فواید بذر کتان برای پوست + چگونه از تخم کتان در خانه استفاده کنیم؟
دانه کتان حاوی مواد غذایی گیاهی، و اسید چرب امگا ۳ است و به این دلیل که دارای خواص ضد التهابی است یکی از مفید ترین مواد برای استفاده برای پوست است . به کمک بذر ، بثورات یا قرمزی که ممکن است روی پوست کاهش می یابد ، همچنین به مرطوب سازی پوست کمک می کند و از خشک شدن آن محافظت می کند. در این مقاله ، ما به خواص بذر کتان برای پوست (ضد چروک ،مرطوب کننده ،روشن کننده،درمان جوش،مغذی) ، و برجسته ترین دستورالعمل های طبیعی که می توان در خانه برای صورت تهیه کرد ، صحبت خواهیم کرد.
بسم الله الرحمن الرحیم
خواص بذر کتان برای پوست
فواید زیادی در مورد تخم کتان (Flax) برای پوست وجود دارد . در زیر درباره برخی از این فواید با هم صحبت خواهیم کرد:
با پیری مبارزه می کند:
بذر کتان حاوی مواد شیمیایی و خواص آنتی اکسیدانی است. به همین دلیل است که برای مبارزه با علائم پیری مثل چین و چروک های دست و صورت مفید است و چین و چروک های سطحی را کاهش میدهد.
رنگ پوست را روشن می کند:
اگر از رنگ پوست تیره رنج می برید ، دانه های کتان قادرند پوست را به خوبی روشن کنند ، و آن را سفید و زیبا کنند. به علاوه با حفظ رطوبت پوست از خشکی آن جلوگیری می کند که از رنگ پریدگی یا ظاهر ناسالم و تیره پوست جلوگیری می کند . شایان ذکر است که خشکی پوست باعث اغلی مشکلات پوستی است و آنها را افزایش میدهد.
زخم های پوستی را درمان می کند:
اگر پوست شما زخمی دارد ، بذر کتان به شما در درمان سریع آن کمک می کند. توانایی دانه های کتان در بهبود زخم ها به دلیل محتوای بسیار بالای اسید چرب امگا ۳ است. بذر کتان همچنین به دلیل خواص ضد التهابی خود متمایز توانایی زیادی در کاهش بثورات ، تحریکات ، یا التهاباتی که ممکن است روی پوست تأثیر بگذارد و همچنین ایجاد آکنه ، جوش یا پسوریازیس را کاهش می دهد. به همین دلیل است که توصیه می کنیم آن را مرتباً بخورید.
پوست را مرطوب می کند:
همانطور که میدانید بسیار مهم است که پوست شما همیشه مرطوب باشد . زیرا خشکی آن ممکن است منجر به بسیاری از مشکلات پوستی مانند اگزما ، پسوریازیس و علائم اولیه پیری شود. همانطور که قبلاً گفتیم ، بذر کتان حاوی مقادیر بسیار زیادی اسیدهای چرب ضروری و مهم هستند ، بنابراین خوردن منظم دانه های کتان مفید است. جرا که سرعت تولید روغن های طبیعی در بدن افزایش می یابد و این همان چیزی است که باعث می شود پوست شما از خشک شدن محافظت شود و همیشه مرطوب و نرم باقی بماند.
ضد التهاب:
از روغن بذر کتان می توان در معالجه عفونتهایی که بر اثر حساسیت یا قرار گرفتن در معرض آفتاب به مدت طولانی روی پوست تأثیر می گذارند استفاده کرد ، زیرا برای رطوبت رسانی ، حفظ آب موجود در آن و از بین بردن عفونت ها عمل می کند و استفاده از آن جایگزین مرطوب کننده کرم های شبانه است.
پاک کننده آرایش :
روغن دانه کتان برای پاک کردن مواد آرایشی به ویژه آرایش چشم بسیار موثر است ، زیرا به سرعت و با اطمینان آرایش را از بین می برد و مژه ها و پلک ها را مرطوب و تغذیه می کند که باعث افزایش رشد مژه ها و بهبود شکل آنها می شود ، بنابراین روغن کتان یکی از روغن های مفید برای سلامت چشم هم است.
درمان پف و چروک پلک ها:
با آغشته کردن یک تکه پنبه به روغن کتان و قرار دادن آن به مدت نیم ساعت روی پلک ، و تکرار فرآیند روزانه برای به دست آوردن پلک های سالم و زیبا ، می توانید از روغن بذر در درمان پلک های متورم استفاده کنید.
مکمل غذایی پوست:
استفاده از بذر کتان در غذای روزانه سلامت عمومی بدن را نیز بهبود می بخشد ، این بدان معنی است که مواد مغذی مفیدتری به پوست می دهید که باعث زیبایی و شادابی آن می شود.
بهبود مشکلات پوست:
بذر کتان حاوی اسیدهای چرب است که به تسریع روند بهبود پوست کمک می کند و همچنین حاوی بسیاری از داروهای ضد التهاب است که به کاهش تحریک پوست ، قرمزی و کاهش برخی از مشکلات پوستی مانند آکنه ، پسوریازیس ، اگزما و سایر موارد کمک می کند.
