خواص آلوئه ورا | فواید شگفت انگیز آلوئه ورا برای پوست، مو وسلامتی
خواص آلوئه ورا : گیاه آلوئه ورا نیاز به معرفی ندارد. آلوئه ورا خواص بسیاری دارد که به همین دلیل در بسیاری از خانه ها یافت می شود. در مواقع آفتاب سوختگی و یا آکنه، می توانید روی آلوئه ورا حساب کنید. اما آیا می دانستید که آلوئه ورا خواص بسیار دیگری هم دارد؟ آلوئه ورا یک گیاه شاداب است و آب را در برگ های ضخیم و گوشتی خود نگه می دارد. برگ ها دو نوع ماده تولید می کنند؛ ژل، که کم و بیش با آب و مواد مغذی دیگر ترکیب شده است و شیره، که به عنوان لئون آلوئه ورا شناخته می شود. این "گیاه جاودانگی" که مصری ها می نامند، برای پوست و موها و سلامتی شما بسیار مفید می باشد.
مزایای شگفت انگیز آلوئه ورا برای پوست، مو و سلامتی
خواص آلوئه ورا برای پوست
صابون و ژل آلوئه ورا دارای مواد مغذی متعددی مانند گلیسیرین، پالمات سدیم، کربنات سدیم، کیملایت سدیم پودر، سوربیتول و غیره می باشد. این مواد مغذی برای پوست بسیار مفید هستند و پوست شما را از درون تغذیه می کنند و به پوست شما طراوت می بخشند.
-
از نشانه های پیری زودرس جلوگیری می کند .
با بالا رفتن سن، چین و چروک ظاهر می شوند. اما عوامل دیگری نیز ممکن است این فرایند طبیعی را تسریع بخشند. آلوئه ورا از این نشانه های پیری زودرس جلوگیری می کند.
طریقه مصرف:
ترکیب آلوئه ورا، روغن زیتون و بلغور جو دوسر می تواند مرطوب کننده مناسبی برای پوست شما باشد و آن را نرم تر و لطیف تر کند.
مواد مورد نیاز:
- یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا
- یک دوم قاشق چای خوری روغن زیتون
- یک قاشق چای خوری بلغور جوی دو سر
روش استفاده :
- تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید .
- سپس خمیر به دست آمده را به مدت 30 دقیقه روی صورت بگذارید.
- سپس صورتتان را با آب سرد بشویید.
فواید :
- با بالا رفتن سن، پوست شما تمایل به خشک شدن دارد و کشش خود را از دست می دهد.
- در نتیجه چین و چروک و خطوط حساس آن بیشتر می شود.
- آلوئه ورا پوست را مرطوب می کند و همچنین به حذف سلول های مرده کمک می کند.
- در واقع، تحقیقات ثابت کرده است که آلوئه ورا خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد .
- در نهایت پوست را نرم و صاف تر و لطیف تر می کند.
-
پوست را آب رسانی می کند
بسیاری از افراد از ژل آلوئه ورا به عنوان مرطوب کننده استفاده می کنند. آلوئه ورا اثرات معجزه آسایی بر روی پوست های چرب و آکنه نشان می دهد.
طریقه مصرف:
ژل آلوئه ورا را می توانید به طور مستقیم از گیاه استخراج و روی پوست تان استعمال کنید. هم چنین، ژل های آلوئه ورای بسیاری برای مصرف در بازار موجود است. اما اگر می خواهید از آن ها استفاده کنید، مطمئن شوید که 90 تا 100 درصد محصول را ژل آلوئه ورا تشکیل می دهد.
مواد مورد نیاز:
- یک برگ آلوئه ورا
روش استفاده :
- لایه بیرونی برگ آلوئه را ببرید تا به ژل برسد.
- سپس ژل را خارج کرده و آن را در ظرف قرار دهید.
- به آرامی ژل را روی صورت خود ماساژ دهید.
- بقیه ژل را در یخچال قرار دهید تا دوباره بتوانید از آن استفاده کنید.
فواید :
- آلوئه ورا میزان آب در پوست شما را افزایش می دهد .
- و آن را هیدراته می کند و پوست شما را چرب نمی کند.
-
آکنه را کاهش می دهد و لکه های تیره پوست را برطرف می کند
ژل آلوئه ورا می تواند با کاهش آکنه و برطرف کردن ضایعات و زخم های روی پوست ، پوست شما صاف تر نماید.
