هفته بیست و سوم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی های هفته 23 حاملگی
برای بسیاری از خانم ها هفته بیست و سوم بارداری بسیار جالب است، زیرا می توانند اندام کودک را احساس کنند. اما چه چیز دیگری در مورد این دوره از بارداری می دانید؟ در این قسمت کمی بیشتر با هفته 23 حاملگی آشنا خواهید شد.
کودک شما در هفته بیست و سوم بارداری
هفته 23 تقریبا همان زمانی است که جنین شبیه یک نوزاد واقعی می شود. در این دوران لب ها و چشم های کودک شما در حال شکل گیری است. وزن او نیز افزایش پیدا می کند، به طوری که چروکیدگی های پوست او باز می شود. شاید در هفته 23 بارداری حرکات زیادی را از او احساس کنید.
شاید در این دوران ضربه های سختی به شکمتان وارد شوید و ناگهان شوکه شوید. همه اینها بخاطر این است که کودک حرکات بیشتری را انجام می دهد. در عین حال که عضلاتش قوی تر شده است.
جنین در هفته بیست و سوم بارداری چه اندازه ای دارد؟
کودک شما ر این هفته تقریبا به اندازه یک نارنج است و حدود 28 سانتیمتر قد دارد و وزن او نیز تقریبا 450 گرم می باشد. همزمان که کودک شما وزن گیری می کند و قوی تر می شود، عضلات او نیز هر هفته تراکم بیشتری پیدا می کنند.
رشد جنین در هفته بیست و سوم بارداری
حال می خواهیم ببینیم که وضعیت کودک در هفته بیست و سوم بارداری چگونه است ؟
- در این دوران تقریبا سه ماه به زایمان مانده که کودک در این زمان رشد کافی خود را خواهد داشت.
- در این دوران هنوز کودک به قدری آماده نشده که بتواند به دنیا بیاید.
- سر او تقریبا به دیافراگمش نزدیک است و پاهای او داخل شکمش جمع می باشد.
- از آنجایی که کودک هنوز کوچک است، پس می تواند درون مایع پرده دور جنینی به راحتی لیز بخورد.
- در هفته بیست و سوم بارداری ، تقریبا تمام اعضای اصلی بدن نوزاد شکل گرفته .
- می تواند به راحتی بیرون از کیسه آب زندگی کند.
- معمولا در صورت زایمان زودرس مشکلی برایش پیش نمی آید.
- رگ های خونی در ریه های نوزاد آمادگی این را خواهند داشت که در بیرون از رحم تنفس کنند.
- پوست نوزاد نیز در این دوران نازک و نیم شفاف است .
- به علت زیادتر شدن رگ های خونی زیر پوست کمی به قرمز متمایل است.
بدن شما در هفته بیست و سوم بارداری
هفته بیست و سوم بارداری زمانی است که افراد دیگر مثل دوستان و آشنایان می توانند برآمدگی بدن کودک را از بیرون لمس کنند. همچنین در این هفته شاهد ضربات و حرکات شدیدتر و قوی تر جنین خواهید بود. علت آن هم رشد عضلات می باشد.
در هفته بیست و سوم بارداری چه اتفاقات دیگری برای بدن شما رخ می دهد؟
ممکن است متوجه اتفاقات زیر شوید:
- به وجود آمدن ترک های پوستی مخصوصا در بالای شکم و باسن.
- گرفتگی عضلات در قسمت ساق پا، کف پا و روی پا.
- کمی برآمدگی و ورم در قسمت قوزک پا که ان هم به دلیل افزایش مایع درون بدن شماست.
- خونریزی لثه هنگام مسواک زدن.
- زمانی که کودک همزمان به رشد خود ادامه می دهد، شما نیز همچنان چاق تر می شوید.
- همچنین می توانید در هفته 23 بارداری حدود 4.5 کیلو اضافه وزن داشته باشید.
حالت شکم در هفته بیست و سوم بارداری
البته که یکی از مهم ترین تغییراتی که در هفته بیست و سوم بارداری به وجود می آید، تغییر در شکم فرد است. بسیاری از خانم ها برآمدگی قابل توجهی در شکم خود در این هفته دارند و همزمان با رشد کودک بزرگ تر می شود. ارتفاع شکم شما از ناحیه لگن تا بالای رحم نز حدود 21 تا 25 سانتی متر می باشد. به یاد داشته باشید که رشد شکم شما از ناحیه مرکز بیشتر از اطراف آن خواهد بود.
علائم هفته بیست و سوم بارداری
معمولا احساس همه خانم ها در دوران بارداری با یکدیگر برابر نیست اما علائم رایجی وجود دارند که ممکن است اکثر آنها در هفته 23 بارداری تجربه کنند. این علائم شامل موارد زیر است:
یبوست:
معمولا روده در این زمان ها دچار مشکلاتی مثل یبوست می شود.
سردرد یا میگرن :
که می تواند به علت انقباض ماهیچه های بالای کمر، شانه، گردن یا تغییر شکل مهره کمر به وجود بیاید و رشد کودک را تحت تاثیر قرار دهد.
سختی در خواب:
بی خوابی یا رویاهای ترسناک نیز می تواند به علت درد، اضطراب و ناراحتی های جسمی فرد به وجود بیاید.
