مدلو

مدل لباس مانتو و چادر، دکوراسیون و جهیزیه،مدل آرایش، آشپزی و گالری عکس

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «کودک خجالتی» ثبت شده است

بچه خجالتی | چطور به کودک خجالتی ام کمک کنم دوست پیدا کند؟

بچه خجالتی | چطور به کودک خجالتی ام کمک کنم دوست پیدا کند؟

والدین نقش مهمی در دوست یابی کودک خود ایفا می کنند. با این حال بعضی از بچه ها آنقدر خجالتی و کمرو هستند که دوست پیدا کردن برایشان تبدیل به یک معضل می شود. باید این نکته را در نظر داشته باشید که نگاه کودکان خجالتی به مساله دوستیابی با دیگران متفاوت است و این موضوع کاملا طبیعی است. برای کمک به بچه های خجالتی تان باید او تحت حمایت خودتان قرار بدهید تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد و احساس راحتی کند. با ایجاد فرصت های مناسب دوستیابی و تعامل با دیگران می توانید به کودک عزیزتان کمک کنید نا هر چه زودتر دوستان خوب و سالم پیدا کند. این مقاله به شما آموزش می دهد چطور به کودک کمرو و خجالتی تان کمک کنید تا دوست پیدا کند.

چطور به بچه خجالتی ام کمک کنم تا دوست پیدا کند؟

بچه ام خجالتی است
بچه خجالتی (۱)

بخش اول کمک به بچه خجالتی 

ایجاد فرصت های مناسب برای دوستیابی یک بچه خجالتی

  1. از کودکتان بپرسید آیا دلش می خواهد شما در پیدا کردن دوست کمکش کنید؟

اکثر مواقع کودکان از اینکه پدر و مادرشان به آنها در پیدا کردن دوست جدید کمک کنند استقبال می کنند. با این حال سعی کنید بفهمید که آیا همین یکی دو نفر دوستی که کودکتان دارد او را ناراحت می کنند یا نه؟ بعضی از بچه ها درونگرا و خجالتی با هیچ دوستی احساس خوشحالی نمی کنند.

  • کمک کردن به کودک برای پیدا کردن دوست جدید ممکن است باعث ایجاد اضطراب در او شود.
  • سعی کنید به واکنش ها و زبان بدن کودکتان توجه کنید.
  • ممکن است گاهی اوقات کودک از کمک شما اصلا خوشحال نشود.
  • اگر کودکتان به خوشحال و راضی است و هیچ دوستی هم ندارد به فکر انجام فعالیت هایی باشید که بتواند به طور مستقل و به تنهایی انجام بدهد.
  • ممکن است او ترجیح بدهد بیشتر زمانش را در تنهایی سپری کند.
  • قبل از اینکه کاری کنید یا به او کمک کنید حتما از رضایت او مطمئن شوید.

بچه خجالتی و ترسو

بچه خجالتی (۲)

  1. با کودکتان درباره اهمیت دوستی صحبت کنید.

با فرزندتان درباره معنی دوستی و اینکه چطور می توان دوست خوب پیدا کرد و دوست خوبی هم برای دیگران بود صحبت کنید. به او بگویید که تعداد دوستان مهم نیست بلکه کیفیت دوستی مهم است.

  • با نشان دادن دوستان خودتان و دوستی های سالمی که دارید الگوی مناسبی برای کودکتان باشید.
  • به کودکتان کمک کنید تا مهارت های محاوره ای، مهارت های فردی و عاطفی و کنترل احساساتش را یاد بگیرد تا بتوانید دوستان خوب و سالمی پیدا کند.
  • به او بگویید وقتی بزرگتر شود دوستی ها اهمیت بیشتری پیدا می کنند .
  • بگویید دوستانش باعث شادی و خوشحالی بیشتر او می شوند.
  • درباره دوست خوب و دوست بد با او حرف بزنید.
  • به او کمک کنید تا بتوانید ویژگی های شخصیتی دیگران مثل مهربان بودن، اعتماد کردن، فهمیدن نقاط مشترک و مسائلی از این قبیل را تشخیص بدهد.