یک درمان طبیعی برای مشکلات پوستی:
بذر کتان یا روغن آن برای مراقبت از پوست استفاده می شود. روشهای مختلفی برای استفاده از دانه کتان وجود دارد ، ممکن است با مالش ملایم استفاده شود ، یا با افزودن آن به بعضی از غذاها در یک رژیم غذایی سالم به صورت روزانه مصرف شود و. استفاده از دانه کتان یکی از راه های ایمن برای پوست است که باعث ایجاد حساسیت و تحریک در پوست نمی شود.
درمان آکنه:
آکنه ممکن است در اثر برخی تغییرات هورمونی در بدن ظاهر شود و بذر کتان به بهبود آن کمک می کند. چرا که ثابت شده بذر کتان تولید سبوم را تنظیم می کند.
اسکراب طبیعی پوست:
از آنجا که بذر کتان به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند ، یک اسکراب قدرتمند محسوب می شود و به بازسازی سلول های پوست کمک می کند.
نحوه استفاده از تخم کتان برای پوست (۱۰ دستورالعمل طبیعی)
شما می توانید از دانه های کتان برای تهیه ماسک برای پوست استفاده کنید . دستورالعمل های زیبایی زیادی برای ماسک های طبیعی وجود دارد که از بذر کتان تهیه می شوند و برای صاف و زیباتر شدن پوست صورت شما مفیدند. برخی از این دستور العمل ها در زیر ذکر شده است:
۱- بذر کتان برای خلاص شدن از شر جوش ها:
غدد چربی در بدن شما وجود دارد که چربی تولید می کنند . در اینجا نقش بذر کتان برای کنترل این غدد چربی و تنظیم آنها اهمیت پیدا میکند بذر کتان از ایجاد جوشهایی در صورت شما که در نتیجه ترشح بیش از حد چربی ها ظاهر شده اند جلوگیری می کند . در اینجا روش استفاده از دانه های کتان برای از بین بردن جوش های مضر صورت آمده است :
مواد لازم:
- ۱ یا ۲ قاشق غذاخوری دانه کتان.
طرز تهیه:
- دانه های کتان را خوب خرد کنید .
- هر روز دانه های آسیاب شده بخورید.
۲- بذر کتان برای لایه برداری و نرمی صورت:
این دستور برای لایه برداری از صورت شما مفید است و به شما کمک می کند تا پوست شما از سلول های پوستی مرده که روی آن جمع شده اند خلاص شود و این همان چیزی است که باعث می شود سلول های صورت شما دوباره تولید شوند تا صورت شما صاف و زیبا شود . در ادامه نحوه تهیه و استفاده از بذر کتان را به این منظور را توضیح خواهیم داد:
مواد لازم :
- مقدار کافی بذر کتان.
- مقدار کافی ماست .
- عسل به اندازه کافی .
طرز تهیه:
- دانه های کتان را خوب خرد کنید.
- ماست را با عسل مخلوط کنید ،
- سپس دانه های کتان آسیاب شده را به آن اضافه کنید .
- همه مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید.
- مخلوط را روی صورت خود بمالید ،
- به آرامی مالش دهید و این کار را تا ۱۰ دقیقه ادامه دهید.
- صورت خود را به خوبی با آب بشویید.
۳- بذر کتان برای لیفت صورت :
دانه های کتان صورت شما را سفت می کند. در ادامه ، نحوه تهیه این دستور را توضیح خواهیم داد:
مواد لازم :
- یک قاشق غذاخوری بذر کتان.
- یک سوم فنجان آب .
طرز تهیه:
- آب را در ظرفی بریزید ،
- سپس دانه های کتان را به آن اضافه کنید.
- خوب هم بزنید ،
- سپس کاسه را با یک تکه پارچه تمیز بپوشانید .
- بگذارید تا سه یا چهار ساعت بماند تا خمیر به دست آید.
- صورت و گردن خود را خوب بشویید ،
- سپس لایه ای از خمیر را روی پوست قرار دهید.
- بگذارید لایه خمیری کاملا خشک شود ،
- سپس یک لایه دیگر روی آن قرار دهید.
- این روش را ادامه دهید تا به چهار لایه خمیر برسید.
- وقتی خمیر کاملا خشک شد ، آن را بردارید.
- صورت و گردن خود را با آن خوب بشویید.
- این دستور را فقط یک بار در هفته تکرار کنید ، تا یک پوست زیبا به دست آورید .
۴- ذر کتان برای خلاص شدن از شر بثورات و قرمزی پوست:
دانه های کتان به طور کل روند بهبودی در بدن شما را تسریع می کند که این به لطف محتوای اسید چرب امگا ۳ ، و خواص ضد التهابی قدرتمند آن اتفاق می افتد. همچنین تحریک ، التهاب ، بثورات و قرمزی که ممکن است روی پوست شما تأثیر بگذارد را کاهش می دهد. در ادامه ، نحوه تهیه این دستور را توضیح خواهیم داد:
مواد لازم :
- مقدار کافی بذر کتان آسیاب شده.
