکس نوشته درباره پدر 
عکس درباره پدر و مادر برای پروفایل
عکس درباره پدر با متن زیبا

عکس در مورد پدر 

پدر است که بودنش هر دردی را مداوا میسازد.

سلامتی پدرایی که تنها آرزوی زندگیشون خوشبختی بچه هاشونه ، الهی سایه پدرا همیشه بالا سر بچه هاشون باشه.

عکس در مورد پدر فوت شده
عکس در مورد روز پدر 
عکس در مورد پدر از دست رفته

عکس در مورد پدر با متن
عکس در مورد پدر از دست داده
عکس در مورد پدرم

 

پدر یعنی اولی قهرمان یه پسر و اولین عشق یه دختر

عکس در مورد پدر و پسر
عکس در مورد پدر و دختر
عکس در مورد پدر و مادر برای پروفایل

عکس نوشته پدر 

روزت مبارک حضرت پدر

عکس نوشته پدر و دختر
عکس نوشته پدر و پسر

زمین و زمان و فلک فدای یک تار موی سپید پدرم

عکس نوشته پدرم روزت مبارک
عکس نوشته پدرم
عکس نوشته روز پدر 

 

پدری دارم از جنس بهار ، قامتش سرو بلند ، رحت و صبر و قرار ، سخنانش پر پند ، دیده اش رود روان ، پدر ای هستی من ، تا ابد سبز بمان !

عکس نوشته پدرانه
عکس نوشته روز پدر مبارک
عکس نوشته پدر جدید 

پدر تنها کسی است که با نگفتن موهایش سفید میشود.

عکس نوشته پدر.com
عکس نوشته روز پدر.www
عکس نوشته تبریک روز پدر

 

افتخار میکنم به این که پدر منی

عکس نوشته برای تبریک روز پدر
عکس نوشته روز پدر 98
عکس نوشته روز پدر 97

 

عکس نوشته روز پدر 

پدرم راه تمام زندگی ست ، پدرم دلخوشی همیشگی ست ، پدرم روزت مبارک

عکس نوشته روز پدر فوت شده
عکس نوشته روز پدر مبارک

عکس نوشته روز پدر عاشقانه
عکس نوشته روز پدر زیبا
عکس نوشته روز پدر که فوت شده

پدر مهربونم روزت مبارک

عکس نوشته روز پدر برای پروفایل
عکس نوشته روز پدر دخترانه
عکس نوشته روز پدر و ولادت حضرت علی

 

 

عکس نوشته روز پدر 97
عکس نوشته روز پدر 98

عکس نوشته روز پدر 99

 

 عکس نوشته برای پدر

بابا قهرمانه !

عکس نوشته برای پدرم
عکس نوشته برای پدر ها
عکس نوشته برای روز پدر 

 

پشتوانه زندگیم روزت مبارک

عکس نوشته سلامتی پدر
عکس نوشته پدر یعنی
عکس نوشته پدر عزیزم

پدر بلند ترین شعر عاشقانه برای یک دختر است

عکس نوشته برای پدر instagram
عکس نوشته پدر.www
عکس نوشته روز پدر.com

 

 

عکس نوشته بابا

تمام دختر ها ممکنه برای همسرشون ملکه نباشد ولی به چشم پدرشون همیشه شاهزاده اند.

 

هیچ چیز به اندازه یک کوه شبیه پدر نیست

عکس نوشته بابایی
عکس نوشته بابام
عکس نوشته بابام یعنی دنیام

اهی پدر دور سرت بگردم

عکس نوشته بابایی روزت مبارک
عکس نوشته بابا جونم روزت مبارک
عکس نوشته بابا ی عزیزم

پدرم تاج سرم ، روزت مبارک

عکس نوشته باباجون روزت مبارک
عکس نوشته بابا دوست دارم
عکس نوشته بابا روزت مبارک

عکس نوشته بابا یعنی 
عکس نوشته بابا دوستت دارم
عکس نوشته بابا و دختر

 احترام به پدر و مادر در اسلام 

این نوشته در مورد احترام به پدر و مادر در اسلام را که برگرفته از سایت خوب تبیان است در اینجا بازنشر کرده ایم که در کنار تصاویر و عکس نوشته های پدرانه آن را مطالعه کنید. امیدوارم مفید باشد.

در مکتب اسلام در مجموع باید و نبایدها، مجموعه‏اى از حقوق بیان شده، که از آن جمله است: حقوق خدا بر انسان، و حقوق والدین (پدرو مادر) بر انسان، یکى از دقیقترین مسائلى که اسلام به آن پرداخته، تقابل این دو حق است. نحوه تعامل این دو حق، باعث بحثهاى فراوانى مى‏شود که البته این بحث در بررسى و تامل در مسئله حقوق پدر و مادر بر فرزند و وظیفه‏اى که فرزند نسبت به والدین دارد، اجتناب ناپذیر خواهد بود.

پدر و مادر در قرآن 

 اسلام در متن کتاب خود قرآن، به صورت ویژه‏اى به وظیفه فرد نسبت به والدین پرداخته است. همچنین به این مسئله در احادیث فراوان معصومان (ع) توجه شده است. همچنین، قرآن در برخى آیات که درباره اطاعت از پدر و مادر و احسان به آنها سخن مى‏گوید، به تعامل و رابطه این اطاعت با پیروى از دستورهاى خداوند به صراحت تاکید مى‏کند، و خطوط و مرزهاى آن را مشخص مى‏نمایداهمیت این موضوع تا آن پایه است که هم قرآن و هم روایات، صریحاً توصیه مى‏کنند که حتى اگر پدر و مادر کافر باشند، رعایت احترامشان لازم است.

