کسب احترام دیگران | راه های به دست آورن احترام ، اعتماد و محبوبیت در جمع
احترام اکتسابی است، انتصابی نیست. صرف نظر از سن، نژاد، جنسیت، گرایش جنسی یا قومیت، هر فردی می تواند با درست نشان دادن خودش در کسب احترام دیگران موفق یا ناموفق باشد . به دست آوردن احترام دیگران یک شبه به دست نمی آید، اما با ثابت کردن اعتماد به نفس، قدرت رهبری، اعتماد و مهربانی شما می توانید احترام را در طول زمان به دست آورید. با ادامه این رفتارها، می توانید امیدوار باشید که احترام افراد را به دست می آورید و شاید مهمتر از همه این که اگر به دنبال احترام دیگران هستید خودتان هم باید به خودتان احترام بگذارید.
راه های ساده برای کسب احترام دیگران
روش اول - رهبر باشید.
1- در ارتباطات بهتر باشید.
به گرمی صحبت کنید و افرادی را که با آن ها صحبت می کنید، درگیر کنید. در مورد موضوعات مختلف به راحتی صحبت کنید. از کلمات عامیانه و ضعیف خودداری کنید و همچنین کلمات مثل «اوهوم» یا «لایک» جملات شما را با تاکید نشان می دهد.
- ارتباطات تنها به صحبت کردن نیست – در مورد گوش دادن نیز هست. صحبت کردن پی در پی نشانه محترم بودن شخص نیست.
- سعی کنید صادقانه به صحبت های دیگران گوش بدهید و درگیرشدن در صحبت شما را قابل اعتماد تر نشان می دهد.
- قبل از اینکه صحبت کنید یک دقیقه فکر کنید.
کسب احترام دیگران
برای کسب احترام دیگران چه کنیم ؟
2- احساساتتان را کنترل کنید.
در موقعیت های وخیم و استرس زا آرام باشید و با صدایی آرام صحبت کنید. سعی کنید به جای اینکه احساساتی شوید، عمل کنید. هر زمانی که امکان پذیر بود از موقعیت های بد بیرون بروید و چند دقیقه قبل از اینکه واکنش منفی از خود نشان دهید، فکر کنید.
- افراد قابل احترام می دانند که چگونه خودشان را تحت شرایط وخیم آرام کنند.
- در هنگام بحث و مشاجره، برای جلوگیری از دعوا آرام باشید
- اگر کسی صدایش را بلند کرد به آرامی به او جواب بدهید.
کسب احترام دیگران در محیط کار
کسب احترام , و اعتماد بین دوستان
3- زبان بدنتان را کنترل کنید.
صاف بایستید، و مستقیم در چشمهای طرف مقابلتان نگه کنید و محکم صحبت کنید و زمان صحبت کردن با خونسردی صحبت کنید. این کارها اعتماد به نفس شما را نشان می دهند چیزی که مردم خیلی به آن احترام می گذراند.
- برعکس، خمیده ایستادن، من من کردن و ترسیدن از نگاه کردن در چشم های دیگران عدم اعتماد به نفس شما را نشان میدهد.
- فراموش نکنید اعتماد به نفس مورد احترام است.
چگونگی کسب احترام دیگران
کسب عزت و احترام دیگران
4- مشکلات را حل کنید.
زمانی که با یک مشکل روبرو می شوید، احساسی تصمیم نگیرید و با ناامیدی آشکار واکنش نشان ندهید. درعوض، بر روی مشکل تمرکز کنید و به دنبال روش هایی برای حل آن باشید. شکایت نکنید یا عصبانی نشوید، چون هیچ کدام یک از این کارها به تغییر شرایطتان کمکی نمی کند.
- زمانی که دیگران می بینند که به جای اینکه با عصبانیت واکنش نشان دهید یا احساسی شوید، به آرامی به دنبال راه حلی برای موقعیت هستید، آن وقت به خونسردی و چاره اندیشیتان احترام می گذارند.
روش های کسب احترام دیگران
راه های کسب احترام دیگران
5- به ظاهرتان افتخار کنید.
تمرین کنید که بهداشت خوبی داشته باشید و مطمئن شوید که لباس های شما تمیز و مرتب هستند. زمانی را برای زیبایی و آراستن بگذارید. ناخن هایتان را بگیرید، روزانه حمام بروید و همیشه دندان هایتان را مسواک و نخ دندان بزنید.
