گریه نوزاد | چگونه گریه نوزادم را آرام کنم ؟

گریه نوزاد | چگونه گریه نوزادمان را آرام کنیم ؟ 

تا زمانی که بچه ها صحبت کردن را یاد نگرفته اند تنها راه برقراری ارتباطشان با شما گریه کردن است. شاید گریه کردن نوزاد تان ناراحت کننده بنظر برسد اما نشانه بسیار خوبی برای تشخیص عوامل آزار دهنده او و برطرف کردنشان است. گاهی اوقات دلیل گریه کودکمان را می دانیم و به راحتی می توانیم مشکل را حل کنیم اما در برخی موارد مساله به این راحتی رفع نمی شود و باید دنبال علت بگردید. در این مقاله ما راه های مختلفی از آرام کردن کودک با صدا گرفته تا استفاده کردن از آغوشی و تشخیص علت ناراحتی برای آرام کردن کودک در اختیارتان می گذاریم.

چطور گریه نوزاد را آرام کنیم؟

4 راه برای آرام کردن گریه نوزاد

راه اول آرام کردن گریه نوزاد 

رفع مشکل اصلی نوزاد

1. پوشک کودک را بررسی کنید.

اکثر نوزاد ان وقتی پوشکشان کثیف می شود شروع به گریه کردن می کنند چون احساس رطوبت و کثیفی پوشک برایشان ناخوشایند و ناراحت کننده است. پوشک کثیف می تواند باعث به وجود آمدن بثورات پوستی در کودک شود بنابراین حتما به طور مرتب پوشک های او را عوض کنید.

• پوشک های یکبار مصرف زمانی که نیاز به تعویض داشته باشند خم می شوند و شما متوجه آن می شوید.
• اگر از پوشک های پارچه ای برای کودکتان استفاده می کنید با نگاه کردن و بررسی قسمت های خارجی پارچه پوشک می توانید متوجه زمان تعویض آن بشوید.
• بعضی از پوشک های یک بار مصرف نوار نشانگری دارند که به محض مرطوب شدن به رنگ آبی در می آیند و شما را متوجه می کنند.
• همیشه اطراف پوشک و پاهای کودک را نگاه کنید .
• اگر آلودگی ها به بیرون پوشک نشت پیدا کرده آن را عوض کنید.
• می توانید برای مطمئن شدن از زمان تعویض پوشک به داخل آن هم نگاهی بیندازید.

آرام کردن نوزاد مریض

2. شاید کودکتان گرسنه است.

نیازهای تغذیه ای کودکان در دو سال اول زندگی شان چندین بار تغییر می کند. نشانه هایی که می توانند گرسنگی نوزاد را به شما گوشزد کنند عبارتند از : مکیدن لب ها، گریه کردن و مکیدن مشت دست. می توانید با نگاه کردن به مشت کودکتان تشخیص بدهید که آیا گرسنه است یا نه. اگر نوزادتان انگشت هایش  را به شکل مشت کرده و نزدیک صورتش نگه می دارد یعنی گرسنه است. انگشت های باز و راحت هم نشانه سیر بودن او هستند. بچه هایی که کمی بزرگتر هستند و با شیر مادر تغذیه می شوند ممکن است زمان گرسنه شدن حالت شیر خوردن به بدنشان بگیرند یا لباس هایتان را چنگ بزنند، گریه کنند، به شما ضربه بزنند و یا سرشان به این طرف و آن طرف تکان بدهند.

آرام کردن نوزادان

3. ممکن است کودکتان خسته باشد.

بچه ها در هر سنی که باشند وقتی خسته اند بیقرار و عصبی می شوند و اگر خیلی خسته باشند خوابیدن هم برایشان مشکل می شود. اگر کودکتان چشم هایش را می مالد یا خمیازه می کشد مشخص است که خسته است و خوابش می آید.

آرام کردن نوزاد

4. علائم بیماری را در کودکتان بررسی کنید.

نه فقط زمانی که نوزاد شما گریه می کند بلکه همیشه باید مراقب سلامتی کودکتان باشید و مرتب علائم او را کنترل کنید. اگر متوجه وجود علایم بیماری در کودکتان شدید احتمالا به مراقبت های پزشکی نیاز خواهد داشت.