مواد مورد نیاز:
- یک قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا
- دو تا سه قطره آب لیمو
طریقه مصرف:
- آلوئه ورا را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید،
- زیرا در کاهش آکنه و جای آکنه کمک کند.
- اضافه کردن آب لیمو بسیار مهم است.
- زیرا آب لیمو دارای خواص روشن کننده پوست است . و نیز می تواند تیرگی ها را برطرف کند.
- آب لیمو را با ژل آلوئه ورا ترکیب کنید.
- سپس ژل را روی صورت خود ماساژ دهید.
- بهتر است از این ماسک در شب استفاده کنید.
جایگزین:
شما می توانید از یک صابون آلوئه ورا استفاده کنید.
فواید :
آلوئه ورا به دلیل وجود گیببرلین و اکسین یک عامل ضد باکتری و ضد التهابی است که به کاهش آکنه کمک می کند. همچنین حاوی پلی ساکارید هایی است که باعث رشد سلول های جدید می شود و فرآیند بهبودی آکنه را افزایش می دهد و مانع از آلرژی می شود.
هشدار:
استفاده از لیمو می تواند حساسیت شما را نسبت به نور خورشید افزایش دهد. بنابراین، قبل از اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید حتما از یک ضدآفتاب استفاده کنید.
-
آفتاب سوختگی را درمان می کند
آلوئه ورا برای درمان آفتاب سوختگی استفاده می شود. زیرا سوختگی را تسکین و التهاب را کاهش می دهد.
طریقه مصرف:
ژل را مستقیما روی ناحیه آفتاب سوخته استعمال کنید.
فواید :
- آلوئه ورا، به علت خواص ضد التهابی آن، باعث کاهش قرمزی ناشی از اشعه UV می شود .
- این خاصیت باعث میشود پوست را صاف کند.
- آلوئه ورا بر روی بافت پوششی پوست یک لایه محافظ ایجاد می کند .
- و رطوبت مورد نیاز پوست را حفظ می کند.
- آلوئه ورا حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و خواص مغذی است، رطوبت پوست را حفظ می کند
- و آفتاب سوختگی را سریع تر درمان می کند.
-
زخم های خارجی و گزیدگی را درمان می کند
فواید :
آلوئه ورا ضد التهاب است که برای زخم ها و نیش حشرات بسیار موثر می باشد.
طریقه مصرف:
ژل آلوئه ورا را می توان به عنوان یک درمان موضعی برای درمان زخم های کوچک، کبودی و نیش حشرات استفاده کرد. همچنین از آلوئه ورا می توان به عنوان یک لوسیون پس از اصلاح برای تسکین پوست ملتهب استفاده کرد.
-
کاهش ترک های پوستی
با بالا رفتن سن، خاصیت ارتجاعی پوست کاهش می یابد. زمانی که پوست به دلیل چاقی بیش از حد یا بارداری کشیده می شود، خاصیت ارتجاعی پوست آسیب می بیند، که باعث ایجاد ترک های پوستی می شود. با استفاده از صابون آلوئه ورا می توان این ترک ها را برطرف کرد.
خواص آلوئه ورا برای مو
-
رشد موها را تقویت می کند
آلوئه ورا ،علاوه بر پوست، برای موها هم خواص بسیاری دارند و می تواند رشد موهایتان را تقویت کند. آلوئه ورا همراه با روغن کرچک می تواند به رشد موهایتان کمک کند.
مواد مورد نیاز:
- یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
- یک قاشق غذاخوری روغن کرچک
طریقه مصرف:
- ژل آلوئه ورا و روغن کرچک را با هم مخلوط کنید.
- ماسک را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید.
- بهتر است این کار رو در شب انجام دهید و بگذارید ماسک تا صبح روی سرتان بماند
- و سپس با شامپوی ملایم موهایتان را بشویید.
- آلوئه ورا سلولهای مرده را از روی پوست سر برطرف می کند،
- که این باعث می شود موهای شما رشد کنند.
