هفته بیست و چهارم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی های هفته 24حاملگی
در این زمان شما در ماه ششم بارداری هستید. تقریبا در این هفته حدود 6 تا 7 کیلوگرم اضافه وزن داشته اید. اگر راهنمایی های مربوط برای رژیم سالم را دنبال کرده باشید، و از غذاهای شیرین دوری کنید و روی پروتئین و سبزیجات تمرکز کنید، بیش از حد اضافه وزن نخواهید داشت. در این قسمت اطلاعاتی در مورد هفته بیست و چهارم بارداری به شما داده خواهد شد.
نوزاد در هفته بیست و چهارم بارداری چه اندازه ای دارد؟
نوزاد شما از نظر وزنی و سایزی در این زمان رشد زیادی کرده است و می توان آن را به یک بادمجان تشبیه کرد. وزن او حدود 450 گرم می باشد و 29 سانتی متر قد دارد. اگرچه که هنوز هم بسیار سخت است که بخواهید در این زمان سرعت رشد کودک را بسنجید. اگر چند ساعتی از کودک حرکتی ندیدید، نباید نگرانش باشید. چون کودک در این زمان فضای کافی برای گردش در رحم دارد. به حدی که کودک می تواند تا چند ساعت در یک پوزیشن خاص باقی بماند. اما اگر مدت زمان تکان نخوردن کودک زیاد بود، بهتر است که این موضوع را به دکتر اطلاع دهید.
رشد جنین در هفته بیست و چهارم بارداری
حال می خواهیم ببینیم که وضعیت کودک در هفته بیست و چهارم بارداری چگونه است ؟
- در این هفته کودک به سمت بالا می باشد و سرش نزدیک به کانال زایمان است.
- گاهی ممکن است احساس ضربه برای شما شدید باشد.
- شدت ضربه وابسته به این کودک تان چه پوزیشنی دارد.
- اما گاهی اوقات نیز ممکن است تا چند ساعت هیچ حرکتی نکند.
- در هفته 24، بدن کودک و همچنین تمام اجزای صورتش شکل می گیرد.
- بافت های پوست او به یکدیگر متصل می شود و پوست او نیز کمی نیم شفاف می شود.
- سایز پای کودک نیز به اجزای دیگر بدن او بستگی دارد .
- باید زمان زیادی بگذرد تا بتوانید متوجه سایز پای او شوید.
- در این مرحله، سیستم های اعضای بدن کودک شکل میگیرد.
- سیستم هیایی مثل سیستم تنفسی و سیستم عصبی مرکزی شکل می گیرد .
- اما ارتباط بین آن دو هنوز به طور کامل شکل نگرفته است.
- کم کم شکل کودک مانند یک کودک تازه متولد شده واقعی می شود .
- ضمنا کم کم افزایش چربی باعث اضافه وزن در او می شود.
- اگر اولین بارداری شما باشد، شاید کسی متوجه برامدگی شکم شما نشوند.
- در این دوران کودک حدود 113 گرم تا هفته آخر وزن خواهد گرفت.
- اکنون حس های چشایی آن در حال تکامل یافتن است .
- او می تواند صداها را از محیط بیرون بشنود.
- اعضای داخلی بدن او شروع به کار می کنند، مثل طحال و کبد.
بدن شما در هفته بیست و چهارم بارداری
در این دوران حدودا شما شش ماهه باردار هستید. حدود 6 تا 7 کیلوگرم اضافه وزن داشته اید. اگر رژیم غذایی مناسب با این دوران را رعایت کنید، مثلا از شیرینی جات دوری کنید و روی پروتئین و سبزیجات تمرکز کنید، می توانید از اضافه وزن بیش از حد جلوگیری کنید. در هفته 24، نشانه های دردناک کمی کاهش می یابند. بدن شما هنوز به تغییرات خودش ادامه می دهد. ممکن است دردهای شدیدی در اطراف شکم یا قسمت پایین کمر داشته باشید که بسیار شبیه درد قاعدگی می باشد.
اگر درد شما به قدری بود که نتوانستید ان را با زایمان زودرس متمایز کنید، باید با دکتر خود تماس بگیرید و شرایط را به او توضیح دهید.معمولا قانون این دردهای مربوط به این هقته کمی ریتم دارد و مثلا حدود 10 تا 15 دقیقه طول می کشد. قبل از زایمان شاید اتفاقی بیافتد که به آن زایمان غلط می گویند، و موجب دردهایی مثل براکستون هیکس شود.اگرچه گاهی اوقات تا ساعت ها دردی ندارید. اگر حس کردید که این دردها هر 10 تا 15 دقیقه شروع می شوند، باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید و علت را جویا شوید.