• اگر کودکتان کمتر از 3 ماه دارد و تب بالای 38 درجه سانتیگراد دارد حتما به پزشک مراجعه کنید. همچنین کودکانی که بین 3 ماه تا 3 سال سن دارند و تبشان بیشتر از 38.9 درجه سانتیگراد است باید تحت نظر پزشک قرار بگیرند.
• اگر کودکتان غذا یا آب نمی خورد به پزشک مراجعه کنید.
• اگر نوزاد بدون اشک ریختن گریه می کند و یا کمتر از 6 بار در روز پوشکش را خیس میکند:
• احتمالا دچار کم آبی شده است و باید به پزشک مراجعه کنید.
• اگر کودکتان برای چند روز مداوم و پشت سر هم سرفه می کند به پزشک مراجعه کنید.
• اگر او دچار مشکلات تنفسی شده است باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
• اگر نوزاد تان گوشش را می کشد یا با صدای خشن و خفه گریه می کند:
• به احتمال زیاد دچار عفونت باکتریایی شده است و باید تحت درمان آنتی بیوتیکی قرار بگیرد.
• به احساس غریزی و حس ششم خودتان اعتماد کنید.
• اگر احساس میکنید حال کودکتان خوب نیست بهتر است که به پزشک مراجعه کنید.

راههای ارام کردن نوزاد

5. دندان درآوردن هم می تواند باعث گریه نوزاد شود.

اکثر مواقع دندان درآوردن برای کودکان ناراحت کننده است و ممکن است علایمی شبیه بیماری داشته باشد. تب خفیف، آبریزش بینی و کشیدن گوش ها می توانند نشانه های دندان درآوردن کودک باشند. احتمالا لثه ها هم در این زمان متورم و دردناک می شوند بنابراین تا حد امکان سعی کنید لثه ها را تحریک نکنید.

• می توانید برای کاهش درد لثه ها برای کودکتان حلقه پلاستیکی مخصوص دندان تهیه کنید.
• با یک متخصص اطفال مشورت کنید.
• در صورت نیاز از داروهای کاهنده درد برای کودکتان استفاده کنید.
• نوشیدنی ها و غذاهای سرد و خنک باعث کاهش درد می شود.
• یک بطری آب سرد یا یک موز خنک می تواند درد کودکتان را کم کند.
• غذاهای جامد فقط برای کودکانی که می توانند بنشینند قابل استفاده هستند .
• همیشه یادتان باشد که هنگام غذا خوردن بچه ها مراقبشان باشید.

 

برای آرام کردن نوزاد

6. اگر گریه نوزاد تان بند نمی آید به پزشک مراجعه کنید.

پزشک می تواند علت گریه نوزاد را تشخیص بدهد و آن را برطرف کند. اگر چه در بیشتر مواقع این گریه ها طبیعی هستند اما بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید.

روش آرام کردن نوزاد

راه دوم آرام کردن گریه نوزاد 

فراهم کردن آرامش جسمی برای کودک

1. به آرامی کودکتان را تکان بدهید.

تکان خوردن باعث آرام شدن کودکان می شود چون حرکات درون رحم مادر را برایشان تداعی می کند. این کار حتی باعث می شود کودک به خواب هم برود.

• برای تکان دادن کودکتان او را در گهواره یا صندلی های گهواره ای مخصوص کودکان بگذارید.
• می توانید از تاب های کوچک مخصوص کودکان هم استفاده کنید.
• مراقب باشید که کودک را شدید و محکم تکان ندهید.

آرام کردن گریه نوزاد

2. با هم بیرون بروید.

نوزادتان را در صندلی مخصوص کودک یا کالسکه بچه بگذارید و در ماشین قرار بدهید. لرزش های صندلی ماشین می تواند به آرام شدن او کمک کند. اگر کودکتان دوست ندارد در کالسکه باشد او را بغل کنید و با هم به پیاده روی بروید. دیدن مناظر اطراف می تواند باعث آرام شدن او شود.

آرام شدن گریه نوزاد

3. کودکتان را قنداق کنید.

اگر قنداق کردن کودکان به درستی انجام شود مزایای بسیار زیادی خواهد داشت. قنداق کردن باعث می شود نوزاد خواب راحت تر و طولانی تری داشته باشد و کمتر گریه کند چون گرمای قنداق برای آنها یادآور رحم مادرشان است و علاوه بر این به آنها یاد می دهد خودشان را آرام کنند.