شکرگزارى در برابر پدر و مادر در قرآن مجید در ردیف شکرگزارى در برابر نعمتهاى خدا قرار داده شده است؛ چنانکه مى‏خوانیم: «ا ن اشکرلى ولوالدیک الى المصیر» (لقمان 14) مرا و پدر و مادرت را شکرکن که بازگشت به سوى من است؛ با این که نعمت خدا بیش از آن اندازه است که قابل احصا و شماره باشد، پس، این دلیل بر عمق و وسعت حقوق پدران و مادران است.

خدمت به پدر و مادر مهم تر از جهاد

 با اینکه جهاد یکى از مهمترین برنامه‏ هاى اسلامى است، تا هنگامى که جنبه وجوب عینى نداشته باشد، بودن در خدمت پدر و مادر از آن مهمتر است.سید قطب در تفسیر فى‏ظلال القرآن، حدیثى به این مضمون از پیامبر (ص) نقل مى‏کند که مردى که مادرش را بر دوش گرفته بود و طواف مى‏داد، پیامبر (ص) را در همان حال مشاهده کرد. عرض کرد: «آیا حق مادرم را با این کار انجام دادم». پیامبر فرمودند: «نه، حتى جبران یکى از ناله‏هاى او را به هنگام وضع حمل» نمى‏کند. از آنجا که گاهى در رابطه با حفظ حقوق پدر و مادر واحترام و تواضع به آنان، ممکن است لغزشیهایى پیش بیاید که انسان آگاهانه یا نا آگاهانه به سوى آن کشیده شود.

در آخرین آیه مورد بحث مى‏فرماید: «پروردگار شما به آنچه در دلهاى شماست، آگاهتر است؛ زیرا علم خدا در همه زمینه‏ها ضرورى، ثابت، ازلى و خالى از هر گونه اشتباه است؛ در حالى که علوم انسانى واجد این صفات نیست. بنابراین اگر بدون قصد طغیان و سرکشى در برابر فرمان خدا لغزشى در زمینه احترام و نیکى به پدر و مادر از انسان سر زد ولى بلافاصله پشیمان شد و در مقام جبران بر آمد، مسلماً مشمول عفو خدا خواهد شد.

اطاعت از والدین و اطاعت از خدا 

درباره تعامل اطاعت از والدین با اطاعت از خدا، مى‏توان گفت که ما ابتدا اطاعت از دستورهاى خداوند را واجب مى دانیم. سپس، خداوند دستور داده است که از پدر و مادر اطاعت کنیم، و به آنان احترام بگذاریم. پس، اطاعت از این دستور خداوند، احترام به والدین را به همراه مى‏آورد. البته، اگر اطاعت از والدین موجب زیر پا نهادن دستورهاى الهى شود، براساس نظر اسلام نباید از آنان اطاعت کرد، و دستور خداوند بر دستور والدین ارجحیت داده شده است. با این حال، در چنین مواردى، اسلام تاکید مى‏کند که باید با نرمى و متانت با پدر و مادر برخورد کرد. و اسلام، اجازه پرخاش را حتى در زمانى که پدر و مادر بر خلاف دین دستور داده باشند، به فرزندان نداده است.

 

 

بیشتر بخوانید : 

خوشحال کردن پدر | چگونه با پدرمان رابطه دوستانه ای داشته باشیم ؟

ست خانوادگی | ۵۵ مدل ست لباس خانوادگی برای پدر و مادر و بچه ها۲۰۱۹

چگونه استفاده از فضای مجازی در خانواده را مدیریت کنیم ؟

جزئیات خبر ازدواج مریم کاویانی و رامین مهمانپرست + عکس

 جزئیات خبر ازدواج مریم کاویانی و رامین مهمانپرست + عکس

نازی خوش اخلاق عکاس سینمایی با انتشار این عکس از ازدواج مجدد مریم کاویانی و رامین مهمانپرست خبر داده است. این ازدواج دوم مریم کاویانی محسوب می‌شود. پیش از این او از همسرش طلاق گرفته بود.

به نظر می‌رسد در صورت صحت این خبر مریم کاویانی از این سخنان چند ماه پیش خود درباره ازدواج مجدد نظرش برگشته است.

بیوگرافی مریم کاویانی

متولد ۱۳۴۹ در اهواز، اصالتا مازندرانی ، بابل) بازیگر سینما و تلویزیون ایران است.

تحصیلات مریم کاویانی

وی دارای مدرک کارشناسی ارشد پرستاری می‌باشد. شغل اصلی او پرستاری بوده و در سال ۱۳۸۱ بازیگری را آغاز کرد.

پدر و مادر وی متولد بابل هستند و در یک خانواده ۴ نفره با یک برادر کوچکتر از خودش زندگی می کند.

اولین کار او یک اثر سینمایی به نام رویای جوانی به کارگردانی نادر مقدس بود و پس از آن در تردست، اسپاگتی در هشت دقیقه، مخمصه و هوو به ایفای نقش پرداخت.

اما با مجموعه او یک فرشته بود کار علیرضا افخمی که در رمضان سال ۱۳۸۴ از تلویزیون پخش شد به شهرت رسید.

ازدواج مجدد مریم کاویانی

وی سال 97 با رامین مهمانپرست ، سخنگوی سابق وزارت خارجه و سفیر سابق ایران در لهستان ازدواج کرد.

رامین مهمانپرست کیست؟

وی دارای لیسانس مهندسی نرم‌افزار از دانشگاه صنعتی شریف است و مدرک فوق لیسانس خود را در رشته مدیریت دولتی از مرکز آموزش مدیریت تهران اخذ کرده است.

مهمانپرست برای ادامه تحصیل به کانادا رفت و مدرک MBA را از دانشگاه کارلتون این کشور دریافت کرد.

وی در تاریخ ۹ آبان سال ۱۳۸۸ به عنوان دستیار ویژه وزیر خارجه و سخنگوی جدید وزارت امور خارجه انتخاب شد.

