مدل مانتو بازیگران زن در جشنواره فیلم فجر 97

مدل مانتو بازیگران زن در جشنواره فیلم فجر 97

در ادامه با دیدن مدل مانتو بازیگران در افتتاحیه جشنواره فیلم فجر 97 با ما در دلبرانه همراه باشید.

همانطور که انتظار میرفت امسال هم مدل لباس بازیگران زن نیز مورد توجه قرار گرفته و برخی از بازیگران نیز با تیپ های نا مناسب خود مورد نقد قرار گرفتند.

مدل مانتو الناز شاکردوست

مراسم افتتاحیه سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر در پردیس تئاتر تهران با حضور چهره های مشهوری مانند مهرداد صدقیان ، محمدرضا غفاری ، شبنم مقدمی ، مریم مومن ، بهاره کیان افشار ، پریناز ایزدیار ، سام درخشانی ، پولاد کیمیایی ، لیلا زارع ، فاطمه معتمدآریا و بهنوش طباطبایی برگزار شد.

مدل مانتو بهنوش طباطبایی

یادی از عزت‌الله انتظامی

در ادامه مراسم شاهد برگزاری نکوداشت عزت‌الله انتظامی بازیگر برجسته سینمای ایران بودیم که تابستان امسال درگذشت.

مدل مانتو بهاره کیان افشار

مدل مانتو مریم مومن در جشنواره فیلم فجر 97

مدل مانتو شبنم مقدمی

عکس مریم مومن در حاشیه جشنواره فیلم فجر 97

عکس بهاره کیان افشار در حاشیه جشنواره فیلم فجر 1397

عکس الناز شاکردوست در جشنواره فجر 97

مدل مانتو مهناز افشار در سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر 97

مدل مانتو دیبا زاهدی در فستیوال فیلم فجر 97

مدل مانتو فاطمه معتمد آریا در جشنواره فجر 1397

عکس دیبا زاهدی در حاشیه جشنواره فیلم فجر

عکس بهاره کیان افشار و سام درخشانی در جشنواره فیلم فجر 1397

مدل مانتو پریناز ایزدیار در جشنواره فیلم فجر 97

عکس پریناز ایزد یار و ستاره پسیانی

مدل مانتو فرشته حسینی در جشنواره فیلم فجر امسال 1397

مدل مانتو لیلا زارع در جشنواره فجر 1397

مدل مانتو نسیم ادبی در جشنواره فیلم فجر 97

 

بیشتر بخوانید:

مراسم افتتاحیه سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر ۹۷ + تصاویر

مدل مانتو بازیگران زن ایرانی در سی و پنجمین جشنواره فجر

مانتو الهام حمیدی | ۶۰ مدل مانتو الهام حمیدی شیک ، جدید ، سنتی ، مجلسی

لباس عقد محضری | ۲۲ مدل لباس و مانتو عقد و نامزدی + لباس عقد بازیگران

مدل مانتو بازیگران | ۳۰ عکس مدل مانتو سنتی مورد علاقه بازیگران زن

پوشش بازیگران در هفدهمین جشنواره حافظ

مدل مانتو بارداری | ۳۳ عکس مانتو بارداری شیک و ایرانی + مانتو بارداری بازیگران

مانتو گیپور مجلسی | ۴۵ مدل مانتو گیپور کارشده + مانتو گیپور بازیگران

شکست عشقی | چگونه با شکست عشقی و عاطفی ام کنار بیایم؟

شکست عشقی | چگونه با شکست عشقی و عاطفی ام کنار بیایم؟ 

تا به حال برایتان اتفاق افتاده است که به کسی علاقمند شوید و او بعد از مدتی شما را پس بزند؟ فرقی نمی کند مستقیما بگویند که شما را نمی خواهند یا با رفتارشان نشان بدهند، در هر دو صورت این اتفاق بسیار ناراحت کننده است. در چنین شرایطی احتمالا از بی محلی های مداوم و پی در پی خسته اید اما هنوز به شدت به آن شخص علاقمندید و نمی دانید چطور با این مساله کنار بیایید و او را فراموش کنید. واقعیت این است که شما لیاقت بهترین ها را دارید. شما قوی هستید و می توانید کسی را پیدا کنید که برای خودتان و احساساتتان ارزش قائل باشد و همانطور که هستید دوستتان داشته باشد. اگر می خواهید بدانید چطور می توانید با یک شکست عشقی و عاطفی کنار بیایید و از کسی که شما را نمی خواهد بگذرید و فراموشش کنید این مطلب را بخوانید.

سه راه برای فراموش کردن کسی که دیگر دوستتان ندارد

 

راه کار اول کنار آمدن با شکست عشقی 

اجازه بروز احساسات واقعی تان را به خودتان بدهید

1. هر چقدر دلتان می خواهد گریه کنید

گریه باعث می شود احساساتتان به جای اینکه در دلتان بمانند و ناراحتتان کنند بیرون ریخته شوند. به این اتفاق " کاتارسیس " یا " روان پالایی" می گویند. تحقیقات نشان داده است که گریه عامل کاهنده استرس است و به بهبود سلامتی شما کمک می کند.

• به اتفاقی که افتاده فکر کنید. فرض کنید در حمام و مشغول پر کردن وان هستید. ناگهان تلفنتان زنگ می زند. پیش خودتان می گویید" خیلی طول میکشد تا وان پر از آب شود، پس می توانم تلفنم را جواب بدهم و دوباره برگردم". بعد سرگرم صحبت کردن با تلفن می شوید و ده دقیقه می گذرد. زمانی که مشغول صحبت هستید یادتان می رود شیر آب حمام را باز گذاشته اید و آب شروع به سرازیر شدن از وان می کند و همه جا را می گیرد. وقتی یادتان می آید که دیگر خیلی دیر شده و نمی شود کاری کرد. این دقیقا همان اتفاقیست که اگر گریه نکنید رخ خواهد داد. احساساتتان کم کم شروع به گسترده شدن می کنند و در نهایت منفجر می شوند. و آن وقت تمام وجودتان پر از احساسات ناخوشایند خواهد شد.
• بهترین کار در برخورد با یک شکست عشقی - عاطفی این است که احساساتتان را بیرون بریزید. از گریه کردن نترسید. اگر دلتان می خواهد می توانید در خلوت خودتان گریه کنید. وقتی در جمع هستید اجازه بگیرید و به مکان خلوت و مناسبی بروید و گریه کنید. هر چقدر بیشتر به آن فرد از نظر احساسی وابستگی داشته باشید احتمالا تعداد دفعات گریه کردنتان هم بیشتر خواهد شد.

درمان شکست عشقی در مردان
درمان شکست عشقی در زنان

2. به ویژگی های منفی آن شخص فکر کنید

احتمالا پیش خودتان فکر می کنید کسی که دوستش دارید هیچ عیب و نقصی ندارد و کامل است، اما اصلا اینطور نیست. ضرب المثلی قدیمی می گوید: "گل بی خار خداست". هیچ انسانی کامل و بی عیب نیست. سعی کنید لیستی از ویژگی های منفی او که مطابق میل شما نیست تهیه کنید. هر چه بیشتر ابعاد منفی و عیب های او را بشناسید راحت تر و زودتر می توانید قلبتان را متقاعد کنید که او فرد مناسبی برای شما نبوده است و با این شکست عشقی کنار بیایید.

• مثلا اگر رفتار بی ادبانه ای با دوستانتان داشته یا خودش با افراد سالم و خوبی دوست نبوده، اگر مدام تحقیرتان می کرده و اعتماد بنفستان را پایین می آورده، اگر به اندازه کافی صادق و راستگو نبوده و یا به قول هایش عمل نمی کرده، همه اینها را در ذهنتان بیاورید و به آنها فکر کنید.
• علاوه براین، به تمام احساسات منفی و ناخوشایندی که نسبت به او داشتید فکر کنید. احساسات منفی با احساسات ناخوشایند دیگر فرق می کنند. احساسات منفی یعنی احساس منفی و بدی که نسبت به خود فرد دارید نه نسبت به رفتار و کارهایش. مثلا از خودتان بپرسید که آیا وقتی با او با بودید احساس می کردید روابط خوب خانوادگی تان کمرنگ و سرد شده است چون پدر و مادرتان او را فرد مناسبی براس شما نمی دانستند؟ یا آیا بودن او باعث می شده که در تصمیم گیری هایتان ضعیف عمل کنید؟ آیا همیشه احساس کم ارزش بودن می کردید؟ اینها تمام احساسات منفی ای هستند که باید در نظر بگیرید.

درمان شکست عشقی چیست
درمان شکست عشقی شدید

3. برخی از کارهایی که او باعث ایجادشان شده را به یاد بیاورید

شاید در ابتدا چیز زیادی به یادتان نیاید اما می توانید به موارد زیر دقت کنید و آنها را خودتان بپرسید:

• آیا عمدا باعث ایجاد دلبستگی و علاقه نامعقول و غیر منطقی در شما شده است؟
• آیا تا به حال شما را مجبور به انجام کاری که دلتان نمی خواهد کرده است؟
• آیا مانع از رسیدن شما به رویاهایتان شده است؟
• آیا مجبورتان کرده که فقط با او زمانتان را بگذرانید و از دوستان و خانواده تان دور شوید؟
• آیا همیشه به خاطر اینکه او مدام با احساساتتان بازی می کرده و یا تمام مدت دعوا راه می انداخته دچار استرس و احساسات ناخوشایند می شده اید؟

درمان شکست عشقی در پسران
درمان شکست عشقی در نوجوانان

راه کار دوم کنار آمدن با شکست عشقی 

شروع به کنار گذاشتن او کنید

1. تا وقتی که کاملا به خودتان و احساساتتان مسلط نشده اید از هر چیزی که شما را به یاد او می اندازد دوری کنید

سعی کنید به مکان هایی که با او می رفته اید و از آنها خاطره دارید نروید. عکس های او را دور بیاندازید و شماره اش را از مخاطبین گوشی و شبکه های اجتماعی تان پاک کنید. شما باید یاد بگیرید که گاهی اوقات در زندگی از برخی چیزها دست بکشید و بگذرید.

• فرض کنید پشت چراغ قرمز مانده اید و ناگهان چراغ سبز می شود و همه ماشین ها شروع به حرکت میکنند اما شما همانطور ثابت و بی حرکت سر جایتان مانده اید. در نهایت یا ماشین های دیگر با شما برخورد می کنند و یا به خاطر توقف در وسط خیابان جریمه می شوید. می توانید حرکت کنید اما برای حرکت کردن باید کمی به زحمت بیفتید و پایتان را روی پدال گاز فشار دهید. حرکت کنید چون بیشتر از این نمی خواهید پشت چراغ قرمز بمانید.
• اگر دیدن او در لیست مخاطبان تلفنتان یا در لیست دوستان شبکه های اجتماعی تان خاطرات گذشته را به یادتان می آورد و وسوسه تان می کند که با او تماس بگیرید باید شماره اش را پاک  کنید.
• اگر چیز خاصی از او پیشتان هست که شما را به یادش می اندازد الان فرصت خوبیست که آن را پس بدهید. ممکن است دلتان نخواهد دیگر او را ببینید. در این صورت می توانید از دوستانتان خواهش کنید این کار را برایتان انجام دهند و یا از راه پست برایش پس بفرستید.
• برای خلاص شدن از چیزهایی که خاطرات او را برایتان زنده می کنند لازم نیست حتما آنها را نابود کنید. لزومی ندارد یادگاری های او را بسوزانید تا خیالتان راحت شود. بهتر است همه آنها را در یک جعبه بگذارید و در آن را ببندید. شما می خواهید خاطرات را برای مدتی فراموش کنید نه اینکه کاملا آنها را نابود کنید.

راه درمان شکست عشقی
راه حل شکست عشقی

2. برای مدت کوتاهی به سفر بروید

شاید بتوانید از یک شکست عشقی یک فرصت بسازید . حالا فرصت خوبیست که به خودتان استراحت بدهید. به دیدن دوستان و آشنایانتان بروید و یا یک تعطیلات تمام عیار و فوق العاده در جایی که دلتان می خواهد داشته باشید. فرقی نمی کند که کجا بروید، مهم این است که لایق لذت بردن از زندگی هستید. شما تلاش زیادی برای کنار گذاشتن عوامل ناخوشایند و ناراحت کننده کرده اید و حالا می توانید به عنوان پاداش به تعطیلات بروید.

• لازم نیست حتما برای گذارندن این تعطیلات به شهر دیگری سفر کنید. می توانید در شهر خودتان بمانید اما جوری وانمود کنید که انگار برای اولین بار است شهرتان را می بینید. از موزه هایی که تا به حال ندیده اید دیدن کنید، با مردم حرف بزنید و شهر را بگردید. به خودتان خوش بگذرانید و لذت ببرید.

راه فراموشی شکست عشقی
راه های شکست عشقی

3. فکرتان را مشغول چیزهای دیگر کنید

با دوستانتان باشید، به گروه های نمایشی، نویسندگی، کتابخوانی و یا گروه های اینترنتی بپیوندید. هر کاری که می دانید ذهنتان را مشغول می کند انجام بدهید. شعر و داستان بنویسید، درس بخوانید، فیلم نگاه کنید و هر سرگرمی دیگری میشناسید انجام دهید. همه این کارها باعث می شود به او فکر نکنید و متوجه شوید که دیگر دلیلی هم برای فکر کردن به او وجود ندارد.

• مثلا اگر او در همان فروشگاهی کار می کند که دوستانتان قصد رفتن به آنجا را دارند با آنها نروید. در خانه بمانید و کار دیگری انجام دهید. مهم ترین نکته این است که تلاش کنید از او دست بکشید. اکثر مردم وقتی دوباره عشق سابقشان را می بینند یا با آنها صحبت می کنند، دوباره احساسات قبلی شان نسبت به آنها زنده می شود. پس سعی کنید تحت هیچ شرایطی دوباره با او برخورد نکنید.
• سعی کنید سرگرمی مورد علاقه تان را دنبال کنید مثل هنر، موسیقی، نویسندگی، رقص و غیره. می توانید در دوره ای که تلاش می کنید گذشته را کنار بگذارید، کار مفید دیگری هم انجام دهید و بدین ترتیب با یک تیر دو نشان بزنید. مثلا می توانید وزن کم کنید، به امورات درسی تان برسید، مطالعه کنید، تئاتر بازی کنید و یا از راه های مختلف کسب درآمد کنید.

راه حلهای شکست عشقی
راه های فراموشی شکست عشقی

راه کار سوم کنار آمدن با شکست عشقی 

به طور کامل او و رابطه قبلی تان را کنار بگذارید

1. اگر آمادگی اش را دارید می توانید با فرد جدیدی وارد رابطه عاطفی شوید

ممکن است این شخص را هر جایی مثلا در یک کافی شاپ یا یک کتابفروشی ببینید یا از طریق شبکه های مجازی با هم آشنا شوید و یا حتی وسط خیابان او را ببینید. هیچ وقت فقط به این دلیل که یک شکست عشقی و عاطفی را تجربه کرده اید، امیدتان را برای پیدا کردن عشق واقعی از دست ندهید. مطمئنا اگر شما و عشق سابقتان مناسب هم بودید الان وضعیتتان به این شکل نبود.

• هیچ چیز در دنیا اتفاقی نیست و برای هر مساله ای دلیل بزرگی وجود دارد. پس این را بدانید که قرار است اتفاقات خوشحال کننده ای برایتان بیفتد و عشق واقعی تان را در آینده پیدا خواهید کرد. به خودتان درباره آینده دلگرمی بدهید و برای خودتان انگیزه ایجاد کنید. هیچ وقت از پیدا کردن کسی که مناسبتان باشد ناامید نشوید و مطمئن باشید که او جایی همین نزدیکی هاست.

راه های درمان شکست عشقی
راه مقابله با شکست عشقی

2. یادتان باشد که از اشتباهات رابطه قبلی تان درس بگیرید

احتمالا برای پیدا کردن فرد جدید و شروع یک رابطه تازه باید با آدمهای جدیدی مواجه شوید و در موقعیت های جدیدی هم قرار بگیرید. در تمام این مواقع یادتان باشد که از اشتباهات قبلی تان درس بگیرید و آنها را دوباره تکرار نکنید. بنابراین فقط کافیست که همه چیز را پشت سر بگذارید و شروع جدیدی داشته باشید.

• مثلا اگر در رابطه قبلی تان با احساساتتان بازی شده بود، در رابطه جدیدتان به سرنخ هایی که می توانند به شما کمک کنند تا دوباره بازیچه دست کسی نشوید دقت کنید. از کسانی که شما را مجبور به انجام کارهایی می کنند که خودشان می خواهند و نیز افرادی که اشتباهاتشان را به هیچ وجه قبول نمی کنند، دوری کنید.
• ممکن است هنوز هم همان فرد سابق برایتان جذاب باشد و برای شروع یک رابطه جدید دنبال همان خصوصیات باشید. اما این مساله به این خاطر است که شما هیچ وقت مزایای یک رابطه ای سالم و احترام متقابل را تجربه نکرده اید. به محض اینکه وارد رابطه ای سالم و درست بشوید متوجه خواهید شد تمام چیزهایی که فکر می کردید باید برای حفظ رابطه قبلی تان انجام دهید در واقع شما را از رسیدن به شادی و خوشبختی واقعی دور می کرد.

راه های تحمل شکست عشقی
راه رهایی از شکست عشقی

3. درست است که تجربیات گذشته شیرین بودند اما هر چیزی بالاخره روزی پایان پیدا می کند

از اینکه خاطرات خوبی با عشق سابقتان داشتید خوشحال باشید. احتمالا این خاطرات درس های زیادی به شما داده اند. آرزو نکنید که ای کاش هرگز با او آشنا نمی شدید. فقط گذشته را پشت سر بگذارید و به جلو حرکت کنید. گاهی اوقات فراموش کردن گذشته هم می تواند خوشحال کننده باشد. باید جوانب مثبت این تجربه را هم در نظر بگیرید و خوشحال باشید که درس های زیادی یاد گرفتید.

کنار آمدن با شکست عشقی
کنار اومدن با شکست عشقی

4. امیدهای واهی را از ذهنتان بیرون کنید

احتمالا گاهی اوقات پیش خودتان می گویید: "شاید بتوانم کاری کنم دوباره عاشقم شود، شاید از ابراز احساساتش نسبت به من خجالت می کشیده و واقعا قصد آزار مرا نداشته است". نه! این افکار را دور بریزید. برای اینکه بتوانید همه چیز را پشت سر بگذارید باید قبول کنید که دیگر امیدی به رابطه قبلی تان نیست. اگر او شما را پس زده است احتمالا روی حرفش ثابت و مصمم است و امید واهی داشتن هیچ کمکی به شما نمی کند. یادتان باشد که اگر او شما را بخواهد، خودش دوباره به سمت شما برمیگردد.

• اگر قبلا این کار را نکرده اید، الان وقت این است که همه چیز را کنار بگذارید و از فکر کردن به اینکه می توانید دوباره با هم باشید دست بردارید. شما نمی توانید دیگران را مجبور کنید که عاشقتان باشند و اگر فکر میکنید می توانید، این افکار را از بین ببرید. ممکن است دوباره تلاش کنید که با هم باشید و تصور کنید که این کار حالتان را بهتر می کند. اما در حقیقت، این کار اوضاع را بدتر می کند چون روند پشت سر گذاشتن اتفاقات گذشته را متوقف و شما را دوباره ناراحت و غمگین می کند.

روش فراموشی شکست عشقی
روش درمان شکست عشقی

نکات مهم در برخورد با شکست عشقی 

• گاهی اوقات تنها بودن و تنها ماندن خیلی هم بد نیست.
• لزومی ندارد برای پیدا کردن عشق یا کسی که شما را دوست داشته باشد خیلی تلاش و وقت صرف کنید
• چون باعث می شود از خودتان غافل شوید و آسیب بیشتری هم ببینید.
• خوشحالی، خوشبختی، جاذبه جنسی و مواردی از این قبیل لزوما به معنای عشق نیستند.
• حتما لازم نیست برای خوشحال بودن و خوشبخت بودن دنبال کسی جز خودتان بگردید.
• این را بدانید که با تمام شدن رابطه تان دنیا به پایان نمی رسد.
• حتما در آینده با افراد زیادی مواجه خواهید شد که شما را دوست دارند و عاشقتان می شوند.
• مهم نیست که چقدر عشق سابقتان را دوست داشتید، گذشت زمان رنج ها و ناراحتی هایتان را بهبود می بخشد.
• به این فکر کنید که شما اجازه ندادید بیشتر از این بازیچه دست او شوید.
• به صدای قلبتان گوش کنید و خط قرمزهایتان را به یاد بیاورید.
• معمولا اولین واکنش ها درست ترین ها هستند.