- زیبایی ضعیف همیشه پیام منفی را در مورد ارزش خودتان به دیگران می فرستد.
- اگر به خودتان و ظاهرتان احترام نگذارید، به سختی می توانید احترام دیگران را به دست آورید.
نکات مهم برای کسب احترام دیگران
آموزش کسب احترام دیگران
روش دوم – بر روی حرفتان بمانید.
1- بیشتر مواقع «نه» بگویید.
افراد اغلب باور دارند که هر چه پروژه ی بیشتری بردارند و مسئولیت بیشتری قبول کنند دیگران به آن ها احترام می گذراند، اما این باور غلط است. شما نمی توانید با هر فرصتی یا هر درخواستی که از شما می شود موافقت کنید. نه گفتن این را نشان می دهد که شما برای زمان خودتان ارزش قائلید و همچنین به جای کمیت به دنبال کیفیت کار هستید.
- ارسال پیام به اندازه ی خود پیام مهم و ضروری است. مودب باشید، صریح باشید و لبخند بزنید.
- نشان دهید نه گفتن شما شخصی نیست، شما فقط زمان کافی برای کار اضافی را ندارید.
- زمانی که مجبورید به دیگران نه بگویید احساس گناه نداشته باشید. از اینکه روی حرف خودتان می مانید حس خوبی داشته باشید.
کسب احترام در جمع
کسب احترام خانواده
2- ایده داشته باشید.
اگر ایده، فکری، اعتراضی و یا به طور کلی حرفی برای گفتن دارید، بگویید و غیرفعال نباشید. از اینکه عقادیتان را مطرح می کنید هراسی نداشته باشد، حتی اگر شما را دستپاچه کند. افراد کسانی را که افکار خودشان را بیان می کنند، درک می کنند.
- در مورد افکارتان حالتی تهاجمی نداشته باشید. در مورد افکار و اهدافتان صادق باشید.
- مواظب محدودیت های فرهنگی دیگران باشید.
- اگر عادت ندارید که حرف هایتان را بیان کنید قبل از اینکه چیزی بگویید امتحان کنید.
- بیان کردن عقایدتان به این معنا نیست که هر اتفاقی که در اطرافتان می افتد را قضاوت کنید.
- شما باید زمانی عقاید خودتان را مطرح کنید که واقعا لازم باشد .
کسب احترام در دانشگاه
کسب احترام در محل کار
3- بیش از حد خوب نباشید.
می توانید بدون اینکه کار مشخصی را برای دیگران انجام دهید با آن ها مهربان باشید. هیچ کس به افراد زودباور و ساده لوح احترام نمی گذارد. نمی توانید همه را راضی نگه دارید نباید هم این کار را بکنید، و طوری رفتار نکنید که به خاطر خوب بودنتان دیگران فکر کنند که به خودتان احترام نمی گذارید.
- خط قرمزهایی را ایجاد کنید تا دیگران بدانند که چه رفتاری برای شما پسندیده و قابل قبول است.
- در انتخاب هایتان قاطع باشید مردد و دمدمی مزاج نباشید.
- بیش از حد خوب بودن باعث می شود که تاثیر نامطلوبی را بر روی افکار دیگران در مورد خودتان بگذارید و شما را فردی دورو خطاب کنند.
روش های بدست آوردن احترام
راه های بدست آوردن احترام
4 – از عذرخواهی کردن زیاد بپرهیزید.
تنها زمانی که شما باید عذرخواهی کنید زمانی است که کار اشتباهی انجام دادید. متاسفانه، بسیاری از افراد عادت دارند که به صورت اتوماتیک کلمه ی «متاسفم» را بر زبان بیاورند.، حتی بدون اینکه به آن فکر کنند.
- عذرخواهی تان را فقط برای موقعیت های واقعی هدر بدهید.
- برای هر اشتباه کوچکی خودتان را مقصر ندانید و سرزنش نکنید.
به دست آوردن احترام
به دست آوردن احترام دیگران
5- زمانی که با شما بدرفتاری شد چیزی بگویید.