• نحوه صحیح قنداق کردن نوزادان را یاد بگیرید.
• مراقب باشید که کودکتان را خیلی سفت و محکم قنداق نکنید .
• همیشه موقع قنداق کردن دستهای کودک را روی سینه اش بگذارید.
• اگر دست ها در کنار بدن باشند ممکن است مشکلات مفصلی برای او به وجود بیاید.
• همیشه کودک قنداق شده را به پشت روی زمین بگذارید .
• یادتان باشد وقتی کودک غلت زدن و حرکت کردن را یاد گرفت دیگر نباید او را قنداق کنید.

روش آرام شدن گریه نوزاد

4. از آغوشی های مخصوص کودکان استفاده کنید.

بعضی اوقات بچه ها دلشان می خواهد مدام بغلشان کنید و با خوتان این طرف و آن طرف ببرید. در این حالت انجام کارهای خانه سخت می شود اما می توانید از آغوشی مخصوص کودک استفاده کنید که خیلی هم ایمن و مطمئن هستند. بنابراین به راحتی می توانید هم کودکتان را کنارتان داشته باشید و هم هر دو دستتان برای انجام کارهای خانه آزاد باشد.

• پارچه های کشی مخصوص آغوشی برای کودکان هم وجود دارند .
• که می توانید آنها را تهیه کنید و به روش های مختلف دور بدنتان بپیچید و کودکتان را در آن قرار بدهید.
• آغوشی حلقه ای برای نوزادان تازه متولد شده و کودکان نوپا مناسب است .
• می توانید بدون اینکه با دستهایتان کودک را در بغل نگه دارید از این آغوشی ها استفاده کنید.
• آغوشی های نرم دیگری هم در بازار موجود است که مثل یک کوله پشتی اند .
• کودکان به راحتی می توانند در آنها قرار بگیرند و کاملا ایمن هستند.

ساکت کردن گریه نوزاد 

5. عوامل محرک را از بین ببرید.

وجود عوامل محرک اطرف نوزاد باعث تشدید گریه او می شود. سعی کنید کودکتان را از عواملی مثل اسباب بازی ها، تلویزیون، سر و صدای زیاد و جمعیت شلوغ دور کنید. اگر متوجه شدید که کودکتان دچار استرس و تنش شده است او را آرام کنید و از محیط های شلوغ دور نگه دارید.

راهکار آرام کردن گریه نوزاد

6. به او توجه کنید.

نوزاد ان به توجه زیادی نیاز دارند. ممکن است گریه آنها به خاطر جلب توجه شما باشد و بخواهند که آنها را بغل کنید یا با آنها بازی کنید. صبور باشید و یادتان باشد که کودکتان نمی تواند خودش به تنهایی خودش را سرگرم کند.

آموزش آرام کردن گریه نوزاد

راه سوم آرام کردن گریه نوزاد 

آرام کردن کودک با صدا

1. برای کودکتان آواز بخوانید.

آواز خواندن شما نه تنها تاثیر مثبتی روی خلق و خوی کودکتان می گذارد بلکه به تقویت رابطه تان و رشد کودکتان هم کمک می کند. نگران نباشید! قرار نیست کودکتان از صدای شما ایراد بگیرد یا انتظار داشته باشد که خواننده حرفه ای باشید!

• هیچ وقت هدفون و هندزفری را در گوش کودک قرار ندهید.

روش های آرام کردن گریه نوزاد

2. با اصوات مخصوص کودکتان را آرام کنید.

سعی کنید همینطور که کودکتان را به آرامی تکان می دهید با صدای ملایم او را آرام کنید. این صداها می توانند محیط رحم مادر را برای او تداعی کنند و باعث آرامشش بشوند.

گریه نوزاد در شب

3. از دستگاه های تولید صدای مخصوص کودکان استفاده کنید.

این دستگاه ها صداهایی را شبیه سازی می کنند که کودک در زمان جنینی می شنید مثل صدای ضربان قلب مادر و همهمه افراد بیرون. بعضی اوقات سکوت مطلق و فضای کاملا آرام مانع خواب کودک می شود. بنابراین می توانید با استفاده از این دستگاه ها به آرامش او کمک کنید.

• صدای دستگاه را بیش از حد بلند نکنید و یادتان باشد آن را از دسترس کودک دور نگه دارید.