کنار آمدن با شکست عشقی 

• اگر او مدام کاری می کرد که باعث ناراحتی شما می شد پس فرد مناسبی برایتان نبوده است.
• فقط به چیزهایی که واقعا مهمند فکر کنید و افکار وسواسی نداشته باشید.
• وقتی دنبال فرد مناسبی می گردید فقط روی یک نوع شخصیت متمرکز نشوید و افراد مختلف را بررسی کنید.
• اگر سطح توقع و انتظاراتتان بیش از اندازه بالا باشد پیدا کردن فرد مناسبتان سخت می شود.
• انتظار نداشته باشید که او دقیقا شبیه عشق سابقتان باشد چون احتمالا چنین اتفاقی نخواهد افتاد.
• روی یک موضوع تمرکز نکنید.
• مثلا دنبال کسی که فقط هیکل خوب یا صدای خوبی داشته باشد یا کسی که فقط آشپزی بلد باشد نباشید!
• یادتان باشد اگر دیگران نمی توانند شما را به خاطر چیزی که واقعا هستید دوست داشته باشند و قبولتان کنند، مشکل از شما نیست .
• نباید روی این افراد تمرکز کنید چون ارزشش را ندارند.
• ناراحت کننده است اما حقیقت همین است.
• شما باید با کسی باشید که واقعا به شما اهمیت بدهد و برایش مهم باشید.

کنار آمدن با شکست عشقی 

• اگر لازم بود برای اینکه کمتر اذیت شوید ارتباطتان را با افرادی که فکر می کنید دوستتان ندارند کم کنید.
• روی چیزهایی که واقعا مهم هستند تمرکز کنید وسواسی نباشید.
• همیشه ادمهای بهتر و مناسبتری برای رابطه عاطفی داشتن پیدا خواهید کردید.
• اگر کسی که با او هستید مدام کارهایی که باعث آزار شما می شود انجام می دهد، فرد مناسبی برای شما نیست.
• اگر فردی که دوستش دارید بیش از حد طبیعی ناراحتتان می کند یا مدام با او در حال مشاجره و دعوا هستید، شاید وقت آن رسیده که از هم جدا شوید.
• بعد از جدا شدنتان سریع وارد یک رابطه جدید نشوید.
• به قلبتان اجازه بدهید مسائل گذشته را فراموش کند و ناراحتی هایتان بهبود پیدا کند.
• یادتان باشد مهم نیست که چقدر به یک نفر احساس علاقه می کنید، احترام به خودتان از همه چیز مهم تر است.
• شما نمی توانید آنها را مجبور به فهمیدن و قبول احساساتتان کنید .
• پس بهترین کار این است که رهایشان کنید و به زندگی بدون آنها ادامه بدهید.

روش های درمان شکست عشقی
روش های مقابله با شکست عشقی

هشدارهای جدی برای درمان شکست عشقی

• اگر امید واهی درباره برگشتن کسی که دوستتان ندارد دارید بهتر است آن را از سرتان بیرون کنید.
• هر چقدر بیشتر به خودتان امید بدهید قلبتان بیشتر شکسته خواهد شد .
• و دیرتر می توانید به زندگی عادی برگردید.

روش مقابله با شکست عشقی
روش برخورد با شکست عشقی

منبع wikihow

ترجمه اختصاصی از سایت دلبرانه

 

 بیشتر بخوانید : 

فراموش کردن عشق سابق | چگونه یک شکست عشقی را فراموش کنیم ؟

رابطه سالم | چگونه رابطه درست و شادی با همسر مان داشته باشیم؟

محبوب شدن | چگونه در جمع محبوب باشیم ؟ (3 راه ساده افزایش محبوبیت)

حل اختلاف | 20 روش حل اختلافات ( مهارت حل مسئله ) مفید و موثر 

مهارت حل مسئله | ۵ کلید برای داشتن یک رابطه سالم و طولانی

کسب احترام دیگران | راه های به دست آورن احترام ، اعتماد و محبوبیت در جمع

فراموش کردن عشق سابق | چگونه یک شکست عشقی را فراموش کنیم ؟

فراموش کردن عشق سابق | چگونه یک شکست عشقی را فراموش کنیم ؟

واقعیت این است که جدا شدن از کسی که عاشقش هستیم اصلا کار آسانی نیست اما با گذشت زمان، صبر کردن و به کارگیری راهکارهای صحیح و مناسب می توان با این مساله کنار آمد و دوباره شادی و نشاط را پیدا کرد. برای فراموش کردن عشق سابق تان با حذف کامل آن شخص از زندگی تان شروع کنید. از لیست مخاطبان تلفنتان و از هر جای دیگری او را حذف کنید. بعد می توانید اقدامات مناسبی را برای رها شدن از این اتفاق به کار ببرید و این مساله را پشت سر بگذارید.

راهکارهایی برای فراموش کردن عشق سابق

راهکار اول برای فراموش کردن عشق سابق 

عشق سابقتان به طور کامل از زندگی شخصی تان حذف کنید

1. راه های تماس با او را به طور کامل حذف کنید

اگر هنوز با عشق سابقتان در ارتباط باشید یا با او حرف بزنید یا حتی در شبکه های اجتماعی تان با او صحبت کنید، فراموش کردنش برایتان سخت می شود. او را از لیست دوستانتان در تمام برنامه های مجازی پاک کنید و به او بفهمانید که دلتان می خواهد برای مدتی طولانی هیچ ارتباطی با هم نداشته باشید.

• می توانید به او بگویید:
• "اگر چه امیدوارم در آینده بتوانیم دوستان معمولی هم باشیم اما الان به زمان نیاز دارم تا با مسائل کنار بیایم و در حال حاضر نمی توانم حتی دوست معمولی تو باشم."
• اگر به اجبار باید او را ببینید سعی کنید رفتار دوستانه ای داشته باشید.
• اما لزومی ندارد حتما وارد دوستی شوید.
• مثلا اگر در محل کارتان از کنار هم رد شدید به او سلام کنید و از مکالمات مودبانه و معمولی همیشگی استفاده کنید.
• اما بیشتر از این جلو نروید و صمیمانه تر نشوید.

 فراموش کردن عشق سابق

2. فکر اینکه می توانید دوباره او را برگردانید را از سرتان بیرون کنید

برای فراموش کردن عشق سابق خیلی مهم است به این فکر نکنید که می توانید دوباره با هم کنار بیایید. این افکار فقط باعث امیدواری بی فایده می شوند. در عوض روی رها کردن رابطه تمرکز کنید و به خودتان یادآوری کنید که همه چیز تمام شده است.

• به خودتان بگویید:
• " ما به هر دلیلی از هم جدا شدیم و حالا من لیاقت این را دارم که با شخص مناسب دیگری ادامه دهم."

 فراموش کردن عشق قدیمی

3. برای او نامه بنویسید اما آن را ارسال نکنید

تمام احساساتتان را روی کاغذ بیاورید. به عشق سابقتان بگویید که چقدر قلبتان را شکسته است. خاطرات خوب و بدتان را بنویسید و اجازه بدهید کمی بگذرد تا احساساتتان کاملا تخلیه شوند. این نامه را پیش خودتان نگه دارید. لازم نیست آن را برای او بفرستید.

 فراموش کردن عشق قبلی 

4. ایمیل ها، پیام ها و پیام های صوتی او را حذف کنید

اگر پیام های او را نگه دارید، احتمالا به سراغشان می روید و آنها را می خوانید و دوباره به یاد گذشته می افتید. همه پیام های او را پاک کنید تا دوباره وسوسه نشوید.

• اگر دلتان می خواهد خاطرات گذشته را نگه دارید :
• همه پیام ها و ایمیل های او را در یک هارد ذخیره کنید و آن را به یکی از دوستانتان بدهید .
• بدین ترتیب وقتی اوضاع بهتر شد و با مساله کنار آمدید می توانید دوباره آن را پس بگیرید.

 فراموش کردن عشق و عاشقی

5. عکس های او را پاک کنید

هر عکسی که از او در گالری گوشی یا در شبکه های اجتماعی تان دارید پاک کنید. نیازی نیست که با دیدن آنها دوباره به یاد گذشته بیفتید.

• باز هم اگر نگه داشتن خاطراتتان برایتان مهم است :
• می توانید عکس ها را در هاردتان ذخیره کنید و آن را به دوستتان بدهید تا مدتی پیش خودش نگه دارد.

 فراموش کردن رابطه قبلی

6. همه چیزهایی که شما را به یاد او می اندازد بسوزانید

بعضی وقتها به این نیاز دارید که ذهنتان را از افکار مربوط به عشق سابقتان کاملا پاک کنید. یکی از راه های انجام این کار این است که همه چیزهایی که شما را به یاد او می اندازد مثل عکس ها، لباس ها و یا نامه های او جمع کنید و آنها را در یک سطل زباله فلزی بریزید و سپس بسوزانید.

• فقط یادتان باشد که این کار را خارج از خانه و در مکانی که باد نمی وزد انجام دهید.
• برای احتیاط بیشتر هم یک سطل آب یا کپسول آتش نشانی کنارتان داشته باشید.

 فراموش کردن رابطه گذشته 

راهکار دوم برای فراموش کردن عشق سابق 

او را از قلبتان بیرون کنید

1. دلیل جدا شدنتان را به خودتان یادآوری کنید

اگر این دوران برایتان خیلی سخت می گذرد و نمی توانید او را کنار بگذارید شاید به این دلیل است که دائما به لحظات خوبی که باهم داشتید فکر می کنید و بدی های او را به خاطر نمی آورید. وقت صرف کنید و به این فکر کنید که شما آسیب دیده اید و از خیالاتتان بیرون بیایید و منطقی به قضیه نگاه کنید.

• سعی کنید چیزهایی در این مورد بنویسید.
• نوشتن خاطرات و تجربیات بدتان از این رابطه و عزم جدی برای پشت سر گذاشتن همه اینها، به شما کمک می کند که راحت تر با مساله کنار بیایید.
• رابطه شما به دلیل اتفاقاتی که افتاده و یا بخاطر اینکه خوب پیش نمی رفت پایان یافته است.
• حالا اگر به آن رابطه به چشم یک رابطه بسیار کامل و بی نقص نگاه کنید و جوانب منفی آن را در نظر نگیرید کنار گذاشتن و فراموش کردن عشق سابق تان بسیار سخت خواهد بود.

 فراموش کردن گذشته 

2. او را ببخشید تا از احساس خشم و نفرت رها شوید

یکی از راه های بخشیدن، به خاطر آوردن ویژگی های مثبت فرد است. به این فکر کنید که چه چیزهایی در آن شخص باعث شد که به او علاقمند شوید و بعد می توانید به او به چشم فردی نگاه کنید که مثل همه انسانهای دیگر گاهی دچار اشتباه و خطا می شود. فقط زمانی میتوانید کسی را ببخشید که به هر دو جنبه منفی و مثبت او توجه کنید و این را بدانید که همه ما دچار اشتباه می شویم.

• یک راه دیگر برای بخشیدن فرد این است که فکر کنید نسبت به کارهای او چه احساسی دارید؟
• به این فکر کنید که احساساتتان چه تاثیری روی زندگی تان می گذارند؟
• مثلا اگر از او عصبانی و ناراحتید به این فکر کنید که این احساسات باعث می شود دنیا را هم ناراحت کننده و بد ببینید.
• البته بعضی اشتباهات بزرگتر و ناراحت کننده تر از بقیه هستند.
• مثلا در موارد جدی و مهمی مثل سوء استفاده های عاطفی و جنسی، بخشیدن فرد مقابل کار بسیار سختیست.
• یادتان باشد که بخشیدن افراد به نفع خود شماست .
• وبخشیدن شما طرف مقابل را از اشتباهی که مرتکب شده مبرا نمی کند.
• بخشیدن به معنای رها کردن احساسات تلخ و ناراحت کننده ایست که از طرف آن شخص دریافت کرده اید.
• اگر واقعا تمایلی به بخشش او نداشته باشید رها کردن این احساسات منفی کار دشواری خواهد بود.
• فقط وقتی می توانید به فراموش کردن عشق سابق خود کمک کنید که واقعا خشمی که نسبت به او دارید را از قلبتان بیرون کنید.

 فراموش کردن شکست عشقی

3. خودتان را سرزنش نکنید

ممکن است به خاطر جداییتان شروع به سرزنش خودتان یا فرد مقابلتان کنید. اما در نهایت باید به این واقعیت برسید که شما دو نفر مناسب یکدیگر نبودید و هیچ کدامتان لایق سرزنش کردن نیستید.

• اگر رابطه خوبی با هم داشتید به خودتان یادآوری کنید که:
• هر دوی شما برای بهتر شدن این رابطه تلاش کردید اما به نتیجه نرسید .
• حالا باید دست از سرزنش کردن خودتان و او بردارید.

 فراموش کردن شکست عاطفی

4. به جای اینکه آرزو کنید به گذشته برگردید، احساستان نسبت به آن را عوض کنید

ممکن است گاهی اوقات آرزو کنید که به عقب برگردید و جلوی اتفاقات ناخوشایند را بگیرید. این مساله طبیعی است اما فایده ای ندارد. تنها چیزی که می توانید تغییر بدهید احساسات و واکنش های خودتان نسبت به گذشته است. بجای اینکه آرزو کنید به گذشته برگردید و کارهایی که کردید و چیزهایی که گفتید را تغییر بدهید، با این واقعیت که باید گذشته را قبول کنید کنار بیایید.

• به لحظات خاصی که شما را آزار می دهند فکر کنید.
• مثلا ممکن است پیش خودتان بگویید:
• "ای کاش به عقب بر می گشتم و حرفی که زدم را پس می گرفتم. "
• به جای این فکر، به خودتان بگویید:
• "از اینکه آن حرف را زدم پشیمانم اما از اشتباهم درس گرفتم و در آینده آن را تکرار نخواهم کرد."

 فراموش کردن از دست دادن عشق

5. اگر لازم است با یک مشاور صحبت کنید

شاید فکر کنید مراجعه به مشاور فقط برای حل معضلات بزرگ و اجتماعی است اما باید بدانید که میلیون ها نفر در سراسر جهان برای دریافت مشاوره و راهنمایی در خصوص مسائل سخت زندگی شان به مشاور مراجعه می کنند. شما هم می توانید این کار را کنید. هیچ ترسی از کمک گرفتن نداشته باشید.

• برخی از افرادی که می توانید با آنها درباره مشکلتان صحبت کنید عبارتند از:
• مشاوران حرفه ای،
• روانشناسان و مشاوران مسائل شغلی و درسی.
• و اگر دوست داشته باشید می توانید با افراد مورد اعتماد خودتان در این خصوص حرف بزنید.
• بهتر است با کسی صحبت کنید که تخصص این کار را داشته باشد و بتواند راهنمایی تان کند.
• اگر به هیج کس اعتماد ندارید و یا به متخصص دسترسی ندارید می توانید از اعضای خانواده و یا دوستانتان کمک بخواهید.

 فراموش کردن رابطه شکست خورده 

راهکار سوم برای فراموش کردن عشق سابق 

مسائل گذشته پشت سر بگذارید

1. به خودتان یاد بدهید که دوباره مستقل و قوی باشید

در طی این زمان، به خودتان یادآوری کنید که شما همین الان هم کامل هستید و به کسی نیاز ندارید تا کامل شوید. بنابراین از این زمان برای کشف درون خودتان بدون نیاز داشتن به کسی استفاده کنید.

• لیستی از تمام کارهایی که وقتی در رابطه بودید نمی توانستید انجام دهید ولی الان می توانید، تهیه کنید.
• مثلا الان می توانید وقت بیشتری را در کنار خانواده و دوستانتان بگذرانید،
• به تنهایی سفر بروید،
• از شهر خارج شوید و هر زمان که می خواهید برگردید.
• این لیست به شما یادآوری می کند که مستقل بودن چقدر لذت بخش است.

 فراموش کردن دوست پسر قبلی 

2. قدرتتان را به خودتان یادآوری کنید

وقتی از کسی جدا می شوید احتمالا احساس آسیب پذیری و ضعیف بودن می کنید. اما شما به قدر کافی قوی هستید و فقط باید این موضوع را به خودتان یادآوری کنید. برخی از نقاط قوت و موفقیت هایتان در گذشته را بنویسید تا به خودتان نشان دهید که این بار هم می توانید از پس مشکلات بربیایید.

• مثلا بنویسید:
• "من بسیار قوی هستم. فقط یک سال طول کشید تا توانستم دوی ماراتنم را کامل کنیم و مطمئنا اگر دوباره تلاش کنم می توانم از پس این مشکل هم بربیایم."

 فراموش کردن دوست دختر قبلی 

3. دوستان جدید پیدا کنید

اگر رابطه عاطفی قبلی تان مدت زیادی به طول انجامیده باشد، احتمالا دوستان مشترک زیادی با عشق سابقتان دارید. سعی کنید دوستان جدیدی پیدا کنید که او را نمی شناسند و در عین حال علایق مشترکی با شما دارند. این کار به شما کمک خواهد کرد تا راحت تر با شرایطتان کنار بیایید.

• لازم نیست که حتما با دوستان قدیمی تان قطع ارتباط کنید.
• اما پیدا کردن دوستان جدید به شما احساس امنیت اجتماعی بیشتری می دهد.
• می توانید با دوستان قدیمی خودتان هم که با عشق سابقتان در ارتباط نیستند وقت بگذرانید.
• داشتن دوست قدیمی و مورد اعتماد هم می تواند در بهتر کردن حال شما بسیار موثر باشد.
• برای پیدا کردن دوستان جدید، به مکان های جدید بروید .
• مثلا به کلاس های سرگرم کننده، کتابخانه، پارک ها و مکان های تفریحی و یا کافی شاپ ها بروید و با افراد جدید ملاقات کنید.

 فراموش کردن همسر سابق

4. اگر آمادگی اش را دارید وارد یک رابطه عاطفی جدید شوید

اجازه بدهید مدتی بگذرد و ناراحتی هایتان برطرف شوند. وقتی احساس بهتری پیدا کردید می توانید دوباره وارد یک رابطه عاطفی شوید. می توانید چند بار با فرد مورد علاقه تان بیرون بروید یا چندین نفر را بررسی کنید تا فرد مناسب خودتان را پیدا کنید.

• برای شروع رابطه جدید خیلی عجله نکنید و به آرامی جلو بروید.
• هیچ عجله ای نیست.
• حتی شاید این ایده خوبی باشد که با فرد جدید درباره رابطه قبلی تان صحبت کنید.
• مثلا بگویید:
• "من به تازگی از یک رابطه سخت و پیچیده خارج شدم و الان دنبال کسی می گردم که مناسب یکدیگر باشیم."

فراموش کردن زندگی قبلی

راهکار چهارم برای فراموش کردن عشق سابق 

از خودتان مراقبت کنید

1. با گریه کردن و خندیدن اجازه بروز احساساتتان را بدهید

گاهی اوقات ناراحتی ها و رنج ها دوباره به سمت شما می آیند و احساس می کنید که باید گریه کنید. خیلی هم عالی! گریه کنید. اما خندیدن را هم فراموش نکنید. فیلم های خنده دار ببینید، عکس های خنده دار نگاه کنید و اداهای خنده دار دربیاورید. خندیدن برای روحتان خوب است و به همان اندازه و یا حتی بیشتر از گریه می تواند حالتان را بهتر کند.

• با دوستانتان بیرون بروید و لحظات شادی کنار هم داشته باشید و بخندید!

فراموش کردن زندگی سابق

2. هر روز غذاهای سالم بخورید

احتمالا وقتی غمگین هستید دلتان نمی خواهد چیزی بخورید و یا فقط مقداری تنقلات می خورید. اما این کار فقط باعث می شود حالتان بدتر شود. وقتی قند خون بالا برود احساسات بد هم افزایش پیدا می کنند. به جای این کار، از سبزیجات و میوه های تازه و پروتئین های بدون چربی استفاده کنید.