مهمانپرست پیش از آن مسئولیت معاون امور کنسولی، امور مجلس و امور ایرانیان خارج از کشور وزارت خارجه را عهده‌دار بود.وی همچنین سابقه فعالیت به عنوان سفیر جمهوری اسلامی ایران در تایلند و قزاقستان و مدیرکل هماهنگی امور فرهنگی و معاون مدیرکل اطلاعات و مطبوعات وزارت خارجه را دارد.

رامین مهمانپرست اردیبهشت سال ۱۳۹۲ به علت کاندیداتوری ریاست‌جمهوری از سمت خود استعفا داد.

 

برخی از سوابق شغلی رامین مهمانپرست:

سخنگوی وزارت امور خارجه ۱۳۸۸ - ...
رئیس مرکز دیپلماسی عمومی و رسانه‌ای وزارت امور خارجه
سفیر جمهوری اسلامی ایران در قزاقستان ۱۳۸۸-۱۳۸۳
معاون مدیر کل مطبوعات ۱۳۸۳-۱۳۸۱
نماینده وزارت امورخارجه در امور مدارس خارج از کشور ۱۳۸۱-۱۳۷۹
سفیر جمهوری اسلامی ایران در تایلند ۱۳۷۹-۱۳۷۵
مدیر کل هماهنگی‌های امور فرهنگی ۱۳۷۵-۱۳۷۳
معاون مدیر کل هماهنگی‌های امور فرهنگی ۱۳۷۳-۱۳۷۰
رئیس امور فرهنگی کشور‌های عربی و آفریقایی ۱۳۷۰-۱۳۶۶

 

بیشتر بخوانید >> عکس های آتلیه ای مریم کاویانی

منبع:shomanews.com 

روابط اجتماعی قوی | 3 راه برای تقویت روابط اجتماعی ضعیف

روابط اجتماعی قوی | 3 راه برای تقویت روابط اجتماعی ضعیف

داشتن روابط اجتماعی قوی نفش مهمی در روابط شخصی و شغلی شما ایفا می کند و به شما توانایی حضور در جمع دیگران و لذت بردن از معاشرت با افراد دیگر را می دهد. اگر درون گرا و منزوی باشید نمی توانید با افراد جدید آشنا شوید و با آنها گفتگو کنید. هر چه بیشتر تمرین کنید اجتماعی تر می شوید و تعامل داشتن با افراد جدید برایتان آسان تر می شود. ما اینجا سه روش برای تقویت مهارت های اجتماعی در اختیارتان می گذاریم.

سه راه برای تقویت مهارت های اجتماعی

روابط اجتماعی قوی

راه اول :  داشتن روابط اجتماعی قوی و موفق

تقویت ارتباطات کلامی در روابط اجتماعی 

1. روی لحن صحبت کردن و تن صدایتان توجه داشته باشید.

خیلی آرام یا خیلی بلند صحبت نکنید. طوری صحبت کنید که صدایتان کاملا واضح باشد و لحنی داشته باشید که نشان دهنده اعتماد به نفس باشد اما سرکوب گر و خودخواهانه حرف نزنید.

• یادتان باشد که بلندی صدایتان را نسبت به محیط اطرافتان تنظیم کنید.
• تا جایی که ممکن است با همان تن صدایی حرف بزنید که طرف مقابلتان صحبت می کند.
• اگر متوجه شدید به خاطر عصبی بودن یا استرس داشتن تند و بی وقفه حرف می زنید سعی کنید سرعت حرف زدنتان را کم کنید.
• شمرده شمرده صحبت کردن نه تنها باعث می شود جملاتتان کاملا واضح باشند بلکه به بازگشت آرامشتان هم کمک می کند.

روابط اجتماعی چیست

2. روش درست شروع کردن گفتگوها را یاد بگیرید.

برای شروع کردن یک گفتگو بهتر است از صحبت کردن درباره مسائل معمول و روزمره شروع کنید. اگر در همان ابتدا شروع به حرف زدن درباره مسائل شخصی طرف مقابلتان کنید برای او توهین آمیز محسوب می شود. مثلا می توانید درباره اخبار روز یا آب و هوا حرف بزنید و یا از لباس ها و ظاهر فرد تعریف کنید. صحبت های کوتاه خیلی هم آسان نیستند چون بعضی مواقع اینکه دقیقا باید از کجا شروع کنید سخت بنظر می رسد. برای مثال می توانید از جمله های زیر استفاده کنید:

• چه لباس قشنگی، آن را از کجا خریدی؟
• چه هوای سردی!
• چقدر این منظره قشنگ است.
• بنظرت کلاس درس امروزمان جالب نیست؟

روابط اجتماعی موفق

3. سعی کنید گفتگوها را ادامه بدهید.

بعد از صحبت کردن درباره مسائل روزمره یا وضعیت آب و هوا، سعی کنید کمی صمیمی تر گفتگو را ادامه بدهید. سوالاتتان را کمی شخصی تر کنید. مثلا خیلی مودبانه درباره خانواده، شغل و یا سرگرمی های طرف مقابلتان بپرسید و گفتگو را طولانی تر کنید. یادتان باشد که اجازه بدهید طرف مقابلتان هم حرف بزند و فقط شما صحبت نکنید. تا جایی که ممکن است به جای سوالاتی که با بله و خیر می شود جواب داد، سوالاتی بپرسید که برای جواب دادن احتیاج به توضیح و صحبت کردن داشته باشند. از مثالهای زیر هم می توانید کمک بگیرید:

• اوضاع و احوال زندگی چطور است؟
• کمی بیشتر درباره خانواده ات می گویی؟
• نظرت راجع به این مهمانی چیست؟
• چه رشته ای خوانده ای ؟
• آخر هفته چه برنامه ای داری؟

روابط اجتماعی خوب با دیگران

4. از صحبت کردن درباره موضوعات حساس خودداری کنید.