بچه خجالتی و کم رو

بچه خجالتی (۳)

  1. کودکتان را هر روز با یک دوست جدید آشنا کنید.

هیچ وقت فرزندتان را با نشان دادن چندین نفر یکجا و یک مرتبه غافلگیر نکنید به خصوص اگر او خجالتی و کمرو هم باشد. گروه های اجتماعی بزرگ برای بچه های خجالتی ناراحت کننده هستند. سعی کنید روزی یک نفر را به عنوان فرد جدیدی که می تواند دوستش باشد به او معرفی کنید.

  • اگر کودکتان زیر هفت یا هشت سال سن دارد نقش شما در معرفی چهره های جدید برای دوستیابی پررنگ تر می شود.
  • کودکتان را به طور غیر مستقیم تشویق به دوستیابی کنید.
  • مثلا بگویید : دلت می خواهد آخر هفته یک دوست جدید به خانه مان بیاید؟
  • یا مثلا بگویید: چطور است این هفته با دوست جدیدت برویم و پیتزا بخوریم.
  • اجازه بدهید فرزندتان احساس راحتی بکند و در مورد تعامل داشتن با دیگران احساس مثبتی داشته باشد تا بتواند با دیگران رابطه برقرار کند.

با بچه خجالتی چگونه رفتار کنیم

بچه خجالتی (۴)

  1. بچه های کوچکتر از کودکتان را برای همبازی شدن با او پیدا کنید.

بعضی اوقات بچه های خجالتی به خاطر احساس اضطرابی که دارند نمی توانند با هم سن و سالانشان ارتباط برقرار کنند و با بچه های کوچکتر راحت ترند و احساس خوشحالی بیشتری می کنند.

  • کودکتان را تشویق کنید با بچه های کوچکتر محله بازی کند .
  • یا از همسایگانتان دعوت کنید به خانه شما بیایند تا بچه هایتان با هم آشنا بشوند.
  • از کودکتان بخواهید با بچه های کوچکتر فامیل بازی کند.

بچه های خجالتی 

بچه خجالتی (۵)

  1. او را در فعالیت های گروهی شرکت بدهید.

بچه های خجالتی نیاز بیشتری به انجام کارهای تیمی و گروهی دارند. به کارهای گروهی مورد علاقه کودکتان فکر کنید و سعی کنید سرگرمی های گروهی جالبی برایش پیدا کنید. فعالیت های تیمی به کودکتان کمک می کند علاوه بر دوستیابی مهارت های کار گروهی را نیز در خودش پرورش بدهد و راحت تر با دیگران تعامل داشته باشد.

  • مثلا اگر کودکتان دوست دارد بیرون از خانه بازی کند می توانید او را در تیم های ورزشی مناسب سنش ثبت نام کنید .
  • یا میتوانید باهم در پیاده روی های دسته جمعی شرکت کنید.
  • حتی اگر همه سرگرمی ها و فعالیت های مورد علاقه کودکتان هم به شکل تیمی و گروهی انجام نشوند باز هم می توانند به دوستیابی او کمک کنند.
  • مثلا کلاس های ژیمناستیک و شنا یا سفالگری ممکن است برای او مناسب باشند.

با بچه خجالتی چه کنیم

بچه خجالتی (۶)

بخش دوم کمک به بچه خجالتی 

ایجاد اعتماد در بچه های خجالتی

  1. به کودکتان فرصت بدهید تا بتوانید مهارت های اجتماعی مناسب را یاد بگیرد.

در ابتدا می توانید از راه بازی و نقش بازی کردن مهارت های کودکتان را تقویت کنید و کم کم به او یاد بدهید مهارت های صحبت کردن را در خارج از خانه هم به کار ببرد.