• البته می توانید چیزهایی مثل یک تکه کیک شکلاتی و یا یک بسته چیپس هم بخورید اما سعی کنید فقط به همین ها اکتفا نکنید و مواد غذایی سالم را هم مصرف کنید.

فراموش کردن عشق قدیمی 

3. ورزش کنید، مخصوصا خارج از خانه

با دوستانتان به پیاده روی بروید و یا به تنهایی در فضاهای طبیعی پیاده روی کنید. در استخر یا دریاچه ها طبیعی شنا کنید. با دوستانتان در پارک تنیس بازی کنید یا به باشگاه بروید. یوگا هم می تواند گزینه بسیار مناسبی برای تقویت روحیه تان باشد. هر کدام از این ورزش ها می تواند به شما کمک کند تا مسائل گذشته را فراموش کنید و احساس بهتری داشته باشید.

• در اکثر روزهای هفته حداقل 30 دقیقه در ورزش کنید.
• ورزش برای تقویت مغز بسیار مفید است.
• چرا که باعث میشود مواد شیمیایی تولید کننده احساسات خوب در بدنتان آزاد شوند.
• اگر بیرون از خانه ورزش کنید ویتامین دی مورد نیاز بدنتان را هم تامین خواهید کرد.
• علاوه بر این، بیرون رفتن از خانه برای شادابی و نشاط بیشترتان هم مفید است.

فراموش کردن عشق یک طرفه

4. بیشتر بخوابید

خوابیدن یکی از روش های طبیعی بدن برای درمان ناراحتی هاست و در کاهش ناراحتی های روحی و عاطفی نیز موثر است. اگر کم خوابی دارید سعی کنید زمان بیشتری را به خوابیدن اختصاص دهید و هر شب حداقل 8 ساعت بخوابید.

• سعی کنید هر شب سر یک ساعت مشخص به رختخواب بروید.
• یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب همه وسایل الکتریکی تان را خاموش کنید تا مغزتان شروع به استراحت کند.
• می توانید قبل از خواب برای آرامش بیشتر دوش آب گرم بگیرید .
• یا یک لیوان شیر گرم و یا چای گیاهی بنوشید.
• ممکن است مشکلتان کاملا برعکس باشد و دچار پرخوابی شده باشید و بیشتر روز را در خواب سپری کنید.
• درست است که 9 تا 10 ساعت خواب می تواند به شما کمک کند اما سعی کنید بیشتر از این زمان نخوابید.
• خودتان را مجبور کنید که بیدار شوید و به زندگی روزمره تان بپردازید.

فراموش کردن عشق دروغین 

5. از حمایت دوستان و خانواده تان برخوردار شوید

افرادی که به شما علاقه دارند مثل اعضای خانواده و یا دوستانتان، دوست دارند همیشه شما را خوشحال ببینند. بنابراین از اینکه از آنها بخواهید بیشتر به شما محبت کنند نترسید. با دوست قدیمی تان، پدر و مادر و یا خواهر و برادرتان حرف بزنید و اجازه بدهید به شما کمک کنند استرس و احساسات منفی تان کمتر شود. عشق سابقتان تنها کسی نبود که شما را دوست داشت. از این زمان استفاده کنید و در کنار کسانی باشید که آنها هم بسیار به شما علاقمندند.

• حتی اگر دوستانتان نتوانند کامل و جامع شما را راهنمایی کنند.
• اما باز هم احساس دوستی و رفاقت بینتان می تواند به بهبود حال شما کمک کند.

فراموش کردن احساسات عاشقانه 

6. برنامه منظمی برای زندگی تان داشته باشید

وجود یک برنامه و روال منظم برای زندگی به شما کمک می کند که احساس ثبات و پایداری کنید و بدین ترتیب به بهبود حالتان کمک می کند. سعی کنید در ساعات منظم و معینی از خواب بیدار شوید و به خواب بروید. وعده های غذایی تان را به موقع بخورید و برای سایر کارهایتان هم برنامه داشته باشید.

• با این حال لزومی ندارد به خودتان سخت بگیرید.
• شما در حال گذراندن دوران سختی هستید .
• بنابراین هر زمان که احساس نیاز کردید می توانید استراحت کنید.
• فقط به اندازه توانتان به برنامه تان عمل کنید.

فراموش کردن رابطه عاشقانه 

7. خوش بگذرانید

یک دوش آب داغ بگیرید یا برای انجام ماساژ به مراکز ماساژ درمانی بروید. حالا زمان خوبی برای تفریح کردن است پس می توانید به سینما بروید و فیلم مورد علافه تان را ببینید  یا خرید کنید و یا حتی چند روز به خارج از شهر بروید. مهم این است که احساس خوبی داشته باشید و خوش بگذرانید.

• کارهای ساده دیگری که شما را خوشحال میکند انجام دهید.
• مثلا سفارش قهوه برای خودتان یا خرید کتاب هم می تواند باعث خوشحالی تان شود.

فراموش کردن رابطه عاشقانه یک طرفه

8. سرگرمی های جدید را امتحان کنید

می توانید به کلاس های زبان بروید و یک زبان جدید یاد بگیرید و یا در کلاس های آشپزی شرکت کنید. از کتابخانه کتاب های مورد علاقه تان را بگیرید و بخوانید و یا در اینترنت فیلم های مورد علاقه تان را تماشا کنید. حتی می توانید به دانشگاه بروید و در رشته تحصیلی مورد علاقه تان شروع به تحصیل کنید.

• روی آوردن به سرگرمی های جدید باعث میشود احساس استقلال و آزادی کنید .
• علاوه بر این به تقویت خلاقیت های شما نیز کمک می کند.

فراموش کردن رابطه دوستی 

نکات مهم برای فراموش کردن عشق سابق

• اگر کسی از شما درباره رابطه تان سوال کرد خیلی مودبانه جواب بدهید:
• " ما جدا شده ایم. ببخشید. دلم نمی خواهد درباره این موضوع صحبت کنم".
• و امیدوار باشید که آنها این مساله را درک کنند و رهایتان کنند.
• سعی کنید به جای فکر کردن به عشق سابقتان به فعالیت های سرگرم کننده دیگر بپردازید.

فراموش کردن کسی 

هشدار ها در مورد فراموش کردن عشق سابق 

• به رفتارهای منفی مثل :
• سیگار کشیدن،
• مصرف مواد مخدر،
• قمار،
• نوشیدن مشروبات الکی،
• خودآزاری و یا حتی غرق کردن خود در کار زیاد روی نیاورید.
• این کارها فقط باعث می شوند بیشتر آسیب ببینید.

منبع  wikihow

ترجمه اختصاصی از سایت دلبرانه 

چطور یک عشق قبلی را فراموش کنیم ؟

 

بیشتر بخوانید :

رابطه سالم | چگونه رابطه درست و شادی با همسر مان داشته باشیم؟

محبوب شدن | چگونه در جمع محبوب باشیم ؟ (3 راه ساده افزایش محبوبیت)

حل اختلاف | 20 روش حل اختلافات ( مهارت حل مسئله ) مفید و موثر 

مهارت حل مسئله | ۵ کلید برای داشتن یک رابطه سالم و طولانی

کسب احترام دیگران | راه های به دست آورن احترام ، اعتماد و محبوبیت در جمع

رابطه سالم | چگونه رابطه درست و شادی با همسر مان داشته باشیم؟

رابطه سالم | چگونه رابطه درست و شادی با همسر مان داشته باشیم؟

حفظ شادابی و نشاط روابط عاطفی یا زناشویی پس از چند سال ممکن است کمی با مشکل مواجه شود. احتمال دارد شما یا فرد مقابلتان به عادت های رفتاری بدی دچار شوید که منجر به بحث و مشاجره شوند. یکی از عوامل کلیدی حفظ رابطه سالم و حفظ نشاط و شادابی روابط ،گفتگو کردن و تعامل داشتن است و هر دو طرف رابطه باید برای موفق بودن آن تلاش کنند. درست است که روابط عاطفی گاهی پیچیده و سخت به نظر میرسند اما ارزش تلاش کردن برای حفظ و ادامه آن را دارند.

پنج راه برای داشتن رابطه ای شاداب و سالم

راه اول داشتن روابط درست و شاد

در یک رابطه سالم باید با همسرتان صحبت کنید

1. احساساتتان را صادقانه ابراز کنید.

دقت کنید برای داشتن یک رابطه سالم صحبت کردن کلید همه چیز است.  وقتی با طرف مقابلتان صحبت می کنید درباره وقایع روزمره تان با او حرف بزنید. درباره مسائلی که شما را آزار می دهند و یا از آنها لذت می برید کاملا صادقانه صحبت کنید. در مورد احساسات، عواطف و نیازهایتان صریح و واضح حرف بزنید. با صداقت به خرج دادن می توانید به راحتی به او نشان دهید که در چه مواردی آسیب پذیر هستید و علاوه بر این به ایجاد اعتماد متقابل نیز کمک می کنید و نشان می دهید او هم می تواند به راحتی و صادقانه حرف هایش را با شما درمیان بگذارد.

• اگر چیزی باعث ناراحتی تان شده است آن را با لحن ملایم اما به طوری که قابل شنیدن باشد بیان کنید.
• مثلا بگویید:
• "من تو را خیلی دوست دارم. اما گاهی وقتها درهم ریختگی خانه ناراحتم می کند. شاید بتوانیم با هم راه حلی برای آن پیدا کنیم."

رابطه درست با همسر

2. با او همدردی کنید.

وقتی همسرتان رازی را با شما در میان می گذارد و یا درباره موارد خاصی از زندگی اش با شما صحبت می کند در واقع شما را به خصوصی ترین بخش های زندگی اش راه داده است. به ناراحتی های او نخندید و مشکلاتش را نادیده نگیرید. در عوض با او همدردی کنید. در آغوشش بگیرید، به او اطمینان بدهید که هنوز عاشقش هستید و از او به خاطر صداقتش تشکر کنید.

رابطه درست با دوست دختر

3. همسرتان را تحسین کنید.

قدردانی کردن از همسرتان را به یک عادت روزمره تبدیل کنید. از نقاط قوت او تعریف کنید و وقتی برایتان کاری انجام می دهد از او تشکر کنید. با این کار او را خوشحال تر می کنید و نشان می دهید که به او متعهد هستید.

رابطه درست دوستی

4. به حرف های او گوش بدهید.

گفتگو کردن یک عمل دو طرفه است. وقتی همسرتان صحبت می کند به حرفهای او گوش کنید و آنها را به خاطر بسپارید. با حواس جمع و با دقت به صحبت های او گوش بدهید، تماس چشمی تان را با او حفظ کنید و صحبت هایش را قطع نکنید.

• هر از گاهی حرف های او را تکرار کنید،
• تا متوجه شود شما به او گوش می دهید و مشکلش را درک می کنید.
• مثلا بگویید:
• "می فهمم که از کار کردن زیاد خسته ای. یا: اینطور که متوجه شدم اخیرا کمی افسرده شده ای."

رابطه درست عاطفی

5. به نشانه های غیر کلامی او دقت کنید.

ممکن است همسرتان بگوید که مشکلی نیست و چیزی او را ناراحت نمی کند. اما شما باید به حرکات و حالات او دقت کنید تا متوجه شوید که آیا واقعا احساس خوبی دارد یا نه. در کارهایش دخالت نکنید اما در عین حال اگر خسته و بد اخلاق است سعی کنید حال او را کمی بهتر کنید.

• دست به سینه نشستن نشان دهنده حالت تدافعی و ناامن است.
• اگر با شما تماس چشمی برقرار نمی کند می تواند معنی شرمندگی، خستگی و یا فرار کردن باشد.
• روی برگرداندن از شما به این معنیست که دیگر نمی خواهد گفتگو کند.
• اگر صدایش را بالا برد به این دلیل است که احساس می کند حرف هایش جدی گرفته نمی شوند.
• و یا ممکن است بخواهد مشاجره کند. صدای ضعیف و آرام هم نشانه عدم اطمینان اوست.

رابطه درست زناشویی

6. از او سوالاتی بپرسید که پاسخشان نیاز به توضیح دارد.

با سوال کردن این اجازه را به همسرتان می دهید که بتواند احساساتش را بیان کند و وقتی منتظر جواب او هستید نشان می دهید که به گفتگو کردن با او تمایل دارید. به او زمان بدهید تا بتواند به سوالتان پاسخ بدهد. چند نمونه از سوالاتی که می توانید از او بپرسید عبارتند از:

• چه حسی درباره شغلت داری؟
• فکر می کنی پنج سال دیگر به چه چیزهایی در زندگی ات رسیده ای؟
• اگر می توانستی یک چیزی را خانه را عوض کنی آن چه بود؟

رابطه سالم روانشناسی

راه دوم داشتن روابط درست و شاد

برای یک رابطه سالم باید روابط عاشقانه تان را حفظ کنید

1. با هم بیرون بروید.

حتی اگر مدت زیادیست که با هم هستید اما هنوز هم مهم است که برای فعالیت هایتان برنامه ریزی کنید. در حالت ایده آل، یک شب در هفته را به خودتان اختصاص دهید و با هم بیرون بروید. اما اگر بچه دار هستید و یا مسولیت های زندگی تان زیاد است سعی کنید حداقل یک روز در ماه را به خودتان اختصاص دهید و با هم باشید.

رابطه سالم زناشویی

2. همدیگر را غافلگیر کنید.

روابط عاطفی خیلی زود می توانند معمولی و روزمره شوند. برای حفظ هیجان رابطه تان، به فکر استفاده از راه های سرگرم کننده و خلاقانه برای غافلگیر کردن یکدیگر باشید. این غافلگیری ممکن است شامل انجام کارهای سرگرم کننده، خرید هدیه و یا حتی گذراندن یک شب رمانتیک و عاشقانه در کنار هم باشد. از این ایده ها هم می توانید استفاده کنید:

• غذای مورد علاقه او را درست کنید.
• برای او هدیه بخرید.
• یک ماساژ عاشقانه به او هدیه بدهید.

رابطه سالم دختر و پسر

3. کارهای خانه را با هم انجام بدهید.

بهترین روابط، روابطی هستند که وظایف در آنها به طور مساوی تقسیم شده است. متاسفانه در اکثر روابط، بیشتر وظایف مربوط به خانه بر عهده یکی از دو طرف است. سعی کنید کارها را با هم انجام بدهید و مشارکت های زن و شوهری داشته باشید. صورت حساب ها را با هم پرداخت کنید و مسولیت پذیر باشید. با این کار اعتماد و اعتبارتان را افزایش می دهید و وقت بیشتری هم در کنار هم می گذرانید.

رابطه سالم با دوست پسر

4. برای خودتان وقت بگذارید.

در یک رابطه عاطفی بودن یا همسر داشتن به این معنی نیست که تمام مدت به او چسبیده باشید! برای خودتان هم وقت بگذارید. با دوستانتان بیرون بروید، به سرگرمی های شخصی تان بپردازید، کتاب بخوانید و مهمتر از همه اینکه از همسرتان هم بخواهید این کارها را انجام دهد. بدین ترتیب مانع از این می شوید که خیلی زود از هم خسته شوید و زمانی که در کنار هم سپری می کنید بسیار با ارزش و مهم خواهد بود.

رابطه سالم دوستی

5. درباره روابط جنسی تان با هم حرف بزنید.

مهم نیست چه مدت از با هم بودنتان می گذرد و در چه وضعیت جنسی هستید. شما باید درباره نیازها، علاقمندی ها، محدودیت ها و انتظاراتتان با شریک زندگی تان صحبت کنید. از او نیز بخواهید که در این خصوص با شما گفتگو کند. ممکن است اولین بار کمی ناخوشایند بنظر برسد اما صحبت کردن درباره مسائل جنسی بخش مهمی از هر رابطه سالم عاطفی است.

• امتناع از رابطه جنسی برای تنبیه کردن همسر به هیچ وجه روش درست و مناسبی نیست.
• و یادتان باشد اگر همسرتان تمایلی به رابطه جنسی ندارد نباید او را تحت فشار قرار دهید.

رابطه سالم با همسر

راه اول داشتن روابط درست و شاد

در یک رابطه سالم باید تلاش کنید اعتمادتان را تقویت کنید

1. درباره انتظاراتتان با هم صحبت کنید.

تصور نکنید که برداشت شما و همسرتان از اعتماد، کاملا شبیه به هم است. با هم درباره اینکه اعتماد کردن از نظرتان چه معنایی می دهد صحبت کنید. مثلا بعضی ها معتقدند خیانت فیزیکی و جسمی باعث سلب اعتماد می شود اما درباره خیانت احساسی و عاطفی اینطور نیست. ولی افراد دیگری هم هستند که معتقدند هر دوی این موارد به یک اندازه باعث از بین رفتن اعتماد می شود.

رابطه سالم چیست

2. حد و مرزهایتان را حفظ کنید.

اگر در رابطه عاطفی هستید ، حد و مرزها و قوانین مخصوص خودتان را مشخص کنید. این مرزها می توانند مربوط به مسائل جنسی، شخصی، اجتماعی و یا مالی باشند و به حفظ رابطه سالم دو طرفه شما کمک میکند. با صحبت کردن درباره این موارد، از درگیری ها و مشاجرات احتمالی جلوگیری خواهید کرد و اگر طرف مقابلتان از خط قرمزهایتان رد شود می توانید در این خصوص با او حرف بزنید. با احترام گذاشتن به چهارچوب های یکدیگر، به هم نشان می دهید که به یکدیگر اعتماد دارید و اجازه می دهید طرف مقابلتان طبق اصول خودش رفتار کند.

• چهارچوب ها و مرزهای رایج بین دو طرف عبارتند از:
• درک انتظارات و محدودیت های دو طرف درباره مسائلی مثل صمیمی شدن،
• ابراز علاقه جلوی دیگران ،
• و محرمانه بودن رابطه.

رابطه سالم زن و شوهر

3. دروغ نگویید.

حتی دروغ های مصلحتی کوچک هم می تواند در داشتن رابطه سالم و درست میان دو نفر مشکل ایجاد کند. عادت کنید که با همسرتان همیشه صادق باشید. حتی اگر نمی خواهید با گفتن مشکلاتتان باعث ناراحتی او شوید، در موارد دیگر همیشه صادق باشید و از او هم بخواهید که با شما صادقانه رفتار کند.

روابط سالم زناشویی

4. کینه ای نباشید.

عصبانیت و درگیر شدن فقط اوضاع را بدتر می کند. اگر همسرتان چندین ماه قبل کاری که خلاف میل شما بوده انجام داده است او را ببخشید و مساله را رها کنید. از حرف ها و کارهای گذشته او علیه خودش استفاده نکنید.

• اگر نمی توانید کارهای بدی که همسرتان در گذشته انجام داده را فراموش کنید، به خودتان رفتارهای خوب فعلی او را یادآوری کنید.
• به جای تمرکز روی مسائل ناخوشایند و آزار دهنده، به موارد خوب و خوشحال کننده فکر کنید.

روابط سالم در خانواده

راه چهارم داشتن روابط درست و شاد

مهم است در یک رابطه سالم ،مقابل دوستان و خانواده تان به همسرتان احترام بگذارید

1. جلوی دیگران با شریک زندگی تان دعوا نکنید.

درست است که احتمالا از برخی رفتارهای همسرتان ناراحتید اما لزومی ندارد بقیه این چیزها را بفهمند. حتی اگر اطرافیانتان مورد اعتمادتان هستند باز هم نباید در محل کار، جلسات خانوادگی و یا مکان های دیگر از همسرتان بدگویی کنید. ممکن است او متوجه شود و این مساله او را ناراحت کند. در عین حال این کار باعث از بین رفتار اعتماد او نسبت به شما خواهد شد.

روابط سالم زن و شوهر

2. رازهای همسرتان را پیش خودتان نگه دارید.

اگر همسرتان چیزی را به صورت محرمانه به شما گفته است نباید آن را با هیچ کس حتی دوستان صمیمی تان در میان بگذارید. حتی اگر آنها قسم بخورند که هرگز این مساله را به کسی نخواهند گفت، باز هم شما اعتماد همسرتان را خدشه دار کرده اید.

روابط سالم با دوستان

3. به پدر و مادر او احترام بگذارید.

