درمان موهای آسیب دیده | چطور به موهای خشک و اسیب دیده کمک کنیم ؟
موی شما چه به دلیل رنگ کردن زیاد، وسایل گرمایشی آسیب دیده باشد چه به دلیل محصولات حالت دهنده و آنگاه خشک یا شکننده شده باشد واقعا اذیت کننده است. یک راه برای کمک به موهای آسیب دیده این است که آن را با رطوبت و پروتئین احیا کنید. این موضوع معمولا به این معناست شامپوی روزانه تان را طوری انتخاب کنید که با موهایتان سازگار باشد و از حالت دهنده های مغذی استفاده کنید و موهایتان را از عوامل محیطی و آرایشی که باعث می شود رطوبت موهایتان را از بین ببرید، محفاظت کنید. موهای آسیب دیده تان به وقت و کار زیادی نیاز دارند اما در نهایت آن را شاداب، براق و نرم می کنید و این موضوع ارزشش را دارد.
روش بهبود و درمان موهای آسیب دیده
مرحله اول شستن موهای آسیب دیده
1- موهایتان را کمتر بشویید.
شامپو زدن بیش از حد به موهایتان اغلب چربی طبیعی موهایتان را از بین می برد. به این دلیل که موهای آسیب دیده خشک هستند، نمی خواهید که آن را بیش از حد خشک کنید. اگر عادت دارید که به صورت روزانه موهایتان را بشویید، آن را به روز بعد یا هر سه روز موکول کنید.
- اگر موهایتان بین هر بار شستشو چرب می شود، شامپوی خشک می تواند به تازگی و طراوت آن کمک کند. شامپوی خشک را برای از بین بردن چربی اضافی و حجیم ترین شدن به ریشه هایتان اسپری کنید. مطمئن شوید که بر روی تمام موهایتان این کار را انجام دهید تا از باقی ماندن پوسته بر روی کف سرتان جلوگیری کنید.
2- از شامپو مرطوب کننده استفاده کنید.
زمانی که موهایتان را می شویید، مهم است که از شامپوی مناسبی استفاده کنید. شامپوهای مرطوب کننده جلوی خشک شدن موهای آسیب دیده را می گیرند. به دنبال شامپویی باشید که حاوی مواد آبرسان مثل روغن آرگان، روغن هسته ی فندوق یا شی باتر هستند.
- مطمئن شوید که شامپوی شما فاقد سولفات باشد.
- سولفات زیاد کف می کند و باعث می شود که روغن های ضروری موهای شما را از بین ببرد.
3- موهایتان را با آب سرد آبکشی کنید.
اگر عادت دارید که موهایتان را با آب داغ بشویید، زمان این است که جایش را با آب سرد عوض کنید. آب داغ می تواند موهایتان را خشک کند و حتی باعث شود که موهای آسیب دیده تان ضعیف تر و شکننده تر شود. در عوض، موهایتان را با آب ولرم یا آب سرد آبکشی کنید تا آن را مرطوب نگه دارید.
- برای آبکشی نهایی موهایتان، بهتر است از آب سرد استفاده کنید.
- این کار باعث میشود که کوتیکول موهایتان حفظ شود و موهایتان شفاف تر و نرم تر به نظر برسد.
مرحله دوم حالت دادن موهای آسیب دیده
1- از یک حالت دهنده قوی استفاده کنید.
استفاده از یک حالت دهنده خوب برای موهای آسیب دیده ضروری است، به این دلیل که به مرطوب کردن موهای شما کمک می کند. برای دستیابی به نتیجه ی بهتر، یک حالت دهنده ی قوی را انتخاب کنید که می تواند موهای شما را مرطوب کند و کمک کند که موهای شما شکنندگی کمتری داشته باشد. به دنبال فرمولی باشید که حاوی پروتئین مثل کراتین، آمینو اسید و کلاژن باشد.
- حالت دهنده ی انتخابی شما باید حاوی روغن های طبیعی مثل روغن آرگان، روغن نارگیل، روغن آوکادو و روغن مارولا باشد که موهای شما را مرطوب نگه دارد.
2- از حالت دهنده هایی که به آب کشی نیاز ندارند استفاده کنید.
حتی اگر از حالت دهنده های سنتی استفاده می کنید، ممکن است موهای آسیب دیده شما رطوبت کافی را دریافت نکند. بعد از اینکه شستنتان را تمام کردید و از حالت دهنده استفاده کردید، جهت آب رسانی موهایتان از حالت دهنده های غیرآبکشی استفاده کنید و موهایتان را به آن آغشته کنید، بنابراین در تمام روز می توانید از موهایتان محافظت کنید.