-
کاهش شوره سر
آلوئه ورا در بسیاری از شامپو های تجاری استفاده می شود. زیرا برای رفع شوره سر و خارش پوست سر بسیار مناسب است. شوره سر می تواند به دلایل مختلف ایجاد شود. پوست سر چرب، تجمع سلول های مرده یا حتی عفونت می تواند علت آن باشد. و آلوئه ورا در تمام این موارد به شما کمک می کند. آلوئه ورا سلول های مرده را از روی پوست سر برطرف می کند. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است که در برابر عفونت ها مبارزه می کند و پوست سر را تسکین می دهد.
-
تعادل PH پوست سر را حفظ می کند.
هنگامی که تعادل pH موهای شما مختل می شود، می تواند منجر به مشکلات بسیاری شود.
- آلوئه ورا می تواند به حفظ تعادل PH موهای شما کمک کند.
- pH پوست سر شما 5.5 است، و اسیدی می باشد.
- بسیاری از محصولات موی تجاری، به ویژه شامپوها، حاوی سورفاکتانت هستند .
- سورفاکتانت pH پوست و مو شما را تغییر می دهند، زیرا در طبیعت قلیایی هستند .
- این موضوع می توانند به موهای شما آسیب بزنند.
- آلوئه ورا به حفظ تعادل pH پوست سر شما کمک می کند، تا موهای سالم تری داشته باشید.
-
موها را نرم می کند
آلوئه ورا در طبیعت مرطوب است، و از این رو، موهای شما را تقویت و براق می کند.
طریقه مصرف:
پس از شامپو کردن موهایتان، می توانید از ژل آلوئه ورا استفاده کنید.
فواید :
- آلوئه ورا حاوی آنزیم های پروتئولیتیک است که سلول های مرده را از بین می برد.
- آلوئه ورا در بازسازی سلول ها کمک می کند.
- همچنین موهای شما را مرطوب و آن ها را صاف و براق می کند.
خواص آلوئه ورا برای سلامتی:
-
التهاب را کاهش می دهد
مصرف آب آلوئه ورا می تواند التهاب را کاهش دهد. آب آلوئه ورا را در فروشگاه ها می توانید پیدا کنید. اما اگر شما برگ آلوئه ورا را در خانه دارید، می توانید خودتان آب آلوئه ورای تازه درست کنید.
مواد مورد نیاز:
- یک عدد برگ آلوئه ورا
- یک فنجان آب
- یک قاشق چای خوری عسل
طریقه مصرف:
- ابتدا برگ آلوئه ورا را بشویید .
- سپس برای راحت در آوردن مغز آلوئه ورا، آن را به قسمت های کوچک برش بدهید .
- قسمت تیغ های کناری را برش بدهید.
- پوست سبز بالایی را توسط چاقو جدا کنید.
- بعد پوست سبز پایینی را از مغز آلوئه ورا جدا کنید .
- بطوریکه هیچگونه پوست سبزی روی مغز نماند.
- هم چنین مطمئن شوید که لاتکس زرد رنگی که زیر پوست سبز قرار دارد را از ژل جدا کرده اید.
- ژل را همراه با آب و عسل داخل مخلوط کن بریزید.
فواید :
یکی از دلایل التهاب، آسیب به اکسیداتیو است که به علت رادیکال های آزاد بدن شما ایجاد می شود و به سلول های شما آسیب می رساند. بدیهی است که آلوئه ورا غنی از آنتی اکسیدان ها است. این آنتی اکسیدان ها مانع عمل رادیکال های آزاد می شوند و التهاب را کاهش می دهند.
هشدار
لاتکس آلوئه ورا می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش شود.
-
سرگیجه و رفلاکس اسید را کاهش می دهد
آب آلوئه ورا در درمان بیماری رفلاکس معده مورد استفاده قرار می گیرد. رفلاکس معده علائمی مانند سوزش سر دل، درد قفسه سینه و مشکلات بلع را ایجاد می کند و آب آلوئه ورا یک درمان مؤثر برای آن می باشد.
فواید :
- آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی است که معده و مری را تسکین می دهد.
- همچنین به بسیاری از بیماری هایی که باعث مشکلات گوارشی می شوند، کمک می کند.
-
کلسترول خون را کاهش و قند خون را تنظیم می کند
تحقیقات نشان داده اند که آلوئه ورا می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. اگر چه تحقیقات هنوز در مراحل ابتدایی خود است .آلوئه ورا در حفظ قند خون کمک می کند، به همین دلیل است که اغلب به عنوان یک مکمل توسط بیماران دیابتی استفاده می شود.