مهم نیست که چقدر روابطتان پیچیده و سخت شده باشد، بهر حال آنها هنوز هم پدر و مادر همسرتان هستند. اگر همسرتان احساس کند که به پدر و مادرش توهین شده است حالت تدافعی به خود می گیرد و این مساله رابطه تان را با مشکل مواجه می کند. سعی کنید سبک زندگی متفاوت پدر و مادر او را بپذیرید. لزومی ندارد که اجازه بدهید در رابطه شما و همسرتان بیش از اندازه وارد شوند، اما باید درک کنید که آنها هم احساس و رابطه خاصی نسبت به همسر شما دارند.

• اگر به هر نحوی با پدر و مادر همسرتان مشکل دارید موضوع را با لحنی ملایم و آرام با او در میان بگذارید.
• به آنها توهین نکنید و هنگام صحبت درباره شان از کلمات بد و زشت استفاده نکنید.
• اما به وضوح توضیح دهید که کدام رفتارشان و چرا باعث ناراحتی شما شده است.

روابط سالم بین زوجین

4. حد و مرزهای روابط با خانواده ها را حفظ کنید.

درست است که به خاطر شما و همسرتان خانواده هایتان هم با یکدیگر یکی می شوند اما باید بدانید که ممکن است خانواده هایتان باعث ایجاد تفرقه بین شما و شریک زندگی تان شوند. با همسرتان در این مورد صحبت کنید و حد و مرزهای روابط با خانواده هایتان را تعیین کنید. پدر و مادر خودتان را به والدین همسرتان ترجیح ندهید و کاملا عادلانه رفتار کنید. برای مثال:

• آیا برای حضور در یک مهمانی، اعضای خانواده ها باید حتما از قبل دعوت شوند یا می توانند سرزده به خانه شما بیایند؟
• چه تعطیلاتی را با خانواده هایتان و با کدام یک از اعضای خانواده می گذرانید؟
• آیا با مراقبت کردن از پدر و مادرهایتان هنگام بیماری و پیری مشکلی ندارید؟
• خانواده هایتان چه هدایایی می توانند برای فرزندان شما بخرند و چه مواردی ممنوع است؟

روابط شاد همسران

5. جلوی بچه ها با هم بحث و دعوا نکنید.

بچه ها نسبت به رفتارهای والدینشان بسیار حساسند. بحث و مشاجره و یا گفتگوی آرام و ملایم می تواند روی یاد گیری مهارت های حل اختلاف فرزندانتان تاثیر بگذارد. هیچ وقت جلوی آنها صدایتان را بالا نبرید و یا از خشونت های فیزیکی هنگام دعوا استفاده نکنید. این کار باعث آسیب دیدن بچه ها می شود و روند رشد اجتماعی آنها را مختل می کند. اگر جلوی آنها با همسرتان دعوا کردید حتما عذرخواهی هم بکنید تا به آنها نشان بدهید که آشتی کردن چطور اتفاق می افتد.

روابط زناشویی شاد

6. به شیو های تربیت فرزند همسرتان احترام بگذارید.

اگر با اصول تربیت فرزند همسرتان مخالفید نباید او را مقابل بچه ها ضعیف جلوه بدهید. اگر همسرتان قبلا به بچه ها چیزی گفته با آن مخالفت نکنید و خلاف آن را نگویید. اگر این کار را کنید تسلط هر دویتان روی فرزندانتان کم کرده اید. با همسرتان در این باره صحبت کنید و توضیح بدهید که از چه چیزی ناراحت هستید و از او بخواهید که در آینده این کار را تکرار نکند.

رابطه خوب با همسر

راه پنجم داشتن روابط درست و شاد

اختلافات را حل و فصل کنید تا رابطه سالم ی داشته باشید

1. مکانی خصوصی برای گفتگو پیدا کنید.

بحث کردن جلوی چشم دیگران فقط اوضاع را پیچیده تر می کند. این کار باعث خجالتزده شدن شما و همسرتان می شود و ممکن است دلتان نخواهد دیگران حرفهای شما را بشنوند. پس در اسرع وقت مکانی آرام و خصوصی پیدا کنید و خیلی واضح و شفاف با همسرتان درباره مشکل پیش آمده حرف بزنید.

رابطه خوب زناشویی

2. به محض اینکه مشکلی به وجود آمد آن را حل کنید.

اجازه ندهید خشم و عصبانیت درونتان باقی بماند. هنگام وقوع مشکل برای حل آن اقدام کنید. با همسرتان به شکلی ملایم و آرام درباره موضوعی که ناراحتتان کرده حرف بزنید و از او بخواهید اگر می تواند چند دقیقه وقت بگذارد و برای حل آن با هم صحبت کنید.

رابطه خوب با دوست پسر

3. آرامشتان را حفظ کنید.

بحث کردن ممکن است باعث برانگیختن احساساتتان شود اما برای جلوگیری از دعوا و مشاجره، سعی کنید از روش های آرام کردن خودتان قبل ودر طول صحبت با همسرتان استفاده کنید. چشمهایتان را ببندید و نفس عمیق بکشید. خودتان را در جایی آرام و شاد تصور کنید. چند قدم از همسرتان فاصله بگیرید. شمرده شمرده صحبت کنید تا بتوانید به راحتی نفس بکشید و فکر کنید.

رابطه خوب با دوست دختر

4. از سرزنش کردن و فحش دادن بپرهیزید.

خیلی مهم است که یادتان باشد شما و همسرتان درباره یک مساله با هم بحث می کنید نه درباره همدیگر. حتی اگر همسرتان به چیزی که شما مخالف آن هستید اصرار می کند، او را سرزنش نکنید. چون این کار باعث ایجاد حالت تدافعی در او می شود و ممکن است به جای حل مساله، او هم شروع به سرزنش کردن شما کند. علاوه بر این، هیچ وقت همسرتان را با کلماتی مثل احمق خطاب نکنید. با این کار فقط هر دویتان عصبانی تر می شوید.

رابطه خوب با شوهر

5. برای پیدا کردن راه حل با هم همکاری کنید.

اگر برای حل مشکل راه حلی پیدا کردید هر دویتان باید با آن موافق باشید. این راه حل بای عملی نیز باشد و بتوانید از پس انجام آن برآیید. علاوه بر این هر دوی شما باید به این راه حل متعهد باشید و کل بار انجام آن بر روی دوش یک نفر نباشد.

• اگر همسرتان دچار شک و تردید است از او بپرسید:
• " به نظر تو بهترین راه حل کدام است؟ "
• یا : "فکر می کنی چطور می شود این مساله را به بهترین شکل حل کرد؟"

رابطه خوب زناشویی چیست

6. عذرخواهی کنید و ببخشید.

اگر اشتباه کرده اید به خاطر آن معذرت بخواهید. این کار باعث افزایش اعتماد بین شما و شریک زندگی تان می شود و فرصت را برای عذر خواهی کردن او نیز فراهم می کند. اگر همسرتان از شما عذرخواهی کرد او را ببخشید همانطور که خودتان دوست دارید بخشیده شوید.

• بعد از بحث کردن خشمتان را فرو کش کنید.
• اگر به نتیجه و راه حلی رسیدید قول بدهید که نهایت تلاشتان را برای انجام آن می کنید.
• با عصبانیت به رختخواب نروید.

رابطه خوب زن وشوهر

نکات مهم در یک رابطه سالم 

• تمام مراحل یک رابطه سالم ، درست و شاد نیازمند صداقت است.
• اگر همسرتان در گفتن برخی مسائل شک دارد به او بگویید که او را قضاوت نخواهید کرد.
• و پس از شنیدن حرفهایش با لحنی مودبانه و آرام جوابش را بدهید.
• رابطه سالم و خوب نیازمند تعامل دو طرفه است.
• همسرتان را تشویق کنید همانطور که شما با او گفتگو می کنید او هم با شما حرف بزند و مسائلش را در میان بگذارد.

رابطه خوب با پارتنر

هشدارهای جدی در یک رابطه سالم

• هیچ کس نمی تواند به شما بگوید چه بپوشید یا با چه کسی حرف بزنید.
• همسرتان اجازه ندارد شما را محدود و منزوی کند.
• خودتان را ثابت کنید .
• اگر همسرتان از لحاظ روحی یا جسمی شما را مورد خشونت وآزار قرار میدهد او را ترک کنید.
• در برخی موارد نمی توان رابطه ها را نجات داد.

رابطه درست دو پارتنر

منبع  wikihow

ترجمه اختصاصی از سایت دلبرانه 

 

بیشتر بخوانید:

محبوب شدن | چگونه در جمع محبوب باشیم ؟ (3 راه ساده افزایش محبوبیت)

حل اختلاف | 20 روش حل اختلافات ( مهارت حل مسئله ) مفید و موثر 

مهارت حل مسئله | ۵ کلید برای داشتن یک رابطه سالم و طولانی

کسب احترام دیگران | راه های به دست آورن احترام ، اعتماد و محبوبیت در جمع

چکار کنم پیش خانواده همسرم عزیز شوم ؟ + راه های محبوبیت 

دو سال اول ازدواج | اهمیت دو سال اول زندگی مشترک و مشکلات آن

ازدواج سالم | چگونه یک ازدواج درست و سالم داشته باشیم ؟

ازدواج موفق چیست | چگونه ازدواج سالم و موفقی داشته باشیم ؟

چکار کنم پیش خانواده شوهرم عزیز شوم ؟ + راه های محبوبیت 

اعتماد به همسر | چگونه به همسرم اعتماد کنم ؟ (6 نشانه برای اعتماد )

 

کت شلوار سایز بزرگ زنانه | 44 مدل کت و بلوز شلوار مجلسی شیک

کت شلوار سایز بزرگ زنانه | 44 مدل کت و بلوز شلوار مجلسی شیک

کت شلوار و بلوز شلوار مثل کت دامن ها برای مجالس ، عروسی ها و مهمانی ها به خانم ها یک استایل کاملا رسمی و شیک میدهند . هر چند کت شلوار های زنانه انتخاب های اسپورت تر و خاص تری در مقایسه با کت دامن است که پوشیدن آن در همه انواع مراسمات کاملا مرسوم و معمول و رایج است. اما این نوشته به صورت اختصاصی مربوط به کت شلوار سایز بزرگ زنانه است که برای خانم هایی با اضافه وزن و کمی چاق مناسب است . با ما برای دیدن مدل لباس ها و مطالب این نوشته همراه باشید.

کت شلوار زنانه برای خانم های چاق 

کت شلوار سایز بزرگ زنانه

اگر از من بپرسید اولین چیزی که با دیدن مدل های کت و شلوار زنانه به یادش می افتم مادر عروس و داماد است که با یک کت شلوار رسمی استایلی سنگین رنگی ولی کاملا مجلسی پیدا کرده اند . به علاوه این ظاهر ما را به یاد تیپ رسمی مدیران و وکلا و کارمندان رسمی در خارج از کشور می اندازد. به هر حال این لباس از آنجایی که بین خانم ها و آقایان مشترک است ذاتا اسپرت و پسرانه است اما اگر دلتان نمیخواهد کت و شلوار مجلسی شما ظاهری مردانه و جدی داشته باشد میتواند به انتخاب رنگ های شاد و استفاده از جنس هایی مثل گیپور و ساتن  حریر فکر کنید که کاملا زنانه است.

کت و شلوار زنانه سایز بزرگ
کت و شلوار سایز بزرگ زنانه

مدل کت وشلوار سایز بزرگ زنانه

اما همانطور که میدانید کت و شلوار ، بلوز و شلوار ، شومیز و شلوار میتواند از محبوب ترین و پر طرفدار ترین لباس های مجلسی زنانه و دخترانه باشد. البته مسلما کت و شلوار خیلی رسمی تر از بلوز یا شومیز شلوار است اما شومیز شلوار میتواند انتخاب بهتری برای مهمانی ها و دورهمی ها ی خودمانی باشد . شما طرفدار کدام نوع لباس مجلسی هستید و چرا ؟

کت و شلوار مجلسی سایز بزرگ زنانه
خرید کت و شلوار زنانه سایز بزرگ

 

مدلهای کت و شلوار زنانه سایز بزرگ

اما صحبت این نوشته از دلبرانه در مورد مدل های کت و شلوار زنانه از نوع سایز بزرگ و مناسب خانم های کمی با اضافه وزن است . در این صورت بهتر است به نکاتی که گفته میشود دقت کنید :

1- انتخاب شوار مناسب :

در انتخاب شلوار مناسب برای کت یا بلوز خود به جای شلوار های جذب جذب سراف شلوار های دم پا بروید چون شما را متناسب تر و قد بلند تر نشان میدهد.

2- انتخاب بلندی کت :

در انتخاب اندازه کت در مورد کت و شلوار سایز بزرگ زنانه دقت کنید این موضوع به قد بلند یا قد کوتاه بدن شما و جنس پارچه ای که انتخاب میکنید بستگی دارد. اگرخیلی قد کوتاه هستید سراغ کت های خیلی بلند نروید چون شبیه مانتو شلوار دیده خواهد شد و اگر خیلی قد بلند هستید کت های کوتاه ممکن است روی تن شما برازنده نباشد.

3- انتخاب جنس کت و شلوار :

برای خانم های با اضافه وزن انتخاب مدل های خیلی پف پفی و پارچه های خیلی شق و رق کت ممکن است شما را چاقتر نشان دهد و جنس هایی کمی لخت و افتاده روی تن مثل انواع ساتن و حریر احتمالا انتخاب های بهتری هستند .

4- انتخاب ساده یا طرح دار بودن پارچه کت و شلوار :

به طور کلی گفته میشود انتخاب پارچه های شلوغ و طرحدار مثل پارچه های گل گلی و چهارخانه و ... برای خانم های چاق مناسب نیست اما همه اینها استثنا دارند . مثلا اگر پایین تنه چاق ولی بالا تنه لاغری دارید میتوانید از یک کت رنگی طرح دار در کنار یک شلوار ساده ترجیحا تیره استفاده کنید تا متناسب دیده شوید.

اگر برعکس این موضوع صادق است یعنی بالاتنه چاق و پایین تنه ( پا و باسن ) لاغری دارید . بهتر است از شلوار طرحدار مثلا چهار خانه یا شواری که روی پاچه حاشیه های کارشده داشته باشد . از نوع دمپا یا راسته و یک کت ساده بدون طرح استفاده کنید.

5- کت شلوار مناسب مجالس و عروسی ها 

برای مجلسی تر کردن ظاهر کت و شلوار سایز بزرگ یا بلوز و شلوار خود میتوانید از انواع گیپور و دانتل و حریر یا پارچه های کارشده آماده برای تزیین آنها استفاده کنید.

6- کت و شلواری انتخاب کنید که حس خوبی به شما بدهد. 

خودتان را به خاطر اضافه وزن بیش از حد محکوم به ساده پوشی و پوشیدن لباس های تکراری و یکنواخت نکنید با دیدن تصاویر این نوشته متوجه خواهید شد شما هم میتوانید تنها با نکات ریز و ساده لباس دلخواه خود را از هر رنگ و طرح و جنس به تن کنید. مهم ترین مساله در این میان این است که شما در کت و شلوار یا بلوز شلوار مجلسی خود احساس راحتی داشته باشید و معذب نباشید.

کت شلوارهای مجلسی سایز بزرگ زنانه
مدل کت شلوار شیک سایز بزرگ زنانه

مدل کت شلوار سایز بزرگ زنانه
کت و شلوار مجلسی زنانه سایز بزرگ

کت شلوار دخترانه سایز بزرگ 

کت شلوار دخترانه سایز بزرگ
کت و شلوار دخترانه سایز بزرگ

کت و شلوار دخترانه سایز بزرگ
مدل کت وشلوار دخترانه سایز بزرگ
فروشگاه کت وشلوار دخترانه سایز بزرگ

کت شلوار دخترانه سایز بزرگ مجلسی
کت و شلوار دخترانه سایز بزرگ
کت و شلوار اسپرت دخترانه سایز بزرگ

کت شلوار مجلسی دخترانه سایز بزرگ
خرید کت شلوار دخترانه سایز بزرگ
عکس کت شلوار دخترانه سایز بزرگ

کت شلوار زنانه 

کت شلوار زنانه مجلسی
کت شلوار زنانه شیک و جدید

کت شلوار زنانه
کت شلوار زنانه شیک
کت شلوار زنانه بلند

کت شلوار زنانه جدید
کت شلوار زنانه مجلسی شیک
کت شلوار زنانه مجلسی

کت شلوار زنانه اینستاگرام 
کت و شلوار زنانه instagram
کت و شلوار دخترانه instagram

مدل کت و شلوار زنانه - جستجوی google
www.مدل کت شلوار زنانه
مدل کت شلوار زنانه . com

کت شلوار زنانه 2019
کت شلوار زنانه 2020
کت شلوار زنانه 2021

مدل کت شلوار دخترانه تپل
 مدل کت شلوار زنانه 2018
مدل کت شلوار زنانه 2019
مدل کت وشلوار زنانه 2020

کت و شلوار زنانه سایز 48
کت شلوار زنانه سایز 50
کت شلوار زنانه سایز 52

کت شلوار زنانه 99
کت و شلوار زنانه 98
کت شلوار دخترانه 97

مدل کت شلوار زنانه 1398
کت شلوار زنانه جدید 1399
مدل کت شلوار زنانه 1400

بلوز شلوار سایز بزرگ زنانه

بلوز شلوار شیک زنانه سایز بزرگ
بلوز شلوار مجلسی زنانه سایز بزرگ

بلوز شلوار ست زنانه سایز بزرگ
بلوز و شلوار زنانه سایز بزرگ
بلوز و شلوار گیپور زنانه سایز بزرگ

جلیقه شلوار سایز بزرگ زنانه

جلیقه شلوار شیک زنانه سایز بزرگ
جلیقه شلوار مجلسی زنانه سایز بزرگ

شومیز شلوار سایز بزرگ زنانه

شومیز شلوار شیک زنانه سایز بزرگ
شومیز شلوار مجلسی زنانه سایز بزرگ

شومیز شلوار ست زنانه سایز بزرگ
شومیز و شلوار زنانه سایز بزرگ
شومیز و شلوار گیپور زنانه سایز بزرگ

لباس مجلسی سایز بزرگ زنانه

لباس مجلسی سایز بزرگ زنانه ایرانی
لباس مجلسی سایز بزرگ زنانه پوشیده

لباس مجلسی سایز بزرگ زنانه
لباس مجلسی سایز بزرگ دخترانه
فروشگاه لباس مجلسی سایز بزرگ ترک

 

مدل لباس مجلسی سایز بزرگ زنانه
لباس مجلسی زنانه سایز بزرگ شیک
لباس مجلسی زنانه سایز بزرگ خوشگل

مدل لباس مجلسی سایز بزرگ دخترانه 2019
لباس مجلسی زنانه سایز بزرگ 2020
لباس مجلسی دخترانه سایز بزرگ 2021

کت شلوار برای افراد چاق

کت شلوار افراد چاق
کت شلوار خانم های چاق

 

کت شلوار برای افراد چاق
کت شلوار مناسب افراد چاق
کت شلوار برای خانم های چاق

کت شلوار زنانه برای افراد چاق
کت شلوار زنانه برای چاق ها
کت و شلوار مناسب چاق ها

کت شلوار زنانه برای خانم های چاق 

کت و شلوار زنانه برای افراد چاق
کت و شلوار زنانه مجلسی برای افراد چاق

کت و شلوار دخترانه تپل
کت و شلوار زنانه چاق
مدل کت شلوار زنانه چاق
کت و شلوار دخترانه چاق

کت شلوار زنانه افراد چاق
عکس کت شلوار زنانه چاق
مدل کت شلوار زنان چاق

کت شلوار زنانه برای خانم های تپل 

کت و شلوار زنانه برای افراد تپل
کت و شلوار زنانه مجلسی برای افراد تپل

کت و شلوار زنانه تپل
مدل کت شلوار زنانه تپل
کت شلوار زنانه افراد تپل

عکس کت شلوار زنانه تپل
کت شلوار مجلسی زنان تپل
کت شلوار زنان تپل

کت شلوار برای دختر تپل 

کت و شلوار دخترانه برای افراد تپل
کت و شلوار دخترانه مجلسی برای افراد تپل

کت و شلوار دخترانه تپل
مدل کت شلوار دخترانه تپل

کت شلوار مجلسی 

کت شلوار مجلسی دخترانه
کت شلوار مجلسی زنانه جدید

کت شلوار مجلسی زنانه شیک
کت شلوار مجلسی شیک
کت شلوار مجلسی زنانه بلند

کت شلوار مجلسی جدید
کت شلوار مجلسی زنانه
کت شلوار مهمانی زنانه

مدل کت و شلوار مجلسی 1398
کت شلوار مجلسی 1399
کت شلوار مجلسی 1400

کت وشلوار مجلسی 2018
کت شلوار زنانه مجلسی 2019
کت شلوار مجلسی 2020

کت و شلوار مجلسی 97
کت و شلوار مجلسی 98
مدل کت شلوار مجلسی 99

انتخاب و خرید کت و شلوار مناسب شما 

حالا که صحبت از خرید و انتخاب کت و شلوار های زنانه شد گفتیم برای راهنمایی شما یک مطلب آموزشی که به خرید و انتخاب کت و شلوار دخترانه و زنانه مجلسی شما کمک میکند در اینجا بازنشر کنیم. این نوشته از سایت خوب چی بپوشم در اینجا باز نشر میشود و میتواند برای شما مفید باشد :خریدن کت و شلوار زنانه واقعا کار دشواری است چراکه شما از طرفی می‌خواهید مدلی کاملا حرفه ای و شیک انتخاب کنید و از طرف دیگر می‌خواهید در آن راحت باشید و حس خوبی داشته باشید و همچنین طرحی جدید باشد که تا به حال هیچ کس آن را ندیده است. در ادامه راهنمای انتخاب کت و شلوار زنانه را بیان می‌کنیم.