- معمولا برای موهای آسیب دیده، کرم و لوسیون های غیرآبکشی بهترین انتخاب هستند.
- برای استفاده از حالت دهنده غیرآبکشی، به آرامی موهایتان را با یک حوله خشک کنید.
- زمانی که هنوز موهایتان کمی مرطوب است، یک تکه از حالت دهنده را به دست هایتان بزنید و آنگاه بر روی موهایتان بزنید و با دقت این کار را انجام دهید.
- برای موهای کوتاه، استفاده از حالت دهنده به اندازه ی ده سنت کافی است.
- برای موهای بلند به اندازه یک سکه پنجاه سنتی کافی است.
3- از یک درمان حالت دهنده قوی به صورت هفتگی استفاده کنید.
برای اطمینان از اینکه موی آسیب دیده شما تمامی رطوبت مورد نیازش را دریافت می کند مهم است که از یک حالت دهنده قوی یا ماسک مو به صورت مرتب استفاده شود. حداقل یک بار در هفته برای نرم و براق شدن موهای آسیب دیده تان از یک دستور استفاده کنید.
- اگر موهای شما بیش از حد آسیب دیده است، هفته ای دو بار از یک حالت دهنده ی قوی استفاده کنید.
- بعضی از حالت دهنده های قوی روی موی خشک استفاده می شود، در حالی که بعضی دیگر را باید بر روی موی مرطوب استفاده کرد.
- دستوری که روی بسته اش نوشته شده چگونه مصرفش را توضیح می دهد.
- قبل از آب کشی حداقل برای یک ساعت حالت دهنده را بر روی موهایتان بگذارید.
- جهت اطمینان اینکه زمان کافی برای تقویت و آبرسانی موهایتان وجود داشته باشد.
- زمانی که از ماسک مو استفاده می کنید جهت تاثیر بیشتر ماسک، از کلاه حمام یا یک تکه پلاستیک استفاده کنید. این کار باعث می شود که گرما تولید شود و اجازه دهدکه حالت دهنده ی موی شما راحت تر به موهایتان نفوذ کند.
مرحله سوم محافظت از موهای آسیب دیده
1- مصرف وسایل گرمایشی را قطع کنید.
زمانی که موهایتان آسیب دیده، بهترین راه این است از ابزارهای گرمایشی مثل اتو مو، بابلیس و سشوار خودداری کنید. گرما می تواند موهای سالم را خراب کند به این دلیل که رطوبت مو را از بین می برد، بنابراین این ابزارها شرایط موهای آسیب دیده را بدتر می کند. اجازه دهید که موهایتان با گرمای هوا خشک شد و تنها زمانی واقعا نیاز دارید از اتوی مو یا بابلیس استفاده کنید.
- اگر مجبورید که از وسایل گرمایشی (سشوار اتو ) استفاده کنید:
- همیشه ابتدا از یک محصول محافظ گرما استفاده کنید.
- این محصول باعث می شود که موهای شما را بپوشاند ،
- بنابراین گرما، رطوبت طبیعی موهایتان را از بین نمی برد.
- برای موهای آسیب دیده، استفاده از کرم یا لوسیون محافظ گرما بهترین گزینه است.
2- از درمان های شیمیایی پرهیز کنید.
فرآیند شیمایی مثل رنگ کردن یا صاف کردن مو، بینهایت به موهایتان آسیب می زنند. زمانی که موهایتان آسیب دیده است، نمی خواهید کاری کنید که موهایتان از این ضعیف تر شود، پس موهایتان را خشک،صاف یا فر نکنید.
- اگر مجبورید که موهایتان را رنگ کنید:
- با یک آرایشگر صحبت کنید که از رنگ موهای ملایم تر
- مثل رنگ موهایی که فاقد آمونیاک و نیمه دائمی هستند، استفاده کند.
3- از اسپری حاوی SPF استفاده کنید.
همانطور که نور خورشید می تواند به پوستتان آسیب برساند، می تواند موهایتان را نیز ضعیف کند. زمانی که موهایتان آسیب دیده، با استفاده از محصولات موی حاوی SPF از آن در مقابل نور آفتاب محافظت کنید. این محصولات حاوی فیلترهای UVA و UVB هستند که می توانند از خشک شدن موهایتان در مقابل نور خورشید محافظت کنند. زمانی که قرار است در خارج از خانه بمانید، این محصول را بر روی موهایتان اسپری کنید.