شاید در قسمت لگن احساس درد و فشار شدیدی داشته باشید، یا اینکه از مشکلاتی مثل درد معده یا سوء هاضمه رنج ببرید. در این مرحله از بارداری احتمال یبوست، نفخ و گاز معده برایتان وجود دارد. اکنون زمان آن است که توجه بیشتری به رژیم خود داشته باشید و از غذاهای فرآوری شده و غذاهای بیش از حد تند دوری کنید.
شکم در هفته بیست و چهارم بارداری
نمی توان درد طبیعی شکم را در هفته 24 بارداری تعریف کرد. اینکه شکم شما تا چه حد بزرگ باشد، به قد شما، وزن شما قبل از بارداری و نوع بدن بستگی دارد و به اولین بارداری شما نیز بستگی دارد. بسته به اینکه عضلات شکم شما چقدر محکم است، جابجایی کودک را می توانید حس کنید. همچنین نشستن و ایستاده بودن نیز می تواند احساس شما را در این جایجایی ها را تحت تاثیر قرار دهد. هرچقدر که سنگین وزن تر باشید، کمتر حرکات کودک را احساس می کنید.
اگر کم وزن اضافه کرده باشید، هیچ مشکل خاصی وجود نخواهد داشت. از طرفی اگر شکم شما بیش از حد بزرگ شد هم نباید نگران باشید. زیرا افراد با یکدیگر متفاوت هستند. البته اگر شکم شما برای هفته 24 بیش از حد بزرگ است، و پر از ترک شده است، یک احتمال دیگر هم وجود دارد. ممکن است مایع جنینی بیش از حد زیاد شده باشد. اما باز هم نباید نگران چیزی باشید. در دوران هفت و هشت ماهگی بارداری، ترک های شما یلی بیشتر از قبل می شوند. در این زمان بهتر است به دکتر مراجعه کنید و در صورت نیاز آزمایش دهید.
علائم هفته بیست و چهارم بارداری
در هفته 24، شما دیگر دردهای مربوط به سه ماهه دوم را پشت سر گذاشته اید. در این زمان احساس اشتیاق، انرژی بالا و در کل شادی دارید و همزمان نیز فشار کودک به شکم شما بیشتر می شود و شاهد رشد او خواهید بود.
در این قسمت علائم رایجی در مورد هفته بیست و چهارم بارداری وجود دارد:
اضافه وزن :
در این هفته وزن شما کم کم اضافه می شود و نباید نگران باشید. ممکن است در مدت زمان بسیار کوتاه ناگهان دچار اضافه وزن شدید یا کاهش وزن زیاد شوید. در این صورت باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید.
اضافه وزن :
سینه های شما اکنون بزرگ تر شده اند . این می تواند یکی از علائم سه ماهه دوم بارداری باشد.
ترشحات واژن:
ترشحات واژن در این دوران برای بعضی از خانم ها آغاز می شود. باید نوع و میزان آن را به پزشک اطلاع دهید تا طبیعی بودن یا نبودن آن را اعلام کند. تمام اینها به سابقه سلامت شما و ویژگی های فردی بدن شما بستگی دارد. ترشحات واژن در هفته 24 افزایش پیدا می کند. اما نباید بوی نامطبوعی داشته باشد . یا اینکه رنگ هایی مثل سیاه، سبز و قهوه ای یا رگه های قرمز داشته باشد. گاهی اوقات نمی توان منبع این تراوشات را به راحتی متوجه شد. اما بسیار طبیعی است که در این دوران ترشحات واژن افزایش پیدا کند . گاهی اوقات خانم ها آن را با مایع جنینی یا آب داخل کیسه آب اشتباه می گیرند.
سوزش در مفاصل :
ممکن است احساساتی مثل سوزش در مفاصل را داشته باشید که به آن سندروم کارپل تونل می گویند. این وضعیت در دوران بارداری بسیار طبیعی است و به علت تحت فشار بودن مایع درون مفصل ها می باشد.
بواسیر :
همچنین ممکن است که در این دوران بواسیر بگیرید. بواسیر به علت افزایش فشار به رگ های خونی در داخل روده می باشد. برای التیام بواسیر، بهتر است که استراحت کنید . همچنین بهتر است افزایش وزن خود را بسنجید تا بیش از حد زیاد نشود.