اگر از شما سواستفاده شد یا با شما بدرفتاری شد، مجبور نیستید که در سکوت آن شرایط را تحمل کنید. از خودتان دفاع کنید. دفاع کردن از خود به معنای این نیست که با طعنه جواب دهید – این موضوع شرایط را بدتر می کند. در عوض، زمانی که این کار را انجام می دهید با ادب و بانزاکت باشید.
- دفاع کردن از خود ممکن است ترسناک باشد، اما این موضوع دقیقا همان چیزی است که دیگران به خاطرش به شما احترام می گذارند.
- وقتی صحبت می کنید، مطمئن شوید که واقعا بلند و رسا صحبت می کنید
- زیر لب صحبت نکنید، کلماتتان را نخورید، یا با خجالت به کفش هایتان نگاه نکنید.
- همیشه و از همه لحاظ از خودتان دفاع کنید.
محترم بودن
نکات مهم برای محترم بودن
روش سوم - احترام به دیگران
1 – به وعده های خود عمل کنید.
وقتی که شما کاری را قبول می کنید، زیر حرفتان نزنید، دیگران به شما به عنوان یک فرد غیرقابل اعتماد نگاه می کنند. به وعده هایتان عمل کنید و هیچ وقت قولی را که از عهده اش بر نمی آیید بر زبان نیاورید. ثابت کنید که می شود بر روی شما اعتماد کرد با این کار دیگران به شما احترام می گذارند. فردی باشید که بشود بر شما اعتماد کرد.
- صادق باشید و زمانی که چیزی نمی دانید واقعا را بگویید.
روش محترم بودن
راههای محترم بودن
2 – وقت شناس باشید.
زمانی که برای قرار ملاقات، یا پاسخ به ایمیل دیر می کنید و تاخیر دارید، احترام دیگران را از دست می دهید به این خاطر که آن ها احساس می کنند که وقتشان برای شما ارزش ندارد. سعی کنید همیشه وقت شناس باشید.
- وقتی با سریع انجام دادن کارها نشان می دهید که به وقت دیگران احترام می گذارید، آن ها هم با احترام گذاشتن به زمان و شما به این کارتان پاسخ می دهند.
محترم بودن در جمع
محترم بودن در محیط کار
3 – از غیبت کردن بپرهیزید.
غالبا غیبت کردن، مخصوصا غیبت منفی که باعث از دست رفتن حرمت افراد می شود، نتیجه ی خوبی برای شما در پی ندارد. در واقعیت، این نتیجه را در پی دارد که مردم به شما فکر نکنند و زمانی که در اتاق نیستید پشت شما غیبت کنند.
- مجبور نیستید که به همه حس خوبی داشته باشید، اما همیشه باید به آن ها احترام بگذارید.
محترم بودن در خانواده
محترم بودن در دانشگاه
4 – از دیگران دفاع کنید.
درست مثل زمانی که از خودتان دفاع می کنید، از افراد دیگری که مورد سو استفاده قرار میگیرند نیز دفاع کنید، مخصوصا افرادی که نمی توانند از خودشان دفاع کنند. برای این کار زمان و مکان وجود دارد، اما گاهی اوقات فضولی کردن نامناسب و ناجور است، اما اگر کاری است که شما می توانید انجام دهید پس انجام دهید. احترام گذاشتن به دیگران احترام متقابل نیز به همراه دارد.
- به محیط اطراف خودتان توجه کنید و همدردیتان را نسبت به دیگران نشان دهید.
- وقتی که به دیگران کمک می کنید ، نشان می دهید که دیگران برای شما مهم هستند.
- زمانی که به کمک نیاز دارید از دیگران کمک بخواهید.
- کمک خواستن از دیگران موجب می شود که احساس ارزشمند بودن داشته باشند و نشان می دهد که شما روی آن ها حساب می کنید.
- کمک خواستن نشان می دهد که شما شجاعت پذیرفتن نقاط ضعفتان را داشته اید.
منبع : wikihow
ترجمه اختصاصی از سایت دلبرانه
مطالب مرتبط :
احترام در محیط کار | چگونه در محل کار مورد احترام همه باشیم ؟
کسب احترام | 5 راه ساده برای به به دست آوردن احترام دیگران
چگونه بفهمیم کسی به ما علاقه دارد ؟ ( 4 روش ساده )
رابطه خوب با فرزندان | چگونه با فرزندان خود رابطه دوستانه داشته باشیم ؟