انقباض براکستون هیکس
انقباض براکستون هیکس می تواند باعث ایجاد درد شود. انقباض براکستون هیکس به دلیل مشکلات رحم به وجود می آید و در تولد نوزاد اختلال ایجاد می کند. اگر انقباضات شما با دردهای شکمی یا خونریزی همراه باشد، باید هر چه سریع تر پزشک خود را مطلع کنید.
اگر علائم سه ماهه اول بازگشت داشتند، مطمئن باشید که این علائم فروکش می کنند. اگرچه که ممکن است اشتهای شما تغییر کند و نسبت به بعضی از مزه ها و بوها حساس شوید و حالت تهوع بگیرید.
سونوگرافی در هفته بیست و سوم بارداری: آیا به سونوگرافی نیازی دارید؟
از آنجایی که کودک شما کم کم مثل یک انسان کوچک واقعی شده است، می توانید در این دوران با سونوگرافی او را ببینید. حتی می توانید اجزای صورت او را نیز از هم تشخیص دهید. گاهی اوقات اعضای بدن او را در شکم خود حس خواهید کرد. امواج فراصوت در هفته 23 بارداری برای بررسی وضعیت سلامتی بررسی می شود و تمام جوانب او را معاینه می کنند.
سبک زندگی در هفته بیست و سوم بارداری
همزمان با رشد کودک و بزرگ شدن شکم، ممکن است که برای تناسب اندام به کلاس فیتنس نیاز پیدا کنید. کلاس های یوگا نیز بین خانم های باردار طرفداران زیادی دارد و می تواند سلامت کلی او را افزایش دهد. یوگا و کشش سبک می تواند درد و ناراحتی را کاهش دهد و فرد در کمر احساس درد کمتری کند. اگر بیش از حد احساس اضطراب داشتید، بهتر است که با کمک یک مشاور به کاهش استرس خود کمک کنید. سلامت کودک به شدت به سلامت روحی و جسمی شما وابسته است. باید کودک را در برابر هر گونه آسیب و عفونت محافظت کنید.
رابطه جنسی در هفته بیست و سوم بارداری
بعضی از خانم ها گزارش می کنند که در سه ماهه دوم رابطه جنسی داشته اند و هیچ مشکلی برایشان پیش نیامده است. همزمان با تغییرات در سبک زندگی، می توانید با داشتن یک رابطه جنسی سالم کمی انرژی خود را افزایش دهید. هنگام برقراری رابطه جنسی هر پوزیشنی را که برایتان راحت تر است را انتخاب کنید. اگر به پشت دراز بکشید، به احتمال زیاد کمر درد می گیرید، پس باید کمی تلاش کنید تا پوزیشنی را پیدا کنید که در آن راحت باشید. با یک پوزیشن مناسب هیچ نگرانی در مورد رابطه جنسی در این دوران وجود ندارد.
چک لیست هفته بیست و سوم بارداری
در هفته 23 بارداری، باید برنامه ریزی هایی را برای زایمان خود داشته باشید:
- برنامه ریزی برای وظایف مادرانه.
- اگر شاغل هستید، اکنون باید در مورد نگهداری نوزاد فکر کنید.
- در مورد قوانین مرخصی مادران باردار در کشور خود مطالعه کنید .
- طبق این قوانینی یک برنامه ریزی مناسب انجام دهید.
- آماده شدن برای زایمان.
- اکنون زمان مناسبی برای فکر کردن به زایمان می باشد.
- در مورد به دنیا آوردن نوزاد، روش های آن و انواع بیمارستان ها فکر کنید.
- زمانی که وقت زایمان برسد، دیگر فرصت فکر کردن به این مسائل را نخواهید داشت.
- پس بهتر است از قبل تصمیم گرفته باشید.
- آماده بودن برای آمدن نوزاد به این دنیا.
شاید با خریدن لوازم و لباس های نوزادی کمی بتوانید هیجان خود را تخلیه کنید. باید لیستی از چیزهایی تهیه کنید که بهشان نیاز دارید و سپس اقدام به خرید کنید. برای خرید می توانید از اعضای خانواده و دوستانتان که نوزاد دارند، سوال کنید و از آنها ایده بگیرید.
از دکتر چه بخواهیم؟
زمانی که به سه ماهه سوم نزدیک می شوید، بلید از دکتر خود در مورد زمان مناسب آزمایش قند خون سوال کنید. این تست را معمولا بین هفته های 23 تا 28 بارداری می گیرند. قند خون بالا بر سلامت نوزاد تاثیر گزار است اما ممکن است علائمی ببینید که زیاد خطرناک نباشد.
اگر هر کدام از این علائم باعث به وجود آمدن درد شدید در شما شد، باید از دکتر بخواهید که گزینه های درمانی را برای شما شرح دهد.
منبع flo.health / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه
بیشتر بخوانید :
هفته هجدهم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته 18 حاملگی
هفته نوزدهم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته 19 حاملگی
هفته بیستم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته 20 حاملگی
هفته بیست و یکم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته 21 حاملگی
هفته بیست و دوم بارداری | علائم،نکات و راهنمایی هفته 22 حاملگی