 انتخاب را بر اساس فرم بدنتان انجام دهید

اکثر مدل های کت و شلوار زنانه مخصوص یک فرم بدن خاص طراحی شده است و اگر شما سهوا انتخابتان را بر اساس فرم بدنتان انجام ندهید شاید موجب تنگ بودن یا آویزان بودن کت شلوار زنانه روی بدن شما شود. این قضیه موجب غیر حرفه‌ای بودن کت و شلوار انتخابی شما می شود.
اگر کمر بزرگی دارید به دنبال شلوارهایی باشید که پاچه آن‌ها خودنمایی می کند و نظرها را از کمر شما دور می کند. خانم‌هایی که قد کوتاهی دارند و ریز نقش هستند باید کت‌هایی را انتخاب کنند که دقیقا تا روی کمر یا دقیقا زیر آن قرار بگیرند. چراکه این کت‌ها موجب بلند تر دیده شدن شما می‌شوند. از طرفی دامن‌های A شکل و دامن های مدادی نیز موجب بلندتر دیده شدن خانم‌های ریزنقش می‌شوند.

 رنگ‌های میانه بهترین انتخاب است

اگر قصد شما ست شدن کت و شلوار زنانه با بقیه لباس‌ها و کفش‌هایی که به تن می‌پوشید است، به دنبال رنگ‌های خنثی مثل مشکی، خاکستری، طوسی باشید. کت و شلوار زنانه در رنگ های مختلفی وجود دارد اما رنگ های خنثی : مشکی، خاکستری، طوسی بهترین انتخاب برای خانم‌هایی است که قصد ست کردن سایر لباس‌ها و اکسسوری را با این لباس رسمی را دارند.
همچنین به دنبال کت و شلوار زنانه تک رنگ باشید. اگر کت و شلوار شما حتی الگویی هم روی خودش دارد این الگو باید آنقدر ریز باشد که از دور کت شما شبیه به کت تک رنگ دیده شود. حال فرض کنیم که شما کت های طرح دار راه راه انتخاب کرده‌اید. مشکلی ندارد ولی باید خیلی دقیق باشید. به درزهای کت دقت کنید. راه راه های روی کت باید در هر دو طرف درزها یکی باشند.

به دنبال راحتی باشید

همان قدر که باید به اندازه بودن کت و شلوار یا کت دامن مجلسی روی بدنتان اهمیت بدهید به راحتی آن هم باید توجه کنید. قرار است این کت و شلوار روی تن شما نشسته و در مهمانی با آن راحت باشید. اگر غیر این باشد مسلما اعتماد به نفستان را از دست خواهید داد و این کت روی تن شما غیرحرفه ای نشان داده خواهد شد. دامن یا شلوار نباید آنقدر تنگ شوند که موجب کشیده شدن حین نشستن شما شوند. برای شلوار یا دامن پیشنهاد ما این است که یک سایز بزرگتر از کمرتان انتخاب کنید یا آنقدر بزرگ باشد که ۲ انگشت شما بین پوست و کمر شلوار بتوان قرار داد. این کار به بلوز شما اجازه راحت تر قرار گرفتن در شلوار را می دهد و همچنین راحت تر بودن شما در آن را.
کت شما باید اندازه باشد ولی تنگ نباشد. آستین های آن باید تا زیر مچ شما باشند ولی تا زیر انگشت شست شما نرسند. همچنین حین پوشیده شدن کت وقتی آرنج خود را خم می کنید نباید احساس ناراحتی یا پیچیده شدن جسمی سخت به دور بازویتان را داشته باشید.

 زیاد هزینه نکنید

کت شلوار یا کت دامن مجلسی زنانه رنج قیمتی متنوعی دارند و از قیمت‌های پایین تا چند میلیون هم میان آن‌ها وجود دارد. نیازی نیست حتما به دنبال کت شلوارهای با قیمت بالا برای حرفه ای تر نشان داده شدن باشید. شما می توانید با کت و شلوارهای با قیمت مناسب هم به همین هدف دست یابید. تعداد آن نیز مهم است. اگر قرار باشد برای هر مجلس یک کت دامن انتخاب کنید بازهم به صرفه نخواهد بود. سعی کنید هر کت دامن مجلسی زنانه را با لباس زیر متنوع و کفش متنوع ست کرده و در چند مجلس بپوشید.

 

 

بیشتر بخوانید : 

کت دامن سایز بزرگ | 33 مدل کت دامن مجلسی سایز بزرگ شیک

لباس مشکی سایز بزرگ | 30 مدل شومیز ، مانتو و لباس مشکی زنانه سایز بزرگ

مانتو سایز بزرگ | 30 مدل مانتو مجلسی سایز بزرگ جدید زنانه

لباس عروس سایز بزرگ | 35 مدل لباس عروس ژورنالی برای خانم های تپل

لباس سایز بزرگ | مدل های سایز بالا و ژورنالی زنانه شیک

بلوز شلوار دخترانه مجلسی | 30 مدل شومیز و شلوار مجلسی شیک

کت و شلوار دخترانه مجلسی | 20 مدل کت شلوار اسپرت و رسمی دخترانه اروپایی 1398

شلوار گشاد زنانه | 44 مدل شیک شلوار گشاد با مانتو مد سال 2018

مدل مانتو شلوار مجلسی + 30 مدل مانتو شلوار ست مجلسی برند Family

شلوار پیش بندی دخترانه | 30 مدل شلوار و دامن پیش بندی زنانه 2018

 

 

 

کت دامن سایز بزرگ | 33 مدل کت دامن مجلسی سایز بزرگ شیک

کت دامن سایز بزرگ | 33 مدل کت دامن مجلسی سایز بزرگ شیک

کت و دامن از محبوب ترین لباس های مجلسی زنانه است که به خاطر استایل رسمی و مجلسی اش مبتواند در خیلی از مراسمات ، مهمانی ها ، عروسی ها و ... مورد استفاده قرار بگیرد . اما موضوع این نوشته از دلبرانه کت دامن سایز بزرگ آن هم از نوع شیک و مجلسی است که میتواند برای خانم هایی که کمی اضافه وزن دارند مورد استفاده قرار بگیرد . برای دیدن مدل های متنوع لباس مجلسی سایز بزرگ همراه ما باشید.

 

کت دامن سایز بزرگ 

بدترین قسمت اضافه وزن داشتن رفتن به اتاق پرو لباس است. درست زمانی که با ذوق و شوق برای انتخاب لباس مناسب برای یک مراسم به یک مزون یا بوتیک میروی اما هیچ کدام از لباس هایی که روی تن مانکن فوق العاده دیده میشدند روی تن تو خوب دیده نمیشود . اما این ابدا به این معنی نیست که وقتی کمی اضافه وزن داری نمیتوانی آنقدر خوش تیپ باشی که در جمع بدرخشی . اگر با من موافق نیستید حتما حتما نگاهی به مدل لباس های مجلسی این نوشته که شمال مدل های کت و دامن برای خانم هایی با اضافه وزن است بیاندازید.

آنوقت متوجه میشوید برای انتخاب لباس برای سایزهای بزرگ تنها باید کمی محتاطانه تر و با شناخت بیشتری نسبت به بدن خود انتخاب کنید. آنوقت میتوانید هر چه دوست داشتید بپوشید. در آن لباس حس خوب و راحتی داشته باشید و در عین حال شیک و برازنده به نظر برسید.

کت دامن سایز بزرگ زنانه
کت دامن سایز بزرگ مجلسی

کت و دامن سایز بزرگ

اما برای انتخاب کت و دامن برای خانم هایی که کمی اضافه وزن دارند همشه سوال های مطرح میشود .

• آیا انتخاب های محدود تری وجود دارد ؟
• آیا باید فقط از رنگ بندی های خاص و محدود و تیره استفاده کنیم ؟
• آیا کت و دامن هایی با رنگ های شاد و روشن ما را چاق تر نشان میدهد؟
• آیا میتوانم از طرح های گلدار و چهار خانه و ... استفاده کنم؟
• آیا باید حتما از دامن های بلند یا کوتاه انتخاب کنیم ؟
• آیا حتما باید از جنس های خاصی برای دوخت لباس کمک بگیریم ؟
• آیا میتوانم از کت و دامن های گیپور و دانتل هم استفاده کنم؟
• آی باید حتما پارچه طرح دار یا حتما پارچه ساده استفاده کنیم ؟

مدل کت و دامن برای خانم های چاق

خیر!

مدل کت و دامن برای خانم های چاق

با تماشای مدل لباس های این نوشته موتجه خواهید شد که خیر شما در انتخاب همه رنگ ها ، همه طرح ها و همه مدل ها آزاد هستید . و توجه به نقاط ضعف و قوت اندام شما تنها برای بهتر دیده شدن لباس است پس خودتان را به خاطر اضافه وزن تان محکوم به پوشیدن لباس های بد ریخت نکنید. بهتر است با کمی مطالعه لباسی انتخاب کنید که در آن حس خوب و راحتی داشته داشتید . فقط همین مهم است.

کت دامن سایز بزرگ جدید
کت دامن سایز بزرگ ترک

کت  و دامن سایز بزرگ

کافی ست مدل های این نوشته را نگاه کنید تا در آن هم مدل های کت و دامن کوتاه و هم بلند ، هم مشکی و رنگ تیره هم رنگ های روشن ، هم پارچه های طرحدار و کار شده هم پارچه های ساده ، هم کت و دامن هایی از پارچه های لخت و افتاه و هم کت و دامن با پارچه های شق و رق و رسمی پیدا خواهید کرد. که همه روی تن مدلی که خودش اضافه وزن دارد زیبا و شکیل دیده میشود.

پس شما هم خودتان را بری انتخاب لباس محدود نکنید . فقط به بعضی نکات ریز روی اندام خود دقت کنید و سعی کنید به بهترین نحو نقاط ضعف را پوشانده و نقاط قوت را برجسته کنید. به علاوه دقت کنید لباس باید کاملا فیکس تن شما باشد. نه تنگ نه گشاد . اینطوری هم استایل بهتری پیدا میکنید و هم احساس راحتی بیشتری خواهید داشت.

کت دامن سایز بزرگ دخترانه
کت و دامن مجلسی سایز بزرگ

مدل کت و دامن سایز بزرگ 2019

در ادامه نظر شما عزیزان و همراهان سایت دلبرانه را به تماشای مدل لباس های سایز بزرگ که از بهترین صفحات مد اینستاگرامی جمع آوری شده است جلب میکنم . امیدوارم مورد توجه شما قرار بگیرد و ایده های خوب و به درد بخوری به شما بدهد.

مدل کت و دامن سایز بزرگ 2020
مدل کت دامن سایز بزرگ 2021

 

کت و دامن مجلسی سایز بزرگ 1398

مدل کت و دامن سایز بزرگ 1399
کت و دامن مجلسی سایز بزرگ 1400

مدل کت دامن سایز بزرگ

مدل کت دامن سایز بزرگ
مدل کت دامن سایز بزرگ جدید

 

مدل کت دامن سایز بزرگ مجلسی
مدل کت و دامن مجلسی سایز بزرگ 
مدل کت و دامن عروسی سایز بزرگ

مدل کت و دامن سایز بزرگ مجلسی
مدل کت و دامن سایز بزرگ زنانه
مدل کت و دامن سایز بزرگ

مدل کت و دامن سایز 2019
مدل کت و دامن سایز بزرگ 2020
مدل کت و دامن مجلسی سایز بزرگ 2021

کت دامن زنانه

کت دامن زنانه مجلسی
کت دامن زنانه شیک

کت دامن زنانه جدید
کت دامن زنانه ایرانی
کت دامن زنانه مجلسی ایرانی

کت دامن زنانه بلند
کت دامن زنانه شیک کوتاه
کت دامن زنانه مجلسی جدید

کت دامن زنانه 2019
کت دامن زنانه 2020
کت دامن زنانه 2020

 مدل کت دامن مجلسی زنانه 2020
مدل کت و دامن زنانه 2019
مدل کت دامن زنانه 2018

کت دامن زنانه 97
کت و دامن زنانه 98
مدل کت دامن زنانه 99

کت دامن مجلسی 

کت دامن مجلسی ایرانی
کت دامن مجلسی سنتی

کت دامن مجلسی ترک
کت دامن مجلسی ترکیه
کت دامن مجلسی مارک دار

کت دامن مجلسی زنانه
کت دامن مجلسی شیک
کت دامن مجلسی جدید

مدل کت دامن مجلسی - جستجوی google
www.کت دامن مجلسی
www.مدل کت دامن مجلسی

کت و دامن مجلسی 1397
مدل کت دامن مجلسی 1398
کت دامن مجلسی 1399

کت دامن مجلسی 2018
کت دامن مجلسی 2019
کت دامن مجلسی 2020

مدل کت دامن مجلسی سایز 50
مدل کت و دامن مجلسی سایز 52
 مدل کت دامن مجلسی سایز 54 

کت دامن برای خانم های چاق

کت دامن برای چاقها
کت دامن برای چاقا

کت دامن برای افراد چاق
کت دامن برای خانم های چاق
کت دامن زنانه چاق

کت و دامن برای خانمهای چاق
کت دامن برای زنان چاق
مدل کت دامن برای چاقها

مدل کت و دامن برای چاق ها
مدل کت دامن برای چاق ها
مدل کت دامن برای خانمای چاق

کت دامن برای چاق ها
کت دامن برای افراد چاق
کت و دامن مجلسی برای افراد چاق

کت دامن برای خانم های تپل

کت دامن برای خانمهای تپل
کت دامن مجلسی تپل

مدل کت و دامن برای تپل ها
کت و دامن برای افراد تپل
مدل کت دامن برای افراد تپل

مدل کت دامن برای خانمهای تپل
کت و دامن برای خانم های تپل
مدل کت و دامن برای تپل ها

انتخاب کت و دامن برای خانم های چاق 

در انتهای این نوشته گفتیم برای تکمیل صحبت بد نیست به این 7 توصیه از سایت خوب بیتوته در مورد انتخاب کت و دامن برای خانم های درشت اندام با هم نظری بیاندازید:

1.  کتی انتخاب کنید که شانه های پهنی داشته باشد و به سمت کمر باریک شود.
2. دامن هایی را انتخاب کنید که ران های شما را کوچکتر و مناسب نشان بدهد. اگر رانهای بزرگ و پهنی دارید، دامن خطی ای شکل برای شما مناسب است.
3.  کت و دامن هایی را انتخاب کنید که بتواند در قسمت کمر کمربند داشته باشد، تا اندام شما را بهتر و ظریفتر نشان دهد. کت های کمردار مدلی جدید و جالب هستند.
4.  اگر پاهای زیبایی دارید، دامن های تا روی زانو بپوشید.
5.  از پوشیدن کت دامن های باد کرده و حجیم خودداری کنید. زنی که اضافه وزن دارد، با پوشیدن چنین لباس هایی اغلب بزرگ تر و چاقتر به نظر می رسد.
6. در عوض لباس هایی بپوشید که قسمتهای مثبت شما را برجسته و مشخص می کند. این کنته با اهمیت را فراموش نکنید .
7. از پوشیدن کت و شلوارهایی که جیب های بغل از رو دارد، خودداری کنید.

مدل کت و دامن برای خانمهای تپل
کت و دامن مجلسی برای افراد تپل

 

بیشتر بخوانید: 

لباس مشکی سایز بزرگ | 30 مدل شومیز ، مانتو و لباس مشکی زنانه سایز بزرگ

مانتو سایز بزرگ | 30 مدل مانتو مجلسی سایز بزرگ جدید زنانه

لباس عروس سایز بزرگ | 35 مدل لباس عروس ژورنالی برای خانم های تپل

لباس سایز بزرگ | مدل های سایز بالا و ژورنالی زنانه شیک

کت دامن سنتی | 33 مدل کت و دامن دخترانه سنتی برند های ایرانی

کت دامن دخترانه اسپرت | 30 مدل کت دامن مجلسی شیک ژورنالی

کت و سارافون | 40 مدل سارافون کت سنتی و جدید دخترانه

کت و دامن گلدار | 44 مدل ست روسری و دامن گلدار دخترانه

مراسم افتتاحیه سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر 97 + تصاویر

مراسم افتتاحیه سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر 97 + تصاویر

سی و هفتمین دوره جشنواره فیلم فجر 97 در بهمن ۱۳۹۷ در تهران برگزار خواهد شد. در ۲۱ مهر ۱۳۹۶ با انتشار فراخوان کار سی و هفتم دوره فیلم فجر آغاز شد، همچنین ثبت نام از آثار متقاضی حضور در جشنواره از اول تا ۳۰ آبان ۱۳۹۶ می‌باشد.

هیئت داوران جشنواره فیلم فجر 97

هیئت داوران بخش سودای سیمرغ شامل محمد احسانی، محمدعلی باشه آهنگر، محمد بزرگ‌نیا، مهرزاد دانش، پوران درخشنده، ریما رامین‌فر و محمود کلاری

هیئت داوران بخش نگاه نو در جشنواره فیلم فجر 97

هیئت داوران بخش نگاه نو، فیلم‌های کوتاه و فیلم‌های مستند شامل محمد آفریده، حبیب احمدزاده، آیدا پناهنده، سعید سهیلی و مازیار میری می‌باشد.

دبیر این دوره از جشنواره ابراهیم داروغه‌زاده‌است.

سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر کلید خورد

سی و هفتمین جشنواره ملی فیلم فجر دقایقی پیش با حضور عباس صالحی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی و حسین انتظامی سرپرست سازمان سینمایی در محل پردیس تئاتر تهران افتتاح شد.

این مراسم قرار بود ساعت ۱۸ شروع شود که با یک ساعت تاخیر برگزار شد.

پس از پخش آیاتی چند از قرآن‌ مجید و سرود ملی، منصور ضابطیان مجری مراسم روی سن آمد و‌ گفت: از این لحظه سال تحویل سینمای ایران آغاز می شود؛ یا مقلب القلوب والابصار یا مدبر اللیل و النهار یا محول الحول و الحوال.وی افزود: همه می دانیم در دوران تکنولوژی بخشی از انتقال اخبار برعهده فضای مجازی است پس باید این بخش را جدی بگیریم.

مجری افتتاحیه تاکید کرد:

سینمای ایران با فراز و فرودهای مختلف پس از سال ۵۷ در مسیر جدیدی قرار گرفت و می توان سینما را در صدر تحولات پس از انقلاب دانست.

پس از این صحبت ها فیلمی از دوران انقلاب اسلامی پخش شد.

ابراهیم داروغه زاده دبیر سی و هفتمین جشنواره ملی فیلم فجر در سخنانی گفت:

یاد و نام صدیقه کبری حضرت زهرا(س) که این ایام به نام ایشان است گرامی می داریم و سی و هفتمین جشنواره را با نام ایشان آغار می کنیم.