  • مثلا سعی کنید در قالب بازی و سرگرمی مهارت های مختلف برقرای ارتباط با افراد در مکان های مختلفی مثل فروشگاه، پارک، شهر بازی و جاهای دیگر را به او آموزش بدهید. از سناریوهای بامزه و کودکانه برای بازی کردن با کودکتان استفاده کنید.
  • در قالب بازی به او یاد بدهید در موقعیت های اجتماعی مختلف باید چه کار کند یا چه بگوید.
  • سعی کنید بیشتر بازی هایتان حول و حوش روابط دوستانه بچرخد تا کودکتان به اهمیت دوستیابی پی ببرد.
  • وقتی با هم بیرون رفتید به کودکتان یادآوری کنید چیزهایی که قبلا یاد گرفته را در روابطش با دیگران پیاده کند.

بچه های خجالتی و کمرو

بچه خجالتی (۷)

  1. به او کمک کنید تا رفتار مودبانه را یاد بگیرد.

کودکان برای انجام کارهای مختلف به والدینشان نگاه می کنند و از آنها الگو می گیرند. سعی کنید در خانه با احترام و ادب با دیگران حرف بزنید تا الگوی مناسبی برای فرزندتان باشید.

  • به کودکتان کمک کردن به دیگران و سخاوتمند بودن را یا بدهید .
  • برای او توضیح بدهید که چطور این کار می تواند باعث ایجاد دوستی بین افراد شود.
  • به کودکتان نشان بدهید که از داشتن دوست های خوب و سالم خوشحالید و احساس آرامش می کنید.
  • وقتی با هم بیرون می روید خودتان را اجتماعی نشان بدهید .
  • بهتر است سعی کنید بیشتر با دیگران صحبت کنید تا کودکتان هم از شما الگو بگیرد.

نحوه برخورد با بچه خجالتی

بچه خجالتی (۸)

  1. از تمرکز کردن روی جنبه های منفی زندگی کودکتان خودداری کنید.

اگر مدام در حال بررسی رفتارهای مربوط به کمرویی و خجالت کودکتان باشید در نظر او یک بی رحم قلمداد می شوید. بنابراین سعی نکنید جنبه های منفی شخصیتشان را مدام به آنها گوشزد کنید.

  • مثلا اگر برای برگرداندن او از مدرسه دنبالش رفته اید مدام از او نپرسید: باز هم ناهارت را تنها خوردی؟ یا: باز هم زنگ تفریح تنها ماندی؟
  • سعی کنید به جای اینکار، سوالاتی از کودکتان بپرسید که برای جواب دادنشان توضیح بدهد.
  • مثلا بپرسید : امروز چطور بود؟ امروز در مدرسه چه اتفاقاتی افتاد؟ چه کارهایی در مدرسه انجام دادید؟
  • جلوی حرف های منفی تان را بگیرید.
  • اگر مدام در حال شکایت و غر زدن باشید کودکتان نیز همه چیز را بد و غیر قابل اعتماد می بیند.

بچه های خجالتی

بچه خجالتی (۹)

  1. کودکتان را تشویق کنید و به او قوت قلب بدهید.

بچه هایی که مورد حمایت و قدردانی قرار می گیرند و به آنها محبت می شود تمایل بیشتری برای برقراری ارتباط با دیگران دارند. وقتی کودکتان احساس آرامش کند محیط های جدید برایش کمتر ترسناک به نظر می رسند.

  • اعتماد به نفس کودکتان را بالا ببرید.
  • جمله هایی مثل: چقدر با استعدادی! یا: من مطمئنم بچه های دیگر دلشان می خواهد با تو باشند را فراموش نکنید.
  • کودکان نیاز به محبت دارند بنابراین به طور منظم آن ها را در آغوش بگیرید و محبتتان را نشانشان بدهید.

کودکان خجالتی 

بچه خجالتی (۱۰)

بخش سوم کمک به بچه خجالتی 

ارزیابی میزان خجالتی بودن بچه ها

  1. از نسبت دادن صفت خجالتی و کمرو به بچه ها خودداری کنید.