- برای فعالیت هایی که مجبورید به مدت زیادی بیرون از خانه بمانید،
- جهت پوشاندن موهایتان و جهت محافظت از موهایتان در برابر نور خورشید از کلاه هایی که لبه های پهنی دارند، استفاده کنید.
4- کلاه شنا بپوشید.
آب کلر دار استخر و آب نمک می تواند به موهایتان آسیب بزند. اگر قصد دارید به استخر بروید، استفاده از کلاه شنا باعث می شود که موهای شما از اثرات خشک کننده آب محافظت شوند.
- اگر کلاه شنا ندارید، موهایتان را با حالت دهنده ضد اب مرطوب کنید
- یا قبل از شنا موهایتان را با آب تمیز خیس کنید.
- این کار باعث می شود تا از جذب بیش از حد آب دریا یا استخر جلوگیری شود.
مرحله چهارم نکاتی برای کمک به موهای آسیب دیده
1- به صورت مرتب موهایتان را کوتاه کنید.
در بسیاری از موارد، قسمت های آسیب دیده مو بیشتر شامل انتهای موها می شود. با کوتاه کردن موهایتان هر 6 هفته یا 8 هفته، می توانید خشکی را از بین ببرید و به شکنندگی موهایتان خاتمه دهید و موهایتان سالم تر به نظر می رسند.
- مجبور نیستید که تمامی قسمت های آسیب دیده موهایتان را یکدفعه کوتاه کنید.
- با مرتب کردن موهایتان هر 6 هفته می توانید به آرامشی خشکی موهایتان را از بین ببرید.
- کوتاه کردن به صورت چند دفعه می تواند به سلامتی موهایتان کمک کند.
2- از یک شانه با دندانه های پهن استفاده کنید.
موهای آسیب دیده مستعد گره خوردن هستند اما با استفاده از یک شانه که می تواند گره موهایتان را باز کند می توانید این کا را انجام دهید. یک شانه با دندانه های پهن برای موهای آسیب دیده گزینه ی بهتری هستند به این دلیل که ملایم تر هستند و کمتر باعث کشیدگی می شوند و به تلاش کمتری نیاز دارند.
- زمانی که موهایتان خیس است، شکننده تر و ضعیف تر هستند.
- بنابراین بعد از شستشوی موهایتان باید از یک شانه با دندانه پهن استفاده کنید.
3- موهایتان را با روغن مرطوب کنید.
موهای آسیب دیده اغلب خشک و کدر هستند. اضافه کردن روغن به موهایتان باعث می شود که به آبرسانی موهایتان و براق نشان دادن آن ها کمک شود بنابراین موهایتان سالم تر نشان داده می شود. زمانی که موهایتان خیس است، می توانید روغن را بر روی تمامی سرتان بمالید، یا زمانی که خشک است می توانید به پایین موهایتان بمالید.
- روغن های گیاهی در این زمینه انتخاب های سالم تری هستند.
- بهترین روغن برای موهای آسیب دیده، روغن آرگان روغن آوکادو، روغن مارولا و روغن نارگیل است.
منبع wikihow
ترجمه اختصاصی از سایت دلبرانه
بیشتر بخوانید :
رشد مو | 15 روش برای افزایش رشد مو و تقویت موی سر
رشد سریع مو | برای رشد سریعتر مو چه کنیم ؟ ( 15 روش موثر )
درمان شوره سر | رفع شوره سر چرب و خشک با مواد شیمیای و طبیعی
نازک شدن مو | 8 درمان مفید و موثر برای نازک شدن مو
شوره سر | شوره سر چیست ؟ روش رفع و درمان شوره سر چیست ؟
علت خارش سر | علت خارش سر چیست و چگونه درمان می شود؟
کدری مو | 5 روغن گیاهی برای رفع کدری و براق کردن مو های سر
داشتن بهترین مو | چطور مو های پرپشت ، خوش حالت ، بلند داشته باشیم ؟
موی چرب | چرا موهای چرب است و چطور میتوان چربی مو را درمان کرد؟
مو چرب | 9 اشتباه که باعث میشود موهای شما چرب شود
سشوار کشیدن مو | 10 ترفند برای سشوار کشیدن مو (آموزش براشینگ)