حواستان باشد در مواجهه با افراد جدید نباید درباره مسائلی که حساسیت برانگیز هستند صحبت کنید. به طور کلی این موضوعات شامل: مذهب، سیاست، قومیت، نژاد و غیره است. به مثال های زیر توجه کنید:

• شاید صحبت کردن درباره انتخابات پیش رو برای افراد عادی باشد اما لزومی ندارد حتما از آنها بپرسید کاندیدای مورد نظرشان کیست.
• صحبت کردن درباره دین به طور کلی و بدون پرداختن به جزییات شاید عادی بنظر برسد .
• اما یادتان باشد که درباره مسائلی که جزو نظرات خصوصی دیگران درباره مذهب و دین می شود سوال نکنید.

روابط اجتماعی بالا

5. گفتگوهایتان را محترمانه تمام کنید.

به جای اینکه به طور ناگهانی و یکدفعه گفتگویتان با فرد را قطع کنید سعی کنید مودبانه آن را تمام کنید. به شکل ملایم و مودبانه ای بگویید که از همصحبتی با آنها خوشحال شدید و حالا قصد رفتن دارید. از جملات زیر هم می توانید استفاده کنید:

• متاسفانه الان باید بروم اما امیدوارم باز هم همدیگر را ببینیم.
• راستش من باید به بانک بروم ولی واقعا حرف زدن با شما سرگرم کننده و خوشایند است.
• می دانم سرتان شلوغ است پس با اجازه من باید بروم. واقعا از همصحبتی با شما خوشحال شدم.

روابط اجتماعی ضعیف

راه دوم :  داشتن روابط اجتماعی قوی و موفق

تقویت ارتباطات غیر کلامی

1. حواستان به زبان بدنتان باشد.

اغلب اوقات حرکات بدن ما بیشتر از کلاممان تاثیر گذارند. یادتان باشد که زبان بدن نقش مهمی در تعاملات اجتماعی ایفا می کنند پس به پیام هایی که با حرکات چشم و صورتتان به دیگران منتقل می کنید توجه داشته باشید.

• اگر از داشتن تماس چشمی با دیگران خودداری کنید، از آنها دور بایستید و دست به سینه باشید این پیام را می رسانید که دلتان نمی خواهد با کسی ارتباط داشته باشید.
• حالت مناسبی به بدنتان بدهید و بیشتر لبخند بزنید.
• وقتی با کسی صحبت می کنید به او نگاه کنید و با او تماس چشمی داشته باشید.
• دست هایتان را از هم باز کنید و حالت تدافعی به خودتان نگیرید.
• به این ترتیب احتمالا احساس بهتری در دیگران ایجاد می کنید.

روابط اجتماعی ضعیفی دارم

2. به رفتارهای اجتماعی دیگران دقت کنید.

به زبان بدن و حرکات افراد دیگر توجه کنید و ببینید که چطور در جمع رفتار می کنند. حالت های بدن، حرکات صورت و تماس های چشمی آنها را بررسی کنید. وقتی با دیگران صحبت می کنید به این نکته توجه کنید که زبان بدنتان را تقویت کنید تا تاثیر بهتری روی دیگران بگذارید.

• به زبان بدن افراد در شرایط مختلف توجه کنید.
• مطمئنا حرکات صورت و بدن آنها در مواجهه با دوستانشان متفاوت تر از وقتیست که با افراد جدید برخورد می کنند.
• علاوه براین، این حرکات در محیط های مختلف و شرایط مختلف نیز تغییر می کند.
• از مواردی که میبینید یادداشت تهیه کنید.
• این کار باعث می شود تا بیشتر از زبان بدنتان آگاه شوید.
• سعی کنید روی افراد مختلف و حرکات مختلفشان تمرکز کنید و زبان بدنشان را کشف کنید.

روابط اجتماعی یعنی چه؟

3. مهارت های غیر کلامی تان را در خانه تقویت کنید.

خانه بهترین مکان برای یادگیری چیزهای جدید است. چون معمولا در خانه و محیط های آشنا احساس محدودیت نمی کنید. می توانید هنگام صحبت با اعضای خانواده تان از خودتان فیلم بگیرید و بعد با دیدن و بررسی آن، روی تقویت حرکات بدنتان کار کنید. می توانید این کار را جلوی آینه هم انجام بدهید. از اعضای خانواده یا دوستان نزدیکتان بخواهید که به شما کمک کنند. هیچ کس مثل آنها نمی تواند صادقانه نسبت به حرکات شما واکنش نشان بدهد. تمرین های دیگری هم مثل بالا نگه داشتن شانه ها، صاف ایستادن و آویزان نکردن چانه هم وجود دارند که می توانید آنها را انجام بدهید.

• یکی از ویژگی های بسیار خوب تمرین در خانه این است که در محیطی خصوصی و بدون استرس قرار دارید و می توانید به راحتی مهارت هایتان را تقویت کنید. خجالت نکشید! فقط جلوی آینه بایستید و انواع و اقسام حالت های مختلف را روی صورتتان پیاده کنید و تاثیر آن را متوجه شوید.

بهبود روابط اجتماعی 

4. به محض دیدن افراد جدید لبخند بزنید.

لبخند زدن چهره شما را دوستانه و جذاب می کند و باعث می شود دیگران با شما احساس راحتی کنند. با این کار باعث می شوید که روابط راحت تر و سریعتر شکل بگیرند.

تقویت روابط اجتماعی 

5. روی داشتن تماس چشمی تمرین کنید.

وقتی با دیگران حرف می زنید به چشمهای آنها زل نزنید مخصوصا اگر این کار برای خودتان هم راحت نیست. فقط کافیست که در حدود 3 تا 5 ثانیه به طور طبیعی و بدون خیره شدن طولانی مدت، تماس چشمی داشته باشید.

