مدلو

مدل لباس مانتو و چادر، دکوراسیون و جهیزیه،مدل آرایش، آشپزی و گالری عکس

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «آموزش ماساژ نوزاد» ثبت شده است

ماساژ نوزاد | آموزش گام به گام تصویری ماساژ آرامش بخش کودک

ماساژ نوزاد | آموزش گام به گام تصویری ماساژ آرامش بخش کودک

بچه ها برای رشد فیزیکی و احساسی سالم نیاز به تماس پوستی و لمس شدن دارند. بنابراین ماساژ دادن نوزاد نه تنها به رشد بهتر و سریعترشان کمک می کند بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی، رشد عضلات و کاهش استرس و اضطرابشان نیز می شود. علاوه بر این ماساژ دادن راهی عالی برای برقراری پیوند میان کودک و والدینش است. برای اینکه بدانید چطور و چه زمانی باید نوزادتان را ماساژ بدهید این مقاله را دنبال کنید.

ماساژ نوزاد یک ماهه

آموزش ماساژ نوزاد

ماساژ نوزاد (۱)

بخش اول ماساژ نوزادان

ماساژ مفید و موثر برای نوزاد

  1. کودکتان را در محل راحت و مناسبی قرار بدهید.

اتاق ماساژ را آماده کنید. نور اتاق را کم کنید و درجه حرارت آن را تنظیم کنید. یادتان باشد قرار است لباس های کودک را از تنش بیرون بیاورید پس اتاق نباید سرد باشد. یک حوله یا پتوی نرم روی زمین پهن کنید و نوزادتان را به پشت روی آن بخوابانید. می توانید موسیقی ملایم و آرامی هم برای بهتر شدن فضای اتاق پخش کنید.

  • بهتر است همه لباسهای نوزاد را در بیاورید و فقط پوشکش باقی بماند.
  • اما در هر حال باید به راحتی کودکتان توجه کنید و ببینید او چه چیزی را ترجیح می دهد.
  • اگر می خواهید با ماساژ دادن نوزادتان را بخوابانید این کار را در اتاق خواب او انجام بدهید.
  • تا اگر بعد از ماساژ احساس خواب آلودگی پیدا کرد او را در تخت خواب یا گهواره اش بخوابانید.

ماساژ نوزاد با روغن زیتون

ماساژ نوزاد (۲)

  1. از روغن های خوراکی استفاده کنید.

برای ماساژ دادن کودک از روغن های خوراکی مثل روغن آفتابگردان یا آووکادو استفاده کنید چون ممکن است نوزادتان انگشت هایش را به دهانش ببرد و روغن را بخورد. هیچ وقت از روغن های غیر خوراکی برای ماساژ دادن نوزادتان استفاده نکنید چون قابل هضم نیستند و برای کودک مشکل به وجود می آورند.

  • از روغن بادام یا بادام زمینی و یا سایر روغن های تهیه شده از مواد غذایی حساسیت زا استفاده نکنید.
  • اگر روغن سرد است قبل از شروع کار آن را بین دستهایتان بمالید تا کمی گرم شود.

ماساژ نوزاد از چه زمانی

ماساژ نوزاد (۳)

  1. حالا با حرکات آرام و ملایم ماساژ دادن را شروع کنید.

هیچ وقت کودکان را با همان فشاری که برای ماساژ بزرگسالان استفاده می کنید ماساژ ندهید. بدون هیچ فشار و ضربه ای و فقط با انگشتانتان خیلی آرام و ملایم روی بدن نوزاد را نوازش کنید. هدف ما از ماساژ دادن نوزاد باز کردن گره های عضلانی یا ماساژ بافت عمیق نیست. بنابراین فقط از حرکات نرم و ملایم دایره ای روی پوست او استفاده کنید.

  • می توانید همه قسمت های بدن نوزاد مثل کمر، شکم، بازوها، پاها و سر و گردن او را ماساژ بدهید .
  • اما هنگام انجام این کار کاملا مراقب نوزاد باشید و خیلی آرام او را ماساژ بدهید.
  • هر چه نوزادتان بزرگتر باشد می توانید کمی فشار روی پوستش را بیشتر کنید.

ماساژ نوزاد برای دل درد

ماساژ نوزاد (۴)

  1. در یک جهت حرکت کنید.

برای ماساژ دادن نوزاد همیشه حرکت دستتان روی پوست او از سمت قلب به پایین باشد. این روش باعث آرامش بیشتر نوزاد می شود و به خوابیدن او کمک می کند. می توانید پوست نوزاد را در جهت قلبش هم ماساژ بدهید اما ممکن است اینکار باعث تحریک و هشیار شدن نوزاد شود. از این روش برای وقتی که می خواهید نوزادتان انرژی بیشتری بگیرد استفاده کنید.

  • بسته به موقعیتی که در آن هستید جهت ماساژ را انتخاب کنید.
  • اگر الان وقت بازی و فعالیت کودکتان است پس بهتر است با ماساژ دادن پوست در جهت قلب انرژی بیشتری به او بدهید اما مطمئنا این روش برای خواباندن کودک مناسب نیست.
  • ماساژ دادن راهی عالی برای ایجاد آرامش در نوزاد است و به سرحال تر شدن او هم کمک می کند.

ماساژ نوزاد با روغن بادام تلخ

ماساژ نوزاد (۵)

  1. از روش ماساژ دادن به شکل دوشیدن شیر گاو استفاده کنید.

این روش راهی عالی برای ماساژ دادن دست و پای نوزاد است. با نوک انگشتان شست و اشاره شروع به ماساژ دادن پوست با حرکات دایره ای کشیدن حرف C روی پوست بازوها و پاهای نوزاد کنید. بعد خیلی آرام از بالا تا پایین دست ها و پاهای کودک را با حرکات کششی ملایم ماساژ بدهید؛ درست مثل زمانی که شیر گاو را می دوشید. این حرکات را چند بار با ملایمت تکرار کنید.

  • هیچ وقت پوست نوزاد را محکم نکشید .
  • ضمنا مواظب باشید که دست و پاهای او را نچرخانید.
  • به همین شکل تمام بدن نوزاد را ماساژ بدهید.

ماساژ نوزاد با روغن کنجد

ماساژ نوزاد (۶)

  1. پوست نوزادتان را کمی ورز بدهید.

خیلی آرام دستتان را به صورت حرکات رفت و برگشت روی پوست نوزاد بکشید. این کار مثل زمانیست که خمیر را ورز می دهید اما با ملایمت بیشتر. احتمالا نوزادتان از این کار خوشش می آید و لذت می برد. سعی کنید به همین شکل تمام عضلات او را به آرامی مالش بدهید.

ماساژ نوزاد با روغن

ماساژ نوزاد (۷)

  1. موقع ماساژ دادن نوزادتان را غلغلک ندهید.

ماساژ دادن برای ایجاد آرامش در نوزاد استفاده می شود پس باید مواظب باشید که پوست او را تحریک نکنید. حواستان باشد که خیلی آرام و ملایم کودکتان را ماساژ بدهید و مواظب باشید که او را غلغلک ندهید.

ماساژ نوزاد دو ماهه

ماساژ نوزاد (۸)

بخش دوم ماساژ نوزادان

زمان مناسب برای ماساژ دادن کودک

  1. نوزادتان را قبل از خواباندن ماساژ بدهید.

همانطور که گفتیم ماساژ دادن نوزاد راهی عالی برای  آرام کردن و کمک به راحت خوابیدنش است. اگر ماساژ دادن را طبق برنامه و منظم انجام بدهید می توانید یک الگو و روال خواب مناسب و خوب برای نوزادتان تعیین کنید. بنابراین سعی کنید همیشه قبل از خوابیدن نوزاد او را ماساژ بدهید و برای اینکار حدود نیم ساعت زمان صرف کنید.

ماساژ نوزادان شیرخوار

ماساژ نوزاد (۹)

  1. اگر نوزادتان بی قراری می کند او را ماساژ بدهید.

ماساژ دادن باعث پیوند احساسی میان شما و فرزندتان می شود. اگر نوزادتان بی قراری می کند و مطمئن هستید مشکل خاصی ندارد می توانید از ماساژ دادن برای آرام کردنش استفاده کنید. این کار باعث ایجاد حس خوشایندی در نوزادان می شود و حتی خود شما را هم نیز آرام می کند.

  • قبل از هر چیزی مطمئن شوید که دلیل بی قراری های نوزادتان گرسنگی یا خستگی و کثیف بودن پوشکش نیست.
  • 45 دقیقه بعد از غذا خوردن نوزاد او را ماساژ بدهید تا معده اش ناراحت نشود.
  • بچه ها خیلی زود غذایی که خورده اند را بالا می آورند و اگر با معده پر آنها را ماساژ بدهید باعث می شود هر چه خورده اند را بیرون بریزند.
  • بنابراین حتما صبر کنید تا نوزادتان کاملا غذا را هضم کند.

آموزش ماساژ نوزادان

ماساژ نوزاد (۱۰)

  1. وقتی نوزادتان سرحال است او را ماساژ بدهید.

بعضی اوقات ماساژ دادن باعث ناراحتی کودک می شود بنابراین باید به تمام واکنش های او دقت کنید. بهتر است وقتی نوزادتان احساس خوبی دارد و از چیزی ناراحت نیست او را ماساژ بدهید تا نتیجه بهتری بدست بیاورید.

  • ممکن است احساس کنید ماساژ دادن برای نوزادتان دردناک است .
  •  در این صورت سعی کنید فشار و حرکت دستتان را کمتر کنید .
  • اما اگر با هر لمسی کودکتان احساس درد می کند بهتر است او را به یک متخصص اطفال نشان بدهید.
  • اگر نوزادتان از ماساژ لذت ببرد به راحتی می توانید رضایت را در چهره آرام و خوشحالش ببینید.

نحوه ماساژ نوزادان

چه زمانی بهتر است نوزادم را ماساژ بدهم

ماساژ نوزاد (۱۱)

  1. نیم ساعت کودکتان را ماساژ بدهید.

در شروع کار فقط 5 دقیقه و به آرامی نوزادتان را ماساژ بدهید و واکنش او را ببینید. اگر احساس راحتی می کرد و ماساژ دادن را دوست داشت کارتان را با همان ملایمت و آرامش ادامه بدهید. هر بار چند دقیقه او را ماساژ بدهید و بعد کمی صبر کنید و دوباره شروع کنید. و این کار را تا نیم ساعت ادامه بدهید.

  • ماساژ مزایای بی شماری دارد که برخی از آنها عبارتند از:
  • کمک به رشد کودک
  • تقویت سیستم ایمنی بدن او
  • بهبود عملکرد سیستم گوارش
  • کاهش استرس
  • و کمک به رشد عاطفی و احساسی نوزاد.
  • علاوه بر این ماساژ دادن نوزاد به تقویت پیوند میان پدر و مادر و فرزندشان نیز کمک می کند.

چگونه نوزادم را ماساژ بدهم

ماساژ نوزاد (۱۲)

بخش سوم ماساژ نوزادان

ماساژ دادن قسمت های مختلف بدن نوزاد

  1. ران و ساق پاهای نوزاد را ماساژ بدهید.

با انگشتهای شست و سبابه دور ران نوزاد را بگیرید و به آرامی و با ملایمت آنها را مالش بدهید. بعد با یک دست مچ پای او را بلند کنید و با دست دیگر همه انگشت های پا را خیلی آرام و با ملاطفت ماساژ بدهید. این کار را روی زانوهای کودک هم تکرار کنید.

  • ماساژ دادن را از هر قسمتی که دوست دارید می توانید شروع کنید.
  • خیلی از بچه ها از ماساژ دادن پاهایشان لذت می برند و این کار را دوست دارند.
  • ماساژ پای نوزاد باعث آرام شدن او می شود و به خوابیدن بهتر و راحت تر او هم کمک می کند.
  • یادتان باشد وقتی پاهای نوزاد را خم می کنید نباید هیچ فشاری روی آنها وارد کنید.
  • در تمام مراحل ماساژ باید کاملا آرام و ملایم حرکت کنید.

ماساژ کودکان

ماساژ نوزاد (۱۳)

  1. قفسه سینه و شکم نوزاد را هم ماساژ بدهید.

ماساژ دادن این قسمت ها باعث ایجاد آرامشی عمیق و خوشایند در نوزاد می شود. دستتان را خیلی آرام روی قفسه سینه کودک بگذارید و بر خلاف جهت قلب روی پوست بکشید. فشار دستتان باید به اندازه ای باشد که انگار صفحه یک کتاب را صاف می کنید. بعد شکم نوزاد را در جهت عقربه های ساعت ماساژ بدهید تا هم به هضم غذای او کمک کنید و هم باعث آرامش بیشترش بشوید.

  • اگر ماساژ دادن به عنوان سرگرمی و برای بازی کردن با نوزاد انجام می شود می توانید دستتان را در جهت قلب روی پوست نوزاد بکشید تا انرژی بیشتری بگیرد و سرحال تر شود.
  • حواستان باشد که موقع ماساژ دادن شکم نوزاد او را غلغلک ندهید.

ماساژ کودک برای خواب

ماساژ نوزاد (۱۴)

  1. حالا نوبت ماساژ سر و صورت نوزاد است.

برای ماساژ دادن سر نوزاد از نوک انگشت هایتان استفاده کنید و با حرکات دایره ای لطیف و ملایم پیشانی و گونه هایش را ماساژ بدهید. موقع ماساژ دادن نوزادتان به او نگاه کنید و با مهربانی لبخند بزنید. یادتان باشد که پوست اطراف بینی و چشم ها را ماساژ ندهید چون بسیار حساسند.

ماساژ کودک با روغن زیتون

ماساژ نوزاد (۱۵)

  1. در نهایت کمر و پشت نوزاد را هم ماساژ بدهید.

خیلی آرام کودکتان را بچرخانید و او را روی شکم بخوابانید تا بتوانید کمر و پشتش را هم ماساژ بدهید. بعد دستتان را به آرامی از مرکز کمرش به سمت پایین بکشید. لازم نیست شانه های کودک را ورز بدهید. به جای این کار فقط از حرکات نرم و آرام دایره ای روی شانه هایش استفاده کنید و به آرامی از بالا به سمت پایین حرکت کنید.

ماساژ آموزش ماساژ کودکان

آموزش ماساژ

ماساژ کودک با روغن

منبع wikihow/ ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه 

ماساژ کودک یک ماهه

 

بیشتر بخوانید 

آموزش ماساژ نوزادان | آموزش کامل و گام به گام ماساژ کودکان 

ماساژ کودک | آموزش ماساژ بدن نوزادان برای تسکین دردهای آنها

خواباندن کودک | ۲۰ نکته آموزشی ساده برای خواباندن نوزاد

نگهداری از نوزاد | آموزش مراقبت از نوزادان (۷ مرحله ساده)

مراقبت از نوزاد | چطور باید از نوزاد تازه متولد شده ام نگهداری کنم؟

آرام کردن نوزاد | چگونه گریه کودک بی قرارم را آرام کنم؟

آروغ نوزاد | چطور آروغ نوزادم را بگیرم ؟

درمان نفخ نوزاد | چگونه نفخ شکم نوزاد مان را از بین ببریم ؟

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان

آموزش ماساژ نوزاد | آموزش کامل و گام به گام ماساژ نوزادان

آموزش ماساژ نوزاد | آموزش کامل و گام به گام ماساژ نوزادان

قدم بعدی بعد از تولد فرزندتان آشنا کردن و پیوند دادن او با جهان بیرون است. آموزش ماساژ نوزاد راهی عالی برای ایجاد رابطه نزدیک با اوست. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که ماساژ دادن باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی نوزادان، افزایش وزن و تقویت مهارت های حرکتی آنها می شود. شما می توانید ماساژ دادن نوزاد را درست بعد از تولدش شروع کنید اما قبل از آن حتما با پزشک در این مورد صحبت کنید. ماساژ بدن کودک باعث ایجاد آرامش در او و حتی خود شما می شود. پس همین محیطی آرام و دلپذیر همراه با روغن های گیاهی و موسیقی ملایم آماده کنید و دست به کار شوید!

چطور نوزادم را ماساژ بدهم؟

 آموزش ساده ماساژ نوزاد 

ماساژ نوزاد

مرحله اول آموزش ماساژ نوزاد

ماساژ شکم، قفسه سینه و کمر نوزاد

  1. تماس چشمی تان را با کودک حفظ کنید و به آرامی با او حرف بزنید.

ابراز احساسات به کودک بخشی از آموزش ماساژ نوزاد است. هنگام ماساژ دادن نوزادتان با ملایمت و مهربانی با او صحبت کنید. این کار به تقویت پیوند میان شما و کودکتان کمک می کند و باعث می شود نوزادتان یاد بگیرد احساساتش را بروز بدهد.

آموزش ماساژ نوزاد سه ماهه

  1. دستتان را از قفسه سینه به پایین و سمت شکم بکشید.

از حرکات ملایم استفاده کنید و فشار زیادی روی بدن نوزاد وارد نکنید. دستتان را خیلی آرام و به صورت افقی روی بدن کودکتان بکشید.

  • باید حرکاتتان خیلی ملایم و آرام باشد .
  • مخصوصا اگر نوزادتان در هفته های اول تولد به سر می برد.
  • مطمئنا دلتان نمی خواهد ماساژ دادن برای کودکتان ناراحت کننده و دردناک باشد.

آموزش ماساژ نوزادان چند ماهی

آموزش ماساژ نوزاد (۱۲)

  1. از نوک انگشتانتان برای ایجاد حرکات دایره ای روی بدن نوزاد استفاده کنید.

سعی کنید ماساژ دادن را در جهت عقربه های ساعت انجام بدهید تا به عمل هضم نوزاد نیز کمک کنید. اگر در حین ماساژ نوزادتان گازهای اضافی را از بدنش خارج کرد تعجب نکنید! این اتفاق نشان می دهد ماساژ برای کودک مفید و موثر بوده است.

آموزش ماساژ نوزاد یک ماهه

  1. با انگشتانتان و به آرامی روی بدن کودکتان حروف U ،L، و I را بکشید.

برای نوشتن I ، در سمت چپ بدن نوزادتان فقط یک خط از بالا به پایین بکشید. بعد از زیر قفسه سینه شروع کنید و به سمت پایین و چپ بیایید و حرف L را با انگشتانتان روی شکم او بکشید. و در نهایت انگشتتان را اطراف ناف حرکت بدهید و از بالا و به سمت راست حرف U را بکشید.

  • وقتی این حروف را روی بدن نوزادتان می کشید با مهربانی و ملایمت زمزمه کنید: I LOVE YOU

آموزش ماساژ نوزاد تصویری

آموزش ماساژ نوزاد (۱)

  1. با نوک انگشتانتان طرح یک قلب را روی بدن کودک بکشید.

با استفاده از نوک انگشت ها فشار خیلی ملایمی روی بدن نوزاد وارد کنید و از راستای ستون فقرات یعنی قسمت وسط و پایین قفسه سینه شروع کنید . به سمت بالا و شانه ها حرکت کنید و دستهایتان را به حالت قلب روی بدن نوزاد بکشید.

آموزش ماساژ نوزادان با تصویر

  1. از بالای شانه به سمت پایین بیایید و حرف X را روی بدن نوزادتان بکشید.

با نوک انگشتتان به آرامی از بالای شانه به طرف پایین و روبرو حرکت کنید و یه خط ملایم فرضی بکشید. بعد همین کار را از روی شانه دیگر هم انجام بدهید.

آموزش ماساژ شکم نوزاد

  1. نوزادتان را بغل کنید و به سینه تان بچسبانید تا بتوانید کمر او را ماساژ بدهید.

اگر می خواهید می توانید کودکتان را روی شکم هم بخوابانید تا بتوانید کمر و پشت او را ماساژ بدهید. در هر صورت باید حواستان باشد که نوزاد به راحتی بتواند نفس بکشد.

  • بدن خودتان را در تماس با بدن نوزاد قرار بدهید.
  • این کار نتیجه بهتر و آرامش بیشتری برای نوزاد به ارمغان می آورد.
  • او را به سینه خودتان بچسبانید تا ضربان قلبتان را بشنود.
  • بوی شما را حس کند و پوست بدنش با شما در تماس باشد.

آموزش گام به گم ماساژ نوزاد

آموزش ماساژ نوزاد (۲)

  1. کمر نوزادتان را با نوک انگشت و با ایجاد حرکات دایره ای ماساژ بدهید.

در مرحله آموزش ماساژ نوزاد لازم است دقت کنید فقط از نوک انگشتان استفاده کنید و روی ستون فقرات کودکتان هیچ فشاری وارد نکنید. با حرکات دایره ای و به آرامی کمر نوزاد را ماساژ بدهید و بعد از بالا خیلی آرام به سمت باسن کودک حرکت کنید. نوک انگشتانتان را به شکل چنگک در بیاورید و با آنها و به آرامی کمر نوزاد را ماساژ بدهید.

آموزش ماساژ شکم نوزاد

مرحله دوم آموزش ماساژ نوزاد

ماساژ سر و صورت نوزاد

  1. برای ماساژ دادن پوست سر نوزاد با هر دو دست سر او را نگه دارید.

حتما از سر و گردن نوزاد به خوبی محافظت کنید تا آسیبی نبینند. با نوک انگشتانتان و به آرامی پوست سر نوزاد را به شکل حرکات دایره ای ماساژ بدهید. حواستان باشد که نقاط نرم سر را لمس نکنید.

 آموزش ماساژ کمر نوزاد

آموزش تصویری ماساژ کودک 

آموزش ماساژ نوزاد (۳)

  1. شکل یک قلب را روی صورت نوزادتان بکشید.

از نوک انگشتانتان استفاده کنید و از پیشانی او شروع کنید. به آرامی و با هر دو دستتان از بالای صورت حرکت کنید و به سمت چانه بروید.

اموزش ماساژ تصویری نوزاد

  1. ابروها، بینی و گونه های نوزادتان را ماساژ بدهید.

برای این کار می توانید از انگشتان اشاره تان استفاده کنید. یادتان باشد باید خیلی آرام و ملایم حرکت کنید و به چهره کودکتان دقت کنید تا بفهمید دقیقا باید کجا را ماساژ یدهید.

آموزش ماساژ نوزادان

  1. با حرکات دایره ای نرم و ملایم فک کودکتان را هم ماساژ بدهید.

از نوک انگشتانتان استفاده کنید و فشار زیادی روی صورت نوزاد وارد نکنید. خیلی آرام از گونه ها به سمت فک او حرکت کنید و ماساژ بدهید.

آموزش ماساژ سر نوزاد

آموزش ماساژ نوزاد (۱۱)

مرحله سوم آموزش ماساژ نوزاد

ماساژ دست و پاهای نوزاد

  1. به آرامی بازوهای کودک را هم ماساژ بدهید.

با یک دست مچ دست نوزادتان را بگیرید و با دست دیگر و به آرامی زیر شانه و بازوی او را ماساژ بدهید. خیلی آرام به سمت پایین بیایید و همه قسمت های دست را ماساژ بدهید.

  • برای دست دیگر هم همین روند را تکرار کنید.

آموزش ماساژ کودک

  1. کف دست نوزادتان را با انگشت های شست ماساژ بدهید.

قسمت بالایی بازوی نوزاد را به آرامی مالش بدهید تا احساس آرامش کنید بعد کم کم با نوک انگشتانتان پایین بیایید و کف دست او را با انگشت های شست و با ملایمت ماساژ بدهید. همین کار را برای دست دیگر هم تکرار کنید.

آموزش کامل ماساژ کودک

  1. هر کدام از انگشت های دست را جدا جدا و به آرامی ماساژ بدهید.

هنگام ماساژ دادن انگشت ها بسیار دقت کنید که فشاری روی آنها وارد نشود. خیلی آرام آنها را ماساژ بدهید و سراغ دست دیگر بروید.

آموزش ماساژ دست و صورت نوزاد

  1. با نوک انگشتانتان حرف C را روی ران نوزاد بکشید.

خیلی آرام و با ملایمت از بالای ران شروع کنید و با نوک انگشت ها شکل حرف C را روی ران نوزاد بکشید و بعد به سمت مچ پا حرکت کنید. همین کار را برای پای دیگر نیز انجام بدهید.

آموزش ماساژ کودک و نوزاد

  1. پاهای نوزاد را با استفاده از نوک انگشت ها و انگشت شستتان ماساژ بدهید.

با نوک انگشتانتان روی پاهای کوک حرکت کنید به شکلی که انگار از روی چیزی بالا می روید. بعد از بالا تا پایین پا خیلی آرام و با ملاطفت لمس کنید با چهار انگشتتان لمس کنید. می توانید از حرکات دایره ای هم برای ماساژ دادن قسمت بالای پا استفاده کنید و در نهایت اطراف مچ پا را هم با استفاده از همین حرکات ماساژ بدهید.

آموزش ماساژ کودک یک ساله

آموزش ماساژ نوزاد (۴)

  1. پاهای نوزاد با به حالت پدال زدن روی دوچرخه حرکت بدهید.

این قسمت از ماساژ دادن که با خم و صاف کردن پاها همراه است باعث افزایش وزن نوزاد، بهبود وضعیت استخوان ها، کمک به هضم غذا و رفع نفخ شکم کودک می شود. برای این کار، هر دو پای نوزاد را در دست بگیرید و خیلی آرام و با حرکات چرخشی آنها را حرکت بدهید، به طوری که انگار نوزادتان در حال دوچرخه سواری است.

آموزش ماساژ کودک با تصویر

آموزش ماساژ نوزاد (۵)

  1. دست های کودک را به حالت بال زدن پروانه باز و بسته کنید.

به آرامی دست های نوزادتان را بگیرید و آنها را به سمت قفسه سینه اش ببرید. به او کمک کنید بتواند آرنجش را خم کنید بعد خیلی آرام دوباره دست ها را باز کنید.

آموزش ماساژ کودک

مرحله چهارم آموزش ماساژ نوزاد

نکات لازم برای انجام بهتر ماساژ

  1. برای هر جلسه ماساژ 30 دقیقه زمان صرف کنید.

سعی کنید زمانی را انتخاب کنید که به اندازه کافی وقت داشته باشید تا با آرامش بتوانید به خوبی کودکتان را ماساژ بدهید و تجربه ای لذت بخش برای هر دویتان ایجاد کنید.

  • ماساژ دادن نوزاد می تواند باعث خواب آلودگی او شود .
  • بنابراین سعی کنید این کار را به برنامه خواب روتین او اضافه کنید.
  • می توانید قبل از حمام کردن نوزاد او را ماساژ بدهید و از روغن های گیاهی هم استفاده کنید.
  • بعد از ماساژ دادن، نوزادتان خواب راحت و دلپذیری خواهد داشت.

آموزش ماساژ نوزاد به صورت کامل

آموزش ماساژ نوزاد (۶)

  1. با شکم پر کودکتان را ماساژ ندهید.

بعد از غذا خوردن کودکتان حداقل یک ساعت صبر کنید و بعد او را ماساژ بدهید. این کار به هضم بهتر غذای او نیر کمک می کند. به علاوه اینکه بهتر است وقتی کودکتان کاملا بیدار و هشیار است او را ماساژ بدهید.

آموزش ماساژ نوزاد سه ماهه

آموزش ماساژ نوزاد (۷)

  1. دمای اتاق را تا 24 درجه سانتیگراد گرم کنید و زیر کودکتان یک پتو پهن کنید.

از آنجایی که برای ماساژ دادن کودک عزیزتان باید لباس های او را در بیاورید پس حتما اتاق را گرم نگه دارید تا کودک احساس سرما نکند. بهتر است در طول ماساژ او را روی یک پتوی ضخیم بگذارید تا کاملا گرمش شود.

آموزش ماساژ نوزاد یک ماهه

آموزش ماساژ نوزاد (۸)

  1. برای افزایش تاثیر ماساژ از روغن های خوراکی و بدون بو استفاده کنید.

در آموزش انواع ماساژ از جمه ماساژ نوزاد می آموزیم که روغن های طبیعی مثل روغن نارگیل و روغن گلرنگ گزینه های خوبی لذت بخش تر کردن ماساژ هستند چون منافذ پوست کودک را مسدود نمی کنند. لازم نیست برای ماساژ دادن حتما از روغن استفاده کنید اما نشان داده شده است که استفاده از روغن های طبیعی هنگام ماساژ نوزادان باعث وزن گیری آنها و افزایش رطوبت و سلامتی پوستشان میشود.

  • قبل از استفاده از روغن ها آنها را کمی در دستتان گرم کنید تا کودک احساس سرما نکند.

آموزش ماساژ کودکان

آموزش ماساژ نوزاد (۹)

  1. هنگام ماساژ دادن نوزاد برای او لالایی یا آوازهای ملایم بخوانید.

شنیدن صداهای آرامبخش مثل آواز خواندن با صدای ملایم و مهربان به آرامش بیشتر کودکتان در طول ماساژ دادن کمک می کند.

آموزش گام به گام ماساژ درمانی کودک

آموزش ماساژ نوزاد (۱۰)

  1. به واکنش های مثبت و منفی کودکتان توجه کنید.

اگر کودکتان در طول جریان ماساژ احساس راحتی و شادی کند می توانید آن را متوجه شوید. برقراری تماس چشمی با شما، تنفس راحت و یکنواخت و رفع نفخ شکم نوزاد نشانه های موثر بودن ماساژ و خوشحالی کودک هستند. اما اگر نوزادتان دچار استرس شده باشد معمولا با سکسکه کردن، رنگ پریدگی و یا قرمز شدن پوست و گریه کردن نشان می دهد که از ماساژ گرفتن راضی نیست.

امیدوارم این مطلب در خصوص آموزش ماساژ نوزاد برای شما مفید بوده باشد.

آموزش ماساژ کودکان و نوزادان

 منبع wikihow / ترجمه اخصاصی سایت دلبرانه 

 

 

بیشتر بخوانید :

آموزش ماساژ کودک | آموزش ماساژ بدن کودکان برای تسکین دردهای آنها

ماساژ کتف | آموزش ماساژ شانه برای کاهش درد شانه و کتف ( به ۳ روش ماساژ صحیح)

ماساژ بدن | آموزش تصویری ماساژ کامل بدن + فواید ماساژ درمانی

آموزش ماساژ | آموزش ماساژ کل بدن به صورت گام به گام و تصویری

ماساژ پا | آموزش ماساژ پا در ۱۵ مرحله + آموزش تصویری ماساژ پا 

آموزش ماساژ پا | روش ماساژ جنسی و لذتبخش پاها برای همسران 

آموزش ماساژ سر | نحوه ماساژ سر در ۱۲ گام (آموزش تصویری)

ماساژ کمر | آموزش تصویری ماساژ کمر ( ماساژ برای درمان کمر درد )

ماساژ گردن | آموزش تصویری ماساژ گردن و شانه بطور کامل

ماساژ گردن درد | آموزش ماساژ برای کاهش درد شانه و گردن

ماساژ هندی | آموزش ماساژ هندی + فواید درمانی ماساژ هندی

ماساژ درمانی | آموزش ماساژ پا در آب برای رفع خستگی و استرس

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
گروه نویسندگان