خیلی از مردم خجالتی هستند و این مساله اصلا عجیب نیست. خجالتی بودن بچه شما غیر ارادی است پس سعی نکنید او را سرزنش کنید. کودکان با هم متفاوتند و هر کودکی خصوصیات منحصر به فرد خودش  را دارد.

  • خجالتی بودن را به عنوان بخشی از ویژگی های شخصیتی کودکتان بدانید.
  • بعضی از بچه ها درون گرا هستند و بعضی دیگر برون گرا و هر دوی این ویژگی ها هم طبیعی اند.
  • بعضی از بچه ها در برقراری روابط اجتماعی با دیگران به آهستگی عمل می کنند و در واقع احتیاط به خرج می دهند. خیلی از کودکان برای صحبت کردن با دیگران نیاز به حمایت و تشویق دارند و بعضی ها هم بعد از اینکه کاملا همه چیز را بررسی کردند با دیگران تعامل برقرار می کنند.
  • قبول کنید که همه بچه ها شبیه هم نیستند.
  • بچه های خجالتی شنونده های بهتری هستند و در مدرسه کمتر به مشکل برمیخورند.

دوست یابی بچه ها

بچه خجالتی (۱۱)

  1. به مواقعی که کودکتان خجالتی می شود توجه کنید.

به شرایط محیطی و تاثیر آن روی احساس کمرویی و خجالت فرزندتان دقت کنید. سعی کنید بفهمید چه رزمانی بیشتر صحبت می کند و چه چیزی باعث خجالت او می شود و روی نقاط مثبت او کار کنید.

  • به عملکرد او در خانه ، مدرسه و رفتارش با دیگر اعضای خانواده و در مکان های عمومی دقت کنید .
  • سعی کنید بفهمید چه مواقعی آرامتر است و چه زمانی راحت می تواند صحبت کند.
  • شرایطی که کودکتان در آنها احساس راحتی می کند را خلق کنید و آنها را در فعالیت ها سهیم کنید.

دوست یابی بچه ها در مدرسه

بچه خجالتی (۱۲)

  1. کودکتان را مجبور نکنید که هر طور شد برونگرا شود.

اگر کودکتان را تحت فشار قرار بدهید که احساساتش را بر زبان بیاورد یا مطابق میل شما رفتار کند باعث ناراحتی او می شوید و مساله را پیچیده تر می کنید. یادتان باشد نباید او را به زور وادار به حرف زدن کنید یا از او بخواهید شبیه بچه های دیگر رفتار کند. در عوض به او اجازه بدهید رفته رفته خودشان را با شرایط اجتماعی مختلف وفق بدهند و سازگار شوند.

  • مثلا فرض کنید قرار است دوستان یا خانواده تان به خانه شما بیایند و کودک شما به تازگی پیانو زدن را یاد گرفته است. اگر یکدفعه و بدون خبر قبلی از او بخواهید که جلوی جمع پیانو بزند مطمئنا دچار اضطراب و خجالت زدگی می شود.
  • به جای این کار بهتر است از قبل با فرزندتان خصوصی صحبت کنید و نظر او را بپرسید تا اگر دوست داشت اینکار را انجام بدهد. اگر هنوز آمادگی روبرو شدن با جمع را نداشت از او بخواهید جلوی شما پیانو بزند و بعد تشویقش کنید که همین کار را در حضور جمع انجام بدهد.

دوستیابی بچه های خجالتی

بچه خجالتی (۱۳)

  1. وقتی کودکتان خجالتی و کمرو می شود از او پشتیبانی و حمایت کنید.

وقتی به کودکتان احساس خجالت و کمرویی دست می دهد او را حمایت کنید تا اضطراب کمتری را تجربه کند. بعضی از بچه ها می توانند به تنهایی با اضطرابشان کنار بیایند اما بچه های خجالتی به حمایت شما برای انجام این کار نیاز دارند. در صورت بروز هر یک از موارد زیر از مشاور کمک بخواهید:

  • خودداری مداوم کودک از مدرسه رفتن و یا رو در رو شدن با همکلاسی ها و معلمان
  • خودداری او از نگاه کردن به چشمهای دیگران
  • احساس خجالت ناشی از خشم یا اضطراب شدید که احتمالا به خاطر بدرفتاری یا وجود تروما رخ می دهد
  • عزت نفس بسیار پایین کودک که با افسردگی و اضطراب مداوم همراه است.