• اگر کنار فرد نشسته اید و نمی توانید مستقیما با او تماس چشمی داشته باشید به نیمرخ صورتش نگاه کنید.
• این حالت همان تماس چشمی را برای آنها تداعی می کند.
• اگر موقع نگاه کردن به چشمهای دیگران عصبی می شوید روانشناسان پیشنهاد می کنند که هنگام تماشای تلویزیون با خوتان تمرین کنید.
• سعی کنید در چشم افرادی که در تلویزیون میبینید نگاه کنید و با آنها تماس چشمی برقرار کنید.

آموزش روابط اجتماعی قوی

6. قبل از بیرون رفتن به خوتان برسید.

هر چه زیباتر و آراسته تر به نظر برسید احساس بهتری هم خواهید داشت. قبل از بیرون رفتن کمی وقت صرف کنید و لباس های مناسب خودتان را بپوشید. این کار باعث افزایش اعتماد به نفستان می شود و برقراری روابط اجتماعی قوی را راحت تر می کند. یک برنامه همیشگی برای خرید کفش یا لباس جدید داشته باشید. تمیز و آراسته بودن باعث افزایش حس اجتماع پذیری شما می شود.

چگونه روابط اجتماعی قوی داشته باشیم؟

راه سوم :  داشتن روابط اجتماعی قوی و موفق

تمرین کردن در دنیای واقعی

1. دنبال مکان هایی باشید که مکان رفتار دوستانه تری دارند.

وقتی در یک جمع شلوغ قرار می گیرید شروع گفتگو با افراد غریبه برایتان راحت تر می شود. در برخی شرایط و موقعیت ها شروع و آغاز تعاملات ساده تر به نظر می رسند. از سوپر مارکتی ها و بانک ها شروع کنید. معمولا مردم در این مکان ها راحت تر با هم حرف می زنند. باشگاه های ورزشی، قهوه خانه ها، همایش ها و دور همی ها هم محل مناسبی برای ایجاد روابط دوستانه با دیگرانند.

• برای دیدن افراد جدد می توانید عضو انجمن های کتابخوانی بشوید یا به باشگاه های ورزشی بروید.
• کلاس های تناسب اندام هم محل مناسبی برای پیدا کردن دوستان جدید است.

چگونه روابط اجتماعی قوی داشته باشیم

2. با اطرافیانتان گفتگوهای کوتاه مدت داشته باشید.

با افرادی که در محل کارتان هستند صحبت کنید. از آنها درباره وقایع روزمره شان سوال کنید. از همکارانتان درباره برنامه آخر هفته شان بپرسید. ایمیل و پیام بفرستید و تلاش کنید سطح روابطتان با دیگران را ارتقا بدهید. شما شروع کننده گفتگوها باشید. به دیگران سلام کنید ، لبخند بزنید و سعی کنید صحبت کوتاهی با آنها داشته باشید.

چطور روابط اجتماعی قوی تری داشته باشیم ؟

3. از صحبت با افراد جدید استقبال کنید و خودتان را مشغول نشان ندهید.

حواستان به زبان بدنتان باشد و طوری باشید که نشان بدهد از صحبت کردن و گفتگو با دیگران استقبال می کنید. در این صورت فرصت خوبی برای ایجاد یک گفتگوی دوستانه فراهم می شود.

• هنگام نزدیک شدن به دیگران اعتماد به نفس داشته باشید.
• اگر استرس بگیرید ممکن است آن را به طرف مقابلتان هم انتقال بدهید و در او حس ناخوشایندی ایجاد شود.
• یادتان باشد که موقع صحبت کردن با دیگران تلفن همراهتان را کنار بگذارید.
• اگر مدام آن را چک کنید طرف مقابلتان فکر می کند به صحبت کردن با او تمایلی ندارید.

داشتن روابط اجتماعی قوی

4. تجربیاتتان را منعکس کنید.

وقتی افراد جدید را ملاقات می کنید درباره این دیدارها یادداشت تهیه کنید و آنها را ارزیابی کنید. به این فکر کنید که چه کارهایی را درست انجام دادید و روی چه رفتارهایی باید تجدید نظر کنید. اگر تجربه خوبی نداشتید سعی کنید برخی از جنبه های رفتاری را بهبود ببخشید تا تاثیر بیشتری بگذارید. از سوال های زیر برای ارزیابی خودتان کمک بگیرید:

• آیا حالت بدن و حرکاتم شبیه کسانی بود که دلشان نمی خواهد با کسی حرف بزنند؟
• آیا با حالات صورت و حرکاتم نشان دادم که از صحبت با افراد جدید با کمال میل استقبال می کنم؟
• آیا موضوع مناسبی برای شروع صحبت انتخاب کردم؟

چگونه روابط اجتماعی قوی داشته باشم

5. با افراد بیشتری صحبت کنید.

هر چه بیشتر تمرین کنید روابط اجتماعی تان قوی تر می شوند و هر چه با افراد بیشتری رابطه داشته باشید در این کار با تجربه تر می شوید.

• اجازه ندهید تجربه های منفی روابط با دیگران شما را نسبت به همه بدبین کند.
• یادتان باشد در جریان پیشرفت همیشه مشکلاتی هم وجود دارد.
• باید روی این وضعیت مسلط شوید و ادامه بدهید.

کتاب روابط اجتماعی قوی

6. به یک گروه ملحق شوید.

قرار گرفتن در یک جمعی که همه افراد آن قصد آشنایی با یکدیگر را دارند اغلب اوقات خوشایندتر و راحت تر است. اگر در جمعی قرار بگیرید که دیگران هم همین هدف شما را داشته باشند هم به بهبود روابط اجتماعی تان کمک می کند و هم نشان می دهد که از آشنا شدن با افراد جدید استقبال می کنید. علاوه بر این می توانید به هم در رسیدن به اهدافتان نیز کمک کنید.

• اگر فکر می کنید اضطراب های ناشی از روابط و تعاملات اجتماعی روی زندگی اجتماعی تان اثر گذار است می توانید برای حل آن از یک روانشناس کمک بگیرید.