وی افزود:

به همه سروران گرامی خصوصا اهالی جنوب تهران سلام‌ می کنیم، آمده ایم‌ بخشی از زحمات شما در پیروزی انقلاب را پاس داریم. سینمای ایران اکنون در چهل سالگی بزرگترین دستاورد جمهوری اسلامی است، سینمای ما پرآوازه است و تمام تلاشش را کرده است که نام آور باشد.

داروغه زاده تاکید کرد:

چهلمین سال انقلاب را به شما مردم و سینماگران تبریک می گوییم. قدردان همه زحمات در برپایی سی و هفتمین مراسم سینمای انقلاب هستم.

سیمرغ عکس جشنواره فیلم فجر 97 به حبیب مجیدی رسید

اهدای جوایز بخش اقلام تبلیغاتی سینما دیگر بخش مراسم بود.

سیمرغ بلورین بخش بهترین عکس به حبیب مجیدی برای «بمب یک عاشقانه» تعلق گرفت. مجیدی گفت: رقابت در هنر بی معناست و یادمان نروند که سینما قرار است آدم ها را به هم‌نزدیک‌ کند. از پیمان معادی و‌کادر فیلم «بمب یک عاشقانه» صمیمانه تشکر می کنم.

سیمرغ پوستر برای طاها ذاکر

سیمرغ بهترین پوستر جشنواره سی و هفتم به طاها ذاکر برای فیلم‌ «کوپال» تعلق گرفت.

سیمرغ آنونس برای روح الله موحدی

سیمرغ بلورین بهترین آنونس به روح الله موحدی برای «گرگ بازی» تعلق گرفت.

وی گفت:

از سید محمود رضوی در موسسه سیمای مهر و از خانواده عزیزم تشکر می کنم.

این جایزه برایم عزیز است و آن را به همسرم تقدیم‌ می کنم.

نکوداشت عزت الله انتظامی

با حضور وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی نکوداشت عزت الله انتظامی برگزار شد.

با حضور سید عباس صالحی حسین انتظامی ابراهیم داروغه و مجید انتظامی

آیین نکوداشت مرحوم عزت الله انتظامی برگزار شد.

جشنواره فیلم فجر با خوانندگی زنان کلید خورد

به گزارش خبرنگار سینمایی خبرگزاری فارس، سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر، دقایقی قبل با اجرای منصور ضابطیان و با حضور وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، سرپرست سازمانی سینمایی، مدیرعامل بنیاد سینمایی فارابی، مدیرعامل خانه سینما و دبیر جشنواره فیلم فجر در پردیس تئاتر تهران، واقع در جنوب شرق پایتخت افتتاح شد.

سخنان فاطمه معتمدآریا در مراسم افتتاحیه جشنواره فیلم فجر 97

سپس معتمدآریا برای آیین بزرگداشتش به جایگاه آمد و گفت:

خوشحالم که به عنوان یک زن می‌توانم گوشه‌ای از احساسات انسانی مادرانه و خواهرانه‌ام را با سینما تنها وسیله‌ای که بلدم به همه مردمم ابراز کنم. بزرگترین خوشحالی امشب برایم این است که خانواده عزیز سینما اینجا جمع هستند و من سهم کوچکی در این خانواده دارم. همکارانی که به دلیل دوستی‌ها و تلاش‌های بی‌دریغشان سینما را زنده نگاه داشتیم و به عنوان مهم‌ترین هنر مردمی این دوران به آن چنگ زده‌ایم.

این بازیگر سینمای ایران ادامه داد:

همه انتقادها از همه سو به سینما است؛ برای اینکه گوهری دست‌نیافتنی است و  همه می‌خواهند به آن دست پیدا کنند. هر کسی از هر نقطه‌ای که بتواند پیکان تیز انتقاداتش را به طرف ما می‌آورد ولی خانواده سینما، یک خانواده دوست داشتنی، محترم و معتقد به همه ارزش‌هاست. صنعت و هنر سینمای ما تنها چیزی است که بزرگترین سفیر فرهنگ سرزمینمان در همه جای جهان است. این است دلیل حملات گسترده به سینمای ایران. از همکارانم در خانه سینما که همه حقوق صنفی همکارانم را نگه می‌دارند تشکر می‌کنم.

حمایت از فیلمسازهای جوان در جشنواره فیلم فجر 97

معتمدآریا سپس به صحنه برگشت تا بگوید:

در فیلم درخشان و جان‌دار که توسط دو فیلمساز جوان ۲۴ ساله ساخته شده که سنشان نزدیک به یک سوم سن من است، کار کردم که در جشنواره فجر به نمایش درمی‌آید و من نمی‌توانم آنها را همراهی کنم. خواهش می‌کنم فیلمسازهای جوان را حمایت کنیم.

اجرای تئاتر چهل سالگی

در ادامه مراسم افتتاحیه جشنواره، فیلم تئاتری به کارگردانی محمد رحمانیان با عنوان «سلام چهل سالگی» با موضوع جشنواره فیلم فجر در دوره‌های مختلف و خاطره بازی با جشنواره اجرا شد.در ادامه مراسم نمایشی به کارگردانی محمد رحمانیان با حضور سمبلیک نمایندگانی از همه اقشار مردم ـ حتی تراجنسی ـ اجرا شد که در پایان با پیانونوازی رضا تاجبخش و تک‌خوانی یک زن به پایان رسید. اگرچه گروه کری از زنان با او همخوانی می‌کردند، اما صدای تک‌خوان زن بر صداها غالب بود!

ویدیوی آوازخوانی زنان را در چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ببینید

[video width="426" height="240" mp4="http://delbaraneh.com/wp-content/uploads/2019/01/13971109001266_240P.mp4"][/video]

 

پرکارترین بازیگران سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر

امسال تعداد بازیگرانی که با چند فیلم در سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر حضور دارند، کمی غیرطبیعی است.

هر سال تعدادی بازیگر رکوردشکن داریم که با بیش از مثلا دو فیلم در جشنواره فیلم فجر حضور پیدا می‌کنند

اما امسال تعداد این بازیگران زیاد شده است.

پرکارترین بازیگران مرد سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر

مهرداد صدیقیان

با چهار فیلم رکورددار پرکارترین بازیگر مرد در سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر است:

• سونامی (میلاد صدرعاملی)،
• ایده اصلی (آزیتا موگویی)،
• سمفونی نهم (محمدرضا هنرمند)
•  طلا (پرویز شهبازی).

فرهاد اصلانی

او یکی از پررنگ‌ترین بازیگران سینمای ایران در همه ادوار جشنواره است که کمتر قدر می‌بیند و امسال با سه فیلم کنار چند بازیگر دیگر بعد از مهرداد صدیقیان رکورددار بیشترین تعداد فیلم در جشنواره است:

• متری شش و نیم (سعید روستایی)،
• مردی بدون سایه (علیرضا رییسیان)،
• مسخره‌باز (همایون غنی‌زاده)

علی مصفا

از آن نکته‌های جالب امسال جشنواره فیلم فجر است. علی مصفا که کلا بازیگر گزید‌ه‌کاری است و تعداد فیلم‌هایی که بازی کرده به نسبت بقیه بازیگران سینمای ایران زیاد نیست، امسال جزو رکوردداران جشنواره از لحاظ تعداد فیلم است. او هم با سه فیلم در جشنواره حضور دارد:

• روزهای نارنجی (آرش لاهوتی)،
• سال دوم دانشکده من (رسول صدرعاملی)،
• مردی بدون سایه (علیرضا رییسیان).

بهرام رادان

یکی از مهم‌ترین ستاره‌های دهه هشتاد سینمای ایران امسال دوباره به روزهای اوجش برگشته و سه فیلم با بازی او در جشنواره خواهیم دید:

• سونامی (میلاد صدرعاملی)،
• آشفته‌گی (فریدون جیرانی)،
• ایده اصلی (آزیتا موگویی).

سعید آقاخانی

از وقتی در فیلم «خداحافظی طولانی» نشان داد که به جز نقش‌های کمدی در ایفای نقش‌های جدی هم توانایی زیادی دارد پرکارتر شده است. او هم سه فیلم در جشنواره دارد که هر سه جدی هستند:

• حمال طلا (تورج اصلانی)،
• بنفشه آفریقایی (مونا زندی حقیقی)،
• قسم (محسن تنابنده).

بابک حمیدیان

چند سال پیش هم حمیدیان عنوان پرکارترین بازیگر جشنواره فیلم فجر را دریافت کرده بود. امسال فیلم‌هایش متنوع‌تر هستند:

• مسخره‌باز (همایون غنی‌زاده)،
• معکوس (پولاد کیمیایی)،
• سال دوم دانشکده من (رسول صدرعاملی).

پرکارترین بازیگران زن سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر

پانته‌آ پناهی‌ها

پرکارترین فیلمسازان زن با سه فیلم امسال در جشنواره فیلم فجر حضور دارند. پانته‌آ پناهی‌ها یکی از آنهاست:

• جمشیدیه (یلدا جبلی)،
• درخونگاه (سیاوش اسعدی)
• ناگهان درخت (صفی یزدانیان).

مهناز افشار

مهناز افشار هم بعد از چند سال دوباره پرکار شده است و با سه فیلم در جشنواره فجر امسال حضور دارد:

• آشفته‌گی (فریدون جیرانی)،
• قسم (محسن تنابنده)،
• ناگهان درخت (صفی یزدانیان).

ستاره پسیانی

این اولین سالی است که ستاره پسیانی در سینمای ایران با سه فیلم در جشنواره رکورد می‌زند:

• غلامرضا تختی (بهرام توکلی)،
• سرخپوست (نیما جاویدی)،
• جمشیدیه (یلدا جبلی).

نسیم ادبی

یک بازیگر تئاتری دیگر که با سه فیلم رکورددار شده است:

• مردی بدون سایه (علیرضا رییسیان)،
• زهرمار (جواد رضویان)،
• آشفته‌گی (فریدون جیرانی).

منابع: ایسنا / فارس / باشگاه خبرنگاران/برترین ها / فرارو

 

بیشتر بخوانید:

مدل مانتو ارتشی بهاره افشاری در جشنواره فیلم فجر

عکس مدل مانتو الناز شاکردوست در جشنواره فیلم فجر

مدل لباس بازیگران مرد در جشنواره فیلم فجر

عکس حضور همسر و پسر شهاب حسینی در جشنواره فیلم فجر

ژست های مختلف مهتاب کرامتی در جشنواره فیلم فجر

مدل عجیب و گشاد شلوار لیلا حاتمی در جشنواره فیلم فجر

مدل مانتو بازیگران زن ایرانی در سی و پنجمین جشنواره فجر

محبوب شدن | چگونه محبوب باشیم ؟ ( راه های ساده برای افزایش محبوبیت در جمع )

محبوب شدن | چگونه در جمع محبوب باشیم ؟ (3 راه ساده افزایش محبوبیت)

تا به حال به این فکر کرده اید که افراد محبوب و دوست داشتنی چه خصوصیات مشترکی دارند؟ شبیه هم لباس می پوشند؟ مدل موهایشان مثل هم است؟شبیه هم حرف میزنند؟ البته که نه! افراد محبوب زیادی در سراسر دنیا وجود دارند که هر جا می روند از مدرسه گرفته تا محل کار و هر جای دیگری، جایگاه اجتماعی خوبی دارند و دیگران نیز دوستشان دارند. هیچ راه و روش جادویی و خارق العاده ای برای محبوب شدن وجود ندارد که شما را یک دفعه تبدیل به فرد مورد علاقه جمع کند اما می توانید با یادگیری یک سری راه ها، اجتماعی شوید و شانس این را پیدا کنید که هر جا رفتید توجه دیگران را به خودتان جلب کنید و محبوب شوید. اگر دوست دارید این راه ها را بدانید با ما همراه شوید.

راه های ساده و کاربردی برای محبوب شدن

محبوب شدن در مدرسه
محبوب شدن نزد دیگران

راهکار اول 

جلب توجه کردن اولین گام برای محبوب شدن در جمع 

1. اعتماد به نفس داشته باشید.

هیچ کس کامل نیست. بنابراین شما هم برای محبوب بودن لازم نیست کامل باشید. حتی اگر احساس می کنید که با یک فرد ایده آل خیلی فاصله دارید، باز هم باید بدانید که قدم اول این است که خودتان را باور کنید.

• خودتان را پنهان نکنید.
• وقتش رسیده که خودتان را نشان بدهید و از دیگران خجالت نکشید.
• اگر تمام مدت نگران این باشید که ظاهرتان چطور است و دیگران درباره شما چه فکر می کنند کاری از پیش نخواهید برد.
• به جای این فکرها، به فعالیت های دلخواهتان بپردازید و با آدمهای مورد علاقه تان معاشرت کنید.
• اگر خودتان را دوست داشته باشید دیگران نیز شما را دوست خواهند داشت.
• در کلاس های درس نیز می توانید توجه دیگران را به خودتان جلب کنید.
• تکالیفتان را به موقع انجام بدهید
• و برای صحبت کردن دست خودتان را بالا ببرید. نترسید!
• وقتی شروع به حرف زدن می کنید باعث می شوید بقیه شناخت بیشتری از شما به دست بیاورند.
• تظاهر کنید تا اتفاق بیفتد!
• حتی اگر اعتماد به نفس ندارید وانمود کنید که آدم با اعتماد به نفسی هستید
• . این کار اولین قدم برای ایجاد حس خوب در خودتان است.
• اعتماد به نفستان را با زبان بدنتان نشان دهید.
• موقع راه رفتن، به جای اینکه قوز کنید و خمیده راه بروید شانه هایتان را صاف کنید و سرتان را رو به بالا بگیرید.
• اعتماد به نفستان را با به نحو احسن انجام دادن کارهای مورد علاقه تان تقویت کنید
• یا آن را با تجربه کارهای جالب جدید افزایش بدهید.
• اگر چیزی را پیدا کنید که واقعا به آن اهمیت می دهید احساس بهتری هم نسبت به خودتان خواهید داشت.

محبوب شدن نزد خانواده شوهر
محبوب شدن در محل کار

2. جسارت انجام کارهای جدید را داشته باشید

جسور و شجاع بودن به این معناست که از منطقه امن و راحتتان بیرون بیایید. اگر محبوب نیستید به این دلیل است که از انجام کارهایی که افراد محبوب انجام می دهند سر باز می زنید. این کارها می توانند شامل موارد زیر باشند:

• گفتگو کردن، شوخی کردن، عشق ورزی کردن و به طور کلی سر و کار داشتن با آدمهای اطراف.
• یادتان باشد که افرادی که دوست داشتنی و محبوبند توسط دیگران شناخته می شوند و دیگران محبوبشان می کنند.
• اگر هنوز دست به کار نشده اید منتظر نمانید که کسی با شما حرف بزند.
• خودتان شروع به صحبت با آدمهایی کنید که قبلا ندیده اید.
• ممکن است درون گرا، خجالتی و یا آرام باشید.
• اما برای رسیدن به هدفتان باید یاد بگیرید چطور با آدمها ارتباط برقرار کنید.
• در ابتدا ممکن است اینطور بنظر برسد که رفتارهای مصنوعی دارید.
• اما یادتان باشد که همیشه خودتان باشید .
• و خودتان بودن مهم ترین چیزی است که از زندگی می خواهید.

محبوب شدن بین دوستان

محبوبیت در محیط کار

3. استایل مناسب خودتان را پیدا کنید

برای جلب توجه دیگران لازم نیست که موهایتان را صورتی کنید یا تتوهای عجیب روی صورت و بدنتان داشته باشید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که تیپ و استایل مخصوص خودتان را پیدا کنید تا دیگران بفهمند از اینکه خودتان هستید راضی و خوشحالید.

• اگر پشت لباسهایتان پنهان شوید توجه دیگران را جلب نمی کنید.
• یا اگر توجهی به سمتتان جلب شود به شیوه درست و خوبی نیست.
• بنابراین فرقی نمی کند ظاهرتان شیک و به روز است یا ساده و بی زرق و برق، طوری لباس بپوشید که احساس راحتی کنید.
• لازم نیست حتما لباس های گران قیمت و مد روزی که بقیه می پوشند را بخرید.
• مگر اینکه احساس کنید با آنها بهتر بنظر می رسید و راحت ترید.
• اگر دقیقا همان لباس هایی را می پوشید که بقیه می پوشند اما با آنها احساس راحتی نمی کنید دیگران متوجه این موضوع می شوند.
• لباس هایی بپوشید که به شما اعتماد به نفس بدهد.
• مدام از دیگران درباره ظاهرتان نپرسید و از آنها سوال نکنید که آیا لباس هایتان برازنده تان هست یا نه.
• چون دیگران متوجه می شوند که درباره ظاهرتان شک دارید و مطمئن نیستید.
• خیلی خوب است که به ظاهرتان اهمیت بدهید.
• اما اینکه تمام مدت فقط به فکر ظاهرتان باشید و زمان زیادی صرف آن کنید از اینکه اصلا به ظاهرتان توجه نکنید هم بدتر است.
• بنابراین، اگر واقعا به آرایش کردن علاقه ای ندارید صورتتان را آرایش نکنید.
• اگر دوست ندارید دکمه یقه تان را باز بگذارید این کار را نکنید.
• هیچ وقت کاری را فقط برای اینکه همه انجام می دهند نکنید.
• اگر دلتان می خواهد لباسهای مد روز بپوشید اما پول کافی ندارید از فروشگاههایی خرید کنید که لباس های خوب و با قیمت های مقرون به صرفه ( به خصوص در حراجی هایشان ) دارند.

محبوبیت در مدرسه
محبوبیت در بین مردم

4. ریسک پذیر باشید

برای محبوب شدن، گاهی اوقات باید شرایطی را تحمل کنید که ممکن است زیاد خوشایند نباشند. پس آمادگی جسور بودن را داشته باشید.

• ریسک کنید و با افرادی که تا به حال نمی شناختید آشنا شوید،
• به مهمانی هایی که دعوت می شوید بروید حتی اگر هیچ کدام از مهمان ها را نمی شناسید
• و یا در جمع شروع به صحبت کنید و نظرتان را درباره مسائل مختلف بیان کنید.
• اگر به ریسک کردن عادت دارید و البته با این کار خودتان به خطر نمی افتید، مطمئنا توجه دیگران را به خودتان جلب می کنید.

محبوبیت در جمع
محبوبیت در میان مردم

5. بی تفاوت و مغرور نباشید

اگر طوری رفتار کنید که انگار از همه بهتر و بالاترید، توجه دیگران را به خودتان جلب می کنید اما این توجه خوب و مثبت نیست. درست است که خود شیرینی کردن در کلاس های درس و جواب دادن به همه سوال های معلم خیلی برای دیگران خوشایند نیست، اما فعال بودن در کلاس برخلاف بی تفاوت بودن و یا بی ادبی کردن نسبت به معلم می تواند باعث شود دیگران به شما نگاه مثبتی داشته باشند.

• یکی از راه های نشان دادن آمادگی تان برای مواجهه با مسائلی که زندگی سر راهتان قرار می دهد، لبخند زدن است.
• لازم نیست که مدام و دیوانه وار بخندید،
• فقط کافیست وقتی با افراد جدید ملاقات می کنید لبخند بزنید و به آنها سلام کنید.
• این کار باعث می شود مردم به آشنایی بیشتر با شما ترغیب شوند.
• اگر دبیرستانی هستید، احتمالا اکثر همسن و سالانتان فکر می کنند چهره بی تفاوت و سرد جذابتر است اما اینکه شما برخلاف این تصور عمل کنید هم می تواند باعث محبوبیتتان شود.

محبوبیت در بین دوستان

راهکار های دوم برای محبوب شدن

اجتماعی بودن روشی برای محبوب شدن در جمع 

1. به جای جذاب بودن، خودتان جذب دیگران شوید.

سعی نکنید توجه دیگران را جلب کنید بلکه به جای آن، خودتان را علاقمند به رابطه با دیگران نشان دهید. درباره کار، خانواده، مدرسه و مسائل روزمره شان از افراد پرس و جو کنید. با آنها ارتباط برقرار کنید و درباره موقعیت های مشابه با آنها که برای خودتان یا نزدیکتانتان پیش آمده و اینکه چطور از پس مسائل برآمده اند حرف بزنید.