راه کمک به دوست یابی بچه خجالتی

منبع wikihow / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه

 

بیشتر بخوانید :

خجالتی بودن | چکار کنم تا کمرو خجالتی نباشم ؟

چگونه خجالتی نباشیم ؟ ( 11 راهکار جالب برای مقابله با کمرویی)

کودک خجالتی | کودکم خجالتی است، چطور به او کمک کنم؟

راهکارهای رهایی از خجالتی و ساکت بودن افراد

روابط اجتماعی قوی | ۳ راه برای تقویت روابط اجتماعی ضعیف

چگونه اجتماعی باشیم ؟ ( بهبود روابط اجتماعی در ۱۷ گام)

محبوب شدن | چگونه محبوب باشیم ؟ ( راه های ساده برای افزایش محبوبیت در جمع )

چگونه به کودک خجالتی ام کمک کنم دوست پیدا کند 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

کودک خجالتی | کودکم خجالتی است، چطور به او کمک کنم؟

کودک خجالتی | کودکم خجالتی است، چطور به او کمک کنم؟

احساس خجالت در میان بچه ها بسیار شایع است و نباید آن را به عنوان یک ویژگی منفی قلمداد کرد. هر چقدر هم که فرزندتان در برقراری ارتباط با افراد دیگر و به خصوص غریبه ها مشکل داشته باشد نباید این خصوصیت را به عنوان یک عیب یا نقص در نظر بگیرید. شما می توانید با آموزش مهارت های اجتماعی بودن به فرزندتان به او کمک کنید تا اعتماد به نفسش را افزایش بدهد و به راحتی بتواند با دیگران ارتباط برقرار کند. ما در این مقاله سه روش کمک به کودک خجالتی را در اختیارتان می گذاریم تا بدانید چطور به فرزندتان کمک کنید تا اجتماعی تر شود.

3 روش برای کمک به کودک خجالتی

کودک خجالتی و ترسوکودک خجالتی (۱)

کودکم خجالتی است چکار کنم

روش اول کمک به کودک خجالتی 

آموزش مهارت های اجتماعی به فرزند

  1. موقعیت های اجتماعی مختلف را در قالب بازی به او آموزش بدهید.

هر روز کمی وقت بگذارید و نقش و موقعیت های اجتماعی مختلف را از طریق بازی کردن به کودکتان یاد بدهید. مثلا نقش یک فرد جدید را بازی کنید و به او یاد بدهید چطور باید به دیگران سلام کند. از او بخواهید وقتی دیگران را میبیند در چشمهایشان نگاه کند،  لبخند بزند و دستشان را به نشانه سلام بفشارد. می توانید از همسر و دیگر اعضای خانواده تان هم بخواهید تا در این بازی شرکت کنند. بچه ها هنگام بازی کردن مهارت های اجتماعی را بهتر و راحت تر یاد می گیرند.

  • علاوه بر این می توانید از کودکتان بخواهید در طول بازی با شما گفتگوهای کوتاه مدت داشته باشد.

مثلا:

  • بگوییم ،سلام حال شما چطور است؟ من خوبم. متشکرم

کودک خجالتی در مدرسه

کودک خجالتی (۲)

  1. شنونده خوبی برای کودکتان باشید.

به صحبت های کودکتان با دقت گوش کنید. یکی از دلایلی که باعث می شود بچه ها از صحبت کردن فرار کنند ترس از خجالت زده شدن یا خندیدن دیگران است. وقتی کودکتان راجع به چیزی حرف می زند کاملا به او توجه کنید و از خندیدن یا قضاوت کردن او خودداری کنید. اجازه بدهید کودکتان متوجه شود که شما او را درک می کنید و کاملا قبول دارید.