فواید :
- طبق آزمایشات که آلوئه ورا می تواند میزان کلسترول در اندام های حیاتی را کاهش دهد .
- همچنین میتواند سطح قند خون را نیز کاهش دهد.
-
سلامت دهان و دندان را حفظ می کند
آلوئه ورا می تواند به حفظ بهداشت دهان و دندان شما کمک کند. آلوئه ورا دارای چهار ماده اصلی می باشد که برای دندان های شما عالی است. شما می توانید این خمیردندان را در کمتر از پنج دقیقه درست کنید، و از مزایای ژل آلوئه ورا که تسکین دهنده و طراوت بخش می باشد، استفاده کنید. این خمیردندان باعث ارتقاء سلامت دندان می شود و کمک می کند تا لثه ها تقویت شود و زخم های دهان بهبود یابد. شما می توانید این خمیردندان را در خانه تهیه کنید.
مواد مورد نیاز:
- سه قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا (تازه)
- پنج قاشق چای خوری جوش شیرین
- پنج قاشق چای خوری روغن گلیسیرین سبزیجات
- نعناع تازه خرد شده
- روغن اوکالیپتوس
- ظرف شیشه ای یا ظرف پلاستیکی
طریقه مصرف:
- یک آلوئه ورا تازه خریداری کنید.
- شما می توانید ژل آلوئه ورا را خریداری کنید، اما ژل آلوئه ورا تازه بسیار قوی تر است و هیچ مواد شیمیایی افزودنی در آن وجود ندارد.
- برای استخراج ژل از گیاه آلوئه ورا اقدام کنید.
- برای استخراج ژل، شما به یک چاقوی تیز نیاز دارید.
- حال با استفاده از چاقو یا قاشق ژل بیرون بیاورید.
- با پشت قاشق، ژل شفاف را له کنید.
- نعناع تازه را خرد کنید.
- به جای نعناع تازه، می توانید از روغن اسانس اکالیپتوس یا اسانس نعناع استفاده کنید.
- حال جوش شیرین، گلیسیرین، نعناع یا روغن اسانس اکالیپتوس را در ظرف شیشه ای بریزید .
- این مواد را به خوبی مخلوط کنید.
بگذارید این مخلوط در ظرف شیشه ی شیشه ای بماند. - اگر اغلب سفر می کنید از یک ظرف پلاستیکی استفاده کنید.
- خمیر دندان آلوئه ورا شما آماده است.
فواید :
- ژل آلوئه ورا ،با توجه به خواص ضد باکتری آن، می تواند باکتری ها را از بین ببرد.
- همچنین با بیماری هایی که سبب التهاب لثه می شود، مقابله می کند.
-
سیستم ایمنی را تقویت می کند
مصرف آلوئه ورا می تواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند. آلوئه ورا سلولها را تحریک می کند تا نیتریک اکسید و سیتوکین تولید کنند که به سیستم ایمنی شما کمک می کند.
-
خطر سرطان را کاهش می دهد
تأثیر آلوئه ورا بر سیستم ایمنی بدن با خواص ضد سرطان مرتبط است.
آلوئه ورا سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند تا بدن شما به طور غیر مستقیم در برابر تومورمبارزه کند. مطالعات همچنین نشان داده است که آلوئه ورا می تواند اندازه تومور را کاهش و میزان بقاء افراد مبتلا به سرطان را افزایش دهد.
هشدار:
مصرف لاتکس آلوئه ورا می تواند مشکلاتی برای دستگاه گوارش ایجاد کند و در دوزهای بالاتر کشنده باشد. زنان باردار و شیرده نباید از ژل آلوئه تغذیه کنند. آلوئه ورا ممکن است مشکلات روده و کلیوی را تشدید کند. آلوئه ورا قند خون را کاهش می دهد، بنابراین بیماران دیابتی و افرادی که می خواهند جراحی کنند حتما باید سطح قند خون خود را کنترل کنند.