چگونه روابط اجتماعی را قوی کنیم

نکات مهم برای داشتن روابط اجتماعی قوی 

• برای کسانی که اضطراب اجتماعی و یا سایر مسائل مربوط به سلامت روان رنج می برند بهتر است که با دیگران در تعامل باشند.
• تحقیقات نشان می دهند که گروه درمانی با هدف داشتن روابط اجتماعی قوی اثراث بسیار مفیدی برای این دسته از افراد دارد.
• اگر تشخیص داده شده که شما دچار اضطراب اجتماعی هستید سعی کنید با قرار گرفتن در گروه های درمانی این مشکل را حل کنید.
• همیشه تن و لحن صدایتان را در حالت مودبانه حفظ کنید و لبخند بزنید.
• دیگران را دعوت کنید که با هم گفتگو داشته باشید.
• با این کار آنها را متوجه خودتان می کنید و باعث می شوید رفته رفته نظر بهتری به شما پیدا کنند.
• همیشه محترمانه برخورد کنید .
• این را بدانید که داشتن روابط محترمانه میتواند شما را الگوی دیگران قرار دهد.
• یادتان نرود که همیشه تجربه بهترین معلم است.

• مراقب حرکات فیزیکی تان باشید.
• برای بعضی افراد داشتن تماس فیزیکی عادیست اما ممکن است برای برخی توهین آمیز باشد.
• سعی کنید اول به یک آشنایی نسبی با طرف مقابل برسید و اگر مشکلی نداشتند رفتارهای دوستانه ای مثل روی شانه طرف مقابل زدن را انجام بدهید.
• مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی ممکن است موقتا اعتماد به نفستان را افزایش بدهد اما در دراز مدت روی تقویت مهارت های اجتماعی تان هیچ تاثیری نخواهد داشت.
• مفهوم روابط اجتماعی قوی از لحاظ فرهنگی نسبی است.
• ممکن است مواردی که در جوامع غربی پذیرفته شده و مقبول هستند در سایر نقاط دنیا به ویژه کشورهای در حال توسعه که در آن ارزش ها و اخلاقیات خاصی وجود دارد قابل قبول نباشند.

چگونه روابط اجتماعی قوی داشته باشیم

منبع wikihow / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

 

 

بیشتر بخوانید : 

اجتماعی شدن | چطور اجتماعی تر باشیم ؟ (در 10 مرحله )

چگونه اجتماعی باشیم ؟ ( 3 روش بهبود مهارت های اجتماعی )

اجتماعی بودن | چگونه مهارت اجتماعی بهتری داشته باشیم؟

محبوب شدن | چگونه در جمع محبوب باشیم ؟ (3 راه ساده افزایش محبوبیت)

راهکارهای رهایی از خجالتی و ساکت بودن افراد

چگونه کسی را عاشق خودمان کنیم ؟ (3 روش مجذوب کردن دیگران)

کسب احترام | ۵ راه ساده برای به به دست آوردن احترام دیگران

کسب احترام دیگران | راه های به دست آورن احترام ، اعتماد و محبوبیت در جمع

 

اجتماعی بودن | چگونه روابط اجتماعی بهتری داشته باشیم ؟

اجتماعی بودن | چگونه روابط اجتماعی بهتری داشته باشیم؟

آیا قرار است تعطیلات آخر هفته را باز هم در خانه بمانید و تنها باشید؟ اگر اینطور است شاید وقت آن رسیده که برای اجتماعی بودن بیشتر تلاش کنید. البته فقط گفتنش آسان است! در واقع تلاش برای پیدا کردن دوستان جدید و اجتماعی تر شدن ممکن است شما را مضطرب یا خجالت زده کند. اما می توانید با قدم های کوچک شروع کنید. با دوستان قدیمی، همسایگان و آشنایانتان ارتباط بگیرید و یا در شبکه های اجتماعی فعالیت کنید. می توانید به یک باشگاه ورزشی و یا یک انجمن بپیوندید و با افراد جدید آشنا شوید. وقتی زندگی اجتماعی تان کم کم شکل گرفت سعی کنید ارتباطتان را با دوستانتان حفظ کنید و با اطرافیانتان به خوبی رفتار کنید. از روش هایی که در این مقاله ذکر می شود هم می توانید برای بهبود زندگی اجتماعی تان استفاده کنید.

سه راه برای داشتن زندگی اجتماعی بهتر

راه اول برای اجتماعی بودن 

ایجاد روابط اجتماعی

1. سراغ دوستان قدیمی تان بروید.

برای اجتماعی تر بودن لازم نیست حتما وارد پروسه آشنایی با آدم های جدید شوید ، میتوانید دوستی های قدیمی که احساس خوبی به شما میدهند را دوباره از سر بگیرید. مثلا دوستان قدیمی مدرسه و دانشگاه یا همکاران قدیمی تان را پیدا کنید و روابطتان با آنها را دوباره از سر بگیرید. حتی می توانید همبازی های کودکی تان یا هم تیمی هایتان در زمانی که عضو باشگاه های ورزشی بودید را پیدا کنید و به این ترتیب دوباره دوستی هایتان را زنده کنید.

• مثلا می توانید به دوست قدیمی تان پیام بدهید و بگویید:
• "می دانم خیلی وقت است همدیگر را ندیده ایم اما دلم می خواهد دوباره با هم باشیم".

• یا مثلا بگویید "سلام دوست قدیمی حالت چطوره؟"

اجتماعی بودن به انگلیسی Being social

2. با همسایگان جدیدتان آشنا شوید.

می توانید با بردن یک خوراکی خوشمزه به منزل همسایه جدیدتان بروید و با او آشنا شوید. سعی کنید علاقمندی ها و نقاط مشترک بینتان را پیدا کنید و خودتان را علاقمند به داشتن روابط بیشتر نشان بدهید.

• مثلا می توانید در بزنید و بگویید که برایشان کیک یا کلوچه خانگی آورده اید .
• یا خیلی راحت و صمیمی بگویید که برای آشنایی بیشتر آمده اید.