  • از کودکتان درباره مسائل روزمره اش سوال کنید. مثلا بپرسید: امروز مدرسه چطور بود؟ و وقتی شروع به حرف زدن و تعریف کردن اتفاقات مختلف کرد با دقت به او گوش کنید، او را نوازش کنید و تماس چشمی تان را با او حفظ کنید.
  • وقتی او صحبت می کند هر از گاهی خلاصه ای از حرفهایش را بازگو کنید تا نشان بدهید کاملا حواستان به چیزهایی که می گوید هست. وقتی هم خودتان خواستید شروع به صحبت کنید از او بپرسید که آیا گوشش با شماست؟ اگر جواب او بله بود می توانید نظرتان را درباره حرفهای که زده بگویید.
  • بعد خودتان شروع به صحبت درباره مسائل روزمره تان کنید و از او بخواهید خلاصه ای از حرفهایی که زدید را به شما بگوید. این کار باعث می شود او از شما الگو بگیرد و خوب گوش دادن را یاد بگیرد.

چطور با کودک خجالتی برخورد کنیم؟

کودک خجالتی (۳)

  1. به او کمک کنید تا جملات مربوط به مهارت های اجتماعی را یاد بگیرد.

این جملات همان عبارت هایی هستند که کودک باید در شرایط و موقعیت های مختلف به کار ببرد. مثلا عباراتی مثل: من هم می توانم با شما بازی کنم؟ یا: میشه کنارتان بنشینم را به شیوه ای دوستانه و در قالب یک بازی به او آموزش بدهید. او این عبارات را یاد می گیرد تا بعدها بتواند در شرایط واقعی از آنها استفاده کند.

مثلا :

  • عبارتهای دیگری که می توانید به کودکتان آموزش بدهید عبارتند از:
  • سلام
  • خداحافظ
  • ممنونم
  • لطفا
  • و کلماتی از این قبیل.

کودک خجالتی و کمرو

کودک خجالتی (۴)

  1. وقتی با کودکتان بیرون می روید رفتار اجتماعی سالمی داشته باشید تا او هم یاد بگیرد.

شما باید الگوی مناسبی برای فرزندتان باشید پس سعی کنید در حضور او با دیگران مودبانه و دوستانه حرف بزنید تا کودکتان نیز آنها را یاد بگیرد.

  • با انجام این کارها کودکتان هنگام مواجهه با غریبه ها احساس ترس و اضطراب کمتری می کند. یادتان باشد حتما به او یاد بدهید که در برخورد با غریبه ها محتاط باشد اما نیازی به خجالتی بودن نیست و باید مثل دیگران واکنش نشان بدهد.

برخورد با کودک خجالتی

کودک خجالتی (۵)

کودکم خجالتی است

روش دوم کمک به کودک خجالتی 

ایجاد احساس آرامش برای کودک در حضور دیگران

  1. اجازه بدهید کودکتان خودش را برای مواجهه با دیگران آماده کند.

به جای سرزنش کردن کودک به خاطر خجالتی بودنش، سعی کنید از او حمایت کنید. باید از نیازهای اجتماعی کودکتان با خبر باشید و به آنها پاسخ بدهید. اجازه بدهید کودکتان کم کم با جمع آشنا شود و او را مجبور به انجام کاری نکنید.

  • وقتی کودکتان در جمع حضور دارد او را زیر نظر بگیرید و به حرکات و واکنش هایش دقت کنید. توجه کنید ببینید آیا مضطرب و پریشان است؟ آیا از نگاه کردن به دیگران خودداری می کند؟
  • وقتی به کودکتان نگاه می کنید به او لبخند بزنید و او را به زور وادار به صحبت کردن در جمع نکنید. می توانید او را به گوشه ای ببرید و با او خصوصی صحبت کنید تا مطمئن شوید از چیزی ناراحت نیست. و یا می توانید از او بخواهید به گفتگوهایی که می شود گوش کند و مجبورش نکنید که حتما حرف بزند.