- مقدار کافی روغن نارگیل یا روغن زیتون.
طرز تهیه:
- مواد ذکر شده در بالا را با هم خوب مخلوط کنید تا خمیر به دست بیاورید.
- خمیر را به ناحیه آسیب دیده بمالید.
- این دستور را چند بار تکرار کنید تا زمانی که متوجه تأثیر آن شوید.
توجه: می توانید این مخلوط را به طور مرتب با آب میل کنید. تا سریعتر به نتایج دلخواه برسید.
۵- بذر کتان برای جوان سازی پوست :
می توانید برای تهیه این دستور العمل مراحل زیر را دنبال کنید:
مواد لازم :
- یک قاشق غذاخوری بذر کتان آسیاب شده.
- یک قاشق چایخوری پودر دارچین .
- یک قاشق غذاخوری ماست.
طرز تهیه:
- تمام مواد ذکر شده در بالا را با هم خوب مخلوط کنید ، تا زمانی که به یک خمیر صاف برسید.
- صورت خود را بشویید ، سپس خمیر را روی آن قرار دهید.
- بگذارید خمیر تا ۱۵ دقیقه در داخل پوست نفوذ کند .
- صورت خود را با آب بشویید.
- این دستور را یکی دو بار تکرار کنید.
۶- بذر کتان برای مرطوب سازی پوست :
می توان از این دستورالعمل برای مرطوب سازی پوست به صورت طبیعی استفاده کرد ، به طوری که پوست سالم و جوانتر به نظر برسد. ما به نحوه تهیه و استفاده از آن اشاره می کنیم:
مواد لازم:
- مقدار روغن بذر کتان.
- چند قطره از روغن دلخواه.
طرز تهیه:
- مواد را با هم خوب مخلوط کنید
- این مخلوط را به عنوان مرطوب کننده به پوست بمالید.
۷- بذر کتان برای داشتن پوست روشن و درخشان
ماسک خاک رس و دانه کتان به درخشش پوست کمک می کند. روش کار این است:
مواد لازم:
- یک قاشق غذاخوری بذر کتان.
- یک قاشق کوچک خاک رس آبی.
- دو تا چهار قطره گلاب .
طرز تهیه:
- بذر کتان را یک شب خیس کنید.
- صبح ، بقیه مواد را به دانه های خیسانده اضافه کنید .
- خوب مخلوط کنید تا خمیر به دست آید.
- خمیر را روی پوست قرار دهید و برای ۲۰-۲۰ دقیقه بگذارید بماند.
- پوست را با آب بشویید و خشک کنید.
- این روش را هفته ای یک بار تکرار کنید تا پوستی روشن بدست آورید.
۸- بذر کتان برای پاکسازی پوست :
بذر کتان و تخم مرغ به پاکسازی و ضد عفونی صورت کمک می کند. روش کار این است:
مواد لازم:
- یک قاشق غذاخوری بذر کتان.
- یک تخم مرغ.
طرز تهیه:
- تخم مرغ را بزنید و بذر کتان را به آن اضافه کنید.
- مواد را خوب مخلوط کنید تا خمیر یکدستی بدست آید.
- خمیر را به پوست بمالید و آن را به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید بماند.
- پوست را با آب ساده بشویید و خشک کنید.
- این روش را دو بار در ماه تکرار کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
۹- بذر کتان برای آکنه:
بذر کتان ، عسل و لیمو باعث تسکین آکنه و پاکسازی پوست می شود. روش کار این است:
مواد لازم:
- یک قاشق غذاخوری بذر کتان.
- دو قاشق کوچک آب لیمو .
- یک قاشق غذاخوری عسل ارگانیک.
طرز تهیه:
- دانه های کتان را یک شب در آب خیس کنید ، سپس صبح آن را له کنید.
- بقیه مواد را به دانه های کتان اضافه کنید ، و خوب مخلوط کنید تا خمیر به دست آید.
- خمیر را به پوست بمالید و با استفاده از انگشتان برای چند دقیقه ماساژ دهید.
- خمیر را به مدت نیم ساعت بگذارید تا کاملا خشک شود .
- سپس آن را با آب بشویید و خشک کنید.
- این روش را دو بار در هفته تکرار کنید تا پوستی شفاف و بدون آکنه بدست آورید.
۱۰- بذر کتان برای بازسازی پوست :
بذر کتان ، ماست و دارچین به تولید سلول های پوستی جدید برای پوست جوان کمک می کند. می توان از این طریق از آن استفاده کرد:
مواد لازم :
- یک قاشق غذاخوری بذر کتان.
- یک قاشق چایخوری پودر دارچین.
- یک قاشق غذاخوری ماست.
طرز تهیه:
- مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی بدست آید.
- خمیر را به صورت و گردن که قبلا شسته شده بمالید.
- بگذارید خمیر به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت بماند.
- صورت را با آب ساده بشویید و آن را به آرامی خشک کنید.
- این روش را هفته ای یک یا دو بار تکرار کنید.
بیشتر بخوانید:
