دو سال اول ازدواج | اهمیت دو سال اول زندگی مشترک و مشکلات آن
دو نفری که ازدواج کرده اند می دانند که می توانند با اشتباهاتشان در هر لحظه زندگی شان را نابود کنند. اما اغلب این مشکلات و درگیری ها و اشتباهات در دو سال اول ازدواج رخ میدهد بنابراین این مشکلات در این مدت می تواند به عنوان زنگ خطری برای ادامه زندگی باشد . موضوع داشتن ازدواج موفق و طلاق بارها مورد مطالعات و تحقیقات گسترده قرار گرفته است و در این رابطه محققان نشان دادند که چگونه تغییرات و بالا پایین های زندگی در دو سال اول زندگی یک زوج می تواند زندگی آن را از بین ببرد..
دو سال اول ازدواج ، سرنوشت ساز در بقیه زندگی
دو سال اول زندگی سرنوشت زندگی زناشویی زوج ها را برای طولانی مدت مشخص می کند. دکتر تد هاستون از دانشگاه تگزاس در آستین، گزارشی را در مورد رضایت و استرس زوج ها ارائه داده است. «این مطالعه نشان می دهد که زوج های تازه ازدواج کرده و تغییرات در پیوند آن ها در دو سال اول رابطه ی طولانی مدت زندگی زناشوییشان را برای سیزده سال آینده مشخص می کند- سرخوردگی – که با کاهش میزان عشق بازتاب می شود، کاهش در عاطفه مشخص، کاهش میل و عشق فردی که عاشق است و افزایش دمدمی مزاجی – و زوجین را به سمت طلاق پیش میبرد، افرادی که زندگی زناشویی شان را بر اساس عشق پایه گذاری کردند.» محققان همچنین نشان دادند که اختلافات بین گروه هایی که ازدواج شادی داشتند با آن هایی که نداشتند درست بعد از ازدواج مشخص می شود.
مطالعات تگزاس 156 زوج را که برای اولین بار در سال 1981 ازدواج کرده اند را نشان می دهند. محققان موضوعات زیر را بعد از 13 سال کشف کردند.
- 68 زوج ازدواج شادی داشتند
- 32 زوج ازدواج ناراحت کننده ای داشتند
- 56 زوج طلاق گرفته بودند.
در زوج هایی که در بین دو سال اول از ازدواجشان طلاق گرفتند نشانه هایی از سر خوردگی وجود داشت و در دو ماه اول ازدواجشان یکی بر دیگری حس منفی داشت. اگر زوج های تازه ازدواج کرده در سال اول زندگیشان احساس سرخوردگی داشته باشند، به عنوان یک مشکل به حساب می آید. زوج هایی که ازدواج شادی داشتند اشخاصی بودند که در اوایل این دوره ی زمانی حس خوبی نسبت به همسرشان داشتند.
با افسردگی های دوره ی ماه عسل روبرو شوید
اگر بعد از عروسیتان کمی احساس افسردگی داشتید، طبیعی است. افسردگی و ناراحتی های دوره ی ماه عسل طبیعی است. شما هر دو نفر به خاطر صرف وقت برای مقدمات عروسیتان خسته هستید. مطمئن باشید که اگر حس استرس و نگرانی نداشته باشید، شما بی احساس هستید. این موضوع مشابه به تمام شدن تعطیلات می باشد که بیشتر افراد آن را تجربه کرده اند.
با این حال مهم است که این دوره از افسردگی را انکار نکنید. آماده شدن برای افسردگی های مرتبط با ازدواج می تواند به شما کمک کند تا از این مرحله رد شوید. حال زمان این است که به سمت مراحل زناشویی برای ادامه ی زندگیتان در کنار یکدیگر حرکت کنید. همانطور که دکتر هاستون اشاره کرد، اولویت اول برای تازه عروس و داماد باید داشتن یک زندگی عاشقانه باشد.
شما اهداف مشترکی دارید که باید آنها را مدیریت کنید.
اولویت های دیگری هم وجود دارد که زوجین باید با آن ها روبرو شوند. چند هدف اصلی که باید در سال اول ازدواج در نظر گرفته شود این است که چگونه خرج و مخارج را کنترل کنند، هر کسی چه وظیفه ای دارد، روش هایی برای گذراندن اوقات فراغت، پیدا کردن زمانی برای رابطه ی جنسی، معاشرت با خانواده ی شوهر و زن، درک اختلافات مذهبی، یادگیری در مورد چگونگی برخورد با مشکلات و صحبت کردن در مورد انتظارت و خواسته ها. متاسفانه، بسیاری از زوجین از مسائل و موضوعاتی که ممکن است درگیری ایجاد کند دوری می کنند اما کارهایی می کنند که به رابطه ی آن ها آسیب می زند.
خط قرمز ها در اوایل ازدواج:
- فقدان روابط عاشقانه و صمیمیت
- ناتوانی در داشتن سرگرمی در کنار یکدیگر
- خودخواهی
- ترس از مشاجره
- فقدان احترام
- رسیدگی بیش از حد به چیزهای دیگر
- خوش گذرانی بیش از حد
- وابستگی زیاد به خانواده
- مسائل جنسی
- اعتیاد به مصرف مواد مخدر یا / و فحاشی و بددهنی
- تنبیه بدنی و / یا احساسی
- انتظارات بی جا و غیرواقعی
- ازدواج زودهنگام یا ازدواج به دلایل اشتباه
کاری که در هنگام بحث و مشاجره باید انجام دهیم.
بهترین کار، صحبت کردن صادقانه با همسرتان است بدون اینکه او را سرزنش کنید و در مورد نگرانی هایتان حرف بزنید. می توانید صحبتتان را با چیزی مثل «من فکر می کنم که هر دو برای سازگاری با شرایطی که داریم و ازدواجمان بحث می کنیم.» از این جمله می توانید بفهمید چه فکرها و ایده هایی ممکن است برای هر دو نفرتان مناسب باشد. می توانید از کتاب های خودشناسی کمک بگیرید، از محل عبادتگاهتان کمک بگیرید، از کلاس های آموزش ازدواج یا زوج درمانی.
دو سال اول ازدواج :سخت ترین و شیرین ترین دوران
گرچه دو سال اول ازدواج، سخت ترین سال های زندگی هستند، با این حال به عنوان دوره ی خوش گذرانی و شادی از آن یاد می شود. می تواند به عنوان زمان صمیمت و کشف یکدیگر شناخته شود. خیلی چیزها در مورد یکدیگر می فهمید و خیلی حرف ها برای گفتن دارید. در طی این مرحله از ازدواج، می توانید بنیانی برای خانه تان بسازید و مرحله ای برای زندگی طولانی مدت ازدواجتان به وجود آورید. پس لذت ببرید و عاشق یکدیگر باشید.
منبع : verywellmind
ترجمه اختصاصی از سایت دلبرانه
همچنین بخوانید :
ازدواج سالم | چگونه یک ازدواج درست و سالم داشته باشیم ؟
مهارت حل مسئله | 5 کلید برای داشتن یک رابطه سالم و طولانی
نمی خواهم بچه دار شوم | چرا بعضی زنان و مردان بچه نمیخواهند ؟
ازدواج موفق چیست | چگونه ازدواج سالم و موفقی داشته باشیم ؟
جدا کردن یارانه | چگونه بعد از ازدواج یارانه خود را از خانواده جدا کنیم؟
دلایل ناباروری | روش های تشخیص و درمان ناباروری مردان و زنان
چگونه بفهمیم کسی به ما علاقه دارد ؟ ( ۴ روش ساده )
چکار کنم پیش خانواده شوهرم عزیز شوم ؟ + راه های محبوبیت
رابطه جنسی با حضور فرزندان در زندگی، چگونه باید انجام پذیرد؟
اعتماد به همسر | چگونه به همسرم اعتماد کنم ؟ (6 نشانه برای اعتماد )