مهارت های روابط اجتماعی 

3. با افراد حاضر در کلاس درس یا محل کارتان دوست شوید.

با هم سن و سالانتان در کلاس های درس به خصوص کسانی که نزدیک شما می نشینند ارتباط برقرار کنید. با همکارانتان در محل کار نیز آشنا شوید و سعی کنید تعاملات اجتماعی تان را با آنها افزایش بدهید.

• مثلا برای شروع گفتگوها می توانید با همکلاسی هایتان درباره آزمون ورودی صحبت کنید.
• رشته ای در آن تحصیل می کنید میتواند سوژه خوبی برای صحبت باشد .
• با همکارانتان درباره برنامه آخر هفته شان و یا همایش ها ملاقات های کاری شان حرف بزنید.

مهارت های زندگی اجتماعی 

4. دوستان مجازی تان را در دنیای واقعی ملاقات کنید.

برای اجتماعی بودن باید خود را از دنیای مجازی به دنیای حقیقی بکشانید. مثلا اگر دوستان مجازی دارید که دلتان می خواهد آنها را در دنیای واقعی ببینید قرار بگذارید و آنها را به صرف قهوه یا یک نوشیدنی دعوت کنید.

• مثلا می توانید به او بگویید:
• چت کردن و حرف زدن با تو برای من خیلی خوشایند و سرگرم کننده است اگر دوست داشته باشی می توانیم همدیگر را در دنیای واقعی ببینیم.

مهارت اجتماعی بودن 

5. به یک جمع ورزشی یا علمی در محل کار یا دانشگاه و مدرسه بپیوندید.

گروه های ورزشی یا درسی فرصت خوبی برای پیدا کردن دوستان جدید هستند. سعی کنید در مدرسه یا محل کارتان در این گروه ها شرکت کنید و با افراد جدیدی آشنا شوید تا فرصت تقویت روابط اجتماعی تان را پیدا کنید.

• می توانید در گروه های هنری یا ورزشی یا هر سرگرمی مورد علاقه دیگری خارج از محل کار، مدرسه و یا دانشگاهتان هم عضو شوید.

برای تقویت روابط اجتماعی چه کنیم؟

6. در فعالیت های محلی شرکت کنید.

می توانید با شرکت کردن در فعالیت های خیرخواهانه و داوطلبانه هم با افراد جدیدی آشنا شوید و دوستان تازه ای پیدا کنید و هم به افراد نیازمند کمک کنید.

• مثلا می توانید در جشنواره های موسیقی و هنری داوطلبانه شرکت کنید .
• یا در کارهای خیریه ای مثل تهیه غذا برای نیازمندان همکاری کنید.

چکار کنیم تا زندگی اجتماعی بهتری داشته باشیم ؟

7. در محافل اجتماعی حضور پیدا کنید.

گروه ها و انجمن ها ی مختلف فرصت مناسبی برای ارتقای سطح مهارت های زندگی و اجتماعی تر بودن شما هستند. مثلا اگر به کتابخوانی علاقه دارید در یک انجمن کتابخوانی عضو شوید، اگر به ورزش کردن علاقمندید به یک تیم ورزشی بپیوندید.

• می توانید با عضو شدن در گروه های مورد علاقه تان در فضای مجازی هم با افراد بیشتری آشنا شوید.

اجتماعی بودن انسان 

راه دوم برای اجتماعی بودن 

گفتگو با افراد جدید

1. دوستانه و صمیمی به دیگران سلام کنید.

وقتی برای اولین بار کسی را می بینید با حالتی دوستانه جلو بروید و سلام کنید. به او نشان بدهید که از دیدن او خوشحال هستید و اسمش را بپرسید.

• می توانید با لحنی صمیمی خودتان را معرفی کنید و بعد از دیگران بپرسید اسمشان چیست.

اجتماعی بودن در جامعه

2. نام افراد جدیدی که دیده اید را به خاطر بسپارید.

سعی کنید اسامی دیگران را به خاطر داشته باشید و هنگام حرف زدن از آنها استفاده کنید. وقتی دیگران خودشان را معرفی می کنند یک یا دو بار اسمشان را تکرار کنید تا مطمئن شوید به شکل صحیح آن را تلفظ می کنید.

• با لحنی دوستانه اسم دیگران را بپرسید و بعد آن را تکرار کنید و بگویید از دیدن او خوشحالید.
• اگر نام کسی را فراموش کردید دوباره از او بپرسید و به خاطر فراموش کردن آن عذرخواهی کنید.

اجتماعی بودن یعنی

3. زبان بدنتان را مثبت کنید.

وقتی کسی به شما سلام می کند به او نگاه کنید. دست هایتان را پایین بیندازید و به سمت او برگردید. همه اینها نشان می دهند که شما علاقمند به گفتگو با او هستید.

• می توانید با حرکت سرتان به او شاره کنید و لبخند بزنید.
• با این روش خودتان را فردی اجتماعی و علاقمند به روابط با دیگران نشان بدهید.
• بدنتان را صاف و آرام نگه دارید.
• شانه هایتان را بالا بکشید و صورتتان را آویزان نکنید.
• سعی کنید دوستانه و با اعتماد به نفس به نظر برسید.

اجتماعی بودن در دانشگاه 

4. با دیگران گپ بزنید و آنها را بشناسید.

سعی کنید با لحنی دوستانه و مودبانه درباره علاقمندی ها و مسائل روزمره دیگران از آنها بپرسید و بیشتر با آنها آشنا شوید. اگر از شما خواستند می توانید درباره خودتان و مسائل زندگی تان با آنها حرف بزنید. برای شروع صحبت ها می توانید درباره تحصیلات و شغل دیگران از آنها سوال کنید یا نظرشان را درباره جمعی که در آن هستید جویا شوید.