• به خودتان و اینکه چطور می توانید دیگران را تحت تاثیر قرار بدهید فکر نکنید. از بین تمام خصوصیاتی که یک فرد محبوب دارد، همدردی و همدلی ویژگی ایست که به تنهایی نمی تواند آن را ایجاد کند. از خودتان بپرسید تا چه حد با مردم مهربان هستید و خوب رفتار می کنید؟
• زیاد نگران ظاهرتان ، صدایتان و مقایسه کردن خودتان با دیگران نباشید.
• به اینکه دیگران چه کاری می کنند و چطور می توانید کمکشان کنید فکر کنید.

محبوب شدن در مدرسه
محبوب شدن در محل کار

2. دوستانه رفتار کنید.

افراد محبوب معمولا با همه به طور دوستانه و مهربانانه رفتار می کنند. نه فقط با همسن و سالانشان، بلکه با معلم ها، ، رئیس هایشان، کارکنان فروشگاه ها، سرایدارها، والدین دوستانشان، بچه ها و هر کس دیگری با مهربانی و دوستانه برخورد می کنند. آنها این توانایی را دارند که با همه افراد گفتگوهای کوتاه و دوستانه ای درباره مسائل روزمره داشته باشند. هیچ دلیلی وجود ندارد که شما هم نتوانید این کار انجام دهید. دوستانه رفتار کردن تلاش زیادی نمی خواهد اما تاثیر زیاد و مثبتی به همراه دارد.

• درباره مسائل غیر جدی صحبت کنید.
• گفتگوهای کوتاهتان باید درباره موضوعات امن و معمولی باشد.
• از بحث کردن درباره مسائلی مثل دین و سیاست خودداری کنید.
• با اظهار نظر کردن درباره موضوعات حساس و بحث برانگیز باعث می شود افرادی که با شما نظر مخالفند نسبت به شما جبهه بگیرند و در مقابلتان قرار بگیرند.
• سعی کنید درباره موضوعات عادی و روزمره حرف بزنید.

محبوب شدن دربین مردم
محبوب شدن در دانشگاه

3. دخالت بیجا نکنید.

دوستانه بودن با دخالت کردن در کارهای دیگران فرق می کند. به حریم شخصی دیگران احترام بگذارید و در کارهایشان دخالت نکنید. یاد بگیرید از روی حالات و حرکات شخص متوجه شوید که آیا سوالتان نابه جا بوده و باعث آزار او شده یا نه. اگر دوستتان از شما فاصله گرفته است و تمایلی به ارتباط داشتن با شما ندارد، مدام تلفنتان را چک کنید یا با دوست دیگرتان درباره این موضوع حرف بزنید. شاید الان وقت مناسبی برای صحبت کردن با خود شخص نباشد.

• همه جا سرک نکشید، خبرچینی نکنید،
• حرف دیگران را قطع نکنید،
• لاف نزنید،
• و در مجموع رفتارهای آزار دهنده نداشته باشید.

محبوب شدن در خانواده شوهر
محبوب شدن در جامعه

4. یاری گر باشید

افراد محبوب نه فقط با دوستان و آشنایانشان، بلکه با همه آدمها رفتار خوبی دارند. آنها رفتار خوبشان را به شکل کمک و یاری دیگران بدون اینکه قصد جلب توجه و خودنمایی داشته باشند نشان می دهند، کارهای خدا پسندانه انجام می دهند و زمانی که کسی به کمک نیاز دارد همیشه آماده و حاضرند. آنها آغوششان را به روی کسانی که به کمکشان نیاز دارند باز می کنند و اغلب اوقات با گوش دادن به صحبت های دیگران نشان می دهند به آنها اهمیت می دهند و اگر لازم باشد کمکشان می کنند.

• اگر واقعا با دیگران احساس همدلی و همراهی بکنید، دوست دارید به آنها کمک کنید.
• حتی اگر کاری نیست که بتوانید برای کسی انجام دهید، دیگران را متوجه کنید که دلتان می خواهد بهترین اتفاق ها برایشان بیفتد و همیشه خوشحال باشند.

محبوب شدن در جمع
محبوب شدن در محیط کار

5. واقعا خودتان باشید.

ممکن است شعارگونه باشد ولی واقعیت این است که افراد محبوب نگران این نیستند که باید چه کار کنند تا خودشان را در دل دیگران جا کنند. آنها کاری را انجام می دهند که خودشان دوست دارند. شاید پیش خودتان فکر می کنید برای محبوب بودن باید جذاب و با استعداد بود. درست است که این ویژگی ها باعث می شند شانس محبوبیتتان بالاتر برود اما حقیقت این است که بسیاری از افراد با وجود داشتن جذابیت و استعداد فراوان انسانهای محبوبی به شمار نمی روند و از طرف دیگر افراد زیادی هستند که از جذابیت و استعداد متوسطی برخوردارند اما به شدت محبوبند.

• یادتان باشد تنها چیزی که برای محبوب شدن نیاز دارید مجموعه ای از مهارت های فردیست.
• خودتان باشید و به اینکه دیگران درباره شما چه فکری می کنند اهمیت ندهید.
• یکی از چیزهایی که نشان می دهد شما خود واقعی تان هستید این است که به اندازه کافی خودتان را بشناسید و از بعضی کارهایتان خنده تان بگیرد.
• به دیگران نشان بدهید که به اندازه کافی رفتارهای خودتان را می شناسید و به خودتان سخت نمی گیرید
• و بدین ترتیب آنها هم تحت تاثیر شخصیت واقعی شما قرار می گیرند.

محبوب شدن در بین مردم

محبوبیت در اجتماع

6. به طور افراطی تلاش نکنید که محبوب باشید

تعجب آور است اما باید بگوییم افراد محبوب برای محبوب شدن خیلی تلاش نمی کنند. آنها خیلی ساده و راحت فقط خودشان هستند. اگر از محبوب شدن ناامید شوید دیگران از رفتارتان متوجه می شوند و با خودشان فکر می کنند احتمالا شما تمام این مدت ژست می گرفتید یا بدتر از آن، فردی دمدمی مزاجی هستید. یکی از راههای دوستیابی این است که اگر با گروهی برخورد کردید که علایق و سلایقشان شبیه شماست خیلی راحت می توانید خود واقعیان باشید. و هر چه بیشتر و بیشتر با افراد جدید ملاقات کنید می توانید با خصوصیات افراد مختلف آشنا شوید و شروع به دوستی با آنها کنید.

روش محبوب شدن نزد دیگران

راهکار های سوم برای محبوب شدن

تعامل داشتن با دیگران برای محبوب شدن در جمع 

1. به یک تیم ورزشی بپیوندید.

حتما لازم نیست که بازیکن حرفه ای بسکتبال باشید تا بتوانید در تیم مدرسه تان عضو شوید. ملحق شدن به یک تیم نه تنها راهی عالی برای ورزش کردن و ایجاد احساسات خوب در خودتان است، بلکه باعث می شود دایره دوستی هایتان بزرگ تر شود و با افراد جدیدی دوست شوید. حتی اگر کمی به ورزش علاقمند باشید هم ارزشش را دارد که به تیم های ورزشی مدرسه تان و یا لیگ های محل سکونتتان بپیوندید.

• پیوستن به یک تیم باعث می شود دیگران شما را ببینند.
• و شما نیز با طیف وسیعی از افراد مختلف که ممکن است در زندگی تان ندیده باشید ملاقات کنید.
• و یاد بگیرید با افراد مختلف چطور برخورد کنید.
• علاوه بر این، این کار باعث می شود مهارت های زندگی اجتماعی شما هم افزایش پیدا کند.
• احتمالا برای انجام کارهایتان قبل و بعد و از بازی های تیمی مجبور به برنامه ریزی کردن می شوید .
• به این ترتیب مهارت برنامه ریزی برای زندگی تان را تقویت می کنید.
• با پیوستن به یک تیم ورزشی می توانید خودتان را به دیگران نشان بدهید.
• و اجازه بدهید آنها با خود واقعی تان آشنا شوند.

روش محبوب شدن بین مردم
روش های محبوب شدن بین دوستان

2. به یک انجمن بپیوندید.

عضو شدن در یک انجمن نیز راه دیگری برای دیدن افراد جدید و پیدا کردن دوستان تازه است. ممکن است افرادی که در تیم مدرسه تان دیده اید آدمهای مورد علاقه تان نبوده باشند، بنابراین اگر وقتش را دارید می توانید از طریق پیوستن به یک انجمن با افراد بیشتر و جدیدتری آشنا شوید. موضوعات مورد علاقه تان و مواردی که دوست دارید راجع به آنها بیشتر بدانید را پیدا کنید و سعی کنید زمانی که به اندازه کافی با تجربه شدید، رهبری اعضای انجمن را در اختیار بگیرید. بدین ترتیب هم احساس راحتی بیشتری خواهید کرد و هم با افراد جدید بیشتری آشنا خواهید شد.

• مهم نیست که حتما انجمنتان در سطح بسیار بالایی باشد.
• همین که به فعالیت های مورد علاقه تان بپردازید و افراد جدید را ملاقات کنید در محبوبیتان موثر است.

روش هایی برای محبوب شدن
روش های محبوب شدن

3. در کلاس های درسی تان مشارکت کنید.

لازم نیست که تمام مدت به سوالات معلمتان پاسخ بدهید. فقط سعی کنید رفتار دوستانه ای با همه داشته باشید، به دیگران احترام بگذارید، بدون غرور به سوالات معلمتان جواب بدهید و به طور کلی نشان دهید که بدون توجه به مسائلی که اطرافتان اتفاق می افتد به معلم و سایر دانش آموزان اهمیت می دهید.

• هر چه در کلاس فعال تر باشید افراد بیشتری شما را خواهند شناخت
• و هر زمان شروع به صحبت کنید متوجه می شوند که شما چه کسی هستید.

روش های محبوب شدن بین مردم
روش های محبوب شدن دربین مردم

4. دامنه علایقتان را گسترش بدهید.

فقط روی یک موضوع تمرکز نکنید. مثلا فقط به دنبال این نباشید که سوار کار ماهر یا دانش آموز درسخوانی باشید. به جای این کار، از هر چیزی کمی بدانید و علایقتان را گسترده کنید. با این حال لازم نیست انقدر سرتان را شلوغ کنید که نتوانید هیچ کدام از علاقمندی هایتان را دنبال کنید. شرکت کردن در فعالیت های مختلف سبب می شود افراد دیگر با نام و چهره شما آشنا شوند و شما هم با طبقات متلف جامعه برخورد کنید و از نزدیک آنها را بشناسید.

5. در جامعه با دیگران مشارکت کنید.

مشارکت کردن با دیگر افراد جامعه نه تنها باعث می شود به افراد نیازمند کمک کنید بلکه به شما نیز یاد می دهد چگونه با افرادی از طبقات مختلف و با سنین و  موقعیت های مالی گوناگون معاشرت کنید. هر چه بیشتر یاد بگیرید که چگونه با افراد مختلف تعامل داشته باشید، با گروهای بیشتری از اعضای جامعه آشنا می شوید و دیگران هنگام برخورد با شما احساس راحتی و خوشحالی می کنند.

 راه محبوب شدن دربین مردم
راه های محبوب شدن
راه های محبوب شدن در مدرسه

 

نکات مهم

• با کسانی که می شناسید دوستانه برخورد کنید.
• به آنها سلام کنید. لبخند بزنید و درباره مسائل روزمره صحبت کنید.
• سعی کنید برای چند دقیقه ای با غریبه و آشنا حرف بزنید و رفتار دوستانه ای با آنها داشته باشید.
• اگر نمی توانید حرف های خوبی بزنید اصلا حرف نزنید.
• شاید این جمله را قبلا از مادر بزرگترتان هم شنیده باشید اما واقعا نصیحت خوبیست.
• حتی اگر افراد دور و برتان آدمهای بدنامی هستند شما شروع به صحبت درباره شایعات و حرفهای منفی نکنید.
• اگر تحت فشار هستید و حتما باید نظر بدهید بگویید: او همیشه با من خوب رفتار کرده است. برای همین نظری ندارم. یا بگویید: کسی چه می داند؟ شاید او مسائل شخصی و به خصوصی دارد که ما از آن اطلاع نداریم.

راه کار های محبوب شدن در جمع 

• شاد باشید.
• آدمهای محبوب باعث شادی و خوشحالی می شوند.
• غمگین و بی روح نباشید و اجازه بدهید دیگران از حضور شما انرژی بگیرند.
• ورزش کنید.
• معمولا همه آدمهای محبوب ورزش می کنند.
• شنا ، ژیمناستیک و رقص بهترین نمونه های ورزشند.
• اما اگر به این رشته ها علاقه ندارید می توانید به تیم های بسکتبال، والیبال، دومیدانی یا فوتبال بپیوندید.
• تقریبا در تمام تیم های ورزشی افراد محبوبی وجود دارند.
• یادتان باشد که محبوبیت قرار نیست نشان دهنده شخصیت شما باشد.
• بنابراین لزومی ندارد اگر فرد محبوبی شدید به طور کامل به آدم جدیدی تبدیل شوید.
• در برخی موارد مثلا بین دانش آموزان دبیرستانی غیر محبوب بودن اهمیت بیشتری از محبوب بودن دارد. بنابراین قبل از تصمیم گرفتن برای محبوب شدن به این فکر کنید که ممکن است دوستانتان را از دست بدهید.
• گوشی تان را روشن نگه دارید. کسانی که هیچ وقت در دسترس نیستند زیاد محبوب نیستند.
• می توانید دوستانتان را در شبکه های اجتماعی تان پیدا کنید و با آنها صحبت کنید.
• اما یادتان باشد که برای صحبت کردن همیشه موضوع خوب و جالبی داشته باشید.
• بدجنس نباشید.
• برای محبوب شدن از راه های منفی استفاده نکنید.
• هیچ کس افراد بدجنس را دوست ندارد.

راه های محبوب شدن بین دوستان
راه های محبوب شدن نزد دیگران
راه های محبوب شدن دربین مردم

هشدارها

• برای محبوب شدن خیلی تلاش نکنید.
• محبوبیت هم مثل خیلی چیزهای دیگر یک فرایند ذهنیست.
• اگر دیگران متوجه شوند که شما به شدت تلاش میکنید تا محبوب و دوست داشتنی باشید معمولا این تلاشتان را نادیده می گیرند.
• محبوبیت فقط بخشی از نگاه دیگران به شماست و در طول زمان ممکن است از بین برود.
• تنها چیزی که باقی می ماند نحوه رفتار شما با دیگران است.
• حریم شخصی تان را حفظ کنید.
• وقتی همه شما را بشناسند زمینه برای ایجاد شایعات هم فراهم می شود.
• به افراد مشهور دقت کنید که چطور همیشه برخی ها در زندگی شان سرک می کشند و برایشان دردسر می سازند.
• شما هم باید همیشه از مسائل خصوصی تان و حریم شخصی تان مراقبت کنید.

روش های محبوب شدن در جمع 

• اگر فرد محبوبی نیستید ناراحت نباشید.
• بعضی وقتها داشتن دوستان خوب و گذراندن وقت با آنها از اینکه فرد شناخته شده و کاملی باشید بهتر است.
• در هر حال شما همیشه به دوستان خوب نیاز دارید.
• یادتان باشد که محبوبیت کاهش و افزایش دارد.
• هر موقعیت و شرایط جدیدی می تواند روی محبوبیت شما تاثیر بگذارد.
• و بعضی وقتها مجبورید دوباره از اول شروع کنید.
• اگر شکست خوردید ناامید نشوید.
• کسب محبوبیت ممکن است برای برخی ها آسان و برای دیگران غیر ممکن باشد.
• عوامل متعددی روی این مساله تاثیر می گذارند .
• اما محبوب نبودن هرگز به معنای کم ارزش بودن فرد نیست.

منبع wikihow

ترجمه اختصاصی از سایت  دلبرانه 

 

 بیشتر بخوانید :

حل اختلاف | 20 روش حل اختلافات ( مهارت حل مسئله ) مفید و موثر 

مهارت حل مسئله | ۵ کلید برای داشتن یک رابطه سالم و طولانی

کسب احترام | ۵ راه ساده برای به به دست آوردن احترام دیگران

کسب احترام دیگران | راه های به دست آورن احترام ، اعتماد و محبوبیت در جمع

رفتار محیط کار | دستیابی به احترام و محبوبیت در محل کار با رفتار حرفه ای

چکار کنم پیش خانواده همسرم عزیز شوم ؟ + راه های محبوبیت 

 

پروفایل حجاب | 40 عکس نوشته زیبا در مورد حجاب و چادر و چادری ها

پروفایل حجاب | 40 عکس نوشته زیبا در مورد حجاب و چادر و چادری ها

این نوشته با موضوع پروفایل حجاب را به همه خانم های محجبه چادری که برای حجاب قیمتی خود حاضر به پرداخت هزینه های سنگین و تحمل سختی ها ی زیادی را دارند به خصوص به خانم مرضیه هاشمی که این روزها خبر زندانی شدن ایشان به عنوان یک خانم محجبه در آمریکا را شنیده ایم تقدیم میکنم.

تصاویر نوشته برگرفته از این صفحه اینستاگرامی هستند . جهت رعایت کپی رایت . با مرا برای دیدن این عکس نوشته ها با موضوع عشق به حجاب و زیبایی حجاب برتر همراه شوید.

پروفایل حجاب

پیامبر (صلى الله علیه وسلم) می ‌فرماید: .
«رُبَّ کاسیة فی الدنیا عاریة فی الآخرة»:
.
یعنی چه بسیار زنانی هستند که در دنیا ظاهراً لباس پوشیده‌ اند اما در آخرت عریان خواهند بود. زنانی که لباسهای نازک و تنگ که برجستگیها و بدن آنها مشخص است

پروفایل حجابی
پروفایل حجابی دخترانه

پروفایل حجاب زیبا
پروفایل حجاب زن
پروفایل حجاب من

پروفایل حجاب زیباست
پروفایل حجاب زینبی
پروفایل حجاب زهرایی

 

پروفایل حجاب دخترانه
پروفایل حجاب دختر
پروفایل حجاب اینستاگرام

عکس پروفایل حجاب

گمانم یک جای کار می لنگد!بانو سرعتت غیرمجاز شده،حواست نیست...
عکس و متن همخوانی ندارد..
عکس با میکاپ کامل و حجاب مدرن اما متن با
هشتک بنت الحسین!
.
حی علی الحیا.. رقیه را میشناسی؟!
3ساله جان را میگویم،دختر حسین بود..حجابش الحق مانند مادر، زهرایی!
.

حی علی الحیا.. ام کلثوم را چطور؟!
همان که از شمر درخواست کرد تا از دروازه ای آنها را وارد شهر کند که تماشاچی کمتری باشد..
هرچند که حرف در گوش شمر خواندن مانند خواندن یاسین در گوش الاغ بود!
.

حی علی الحیا...از سکینه بگویم برایت؟
همان دختری که از سهل بن سعد درخواست کرد تا به کسی که سر حسین در دست اوست بگوید سر را جلوتر ببرد تا چشم مردم به اهل بیت رسول الله نیفتد..!
.
حی علی الحیا.. از زینب که لابد شنیده ها داری اما..
بگذار او را یکبار دیگر با هم مرور کنیم؛
بانوی صبر..خواهر حسین..مظهر تقوا..گوهر زهرا..حقا که خواهر حسین بود و ثمره ی عشق علی و زهرا..!
.

قد و قامتش از دید نامحرمان پنهان،
آری همان زینب،زینب بااقتدار..!
که فرمود[آیا این عدل است که زنان و کنیزان خود در پشت پرده و حجاب نگه داری و دختران رسول خدا در حالت اسیری،در حالی که به پوشهایشان هتک حرمت شده چهره هایشان آشکار،آنها را،دشمنان از شهری به شهر دیگر برانند؟!جلوی دید نامحرم بگردانی؟]

عکس پروفایل حجاب و چادر

.
حی علی الحیا.. هجده ساله ای..بین در و دیوار..
جلوی چشمان حسنین!
افتاد بر زمین..اما نیفتاد حجاب و حیا..!
انقدرها این امر برایش مهم بود که سفارش کرد هنگام حمل جنازه،محفوظ بماند بدنش از دید نامحرمان..! و اما میخواهم برسیم به اینروزها..
بازار داغ هشتک چادرخاکی ها..
چادر خاکی که تبدیل شده به
نسل چادر با هفت قلم آرایش و میکاپ!
.

حی علی الحیا.. کمی درنگ،همین حالای حالا..!
چرا این همه سرعتت بالاست؟
یعنی تو داری؛
از رقیه،ام کلثوم،سکینه..
زینب یا که فاطمه جلو میزنی..؟
.