گریه نوزاد در خواب

راه چهارم آرام کردن گریه نوزاد 

برطرف کردن عوامل ناراحت کننده

1. دقت کنید که بدن کودکتان خیلی گرم یا سرد نباشد.

طبیعی است که بخواهید با پوشاندن کودک جلوی بیمار شدنش را بگیرید اما یادتان باشد نباید بیش از حد لباس تن او کنید. علاوه بر این دمای اتاق او را هم چک کنید تا مطمئن شوید خیلی سرد یا گرم نباشد. وقتی کودکان را کنارتان می خوابانید، به خصوص اگر تماس پوستی با هم دارید نیازی به استفاده از پتوی اضافه نیست.

• دقت کنید که کودکتان عرق نکرده باشد و یا دچار لرز نشده باشد.
• گرمای بیش از حد باعث سندرم مرگ ناگهانی نوزادان یا SIDS می شود.

گریه نوزادان

2. آروغ کودک را بگیرید.

نوزاد ممکن است بعد از شیر خوردن گریه کنند. فرقی نمی کند کودکتان با شیشه شیر می خورد یا با شیر مادر تغذیه می شود، حتما بعد از هربار شیر خوردن با دست و به آرامی به پشت او ضربه بزنید تا هوای اضافی از معده اش خارج شود. اگر نوزاد وسط شیر خوردن به گریه افتاد همان لحظه این کار را انجام بدهید و بعد به شیر دادن او ادامه بدهید.

• وقتی شیشه شیر به نیمه رسید یکبار آروغ کودک را بگیرید و دوباره شیشه را در دهانش بگذارید.
• اگر کودکتان از شیر مادر تغذیه می کند قبل از تغییر دادن سینه ای که با آن شیر می دهید یکبار آروغ کودک را بگیرید.

گریه نوزاد  ماهه

3. نفخ شکم کودکتان را بگیرید.

نفخ شکم برای کودکان آزار دهنده است. تا زمانی که کودک یاد بگیرد راه برود یا چهار دست و پا حرکت کند، دفع نفخ شکم برای او سخت است. چند راه برای کمک به حل این مساله وجود دارد . اگر این مشکل ادامه پیدا کرد و کودک قادر به خارج کردن نفخ از شکمش نبود شیر خشک او را تغییر بدهید یا شیشه شیرش را عوض کنید و یا با یک متخصص اطفال در این زمینه مشورت کنید.

• برای خروج نفخ از شکم نوزاد او را به پشت بخوابانید .
• و بعد پاهایش به حالت پدال زدن روی دوچرخه حرکت بدهید.
• ماساژ دادن شکم نوزاد هم می تواند موثر باشد.
• کودکتان را روی شکم بخوابانید .
• و به او کمک کنید کمی قفسه سینه اش را بالا بیاورد تا نفخ از شکمش خارج شود.

گریه نوزاد روزه
گریه زیاد نوزاد 

نکات مهم برای آرام کردن گریه نوزاد 

• تکنیک های مختلف را برای آرام کردن نوزاد تان هنگام گریه کردن به کار ببرید.
• صبور باشید.
• هیچ وقت کودک را تکان های شدید ندهید.
• بعضی اوقات نوزاد بدون دلیل گریه می کنند اگر این مساله برایتان خیلی ناراحت کننده است می توانید برای چند دقیقه او را به محل امنی بسپارید و کمی استراحت کنید.

گریه شبانه نوزاد 
علت گریه نوزاد 

منبع wikihow / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

دلیل گریه نوزاد 

 

بیشتر بخوانید : 

خواباندن نوزاد | چطور کودکم را بخوابانم؟ 

خواب شب نوزاد | چکار کنیم که نوزاد شب ها راحت تر بخوابد؟

چگونه آروغ نوزاد را بگیریم ؟ ( ۴ روش ساده گرفتن آروغ )

علت گریه نوزاد | چگونه معنی و دلیل گریه نوزادمان را بفهمیم ؟

آموزش قنداق کردن بچه | چگونه نوزادم را قنداق کنم؟

ارتباط سالم با نوزاد | ۵ کلید رابطه درست با نوزاد که باید بدانید

آموزش ماساژ نوزاد | ماساژ بدن نوزادان برای تسکین دردهای آنها