• مثلا بپرسید نظرشان درباره مهمانی چیست یا چه چیزی باعث شده به آن مهمانی بیایند.
• می توانید درباره شغل و رشته تحصیلی شان هم از آنها سوال کنید.
• در مقابل، اگر آنها هم از شما سوالی پرسیدند شما هم جواب بدهید و مکالمه تان را ادامه بدهید.

راهکار هایی برای اجتماعی بودن 

5. سعی کنید گفتگوها را ادامه بدهید.

از دیگران درباره مسائل مختلف نظر خواهی کنید و سوالاتی بپرسید که باعث ادامه دار شدن صحبت هایتان شوند. اگر قبلا چیزی درباره خودشان گفته اند دوباره آن را بررسی کنید و درباره آن صحبت کنید تا یک مکالمه کوتاه به یک گفتگوی بلند مدت تبدیل شود.

• مثلا اگر درباره سفر به کشور دیگری با شما صحبت کرده اند می توانید از آنها در مورد کار و تحصیل در آن کشور سوال کنید.

برای اجتماعی بودن چکار کنیم 

6. روی نقاط اشتراکتان با دیگران تمرکز کنید.

علاقمندی هایتان را با دیگران به اشتراک بگذارید. این علاقمندی ها می تواند کتاب، موسیقی، فیلم و یا هر چیز دیگری باشد. از این نقاط اشتراک برای برقراری ارتباط با دیگران استفاده کنید.

• مثلا درباره فیلم مورد علاقه تان یا کتابی که در حال خواندنش هستید صحبت کنید .
• نظر آنها را هم جویا بشوید تا بحث گرم شود .

اجتماعی بودن یعنی چی؟

7. پیشنهاد کنید که با هم کارهای سرگرم کننده انجام بدهید.

اگر احساس می کنید با طرف مقابلتان صمیمی شده اید می توانید به او پیشنهاد کنید که با هم کارهای سرگرم کننده و شاد انجام بدهید. علاوه بر این می توانید از او بخواهید که با شما و دوستانتان بیرون بیاید و یا در آینده باز هم همدیگر را ببینید.

• مثلا به او بگویید که قرار است نویسنده مورد علاقه تان که با هم درباره اش صحبت کردید به نمایشگاه کتاب بیاید.
• از او بخواهید اگر دوست دارد با شما برای دیدنش بیاید.

اجتماعی بودن یعنی چه؟

راه سوم برای اجتماعی بودن 

حفظ روابط اجتماعی

1. سعی کنید به طور منظم دوستانتان را ببینید.

دوستان دلگرمی خوبی برای اجتماعی تر بوددن شما هستند . پس حتی اگر سرتان خیلی شلوغ است باز هم سعی کنید برای دیدن دوستانتان وقت بگذارید تا بتوانید به حفظ روابط و زندگی اجتماعی تان کمک کنید.

• مثلا می توانید در یک روز مشخص در هر ماه دوستتان را برای بیرون رفتن و صرف قهوه در کنار هم دعوت کنید.
• یا می توانید هفته ای یکبار دوستتان را به خانه دعوت کنید .
• یا برای دیدن هم به طور مرتب برنامه ریزی کنید.

راه های اجتماعی بودن 

2. اگر از شما دعوت به عمل آمد استقبال کنید.

به دعوت دوستانتان پاسخ مثبت بدهید و در جمع هایشان شرکت کنید. برای گذراندن وقت کافی با دوستانتان برنامه ریزی کنید و سعی کنید تا جایی که ممکن است دعوتشان را رد نکنید.

• علاوه بر این باید یادتان باشد که همیشه سر وقت برسید و خوش قول باشید.
• هیچ وقت در آخرین لحظات قرارهایتان را کنسل نکنید مگر اینکه مجبور باشید.

اجتماعی بودن انسان 

3. دوست خوبی باشید.

همه ما به یکدیگر احتیاج داریم پس برای اجتماعی تر بودن باید حقیقتا دوست و همراه خوبی باشید. شنونده خوبی باشید. دوستی به معنی حرف زدن و شنیدن است بنابراین وقتی دوستانتان نیاز به صحبت کردن دارند کنارشان باشید و به نیازهای احساسی آنها توجه نشان بدهید و هر زمان که به کمک نیاز داشتند در کنارشان باشید.

• سعی کنید هیچ وقت دوستانتان را قضاوت نکنید .
• چون می تواند منجر به درگیری و اختلاف نظر شود.
• در عوض از آنها حمایت کنید و به حرفهایشان گوش کنید.

چگونه اجتماعی باشیم ؟

4. کیفیت دوستی را به کمیت ترجیح بدهید.

پیدا کردن یک دوست خوب و حفظ رابطه سالم و درست به زمان زیادی نیاز دارد. ممکن است برخی روابط شما را به چالش بکشند و خوشایند نباشند. بنابراین اگر دوست خوبی پیدا کردید از او قدردان باشید و بدانید که تعداد دوستان مهم نیست بلکه عمق دوستی ها مهم است.

راهکار تقویت و بهبود روابط اجتماعی 

منبع wikihow / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

 

بیشتر بخوانید : 

اجتماعی شدن | چطور اجتماعی تر باشیم ؟ (در 10 مرحله )

چگونه اجتماعی باشیم ؟ ( 3 روش بهبود روابط اجتماعی )

روابط اجتماعی قوی | 3 راه برای تقویت روابط اجتماعی ضعیف

محبوب شدن | چگونه در جمع محبوب باشیم ؟ (3 راه ساده افزایش محبوبیت)

راهکارهای رهایی از خجالتی و ساکت بودن افراد

چگونه کسی را عاشق خودمان کنیم ؟ (3 روش مجذوب کردن دیگران)

چکار کنم پیش خانواده همسرم عزیز شوم ؟ + راه های محبوبیت 

رابطه سالم | چگونه رابطه درست و شادی با همسر مان داشته باشیم؟