با ژست و لبخند..
با رژ و خط چشم..
با طرحی روی دست و صورت..
با چال لپ و عشوه هایی عیان..!
بانو سرعتت غیر مجاز شده،
حواست نیست..
محض اطلاع!

عکس پروفایل حجابی دخترانه

عکس پروفایل حجاب دخترانه
عکس پروفایل حجاب زهرایی
عکس پروفایل حجاب دار

عکس پروفایل حجاب یعنی
عکس پروفایل حجاب فاطمی
عکس پروفایل حجابی جدید

عکس نوشته حجاب

از نوشته های شهید مشلب
دختران حواستان باشد
حجاب حجاب حجاب
حواستان به فضای مجازی باشد... .
.
دخترانی را میبینیم که عکسهایشان را با نامحرمان به اشتراک میگذراند
من منظورم با همه نیست
من هم از فیسبوک استفاده میکنم اما تاکنون همچین اتفاقاتی رخ نداده....
.
.دلنوشته هایت را خـوانـده ام امـا
آنـلاین ک میـشوی هـشـدارها را جدی بگیر؛عکس پروفایلش را ک دیدی!!! انگشتانت را برای تایپ ب تـبـعیـد ببر...
.
. مبادا پروفایل نامحرم را مجـوز ورود بدانی هر چند اگر عکسش چادرخاکی کوچه های مدینه باشد... .
.

.آری ... درد ودل کردن تو را امیدوار میکند

اما یادت نرود این گفتگو تو را از خاک سوریه و شام...به سواحل آنتالیا میکشاند.. .
.
رفته رفته آرزوی شهادتت به رابطه ی پنهانی تبدیل میشود اندک اندک جای عکس دوستان شهید، عکس #نامحــرم جایگزین میشود
.
. طرز فکرت عوض میشود
تا جایی ک میگویی: جهاد برای خودشان ما در داخل دفاع خواهیم کرد ،اگر دفاعی درکار باشد... .
بـرادر هوشـیار باش؛دلـسـرد شدنت را احساس میکنی..⁉️

عکس نوشته حجاب و عفاف

فـــــقــــــط یـــــادت بــــــاشـــــــد
جلو جلو عواقب چت کردنت را ب تو یادآوری کـردم ؛روز مـحـشـر نگویی که ندانسته وارد پـرتـگاه شدم
.
. من آنروز به آگاهیت شهادت میدهم یادت باشد

شیرینی شهادت که کمرنگ شود غلظت شهوت بالا میرود .
.
راسـتـی اول مـاجـرا را بـیـاد داری⁉️ اولین پی ام ات سـلام خـواهـر بود... از بعدی ها دیگر نـمیـگـویـم

فــقــط یــک ســوال
هنوز هم نامحــرم را خواهرصدا میزنی⁉️

التـمـاس کـمـی تـفـکـر
شهید احمد مشلب

عکس نوشته حجاب یعنی

 

عکس نوشته حجابی
عکس نوشته حجاب و چادر
عکس نوشته حجابم

عکس نوشته حجاب زهرایی
عکس نوشته حجاب با چادر
عکس نوشته حجاب و حیا

عکس عاشقانه حجاب

مطمئن باش مردی که تو را دوست داشته باشد نسبت به تو غیرت دارد!!

شک نکن!
مردی که دوستت ندارد,برایش فرق نمیکند... چه بپوشی...کجا بروی...کی برگردی...با کی باشی...توی پیج چه عکسی بگذاری یا پروفایلت چه عکسی باشد...
. .
مردی که عاشق توست میخواهد همه چیزت....زیبایی ات...عاطفه و عشقت...زنانگی ات... پاکی و عفتت... همه صرفا و منحصرا برای خودش باشد و بس نه هیچ کس دیگر!!
.
. دوست ندارد با پخش عکسهایت تو را عمومی کند....دوست ندارد اندام و چهره ات توجه مردان دیگر را جلب کند...نمیخواهد چشم هرزه ای شکارت کند...نمیخواهد وسیله ارضاء دیگران شوی...نمیخواهد بیت المال باشی...
.
. مردی که دائم میگوید هر جور راحتی بچرخ.... هر جا دوست داری برو... هر عکسی از خودت دوست داری پخش کن...
هر مانتویی خواستی بپوش...آرایش کن... شیک برو بیرون.....
روشن فکر و مدرن نیست, بی غیرت است....مرد نیست...نر است...عاشقت نیست...فقط کنارت زندگی میکند...
.

.عکس عاشقانه حجابی

. این را من نمیگویم پیامبر خدا فرمود:
"مردی که از بی حجابی زنش راضی است بی غیرت است و اگر دیگران بی غیرت خطابش کنند گناه نکرده اند!!!"
.
. مرد بی غیرت,ناموسش را حراج چشم های دیگران میکند...
میبیند ناموسش جلوی چشم این و آن است و هر کس نگاهی به او میکند...اما سکوت میکند...بی تفاوت است...و هیچ چیز در مردان به اندازه مرد بی غیرت و سیب زمینی صفت نفرت انگیز نیست....
همان طور که هیچ چیز در زنان نفرت انگیزتر از زن بی حیا و بی عفت نیست....

دختر و بانوی پاک....‼️
وقتی پدرت،برادرت و همسرت روی بیرون رفتنت و نوع پوشش تو حساس است...روی روابط تو در فضای واقعی یا مجازی حساس است...ناراحت نشو...فکر نکن در سختی هستی و به تو ظلم شده...خوشحال و مغرور باش....
چرا که مردی قلبش برایت میتپد....
آن هم از جنس ...پدرانه و برادرانه ......عاشقانه
وچه سعادت و آرامش و امنیتی بالاتر از این برای یک دختر و زن

عکس عاشقانه با حجاب

عکسهای عاشقانه با حجاب
عکسهای عاشقانه حجابی
عکسهای عاشقانه حجاب

 

تصاویر عاشقانه حجاب
عکس عاشقانه بی حجاب
عکس نوشته عاشقانه حجاب

عکس درباره حجاب 

چند بار شده عکست را با صورت آرایش شده
چاپ کنی
قاب کنی
ببری در یک خیابان
بدهی دست رهگذرها؟ .
.
هیچ؟!
پس در این کوچه پس کوچه های
دنیای مجازی
با این همه رهگذر که نمیشناسی
چرا زیبایی ات را حراج میکنی؟
ای بانوی عفیف دنیای واقعی
.
.

زهرا (سلام الله علیها)راضی نشد
جلو فقیر کوری بی حجاب حاضر شود ،
آن وقت شما....
.
.
ادعا میکنی الگویت مادرمان حضرت زهراست.
مادرمان که حتی جلوی فقیر کور هم با حجاب حاضر شد..
مطمئنی راه ات را درست می روی!؟!؟! .
.

عکس درباره حجاب و عفاف
عکس درباره حجاب و چادر

عکس درباره حجاب برای پروفایل
عکس درباره حجاب و بدحجابی
عکس درباره حجاب اسلامی

عکس با متن درباره حجاب
عکس درباره حجاب دختر
عکس درباره حجاب برتر

عکس در مورد حجاب

دختره تو دانشگاه جلوی یه پسر رو گرفت وگفت : خیلی مغروری ازت خوشم میاد..
هرچی بهت آمار دادم نگاه نکردی ولی چون خیلی ازت خوشم میاد،من اومدم جلو خودم ازت شمارتو بگیرم باهم دوست شیم.

پسرگفت : شرمنده نمیتوانم من صاحب دارم
.
دختره که از حسودی داشت میترکید گفت : خوشبحالش که با آدم باوفایی مثل تو دوسته...
.
. پسره گفت : نه خوشبحال من که یه همچین صاحبی دارم.

دختره گفت اووووه چه رمانتیک این خوشگل خوشبخت کیه که این جوری دلتو برده
عکسشو داری ببینمش
.
پسر گفت : عکسشو ندارم خودم هم ندیدمش اما میدونم خوشگل ترین ادم دنیاست.دختره شروع کرد به خندیدن
ندیده عاشقش شدی؟
.
نکنه اسمشم نمیدونی؟ پسر سرشو بالا گرفت گفت : آره ندیده عاشقش شدم اما اسمشو میدونم...
.
اسمش مهدی فاطمه است...
.
. دوست #مهدی با نامحرم دوست نمیشه
.

عکس در مورد حجاب و عفاف
عکس در مورد حجاب و بدحجابی

عکس در مورد حجاب و چادر
عکس در مورد حجاب برای پروفایل
عکس در مورد حجاب دختر

عکس در مورد حجاب با متن
عکس در مورد حجاب و بی حجابی
عکس در مورد حجاب زنان

پروفایل چادر

گلشیفته اونطرف دنیا خودشو لخت میکنه،
میشه مظهر آزادگی و منتقد و آزادی خواه!!
الهام چرخنده چادری میشه میگن چاپلوس و جوگیر
.

باز یه یارویی میاد هرجفنگی دلش میخاد میخونه،
عزاداری امام حسین رو به مسخره میگیره،
میشه هنرمند نسل تجدد و آزادی بیان،
بعد حامد زمانی اگه بیاد هنرشو رزشی کنه میشه نون خور حکومت
.

ﻓﻀﺎﭘﯿﻤﺎ ﺍﮔﻪ ﻭﺍﺳﻪ ﺍﻭﻧﻮﺭ ﺁﺏ ﺑﺎﺷﻪ ﻣﯿﺸﻪ ﮐﺸﻮﺭ ﺗﻮﺳﻌﻪ ﯾﺎﻓﺘﻪ،
ﺍﮔﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﺑﺎﺷﻪ ” ﺁﺏ ﻭ ﻧﻮﻥ ﻧﻤﯿﺸﻪ“!!
ﺍﻧﺮﮊﯼ هسته ای ﺍﮔﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭﻧﻮﺭ ﺁﺏ ﺑﺎﺷﻪ ﻣﯿﺸﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ،
ﺍﮔﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﺑﺎﺷﻪ ” ﺁﺏ ﻭ ﻧﻮﻥ ﻧﻤﯿﺸﻪ“!!!
.

ﺭﺍﻫﭙﯿﻤﺎﯾﯽ ﺍﮔﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭﻧﻮﺭ ﺁﺏ ﺑﺎﺷﻪ ﻣﯿﺸﻪ ﺁﺯﺍﺩﯼ ﺑﯿﺎﻥ،
ﺍﮔﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﺑﺎﺷﻪ ﻣﯿﺸﻪ ﺍﺟﺘﻤﺎﻉ #ﺳﺎﻧﺪﯾﺲ_ﺧﻮﺭﻫﺎ
.

تبریک اگه واسه  عید غدیر و قربان باشه میشه عرب پرستی،
اگه واسه  کریسمس و  ولنتاین باشه میشه آخر باکلاسی و روشنفکری.
.

راستی راستی:
آخه تو  تابستون کی  چادر سر میکنه؟
میخای خفمون کنی؟
ولی خب تو  زمستون میشه با  ساپورت بیرون رفت
و از سرما یخ نکرد...؟
.

پروفایل چادری
پروفایل مادرانه

پروفایل چادریا
پروفایل چادر مشکی
پروفایل چادر نماز

پروفایل چادر حضرت زهرا
پروفایل چادر دخترانه
پروفایل چادر مذهبی

پروفایل چادری 

چـــــــــــــــــادر تو تلافی غروبی است…
که در آن روز به زور #چادر ازسر #زنان حرم پیامبر می کشیدند…
چادر تو میراث خون #دلهای خیمه نشینان ظهر #عاشوراست ..
و چادر سرکردنت به همین سادگی انتقام کربــــــــــــــــــلا ست….

پروفایل چادری بودن
پروفایل در مورد چادری ها

پروفایل چادری جدید
پروفایل چادریا
پروفایل چادری زیبا

پروفایل چادری خاص
پروفایل چادری ها 
پروفایل چادری زیبا

پروفایل چادری ام
پروفایل چادری مذهبی
پروفایل چادری دخترانه

پروفایل چادری ها

تو یک فرشـــــته اے

در روزگارے کہ :

زن را به تن میشناسند

غیرت را به بد دلی

و با حجاب را اُمل میخوانند

تــو همچنان یڪ فــرشـــتہ بمان

عکس پروفایل چادری ها
عکس پروفایل های چادری

پروفایل های چادری
پروفایل های چادر
پروفایل برای چادری ها

پروفایل مخصوص چادری ها
عکس پروفایل چادری ها فرشته اند
پروفایل برای دختر چادری ها

پروفایل برا چادری ها
پروفایل واسه چادری ها
کانال پروفایل چادری ها

پرفایل چادریا

عکس پروفایل چادریا
پروفایل برای چادریا
پروفایل دختر چادریا

پروفایل دختر چادری

پروفایل دختر چادری از پشت
پروفایل دختر چادری زیبا

پروفایل دختر چادری جدید
پروفایل دختر چادری غمگین
پروفایل دختر چادری شیک

پروفایل دختر چادری اینستاگرام
پروفایل دختر چادری در پاییز
پروفایل دختر چادری کنار دریا

عکس دختر چادری

عکس دختر چادری خوشتیپ
عکس دختر چادری زیبا

عکس دختر چادری از پشت سر
عکس دختر چادری برای پروفایل
عکس دختر چادری خوشگل

عکس دختر چادری از پشت
عکس دختر چادری اینستاگرام
عکس دختر چادری در حرم

عکس نوشته چادری 

عکس نوشته چادری ها
عکس نوشته چادری جدید

عکس نوشته چادری ام
عکس نوشته چادری بودن
عکس نوشته چادریا

عکس نوشته چادری ها فرشته اند
عکس نوشته چادری برای پروفایل
عکس نوشته چادری ها عاشق ترند

 

 

بیشتر بخوانید : 

عکس دختر چادری | 33 عکس زیبا از دختران با حجاب چادر برای پروفایل

عکس پروفایل چادری | 40 عکس دختران چادری با مضمون عشق به چادر

دختر چادری | 30 عکس پروفایل دختر چادری زیبا و با وقار

عکس چادری | 40 عکس زیبای دختران چادری برای پروفایل

پروفایل چادری | 40 عکس نوشته زیبای چادر برای پروفایل چادری ها

دختران چادری | 40 عکس نوشته دختران چادری در مورد عشق به حجاب

چادرم را دوست دارم | 40 عکس نوشته زیبا در مورد عشق دخترانه به چادر

 

سفید کردن زانو و آرنج | چگونه تیرگی زانو و آرنج را رفع کنیم ؟

سفید کردن زانو و آرنج | چگونه تیرگی زانو و آرنج را رفع کنیم ؟

رفع تیرگی و سفید کردن زانو و آرنج بخصوص برای زمانی که قرار است یک لباس مجلسی بپوشیم که زانو ها یا آرنج ما دیده میشود اهمیت بیشتری پیدا میکند . این موضوع ممکن است برای خانم ها دغدغه بیشتری ایجاد کند  ولی برای آقایان هم مهم است . این نوشته سعی در معرفی روش های طبیعی و خانگی و روش های پزشکی و ارائه نکاتی در این رابطه دارد که نظر شما را به آن جلب میکنم.

روشن سفید کردن تیرگی روی زانو و آرنج

1- لیمو برای سفید کردن زانو و آرنج

لیمو کمک می کند تا لکه های روی پوست مانند زیر آرانج و زانو را از بین برود :

• لیمو را به شکل نوارهای نازک با چاقو ببرید،
• قبل از قرار دادن لیمو ها دوش بگیرید  تا آن زمان لیمو ها را کنار بگذارید،
• پس از دوش با استفاده از پنبه یا پد، لیمو را روی پوست مالش دهید،
• پس از آن باید پوست را به طور کامل شستشو دهید.
•  آب لیمو را از روی پوست ، حداکثر 30 دقیقه بعد بشویید.
• در زیر بغل ها، آرنج ها و زانو ها میتوانید از آب لیمو برای رفع تیرگی استفاده کنید.
• بهتر است بعد از این کار ،پوست با آب گرم شستشو داده شود.
• دقت کنید ماندن لیمو به صورت طولانی مدت روی پوست باعث خشکی پوست میشود.

2- روغن نارگیل برای سفید کردن زانو و آرنج

روغن نارگیل یکی از بهترین داروهای موضعی برای مناطق تیره پوست ، به ویژه در ناحیه آرنج و زانو است، چرا که روغن نارگیل حاوی ویتامین E است که مانع از خشک شدن پوست و باعث باز شدن رنگ آن می شود، همچنین برای به بهبود پوست آسیب دیده و لک شده کمک می کند. روغن نارگیل را می توان به روش های زیر استفاده کرد:

روش اول :

• روغن نارگیل را روی آرنج ها قرار دهید،
• قبل از استفاده از روغن نارگیل حمام کنید و زانوها و آرنج را شست و شو دهید.
• روغن را به آرامی برای 1-2 دقیقه روی محل تیرگی ماساژ دهید،
• میتوانید این عمل را بیش از یک بار در روز برای جلوگیری از خشک شدن پوست انجام دهید.

روش دوم :

این مخلوط را تهیه کنید :

• یک قاشق چای خوری روغن نارگیل + نصف قاشق چایخوری آب لیمو.
•  سپس مخلوط را روی زانو و آرنج و زیر بغل تا حدود 15-20 دقیقه بگذارید،
• سپس با آب یا حوله های کاغذی پاک کنید .
• برای گرفتن بهترین نتایج باید دستور غذا را یکبار در روز انجام دهید .

روش سوم:

این مخلوط را تهیه کنید :

• یک قاشق غذاخوری پودر گردو+ کمی از روغن نارگیل.
• سپس خوب با هم مخلوط کنید تا به یک مایع غلیظ برسید،
• سپس مخلوط را روی آرنج قرار دهید،
• برای آرنج پوست پوست شده یا پوست کبره بسته و مرده و یا پوستی با لکه های تیره ، ترجیحا باید به طور منظم از 2 تا 3 بار در هفته این عمل انجام شود.

3- درمان های پزشکی برای سفید کردن زانو و آرنج

درمان های خانگی و اقدامات بهداشتی ممکن است برای حذف کامل لکه های تیره روی آرنج و زانو موثر نباشد، بنابراین درمان های قوی تری برای افزایش تاثیر نیاز است ، از جمله:

• محصولات داروهایی :

محصولات ضد التهابی بدون چربی اولین گزینه در درمان های پزشکی هستند. محصولات حاوی هیدروکینون، ترکیب کننده ای که رنگدانه تیره را روشن می کند یا محصولاتی که حاوی اسید هستند لیپو هیدروکسیل و محصولاتی که بدون نسخه قابل ارائه هستند .دقت کنید درمان ممکن است چندین هفته یا حتی چند ماه طول بکشد تا نتیجه دلخواه را نشان دهد.

عوارض جانبی:

تحریک پوست، پوسته پوسته شدن و افزایش حساسیت نسبت به نور خورشید.

درمان:

اگر درمان های بدون نسخه نتواند مشکل را رفع کند، درمان های زیادی وجود دارد که حاوی دستورالعمل برای کمک به روشن شدن پوست است، اما قبل از استفاده از آنها قبل از استفاده از آنها به متخصصان مراقبت های پوستی مراجعه کنید. این محصولات شامل مواد تشکیل دهنده ای مانند هیدروکینون ها و سفید کننده ها هستند.

• درمان لیزر:

لیزر برای درمان موارد جدی یا دشوار مورد استفاده قرار می گیرد، اما خطرات این درمان، ظهور زخم هایی است که می توانند روی پوست آرنج و زانو دیده شود .

 

بیشتر بخوانید : 

ماسک سفید کننده | 11 ماسک روشن کننده شگفت انگیز طبیعی و خانگی

ماسک روشن کننده | 7 ماسک طبیعی سفید کننده پوست با اثر فوری

سفید کردن پوست | آموزش سفید کردن پوست صورت + نکات مهم 

کرم سفید کننده خانگی | طرز تهیه 2 کرم سفید کننده در خانه با مواد طبیعی

کرم ضد آفتاب خانگی | طرز تهیه کرم ضد آفتاب خانگی با مواد طبیعی

پاک کننده آرایشی خانگی | 6 دستور تهیه پاک کننده مواد آرایشی در خانه

ماسک های صورت  | فواید استفاده از ماسک‌ ها برای پوست صورت