کودک خجالتی و گوشه گیر

کودک خجالتی (۶)

  1. با کودکتان زیاد حرف بزنید و حرف زدن را با او تمرین کنید.

وقتی کودکان مجبور می شوند گفتگوهای طولانی مدت داشته باشند احساس اضطراب و خجالت به سراغشان می آید. به او کمک کنید تا بر این احساس غلبه کند. با هم گفتگوهای طولانی مدت را تمرین کنید و شبیه یک بازی آن را اجرا کنید. از اعضای خانواده تان بخواهید روبروی کودکتان بنشینند و بعد از کودکتان بخواهید برای آنها سخنرانی کند. این کار یکی از روش های عالی برای غلبه بر ترس واضطراب است. یادتان باشد به تپق ها و اشتباهات او نخندید و بعد از تمام شدن سخنرانی اش همگی او را تشویق کنید.

  • می توانید از کارهای روزمره خود کودک هم برای ایجاد گفتگو استفاده کنید.

مثلا :

  • از او بخواهید آهنگ مورد علاقه اش که معمولا با آن می رقصد را برایتان بخواند.
  • با انجام این کارها در حضور خانواده باعث می شود بعدها کودک راحت تر و سریع تر بتوانید با دیگران ارتباط برقرار کند و شروع به صحبت کند.

کمک به کودک خجالتی

کودک خجالتی (۷)

  1. در مورد جمع ها و دورهمی های بزرگ با کودکتان صحبت کنید و او را آماده حضور در آنها کنید.

اگر قرار است به مهمانی بروید از چند روز قبل درباره آن با کودکتان صحبت کنید و به او توضیح بدهید که دقیقا قرار است کجا بروید و چه اتفاقی می افتد. سعی کنید هنگام برنامه ریزی برای سفر و رفتن به تعطیلات هم کودکتان را در جریان قرار بدهید. دقت کنید اگر کودک شما وقایع را از قبل مرور کرده باشد کمتر دچار اضطراب می شود.

مثلا :

  • اگر قرار است یک جشن تولد غافلگیر کننده برای یکی از اعضای خانواده تان ترتیب بدهید کودکتان را از قبل در جریان این مهمانی قرار بدهید و به او بگویید که قرار است مثلا پنجاه نفر در این مهمانی حضور داشته باشند.
  • علاوه بر این با او درباره کیک تولدو هدیه و تمام اتفاقاتی که قرار است بیفتد صحبت کنید.
  • این باعث میشو او بتواند خودش را آماده رویارویی با آنها کند.

درمان کودک خجالتی

کودک خجالتی (۸)

  1. وقتی در جمع هستید به کودکتان یک وظیفه سبک برای انجام دادن بدهید تا احساس سردرگمی نکند.

اگر کودکتان از دیدن عده زیادی از افراد جدید دچار استرس و اضطراب شده است سعی کنید او را به کاری مشغول کنید تا بتواند اضطرابش را کنترل کند.

مثلا:

  • می توانید از او بخواهید در چیدن میز غذا کمک کند .
  • یا دیگران را به سمت اتاق پذیرایی راهنمایی کند.
  • محول کردن این وظایف کوچک به فرزندتان باعث می شود راحت تر بتواند تمرکز کند و با جمع کنار بیاید.

کودک خجالتی 2 ساله

کودک خجالتی (۹)

  1. او را تشویق کنید تا با بچه های دیگر بازی کند.

بچه های خجالتی وقتی با بچه های دیگر همبازی می شوند احساس بهتری پیدا می کنند. بنابراین می توانید او را به کلاس های مورد علاقه اش ببرید تا در کنار بقیه بچه ها بازی کند و مهارت های اجتماعی اش نیز تقویت شوند. می توانید هفته ای یکبار یا ماهی یکبار هم او را در فعالیت های گروهی شرکت بدهید و به این ترتیب برنامه منظم و منسجمی برای اجتماعی تر شدن او داشته باشید.

کودک خجالتی 3 ساله

کودک خجالتی (۱۰)

  1. به فرزندتان اجازه بدهید با بچه های کوچکتر از خودش بازی کند.