سونوگرافی در هفته بیست و چهارم بارداری: آیا به سونوگرافی نیازی دارید؟
در این دوران نوزاد اندازه یک پا است، بدن او نیز حدود 32 سانتی متر قد دارد و تقریبا 670 گرم می باشد. در این دوران طیف متوسط ضربان قلب کودک بین 120 تا 160 در هر دقیقه است. در این مرحله بیشتر اعضای داخلی بدن کودک شکل گرفته اند. کودک شما اکنون شبیه به یک کودک تازه متولد شده است و اجزای صورت او کامل شده است، اما هنوز در حال جذب چربی و وزن گیری می باشد.
سبک زندگی هفته بیست و چهارم بارداری
- جدا از دردها و مشکلات معده، باید کم کم خود را برای تولد نوزاد آماده کنید .
- باید شرایط را طوری فراهم کنید تا هفته 30 ام بسیار راحت و آسوده باشید.
- کودک شما تا زایمان زودرس نیز تنها یک هفته فرصت دارد.
- اکنون زمانی است که باید اتاق او را آماده کنید و اسباب بازی و لباس هایش را نیز خریداری کنید.
- همچنین زمان مناسبی برای چیدمان خانه، نصب تزئینی ها و دیگر تغییرات خانه می باشد.
- شما نمی توانید تمام این کارها را در یک ماه انجام دهید،
- پس باید از زمان خود استفاده کنید و کم کم کار را پیش ببرید.
رابطه جنسی در هفته بیست و چهارم بارداری
اگر دکتر اجازه دهد، می توانید در این هفته رابطه جنسی داشته باشید. در بعضی مواقع به علت احتمال عفونت یا زایمان زودرس ممکن است که دکتر این کار را برای شما منع کند. اما اگر دکتر اجازه این کار را داد، باید از پوزیشن بسیار راحت برای شکم و لگن خود انتخاب کنید.
چک لیست بارداری در هفته 24
در این قسمت کارهایی را برایتان نام می بریم، که باید در این هفته انجام دهید:
مراقبت از کودک را در دوران بعد از زایمان برنامه ریزی کنید.
به این فکر کنید که چه مقدار بعد از زایمان باید به سرکار بروید؟ گزینه های مراقبت از کودک را برای زمان هایی برنامه ریز کنید که خانه نیستید.
اتاق کودک را آماده کنید.
در مورد دکور، لوارم و رنگ های به کار رفته از نظر روانشناسی و تاثیر آن بر کودک فکر کنید.
قند خون خود را بسنجید.
بهترین زمان برای سنجش میزان گلوکز موجود در خون در سه ماهه دوم و بین هفته های 24 تا 28 می باشد. اگر قند خون بالا را درمان نکنید، ممکن است مشکلاتی مثل زایمان زود هنگام، اضافه وزن زیاد کودک، و دیگر مشکلات مربوط به سلامتی به وجود بیاید. در این دوران باید آزمایش گلوکز دهید. قند خون بالا در این دوران می تواند باعث افزایش اشتها و زیاده روی در خوردن شود که هم برای مادر و هم کودک خطرناک است.
از دکتر خود چه بخواهیم؟
هر سوالی که دارید را از دکتر بپرسید و راه حل ها را بررسی کنید.
در مورد موارد زیر با دکتر خود مشورت کنید:
- رنگ، بافت و بوی ترشحات واژن در وضعیت های مختلف.
- شدت و دفعات مشکلات براکستون هیکس.
- میزان و نوع دردی که طبیعی است یا هشدار دهنده می باشد.
- دفعات و تعداد ضربات کودک و میزان زمان تکان نخوردن او.
- پیشنهاد رژیمی و میزان فعالیت و سبک زندگی سالم.
هفته 24، هفته تغییرات است. هرچقدر که زمان بیشتر بگذرد، توانایی شما در تشخیص شرایط طبیعی و غیر طبیعی کم می شود و علائم و نشانه های شما نیز تغییر می کند. حتما در مورد ضربات کودک، ترشحات واژن، درد شکم، ورم و درد کمر با دکتر صحبت کنید و میزان طبیعی بودن آنها را بررسی کنید.با این کار نگرانی شما کاهش پیدا می کند و می توانید لذت بیشتری از این دوران ببرید.
منبع flo.health / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه
بیشتر بخوانید :
هفته نوزدهم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته 19 حاملگی
هفته بیستم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته 20 حاملگی
هفته بیست و یکم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته 21 حاملگی
هفته بیست و دوم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته 22 حاملگی
هفته بیست و سوم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته 23 حاملگی