-
هموروئیدها را درمان می کند
آلوئه ورا برای درمان توده بسیار مناسب است. خواص بسار سودمند این گیاه شگفت انگیز می تواند درمان این بیماری دردناک کمک کند. خواص ضد التهابی آن باعث کاهش التهاب می شود و به کاهش بی نظمی روده و مشکلات روده کمک می کند. آلوئه ورا باعث می شود که مدفوع نرم و راحت خارج شود. آنتراکینون، یکی از عناصر کلیدی آلوئه ورا، به تحریک انقباضات در دیواره های دستگاه گوارش کمک می کند.
طریقه مصرف:
اگر شما گیاه آلوئه ورا در خانه شما پرورش می دهید، بسیار خوش شانس هستید. زیرا این همان چیزی است که شما را از سوزش، خارش، التهاب و درد ناشی از هموروئید خلاص می کند. شما می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
- قسمت پایین برگ را ببرید و ژل را به طور مستقیم روی قسمت ملتهب بگذارید.
- با انگشت اشاره خود به آرامی ژل را روی این ناحیه ماساژ بدهید.
- ژل همچنین می تواند در داخل با کمک یک سرنگ برای درمان و درمان هموروئید داخلی استفاده شود.
- این به کاهش درد و همچنین خونریزی کمک می کند.
- همچنین برای درمان هموروئید داخلی می توانید ژل را با یک سرنگ به داخل بدن وارد کنید.
- این ژل می تواند درد را کاهش دهد و همچنین خونریزی را برطرف کند.
- از ژل اغلب در حد نیاز استفاده کنید.
- با این حال، به یاد داشته باشید که از آن بعد از حمام، بعد از کار کردن مزاج یا قبل از خواب استفاده نکنید.
هشدار:
- آلوئه ورا به صورت موضعی بدون عوارض جانبی می تواند مصرف شود.
- اما مصرف خوراکی آن می تواند سطح قند خون را کاهش دهد. ب
- نابراین در صورتی که بیماران دیابتی برای درمان از آن استفاده می کنند باید مراقب باشند.
چگونه از آلوئه ورا نگهداری کنیم؟
گیاه آلوئه ورا در شرایط آب و هوای گرم و خشک رشد می کند. بنابراین، اگر می خواهید گیاه را خودتان پرورش دهید، می بایست برای این گیاه نور و دما را به اندازه کافی ایجاد کنید. این گیاه قطعا به آب نیاز دارد، اما مقدار بیش از حد آن می تواند رشد گیاه را متوقف کند و باعث پوسیدگی آن شود.
طرز نگه داری از گیاه آلوئه ورا
اگر شما این گیاه را بیش از حد آبیاری کنید، برگ های آن زرد می شود. زرد شدن برگ نشانگر آبیاری بیش از حد می باشد؛ بنابراین شما باید برای مدتی آبیاری گیاه را متوقف کنید. همچنین نباید به این گیاه دهید. گیاه آلوئه ورا خودش رشد می کند و کود دادن به آن ممکن است رشد آن را مختل سازد.
روش نگه داری از گیاه آلوئه ورا
برای برداشت ژل، بهتر است که از برگ های بیرونی گیاه استفاده کنید. این برگ ها تازه تر و دارای ژل بیشتری هستند. با یک چاقوی تیز برگ را برش دهید. سپس برگ را به مدت چند دقیقه بگذارید تا لاتکس زرد رنگ آن تخلیه شود. اگر شما می خواهید از آلوئه ورا استفاده کنید، این یک گام بسیار مهم است. سپس پوست سبز را ببرید. حال با استفاده از یک قاشق، ژل شفاف را از آن خارج کنید. بلافاصله از ژل آن استفاده کنید.
نگه داری از گیاه آلوئه ورا در خانه
برای مصارف موضعی، می توانید ژل را برای مدت زمان طولانی در یخچال نگهداری کنید. برای نگهداری ژل از ظروف استریل شده استفاده کنید تا ژل فاسد نشود. برای اینکه ژل را بیشتر نگه دارید، می توانید چند قطره ویتامین E به آن اضافه کنید.
منبع stylecraze / ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه
بیشتر بخوانید :
آلوئه ورا و زیبایی | کاربرد های آلوئه ورا در سلامتی پوست و مو
خواص سرکه سیب | خواص و فواید سرکه سیب برای لاغری و سلامتی
خواص ماهی سالمون | ۱۵ خاصیت شگفت انگیز سالمون در سلامتی
خواص کاکائو | آیا شکلات و کاکائو در درمان سرفه موثر است ؟