معمولا بچه های خجالتی با بچه های کوچکتر از خودشان احساس راحتی بیشتری می کنند پس بهتر است به او اجازه بدهید با خواهر و برادر یا بچه های کوچکتر فامیل بازی کند.

کودک خجالتی 4 ساله

کودک خجالتی (۱۱)

کودکم خجالتی است چیکار کنم

روش سوم کمک به کودک خجالتی 

ایجاد اعتماد به نفس در کودک

  1. وقتی متوجه وجود مهارت های اجتماعی در فرزندتان می شوید او را تشویق کنید.

با ایجاد اعتماد به نفس در کودک باعث می شوید او احساس با ارزش بودن و مقبول شدن کند و راحت تر بتواند با دیگران تعامل داشته باشد. به محض اینکه متوجه شدید کودکتان پیشرفت کرده است و مهارت های اجتماعی اش افزایش پیدا کرده است او را مورد تحسین و تمجید خودتان قرار بدهید.

مثلا :

  • از نحوه صحبت کردن او با یکی از اعضای فامیل تعریف کنید .
  • بگویید: مادربزرگت به من گفت که چقدر از همصحبتی با تو خوشحال شده است.

کودک خجالتی 5 ساله

کودک خجالتی (۱۲)

  1. به پیشرفت های او واکنش مثبت نشان بدهید.

واکنش مثبت شما به کودک اعتماد به نفس می دهد و او را تشویق به ادامه دادن می کند. با جملاتتان از او حمایت کنید و به او دلگرمی بدهید. مثلا بگویید: پدربزرگت واقعا از رفتار خوب و مودبانه تو خوشحال شده بود. وقتی کودکتان واکنش مثبت شما را می بیند برای تکرار رفتارهای مثبتش بیشتر تلاش می کند.

کودک خجالتی 6 ساله

کودک خجالتی (۱۳)

  1. کودکتان را تشویق کنید که علاقمندی ها و سرگرمی های مورد علاقه اش را دنبال کند.

او را تشویق کنید تا در مسیر تکامل شخصی قرار بگیرد و به سمت مسائل و سرگرمی ها مورد علاقه اش برود. مثلا اگر به هنر علاقه دارد می تواند نقاشی یا موسیقی را دنبال کند. پیدا کردن موضوعات مورد علاقه و دنبال کردن آنها باعث ایجاد انگیزه در او برای موفق شدن در آنها و افزایش اعتماد به نفسش می شود.

  • اگر فرزندتان در تلاش برای پیدا کردن یک سرگرمی یا مشغله مورد علاقه و لذت بخش است می توانید او را تشویق به یادگیری یک مهارت کنید. یا می توانید به سادگی از او بخواهید بسکتبال تماشا کند و یا در خانه آشپزی کند. این کار باعث می شود بعدها به سمت یادگیری بسکتبال یا آشپزی برود و ممکن است در آنها موفق هم بشود.
  • علاوه بر این می توانید با او صحبت کنید و نظرش را درباره موضوعات مورد علاقه اش بپرسید و بعد درباره اینکه چه کاری می تواند انجام بدهد که هم برایش سرگرم کننده باشد و هم کسب مهارت کند او را راهنمایی کنید.

کودک خجالتی 7 ساله

منبع wikihow / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

 

بیشتر بخوانید :

خجالتی بودن | چکار کنم تا کمرو خجالتی نباشم ؟

چگونه خجالتی نباشیم ؟ ( 11 راهکار جالب برای مقابله با کمرویی)

بچه خجالتی | چطور به کودک خجالتی ام کمک کنم دوست پیدا کند؟

روابط اجتماعی قوی | ۳ راه برای تقویت روابط اجتماعی ضعیف

چگونه اجتماعی باشیم ؟ ( بهبود روابط اجتماعی در ۱۷ گام)

اجتماعی شدن | چطور اجتماعی تر باشیم ؟ ( در ۱۰ مرحله )

به کودک خجالتی خود کمک کنید

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان